Disciplina: EDUCAIE FIZIC

PROIECTAREA UNITII DE NVARE

(M O D E L*)
Unitatea de nvmnt: .
Anul colar:
Cadrul didactic: ..
CLASA a IV-a Numr de lecii alocate: 10 lecii
UNITATEA DE NVARE: DEPRINDERI MOTRICE SPORTIVE ELEMENTARE SPECIFICE GIMNASTICII Sptmna de aplicare: 11-15
Resurse Tip de evaluare/
Nr. Spt. de Obiective de
Coninuturi supuse instruirii Activiti de nvare instrumente de
leciei aplicare referin Timp Materiale
evaluare
alocat utilizate
01. 02. 03. 04. 05. 06. 07. 08.
1.2. - exersarea rulrilor napoi
- rulare pe spate - fluier
1.3. - exersarea rostogolirilor nainte i napoi din ghemuit n deprtat i din
- rostogolire napoi din ghemuit n deprtat - saltele
2.1. deprtat n ghemuit 15 min - formativ
- rostogolire nainte din deprtat n ghemuit gimnastic
3.2. - demonstraii, corectri
- ntreceri
4.1. - ntreceri ntre biei i fete
1.2. - exersarea rulrilor napoi
- rulare pe spate - fluier
1.3. - exersarea rostogolirilor nainte i napoi din ghemuit n deprtat i din
- rostogolire napoi din ghemuit n deprtat - saltele
2.1. deprtat n ghemuit 15 min - formativ
- rostogolire nainte din deprtat n ghemuit gimnastic
3.2. - demonstraii, corectri
- ntreceri
4.1. - ntreceri ntre biei i fete
- exersarea cumpenei pe un picior
- demonstraii, corectri
1.2. - cumpna pe un picior - acordarea ajutorului
- fluier
1.3. - semisfoara - exersarea semisfoarei; corectri
- saltele
2.1. - rostogolire nainte i napoi din ghemuit n - exersarea structurii: cumpna pe un picior, rostogolire nainte din deprtat 15 min - formativ
gimnastic
3.2. deprtat i din deprtat n ghemuit n ghemuit, rost. napoi din ghemuit n deprtat
4.1. - podul de jos cu sprijin - demonstraii, corectri
- exersarea podului de jos
- demonstraii, corectri
- exersarea cumpenei pe un picior
- demonstraii, corectri
1.2. - cumpna pe un picior - acordarea ajutorului
- fluier
1.3. - semisfoara - exersarea semisfoarei; corectri
- saltele
2.1. - rostogolire nainte i napoi din ghemuit n - exersarea structurii: cumpna pe un picior, rostogolire nainte din deprtat 15 min - formativ
gimnastic
3.2. deprtat i din deprtat n ghemuit n ghemuit, rost. napoi din ghemuit n deprtat
4.1. - podul de jos cu sprijin - demonstraii, corectri
- exersarea podului de jos
- demonstraii, corectri

1
 01. 02. 03. 04. 05. 06. 07. 08.
- exersarea cumpenei pe un picior
- demonstraii, corectri
1.2. - cumpna pe un picior - acordarea ajutorului
- fluier
1.3. - semisfoara - exersarea semisfoarei; corectri
- saltele
2.1. - rostogolire nainte i napoi din ghemuit n - exersarea structurii: cumpna pe un picior, rostogolire nainte din deprtat 15 min - formativ
gimnastic
3.2. deprtat i din deprtat n ghemuit n ghemuit, rost. napoi din ghemuit n deprtat
4.1. - podul de jos cu sprijin - demonstraii, corectri
- exersarea podului de jos
- demonstraii, corectri
- exersarea cumpenei pe un picior
- demonstraii, corectri
1.2. - stnd pe omoplai - acordarea ajutorului
- fluier
1.3. - rulare pe spate - exersarea semisfoarei; corectri
- saltele
2.1. - podul de jos cu sprijin - exersarea structurii: cumpna pe un picior, rostogolire nainte din deprtat 15 min - formativ
gimnastic
3.2. - rost. napoi din ghemuit n ghemuit n ghemuit, rost. napoi din ghemuit n deprtat
4.1. - demonstraii, corectri
- exersarea podului de jos
- demonstraii, corectri
stnd pe omoplai
- exersare linie acrobatic: rulare pe spate, rost. napoi din ghemuit n
- rulare pe spate
ghemuit, cumpna pe un picior, sfoara, podul de jos, stnd pe omoplai
1.2. - podul de jos cu sprijin
- legarea elementelor nvate n linie acrobatic - fluier
1.3. - rost. napoi din ghemuit n deprtat
- corectri permanente - saltele
2.1. stnd pe omoplai 15 min - formativ
- exersarea rostogolirii napoi din ghemuit n deprtat gimnastic
3.2. - rulare pe spate
- exersarea rostogolirii nainte din deprtat n ghemuit
4.1. - podul de jos cu sprijin
- legarea elementelor nvate n linie acrobatic
- rost. napoi din ghemuit n deprtat
- corectri permanente
- rostogolire nainte din deprtat n ghemuit
1.2.
- fluier
1.3. - exersarea individual a elementelor nsuite anterior pentru a fi evaluate n
- pregtire difereniat a probelor de evaluare - saltele
2.1. mod singular sau legate ca linie acrobatic; linia cuprinde obligatoriu 15 min - formativ
potrivit disponibilitilor elevilor gimnastic
3.2. elementele acrobatice nvate
4.1.
1.2.
- fluier
1.3. - exersarea individual a elementelor nsuite anterior pentru a fi evaluate n
- pregtire difereniat a probelor de evaluare - saltele
2.1. mod singular sau legate ca linie acrobatic; linia cuprinde obligatoriu 15 min - formativ
potrivit disponibilitilor elevilor gimnastic
3.2. elementele acrobatice nvate
4.1.
1.2.
- fluier
1.3. - EVALUARE SUMATIV - a elementelor acrobatice nsuite anterior, n
pregtire difereniat a probelor de evaluare - saltele
2.1. mod singular sau ca linie acrobatic(linia va cuprinde obligatoriu elementele 35 min - sumativ
potrivit disponibilitilor elevilor gimnastic
3.2. acrobatice nvate).
4.1.

*)NOT:
01. Proiectarea unitii de nvare este un exemplu dat pentru anul colar 2011-2012, considerndu-se c unitatea de nvmnt are condiii optime de lucru: baz sportiv n aer liber, sal de sport, dotare
minim cu instalaii i aparatur sportiv.
02. Acest document de planificare este un model pe care cadrele didactice l pot folosi aa cum este elaborat sau pe care l pot adapta condiiilor de lucru existente n unitatea de nvmnt.
03. Cadrele didactice au obligaia s elaboreze astfel de documente pentru toate unitile de nvare existente la nivelul clasei a IV-a.