Exigene igienice privind

condiiile de munc i odihn

ale persoanelor care activeaz
cu computere
1

Planul cursului
1.
2.

3.

4.

Introducere;
Cerine igienice fa de ncperile
pentru VT
Cerine fa de locul de munc cu
video terminale;
Cerinele igienice fa de condiiile
microclimaterice, nclzire,
ventilaie.
3

5.

6.

7.

Cerine igienice fa de
iluminatul ncperilor cu
VT;
Cerine igienice fa de
protecia undelor
electromagnetice i a
cmpului electrostatic;
Cerinele igienice fa de
regimul de munc i
odihn al operatorilor care
lucreaz la VT i
computer.
4

Introducere

Progresul tehnico-tiinific
contemporan implic utilizarea pe
scar tot mai larg a echipamentelor
electronice i a procedeelor de
obinere, transmitere, prelucrare i
prezentare a informaiilor respective.
5

n acest sens,
sistemele de
afiare pe ecrane
vizuale de tipul
terminalelor cu
ecran i mresc
continuu aria de
utilizare n
variate sectoare
de activitate.
6

S-a creat un nou sistem

om-main-mediu fapt
care a impus necesitatea
cunoaterii lui n ceea ce
privete solicitrile
operatorului i a evalurii n
scopul optimizrii condiiilor
n care se desfoar
activitatea.
7

n procesul de producie
mai frecvent se manifest
factorii de intensitate mic
dar, acionnd permanent
i ndelungat, ei pot
influena nu numai asupra
unor muncitori, indivizi
aparte, ba chiar asupra unor
colective ntregi din diferite
sfere de producie.
8

Trebuie menionat faptul c

factorii vizai sporesc riscul
de morbiditate general
(fig.1).
9

STRUCTURA MORBIDITII
CU INCAPACITATE
TEMPORAR DE MUNC.(%)
bolile sistemului urogenital

1,76

0,84

11,87

bolile sistemului digestiv

bolile pielii i esutului
subcutanat

6,26

complicaiile gravitii

bolile sistemului circulator

4,02

19,14

0,69

0,84

bolile
sistemuluiosteoarticular
bolile sistemului nervos

tumori

10

Fig.1.1 Morbiditatea stabilit n

urma examenelor medicale la
operatorii videoterinalelor.
45
40
35
30

42,5

25
20

22,8

15
10
5

8,6

5,7

0
11

Boli ale organelor genitale

(42,5%).
Patologii ale sistemului
nervos (22.8%).
Patologii ale ochilor (8.6%).
Afeciuni ale aparatului
respirator (5.7%).
12

Factorii mediului ocupaional al

operatoarelor telefoniste
Factorii cercetai

Numrul
de investigaii

Oscilaiile
parametril
or

Unitile de
msur

Nivelurile
admise
dup
normative

Unitile de
msur

1. Intensitatea
cmpului
electromagnetic

92

5,0-10,0

V/m

10

V/m

2. Intensitatea
cmpului
electrostatic

92

9,0-20,0

KV/m

20

KV/m

3. Zgomotul

18

57,0-60,0

dB

65

dBA

4. Iluminatul
artificial

66

170,0 -300,0

5. Iluminatul
natural CIN

23

1,3-1,8

0,7

6. Debitul
dozei de
expoziie

92

0,02

R/S

0,02

R/S

Lx

200

Lx

13

Munca persoanelor care activeaz

la video terminale (VT) se
caracterizeaz prin:
poziia forat a corpului
(eznd) timp ndelungat,
din care cauz personalul acuz:
dureri i senzaii de disconfort n
muchii spinali, cervicali, ai
minilor.
14

15

1.

2.
3.
4.

5.

Lucrul monoton,
suprasolicitrile permanente ale
vzului n faa ecranelor video
terminalelor,
suprasolicitrile neuropsihice se
soldeaz:
cu cefalee,
irascibilitate,
dereglri de somn,
dureri n ochi,
reducerea capacitii de munc
(fig.2).
16

Fig.2 REZULTATELE ANCHETRII

TELEFONISTELOR PENTRU A EVIDENTIA
PLNGERELE SI CARACTERUL LOR IN TIMPUL
ACTIVITTII LA TERMINALE VIDEO,%.

