Dr.

Ion NEGUR

Psihologia memoriei

Biletul nr 7
1. NATURA PSIHOLOGIC A MEMORIEI UMANE
O, ascultai ce druitu-le-am eu muritorilor:
I-am nvat s numere
i literele s le adune n cuvnt
i le-am mai dat memorie,
Iar vinovat-n toate-i
Mama celor nou muze Mnemozina...
( Versurile lui Eschil, dedicate Mnemozinei, Zeia
Memoriei i mama a celor nou muze ale tiinei i artei)
1. Ce este memoria?
S meditm asupra urmtoarei ntrebri: Cum ar arta viaa omului fr memorie?
Urmrii povestirea cunoscutului psiholog britanic Alan Baddeley Prizonierul contiinei. El ne
relateaz drama lui Clive Wearing, un muzician talentat, care s-a mbolnvit de encefalit i, drept
urmare, i-au fost lezate poriuni extinse ale creierului.
Clive a fost afectat n aa msur, nct nu-i mai poate aminti dect ceea ce s-a ntmplat cu
cteva clipe nainte. Astfel, ori de cte ori apare soia sa, Clive o ntmpin de parc n-a vzut-o de
cteva luni, cu aceeai bucurie sincer i aceleai emoii puternice. E suficient ca dnsa s prseasc
ncperea pe cteva minute i apoi s revin din nou, pentru ca bucuria soului s se repete.
Clive triete ntr-un prezent continuu, fiind incapabil s nregistreze schimbrile sau s
foloseasc trecutul pentru anticiparea viitorului. Muzicantul se afl n aceast stare din 1985, fiind
convins c abia i-a recptat contiina dup boal. El nu se poate implica nici ntr-o problem sau
situaie, deoarece ele nu prezint pentru dnsul interes, uitndu-le imediat contextul; nu poate urmri
subiectul unei cri, unui film din acelai motiv; n caz dac prsete ncperea se pierde imediat.
Tragicul caz ne nva c viaa fr memorie e un calvar. Iat cum nsui Clive apreciaz situaia:
Este iadul pe pmnt. Este ca i cnd ai fi mort n tot acest timp.
Imaginai-v acum pentru cteva minute c printr-un miracol ai obine capacitatea s nu uitai
nimic. De altfel, ai fi de acord cu aceasta?
Renumitul psiholog rus Alexandr Luria n lucrarea sa O carte mic despre memorie mare
relateaz istoria unui ziarist ., care nimic nu uita i al crui creier era ncrcat de prea mult memorie. El
i uimea colegii prin faptul c nici odat nu fcea notie atunci cnd eful le ddea instruciuni sau cnd
lua interviuri, dar le dicta dactilografei n cele mai mici detalii. Avea o memorie extraordinar: reinea
fr efort tabele enorme de date i cifre; serii interminabile de cuvinte; fraze lungi n limbi, ce-i erau
complet necunoscute; putea reproduce cu exactitate evenimentele desfurate cu 16 ani n urm; descria
cu lux de amnunte condiiile i anturajul experienelor la care era solicitat s participe.
Aceste dou istorii privind memorii extreme isc ntrebarea: Ce este memoria?
Vom rspunde la ntrebare prin cteva definiii, care reflect modul de nelegere a fenomenului
de memorie de ctre psihologia contemporan.
1. Memoria nseamn procesul psihic prin care se realizeaz ntiprirea, pstrarea i
reactualizarea sub forma recunoaterii sau reproducerii a experienei cognitive, afective, volitive,
achiziionate anterior.
2. Memoria este sistemul cognitiv ce realizeaz receptarea, stocarea, conservarea i
extragerea informaiei deja stocate.
3. Memoria este procesul psihic care reflect trecutul.
O examinare atent a definiiilor va face posibil desprinderea notelor eseniale a
memoriei ca proces psihic. Acestea sunt:
1) Memoria nregistreaz informaia receptat
2) Memoria stocheaz informaia dat n depozitul mnezic
3) Memoria extrage , la cerere, informaia din stoc
4) Memoria pune la dispoziia subiectului informaia n format potrivit pentru a fi
utilizat.
Este necesar s constatm c definiiile memoriei de aici i din alte manuale i tratate
de psihologie trec sub tcere nc o lucrare a memoriei i anume tergerea, nimicirea
informaiilor din memorie, compromise de trecerea timpului i schimbrile de situaie. Aceast

Dr. Ion NEGUR

Psihologia memoriei

lucrare este realizat de uitare, un proces inclus memoriei i nu unul exterior i paralel
memoriei cu aciune antagonist. Avea perfect dreptate Mark Twain cnd afirma c: Memoria
e aceea cu care uitm De aceea insistm asupra introducerii n lista notelor eseniale ale
conceptului de memorie i pe aceasta:
5) Memoria terge / lichideaz din stocul ei informaia ce a devenit inutil sau cu
valoare cognitiv compromis. De asemenea, memoria se debaraseaz i de informa iile ce
supraglomereaz i suprancarc sistemul cognitiv.
2. Caracteristicile memoriei.
Memoria uman posed urmtoarele caracteristici:
1. Ea este activ , adic nu const ntr-o simpl depozitare a informaiilor ca ntr-o
banc de date sau nregistrarea lor pe banda magnetic, pe CD, steack sau alt suport, ci le
prelucreaz, le transform, le reconstruiete. Unele informaii i imagini devin simplificate, altele, din
contra, sunt mbogite, dezvoltate, amplificate, datorit noilor experiene i n funcie de
trebuinele, sentimentele pe care le trim la momentul dat. Luria spunea: memoria nseamn
crearea de urme. Cnd nsuim o informaie n esutul nostru cerebral apare o urm, o amprent,
lsat de procesele de excitaie. Observm urme i pe zpad sau nisip, dar aceste urme nu le-a
fcut zpada i nici nisipul. n cazul memoriei umane urmele rezult din eforturile pe care le
depune nsui subiectul pentru a nva ceva.
2. Ea este selectiv . Organele noastre de sim sunt permanent supuse unui atac enorm de
informaii, dar nu toate sunt fixate i stocate n memorie, ele fiind filtrate destul de riguros. Factorul
psihologic de baz care regleaz funcionarea acestui filtru (ce fixm n memorie i ce neglijm) este
motivaia. D.B. Elconin, cunoscut psiholog rus, a efectuat urmtoarea experien. ntr-o diminea el a
rugat pe o mmic care-i aducea copilul de 4-5 ani la grdini s povesteasc totul ce a vzut pe drumul
parcurs de ea de acas pn la grdini, dup care l-a rugat pe fiul ei s fac exact acelai lucru. Mama ia amintit c i-a vzut o coleg de serviciu pe cealalt parte a strzii, c a salutat-o i a remarcat c dnsa
era mbrcat strident, iar coafura nu i se potrivea cu vestimentaia... Copilul ns a povestit despre nite
buburuze care se nclzeau la soarele de diminea. S-a oprit, a vrut s le ia n mn i s le duc la
grdini, dar mama nu i-a permis, l-a tras de mn, grbindu-l la grdini... Povestirile lor despre cele
vzute pe drum sunt total diferite, de parc aceste dou persoane nici n-au fost mpreun, nici n-au
parcurs aceeai cale n acelai timp! Noi nu reinem totul ce ne apare n cmpul nostru perceptiv i nici nu
reactualizm totul, ci selectiv. Memorm mai repede i mai bine ceea ce prezint o anumit semnificaie
pentru fiecare din noi, ceea ce corespunde trebuinelor, dorinelor, atitudinilor, sentimentelor, intereselor
noastre.
3.Ea este inteligibil , deoarece fixarea i reamintirea sunt mult facilitate de stabilirea unei
legturi logice ntre dou fenomene sau evenimente, stocate n memorie. Subiectul memoreaz un
anumit material, supunndu-l mai nti actului de nelegere. El se strduie s neleag, s descopere
semnificaiile, sensul materialului pe care l memoreaz. Astfel memoria e pus n relaie cu un alt proces
cognitiv important gndirea (pentru c nelegerea e un act al gndirii) cu care coopereaz ntru a-i
asigura inteligibilitatea. nelegerea clar a unui text nlesnete foarte mult nvarea lui. Prin aceast
din urm caracteristic, ct i prin faptul c memoria este nsoit de contiina a ceva trecut,
memoria uman se deosebete fundamental de memoria animalelor. Stnd la baza constituirii
proceselor i activitilor psihice complexe, ea este o adevrat coloan vertebral a personalitii ,
cu rol hotrtor n adaptarea la mediu.
3. Funciile memoriei.
Memoria are cteva funcii dintre care cele mai importante sunt:
1. Funcia de acumularea a experienei. Datorit acestei funcii individul uman poate deveni,
odat cu naintarea n ani, mai cunosctor, mai competent i mai nelept. Acumularea anilor trebuie s
aduc acumularea experienei. De altfel, erudi ia este un rezultat al acestei func ii.
2. Funcia de realizarea a coerenei actelor i a evenimentelor vieii. Orice act uman este
structurat. El conine scop, motive, programe de realizare, operaii, stri de cunotine, stri de lucruri i
toate acestea se leag ntre ele formnd cascade, succesiuni de operaii, stri. Dac un element este uitat,
apar confuzii i dificulti n execuia actului. De exemplu, te-ai ridicat de la birou s iei o carte din raft i
ntre timp ai uitat ce carte intenionai s iei. Aciunea s-a destrmat (ca n bancul despre pacientul cu
probleme de memorie...Care problem?).

