Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Morse, Robert Să Trăim Sănătos Fără Toxine
Morse, Robert Să Trăim Sănătos Fără Toxine
ISBN 973-697-372-7
I. Mardale, Felicia (trad.)
The Detox Miracle Sourcebook: Raw foods and herbs for complete cellular regeneration
2004, Robert Morse
Editura Paralela 45, 2005, pentru prezenta ediie
Un lucru tiu sigur despre Dr. Robert Morse: c i-a susinut punctul de vedere prin toate
mijloacele posibile. Aceast carte uluitoare te poart pas cu pas prin fiecare aspect al detoxificrii
i consolidrii vitalitii. E sipetul cu comoara de informaii pentru nceptori i cunosctori
deopotriv.
David Wolfe
S Trim Sntos fr Toxine v arat cum s v curai organismul de otrvurile care v distrug
sntatea i cum s ncepei procesul de regenerare celular complet care duce la adevrata
vindecare. Avnd la activ 30 de ani de practic medical, timp n care a tratat mii de oameni cu
probleme de la SUPRAPONDERABILITATE pn la CANCER, Dr. Robert Morse dezvluie cel
mai recent sistem al su de vindecare: detoxificarea!
Ghid fundamental
Nimeni nu poate depi o problem de sntate dac folosete acelai clieu de gndire
care a declanat afeciunea.
Thomas Edison
Aceast carte este dedicat, n primul rnd, lui Dumnezeu, unica mea motivaie de a tri i
Cel pe care m strduiesc s l exprim n fiecare clip a vieii. Dumnezeu este marea for
vindectoare a tuturor. Mulumesc ierarhiei divine, tuturor maetrilor, sfinilor, mntuitorilor i
ngerilor care triesc pe pmnt sau au urcat la ceruri pentru c menin n echilibru creaia lui
Dumnezeu. n fine, aceast carte este dedicat membrilor echipei mele, care au trudit sute de ore
de-a lungul multor ani pentru ca aceast carte s vad lumina tiparului.
Autorul
Avertisment
Mulumiri
Doresc s i adresez mulumiri speciale bunului meu prieten, dr. Bernard Jensen, care i-a
petrecut ultimii aizeci de ani ai vieii luptnd mpotriva necunoaterii pe care oamenii o manifest
fa de nutriia adevrat i de vitalitate. Activitatea sa de pionierat n domeniul iridiologiei, tiina
cea mare, este cunoscut i recunoscut n ntreaga lume. Am petrecut mpreun nenumrate ore
discutnd despre vitalitate i longevitate.
Bine ai venit n aceast cltorie fabuloas n universul vitalitii. Sntatea este una dintre
cele mai mari bogii ale omului, iar muli autori, referindu-se la corpul uman, l numesc templu sau
vehiculul care transport Sinele adevrat pe durata ederii noastre pe aceast planet. Cu toate
acestea, de multe ori ne purtm cu maina mai cu grij dect cu propriul nostru corp.
Informaiile cuprinse n aceast carte nu sunt rezultatul unor studii dublu-orb (n care nici
persoana care face experimentul, nici subiectul nu cunoate identitatea celuilalt), nu au fost preluate
ca atare din studiile unor agenii terapeutice, sub form de date statistice i cifre seci, nici din
studiile ntreprinse la comand i contra plat de unii cercettori tiinifici. Am scris aceast carte
bizuindu-m pe cei treizeci de ani de experien personal i pe observaiile clinice ale miilor de
pacieni care au trecut prin programele terapeutice pe care le-am dezvoltat, pentru a se detoxifica
sau a se vindeca de diverse afeciuni.
Atunci cnd se confrunt cu o afeciune sau o boal, omul are la dispoziie dou opiuni, i
anume: tratamentul sau detoxificarea. Dac alegem tratamentul, avem alte dou opiuni la
dispoziie. Prima soluie ar fi medicina alopat (tratament farmaceutic), care este statu quo-ul
medical, sau abordarea bolii prin tratarea ei cu substane chimice de sintez. A doua soluie este
medicina naturist (tradiional), care recurge la resurse naturale i la plante medicinale n vederea
tratrii anumitor simptome de boal. Dac, n lupta mpotriva bolii, optm pentru varianta alopat,
este important s nelegem c aceasta ofer numai trei tipuri de tratament... pentru orice tip de
boal: medicamente de sintez chimic, radioterapie sau chirurgie.
Companiile de produse farmaceutice investesc sume uriae n obinerea de medicamente noi
i n activitatea de instruire a medicilor (de medicin alopat) n sensul folosirii acestor
medicamente n prezena bolii. Numai c vindecarea bolii (n sensul de nlturare a cauzei care a
provocat-o, nu numai a formelor sale de manifestare) nu face parte din acest tip de gndire. Din
perspectiva abordrii alopate, bolile sunt incurabile ceea ce este o modalitate terapeutic bazat n
exclusivitate pe tratament. Medicamentele de sintez sunt recomandate n orice boal, de la dureri
de cap i febr pn la tratarea unor afeciuni degenerative i ireversibile, cum ar fi boala Parkinson
sau cancerul.
Cea de-a doua form de tratament n procedurile medicale alopate este un tip de tratament
prin ardere sau iradiere. Acesta este folosit n majoritatea procedurilor de diagnosticare (spre
exemplu, radiografiile) i n cazul anumitor proceduri terapeutice, mai ales n tratamentul
cancerului, dar nu numai n acest caz.
Cea de-a treia procedur folosit de medicina alopat n tratamentul unei probleme sau
afeciuni este intervenia chirurgical. Chirurgia presupune extirparea esutului malign care a
provocat instalarea afeciunii. Dac este vorba de cancer mamar, chirurgia recurge, pur i simplu, la
extirparea complet a snului, considerndu-se c pacientul a fost astfel vindecat.
Medicina naturist, la care vom face referire folosind termenul de medicin tradiional,
este diferit de abordarea alopat. Medicina naturist trateaz simplu boala, recurgnd la produse
naturale (produse obinute din substane de provenien animal, vegetal sau mineral) sau la
plante medicinale, care se gsesc, n totalitatea lor, n natur. tiina medicinii naturiste este
cunoscut de sute de mii de ani, la niveluri diferite de la o civilizaie i perioad istoric la alta.
