Sunteți pe pagina 1din 4

Labilitate emoional

Labilitatea emoional se refer la schimbarea brusc, frecvent i exagerat a


dispoziiei, cu apariia unor sentimente sau emoii puternice (rs sau plns necontrolat,
iritabilitate sau temperament sporit). Aceste emoii foarte puternice sunt exprimate uneori ntr-un
fel care nu corespunde cu starea emoional a persoanei. Leziunile cerebrale dobndite pot
modifica prile creierului care controleaz sau regleaz sentimenele i comportamentul
emoional.

Factorii declanatori pentru labilitatea emoional i care trebuie evitai includ:


Oboseal excesiv;
Stres, anxietate sau ngrijorare;
Stimulri puternice (exigen crecut, mediu prea zgomotos, prea multe persoane) presiune
puternic;
Emoii puternice sau cereri din partea altor persoane;
Situaii foarte triste sau foarte amuzante (glume, filme, poveti sau cri);
Discuii legate de anumite subiecte (condusul mainii, pierderea serviciului, relaiile personale,
moartea unui membru al familiei);
Vorbitul la telefon sau n faa unui grup de persoane sau ntr-un loc unde persoana nu se simte
confortabil;

Cauze posibile
Labilitatea emoional apare datorit distrugerii unor pri ale creierului care
controleaz contientizarea emoiilor (personale i ale celor din jur) i capacitatea de
controlare a exprimrii emoiilor, deci capacitatea de a inhiba sau opri manifestarea
emoiilor.

Atunci cnd o persoan este labil emoional, emoiile sunt exagerate fa de situaie
sau mediu n care se afl persoana. De exemplu, o persoan poate plnge chiar i atunci cnd nu
este trist, ci poate plnge ca reacie la emoiile sau sentimentele puternice sau poate plnge din
senin, fr niciun avertisment.

O persoan poate avea un control redus asupra acestor emoii puternice i acestea pot
s nu aib legtur cu un eveniment sau cu o persoan anume.

Dup o leziune cerebral, o persoan poate s piard i contientizarea i sensibilitatea


emoional fa de emoiile personale i ale celorlali i astfel capacitatea persoanei de a-i
controla comportamentul emoional poate fi sczut. Aceste persoane pot s reacioneze exagerat
fa de oamenii sau evenimentele din jurul lor (conversaii cu anumite subiecte, filme sau poveti
triste sau amuzante). Controlul mai slab al emoiilor i tolerana mai sczut la frustri, mai ales n
cazul oboselii sau stresului, poate determina, de asemenea, schimbri extreme ale reaciilor
emoionale.

Persoanele cu labilitate emoional pot s-i exprime emoiile n situaii n care nainte
puteau s se abin sau s le controleze (n situaii n care se solicit linite, n biseric sau la
audiia unui concert).

Aceste comportamente pot fi confuze, jenante i dificil de neles pentru persoana cu leziuni
cerebrale i pentru cei din jurul ei.
Persoanele afectate prezint episoade de rs i/sau plns fr un stimul aparent sau ca
reacie la stimuli care nainte de debutul bolii neurologice nu ar fi determinat o asemenea reacie
emoional. La unii pacieni rspunsul emoional este exagerat ca i intensitate, dar este produs
de un stimul cu aceeai valen emoional ca i reacia emoional.

Leziuni neurologice:
Traumatisme cerebrale;
Accidente vasculare cerebrale.

Boli neurologice:
Demena, inclusiv boala Alzheimer;
Scleroza multipl;
Scleroza lateral amiotrofic;
Boala Lyme;
Boala Parkinson;,
Tulburri neuropsihiatrice autoimune pediatrice asociate infeciilor streptococice;
Tumori cerebrale;
Boala Wilson;
Paralizia pseudobulbar sifilitic;
Encefalit;

Bolile rare ce pot determina labilitate emoional includ:


Hamartomul hipotalamic;
Mielinoliza pontin central;
Atrofia olivo-ponto-cerebeloas;
Bolile de stocare ale lipidelor;
Expunerea la substane precum insecticide i protoxid de azot;
Sindrom Angelman.

Oboseala matinal: cauze i remedii


i s-a ntmplat asta vreodat? S te trezeti dimineaa obosit, cu o dispoziie
proast i simindu-te incapabil s nfruni provocrile zilei? Este adevrat c e
absolut indispensabil s te odihneti bine noaptea, dar oboseala matinal este cauzat
de ali factori. Vrei s tii mai multe despre acest subiect?
Dac ai dormit suficient, nu e normal s te trezeti obosit. Potrivit specialitilor, acest
lucru poate fi un simptom al anumitor boli, motiv pentru care ar trebui s-i spui
medicului t despre aceast stare. i vom explica acum care pot fi cauzele sale.