Dr. Ion NEGUR

Psihologia memoriei

3. Funcia de asigurare a identitii personale. Omul datoreaz memoriei sale faptul c-i cunoate
propria istorie i i-o poate povesti, cum, de fapt, a procedat Ion Creang scriind Amintiri din copilrie.
Cunoaterea istoriei vieii personale face posibil apariia i dezvoltarea identitii personale, a Eu-lui
propriu. Numai cunoscndu-i istoria vieii tale poi ti cine eti. Mancurtul, personaj celebru dintr-un
roman al lui Cinghiz Aitmatov, ...nu tia cine este el, din ce neam se trage, nu-i cunotea numele, nu-i
inea minte copilria, tatl i mama, ntr-un cuvnt nu se simea a fi fptur omeneasc. Lipsit de
nelegerea propriului eu, fiind adus la starea de dobitoc, mancurtul era cu desvrire supus i
neprimejdios. Nici prin gnd s-i treac vre-o dat c ar putea fugi. Potenial, fiece rob e un rzvrtit.
Mancurtul era n felul lui o unic excepie, ntruct i era cu desvrire strin simul nesupunerii. Prin
urmare, nu se cerea s-l supraveghezi, s-l ii n paz i, cu att mai mult, s-l bnueti de tinuite
planuri... Mai presus de toate pentru mancurt era porunca stpnului, i nu cerea nimic pentru sine afar
de mncare i niscaiva vechituri de straie, att ct s nu nghee n step....
Avea mult dreptate Secenov, fiziolog i psiholog rus, care afirma c memoria este piatra
unghiular a vieii psihice.
4. Mecanismele memoriei.
Memoria i realizeaz funciile prescrise cu ajutorul a 3 mecanisme psihologice.
Ele sunt:
1. Codarea: modalitatea de a introduce informaia n sistemul cognitiv prin utilizarea unui anumit
cod. Atunci cnd procedm la memorarea unei informaii exprimm aceast informaie fie prin cuvinte,
fie prin imagini, fie prin semne de noi tiute. n memorie se stocheaz doar informaiile care au fost
codate, adic exprimate n semne i imagini.
2. Pstrarea: mecanism ce asigur continuitatea existenei informaiei n sistemul cognitiv i dup
dispariia stimulului ce a provocat aceast informaie. Durata pstrrii informaiei n memorie este
determinat de semnificaia care i s-a atribuit i de montajul psihologic privind termenul de pstrare.
Orice informaie care nimerete n memorie ar avea parc un fiier de programare pe care st scris ce rang
de semnificaie are i pentru ct timp e amplasat n memorie.
3. Extragerea: crearea cilor de acces la informaia stocat i aducerea informaiei accesate n
scen, n planul contiinei pentru a fi utilizat. Eficiena acestui mecanism depinde de semnificaia
informaiei cutate i de frecvena evocrii ei. Cu ct informaia este mai important i mai des folosit,
cu att ea este mai accesibil, pentru c se afl n fa, iar drumul spre ea e bttorit de multiple vizite.
2. FELURILE MEMORIEI
Despre memorie se cuvine a vorbi la numrul plural, nu la cel singular, deoarece omul are nu o
memorie, ci mai multe memorii, cum ar fi: memorie logic, memorie mecanic, memorie a corpului,
memorie a spiritului, memorie vizual, memorie auditiv etc
n cazul cnd avem mai multe memorii apare necesitatea de a face n ele ordine cognitiv. Cel
mai potrivit mijloc de a face ordine este clasificarea. Clasificarea nseamn mprirea n grupe a unei
mulimi de obiecte n baza unuia sau a mai multor criterii sau principii. De exemplu, studenii din grup
pot fi mprii n diverse categorii dup criteriile: gen (fete / biei), dup reuita academic (f. buni /
buni / ri ), dup culoarea prului, ochilor etc.
n continuare vom proceda la clasificarea memoriilor i la identificarea felurilor i a formelor
concrete de memorie, punnd la baza clasificrii anumite criterii.
Criteriul 1: Modalitatea sau factura coninutului memoriei. Conform acestui criteriu distingem:
1. Memoria verbal-abstract (cuvinte, noiuni).
2. Memoria plastic (reprezentri vizuale, auditive etc).
3. Memoria afectiv (emoii, sentimente).
4. Memoria motorie (deprinderi, aciuni automatizate).
Criteriul 2: Gradul de complexitate al memoriei, potrivit cruia distingem:
1. Memoria superioar (memoria oamenilor instruii).
2. Memoria inferioar (memoria animalelor, a copiilor foarte mici, a oamenilor primitivi).
Criteriul 3: Existena mijlocitorului n schem. Dup acest criteriu memoria se mparte n:
1. Memoria mijlocit (la persoane colarizate, culte).
2. Memoria nemijlocit, direct (la copiii mici, la oamenii primitivi).
Criteriul 4: Implicarea gndirii n actul mnezic. Dup acest criteriu deosebim:

