Exercitii de motricitate

2013

Cursul MOTRICITATE
Prof.Dr.Ing. Octavian Ciobanu
 Exercitiul 1
Urcarea cu spatele a unei rampe
Scop: Conditia fizica si Intarirea umerilor

Pacienti: QUADRIPLEGIE C6 C7(afectate vertebrele

C6 , C7) (tetraplegie), Paraplegie partiala

Rolul fizioterapistului: Pozitionarea fotolilui la baza

rampei si initierea pacientului in tehnica mersului cu
spatele

Tehnici: Efectuarea unor curbe mici

Exersarea curbelor in diferite medii
 Exercitiul 2
Urcarea unei rampe cu fata
Scop: Conditia fizica si Intarirea umerilor

Pacienti: QUADRIPLEGIE C6 C7(afectate vertebrele C6 , C7),

Paraplegie incompleta

Rolul fizioterapistului: Pozitionarea fotolilui la baza rampei si

- initierea pacientului in tehnica mersului cu fata
- prevenirea rasturnarii pacientului

Tehnici: Efectuarea unor curbe mici

Exersarea curbelor in diferite medii
 Exercitiul 3
Ridicarea trunchiului
Scop: Ridicarea trunchiului in fotoliu

Pacienti: QUADRIPLEGIE C6 C7(afectate vertebrele C6 , C7),

Paraplegie incompleta

Rolul fizioterapistului: Pozitionarea pacientului in fotoliu cu

ambele maini pe inelele de antrenare.
- Cere pacientului sa se ridice in maini, ridicand pelvisul
- prevenirea rasturnarii pacientului

Tehnici:
Inclinarea inainte si sprijinirea pe grnunchi
Ridicarea in maini
 Exercitiul 4
Atingerea solului
Scop: Atingerea solului din fotoliu

Pacienti: QUADRIPLEGIE C6 C7(afectate vertebrele C6 , C7),

Paraplegie incompleta

Rolul fizioterapistului: Pozitionarea pacientului in fotoliu

- Cere pacientului sa tina o mana peste spatar
- Sa ajunga cu cealalta mana un obiect de pe jos

Tehnici:
Apropierea de obiect
Apucarea obiectului (obiect usor)
Cresterea progresiva a distantei si a greutatii obiectului
 Exercitiul 5
Atingerea laterala
Scop: Atingerea laterala si apucarea unor obiecte

Pacienti: Quadriplagie (Tetraplegie) incompleta (C6,

C7), paraplegie incompleta

Rolul fizioterapistului: Pozitionarea pacientului in

fotoliu
- Cere pacientului sa intinda o mana lateral
- Sa apuce un obiect
- Sa revina in echilibru

Tehnici:
Apropierea de obiect
Apucarea obiectului (obiect usor)
Cresterea progresiva a distantei si a greutatii obiectului
 Exercitiul 6
Transferul la orizontala
Scop: Ridicarea picioarelor pentru transferul la orizontala
(dreptul)

Pacienti: QUADRIPLEGIE C6 C7(afectate vertebrele C6

, C7), Paraplegie incompleta

Rolul fizioterapistului: Pozitionarea pacientului in fotoliu

- Cere pacientului: sa ridice cu mana un picior pe pat
- Cu cealalta mana se ajuta sa mentine trunchiul drept

Tehnici:
Apropierea progresiva de pat
Apucarea cotierei langa spatar
Inclinarea in fata si aducerea mainii sub genunchi
Se exerseaza aducerea piciorului pe pat
Exersarea apucarii cu 2 maini
 Exercitiul 6
Transferul la orizontala (2)
Scop: Ridicarea picioarelor pentru transferul la orizontala (stangul)

Pacienti: Quadriplegie (Tetraplegie) incompleta (C6, C7), paraplegie

Rolul fizioterapistului: Pozitionarea pacientului in fotoliu

- Cere pacientului: sa ridice cu mana celalalt picior pe pat
- Cu cealalta mana se ajuta sa mentine trunchiul drept

Tehnici:
Apropierea progresiva de pat
Apucarea cotierei langa spatar
Inclinarea in fata si aducerea mainii sub genunchi
Se exerseaza aducerea piciorului pe pat
 Exercitiul 7
Urcarea unei trepte la o usa