17

Pentru medicii
generaliti este
important nu doar
constatarea impactului
noilor condiii de
munc, ci cercetarea i
studierea factorilor
mediului de producere
i a influenei lor
asupra organismului
operatorilor.

18

n scopul profilaxiei
eventualelor patologii i
strilor premorbide
necesit realizarea unor
msuri concrete de
asanare a contingentului
studiat.

19

O condiie primordial pentru

meninerea i creterea
capacitii de munc o constituie,
crearea condiiilor pentru
adaptarea la procesul de
activitate,
organizarea unui regim raional
de munc i odihn,
care include n sine cunoaterea
modificrilor din cursul zilei de
lucru.
20

Eficiena unei bune

organizri a muncii
trebuie s se reflecte
n sporirea
productivitii, fr
suprasolicitarea
organismului.

21

n cadrul
modificrilor
capacitii de
munc n cursul
zilei de lucru
ntlnim o faz
iniial cu
producie mai
sczut care
corespunde
adaptrii la munca
respectiv.;

22

o faz, mai mult sau

mai puin constant
cu stabilitatea
stereotipului dinamic;
i o alt faz care se
manifest printr-o
oboseal crescnd cu
diminuarea capacitii
de munc.

23

Munca respectiv pentru

nlturarea oboselii din faza iniial
o constituie aplicarea unor mijloace
i metode pentru uurarea formrii
stereotipului dinamic, ce se obine
prin exercitarea parial i integral
n prealabil a operaiilor de munc.

24

 Pentru

perioada final de descretere

a capacitii de munc se recomand
alternarea judicioas a muncii cu
repausul.

Organizarea

raional a muncii i
odihnei este considerat ca o msur
de prim ordin pentru creterea
capacitii de munc.
25

 Pentru

a obine un efect profilactic

corespunztor, introducerea pauzelor
trebuie fcut naintea scderii
capacitii de munc.

Prin

regim de munc i odihn se

subnelege durata general a activitii
profesionale n perioada
de munc;

26

 pauzele

n procesul de munc;

corelaiile

i alternana acestor

perioade.
Regimul

de munc mai include i

caracteristica schimbului turei
atunci, cnd munca este
nentrerupt toat sptmna

27

Regimul de munc
include:
caracteristica
procesului propriuzis de munc,
intensitatea,
extensia lui,
pauzele etc.
28

Evident, aplicarea
mondial pe scar
larg a
computerelor pune
n faa medicinii
muncii probleme;

29

estimarea calitii acestor aparate,

aprecierea influenei factorilor
mediului de producere asupra
sntii beneficiarilor de
computere.

30

Exigene igienice fa de video

terminalele (VT) cu tub
radioelectronic

31

VT sunt dispozitive
pentru prezentarea
vizual a
informaiei grafice
aflat n memoria
computerului i
introducerea
datelor n el.

32

VT sunt alctuite
din display cu
ecran, tastatura
pentru
introducerea
informaiei i
locator pentru
introducerea
informaiei
grafice.

33

VT cu tub
radioelectronic pot fi
monocromatice i
policromatice. n funcie
de destinaie i domeniul
de utilizare,
VT pot fi divizate n:
Grupa A.
Grupa B.
Grupa C.
34

 Grupa

A - monitoare
policromatice folosite
pentru demonstrri.
Grupa B - monitoare
policromatice pentru
lucrul la
microcalculatoare.
Grupa C - monitoare
monocromatice pentru
calculatoare.
35

Construcia
videomonitorului
trebuie s asigure
condiiile necesare
pentru distingerea
clar a imaginii,
indiferent de
iluminatul
exterior.
36

Monitoarele vor avea un acoperi

antibloc (cu excepia grupei A) cu
coeficientul de reflexie nu mai
mare de 0,5. Acoperiul va asigura
nlturarea sarcinii electrice de pe
suprafaa ecranului, va exclude
scnteierea i acumularea
pulberilor.
37

Monitorul va permite
reglarea unghiului de
nclinare pe orizontal
n limite de 300 i pe
vertical de 300.
Blocul monitorului va
asigura protecia de
radiaii ionizante i
neionizante.