Dr. Ion NEGUR

Psihologia memoriei

Memoria logic.
Memoria mecanic.
Memoria logic e memoria care conlucreaz cu gndirea ntru a supune nelegerii materialul de
memorat i abia dup aceasta fixarea lui n depozitul mnezic. A memora logic nseamn a asigura mai
nti nelegerea perfect a ceea ce va urma s memorezi.
Memoria mecanic e opusul celei logice. E memoria care refuz contribuia gndirii la nelegerea
materialului. A memora mecanic nseamn a memora fr ca s nelegi ceea ce nvei. Exemplu, Trsnea
din Amintirile din copilrie a lui Ion Creang
Criteriul 5: Numrul de subieci implicai n actul memoriei. Distingem:
1. Memoria individual (memoria unei singure persoane luate aparte).
2. Memoria colectiv (memoria unei naiuni, a unei comuniti, a unui grup).
Criteriul 6: Prezena inteniei de a realiza actul mnezic i a efortului volitiv. Deosebim:
1. Memoria voluntar (subiectul i pune scop special de a lucra cu memoria i investete
efort n aciune).
2. Memoria involuntar (actul memoriei este declanat i gestionat de factori externi : ceva
deosebit, surprinztor, iptor).
Criteriul 7: Partea fiinei umane angajate n actul memoriei (clasificarea lui Bergson): Deosebim:
1. Memoria corpului (micri).
2. Memoria spiritului (cuvinte, idei, reprezentri).
Criteriul 8: Timpul i locul ce-l ocup n evoluia actului mnezic. Deosebim:
1. Memoria senzorial sau memoria imediat (cu ea ncepe memorarea, pn la 2 sec.).
2. Memoria de scurt durat (urmtoarea faz, pn 18 sec.).
3. Memoria de lung durat (ultima instan, de la 18 sec. pn la sfritul vieii).
Criteriul 9. Disponibilitatea coninutului memoriei de a fi verbalizat. Distingem:
1. Memoria explicit (verbalizare posibil).
2. Memorie implicit (verbalizare imposibil).
Criteriul 10. Caracterul coninutului materialului din memorie. Deosebim:
1. Memoria semantic (cuvinte, concepte).
2. Memoria episodic (amintiri).
3. MODELELE MEMORIEI
1. Definiii. Memoria a constituit ntotdeauna un prilej de mirare. Homer declama epopeile sale
Iliada i Odiseea ore, chiar zile n ir, strnind admiraia i, totodat, uimirea asculttorilor. Lumea
se ntreba: Ce for magic deine? Cum de e posibil aa ceva? Ce se ntmpl acolo, n capul lui? F. M.
Dostoievski, recunoscut ca cel mai mare psiholog dintre scriitori, afirm c omul este o tain. E o tain n
deosebi prin memorie, nsi memoria lui fiind o tain.
S ncercm s dezlegm aceast tain prin a ne pune ntrebarea Cum lucreaz memoria?
Rspunsul la aceast ntrebare l-a constituit modelele memoriei elaborate pe parcursul ntregii
istorii a psihologiei memoriei.
S explicm mai nti sensul cuvntului model.
n DEX cuvntul model este explicat astfel: model nseamn un sistem teoretic sau material cu
ajutorul cruia pot fi studiate indirect proprietile i transformrile altui sistem, mai complex, cu care
primul sistem prezint analogie. Exemplu: modelul atomului. Sau globul de la leciile de geografie.
Dicionarul de psihologie al lui Doron propune o definiie puin mai psihologizat a conceptului
de model. Model, se scrie n Dicionar, este o reprezentare schematic sub form grafic a unui proces
avnd drept scop s ofere o descriere i o explicaie a acestuia (Doron, p. 508).
Acum am putea s definim nsi noiunea de model al memoriei.
Propunem dou definiii, ambele avnd acelai grad de valabilitate i adecvan.
Prima. Model al memoriei reprezint o schem care descrie structura memoriei i explic
modul n care ea funcioneaz.
A doua. Model al memoriei numim schema de tip informaional care reprezint structura
memoriei ca sistem i modul n care ea funcioneaz.
2. Funciile: Modelul memoriei are dou funcii:
de a descrie memoria, structura, compoziia ei (de a rspunde la ntrebarea: Din ce este alctuit
memoria?)

Dr. Ion NEGUR

Psihologia memoriei

de a prezenta i explica modul n care ea funcioneaz (de a rspunde la ntrebarea: Cum lucreaz
memoria?).
3. Prezentarea modelului Atkinson&Shiffrin. Cel mai cunoscut model al memoriei este
modelul propus de ctre psihologii americani R. Atkinson i R. Shiffrin. Este modelul cu cea mai
strlucit carier n istoria psihologiei. El este prezent n toate manualele i tratatele de psihologie
general.
Iat acest model.

Generator de
rspunsuri

Rspuns

Memoria

Memoria de scurt
durat (MSD)

senzorial
(MS)
Figura 1. Modelul memoriei al lui Atkinson-Shiffrin

Memoria de
lung durat
(MLD)

Modelul Atkinson & Shiffrin preconizeaz c memoria este alctuit din 3 sisteme mnezice:
1) memoria senzorial (MS),
2) memoria de scurt durat (MSD) i
3) memoria de lung durat (MLD).
Traseul unei informaii n sistemul memoriei ncepe prin a fi captat i procesat de ctre MS,
dup care ea este transmis n MSD. Modul n care ea este prezentat n MSD permite utilizarea ei de
ctre subiect (Generatorul de rspunsuri) ntru rezolvarea problemelor ce-i stau n fa i a le gsi
dezlegare (Rspuns). Ca urmare a utilizrii informaia se consolideaz, stocndu-se astfel n MLD, de
unde ea este extras i utilizat ori de cte ori este nevoie. Conform lui Atkinson & Shiffrin MSD
ndeplinete funcia asigurrii cu informaii a aciunilor curente (rezolvare de probleme, realizare de
sarcini), de aceea ea mai poate fi numit i memoria de lucru. Potrivit acestui model termenii memoria de
scurt durat i memoria de lucru sunt sinonimi.
n continuare ne vom strui s nsuim logica modelului lui Atkinson-Shiffrin i s ne construim
discursul n conformitate cu el.
Or, aceasta nseamn c subiectele principale ce urmeaz a fi tratate sunt urmtoarele trei:
4. Memoria senzorial.
5. Memoria de scurt durat.
6. Memoria de lung durat.

Biletul nr 8
4. MEMORIA SENZORIAL, MEMORIA DE SCURT DURAT
I MEMORIA DE LUNG DURAT
Tema 1: Memoria senzorial
1. Noiuni de memorie senzorial. Senzaiile sunt procese psihice elementare care reflect nsuiri
simple i separate ale lucrurilor n timpul aciunii acestora asupra organelor de sim.
Produsele lor sunt imagini ale nsuirilor separate ale obiectelor.
Senzaia dureaz exact att ct dureaz aciunea obiectului asupra organului de sim.
ns observm c atunci cnd obiectul nceteaz s acioneze asupra organului de sim senzaia nu
dispare odat cu dispariia obiectului. Exemplu: mpunstura n palm. Senzaia mai persist un timp, dar
aceasta nu mai e senzaie cci obiectul nu mai acioneaz asupra sistemului senzorial.
Atunci ce e aceast imagine, dac nu senzaie?
Ea e reprezentare senzorial. Termenul reprezentare se refer la imaginea unui obiect care e lips
la momentul dat.
Reprezentarea senzorial e ceva ce ine de post-senzaie, ea vine din senzaie, dar nu e senzaie. Ea
e memorie. Mai exact, ea e unitate a memoriei senzoriale. Coninutul memoriei senzoriale l formeaz
reprezentrile senzoriale.