Majoritatea substanelor folosite n medicina naturist nu au efecte secundare duntoare, n
timp ce majoritatea medicamentelor de sintez chimic au, pn la un anumit nivel, efecte
secundare nocive. Cu toate acestea, este necesar s precizm c unele produse naturiste, dac sunt
folosite fr discernmnt, pot provoca, la rndul lor, anumite neplceri. Suplimentarea aportului de
calciu, asociat cu epuizarea funcional la nivel paratiroidian, poate conduce, de pild, la formarea
calculilor sau a excesului de calciu liber. n general, procedurile de diagnosticare folosite de
medicina naturist, inclusiv iridologia, kinesiologia, luarea pulsului, analiza firului de pr i a
esuturilor, ca i multe alte metode similare, nu provoac tulburri ale echilibrului organic i nu sunt
duntoare, n nici un fel, pentru pacient.
Majoritatea sistemelor moderne de ngrijire a sntii, inclusiv cele folosite n medicina alopat,
naturopat sau homeopat, sunt procedee care se bazeaz pe tratament. Tratarea simptomelor nu
NOT: Deoarece aceast carte se adreseaz deopotriv practicienilor din domeniul ngrijirii
sntii i neiniiailor, unele dintre capitole au un caracter mai tiinific dect altele. Eu nsumi mi-
am repetat: Nu te complica! Trecei peste acele capitole care s-ar putea s v ncurce la o prim
lectur. Revenii mai trziu asupra lor i recitii-le dac dorii s nelegei mai bine organismul
uman i cum funcioneaz el. Organismul uman este ntr-adevr o mainrie complex, ns
meninerea sntii lui presupune un proces extrem de simplu.
Cltorie personal
Am crescut ntr-un orel din Indiana. n aceast regiune a rii, dieta obinuit const din
cantiti mari de produse lactate, varieti de zahr rafinat, cereale i, firete, carne de trei ori pe zi.
Produsele lactate i zaharurile stimuleaz formarea mucozitilor i, prin urmare, eu am devenit
dependent de picturile nazale, deoarece sinusurile mi se nfundau permanent. De asemenea, am
ajuns s sufr de o form sever de constipaie, ceea ce a dus la formarea de hemoroizi hemoragici.
La toate acestea, s-au mai adugat i migrenele, care reveneau din trei n trei zile. Dup ce am fost
plimbat pe la tot soiul de specialiti, povetile pe care le-am auzit i presupunerile lor asupra
cauzelor ipotetice ale durerilor de cap au sfrit, dup o vreme, prin a deveni un fleac. Obezitatea a
fost un alt efect secundar al regimului alimentar defectuos. Dac, n acea perioad, nu a fi meninut
permanent i contient legtura cu Dumnezeu, probabil c depresia mi-ar fi dat complet viaa peste
cap. Iubirea pe care am nutrit-o ntotdeauna fa de Dumnezeu i via mi-a dominat existena,
dndu-mi bucurie interioar.
La sfritul anilor 60, mi-am schimbat dieta i am trecut pe consumul de alimente crude,
naturale, vii. La vremea aceea, citeam cri semnate de autori ca Ehret, Jensen, Hotema, McFadden,
Tilden (vezi Bibliografia) i ali civa mari terapeui, care cuprind concepte de bun sim, n sensul
recomandrii de a nu distruge alimentele cu care te hrneti, nainte de a le consuma. Am citit
despre teoria numit Breatharianism (teorie conform creia omul, ca fiin spiritual, este susinut
de Suflul Vieii; doar hrnindu-se cu aer, omul poate tri mii de ani, nu cu hran solid i lichid, a
Noiuni elementare
Nou ci pentru a obine succesul
nainte de a v pregti s folosii informaiile din aceast carte, parcurgei mai nti aceast
scurt prezentare. Ea se refer la ceea ce trebuie s facei dac vrei s reuii. Aceste nou principii
fundamentale, sau recomandri, v vor ajuta enorm s reuii i s restabilii sntatea i vitalitatea
pe care dorii s le obinei prin intermediul proceselor de detoxificare i de regenerare. Aceste idei
vor fi descrise amplu, pe msur ce vei avansa n lectura acestei cri.
1. Regimul alimentar este cheia numrul unu a succesului. Ceea ce mncai, bei, respirai i
ceea ce aplicai pe piele sunt tot attea modaliti de a integra n organism lumea din exterior.
Studiai i nvai conceptele prezentate n aceast carte, referitoare la alimentaia compus din
hran natural, proaspt i crud. Cu ct este mai mare procentul de fructe i legume (salate) crude
pe care le consumai, cu att reuita va fi mai mare. Dac suferii de cancer, leziuni ale coloanei
vertebrale, scleroz multipl, boala Parkinson sau de orice alt afeciune cronic sau degenerativ,
va trebui s consumai n exclusivitate hran vie, compus numai din fructe i legume (salate)
proaspete i crude.
2. Apelai la asistena unui specialist n probleme de ngrijire de sntate i experimentat n
terapiile de consum de alimente crude i detoxificare prin metode naturale, cum ar fi postul. Mai
ales n cazul bolile de tipul cancerului sau altor afeciuni cronice sau degenerative, este extrem de
util s beneficiai de ndrumarea i sprijinul unui profesionist pe toat durata procesului de
vindecare. n definitiv, suntei responsabili pentru propria persoan, ns sunt i alte numeroase
resurse, care v pot ajuta s parcurgei acest traseu pn la dobndirea sntii cu vibraii benefice.
3. Gsii un specialist care tie s citeasc irisul ochiului (tiin cunoscut sub denumirea
de iridologie). Acesta este cel mai important i, pn n prezent, singurul tip de analiz a esuturilor
moi pe care ni le-a pus la dispoziie natura. Cartografierea irisului v va furniza o hart cu care s
pornii la drum, i va cuprinde punctele forte i punctele slabe ale organismului dumneavoastr. De
asemenea, va furniza indicii referitoare la acumulrile de substane chimice i congestive
(limfatice). Este un instrument util i preios, capabil s v ajute s abordai afeciunile diverselor
organe sau glande. n acest scop, v recomand s recurgei la un program (o formul) pe baz de
Sunt ntrebat frecvent care este secretul succesului i prin ce metode reuesc s ajut corpul
fizic s se regenereze i s i recapete vitalitatea. Pn n prezent, s-au scris sute de cri pe tema
sntii i a nutriiei, majoritatea acestora fiind variaii ale unor ipoteze i idei mai vechi lansate de
diveri autori, care par s se repete la nesfrit. Unele dintre aceste teorii sunt de-a dreptul naive. Pe
rafturile librriilor, vei gsi tomuri ntregi despre alimentaia adecvat n funcie de grupele
sanguine, diete cu vitamine i minerale n doze uriae, regimuri alimentare cu concentraie mare de
proteine, i multe altele de acelai gen. Din experien proprie, am constatat c unele dintre aceste
programe de alimentaie sunt extrem de nocive pentru organism, ele fiind la originea numrului
mare de decese care survin n fiecare an.