38

Caracteristica semnelor
inaltimea semnului,
la 50-80 cm de la
ochi pn la ecran,
nu trebuie s fie
mai mic de 3-4
mm.

39

Raportul limii optime a

semnului cursiv fa de nlime
0,7-0,9 (se admite de la 0,5
pn la 1,0). mm. Distana dintre
semne va fi de 15-20 % din
nlimea semnului.

40

Distana dintre rnduri pe

vertical urmeaz a fi nu mai
mic de 50% din nlimea
semnului.
Grosimea caracterului nu mai
mare de 1/5-1/6 din lungimea
lui, ns nu mai puin de 0,4 .

41

Capacitatea ecranului nu
mai mare de 64 semne n
rnd i nu mai puin de 24
rnduri pe ecran.42
Distana dintre punctele
luminescente din care este
alctuit semnul va fi mai mic
dect diametrul punctului.

42

Caracteristica imaginii color

43

La frecvena baleiajului cadrelor

nu mai mic de 70 Hz e necesar
de a folosi imaginea pozitiv
(semne nchise pe un fond
deschis al ecranului),
La o frecven de 50 Hz
imaginea negativ (semne
deschise pe fond ntunecat).
Contrastul de luminozitate a
semnelor color i a fondului nu
va fi mai mic de 60 %.
44

Pentru imaginile
luminescente de contrast
direct este considerat
optim asocierea culorilor
negru i portocaliu.
La un contrast indirect, mai
puin obositoare, vor fi
semnele albe i fondul verde
vor fi mai puin obositoare.
45

La monitoarele
monocromatice pentru
redarea semnelor
luminescente de configuraie
complicat optim va fi
considerat spectrul galbenverzui cu lungimea de und
de 500-570 nm, care asigur
o vizibilitate maxim.
46

Culorile rou,
violet i
albastru nu
sunt
recomandabile
pentru:
fondul semnelor
de configuraii
complicate,
asocierile
neconvenabile
de culori ale
fondului i
textului,
47

1.

deoarece nrutesc
distingerea i lectura
informaiei, contribuind, astfel,
la:
oboseala precoce a organului
vzului.
La elaborarea programelor pot fi
folosite concomitent nu mai
mult de 7 culori.
48

Cerinele fa de tastatur.

Tastatura nu trebuie s fie unit rigid

cu monitorul.
Culoarea tastaturii va fi apropiat
maximal de culoarea blocului
monitorului (coeficientul de reflexie
0,4-0,6).
Unghiul de nclinare a tastaturii va fi
n limitele de 5-150.

49

Tastatura
trebuie s aib
un suport.
Grosimea
tastaturii, la
nivelul rndului
de mijloc, nu va
fi mai mare de
30 mm.

50

Lungimea tastaturii va permite

de a lucra concomitent cu ambele
mini.
n tastatur va fi prevzut
posibilitatea reaciei sonore la
conectarea clapelor i
posibilitatea reglrii,sunetului.

51

Tastele, blocul
tastaturii vor
avea o suprafa
mat.
Optim de
culoarea gri a
tastelor cu cifrul
negru pe ele.
Tastele, mai
frecvent
folosite, se vor
amplasa jos, n
dreapta, mai rar
sus, n stnga.
52

Grupele
funcionale de
taste vor fi
evideniate
dup:
dimensiuni,
culoare,
form,
locul
amplasrii.
53

Dimensiunile minime ale

tastelor constituie 13 mm
(pe diagonal), cele optime
15 mm cu adncitura n
centrul tastei.
Pasul clapei - 19 mm 1 mm.