Dr. Ion NEGUR

Psihologia memoriei

Reprezentarea senzorial e imaginea care mai persist i dup ce obiectul care a evocat-o a fost
nlturat.
Memoria senzorial este acel sistem mnezic care produce reprezentri senzoriale, le stocheaz i
le pstreaz pentru un timp extrem de scurt (pn la 2 sec.).
Memoria senzorial, proces de reinere a informaiei senzoriale pe un timp foarte scurt dup ce
stimulul care a produs informaia dat a ncetat s acioneze asupra sistemului senzorial.
2. Felurile memoriei senzoriale
Coninutul memoriei senzoriale l formeaz, precum deja cunoatem, reprezentrile senzoriale care
sunt nite prelungiri ale senzaiilor, urmele lor. Prin urmare, la ntrebarea Care sunt felurile memoriei
senzoriale?, am putea raspunde: Acelea pe care le au i senzaiile.
Senzaiile pot fi: vizuale, auditive, olfactive, gustative, tactile. nseamn c i memoria senzorial
poate fi: vizual, auditiv, olfactiv, gustativ, tactil.
Psihologia contemporan dispune de studii teoretico-experimentale privind doar primele dou
memorii senzoriale: vizual i auditiv. Celelalte memorii senzoriale i ateapt deocamdat cercettorii.
S examinm succint memoria senzorial vizual i cea auditiv.
2.1. Memoria senzorial vizual a fost numit de Neisser, printele psihologiei cognitive, memoria
iconic. Cuvntul ikonis nsemna n limba greac veche chip, imagine. n biserica ortodox icoana
este un obiect de cult ce reprezint chipul sfinilor.
Memoria iconic este memoria senzorial care produce, n baza senzaiilor vizuale, reprezentri
senzoriale vizuale, le stocheaz i le reactualizeaz.
Volumul memoriei iconice a fost stabilit de psihologul G.Sperling.
Experiment: subiecilor li se prezenta pe ecran pe un termen foarte scurt 12 itemi cte 4 n 3
rnduri. Iat aa:
G
A
E
R
V
L
S
F
N
K
B
T
Subiecii erau solicitai s reproduc itemii vizualizai. Rezultatul: iniial ei reproduceau doar 4-5
itemi din 12. Sperling a atras atenia c subiecii se artau nesatisfcui de rezultat. Ei pretindeau c ar
putea s numeasc mai muli itemi, dar nu reuesc. Pn spun anumii iemi, uit pe ceilali (Dac a avea
dou guri...). Atunci el a modificat condiiile experimentului. Subiecii trebuia s reproduc nu tot setul
de itemi, ci doar un anumit rnd din cele 3. Dac sunetul era nalt, ei trebuia s reproduc rndul 1, dac
sunetul era de tonalitate medie, atunci rndul din mijloc i dac sunetul era jos, reproduceau
corespunztor rndul de jos. Rezultatul: 4 itemi, adic 4 / 4, adic toi. De aici, concluzia: memoria
iconic ncape practic toi itemii expui. Volumul memoriei iconice este practic nelimitat sau, mai exact,
el este egal cu cmpul perceptiv.
Durata. Pentru a determina durata memoriei iconice Sperling a variat intervalul dintre expoziia
itemilor i reproducere (sunetul emis ca semnal), sporindu-l progresiv. A nceput cu intervalul 50
milesecunde OK; 70 milisecunde OK; 100 milisecunde OK, 150 milisecunde OK. Cnd intervalul
a ajuns la durata de 200 milisecunde subiecii nu au mai fost n stare s reproduc itemii expui.
Concluzia: durata memoriei iconice este de pn la 200 milisecunde (0,2 sec.).
2.2. Memoria senzorial auditiv a fost numit de acelai Neisser memorie ecoic (de la echo ce
nseamn ecou, adic memoria sezorial auditiv este memorie ecou).
Memoria ecoic este memoria senzorial ce elaboreaz reprezentri senzoriale auditive i le
proceseaz pentru a fi utilizate mai departe.
S-a stabilit n urma experimentelor efectuate dup schema lui Sperling c volumul memoriei ecoice
este practic nelimitat, iar durata ei este de pn la 2 sec.
3. Funcia de baz a memoriei senzoriale. Observnd lucrul memoriei senzoriale s-a constatat c
timplul de aflare n ea a reprezentrilor senzoriale este egal cu timpul necesar pentru extragerea
caracteristicilor fizice ale itemilor (culoare, form, factur, volum etc). Extragerea caracteristicilor fizice
este realizat de detectorii de trsturi: dispozitive neurofiziologice dotate cu capacitatea de a identifica
caracteristicile fizice i a le reprezenta.
Exemplu. Pentru a extrage caracteristicile fizice ale itemului detectorii de trsturi vizuali au
nevoie de un timp de pornire / activare de pn la 0,2 sec., iar detectorii auditivi de pn la 2 sec. De aici
rezult c misiunea memoriei senzoriale const n a asigura timp necesar pentru activarea detectorilor de
trsturi corespunztori.

Dr. Ion NEGUR

Psihologia memoriei

4. nsuirile memoriei senzoriale. Memoria senzoria se caracterizeaz prin urmtoarele nsuiri:

Ea se produce automat.
Ea este precontient i preatenional.
Ea este precategorial (ea ne ofer informaii numai despre caracteristicile fizice separate ale
itemului. Or, aceasta nu ne permite s numim itemul, s stabilim ce este el. Ca n parabola cu elefantul).
Tema 2: Memoria de scurt durat (MSD)
1. Noiuni de memorie de scurt durat. nelegerea naturii MSD i, prin urmare, definirea ei
difer n funcie de modelul memoriei la care se ader. Firete, vom avea mai multe definiii ale MSD,
deoarece exist nu un singur model al memoriei.
Df1. MSD = procesul de reinere a informaiei n vederea prelucrrii ei corespunztoare pe
o durat scurt de timp (pn la 18-20sec.).
Df2. MSD = Totalitatea cunotinelor i mecanismelor de procesare activate n vederea
rezolvrii sarcinii curente.
Df3. MSD = sistem mnezic care reine informaia pe un anumit termen pentru a fi procesat
n mod corespunztor fr ca aceast reinere (pstrare) s fie sprijinit prin (auto)repetiie.
Potrivit ultimei definiii MSD nseamn pstrare fireasc, fr aciuni speciale de sprijin sau
consolidare a informaiei. Termenul de pstrare este natural. Informaia se afl n MSD att ct poate ea s
reziste, prin sine i de la sine. Analogie cu pstrarea produselor n mediu natural sau artificial (frigider).
2. Volumul MSD. nc Ebbinghaus a observat c capacitatea lui de a reine pe scurt timp
informaia era de pn la 7 elemente, sugernd astfel ipoteza c volumul MSD este unul limitat i c ar
putea fi n jur la 7 uniti de informaie.
Psihologul care a sintetizat cercetrile experimentale privind volumul MSD i care a numit formula
volumului MSD a fost G. Miller. Formula lui Miller este: Volumul (capacitatea) MSD este egal cu
numrul magic 72 uniti de informaie. Numr magic 7: 7 minuni ale lumii, 7 zile a sptmnii, 7 note
muzicale, 7 culori ale spectrului ...
Acest rezultat a fost obinut prin utilizarea metodei ntinderii. Experimentatorul prezint succesiv
serii de itemi care cresc gradual. ncepe cu o serie din 3 elemente, apoi urmeaz seria din 4 i a. m.d. Iat
cum:
731
1352
46532
079385 5320473
63857142
...
Experimentul lui Miller:
Citii, apoi scriei ce ai memorat:
BRQLZN
KYCTM EJ
WPKTLDDRV
BXMHGSNCQ
n mediu, subiecii reproduc corect 5 9 elemente din serie.
3. Durata MSD a fost determinat de psihologii Peterson & Peterson cu ajutorul urmtorului
experiment.
Subiecilor li se prezentau 3 consoane urmate de un numr de 3 cifre. Iat aa: CJL 547.
Ei trebuiau s memoreze literele i s le reproduc. Ca s fie imposibilizat sprijinirea prin repetiie
a informaiei n memorie subiecii trebuiau s numere invers peste 3 pornind de la numrul afiat: 547
544 541 538 ...
Experimentatorii variau intervalul (n secunde) dintre expoziia itemilor i semnalul de
reproducere: 2, 5, 9, 12, 15, 18, 20, 23, 26, 29, 32.
Rezutat: subiecii au putut reproduce pn la valoarea 18-20 sec. a intervalului. nseamn c durata
de pstrare a informaiei n MSD este de pn la 18 - 20 sec.
4. Tipul de codare a informaiei n MSD. Un sistem mnezic se deosebete de alt sistem mnezic
prin codul utilizat. Memoria senzorial, de exemplu, recurge la codarea neurobiologic a stimulului
(detectorii de trsturi), memoria de lung durat prefer codul semantic. ntrebarea care apare e: ce cod
utilizeaz MSD?

Dr. Ion NEGUR

Psihologia memoriei

Pentru a determina modalitatea de codare a MSD R. Conrad a efectuat urmtorul experiment.