Consider c sntatea este un lucru mai puin complex dect ncearc s ne conving toate
aceste cri. i abordez lucrurile dintr-o perspectiv mult mai simpl: Consumai alimentele care
sunt adecvate din punct de vedere biologic speciei din care facei parte. Recomandarea li se
poate prea unora simplist, iar pe alii i poate nedumeri, de aceea v propun s zbovim o clip,
ncercnd s explorm i s stabilim crui tip de specie i aparinem.
Imaginai-v c v aflai singuri n savana sau n jungla african. Contemplai cu ochii minii
ntinderea vast a peisajului n care evolueaz elefani, girafe, antilope, hipopotami, maimue
argintii, erpi, psri de toate felurile, lei, leoparzi i multe alte animale. Iar acum, dac v adresez
ntrebarea simpl: Cu care dintre aceste animale semnm noi, urmaii lui homo sapiens?, pe care
dintre ele le vei indica? Primatele, firete. Fiindc maimuele sunt frugivore, ca i oamenii. Unii ar
putea obiecta c mi-am ales o comparaie mult prea simplist pentru a mi susine punctul de vedere.
Fie, atunci s omorm (n-a face niciodat aa ceva, n realitate) cte un animal din fiecare specie i
s l aducem n laborator. S disecm, pe rnd, fiecare animal i s i studiem anatomia i fiziologia,
pentru a determina cu care dintre ele semnm cel mai bine noi oamenii, din punct de vedere al
construciei interne.
Lista care urmeaz cuprinde cele patru clase de vertebrate (carnivore, omnivore, erbivore i
frugivore) i evideniaz deosebirile existente ntre ele.
Carnivore
Cuprinde: pisici, leoparzi, lei etc.
Regim alimentar: n principal carne, cteva legume i verdeuri, iarb i plante
Sistem digestiv:
Limb foarte rugoas (pentru a trage i sfia)
Glande salivare nu
Stomac structur simpl; saci rotunzi, mici; sucuri gastrice puternice
Intestinul subire neted i scurt
Ficat cu 50% mai mare dect al omului; foarte complex, cu cinci lobi diferii;
secreie biliar consistent pentru sucuri gastrice consistente
Sistem excretor:
Colon neted, fr saci, capacitate minim de absorbie
Tract gastrointestinal lungime de trei ori mai mare dect a coloanei vertebrale
Extremiti (membre):
Anterioare tip lab cu gheare
Posterioare tip lab cu gheare
Patrupede se deplaseaz pe cele patru membre
Sistem tegumentar:
Piele acoperit n totalitate cu pr
Omnivore
Cuprinde: psri (gini, curcani etc.), porci i cini
Regim alimentar: carne, legume i verdeuri, fructe, rdcini i coaj de copac
Sistem digestiv:
Limb rugoas spre moderat
Glande salivare subactive
Stomac acizi gastrici moderai (HCl i pepsin)
Intestinul subire cu saci, pn la un punct, ceea ce explic i capacitatea lor de a
digera legume
Ficat complex, mai mare dect cel al omului
Sistem excretor:
Colon mai scurt dect al omului, cu capacitate minim de absorbie
Tract gastrointestinal lungime de zece ori mai mare dect a coloanei vertebrale
Extremiti (membre):
Anterioare copite, gheare i labe
Posterioare copite, gheare i labe
Patrupede se deplaseaz pe cele patru membre, cu excepia psrilor, care se
deplaseaz numai pe dou membre
Sistem tegumentar:
Piele neted, seboreic, acoperit cu pr sau pene
Glande sudoripare minime; doar n jurul rtului (porc) i n perniele labelor
(cine); la psri nu exist
Sistem osos:
Dini canini gen coli sau cioc
Maxilare multidirecionale
Coad da
Sistem urinar:
Rinichi (urin) acid
Erbivore
Cuprinde: cai, vaci, oi, elefani, cprioare, girafe
Regim alimentar: legume i verdeuri, ierburi, rdcini i coaj de copac
Sistem digestiv:
Limba moderat rugoas
Glande salivare digestia alcalin ncepe n acest punct
Stomac alungit, cu anuri i cel mai complex (de regul, are patru sau mai multe
camere sau stomacuri); acizi gastrici slabi
Intestinul subire lung i saculat, pentru absorbie prelungit
Ficat asemntor celui uman (cu capacitate uor mai mare)
Sistem excretor:
Colon lung i saculat (cu anuri) pentru absorbie prelungit
Tract gastrointestinal lungime de treizeci de ori mai mare dect a coloanei
vertebrale
Extremiti (membre):
Anterioare copite
Frugivore
Cuprinde: om i primate (maimue, cimpanzei)
Regim alimentar: n principal fructe, nuci i semine, legume i verdeuri dulci
Sistem digestiv:
Limba neted, folosit ca o lopat
Glande salivare digestive energiile alcaline i au originea aici
Stomac alungit, cu dou compartimente
Intestinul subire saculat, pentru absorbie prelungit
Ficat simplu i de dimensiune medie, nu mare i complex, ca al carnivorelor
Sistem excretor:
Colon saculat, pentru absorbie prelungit
Tract gastrointestinal lungime de douzeci de ori mai mare dect a coloanei
vertebrale
Extremiti (membre):
Anterioare degete pentru apucat, decojit sau rupt
Posterioare degete
Bipede se deplaseaz pe dou membre
Sistem tegumentar:
Piele cu pori, acoperit minim cu pr
Glande sudoripare cuprinde milioane de canale sudoripare
Sistem osos:
Dini treizeci i doi de dini: patru incisivi (tiere), doi canini (ascuii), patru
premolari (cu dou vrfuri) i ase molari (nu prezint canini lungi sau dini tip coli)
Maxilare multi-motrice, dimensionale, micri sus-jos, lateral, fa-spate etc.
Coad unele
Sistem urinar:
Rinichi (urin) alcalin
Dup ce vom fi disecat structurile anatomice i vom fi studiat procesele fiziologice ale
diverselor specii, vom ajunge, fie c ne place sau nu, la aceeai concluzie: oamenii fac parte din
clasa frugivorelor.
