MEMORIA

Procesul psihic prin care are loc fixarea, conservarea,

recunoaterea i reproducerea informaiilor poart numele de
memorie.
Memoria care permite introducerea i conservarea reprezentrilor
este memoria imaginativ; cea care permite introducerea i
conservarea ideilor este memoria verbal logic i memoria care
permite formarea deprinderilor poart denumirea de memorie
motorie.
Memoria este absolut necesar. n desfurarea vieii umane, n
cunoatere, nvare, creativitate etc.
Memoria inferioar este prezent i la animale, i este bazat pe
coincidena dintre stimuli i pe legea efectului iar memoria
superioar este o memorie specific uman, i este nsoit de
contiina de sine.
Memoria poate fi:
activ, ea aducnd modificri materialului memorat. Trecutul
poate fi transformat, nu numai reprodus;
selectiv putndu-se memora doar anumite pri din
materialul studiat;
situaional este condiionat de starea psihic i fizic pe
care o avem n momentul memorrii;
mijlocit ne folosim de anumite instrumente n procesul de
memorare;
relativ fidel nu putem memora informaiile exact sub
forma n care acestea au fost prezentate;
inteligibil presupune memorarea informaiilor dup
anumite criterii;
voluntar cnd avem intenia, voina de a memora ceva;
involuntar memorarea se produce fr voia noastr, fr
a depune vreun efort.

Prin procesul de memorare, care este un proces activ are loc

pstrarea informaiilor pentru un timp mai scurt sau mai
ndelungat. Se ntmpl i cazuri n care un material care este
memorat s nu mai poat fi reprodus, dup trecerea unui anumit
interval de timp, el fiind stocat n zona incontientului.
In procesul de memorare un rol important i au deprinderile,
priceperile i cunotinele.
Deprinderile sunt acele acte nvate i n care predomin
reaciile relativ constante. Pot fi numite deprinderi: mersul,
mbrcatul, scrisul, etc.

Priceperile sunt acele acte care nvate permit efectuarea

unor manevre: conducerea unui autovehicul, mnuirea unui
agregat, etc.

Cunotinele o schem de operaii i informaii care permit

rezolvarea unor probleme.
Factorii care influeneaz procesul de memorare sunt urmtorii:
volumul materialului de memorat;
natura materialului;
organizarea i omogenitatea materialului;
-familiaritatea;
modul de prezentare;
starea general a persoanei care memoreaz;
ambiana n care are loc procesul de memorare;
locul pe care l ocup materialul de memorat n activitatea
persoanei care memoreaz;
poziia materialului n structura seriei.
Un text se memoreaz mai uor dac:
se alctuiete un plan de memorare;

 se stabilesc anumite puncte de sprijin, ale unor repere;

se sistematizeaz informaiile ce urmeaz a fi memorate;
Procesul de memorare nu este la fel de intens sau la fel de precis
la toi indivizii, de aceea este indicat ca fiecare s utilizeze acel
tip de memorie care l ajut sau pe care activitatea lui o solicit.
Calitile memoriei sunt urmtoarele:
-volumul memoriei;
elasticitatea, mobilitatea;
rapiditatea ntipririi;
corectitudinea pstrrii;
exacitatea reactualizrii;
promptitudinea reactualizrii.
Formele memoriei:
Memoria se poate clasifica astfel:
memoria de foarte scurt durat cnd imaginea este
pstrat o perioad foarte scurt de timp;
memoria de scurt durat permite pstrarea imaginii o
perioad mai lung de timp i este o memorie
limitat; informaiile repetate sistematic trec n memoria de lung
durat;
memoria de lung durat memoria prin care informaiile
pot fi pstrate ore, zile, ani sau chiar ntreaga via; este
neliminat i nregistreaz tot sau aproape tot ce ni se
ntmpl.
Memoria semantic se constituie cu ajutorul limbii i a eforturilor
de gndire.
Se disting 3 sisteme care sunt n strns relaie:
un sistem fonetic, cnd termenii sunt evocai pe baza
sonoritii cuvintelor;