Scop: Trecerea peste o treapta cu ajutorul usii

Pacienti: paraplegie incompleta

Rolul fizioterapistului: Pozitionarea pacientului in fotoliu

in fata unei trepte de la o usa
- Cere pacientului sa treaca peste treapta agatandu-se de
usa

- Tehnici:
Apropierea progresiva
Exersare cu cresterea progresiva a inaltimii treptei
Exersare in diferite medii
 Exercitiul 8
Antrenarea muschilor extensori
ai cotului
Scop: Antrenarea extensorilor cotului (triceps)

Pacienti: paraplegie incompleta

Rolul fizioterapistului: Pozitionarea pacientului in fotoliu,

cu umerii si cotul in flexie.
- Mana porneste din pozitia flexata deasupra umarului
- Cere pacientului intinda cotul, mana ajungand deasupra
capului
- Previne rasturnarea fotoliului

- Tehnici:
Apropierea progresiva
Exersare cu cresterea progresiva a greutatilor
 Exercitiul 9
Antrenarea muschilor extensori
Scop: Antrenarea muschilor extensori (triceps)

Pacienti: paraplegie incompleta

Rolul fizioterapistului: Pozitionarea pacientului in fotoliu,

cu cotul in flexie.
- Regleaza banda extensoare, tragerea fiind in jos
- Mana porneste din pozitia flexata
- Cere pacientului intinda cotul, pana ajunge drept

-
 Exercitiul 10
Antrenarea muschilor flexori
Scop: Antrenarea muschilor flexori (biceps)

Pacienti: paraplegie incompleta

Rolul fizioterapistului: Pozitionarea pacientului in fotoliu,

cu cotul si umerii in extensie.
- Ataseaza greutati la ambele maini
- Mana pleaca de jos
- Cere ca mana as ajunga in pozitia flexata

- Tehnici:
Cresterea progresiva a greutatilor
 Exercitiul 11
Antrenarea muschilor abductori

Scop: Antrenarea muschilor abductori

Pacienti: paraplegie incompleta

Rolul fizioterapistului: Pozitionarea pacientului in

fotoliu cu mana langa corp in extensie,
- Ataseaza greutati
- Mana pleaca de jos
- Cere ca mana as ajunga in pozitia de extensie
deasupra capului; cotul ramane intins
- Previne rasturnarea fotoliului

- Tehnici:
Cresterea progresiva a greutatilo
 Exercitiul 12
Antrenarea muschilor adductori
Scop: Antrenarea muschilor adductori cu un
mecanism tip scripete

Pacienti: paraplegie incompleta

Rolul fizioterapistului: Pozitionarea pacientului in

fotoliu langa scripete, cu umarul in dreptul
acestuia,
- Regleaza scripetele si greutatile
- Mana pleaca din lateral cu cotul in extensie
- Cere ca mana as ajunga in langa roata, cotul
ramanand intins
- Previne rasturnarea fotoliului

- Tehnici:
Cresterea progresiva a greutatilor
 Exercitiul 13
Antrenarea muschilor extensori
ai mainii
Scop: Antrenarea muschilor extensori ai mainii

Pacienti: paraplegie incompleta

Rolul fizioterapistului: Pozitionarea pacientului in

fotoliu cu mana in pronatie sprijinita de o masa,
- Ataseaza greutati
- Mana pleaca de jos
- Cere ca mana as ajunga in pozitia de extensie
- Previne deplasarea fotoliului

- Tehnici:
Cresterea progresiva a greutatilor
 Exercitiul 14
Antrenarea muschilor flexori ai
mainii
Scop: Antrenarea muschilor flexori ai mainii

Pacienti: paraplegie incompleta

Rolul fizioterapistului: Pozitionarea pacientului in fotoliu cu

mana in supinatie sprijinita de o masa,
- Ataseaza si regleaza greutati
- Mana pleaca de jos
- Cere ca mana as ajunga in pozitia de flexie (sus)
- Previne deplasarea fotoliului

- Tehnici:
Cresterea progresiva a greutatilor