Subiecii trebuie s memoreze serii de litere expuse succesiv pe display (RKH NAV SIM etc). Ca
i n experimentul Peterson subiecii trebuie sa efectueze operaii de calcul n intervalul dintre memorare
i reproducere. Obiectul analizei l constituie erorile pe care le fceau subiecii la reproducere. S-a
observat c majoritatea confuziilor se fceau cu litere ce reprezentau sunete similare: Z n loc de S, F n
loc de V i a. m.d.
Concluzia: MSD codeaz informaia n sunete. Codul utilizat este cel verbal.
5. Modul de reactualizare a informaiei. Sistemele de memorie se mai deosebesc unele de altele
prin strategiile de reactualizare a informaiilor. n general, se folosesc dou strategii de reactualizare a
informaiei: serial i paralel. Reactualizare serial constatm atunci cnd subiectul, pentru a reactualiza
un item, ncepe prin a reproduce itemii din capul seriei pn ajunge la itemul cu pricina. De exemplu,
trebuie s reactualizeze ct face 8 x 7. Subiectul nu gsete imediat rspunsul i atunci ncepe: 8 x 1 = 8; 8
x 2 = 16; 8 x 3 = 24 i tot aa pn ajunge la 8 x 7. Reactualizare paralel avem atunci cnd subiectul
merge direct la itemul cerut.
Ce modalitate de reactualizare folosete MSD?
S.Sternberg a gsit rspuns la aceast ntrebare prin intermediul urmtorului experiment.
El prezenta pe ecran serii de itemi care sporeau progresiv cu cte un item. Subiecii trebuie s
decid dac un item prezentat ulterior face parte din seria de itemi pe care o vzuse. Dac itemul fcea
parte din serie, el apsa tasta DA, dac nu fcea parte tasta NU. Exemplu: pe ecran este prezentat seria
KS. Dup aceasta pe ecran apare litera Q. Subiectul apas tasta corespunztoare. Se nregistreaz timpul
de reacie (TR), adic intervalul dintre apariia pe ecran a itemului de control i apsarea tastei.
Iat datele:
Prezentarea 1 de litere: S. Item de control: Q. TR = 397 milisecunde.
Prezentarea 2: RB. Item de control: B. TR = 435 milisecunde.
Prezentarea 3: NEV. Item de control: V. TR = 473 milisecunde.
Prezentarea 4: KIAF. Item de control: R. TR = 511 milisecunde etc.
Constatarea: TR crete liniar cu cte 38 milisecunde la fiecare sporire a seriei cu un item.
Concluzia: MSD utilizeaz reactualizarea serial i nu pe cea paralel.
Tema 3: Memoria de lung durat (MLD)
1. Definirea conceptului. MLD este tezaurul personal de cunotine, experiene, competene. Ea
conine informaii pe care subiectul le consider necesare pentru timpul ce urmeaz, pentru timpul viitor.
Durata de pstrare variaz de la 20 sec. pn la ani de zile, chiar pn la cea egal cu viaa ntreag.
Volumul MLD e cel mai mare n raport cu volumul celorlalte memorii i dimensiunile lui au
varieti individuale. Sunt persoane care au o memorie imens, fiind recunoscute ca erudite: Leonardo Da
Vinci, D. Cantemir, M. Lomonosov, M. Eminescu, N. Iorga. Cunoatem ns i persoane cu un volum
modest de experiene depozitate n memoria lor, persoane care nu s-au strduit s nvee sau nu au avut
condiii prielnice pentru dezvoltarea lor. Dac primele merit epitetul erudite care este unul nobil i
mgulitor, atunci cele din urm trebuie s suporte calificativul ignorante care mai de grab este un termen
de ocar dect unul onorabil.
Odat ce informaia e stocat n MLD ea nu rmne neschimbat. Cercetrile psihologilor privind
problema dat pun n eviden faptul c cunotinele din MLD sunt supuse unei prelucrri continue,
nentrerupte. Ca urmare a acestor procesri informaiile se cur de ceea ce-i secundar, ntmpltor.
Informaiile se distileaz i rmne n depozitul mnezic ceea ce este principal i esenial. O alt
modificare pe care o sufer informaiile pe timpul aflrii lor n MLD este c ele devin mai sistematizate,
mai profunde i mai legate unele cu altele.

Biletul nr 9
2. Structura memoriei de lung durat
Memoria de lung durat este alctuit din:
1. Memoria explicit
2. Memoria implicit.
Memoria explicit, la rndul ei, se constituie din:
1. Memoria semantic
2. Memoria episodic.

Dr. Ion NEGUR

Psihologia memoriei

Figura de mai jos reprezint modul n care este structurat memoria de lung durat.

Memoria de lung durat

Memoria explicit
Memoria semantic

Memoria implicit
Memoria

5. TIPURILE MEMORIEI DE LUNG DURAT

1. Memoria explicit vs. memoria implicit.
S analizm definiiile.
Memoria explicit este memoria care conine informaii pe care le putem relata, povesti,
declara.
De exemplu, a spune ce film ai privit ieri seara la TV sau cu cine te-ai ntlnit azi dup micul dejun
sunt cunotine ce fac parte din memoria explicit. De altfel rspunsurile la ntrebrile din biletul de
examen sau cele ale profesorului la orele de curs pentru verificare in de competena memoriei explicite.
Memoria implicit este opusul memoriei explicite.
Memoria implicit este acea parte a memoriei de lung durat care conine informaii ce nu
le putem relata, nu le putem exprima prin cuvinte, dei ele exist n memorie.
Memoria implicit este, n special, memoria deprinderilor motorii. Acestea sunt abilitile,
micrile automatizate. Specificul acestor cunotine const n aceea c ele nu pot fi declarate, verbalizate.
Unui dansator i s-a cerut s descrie modul n care el a reuit s execute o figur foarte complicat de dans.
Dup cteva ncercri de a exprima prin cuvinte ceea ce el fcea cu mult miestrie n timpul dansului i
neizbutind mereu, a zis consternat: Hai mai bine s v art! Sunt n memoria noastr multe cunotine
pe care le aplicm uor n practic, dar pe care nu le putem verbaliza, relata, descrie. Ele formeaz
memoria implicit.
Cuvntul explicit nseamn ceva exprimat clar, limpede, lmurit prin cuvinte. Antonimul cuvntului
explicit este implicit, ceva neexprimat deschis, prin cuvinte sau alte semne, dar care totui se nelege.
Pentru a nelege mai bine ce e memoria explicit i ce e memoria implicit analizai tabelul de mai
jos n care sunt puse fa n fa cele dou memorii.
Memoria explicit
1. Conine cunotine despre fapte sau stri
de lucruri
2. Cunotinele sunt verbalizabile

Memoria implicit
1. Conine cunotine despre reguli i
proceduri de comportament
2. Cunotinele sunt neverbalizabile sau
greu verbalizabile
3. Cunotinele nu pot fi accesate liber prin
efort intenionat
4. Reprezentarea cunotinelor n form de
reguli de execuie
5. Este evaluat prin sarcini de execuie

3. Cunotinele pot fi accesate prin

reactualizri intenionate
4. Reprezentarea cunotinelor n form
verbal, imagistic, semantic
5. Este evaluat prin teste de recunoatere
i reproducere
6. Se caracterizeaz prin flexibilitate nalt
6. Se caracterizeaz prin flexibilitate joas
7. Se caracterizeaz prin fiabilitate joas
7. Se caracterizeaz prin fiabilitate nalt
8. Este mai recent (mai tnr) dect
8. Este mai trzie dect explicit, apare
implicit
naintea celei explicite
Not. Fiabilitate nseamn siguran n funcionare i exploatare, rezisten la aciuni de vtmare.
Memoria implicit are fiabilitate nalt, adic ea rezist la factori nocivi. n caz de accident i traume ea
este mai puin afectat dect cea explicit.
2. Memoria semantic vs. memoria episodic

Dr. Ion NEGUR

Psihologia memoriei

Memoria explicit este compus din memorie semantic i memorie episodic.

Memoria semantic se refer la cunotinele generale ale unei persoane despre lume.
Ea cuprinde o larg varietate de informaii organizate, incluznd fapte, concepte i vocabular:
formula apei este H2O sau capitala Moldovei este Chiinu sunt cunotine ce fac parte din memoria
semantic.
Memoria episodic face posibil achiziionarea i evocarea informaiilor despre evenimente i
ntmplri care au loc ntr-un timp i loc anume.
Exemplu: amintirea despre prima zi de coal este o cunotin din memoria episodic.
ncercai s alctuii definiii proprii ale noiunilor de memorie semantic i episodic n baza
analizei tabelului de mai jos n care ele sunt prezentate parale i comparativ.
Memoria semantic

Memoria episodic

1. Conine cunotine generale: fapte,

concepte, legiti, credine
2. Cunotinele nu presupun dimensiuni
spaiotemporale
3. Cunotinele sunt neutre n plan afectiv

1. Conine cunotine despre evenimente i

ntmplri din viaa personal / societii
2. Obiectul cunotinelor este localizat n
spaiu i situat n timp
3. Cunotinele (amintirile) sunt nsoite de
triri afective pozitive / negative