54

Toate butoanele i tastele vor

avea o curs liber, identic.
Revenirea tastelor la poziia
iniial nu va genera zgomot.
Distana dintre marginile
suprafeelor concave ale
tastelor nu va fi mai mic de
3 mm.
55

Cerine igienice fa de
ncperile pentru VT

56

ncperile pentru instalarea VT i

a computerelor pot fi amplasate
n:
oficii,
sli de studii,
instituii la orice etaj.
Nu se admite amplasarea
ncperilor de lucru cu displai n:
demisol,
subsoluri.
57

Suprafaa ncperilor depinde:

de tipul,
numrul de computere instalate.
La proiectarea, construcia i
reconstrucia ncperilor pentru
VT suprafaa calculat trebuie s
fie:

58

nu mai mic de 6 m2 pentru un loc

de munc,
iar volumul de aer - nu mai mic
de 20 m3 ;
nlimea ncperii nu mai
joas de 4 m.

59

n ncperile cu VT pereii vor fi

vopsii n culori:
reci-bleu,
verde-deschis,
gri-deschis;
se admit perei de culoare
galben-deschis,
bej.
Pentru pereii opui ecranelor
monitoarelor nu se admit culori
ntunecat.
60

n ncperile
cu VT toate
suprafeele
trebuie s
fie mate.

61

Ramele
ferestrelor,
pervazurile
urmeaz s
fie vopsite n
alb.
Ferestrele
ncperilor
cu VT trebuie
s fie
orientate
spre nord,
nord-est.
62

La orientarea
ferestrelor spre
alte puncte
cardinale trebuie
s fie prevzute
dispozitive
protectoare de
soare jaluzele
fixate n afara sau
n spaiul dintre
sticlele
geamurilor.
63

n interior ferestrele vor fi dotate

cu draperii ce rein bine lumina i
se asorteaz la culoare cu
pereii.
Draperiile vor avea lime dubl
fa de limea ferestrelor.
Se interzic draperii de culoare
neagr.

64

Tavanul (complet) i pereii (la

80%) trebuie s fie cptuii cu
material fonoabsorbant.
Pentru finisajele interioare ale
ncperilor cu terminale video se
interzice folosirea materialelor
de construcie ce ar putea emana
compui chimici nocivi.
Hainele personalului care
activeaz la VT se vor pstra n
dulapuri individuale.
65

Hainele
personalului
care
activeaz la
VT se vor
pstra n
dulapuri
individuale.

66

Dac ntr-un
schimb activeaz
mai mult de 20
de operatori, se
va prevedea bloc
sanitar cu
lavoare (1 la 20
de persoane) i
WC (1 loc la 12
15 persoane).
67

Dac n oficiul
cu computere
activeaz mai
mult de 40 de
persoane n
schimb, acolo e
necesar s fie
montate czi
pentru bi de
picioare ( la 40
de persoane 1
cad).
68

Dac n
unitatea
respectiv
activeaz mai
multe femei,
pentru fiecare
15 persoane, n
antreul WC se
amenajeaz o
cabin igienic
dotat cu bideu
(2,4 x 1,2 m).
69

Vizavi de
sectorul de
informaie sau
de alte ncperi
cu VT este
necesar s fie
amplasat sala
de odihn, (18
m2),
70

asigurat cu ap potabil, lavoar

plonjor,
amenajat cu fotolii moi,
instalaii sportive pentru
gimnastic i exerciii fizice,
ziare i reviste.
Dac n unitatea VT activeaz
mai mult de 50 de persoane, este
necesar s se amenajeze o sal
de relaxare psihic.
71

Aceast sal va
avea un aspect
net deosebit de
cel al
ncperilor de
lucru. Pereii
slii date
trebuie vopsii
n culori calde
sau neutre roz, bej,
portocaliu,
maro deschis.
72

Pereii vor fi
cptuii cu
materiale
fonoabsorbante
aranjate n cute,
acestea fiind
alternate cu panouri
de lemn. ncperile
de relaxare psihic
trebuie s fie
orientate spre sud,
sudest,
73

cu lumin i ventilaie natural

bun,
ornate cu mult verdea,
acest fapt avnd o aciune calmant.
ncperile menionate trebuie s fie
dotate cu corpuri de iluminat de
culoare bleu, verde, portocalie,
lumin de intensitate i nititate
automat reglabile. Lmpile
luminescente de lumin general
trebuie s dea o lumin uniform.