Simptomele oboselii matinale


O posibil stare de ameeal cnd te ridici din pat

Gura uscat

Uoare dureri musculare

Disconfort gastrointestinal

Frisoane
Tensiune arterial sczut dimineaa (Hipotensiune)

Ochi uscai

Oboseala excesiv care se diminueaz pe msur ce trece dimineaa

Posibilele cauze ale oboselii matinale


Oboseala matinal prelungit nu este o boal n sine, ci un semn c este ceva n neregul
cu organismul tu. i vine greu s-i revii i nu ai destul energie pentru a-i ndeplini
obligaiile zilnice. Cu toii tim c principala cauz o reprezint somnul insuficient, dar
exist i ali factori care pot duce la probleme mai grave de sntate. Pentru a te raporta la
aceti factori, este important ca oboseala matinal de care suferi s fie de durat. Acest
lucru nseamn c o simi de cel puin dou sptmni consecutive.

1. Probleme cardiace
Doctorii spun c, n general, primele ore ale dimineii sunt cele mai periculoase.
Ei vorbesc adesea despre aa numit sincop cauzat de tensiunea
arterialsczut care apare ca urmare a reducerii presiunii fluxului sanguin la nivelul
creierului. Deci, trebuie s fii atent. Dac suferi de oboseal matinal n fiecare diminea
i nu ai energie suficient sau te simi uor ameit, du-te imediat la medic.

2. Probleme hormonale: Hipotiroidism


Atunci cnd suferi de hipotiroidism, organismul prezint o deficien de hormoni
tiroidieni, fapt care modific funciile sale. Aceast lips de hormoni ncetinete
metabolismul, lucru care i reduce capacitatea de funcionare. Te vei simi obosit i apatic,
aceast stare fiind mult mai frecvent n orele dimineii.

3. Probleme emoionale
Experii susin c felul n care te simi dimineaa reflect starea ta de sntate fizic i
psihic. n acele momente, ai n faa ta o zi ntreag de munc, activitile zilnice, ngrijirea
copiilor, toate obligaiile cu care te confruni. Dac starea ta psihic nu este una optim,
orice minim efort poate prea uria.
Depresia se manifest, de obicei, prin dureri musculare i oboseal extrem, apatie
i o stare de tristee general. Cnd suferi de depresie, unul dintre cele mai dificile
momente sunt cele n care te trezeti dimineaa.

4. Alimentaie inadecvat, diete extreme


Trebuie s fii foarte atent atunci cnd vine vorba de diete. Unele persoane decid s
urmeze nite diete foarte stricte care duc la crearea unui dezechilibru nutriional
sever. Acesta poate fi att de accentuat, nct poate cauza: lein, tulburri ale echilibrului
hidroelectrolitic cu sodiu i potasiu, care pot provoca probleme cardiace, aritmie i chiar
atacuri de cord. Trebuie s ii cont de aceste lucruri.
Cum s lupi mpotriva oboselii matinale
Mai nti, constat dac simi oboseal matinal de cel puin dou sptmni; dac
da, vorbete cu medicul tu. Aceasta se poate datora unei boli diagnosticate anterior: o
problem cardiac, hipotensiune, aritmie
Ai grij de sntatea ta psihic. Dac, atunci cnd te trezeti nu ai energie pentru a face
fa zilei respective i ai prefera s stai n pat toat ziua, ntreab-te de ce. nfrunt-i
problemele i caut sprijin emoional din partea familiei i a prietenilor. Creeaz-i
entuziasm pentru fiecare zi. Pacea i fericirea sunt cele mai puternice energii care lupt
mpotriva oboselii.
Fii atent la dietele pe care le urmezi. Asigur-te c i oferi organismului toate substanele
nutritive necesare, c ai o alimentaie variat i c te hidratezi n mod corespunztor.
Nu uita s iei micul dejun. Acesta este unul dintre cele mai importante momente ale zilei,
ntruct i va oferi suficient energie pentru a combate oboseala. Include fructe i fibre n
alimentaia ta. Nu consuma lapte de vac, ci nlocuiete-l cu lapte pe baz de plante.
Consum fibre, cum ar fi ovzul, mere cu coaj, cpuni sau afine i nuci, care i ofer la
rndul lor energie i i mbuntete starea de spirit.
Pregtete-i toate lucrurile cu o sear nainte pentru ca atunci cnd te trezeti s ai
totul pregtit i s-i iei micul dejun n linite.
Bea infuzii de ginseng, ghimbir sau maca, de cel puin trei ori pe sptmn la micul
dejun. Acestea ofer vitalitate, energie i i ntresc corpul.
Respect un program n viaa ta. Mnnc mereu la aceleai ore, odihnete-te 8 ore
pe noapte, f-i timp pentru tine, f o plimbare de cel puin jumtate de or pentru a
te bucura de lumina soarelui i, aa cum am menionat deja, consult un medic dac
apar simptome neobinuite.