ANTIINFLAMATORUL NATURAL CARE

ELIMIN DURERILE ARTICULARE !

Durerile de spate, de picioare sau articulare i ngreuneaz

activitile din viaa de zi cu zi? Cercetrile arat c durerile
cronice, sub forma fibromialgiei, se pot datora sensibilizrii
centrale.

Anumite chimicale ( cum ar fi zaharul, glutenul...etc) din alimente

pot fi responsabile cu apariia acestor sensibiliti.

ntradevr, antiinflamatoarele trateaz imediat aceste dureri, ns

trebuie s fim contieni de reaciile adverse ale acestora.

Din fericire, exist metode naturale prin

care putem scpa de aceste dureri. Este
vorba despre un amestec alctuit din
ananas, elin, lmie i morcov.

1. Ananasul

Ananasul conine bromelain, un antiinflamator natural, folosit de

secole n tratarea bolilor inflamatorii. n ananas, bromelaina se
gsete mai ales n miez i n nveliul intern al cojii, aa c
stoarce-l ct mai bine. Ananasul susine sistemul cardiovascular,
aa c i va umple organismul de antioxidani, eliberndu-te de
inflamaii.

Citete i DESPRE ACEASTA FEMEIE CARE A SCAPAT DEFINITIV DE

DURERILE ARTICULARE IN DECURS DE O ZI FARA SA MEARGA LA
MEDIC: AFLA CE A FOLOSIT

2. elina

elina este o legum ce conine puine calorii i foarte muli

antioxidani, precum Vitamina C i flavonoizi. Antioxidanii din
elin protejeaz organismul de afeciunile oxidative ale celulelor,
vaselor de snge i ale organelor. elina conine i beta-caroten,
magneziu i fitonutrienti, benefici n tratarea inflamaiilor.

3. Lmia

Lmia i alte citrice precum portocalele sau grapefruitul, sunt

bogate n Vitamina C, ajutnd la repararea vaselor de snge,
ligamentelor i oaselor.
Citricele sunt o surs excelent de antioxidani. Dac adaugi
lmie apei pe care o consumi zilnic, aceasta poate trata ca prin
minune durerile.

4. Morcovul

Morcovul i cartofii dulci sunt bogai n Vitamina A i beta-caroten,

ambele cu o capacitate marit de calmare a inflamatiilor.
Vezi i ACEASTA RETETA MIRACULOASA CARE VA ELIMINA
DURERILE DE SPATE, DE ARTICULATII SI DE PICIOARE IN DOAR 7
ZILE!

REETA

Pentru prepararea tratamentului antiinflamator ai nevoie

de:

100 de grame de ananas crud taiat bucaele

100 de grame de rdcin de elin

o lamaie cu tot cu coaj taiata pe jumtate

4 morcovi taiai rondele

Mod de preparare:

Pune toate ingredientele la storctorul de fructe i colecteaz

sucul. Bea tot sucul colectat dimineaa, dup micul dejun.