74

timpul edinelor lmpile

bleu i verzi vor ilumina
anumite pri ale ncperii,
contribuind astfel la relaxarea
psihic.

Sala

de relaxare psihic trebuie

s fie dotat cu dispozitive de
condiionare a aerului, care vor
asigura temperatur i
umiditate optim a aerului.

75

 ncperile

de
acest gen vor
fi amenajate
cu fotolii
confortabile
asortate la
culoarea
pereilor i a
podelelor.

76

 Fotoliile

trebuie s fie ct mai

comode pentru relaxarea
maxim a muchilor cervicali,
spinali i ai picioarelor.
Pentru restabilirea rapid a
forelor de munc slile de
relaxare psihic trebuie s fie
dotate cu aeroionizator, cu
sisteme muzicale stereo.
77

 Programele

muzicale se vor
alege n funcie de starea
psihic a persoanelor n
edin.
La sfritul fiecrei edine
aerul ncperilor de relaxare
psihic va fi dezinfectat cu
lmpi bactericide.

78

Cerinele fa de locul de munc

cu video terminale
Locul de munc al operatorilor,
trebuie s aib o construcie
special ce ar corespunde
exigenelor ergonomice i ar
asigura poziia comod a corpului n
timpul muncii.
79

Mesele,
scaunele,
suporturile
pentru
picioare
urmeaz s
fie adaptate
la nlimea
persoanei.

80

S permit acomodarea
elementelor de lucru la
traiectorii de micri ct
mai scurte. nlimea
meselor trebuie s fie
reglabil n limitele de
680 800 mm n funcie
de talia lucrtorului.
Dac nlimea mesei nu
poate fi ajustat, ea va fi
de 725 mm.
81

Mesele de lucru cu
VT trebuie s aib
dou suprafee
separate:
Prima orizontal
pentru amplasarea
VT, cu reglare
lent a nlimii n
limitele a 520760mm,
82

A doua pentru tastatura cu

reglarea lent a nlimii
unghiului de nclinare de la 0
pn la 15 grade,
Fixare garantat n poziia
optimal (12 150) care menine
poziia corect de lucru,fr
nclinarea pronunat a capului
nainte.
n timpul lucrului la tastatur
unghiul braantebra va fi nu
mai mic de 900 50.
83

Masa de lucru va avea un spaiu

pentru picioare cu
A. nlimea nu mai mic de 600
mm,
B. limea nu mai mic de 500
mm,
C. adncimea la nivelul
genunchilor nu mai puin de
450 mm,
D. iar la nivelul picioarelor ntinse
nu mai puin de 650mm.
84

Dac nlimea
mesei i a
scaunului nu
corespunde taliei,
vor fi folosite
suporturi
reglabile conform
nlimii necesare.

85

Dimensiunile suportului:
limea 300 mm,
adncimea 400 mm ,
unghiul de nclinare fa de
podea pn la 200.
Suportul trebuie s fie
reglabil, avnd suprafaa
gofrat, iar la marginea
anterioar va avea un bord
de 10 mm nlime.
86

 Locurile

de munc la VT trebuie
s fie amenajate cu scaune
semidure, rulante, pentru
acomodarea nlimii, i
Glisante la speteaz, fapt care
asigur unghiul necesar de
nclinare a corpului.
n timpul lucrului unghiul
coaps gamb trebuie s fie de
900.

87

nlimea scaunului trebuie s

fie reglabil n limita de 400
550mm, iar unghiul de nclinare
nainte cu 150, napoi - cu 50.
Forma anterioar a scaunului va
fi rotunjit. nlimea prii
inferioare a spetezei scaunului
trebuie s fie reglabil.
nlimea prii de sprijin a
scaunului trebuie s fie nu mai
mic de 300 mm, limea nu
mai mic de 380 mm.

88

nlimea
prii de sprijin
a scaunului
trebuie s fie
nu mai mic de
300 mm,
limea nu
mai mic de
380 mm.

89

Suprafaa de sprijin a spetezei va

avea o curb cu raza de 400 mm.
Distana prii inferioare a spetezei
pn la marginea anterioar a
scaunului trebuie s fie reglabil n
limita de 260 400mm.

