Legtura Fizicii cu Karate-ul

Cnd spui cuvntul karate oamenilor automat ei se gndesc la btaie,

spectacol, ipete i crmizi sparte cu capul. De ce? Pentru c asta se vede n
filme, partea spectaculoas, doar nite lucruri mrunte din aceast art
japonez pe care nimeni cu o cunoate sau o stpnete n totalitate.
Ce nseamn karate? kara gol i te mn, deci lupta cu minile
goale. De ce este o art ? Pentru c este foarte complex acest "karate i este
n strns legtur cu fizica. Se bazeaz practic pe tiin, fizic i anatomie.
n zilele noastre karate-ul a rmas ntr-un procent foarte mic din ceea ce era
la origini. Se practic karate-ul sportiv, pentru competiie i de asemenea au
aprut numeroase alte discipline ( kickbox, mma, karate modern etc) care
sunt mult mai spectaculoase avnd priz la public. Karate-ul nu este
spectaculos, este foarte eficient i a fost creat de japonezi n vremuri de rzboi. Are la baz numeroase principii i
necesit o pregtire fizic i psihic bine pus la punct. tim prea bine c japonezii aveau o nlime relativ mai mic
dect a europenilor i nu impresionau prin fizicul lor. Studiind coprul uman au conceput calea karate-ului ( Karate-
do ).
Prin aplicarea tuturor principiilor din karate i prin antrenament ndelungat corpul uman devenea o main de
lupt perfect, iar samuraiul un soldat perfect, ceea ce pare aproape imposibil n zilele noastre. De asta karate-ul se
practic toat viaa, e calea spre perfeciune. Cum spuneam mai sus corpul uman devenea o main de lupt
perfectaa...cum? Prin aplicarea principiilor fizice! Corpul uman era asemnat cu mai multe lucruri obinuite din
mediul nconjurtor. De exemplu cu un lac ntins. Dac arunci o pietricic fcnd broscue, piatra ricoeaz din ap,
apa rmnd intact, la locul ei. La fel trebuia s fie corpul unui samurai n momentul efecturii unui blocaj n faa
atacului adversarului. Dac ar fi s te opui forei lui, tu s nu te dezechilibrezi n momentul stoprii tensiunii. Pare
uor, dar nu e.
Dei toate principiile sunt eseniale i importante cel mai important mi se pare cel care ne compar corpul
uman cu un tot, o singur bucat. Muchii corpului trebuie s fie strni pe axul central al corpului: coloana
vertebral, iar samuraiul permanent (imaginar) are nfipt n cretetul capului o srm care trece prin coloan i
ajunge nfipt n sol. Doar n jurul acestei axei trebuie fcute rotaiile n timpul luptei, pentru a nu se disipa fora.
Dup efectuarea rotaiei centrul de greutate se poate schimba. n momentul staionrii, efecturii unei poziii de lupt
centrul de greutate este ntr-un anumite punct fix, iar centrul de presiune n alt punct. Diferena dintre cele 2 centre
trebuie simit de lupttor i aplicat. Cetrele de rotaie (genunchi, cot) trebuie s fie fixe n momentul loviturii, altfel
lovitura i pierde din precizie. n permanen un karateka trebuia s aib muchii abdominali contractai, omoplaii
lipii, ceafa tare i fesele strnse. Privirea trebuie s cuprind tot, ca o panoram, ochii fiind considerai a fi trai n
spatele capului. n poziia de gard a unui samurai mereu exista for elastic. Fora elastic se afl sub fiecare bra
(ntre bra i corp) i ntre picioarele lupttorului. Astlfel este pregtit mereu de atac, nefiind crispat sau ncordat, ca o
piatr. Pumnul trebuie s fie strns, dar cotul relaxat! n momentul execturii unei lovituri de bra la nivelul plexului
solar, braului trebuie s aib o anumite nclinaie. Astfel dac lsm o pictur de ap pe braul acestuia s curg
perfect pn pe ultimul mont. De ce? Cu ct este mai apropiat braul de corp, cu att fora este mai mare i nu se
pierde.
Corpul trebuie s fie ca o minge pe care o presezi, o strngi. Nu este rigid, cnd ai dat drumul "BUM a explodat,
a revenit la forma iniial. n orice moment samuraiul era pregtit de lupt, pregtit s dea o lovitur cu for
maxim.
Direcia labei piciorului, a pumnului, a ntregului corp este n ntregime spre lovitur. Este exact principiul
compunerii forelor. n momentul pornirii unui atac degetul mare de la picior coordoneaz practic micarea. Laba
piciorului are o importan deosibita n deplasrile, atacurile i echilibrul lupttorului. Pentru a fi n echilibru complet
i a face totul perfect (ca i la problemele de fizic), fora de frecare trebuie s fie 0 ntre talp i sol n momentul
deplasrilor . ntre sol i talp nu este dect o foaie de hrtie, iar niciodat talpa piciorului de baz nu trebuie
dezlipit de sol (se pierde fora i presiunea). Astfel deplasrile sunt fcute n vitez i echilibru maxim, iar la
finalizare, presiunea pe sol i stabilitatea este maxim.
Care este cel mai important element dintr-un arc? Scheletul (lemnul), sgeat sau coarda ? Toate! Fr un
singur element arcul nu mai funcioneaz. La fel este i corpul. Poziia corpului i executarea loviturii. Dac toate
sunt perfecte lovitura este devastatoare. De ce loviturile samurailor erau devastatoare dac ei nu aveau un fizic
impresionant? Care este formula forei ? Masa ori acceleraia nu? tiam eu, la fel i japonezii. De aceea loviturile lor
aveau o acceleraie i o vitez extraordinar de mare. Practic pe asta se pune accent i n karate-ul sportiv, vitez
(shokudo n japonez). Este devastator i de ajuns ca pentru o zecime de secund corpul uman s fie din oel, s fie
turnat: n momentul loviturii. Atunci este perfect!
Cred c este puin tot ce am scris mai sus. Karate-ul este mult mai complex dect att. Dac lupttorul se
antreaz pentru perfeciune aplicnd principiile karate-ului are toate ansele s ajung maestru, mainria de lupt
perfect! Din pcate ns n zilele noastre nu mai poi s faci totul pentru karate, nu se mai lupt cu minile goale
ntr-un rzboi i ambiia omului nu mai are rbdarea necesar pentru a ajunge la perfeciune.
Karate-ul este ca apa cald, dac nu-l menii cald prin antrenament se rcete.
Azi mai bine dect ieri, mine mai bine dect azi! (Sensei Dan Stuparu 7 DAN)