Sunteți pe pagina 1din 4

Orar biologic interesant si...adevarat !

Vechii invatati chinezi cunosteau orarul organelor. Organismul iti trimite


intreaga energie catre anumite parti ale sale, la un moment dat. S-a
demonstrat stiintific ca cine nu respecta si tulbura repetat ritmul interior
se mbolnaveste mai des si mai repede, iar uneori de boli foarte grave, care
nu mai pot fivindecate, din cauza uzurii organelor.
ORA 6 Este ora la care organismul se trezeste, chiar daca noi vrem sa mai
lenevim. Incepe productia de hormoni a corpului nostru. La aceasta ora
aminoacizii, hormonii, zaharul din sange actioneaza la capacitate maxima.
Ce trebuie evitat la acesta ora? In afara de lenevirea in pat, ALCOOL si
TIGARI.
ORA 7 Inima intra in viteza a cincea. Incepe productia de hormoni
sexuali. Cine prefera sportul facut dimineata face o greseala, pentru ca
inima este suprasolicitata, iar rezultatul este acelasi. La aceasta ora
trebuie servit micul dejun, dar inainte este indicat sa bea si un pahar cu
apa, pentru a ajuta digestia. (Un pahar de apa baut imediat dupa trezire
face sa scapi de constipatie)
ORA 8 Organismul tanjeste dupa combustibil. Din nefericire este si ora la
care au loc cele mai multe infarcturi si accidente vasculare cerebrale. Este
ora ideala, daca vreti sa va faceti o analiza a sangelui.
Daca o amanati pentru alta ora, compozitia sangelui va fi schimbata din
cauza stresului.
ORA 9 Organismul receptioneaza cel mai slab senzatia de durere, este
imun fata de frica. Chimioterapia si injectiile trebuie facute acum, caci nu
vor fi complicatii, iar datorita tolerantei sporite a organismului, sansele de
vindecare cresc.
ORA 10 Este ora invatatului, creierul este cel mai receptiv. Capacitatea de
a lua decizii si de a rezolva probleme este maxima. Temperatura corpului
1

atinge punctul superior.Acum este momentul ideal, pentru a pleca la


drum cu masina, atentia si reflexele sunt mult sporite.
ORA 11 Organismul isi arde grasimile. Gurmanzii pot consuma orice
(totusi, mai cu mila, va rog) dupa pofta inimii. Cu putin inaintea prnzului,
inima si circulatia sanguina se afla n momentul lor de varf. Evitati sa
mergeti la un consult cardiologic, pentru ca se poate ca diagnosticul sa nu
fie cel real.
ORA 12 S-a dus deja jumatate din zi. Organismul este ocupat cu
producerea de acizi, iar creierul nu este deloc n forma. Din cauza lipsei de
oxigen trebuie sa stati n fata unei ferestre deschise. Aerisiti foarte bine
incaperile. Rezultatul este benefic.Stomacul este singurul organ cu
adevarat activ.
Se pregateste pentru a produce sucul gastric si a primi mancarea.
ORA 13 Scade atentia, totul este programat pentru digestie. Este ora mesei
de pranz urmata de o mica relaxare.Dupa masa de pranz bila ncepe sa
actioneze, digerand si absorbind lipidele din fluxul intestinal. Cine are
probleme acum trebuie sa ia tratamentele specifice, pentru a o activa.Dar
mai ales este bine ca pranzul sa fie consumat in liniste si fara alte
preocupari decat a manca. Si FARA NERVI. Mancarea se serveste in
liniste si armonie.
ORA 14 Forta vitala este foarte scazuta. Organismul trebuie sa se
odihneasca.
ORA 15 Creierul se pune din nou in miscare. Ne putem continua in forta
activitatea. Atentia si puterea de concentrare sunt in forma maxima. Daca
aveti de lucru pentru acasa acum este momentul.
ORA 16 Trezirea creierului este urmata de revitalizarea corpului, dispus sa
intre n functiune. Este ora ideala pentru un program de exercitii fizice.
Plamanii si caile respiratorii sunt larg deschise. Faceti o plimbare n aer
liber. La aceasta ora actioneaza cel mai bine remediile pentru stomac.
ORA 17 Mainile simt nevoia sa intre in functiune. Oamenii de afaceri au o
putere de convingere neobisnuita, pictorii fac minuni, scamatorii se simt
n forma. Sportivii stiu deja, cine se antreneaza sau concureaza, obtine
acum cele mai bune rezultate. La acesta ora se inregistreaza cele mai
multe recorduri sportive.
ORA 18 Este ora activitatilor culturale. Simturile sunt foarte ascutite in
acest moment al zilei. Papilele gustative si simturile olfactive sunt la cote
maxime. Este momentul de maxima activitate in ceea ce priveste cresterea
unghiilor si a parului. Corpul este insa putin obosit.Nervii reactioneaza la
durere sau furie.
ORA 19 Organismul este cel mai dispus sa accepte tratamente, iar pielea
tanjeste dupa ingrijire, porii pielii se deschid si asimileaza produsele
cosmetice. Dar atentie, scade tensiunea.
2