Suportul pentru mini trebuie s

aib o lungime nu mai mic de 250
mm i limea de 50-70 mm.
90

Scaunele i spetezele trebuie s fie

semimoi, capitonate cu materiale
permiabile pentru care se cur uor
i nu se electrizeaz.
Locurile de munc la VT e necesar s
fie aranjate perpendicular ferestrelor,
nct lumina s cad dintr-o parte,
mai ales din stnga.
La amenajarea locurilor de munc se
va ine cont de distana dintre mesele
cu monitoare

91

La
amenajarea
locurilor de
munc se va
ine cont de
distana
dintre mesele
cu monitoare

92

Acestea vor fi aranjate cte

dou, monitoarele fiind cu
spatele unul fa de altul,
Cu ecranele ndreptate n pri
opuse, iar distana dintre
suprafeele laterale ale
monitoarelor nu mai mic de
1,2 m.
n ceea ce privete aranjarea
meselor cu video terminale,
93

n special pentru lucrtorii a

cror activitate necesit emoii
n plus sau suprasolicitri
neuropsihice,
Pentru operatorii de la serviciul
de informaie, acestea vor fi
separate una de alta cu ecrane
din plexiglas, avnd nlimea de
1,5 m 2,0 m, diminundu-se
astfel nivelul zgomotului.
94

Cerinele
igienice fa de
condiiile
microclimatice,
nclzire,
ventilaie i
condiionarea a
aerului n
ncperile de
lucru cu video
terminale
95

ncperile de
lucru cu VT
trebuie s fie
dotate cu sisteme
de nclzire
central, cu
sisteme de
ventilaie
mecanic
refulare-aspiraie
sau condiionare a
aerului.
96

Calcularea
multiplului de
schimb de aer se
va face n funcie
de excesul de
radiaii calorice de
la utilaje, de
personal ,sursele
de lumin
artificial.

97

Parametrii microclimatici:
temperatura,
umiditatea aerului,
viteza de micare a aerului
trebuie s corespund
normativelor sanitare n
vigoare.

98

n slile cu
computere, n
depozitele de
benzi magnetice
sau dischete se
interzice
nclzirea cu
reouri sau
calorifere de
aburi.
99

ncperile cu VT vor fi dotate cu

dispozitive de condiionarea
aerului care vor menine n mod
automat parametrii
microclimatici necesari,
Vor epura aerul de pulberi,
bacterii i vor crea o presiune
atmosferic mai mare dect n
ncperile limitrofe.

100

Climatizoarele trebuie s fie dotate cu

dispozitive pentru reglarea volumului
de aer debitat.
ncperile cu VT, nainte de lucru i
dup fiecare or, urmeaz s fie
aerisite pentru ameliorarea calitii
aerului i regimului aeroionic.
Substanele chimice nocive n
ncperile unde sunt utilizate cu VT nu
vor depi concentraiile admise n
conformitate cu normele existente.

101

Substanele
chimice nocive n
ncperile unde
sunt utilizate cu
VT nu vor depi
concentraiile
admise n
conformitate cu
normele
existente.
102

Cerinele igienice fa de
iluminatul ncperilor cu VT

103

ncperile cu VT vor avea

iluminare natural i artificial.
Fluxul principal de lumin
natural trebuie s cad din
stnga.
Nu se admite ca fluxul principal
de lumin natural s cad din
dreapta, din spate, din faa celui
care lucreaz la VT.

104

 Razele

solare i lumina
reflectat, sclipirile s nu cad n
cmpul vizual al lucrtorului i
nici pe ecranul videomonitorului.
Coeficientul de iluminare
natural (CIN) nu va fi mai mic
de 1,5 % .

105

Iluminatul artificial
n ncperile cu VT se
va efectua cu un
sistem de iluminare
general.
Se vor folosi
preponderent lmpi
luminescente
amplasate uniform
perimetral sau pe
perei deasupra
locurilor de munc.
106

Ecranul
monitorului se
va gsi n zona
unghiului de
protecie a
corpurilor de
iluminat n aa
fel ca acestea
s nu se
reflecte pe
suprafaa
ecranului VT.

