EXPLORAREA I TRANSFORMAREA METAFORELOR VERBALE.

FI
Folosii aceast fi pentru a nota paii n explorarea i transformarea metaforelor voastre
personale.Folosii i spatele hartiei dac dorii mai mult loc.
I. Intrarea n imaginaia voastr metaforic.
(A. Observai ce metafore folosii cnd vorbii sau v gndii la o problem sau un aspect care
v deranjeaz. Este mai bine s alegei o problem care chiar se ntmpl n prezent dect
ceva de care v e team c se va ntmpla n viitor.)
B. Descriei problema.

C. Notai propoziia care include metafora/metaforele.

II. Explorarea imaginaiei voastre metaforice.

A.Plasai-v n cadrul imaginii metaforice(dac este necesar).

B. Explorai imaginea metaforic. Inregistrai imaginile care vin n minte.

C. Explorai metafora ca imagine senzorial.Explorai (1)amplasamentul,

(2)aciunea/interaciunea, (3)alte modaliti senzoriale.

D. Descriei sentimentele voastre i experiena asociate cu imaginea metaforic.

III. Transformarea imaginii voastre metaforice.

A.Dac a putea schimba imaginea metaforic n orice fel, cum a schimba-o?

IV. Explorarea imaginii metaforice schimbate.

A.Explorai imaginea metaforic schimbat.Explorai (1) amplasamentul,
(2)aciunea/interaciunea, (3)alte modaliti senzoriale.

B. Descriei sentimentele voastre i experiena asociate cu imaginea metaforic schimbat.

V. Conectarea imaginii voastre metaforice cu problema voastr de via.

A.Ce conexiuni (paralele) vd ntre imaginea mea (imaginea metaforic original) i ......
(situaia problematic iniial).....?

B. Cum ar putea modul n care eu am schimbat imaginea s se aplice la situaia mea

actual? Scriei orice similariti, paralele sau alte intuiii care v vin.

C. Notai ce ci v sugereaz imaginaia metaforic pentru a mbunti situaia.

D. Dac schimbrile se concentreaz pe factori externi sau pe a-i schimba pe ceilali, scriei
cum ai schimba ceea ce ai face voi n imaginea metaforic.Apoi repetai paii de la II.B. n
jos cu noua imagine metaforic schimbat.