Ora 20 Cresc capacitatile vizuale. Este momentul sa alegeti materialele si


modelele vestimentare. Ultima masa a zilei nu trebuie luata mai trziu de
ora 20, caci corpul reactioneaza deja ntr-un ritm redus. Ficatul
inregistreaza o activitate intensa, astfel bauturile alcoolice fiind mai bine
tolerate la ora aceasta.
ORA 21 Scade temperatura corpului si metabolismul. Nu se mai
asimileaza nici un aliment. Mincarea ramane nedigerata sau digerata pe
jumatate. Doar stomacul si ficatul mai lucreaza.
ORA 22 Ficatul nu mai lucreaza. Stop fumatului,caci in pauza ce survine
in functionarea ficatului, organismul absoarbe toata nicotina nefiltrata.
ORA 23 Incepem sa visam cu ochii deschisi. De la aceasta ora corpul se
linisteste. Nervul parasimpatic, responsabil cu acest lucru, reduce
schimbul de substante, tensiunea, temperatura, activitatea cardiaca la
minim. Productia de cortizol, hormonul stresului, este oprita.Femeile
dac vor sa fie frumoase, trebuie sa se pun la somn, la aceasta ora, pentru
ca acum incepe procesul de regenerare a celulelor pielii.
ORA 24 Dupa perioada maxima din activitatea sa, organismul se
autoregleaza la minim pe scala sa de functionare si se programeaza pentru
maine. Este obligatoriu ca acesta ora sa ne gaseasca ntr-un somn
profund. Noaptea, intre orele 2 si 4, toate simturile sunt in stare de
inhibitie. ATENTIE, este perioada catastrofelor de tot felul, a accidentelor
rutiere, a naufragiilor si a accidentelor de munca. Mai bine stati acasa si
plecati la drum la o ora favorabila. Intre ora 3 si 5 scade tensiunea
arteriala. Dimineata retinem mai usor informatiile,dar pentru a le pastra
in memorie pe termen lung trebuie repetate dupa-amiaza. Imi doresc sa
tineti cont de aceste indicatii.
Incercati si vedeti ca viata va va fi din ce in ce mai frumoasa si voi, mult
mai sanatosi.
Mai jos aveti o schema cu RITMURILE CEASULUI BIOLOGIC
Ritmurile ceasului biologic:
ORELE 23-01 Perioada de maxima activitate a vezicii biliare. Cei care au
probleme cu acest organ, in aceasta perioada se trezesc din somn sau nu
pot adormi.
ORELE 01-03 Se activeaza ficatul. In aceasta perioada oxigenarea
creierului este minima. Cei care sufera de afeciuni hepatice au un somn
zbuciumat, sau chiar se trezesc in aceasta perioada. Ficatul i vezica
biliara fiind organe pereche, i cei suferinzi de afeciuni biliare prezinta
aceleasi simptome. In aceasta perioada nu se recomanda fumatul,
consumul de cafea, alimente grase si bauturi alcoolice.
ORELE 03-05 Se activeaza plamanii, deci in aceasta perioada fumatorii,
bolnavii de astm, cei racitzi sau cu alte afeciuni ale aparatului respirator se
3

trezesc din somn, sau au un somn zbuciumat,neodihnitor. Acesti bolnavi


sunt coplesiti de senzatia de teama si nesiguranta...
ORELE 05-07 Este perioada de activitate maxima a intestinului gros. Este
perioada in care majoritatea oamenilor merg la toaleta. Se recomanda
evitarea stresului si grabei in aceasta perioada. Cei bolnavi cu acest organ
se simt de obicei mai rau decat in cursul zilei. Se recomanda consumul de
ceaiuri din plante medicinale.
ORELE 07-09 Incepe activitatea maxima a stomacului. Se va evita
expunerea corpului la frig sau dusuri reci, este mai indicat un mediu cald.
Se recomanda administrarea de vitamine.
ORELE 09-11 Splina si Pancreasul sunt la activitate maxima. Este total
contraindicat consumul de alcool.
Se recomanda consumul de fructe si miere de albine (singura perioada din
zi, cand organismul poate digera fara efort dulciurile). Se va evita efortul
fizic. Din contra, disponibilitatea la efort psihic si intelectual este la
maxim. Asadar,treceti la invatat.
ORELE 11-13 Perioada de activitate maxima a inimii. In aceasta perioada
nu se recomanda consumul exagerat de alimente grele. Scade nivelul de
oxigenare al creierului, din acest motiv,
trebuie multa atentie, exista un risc marit pentru accidentare.
ORELE 13-15 In aceasta perioada intestinul subtire este foarte activ, scade
sensibilitatea la durere a danturii,deci este perioada ideala pentru
tratamentele stomatologice.
Capabilitatea de a avea o activitate fizica este pe curba ascendenta.
ORELE 15-17 Perioada hiperactiva a vezicii urinare. In aceasta perioada se
recomanda consum marit de lichide (apa, ceaiuri), i activitate sportiva.
Organismul este capabil sa digere mai usor si alimentele mai grele, creste
in continuare predispozitia pentru activitatea fizica.
ORELE 17-19 Rinichii functioneaza la capacitate maxima, este indicat sa
se evite actiunile factorilor care ii ingreuneaz activitatea (grasimi, zahar,
sare, bauturi racoritoare, conservani alimentari,cafea, alcool, dar mai ales
stresul si frigul).
ORELE 19-21 Activitatea maxima a pericardului si sistemului circulator.
Este perioada de maxima receptivitate a simturilor, optima pentru a
viziona spectacole de teatru, filme sau muzica. In aceasta perioada toate
tipurile de medicatie au eficienta maxima (atat cele administrate oral, cat
i cele aplicate extern).
ORELE 21-23 Este perioada de activitate a meridianului Trei focare.
Organismul se pregateste de odihna, deci nu se recomanda nici o
activitate care l-ar putea reactiva (exercitii fizice, consum de alimente
grele sau cafea, fumat)
4