Omul este singura specie care nu tie cu ce trebuie s se hrneasc. Copiii tiu instinctiv ce
trebuie s mnnce. Dac a umple o mas cu toate felurile de mncare pe care le consum omul i
a aeza la mas un copil, ghicii ce va alege... ntotdeauna? Fructe i flori hrana cea mai plin de
culoare i cu cea mai puternic ncrctur energetic. Faptul se explic prin aceea c suntem
frugivore i nu carnivore. Dac oamenii ar fi cu adevrat fiine carnivore, atunci ar trebui s le fac
plcere s vneze animale vii, s le sfie i s le mnnce ca atare... iar eu nu mi amintesc s fi
auzit de nici o persoan care s fie capabil de aa ceva.
Este simplu s nelegem c suntem obligai s ncepem s ne hrnim astfel, nct s
reintrm n armonie cu constituia noastr biologic i cerinele fireti ale organismului. Mai mult
naintea epocii n care a trit Licurg, grecii din Antichitate se hrneau numai cu fructe,
(Plutarh) i fiecare generaie atingea vrsta de 200 de ani.
Onomacrit din Atena
Orice suflet care este susinut de un corp fizic trebuie s neleag principiile fundamentale
conform crora funcioneaz acest corp. De ce ne hrnim i ce se ntmpl cu hrana pe care o
consumm? este principala ntrebare pe care trebuie s i-o pun fiecare dintre noi. Cnd vom ti
rspunsul, vom ajunge s nelegem i s preuim natura sntii i a bolii.
Consumul de hran este vital majoritatea formelor de via de pe aceast planet au nevoie
s consume un anumit tip de hran pentru a continua s existe i s se exprime n plan material,
iar majoritatea oamenilor mor dac nceteaz s mai mnnce (dei au existat cteva excepii de la
aceast regul). Un numr extrem de restrns de persoane au reuit s triasc numai cu aer, care
conine carbon, oxigen, hidrogen i azot (aceste elemente sunt zaharurile, grsimile i proteinele n
stare superioar, adic la frecvene foarte nalte). Totui, acest scenariu este foarte rar ntlnit, iar
persoana care dorete s ajung la acest nivel de evoluie trebuie s fi realizat legtura spiritual cu
Dumnezeu. n ceea ce m privete, eu nu am cunoscut personal pe cineva capabil s triasc numai
cu aer, dei am cunoscut civa maetri i profesori cu o mare deschidere ctre spiritualitate.
Omul se hrnete pentru a-i face rezerve de energie. tim c celulele organismului sunt
asemenea unor ceti de sine stttoare i c sunt entiti cu contiin de sine, n sensul c fiecare
celul tie precis ce misiune are de ndeplinit. tim c spiritul fora motrice a vieii, contientul,
sau cum dorii s l numii este fora interioar care menine i modeleaz viaa n diversele sale
forme i care o face contient de propria sa existen. Cu toate acestea, celulele au nevoie s se
hrneasc de la o surs extern de energie, capabil s le susin activitatea.
Majoritatea oamenilor mestec i nghit mncarea fr s se gndeasc unde va fi utilizat n
organism sau n ce scop. Presupunem c dac un aliment este comestibil, el este i folositor pentru
organism. Numai c lucrurile nu stau chiar aa. Acest capitol i propune s studieze modul n care
organismul descompune i utilizeaz alimentele pe care le consum omul i cum elimin produsele
secundare rezultate.
Ingerarea, digerarea, absorbirea, utilizarea i excretarea sunt procese care se produc
permanent i constant n organism. Dac unul sau mai multe dintre aceste procese este afectat n
mod negativ, ntregul organism va avea de suferit. S-ar putea ca un simptom major s apar abia
dup muli ani, dar de aprut, el va aprea, cu certitudine. La instalarea bolii, organismul va
transmite totui semnale cum ar fi: oboseal, obezitate, pierdere excesiv n greutate, apariia
pungilor sub ochi, erupii, constipaie i/sau diaree, pentru a aminti doar cteva dintre ele.
Digestia
Mai nti, atunci cnd consumm un aliment, acesta trebuie s treac printr-un proces
digestiv, sau prin acel proces prin care organismul descompune structurile acelui aliment n
structuri de construcie i combustibil. Organismul are nevoie de aceste materii prime pentru
energie, ca s funcioneze, s construiasc i s se refac.
Descompunerea alimentelor se realizeaz prin aciunea enzimelor, care ncepe n cavitatea
bucal unde carbohidraii, zaharurile i grsimile iniiaz procesul de digerare alcalin. Stomacul
produce i el o enzim digestiv, numit pepsin, o enzim acid eliberat de HCl (acid clorhidric),
utilizat pentru digestia iniial a proteinelor. Restul digestiei se produce n intestinul subire, care
este de natur alcalin. Dac alimentele pe care le-am consumat nu sunt descompuse corect, fie din
cauza unei disfuncii a pancreasului, stomacului sau tractului intestinal, fie din cauza combinaiei
proaste de alimente, se produc gaze de fermentaie i/sau putrefacie. Cu ct sunt mai grave
problemele provocate de gaze, cu att dieta aleas este mai slab, i/sau inadecvat.
Organismul descompune alimentele pe care le consumm n urmtoarele: proteine sunt
descompuse n aminoacizi, care ndeplinesc funcia de material de construcie i refacere;
carbohidrai (amidon i zaharuri complexe) sunt descompuse n zaharuri simple, folosite drept
Absorbia
Utilizarea
Excreia
Ceea ce intr n organism trebuie s fie i evacuat, n cea mai mare parte. Dac la evacuare,
hrana arat tot aa ca la ingerare, atunci nseamn c organismul are o problem. (n scaun nu
trebuie s fie vizibil hran nedigerat, cu excepia cerealelor.) Dup ce elementele din hran sunt
descompuse n structurile lor cele mai simple, spre a fi astfel utilizate de celule, n urma acestui
proces rezult numeroase produi secundari sau derivate inclusiv gaze, acizi, reziduuri celulare,
proteine nedigerate i materiale nefolosite, precum vitamine i minerale care trebuie evacuate din
organism.
