Tonic natural impotriva colesterolului marit

Acasa/Corp
Like Share Share Tweet513 vizualizari

De obicei nivelul marit de colesterol indica un stil de viata nesanatos, in care exista un aport mare de grasimi
nesanatoase precum si o lipsa acuta de miscare.
Cu timpul, depozitele de grasime se acumuleaza in vasele de snge si pot mari riscul de boli cardiace si
accidente vasculare.
Multi oameni apeleaza la medicamente pentru reducerea colesterolului, insa tot mai multe studii recente
arata ca acestea au multe efecte secundare si prezinta riscuri pentru sanatate.
Chiar daca poti mentine sub control colesterolul printr-o alimentatie echilibrata, odihna si sport, uneori ai
nevoie de un impuls suplimentar pentru a-ti recastiga sanatatea.
Iata o reteta simpla care sa te ajute sa obtii mai repede si fara efecte secundare scaderea colesterolului:

Tonic german pentru colesterol

Aceasta este o reteta mostenita din generatie in generatie in Germania. Se foloseste in multe boli asociate cu
colesterolul, oboseala, raceala si chiar in cazul unora de natura infectioasa.
Pe langa faptul ca este extrem de utila in reducerea nivelului de colesterol, intareste imunitatea si sprijina
ficatul in procesul natural de detoxifiere.
Ingrediente:

4 lami organice, cu tot cu coaja - este foarte important ca lamile sa fie bio, pentru a putea folosi cojile
acestora
2 linguri ghimbir proaspat ras
4 catei mari usturoi
2 litri apa

Mod de preparare:
1. Se spala lamile si se taie felii subtiri.
2. Se curata si se zdrobeste usturoiul, apoi se lasa deoparte pentru ca acesta sa-si activeze compusii
activi.
3. Se amesteca toate ingredientele, in afara de apa, in blender si se omogenizeaza pana capata o
consistenta fina.
4. Intre timp se fierbe apa intr-o tigaie cu pereti mai inalti.
5. Cand incepe sa fiarba apa, se toarna ingredientele din blender. Se lasa pe foc 5-10 minute,
amestecand din cand in cand.
6. Se da deoparte.
7. Dupa racire, se strecoara si se pune in borcane cu capac.
8. Se bea aproximativ un pahar pe stomacul gol cu 1-2 ore inainte de masa de dimineata timp de 3
saptamni. Daca este nevoie, se ia o lingura de miere dupa fiecare pahar pentru a mai ameliora gustul
ramas.
9. Dupa 3 saptamni, se face pauza o saptamna, apoi se poate relua tratamentul pentru alte 3
saptamni.
Ghimbirul imbunatateste sanatatea cardiovasculara prin prevenirea arteriosclerozei, scaderea nivelului de
colesterol si prevenirea oxidarii lipoproteinei de densitate scazuta (LDL). De fapt, aceasta radacina reduce
cu pana la 44% deteriorarea vaselor de sange si cu pana la 33% nivelul de LDL.
Ghimbirul regleaza si coagularea sngelui, prevenind astfel un potential atac de cord sau accident vascular si
reduce nivelul glicemiei, ajutand la tinerea sub control a diabetului de tip 2. Poate intari imunitatea si
combate infectiile.
Lamia contine vitamina C, care reduce grasimile si colesterolul din sange in doar 30 de zile de consum
zilnic. In combinatie cu vitamina E, vitamina C poate reduce nivelul de LDL cu pana la 20-30%. Pectina din
pulpa poate reduce si ea nivelul de colesterol cu pana la 11%.
Usturoiul reduce colesterolul total si previne acumularea de placa arteriala, impiedicand cheagurile sa se
uneasca si sa restrictioneze circulatia sangelui. Usturoiul este si un puternic antibiotic.
Nu uitati sa includeti activitatea fizica in programul zilnic si bineinteles sa incercati sa aveti o alimentatie ct
mai mult bazata pe alimente proaspete, integrale, cu precadere verdeturi, fructe si legume iar rezultatele nu
vor intrzia sa apara.
Surse:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25672965
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/02/10/5-reasons-why-you-should-not-take-statins.aspx