107

Corpurile de iluminat nu trebuie

s formeze sclipiri directe sau
reflectate.
Corpurile de iluminat se
conecteaz pe rnduri, separat,
pentru a putea asigura o
iluminare suficient i uniform
n toat ncperea.
Corpurile de iluminat se vor
cura de praf nu mai rar de 2 ori
pe an i pe msura polurii.
108

Iluminatul
suprafeei
mesei de
lucru n
ncperile cu
VT trebuie
s fie de
300 500 lx

109

Se admite folosirea
corpurilor de iluminat pentru
iluminarea local a
documentelor. Iluminatul
local nu va provoca
strlucirea ecranului i nu va
mri iluminatul ecranului
mai mult de 300 lx.
110

Lucrrile la VT se vor efectua la

iluminare mixt (natural i
artificial) numai la amplasarea
locurilor de munc n 1-2-3
rnduri (ecranul i suprafaa
mesei de lucru sunt
perpendiculare peretelui cu
ferestre).
111

Cerinele igienice fa de protecia

undelor electromagnetice i a
cmpului electrostatic

VT cu tub radioelectronic sunt surse

de unde electromagnetice
de diapazon larg,
radiaii roentgen moi,
ultraviolete,
infraroii,
cmpuri electrostatice
electromagnetice de frecven radio.
112

Debitul dozei de expoziie al

iradierii roentgen, n orice punct
din spaiu, nu trebuie s
depeasc cerinele igienice
de 0,03 microroentgen /s.
Intensitatea cmpulu
electromagnetic de
radiofrecven nu va depi 10
V/m.
Nivelurile radiaiei infraroii
ultraviolete nu trebuie s le
depeasc pe cele admisibile.
113

Intensitatea cmpului
electrostatic nu va depi 20
KV/m. Pentru combaterea
acumulrii sarcinilor
electrostatice la sfritul lucrului
cu VT i a zilei de munc
ncperile vor fi supuse
dereticrii umede, ecranele VT
se vor terge. Se recomand ca
podelele s fie acoperite cu
material antistatic.
114

Cerinele igienice fa de zgomot

i vibraie
ncperile n care
se lucreaz la VT
nu trebuie s fie
limitrofe i zgomotoase. Nivelul zgomotului, inclusiv
nivelurile echivalente ale acestuia
n ncperile centrelor de calcul cu VT,
115

La locurile de munc ale

programistelor i ale
operatorilor, nu vor depi 50
dBA.
n ncperile unde activeaz
personalul tehnicingineresc, n
timpul efecturii lucrrilor
analitice de laborator, zgomotul
nu va depi 60 dBA,
116

n ncperile
operatorilor la
computere 65
dBA;
n ncperile
unde sunt
instalate
agregatele
computerelor
generatoare de
zgomot 75
dBA.
117

n timpul realizrii lucrrilor de o

ncordare neuropsihic mare sau
tranei de munc mai mare de 8
ore, nivelurile de zgomot
enumerate se vor reduce cu 5
dBA
Utilajul care genereaz zgomot i
depete nivelul admisibil
trebuie s fie instalat n ncperi
speciale.
118

Pentru izolarea acustic n

ncperile cu VT i computere
trebuie s se foloseasc
materiale absorbante de zgomot
cu coeficientul maximal de
absorbie n diapazonul de
frecven 638000 Hz pentru
cptuirea ncperii.

119

Ca absorbant suplimentar de
zgomot pot servi i draperiile
grele n cute ce se
atrn la
distana de 15 20 cm de la
sticl.

Limea lor va fi de dou ori mai

lat dect limea ferestrelor.

120

Cerinele igienice fa de regimul de

munc i odihn al operatorilor care
lucreaz la VT i computer
Tipurile de
activitate
sunt
repartizate
n trei
grupuri:
121

Grupul A lucrul de citire a

informaiei de pe ecranul VT sau al
computerului;
Grupul B nregistrarea informaiei
Grupul C lucrul de creaie n regim
de dialog cu computerul.
La ndeplinirea, n timpul
schimbului de munc, a diferitor tipuri
de activiti, ca baz va fi lucrul cu
VT sau computere, care ocup nu mai
puin de 50 % din timpul schimbului
sau al zilei de munc.

