Cum sa va refaceti energiile in timp ce faceti baie

Urmatoarele exercitii pot transforma o simpla baie intr-o minunata ocazie de refacere
a energiei. Iata ce aveti de facut :
1. Puneti in cada urmatoarele :
un pumn de sare grunjoasa neiodata ,sarea are capacitatea de a colecta energiile negative
,contribuie la refacerea aurei;
continutul unui plic de bicarbonat de sodiu,pentru alcalinizare si purificarea aurei;
-cateva(2-3) picaturi dintr-un ulei esential( busuioc,bergamota,lavanda,etc ) pentru
imbunatatirea starii de spirit.Uleiurile esentiale se aduga chiar in momentul in care intram in
baie deoarece sunt foarte volatile si in contact cu apa firbinte se evapora.
2.Lasati-va usor pe spate in cada si relaxati-va profund,apasand proeminentele frontale (sunt
cele doua ridicaturi netede situate pe frunte de o parte si de alta a liniei mediene,denumite si
tuber frontale)timp de cel putin un minut.
3.Puteti masa usor in partea superioara a labei pciorului,in spatiile dintre oasele care
corespund degetelor,se gasesc reflexele mersului.Energia tinde sa se blocheze acolo.Plasati
degetele de la maini sub fiecare dintre labele picioarelor si degetele mari pe punctul reflex al
mersului,apoi masati si impingeti cu degetele mari energia in josul fiecaruia dintre cele cinci
puncte reflexe ale mersului.