Corpul ncearc adesea s elimine aceste produse prin mijloace care, de cele mai multe ori,
scap nelegerii noastre. Un exemplu n acest sens ar putea fi simptomele de rceal i de grip,
nsoite de strnut, tuse, transpiraie, dureri, febr i diaree. Aceste simptome sunt, n realitate,
procese de eliminare, pe care organismul le folosete pentru a se debarasa de mucoziti, parazii,
toxine i altele de acest gen.
Dac nu eliminm substanele nefolositoare din organism, atunci vom provoca apariia
congestiilor interstiiale (n jurul celulelor) i intracelulare (n interiorul celulelor), ceea ce va duce
n continuare la degradarea celulelor i la moartea acestora. O bun evacuare a produselor reziduale
din organism presupune defecaie de trei ori pe zi, s urinm, s transpirm i s respirm corect.
Toi oamenii greesc la acest capitol, ntr-o msur mai mare sau mai mic. Corectnd digestia,
absorbia, utilizarea, sau asimilarea, i excreia, vom redobndi energia, ne vom ncrca de vitalitate
i de vibraii nalte i vom ajunge s trim o via din care boala a disprut.
STRUCTURI I FUNCII
Corpul fizic al omului este format din numeroase sisteme, ale cror eforturi concertate l
menin n via i ntr-o stare optim de funcionare. Aceste sisteme cuprind organele, glandele,
sngele, esutul limfatic, muchii, oasele etc. Fiecare sistem are o sarcin proprie i unic de
ndeplinit pentru a menine n funciune ntregul. Dup cum afirmam anterior, aceste sisteme depind
unele de altele pentru funcionarea, ntreinerea i refacerea organismului ca ntreg.
Infrastructura corpului omenesc este asemntoare unei societi civile. Sistemul endocrin
este guvernul. Sistemul nervos (electric) este magistrala informaional, n lipsa creia comunicarea
SISTEMUL CIRCULATOR
STRUCTURI Inima, sistemul vascular (artere, vase capilare i vene) i sngele (care este
parte component i a sistemului digestiv).
FUNCII Sistemul circulator este format din ci de acces i trecere n interiorul
organismului, prin care circul fora dttoare de via a corpului fizic. Prin intermediul acestui
sistem, sunt distribuite pn la nivel celular substanele nutritive, materialele de construcie i
combustibilii care susin viaa i activitatea celulelor; conlucreaz cu sistemul limfatic pentru a
elimina din organism deeurile rezultate din metabolism i alte substane nefolositoare; ajut la
meninerea alcalinitii adecvate a organismului; este implicat n reglarea temperaturii corpului; i
transport oxigenul folosit n scopul producerii oxidrilor (rspuns de transmutaie biologic i
antioxidant).
SISTEMUL DIGESTIV
STRUCTURI Colonul este format din cinci seciuni. Prima parte, prevzut cu valve i
conectat la jejun (intestin subire), se numete cecum. Urmeaz apoi poriunea ascendent, care
urc sfidnd legea gravitaiei, nspre partea dreapt, pn n regiunea n care sunt amplasate partea
inferioar a plmnului i ficatul. Poriunea transversal strbate abdomenul de la dreapta la stnga.
n continuare, colonul formeaz un cot i coboar, pentru a deveni astfel poriunea descendent.
Apoi cotete din nou, devenind poriunea sigmoid. n final, cotete pentru ultima oar i sfrete
cu poriunea rectal. La om, colonul are o lungime medie cuprins ntre 1,5 i 1,8 metri.
FUNCII Reziduurile rezultate n urma digestiei sunt eliminate prin intestinul gros
(denumit colon). i sistemul limfatic evacueaz i el prin colon o treime, sau chiar mai mult, din
reziduurile pe care le produce. Reziduurile provenite din metabolism care ptrund n snge i n
limf sunt apoi transportate ctre rinichi, piele i colon, urmnd a fi evacuate. Colonul este ntr-
adevr sistemul de drenaj al organismului, prin urmare, trebuie s fie ntr-o stare perfect de
sntate dac dorim ca ntregul organism s fie ntr-o stare perfect de sntate.
SISTEMUL LIMFATIC
SISTEMUL URINAR
SISTEMUL TEGUMENTAR
SISTEMUL IMUNITAR
STRUCTURI Sistemul limfatic, n care sunt incluse timusul i splina, mduva osoas,
celulele imunitare (limfocite, monocite, bazofile, macrofage, limfocite T, celule de tip B, celule
ajuttoare T i celulele B etc.), ficatul i paraziii (consumatorii de toxine).
SISTEMUL MUSCULAR
SISTEMUL NERVOS
SISTEMUL DE REPRODUCERE
SISTEMUL RESPIRATOR
SISTEMUL OSOS
STRUCTURI Toate oasele i cartilajele care intr n structura corpului fizic. Sunt 206
oase n corpul omenesc: la cap douzeci i nou de oase; membre superioare aizeci i patru de
oase; trunchi cincizeci i unu de oase; membre inferioare aizeci i dou de oase.
FUNCII Sistemul osos confer forma i structura corpului fizic. De asemenea, el face
posibil activitatea locomotoare a membrelor. Oasele corpului omenesc servesc, de multe ori, drept
surs de calciu, dei nu ar trebui s se ntmple acest lucru.
Aparatul Golgi este astfel denumit dup Camillo Golgi (persoanelor care fac diverse
descoperiri le place s denumeasc aceste lucruri dup ei). Golgi a fost un histolog italian care a
descoperit funcia pe care o ndeplinesc aceste formaiuni de saci membranari din interiorul celulei
i care acioneaz asemenea unor uzine. Ele colecteaz, modific, ambaleaz i distribuie proteinele
i lipidele produse de RE. Aceste proteine sunt prezente n cantiti mari n pancreas, glande
salivare, ficat i alte organe.
n oraele noastre exist transportatori i spaii de depozitare. n celule, acestea se numesc
vezicule. Veziculele secretoare se desprind de aparatul Golgi odat cu materialele fabricate de RE
i le transport ctre peretele exterior al membranei celulare, unde acest material este descrcat sau
transportat n lumea corpului. Anumite vezicule acioneaz ca rezervoare n care sunt depozitate
aceste produse create sau fabricate pn cnd va fi necesar utilizarea lor. Un exemplu n acest
sens este hormonul numit insulina, care este depozitat n veziculele din celulele beta ale
pancreasului. Cnd crete nivelul de glucoz din snge, aceste vezicule elibereaz n snge insulina
pe care au depozitat-o, pentru a ajuta astfel la utilizarea glucozei de ctre celul.