122

Pentru toate tipurile de

activitate sunt apreciate 3 grade
de efort i ncordare n lucrul cu
VT i computere ce se
determin
Pentru grupul A conform
numrului sumar de semne citite
n timpul schimbului, dar nu mai
mult de 60000 de semne;

123

Pentru grupul B dup numrul

sumar de semne citite sau
nregistrate n schimbul de
munc , dar nu mai mult de
40000 de sem
Pentru grupul C dup timpul
sumar de activitate direct cu VT
sau computere n schimbul de
munc, dar nu mai mult de 6
ore n schimb.

124

Avnd n vedere
suprasolicitrile de ordin
neuropsihic, lucrul monoton,
poziia forat a corpului,
modificrile fiziologice n
organismul operatorilor n timpul
activitii, regimul raional de
munc necesit respectarea
strict a alternrii muncii cu
pauze reglementate.

125

Pentru asigurarea capacitii

optime de munc i meninerea
sntii operatorilor n afar de
pauza obligatorie la prnz n
decursul zilei de munc se vor
face suplimentar cteva pauze
reglementate. Durata pauzelor
reglementate se stabilete n
funcie de timpul de activitate,
tipul i gradul de efort.
126

n ziua de munc de 8 ore la

terminale video pauze
reglementate cu o durat de 15
minute se vor face:
pentru gradul I de efort - dup 2
ore de la nceputul schimbului i
dup 2 ore dup prnz;

127

pentru gradul II de efort - dup 2 ore

de la nceputul schimbului i dup 1,5
2 ore dup prnz de 15 minute
fiecare sau de o durat de 10 minute
dup fiecare or de lucru;
pentru gradul III de efort - dup 1 ,5
2 ,0 ore de la nceputul schimbului
i peste 1,5 2,0 ore dup prnz cu
durata de 20 minute fiecare sau cu o
durat de 15 minute dup fiecare or
de lucru.

128

Regimul de munc i odihn al

operatorilor ocupai direct la
video terminale va depinde de
specificul lucrului efectuat:
racordarea, redactarea, lectura
programelor de pe display. n
ziua de munc fr pauze
reglementate durata activitii
nu va depi 1-2 ore.

129

Pentru a menine capacitatea

de munc i a preveni apariia
oboselii operatorilor care
activeaz n schimburi cu durata
zilei de munc de 8 ore se
recomand:
2 zile de munc n schimbul I;
2 zile n schimbul II, dup care
urmeaz 2 zile de odihn.
130

Pentru a combate
suprasolicitarea
neuropsihic i diminuarea monotoniei lucrului n timpul
pauzelor reglementate, operatorii vor
face exerciii fizice
de recuperare
131

Pentru profilaxia consecinelor

lucrului monoton,
suprasolicitrilor neuropsihice,
oboselii aparatului vizual i celui
locomotor,
n scopul meninerii capacitii
maxime de munc, n timpul pauzelor
reglementate i la sfritul zilei,
operatorii la video terminale vor face
edine de relaxare psihic n
ncperea respectiv.
132

Persoanelor care activeaz la VT

li se vor face examene medicale
obligatorii nainte de angajare n
serviciu i periodice conform
ordinului Ministerului Sntii al
RM nr.132 din 17.06.96.
Femeile gravide (din momentul
stabilirii sarcinii) i cele care
alpteaz nu vor fi admise s
lucreze la video terminale. Ele
vor fi plasate n alte activiti.
133

Pentru profilaxia bolilor de

rceal i ORL operatorilor VT
care i ncordeaz coardele
vocale (telefoniste, dispeceri i
a.) li se recomand inhalaii cu
aerosoli Camenton, Inhalipt
de 2 ori pe zi timp de 2
sptmni i vitaminoterapie cu
polivitamine timp de o lun n
perioada de primvara i de
toamn.
134

Persoanele
care poart
ochelari n
timpul
lucrului la
display vor fi
dotate cu
ochelari de
acomodare la
distana de
550-700 mm.
135