Slabesti 15 kg in doua saptamani cu ajutorul acestei diete simple

Aceasta dieta este foarte benefica pentru persoanele obeze, sau care sufera de
afectiuni dermatologice si gastro-intestinale.

Iata in ce consta:

Luni

Pranz: o portocala, un ou fiert, doi biscuiti, un pahar de lapte acru sau iaurt.

Cina: doua oua fierte, doua rosii, salata verde, doi biscuiti.

Marti

Pranz: un ou, o portocala, un pahar de lapte batut, doi biscuiti.

Cina: 1 felie de paine prajita, 1 rosie, 125g de carne de vita, 1 ceasca de ceai sau
cafea.

Miercuri

Pranz: un ou fiert, salata verde, o portocala, un pahar de lapte batut.

Cina: o portocala, o felie de paine prajita, 125 g de carne tocata, o ceasca de ceai.

Joi

Pranz: o felie de paine prajita, 125g branza proaspata de vaci proaspata, o rosie.

Cina: un mar, o felie de paine prajita, 125g carne tocata, doua rosii.

Vineri

Pranz: 200 g de carne gatita, o felie de paine prajita, peste, o rosie.

Cina: un ou, 500 g legume fierte, o rosie.

In weekend, mananca doar fructe la alegere! Mentine dieta pana la obtinerea

rezultatelor dorite.

Pe perioada regimului se recomanda sa mergi cel putin 30 de minute pe zi.

Iata ce program trebuie sa urmezi:

Ora 08:00 - Un pahar de apa calda cu lamaie.

Ora 10:00 - Un pahar de apa cu suc de mere sau portocale.

Ora 12:00 - O cana de ceai verde.

Ora 13:00 - Un pahar de apa rece cu suc de morcovi.

Ora 15:00 - O cana de ceai la alegere.

Ora 17:00 - Un pahar de suc natural la alegere.

Ora 19:00 - O cana de ceai verde.

Ora 21:00 - Un pahar de apa cu suc de grapefruit.

Ora 22:00 - Un pahar de apa calda cu lamaie.

Incearca dieta doar 24 de ore.