 un sistem de imagini;
indicii semantico sintactici asocierea unui termen permite
o facil reamintire a celor nrudii prin neles.
Memoria episodic este strns legat de memoria inferioar, cnd
ne aducem aminte numai unele amintiri.
Memoria afectiv este mai primitiv, dar este n strns legtur
cu memoria inferioar, i de aceea ea este important pentru
nelegerea vieii de zi cu zi.
Condiiile optime ale memoriei
motivaia subiectului, scopul memoriei, ce sens are
nvarea pentru el;
necesitatea cunoaterii efectelor, a rezultatelor nvrii;
nelegerea materialului de nvat;
voina, intenia de a ine minte;
repetarea;
fixarea i conservarea cunotinelor.
Interferena apare atunci cnd fixarea cunotinelor este
ngreunat i are un efect negativ.
Se cunosc 2 tipuri de interferene:
proactiv, cnd asimilarea de cunotine noi este ngreunat
de cunotinele deja asimilate;
retroactiv, cnd impresiile noi inhib, ne fac s evitm
altele anterioare.

Recunoaterea i reproducerea
Odat fixate i conservate cunotinele, avem posibilitatea de a le
recunoate i a le reproduce.Atunci cnd recunoatem, putem
reproduce. Recunoaterea se poate realiza cu mai mult uurin
dect reproducerea. Aceste procese psihice sunt ntlnite i la
animalele superioare.

Amintirile nu ne mai apar exact cum erau n momentul fixrii. Prin

conservarea lor n incontient li se aduc o serie de modificri. In
momentul n care le reproducem, ele sunt influenate de
interesele noastre.

n cazul n care nu mai putem nici reproduce dar nici recunoate

un text sau o situaie, atunci apare fenomenul uitrii. Uitarea se
caracterizeaz printr-o imposibilitate de a reproduce, de a
actualiza amintirile.

Att memorarea, ct i uitarea prezint un caracter selectiv,

deoarece nu uitm ceea ce considerm a fi important pentru noi.
Uitarea este un proces psihic indispensabil desfurrii n condiii
normale a vieii psihice.
Tulburri ale memoriei:
hiperamnezia ne amintim fapte, cunotine de mult uitate,
n anumite condiii.
amnezia deficien a memoriei. Se cunosc urmtoarele
tipuri de amnezii:
amnezia anterograd;
amnezia retrograd;
amnezia de recunoatere;
amnezia extins.

Bibliografie:
http://www.cursuri-online.info/notite/29/referat-psihologiememoria.html

Dictionar de termini
psihopedagogici :
Memoria - este un proces psihic care const n
ntiprirea, recunoaterea i reproducerea
senzaiilor, sentimentelor, micrilor,
cunotinelor etc. din trecut.
Deprinderile sunt acele acte nvate i n
care predomin reaciile relativ constant.
Priceperile sunt acele acte care nvate
permit efectuarea unor manevre.

 Cunotinele o schem de operaii i

informaii care permit rezolvarea unor
probleme.
Uitarea - un proces psihic indispensabil
desfurrii n condiii normale a vieii psihice.
Hiperamnezia ne amintim fapte, cunotine
de mult uitate, n anumite condiii.
Amnezia deficien a memoriei.

TEHNICI DE MEMORARE :

1.Mind Mapping
Mind Map inseamn, de fapt, hart mental. Hrtile
mentale sunt instrumente care folosesc cuvinte, linii,