Ai observat, c memoria episodic este memoria faptelor, evenimentelor care au avut loc ntr-un
anumit timp i ntr-un anumit loc. Este o memorie a amintirilor, care ne permite s ne povestim viaa sau
o anumit perioad din ea. Cnd Ion Creang a scris Amintirile din copilrie el a apelat la memoria sa
episodic, i-a pus la contribuie anume acest tip de memorie.
Dac memoria semantic ofer cunotine despre lume i despre sine, care-i permit subiectului s
se orienteze i s se descurce n aceast lume, apoi cea episodic i permite s-i istoriseasc propria sa
via i s-i construiasc identitatea. Memoria episodic se refer la evenimentele trite personal de
subiect care-i au locaia ntr-un anumit spaiu i timp i pot sta la originea unei biografii.
Cnd cineva i pierde memoria episodic, el i pierde i contiina propriei identiti. La
ntrebarea Cine eti? rspunsul este nul, cci netiindu-i istoria, nu tii nici cine eti. Aceast situaie e
foarte bine descris n legenda mancurtului, evocat mai sus.
6. PROCESELE MEMORIEI
0. Introducere. Memoria i realizeaz misiunea de reflectare a experienei achiziionate n trecut
i utilizarea ei n procesul vieii prin 4 procese.
Acestea sunt: memorarea, pstrarea, reactualizarea i uitarea.
Primele trei servesc ideii de acumulare i dezvoltare a depozitului de cunotine, iar ultimul are
menirea de a cura spaiul mnezic de cunotine devalorizate i de a preveni suprancrcarea sistemului
cu informaii, de a-l proteja.
Traseul informaiei n sistemul mnezic uman este reprezentat n figura de mai jos.
Memorarea

Pstrarea

Reactualizarea

Uitarea

Figura 1. Traseul informaiei n sistemul mnezic

Mai nti informaia este captat i fixat prin intermediul procesului memorrii. Dac informaia
dat este calificat ca necesar i util ea este transmis spre pstrare. n caz cnd ea nu rezist probei la
semnificaie i utilitate ea este lichidat, lucru cu care se ocup uitarea. Informaiile supuse regimului de
pstrare ulterior sunt solicitate n vederea executrii unei sarcini. Activarea i evocare lor se face prin
reactualizare.
S examinm mai amnunit fiecare proces al memoriei.

10

Dr. Ion NEGUR

Psihologia memoriei

1. Memorarea. Memorarea este primul proces mnezic din seria celor patru i constituie
momentul de start al actului memoriei.
Memorarea este procesul mnezic de ntiprire a informaiilor.
Memorarea poate fi:
1) logic sau
2) mecanic.
Memorarea logic ns presupune nelegerea celor memorate, a sensului i a semnificaiei lor i
se bazeaz pe asociaii de tip cauzal, logic. Ea prin faptul c presupune nsuirea coninutului logic
asigur realizarea unei nvri autentice i eficiente.
Memorarea mecanic are loc atunci cnd materialul de memorat nu este supus prelucrrii logice,
nu se depun eforturi de a extrage esenele din materialul de memorat. Lipsete nelegerea. Trsnea, un
personaj foarte pitoresc din Amintirile din copilrie ale lui Ion Creang, pune n aplicare anume memoria
mecanic pentru a nva gramatica limbii romne din care cauz suferea mereu eec. Memorarea
mecanic duce la o nvare formal i ineficient. Mai mult chiar, ea duce la schilodirea gndirii.
Memorarea mai poate fi:
1) involuntar sau
2) voluntar.
Memorarea involuntar se caracterizeaz prin faptul c ntiprirea informaiei se realizeaz n
mod spontan, fr stabilirea unui scop special de a memora i fr a depune efort. Ea are loc deoarece
obiectul memorrii i-a captat atenia subiectului prin stridena, neobinuitul, noutatea lui.
Memorarea voluntar se caracterizeaz prin prezena scopului de a memora i a efortului volitiv
depus n vederea realizrii acestui scop.
Mecanismul de baz ce realizeaz memorarea este repetarea.
Eficiena memorrii depinde de modul n care este executat repetarea materialului de nvat.
Repetarea eficient presupune satisfacerea a 2 condiii:
1) numr optim de repetiii ale materialului;
2) intervale optime dintre repetiii.
De asemenea eficiena memorrii mai depinde i de metoda de memorare. n cazul cnd
materialul de memorat este de volum mic se recomand memorarea global (totul dintr-odat), ns cnd
volumul materialului este mare se recomand memorarea pe pri.
O repetare eficient vom obine atunci cnd ea va fi organizat dup principiul ciclic: ciclul s
conin 3 momemte: (memorarea 1 reproducerea 1 - (auto)evaluarea 1) (memorarea 2 reproducerea
2) (memorarea 3 reproducerea 3).., adic citim, bunoar, un text pentru a-l memora, nchidem
cartea i reproducem, verificm n ce msur am memorat corect, apoi iari, n caz de necesitate, citim,
iari verificm i a. m. d... Ca n jocul de dame: albele pornesc jocul, negrele rspund, apoi din nou
albele fac mutarea i a. m. d...
2. Pstrarea. Pstrarea este cronologic al doilea proces al actului mnezice ce succede memorarea
Pstrarea sau conservarea presupun reinerea pentru un timp mai scurt sau mai ndelungat
a celor memorate.
Informaiile memorate de obicei sunt direct utilizate n vederea execuiei unei sarcini. Pe urm
lucrurile se stabilesc astfel: dac informaia e de unic folosin, n sens c subiectul e convins c de ea nu
va mai avea nevoie nici azi, nici mine, nici mai trziu, atunci ea este abandonat sau aruncat la lada de
gunoi de ctre uitare. ns n multe cazuri informaiile memorate sunt apreciate ca fiind necesare i utile
pentru aciunile viitoare i atunci ele sunt puse la pstrare.
Procesul de pstrare, al doilea n ordinea derulrii actului mnezic, are drept misiune asigurarea
existenei unei informaii stocate n memorie, astfel ca ea s poat fi revocat i utilizat la momentul
oportun.
Evident este c informaiile depuse la pstrare nu rmn intacte, ci sufer schimbri de coninut,
structur i form. Schimbrile pot avea sens pozitiv sau negativ.
Schimbrile pozitive le constatm atunci cnd informaia pe parcursul aflrii ei n memorie e pus
n legtur cu alte informaii, achiziionate mai trziu, i astfel ea i mbogete coninutul.
O alt schimbare de ordin pozitiv ar fi c informaia n timpul pstrrii se purific de tot ce este
neesenial, accidental, ntmpltor i se consolideaz ceea ce este esenial i important. Pe parcurs are loc
relevarea esenialului din ea. n schimb se mai pot ntmpla modificri de ordin negativ, cum ar fi