Osmoz acesta este un tip de difuziune prin care moleculele sau substanele trec de la o
soluie de concentraie mai mic, la o soluie sau un fluid cu concentraie mai mare. Osmoza i
ritmul n care se produce depind de o sum de factori care favorizeaz aceast activitate. Primul, i
cel mai important factor, este acela c osmoza exercit presiune i de o parte i de alta a peretelui
membranei celulare. Al doilea factor este permeabilitatea membranei. Iar al treilea factor este
potenialul electric din peretele membranei i porii acesteia.
Cea mai mare parte a procesului de osmoz i de difuziune favorizat necesit un agent
activ de transport. Un agent activ de transport presupune c un purttor sau vehicul
(asemntor unui autobuz) este folosit pentru a susine deplasarea unei molecule sau a unei
substane prin peretele membranei celulare. Un exemplu n acest sens este insulina, care este
purttorul sau vehicul de transport al glucozei pn n interiorul unei celule. De remarcat este faptul
c acest tip de activitate necesit un consum mic de energie, deoarece este vorba de o deplasare
activ, i nu pasiv. Aceast energie provine de la mitocondriile celulei sub forma ADF (adenozin
Meioz celula se divide folosind numai jumtate din cromozomii celulei somatice sau ne-
reproductive respective. (Aceste celule au funcia de a nlocui.)
Majoritatea celulelor individuale sunt grupate, formnd esuturi. Apoi esuturile se pot grupa
pentru a forma organe i glande. Exist patru tipuri principale de esuturi care cuprind,
cptuesc, susin, protejeaz sau controleaz structurile de baz ale organismului.
CONJUNCTIV Acest tip de esut susine i ine adunate la un loc toate celulele, organele
i glandele.
MUSCULAR Acest tip de esut susine structura osoas a corpului, sau scheletul, i este
utilizat n micarea diverselor structuri, inclusiv a membrelor.
Nu uitai c toate esuturile sunt compuse din celule individuale i c fiecare dintre celule are
nevoie de substane nutritive, de energie i de un ciclu de evacuare adecvat.
V propun s studiem esuturile denumite organe i glande la nivelul fiecrui sistem al
organismului.
INIMA
Inima este un organ de recepie i de pstrare, format din patru camere i prevzut cu un
sistem de valve care permit sngelui s fie pompat n interiorul i spre exteriorul inimii. Pe partea
dreapt sunt dou camere, iar pe partea stng sunt amplasate alte dou. Camerele aflate n partea
superioar se numesc auricule (sau atrii), iar cele din partea inferioar, mai mari, se numesc
ventricule. Sngele curat i oxigenat, din arterele pulmonare, ptrunde n auriculul stng, superior,
strbate valva mitral i ptrunde n ventriculul stng, inferior, dup care revine n organism pentru
a-l hrni i oxigena. Sngele se ntoarce apoi n inim, dup o cltorie n care a strbtut cei civa
kilometri pe care se ntinde sistemul vascular, urc n auriculul drept, coboar n ventriculul drept i
iese nspre plmni pentru a lua din nou oxigen. Glandele suprarenale determin n mod esenial
fora i ritmul cu care inima pompeaz sngele. Se spune c inima este o pomp, ns, n realitate,
presiunea este imprimat de plmni.
SISTEMUL VASCULAR
Dei arterele, vasele capilare i venele nu sunt organe i nici glande, ele asigur legtura cu
toate celulele din organism, inclusiv cu cele care formeaz organele i glandele. Datoria lor este de
a transporta combustibili vitali i materiale de construcie pn la toate celulele din organism.
Sistemul vascular al organismului dumneavoastr este cel care transport fora fizic a vieii, adic
sngele. Sngele este utilizat pentru a transporta substane nutritive, hormoni, enzime, oxigen,
antioxidani i altele. El colaboreaz cu sistemul limfatic, contribuind astfel la eliminarea
reziduurilor celulare i a celor rezultate din metabolism, i poate afecta semnificativ temperatura
corpului. Sntatea fiecrei celule depinde de sntatea i de rezistena sistemului vascular i de
calitatea sngelui care circul prin el.
ARTERE Arterele transport snge curat oxigenat (care este mbogit cu substane
nutritive) de la plmni, prin arterele pulmonare, pn la inim, de unde merge mai departe prin
ntregul organism ctre toate celulele, esuturile, organele i glandele.
Sngele
Sngele i clorofila sunt nectarurile lichide ale vieii; constituie fora vital concentrat n
substane nutritive, materiale de construcie i de regenerare i altele de acest gen. n lipsa lor, viaa
plantelor, a animalelor i a omului ar ajunge n punctul terminus. Toate fiinele i structurile vii din
natur au o form sau alta de snge sau for vital care le susine corpul fizic.
Sngele omenesc este compus din elemente formate i din plasm. Elementele formate sunt
celulele sau globulele roii (eritrocite), celulele sau globulele albe (leucocite) i plachetele sanguine
(trombocite). Plasma este format din 92% ap i 8% diverse alte substane, inclusiv substane
nutritive, proteine, ioni, gaze, produi secundari de metabolizare etc. Tabelul de la pagina urmtoare
face o trecere n revist a elementelor care compun serul sanguin.
Sngele conine dou tipuri elementare de celule: eritrocite i leucocite.
Eritrocite
Eritrocitele sunt celulele numite globulele roii. Culoarea lor roie se datoreaz coninutului
de hemoglobin. Componenta hem a hemoglobinei (nucleul) are un singur atom de fier, care se
leag de o molecul de oxigen, dndu-i culoarea roie. Globina (o protein) se leag de bioxidul de
carbon. Eritrocitele transport oxigen i bioxid de carbon. Combinate cu hemoglobina, aceste celule
transport 97% din oxigenul necesar sistemului i 92% din bioxidul de carbon necesar sistemului. O
enzim numit anhidraz carbonic, aflat n eritrocite, catalizeaz (transform) bioxidul de
carbon n hidrogen i n ioni de bicarbonat. Acest proces se produce n scopuri de transport,
deoarece bioxidul de carbon diminueaz valorile pH-ului din organism, fcndu-l mai acid.
Plmnii transform din nou hidrogenul i ionii de bicarbonat n bioxid de carbon. Bioxidul de
carbon poate fi acum eliminat fr riscul producerii de acidoz excesiv n organism.