culori, imagini i legturi logice pentru a stimula i facilita

dezvoltarea
ideilor, brainstorming-ul i organizarea informaiei. Din
pcate, memoria nu ne ajut
ntotdeauna s ne amintim tot ce am vrea.
Mind Map n 7 pasi:
1. Pornete de la centrul paginii.
2. Nu sta serios!
Scrie sau deseneaz primul lucru care i vine n minte
cnd te gndeti la subiecte comune.
Pune-i gndurile n jurul ideii centrale.
3. Liber asociere.
Pe masur ce i vin ideile, scrie-le pe liniile de legtur cu
centrul.
4. Gndete ct de repede poi.
Vin-o cu o explozie de idei. Transpune-le n cuvinte,
imagini, coduri sau simboluri.
5. Nu exist limite.
Gndete "out -of-the-box". Totul este posibil. Utilizai
orice culoare, markere, creioane, etc.
Nu ai trit pn nu ai evideniat o idee n Mind Map cu roz
aprins sau portocaliu .
6. Hai, hai, hai...
Pstrai-v mna n micare. Dac nu mai avei idei
trasai linii simple i crierul va gsi ideile
pentru a le asocia cu liniile.
7. Adaug relaii i conexiuni.
Cteodat vezi relaii i conexiuni imediat i poi aduga
sub-legturi la o idee principal.
Cteodat aceste conexiuni nu apar de la nceput,
organizarea poate veni mai trziu, prima cerina este de a
obine ideile.

Metoda Lozanov
Georgi Lozanov a naintat teoria sugestoterapiei, unde
tehnici variate, inclusiv respiraia i
muzica s-au dovedit a favoriza procesul nvarii.
Cum funcioneaza?
Exist ase principii majore care stau la baza nvrii
accelerate:
1. ndeprtarea tuturor limitrilor mentale negative, care
mpiedic abilitatea natural de a
nvaa. Aici este vital s scapi de stereotipul c abilitile
tale sunt limitate.
2. Relaxarea ~ n aceast stare, informaia este rapid i
fr efort absorbit.
3. Desenarea unei hri mentale a informaiilor pe care
urmeaz s le asimilezi.
4. Concertul activ ~ aici mediul nconjurtor reprezint
mesajul. Muzica, ritmul, jocul,
stimulii vizuali sunt parte din procesul de nvare.
5. Concertul receptiv ~ aici se ia o pauz care s
permit subcontientului s absoarb informaiile
evaluate. Se folosesc stimuli audio-vizuali.
6. Somnul de peste noapte este urmat de jocuri, puzzle
sau activiti prin care se revede
ceea ce a fost nvat n ziua precedent.
Lozanov recomand s dormi dup fiecare episod de
nvare. Somnul de tip REM ajut creierul s asimileze
lucrurile noi. Este ca i cum am compara creierul cu un
calculator cruia i-am da un restart ca s se nregistreze
modificrile din urma instalarii unui program.
Somnul REM este o faz a somnului nostru. n timpul
somnului REM un sfert din creier trimite
informaii celorlalte pari care sunt de obicei stimulate de
simurile noastre. n medie, oamenii

pot avea 4-5 faze REM pe noapte, $ecare durnd cam 20

minute.
Majoritatea materialelor care abordeaz tematica
nvrii accelerate vorbesc i despre
in%uena muzicii asupra actului nvrii.
Muzica este mediatorul dintre viata simturilor si viata
spiritului - Beethoven.
Dou exemple:
1. Mnstirile contemporane folosesc frecvent muzica de
fond n timpul studiilor preoilor.
Aceti preoi sunt capabili s memoreze cri ntregi cu
tematic religioas.
2. O cercetare interesant menit s pun n eviden
efectul muzicii asupra vieii, a fost realizat n Denver,
SUA. Acesta a testat efectul muzicii rock i a celei clasice
asupra plantelor, mai exact asupra petuniilor,
crciumresei i glbenelelor.
-Efectele muzicii rock:
Plantele cresc anormal de mici, cu frunze puine sau far
frunze deloc.
Plantele cresc ndepartndu-se de sursa de sunet a
muzicii rock.
Plantele mor dup dou saptmni.
Efectele muzicii clasice:
Plantele cresc mai mult dect plantele din grupul de
control (plante care nu au beneficiat de muzic).
-Plantele cresc ctre sursa de sunet a muzicii
clasice.
Unele plante au ajuns s se ncolceasc n jurul
difuzoarelor.
Plantele au nflorit.
Cntecele i poeziile pot mbunti memoria de coninut
(fapte i detalii) datorit ritmului i melodicitii.