11

Dr. Ion NEGUR

Psihologia memoriei

tergerea unor detalii dintr-o amintire, pierderea unor legturi, cuvinte, nume. Or, aceasta produce
sentimente de frustrare i necaz.
Evident, fiecare dintre noi este interesat ntr-o pstrare bun a informaiilor depozitate n
memorie, care ar nsemna asigurarea a cel puin dou caliti a reproducerii:
1) informaia reprodus s fie complet;
2) informaia reprodus s fie fidel.
Pentru aceasta e nevoie s ne programm exerciii i repetiii de meninere pentru a preveni
uitarea. n caz contrar riscm s uitm aceea ce nu am dori s uitm.
3. Reactualizarea. O informaie este pstrat pentru ca ea s fie ulterior reprodus. A. P. Cehov
spunea: Dac se deschide cortina i n scen, pe perete, atrn o arm, atunci ea va trebui, pn la
sfritul spectacolului, s mpute. Tot aa i informaiile. Dac ele au fost anterior memorate i pstrate,
nseamn c ele vor fi, la un moment anume, reactualizate.
Reactualizarea const n accesarea informaiei stocate i aducerea ei n planul contiinei
spre a fi utilizat.
Reactualizarea are urmtoarele nsuiri:
1) promptitudinea, se refer la rapiditatea cu care informaia este extras i oferit mecanismelor
de elaborare a rspunsurilor.
Dup acest criteriu distingem:
a) reactualizare prompt sau
b) neprompt (nceat).
2) adecvana nseamn concordana n coninut i semnificaii a ceea ce se cere reactualizat i
ceea ce efectiv s-a reactualizat.
Reactualizarea poate fi:
a) adecvat sau
b) neadecvat.
3) plenitudinea exprim diferena dintre volumul materialului memorat i al celui ce a fost
reactualizat.
Reactualizarea, din acest punct de vedere, se mparte n:
a) reactualizare complet sau
b) incomplet (parial).
Reactualizarea se poate realiza prin dou modaliti: recunoaterea i reproducerea.
Recunoaterea este procesul de reactualizare a informaiei declanat n prezena obiectului
despre care trebuie furnizat informaia.
Reproducerea const n reactualizarea i relatarea informaiei anterior stocat n absena
obiectului de referin.
n final, este necesar s subliniem c eficiena reactualizrii informaiilor din stocul memoriei
este determinat de calitatea memorrii i a pstrrii. De fapt, ntre ele exist o cauzalitate liniar:
memorarea bun duce la pstrare bun, iar pstrarea bun asigur succes n reproducere.
4. Un alt proces legat de memorie este uitarea. Uitarea este opus pstrrii: informaia memorat
fie c se pstreaz, fie c se uit. Uitarea se refer la pierderile informaiilor memorate, tergerea lor,
dispariia lor din spaiul cognitiv
Uitarea este procesul mnezic de tergere sau lichidare a informaiilor memorate.
Uitarea se manifest n faptul c subiectul nu poate reactualiza o informaie care i se cere, nu
poate da curs solicitrii de a-i aminti ceva, nu poate rspunde la ntrebri ce vizeaz anumite cunotine.
Subiectul eueaz la probe de recunoatere sau reproducere.
De obicei uitarea e tratat n termeni negativi, mai ales n mediile colare. Am luat o not
proast din cauza c memoria mi-a jucat festa, mrturisete dezolat un elev. Sau am uitat rspunsul,
dei l tiam, se vicr altul. ntr-adevr, n asemenea cazuri uitarea produce efecte negative, prilejuete
eecuri i ne face s ne simim frustrai. Ea provoac sentimente de insatisfacie fa de sine i de
nemplinire.
Dar uitarea ar putea s joace i un rol pozitiv.
De exemplu, n cazul cnd sistemul nostru cognitiv este supraaglomerat cu informaii i, drept
urmare, devine rigid, inert. Ca sistemul cognitiv s-i recapete capacitatea de a funciona normal, el
trebuie curat de informaiile de prisos, de balast, ce mpovreaz sistemul. Or, exact acest lucru l face
uitarea. Ea lichideaz cunotinele devenite inutile n urma perderii actualitii i valorii lor cognitive.

12

Dr. Ion NEGUR

Psihologia memoriei

Un alt caz n care intervenia memoriei este benefic ar fi surmenajul sistemului nervos. n
aceast situaie uitarea joac rol protector.
Al treilea caz cnd uitarea are rol binefctor e cazul amintirilor traumatizante, care terorizeaz
personalitatea mai ales n orele de singurtate i de nesomn. Atunci uitarea este chemat i ateptat.
Nimicirea amintirilor despre nenorociri, dureri i crize este apreciat ca un act de salvare i ca o
posibilitate de a reveni la via normal.
De ce uitm? Ajungnd la ideea c uitarea are dubl natur: ea are i rol pozitiv, i negativ, lucrul
cel mai important e s tim a o gestiona, s tim a o controla. n fond, aceasta ar nsemna n a o
transforma din uitare involuntar n uitare voluntar. Aceasta ar nsemna s uii cnd vrei i ce vrei...
Lozinca S luptm cu uitarea! s o nlocuim cu S cunoatem uitarea i s o putem gestiona! Or,
pentru aceasta trebuie s cunoatem uitarea, esena ei i, mai ales, cauzele care-i determin apariia i
lucrul ei.
Prima cauz i cea mai des evocat, dup cum am stabilit deja, este oboseala, care face dificil
sau imposibil accesarea informaiei. Recomandarea cea mai potrivit i mai indicat ar fi s prevenim
oboseala, s nu o lsm s ne ocupe fiina, dar dac ea s-a instalat deja, atunci s tim i s voim s ne
administrm pauze de relaxare i de refacere.
O alt cauz a uitrii e abandonarea informaiilor, prsirea lor deoarece ele i-au pierdut
actualitatea i nu le mai utilizm. Cnd o cunotin nu este utilizat luni i ani de zile, ea se evapor i
treptat dispar, iar calea de acces la ea se pierde.
Interferena dintre informaii de asemenea poate servi drept factor de uitare. Interferen
constatm atunci cnd o informaie influeneaz negativ existena altei informaii i face imposibil
evocarea sau recuperarea ei.
Exist dou forme de interferen: retroactiv i proactiv.
n cazul interferenei retroactive informaia nou o surp pe cea veche. Cunotinele nsuite la
lecia precedent sunt fragilizate de cunotinele noi dobndite la lecia curent.
n cazul interferenei proactive situaia e exact invers: o informaie veche, stocat deja n
memorie, influeneaz negativ stabilirea i fixarea informaiei noi. ntre informaia nou i cea veche
apare o relaie de competiie, rivalitate, excludere. De obicei n atare situaii informaia veche e cea care
nvinge. Cunotinele despre anatomia sistemului nervos, achiziionate anterior, pot s inhibe formarea
cunotinelor despre psihicul uman la lecia curent.
Cum am putea diminua impactul interferenei?
Interferena apare ntre cunotinele relativ asemntoare (cuvinte, texte, numere...). n acest caz
trebuie s punem ntre ele un paravan cognitiv i s le desprim astfel ca s nu nimereasc n acelai
cadru spaiotemporar dou cunotine asemntoare. Ne-am fcut tema la limba romn, trecem la
matematici, de acolo la limba strin sau istorie i a. m. d.
Un alt procedeu care i-a demonstrat utilitatea n evitarea interferenei este analiza comparativ a
cunotinelor vechi i noi. Prin comparare se poate stabili clar care sunt asemnrile i care sunt
deosebirile dintre ele i, drept urmare, i cunotinele vechi, i cele noi devin entiti cu configuraii
proprii i greu confundabile.
7. PARTICULARITILE INDIVIDUALE ALE MEMORIEI
Fiecare dintre noi memorizeaz n felul su, reproduce n felul su, uit n felul su. Acest mod
propriu de a utiliza memoria constituie stilul mnezic al persoanei ca subiect al memoriei. Stilul mnezic se
definete ca ansamblu de particulariti individuale ale memoriei.
Care sunt principalele particulariti ale memoriei sau Prin ce se deosebesc oamenii unii de alii
atunci cnd ei lucreaz cu memoria lor ?
n primul rnd, dup viteza memorrii i uitrii.
Dup acest criteriu stabilim urmtoarele tipuri de persoane.
1. Persoane care memoreaz repede i uit ncet.
2. Persoane care memoreaz ncet i uit ncet.
3. Persoane care memoreaz repede i uit repede.
4. Persoane care memoreaz ncet i uit repede.
Evident este c persoanele care memoreaz repede i uit ncet sunt cele mai avantajate, n timp
ce persoanele care memoreaz ncet i uit repede sunt pe deplin justificate s fie nemulumite de
memoria lor i s se gndeasc la modul cel mai serios la problema mbuntirii ei .