Leucocite
Leucocitele sunt celulele numite globulele albe. Aceste celule asigur imunitatea i sunt
prezentate detaliat n seciunea intitulat Sistemul imunitar, din acest capitol. Exist mai multe
tipuri de leucocite: neutrofile, limfocite, monocite (macrofage), eozinofile i mastocite.
ELEMENTE FORMATE
Ap 92%
PLASM
Eritrocite globule roii (ntre 4 i 6 milioane), transport hemoglobina i
tamponeaz ionii de hidrogen (transform CO2); neutralizeaz monoxidul de carbon
Eritrocitele (globulele roii) i leucocitele (globulele albe) sunt derivate din aa-numitele
celule stem. Sngele uman transport nenumrate substane vitale pentru sntatea organismului
prin celulele sale. De asemenea, fluxul sanguin transport reziduuri rezultate din metabolism i
activitate celular, ca i produi secundari.
Organismul uman ncearc s menin permanent echilibrul acid-alcalin. Alcalinitatea este
predominant n lichide i n esuturi, cu excepia celor ale stomacului. Sngele joac rolul cel mai
important n cadrul acestui proces de meninere a echilibrului, ncepnd cu descompunerea
bioxidului de carbon, pn la furnizarea necesarului de electrolii, steroizi (lipide) etc. Unul dintre
cele mai ilustrative exemple din procesul de meninere a echilibrului este modul n care, n prezena
anhidrazei carbonice, globulele roii transform mai nti bioxidul de carbon (acid) din celule i din
sistem n ioni de bicarbonat (alcalini), pentru a transforma din nou ionii respectivi n bioxid de
carbon, cnd acetia ajung n plmni.
Dup cum precizam anterior, omul aparine speciei frugivorelor, adic o specie care
funcioneaz optim n condiii de alcalinitate. Tabelul de mai sus evideniaz acele pri ale
organismului n care predomin lichidele alcaline, ca i efectele duntoare ale acidozei n aceste
zone ale organismului.
STOMACUL
Stomacul este amplasat ntre esofag i duoden (prima poriune a intestinului subire). Se afl
sub diafragm i n partea dreapt a splinei. O poriune a stomacului se afl chiar sub ficat.
Alimentele ptrund n poriunea superioar a stomacului prin cardia i prsesc stomacul prin pilori.
Peretele stomacului este format din patru straturi. Stratul interior, sau mucoasa, conine glande
simple de form tubular, care secret sucurile gastrice. Unele secret pepsinogen, iar altele, HCl
(acid clorhidric). Mai exist aici celule care secret mucus.
Cnd vedem, mirosim sau ne imaginm mncarea, aceste senzaii declaneaz secreiile de
sucuri gastrice. Prezena real a hranei stimuleaz producerea de ctre stomac a hormonului
gastrin, care, la rndul su, elibereaz o cantitate si mai mare de suc gastric.
Hormoni duodenali
Enzime duodenale
Digestia cu enzim proteolitic se produce n stomac atunci cnd HCl (acidul clorhidric)
transform pepsinogenul n pepsin, care desface apoi structurile proteinice complexe n structuri
mai simple, denumite peptone. Acesta este un proces digestiv activ. Dac alimentele ingerate nu
conin proteine, stomacul se comport ca un rezervor temporar pentru digerarea carbohidrailor i a
grsimilor. Digerarea acestor alimente ncepe n cavitatea bucal, prin intermediul sucurilor
INTESTINUL SUBIRE
Intestinul subire formeaz prima parte a structurii intestinale. Intestinul subire are un
diametru mai mic dect al colonului i o lungime de patru, pn la ase ori mai mare. Este format
din trei poriuni distincte, fiecare avnd de ndeplinit o sarcin specific.
Duodenul
Jejun
Cea de-a doua poriune a intestinului subire are o lungime de aproximativ 2,4 metri.
mpreun, duodenul i jejunul formeaz dou cincimi din intestinul subire. Din acest moment,
enzimele digestive din duoden acioneaz direct asupra majoritii particulelor din produsele
alimentare. Se produce acum absorbia substanelor nutritive, o dat cu intervenia enzimelor care
descompun particulele alimentare n forma lor cea mai simpl.
Ileon
Cea de-a treia poriune are o lungime cuprins ntre aproximativ 4,5 i 9 metri i cuprinde
trei cincimi din partea inferioar a intestinului subire. Majoritatea produilor secundari rezultate n
urma digestiei s-au transformat n aminoacizi (structuri de construcie), monozaharide
(combustibili), acizi grai (grsime i combustibil), glicerol, vitamine i minerale. Acestea sunt
absorbite sau amestecate cu ap, continundu-i drumul n colon. Acest amestec lichid trece n
prima parte a intestinului gros, cunoscut sub denumirea de cecum, care formeaz prima parte a
poriunii ascendente.
Pancreasul este att o gland endocrin, ct i una exocrin, fiind localizat n poziie
orizontal, n spatele stomacului i frontal fa de prima i cea de-a doua vertebr lombar. Captul
pancreasului este ataat de duoden (intestinul subire), iar partea sa terminal ajunge pn la splin.
Corpul pancreasului prezint numeroase glande exocrine. Acestea dispun de numeroase canale
proprii, care duc pn n tractul pancreatic principal, care se unete cu tractul biliar comun. Tractul
comun al colecistului se vars n duoden (prima poriune a intestinului subire). ntregul esut al
glandelor exocrine conine aglomerri de celule, denumite Insulele lui Langerhans. Acestea
constituie sistemele endocrine din pancreas.
Partea endocrin a pancreasului va fi detaliat n cadrul sistemului endocrin, prezentat mai
trziu n acest capitol. Deoarece acum ne ocupm de digestie, vom analiza poriunea exocrin a
pancreasului, adic cea prevzut cu canale. Aceste glande furnizeaz ntreaga cantitate de enzime
necesare descompunerii alimentelor. Ele sunt cele care asigur bicarbonatul de sodiu necesar unei
substane de alcalinizare, numit chim, indispensabil alcalinizrii coninutului stomacului. Chimul
conine HCl (acid clorhidric) i pepsin. Bicarbonatul de sodiu i secreia biliar produs de colecist
se combin n duoden pentru a activa enzimele digestive alcaline din pancreas i de pe peretele
intestinal. Cnd coninutul stomacului nu poate fi alcalinizat, atunci digestia se oprete. Alimentele
ajunse n stomac fermenteaz i intr n putrefacie, provocnd acumularea masiv de gaze. n acest
moment, s-a pierdut valoarea nutritiv a alimentelor, iar organismul nu va beneficia de ele.
