Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
12 Tipuri de Durere Direct Asociate Cu Starile Emotionale
12 Tipuri de Durere Direct Asociate Cu Starile Emotionale
starile emotionale
Durerile de cap si migrenele pot fi declansate de factorii de stres din viata de zi cu zi. Pot
indica faptul ca o anumita situatie este coplesitoare pentru minte.
Cand apare o astfel de durere de cap, respira si incearca sa te relaxezi. Intinde-te pe spate
sau trage un pui de somn pentru a te elibera de o parte din presiunea pe care o simti la
nivelul capului. Baile si bauturile calmante au si ele efect terapeutic.
Durerile de gat.
Ai vreodata senzatia ca o persoana iti "sta in gat"? Ei bine, chiar asa si este! Durerile de gat
arata ca nu poti ierta o persoana, sau pe tine insuti.
In loc sa te lasi stapanit de resentimente si manie, fa-ti o lista mentala cu lucrurile bune pe
care le stii despre acea persoana, sau despre tine. Ideea este sa incepi in mod constient sa
ierti.
Durerile de umeri sunt deseori insotite de o senzatie de greutate pe piept. Acestea indica
faptul ca duci o povara emotionala. De aici si zicala cocosat de griji.
Fa un masaj si incearca sa gasesti o solutie pentru problema ta, in loc sa o porti cu tine. Poti
vorbi cu un prieten, cu un membru al familiei sau cu un psiholog, pentru a capata o alta
perspectiva asupra problemei si a invata sa fii proactiv.
Daca ai dureri in partea de sus a spatelui, probabil ca simti lipsa unui suport emotional.
Deseori, acest sentiment este insotit de dureri de umeri. Poate ca nu te simti iubit sau
poate iti reprimi propria ta iubire.
Daca acesta este cazul, atunci cauta modalitati prin care sa poti primi, dar si oferi,
dragoste. Poate iti dai seama ca partenerul tau sau prietenii tai isi exprima dragostea altfel
decat tine. Incercati sa gasiti un limbaj comun pentru a va comunica reciproc dragostea.
Dureri lombare.
Durerile lombare sunt deseori asociate cu grijile de ordin financiar. Dar, ca si durerile din
partea de sus a spatelui, pot fi si un semn ca duci lipsa de sprijin emotional.
Daca ai probleme cu banii, incearca sa-ti revizuiesti bugetul, cere o marire de salariu sau
consulta un specialist financiar. Poate ca nu iei deciziile cele mai bune in plan financiar.
Durerile de la nivelul coatelor au legatura cu rezistenta opusa schimbarilor din viata. Daca
iti simti bratele rigide, este posibil sa nu fii suficient de flexibil. Daca nu le simti suficient de
puternice, incearca sa-ti reevaluezi limitele si telurile in viata.
Gandeste-te la nevoile tale si la felul in care te poti adapta la nevoile celor din jurul tau.
Cand inveti sa nu mai fii la fel de rigid sau de flexibil, vei descoperi ca e mult mai usor sa te
bucuri de viata.
Dureri de maini.
Mainile sunt cele pe care le intinzi spre ceilalti si cu care intri in contact cu ei. De aceea,
durerile de maini pot indica faptul ca nu intinzi suficient de mult mainile catre familie si
prieteni.
De ce nu-i suni pe unul dintre copii? Sau inscrie-te la un curs de arta cu prietenii! Viata ta
sociala va inflori de indata ce devine o prioritate pentru tine.
Soldurile sunt esentiale pentru mobilitate. Daca iti este frica de miscare sau te opui
schimbarii, pot sa devina dureroase. Astfel de dureri pot insemna si ca eviti sa iei decizii.
In loc sa-ti faci griji, scrie avantajele si dezavantajele fiecarei optiuni si ai incredere ca vei
lua decizia corecta. Poti face si o lista cu lucrurile care te ingrijoreaza si motivele, pentru a
le depasi si a merge inainte.
Dureri de genunchi.
Durerile la genunchi pot insemna multe lucruri, cum ar fi refuzul de a merge inainte, dar
pot fi si un semn de ego nemasurat.
Daca te lauzi oricui te asculta, fii mai rezervat. Incearca sa faci cateva acte de voluntariat
pentru a invata sa fii si umil.
Nu uita ca esti un simplu muritor si singura persoana pe care trebuie sa o impresionezi esti
tu insuti.
Dureri la gambe.
Dureri la glezne.
Durerile de glezne pot indica faptul ca te privezi de placerile vietii. Indiferent prin ce treci,
intotdeauna poti gasi si modalitati de a-ti face cate o mica placere.
Fa o baie, gateste-ti ceva bun sau fa-ti timp pentru activitatea ta preferata. Fa-ti timp
pentru tine, chiar daca numai pentru cateva ore.