13

Dr. Ion NEGUR

Psihologia memoriei

n al doilea rnd, oamenii se mai deosebesc prin codul pe care ei l prefer i-l utilizeaz la
introducerea informaiei n memorie i la procesarea ei.
Dup codul preferat, distingem 4 tipuri de memorie:
1. Memoria vizual.
2. Memoria auditiv.
3. Memoria kinestezic.
4. Memoria afectiv sau emoional.
Oamenii se deosebesc unii de alii prin tipul de memorie care predomin.
Unii exceleaz prin memoria lor auditiv. Acetia sunt, mai ales, muzicanii. Barbu Lutaru, la o
petrecere organizat de C. Stamati l-a impresionat pe F. List, reproducndu-i dup o singur audiere o
rapsodie, fr a scpa vreo-o not, demonstrnd o putere de interpretare i o memorie muzical care
ntrecea orice imaginaie. Persoanelor cu memoria auditiv predominant li se recomand mai bine s
asculte ceea ce vor s memoreze, dect s citeasc. Ele prefer s gndeasc i s povesteasc n glas.
Alii se deosebesc prin memoria vizual productiv. Aceasta e cea mai bine dezvoltat la pictori.
Pictorul-marinist I. Aivazovski fcea promenada pe malul mrii, fixa n memoria lui vizual peisaje
marine, apoi pleca la atelier i picta din memorie. Toate tablourile lui au fost pictate n atelier, nu pe
malul mrii. Persoanele cu acest tip de memorie memorizeaz mai bine materialul, dac singuri vor citi
textul. Le sunt de folos schemele, fotografiile, imaginile. Se recomand vizionarea filmelor tematice. Cu
referire la ei se spune Mai bine o dat s vezi, dect de 10 ori s auzi.
Memoria kinestezic, memoria micrilor, e caracteristic dansatorilor, sportivilor, balerinelor. E
memoria care domin i care le asigur succesul lor profesional. Persoanele cu acest tip de memorie sunt
sftuite s scrie ceea ce au de nvat i s articuleze enunurile scrise, s le citeasc cu glas tare de cteva
ori.
Memoria afectiv este memoria sentimentelor. C. Stanislavski meniona: Dac suntei capabili
s roii sau sa plii doar gndindu-va la un eveniment ce v-a marcat n trecut, posedai cu siguran
memorie afectiv. Ea este memoria prin care exceleaz actorii.
8. OPTIMIZAREA MEMORIEI
Cea mai important modalitate de asigurare a durabilitii informaiilor n memorie l reprezint
repetiia. Repetitia este mater studiorum, spune o veche cugetare. Nu orice repetiie asigur ns trinicia
cunotinelor, ci doar cea optim. Cercetrile au artat c repetiiile suplimentare nu trebuie s fie nici
prea puine (produc fenomenul subnvrii), dar nici foarte multe (supranvarea).
Repetiia ealonat, bazat pe separarea n timp a repetiiilor, este mai productiv dect cea comasat.
Repetiia activ, independenta, bazat pe redarea pe dinafar a textului, cu cuvinte proprii, este
superioar repetiiei pasive bazat doar pe recitirea textului.
Repetarea ncrcat cu sens i semnificaie (nelegnd ceea ce se memoreaz) este mai
productiv dect cea mecanic.
Repetnd materialul n diverse forme i combinaii (cu voce tare, nscris, sub form de schem
sau tabel etc.) va fi mai trainic reinut dect repetiiile monotone.
Memoria va funciona mai bine dac nvarea se sprijin pe anumite motive cognitive
(intrinseci): interes cognitiv, curiozitate epistemic, atracie spre mister, dorina de a continua nvarea.
Un rol important n eficiena memoriei l au procesele afective pozitive: emoiile i sentimentele
intelectuale - bucuria explorrii, plcerea descoperirii noutilor, pofta de a nva etc.
Optimizarea funcionalitii memoriei se mai poate obine prin utilizarea unor procedee speciale
numite mnemotehnice.
Intensificarea interaciunii dintre subiect i materialul de memorat, apelul la diverse metode de
prelucrare a acestuia, cum sunt: a) alctuirea planului textului; b) fracionarea lui n pri; c)
desprinderea punctelor eseniale; d) stabilirea asemnrilor i deosebirilor.
Stabilirea unor repere, a unor puncte de sprijin, a unor mnemoscheme sau mediatori
ridic potenialul memoriei: sublinierea cuvintelor / sintagmelor de reper, scrisul pictografic,
asociaiile, rezumatele, schemele grafice i a.
Fixarea contient a scopului activitii de nvare ct mai clar posibil. Important este s tim nu
doar c trebuie s memorm, ci i pentru ct timp, ct de precis trebuie s fie memorarea i
reactualizarea, care este valoarea i utilitatea informaiilor memorate.

14

Dr. Ion NEGUR

Psihologia memoriei

Sistematizarea cunotinelor care urmeaz a fi asimilate. Ele vor fi mai uor i mai mult timp
reinute dac vor fi legate unele de altele, ierarhizate i integrate n sistemul noional, dac sunt segmentate n
uniti de sens (chunk-uri), dac sunt organizate pe baza unui plan unitar i coerent.
Au fost puse n eviden i alte procedee mnemotehnice de mare eficien, ca de pild:
1) cel mai bun mod de a memora este ca subiectul s-i acorde materialului de memorat propria
sa semnificaie, din optica sa personal; ct mai multe conexiuni cu propria via (personalizare);
2) luarea de notie dup metode proprii i cu propriile cuvinte;
3) utilizarea unor variate metode vizuale: figuri, grafice, tabele, sgei, careuri etc.;
4) metoda LOCI (Cicero - a locului"): utilizarea imaginii care s se fixeze pe ceea ce vrem s
memorm pe o rut nchipuit. Subiectul i imagineze o anumit rut cu locuri pe care avanseaz
treptat: strada, parcul din faa blocului, scara, ua apartamentului, vestibulul, sufrageria,
buctria, baia, dormitorul etc. Subiectul este invitat s construiasc o imagine cu fiecare item de
memorat, la fiecare oprire pe ruta aleas; s construiasc o legtur ntre toi itemii, ca ntr-un scenariu de
film. Trebuie s se memoreze lanuri de cuvinte sau evenimente i nu uniti singulare. Deci, se elaboreaz
o istorie sau o poveste n care sunt incluse informaiile care trebuie s fie memorate;
5) Acronime i fraze: acronimul ROGVAIV uureaz aducerea aminte a culorilor spectrului), fraza
Pie I wish I could remember pi 3,141592 sau - 3,1416);
6) Metoda RICAR.
Deoarece metoda RICAR este una dintre cele mai bune metode de mbuntire a memoriei o
vom descrie mai pe larg.
Ea este destinat mbuntirii abilitii studentului s rein de a nva i reproduce materialul
prezentat ntr-o carte sau un manual. Autorii ei sunt E.L.Thomas i H. A. Robinson (l982).
Metoda a luat numele de la primele litere ale celor cinci etape ale sale: Rsfoire, Interogare,
Citirea textului, Amintirea punctelor principale, Recapitulare n gnd.
Prima i ultima etap se aplic ntregului capitol, n timp ce etapele intermediare se aplic
fiecrei seciuni a capitolului.
Metoda RICAR ar putea arta astfel:
Prima etap, Rsfoire, const n familiarizarea cu textul, ceea ce presupune o lectur rapid a
ntregului material pentru (o ct mi bun) orientare n coninutul textului .
A doua etap: aprofundarea ideilor prin interogare, prin punerea ntrebrilor la text ; se
fragmenteaz materialul dup principalele teme-ntrebri (capitole, paragrafe); n continuare, se
urmrete o ct mai fidel nelegere i riguroas sistematizare a primei teme; dup prelucrarea
(nelegerea i sistematizarea) primului fragment se trece la al doilea .a.m.d.; se procedeaz astfel pn
la parcurgerea i prelucrarea ntregului material (curs), nelegerea aprofundat asigur, n bun
msur, i memorarea.
A treia etap, Citirea: se impune reluarea fiecrei teme n vederea unei memorri analitice;
memorm ceea ce n-am reinut (pn n aceast etap) i revedem fiele pe care le-am ntocmit n
etapa precedent; subliniem, ceea ce ne intereseaz.
A patra etap, Amintirea punctelor principale, este etapa n care urmrim o fixare de
ansamblu; mai precis, este vorba de recapitularea ntregului material nsoit de ntocmirea unor
scheme; reinem cteva idei principale pe o foaie de hrtie, sintetizm esena/structura fiecrei lecii
(teme).
A cincia etap, Recapitularea n gnd: este etapa care se refer la recapitularea acestor scheme;
ea ne ajut s vedem ntregul, s vedem semnificaiile mai profunde, ne permite s putem aborda subiecte
de sintez (pentru tratarea crora suntem nevoii s apelm la cunotine din diferite lecii).

15

Dr. Ion NEGUR

Psihologia memoriei

Rsfoire

ntrebri

Citirea textului

Amintirea punctelor principale

Recapitularea textului

16