Acest amestec format din enzime i bicarbonat de sodiu se numete suc pancreatic. Sucul
pancreatic are o valoare pH cuprins ntre 8,4 i 8,9 uniti, care este alcalin. Sucul pancreatic este
stimulat de doi hormoni, secretina i colecistochinina, care sunt produse de mucoasa duodenal.
Acest suc pancreatic circul prin canalul pancreatic ctre canalul colecistului pentru a se vrsa n
duoden. Printre sucurile produse n pancreas se numr bicarbonatul de sodiu (care produce
alcalinitate) i enzimele tripsinogen, chimotripsinogen, amilaz i lipaz.
AMILAZ enzim care divide (prin hidroliz) amidonul (maltoza) sau zaharurile
complexe (dizaharidele i polizaharidele) n monozaharide sau zaharuri simple.
Pancreasul uman este unul dintre organele vitale. El este distrus de acidoz i de substane
chimice duntoare. Aceleai substane care distrug ficatul, distrug i pancreasul. Din punct de
vedere spiritual, pancreasul omului este conectat la procesele de gndire i la modul n care se
manifest.
FICATUL
Ficatul uman poate fi comparat cu un imens combinat chimic care furnizeaz unui ntreg
ora necesarul capabil s i satisfac nevoile funcionale (metabolice). Specialitii susin c, pentru
construirea unei uzine de acest tip, ar fi nevoie de un teren de 200 de hectare. Ficatul omului
Ficatul ndeplinete patru sarcini fundamentale din care decurg o multitudine de funcii.
Aceste sarcini sunt:
METABOLISMUL AMINOACIZILOR
Sinteza aminoacizilor neeseniali.
Transform aminoacizii n glucoz (energie), dac este necesar. (Nu este
recomandabil s permitei organismului s recurg la aceast nevoie extrem de energie.)
Formeaz uree din cantitile excesive de aminoacizi i de amoniac.
METABOLISMUL CARBOHIDRAILOR
Transform monozaharidele (altele dect glucoza) n glucoz.
Glucoza n exces este transformat i stocat sub form de glicogen, i invers.
METABOLISMUL LIPIDELOR
Colesterolul este sintetizat, pentru a dezvolta celule noi i a produce steroizi.
Sunt sintetizate lipoproteinele, care sunt agenii de transport ai grsimilor.
Acizii grai sunt transformai n grupe acetil sau cetone, folosite pentru energie.
Pigmenii biliari, inclusiv bilirubina, sunt obinui din hemoglobina fostelor globule
roii.
Este sintetizat bila pentru emulsificarea i alcalinizarea coninutului stomacal.
Ai putut constata din descrierea funciilor i proceselor prezentate anterior ce face ficatul i
ct este de important s l meninem sntos! Acidoza, alcoolul, medicamentele artificiale toxice
etc., sunt extrem de duntoare pentru ficatul dumneavoastr. Aproape toate medicamentele, n
special produsele cu gudron, cum este aspirina, distrug esuturile hepatice. Este ficatul
dumneavoastr artai-i afeciune i purtai-v frumos cu el!
Ficatul are legturi cu creierul prin modaliti care nu sunt pe deplin nelese de cei mai
muli oameni. Cnd ficatul este inflamat, iar funciile sale sunt afectate, i mentalul va avea de
suferit. Disfuncia hepatic poate duce la apariia furiei sau la scderea respectului de sine. Nu uitai
c organismul se dezvolt i funcioneaz n funcie de felul n care l tratai. Purtai-v frumos cu
propria persoan!
COLECISTUL
Colecistul (sau vezica biliar) este o pung membranoas n form de par, amplasat sub
lobul drept al ficatului. Colecistul este rezervorul secreiei biliare, care este produs de ficat.
Deoarece bila este stocat n vezica biliar, organismul extrage apa din ea, mrindu-i concentraia.
Deoarece secreia biliar (sau bila) este utilizat n scopuri digestive, ea se deplaseaz de-a
lungul unui canal cu o lungime de 7 cm, numit canal cistic n canalul hepatic, care se transform n
canalul biliar comun. Canalul hepatic se vars n duoden (prima poriune a intestinului subire).
Secreia biliar este folosit ca agent de alcalinizare, antiinflamator i agent de emulsificare
a lipidelor. Ea conlucreaz cu lipaza pancreatic pentru a descompune moleculele mari de grsime.
Bila conine bilirubin, biliverdin, colesterol, substane organice i anorganice i sruri, lecitin,
mucin i altele.
Colecistochinina (pancreozimina) este un hormon produs de peretele intestinal (al
duodenului) i face s se contracte colecistul, care elibereaz astfel secreia biliar. Colecistochinina
(pancreozimina) este declanat de lipidele care ptrund n intestinul subire.
Pe scurt
esuturile canalului de alimentare, care este denumit tract digestiv, sunt formate din mai
multe straturi de celule. Primul strat se numete membran mucoas; ea cptuete poriunile de
trecere i cavitile din organism care intr n contact cu oxigenul. Aceast mucoas este format
din celule epiteliale, cunoscute i sub denumirea de celule mucoase, care secret umiditate sau
mucus utilizat pentru protejarea i funcionarea organului respectiv. Exist, de asemenea, o
SISTEME EXCRETOARE
SISTEMUL LIMFATIC
Lichidul limfatic este un lichid alcalin, transparent, care circul dinspre celule nspre zona de
alimentare cu snge venos, prin intermediul vaselor limfatice. Lichidele limfatice din organism
acioneaz asemenea apei care cur reziduurile din toaleta dumneavoastr, mpingndu-le nspre
sistemul de epurare.
Lichidul limfatic ndeprteaz aproximativ 10% din totalul fluidelor pe care le furnizeaz
sistemul sanguin unei celule. Lichidul limfatic este mijlocul sau plasma care transport
nenumrate substane care trebuie ndeprtate din celule, ca i substanele utilizate pentru a proteja
celula. Acestea sunt:
Tensiunea sanguin mic (glandele suprarenale), lipsa exerciiului fizic sau un stil de via
sedentar, intestine blocate, ca i rinichi i piele congestionate vor duce la uzura i degradarea
sistemului limfatic.
Consumul de proteine (multe dintre acestea fiind abrazive [strine] pentru organism), de
acizi i substane care formeaz mucus (lapte, zaharuri complexe etc.) vor ncrca sistemul limfatic,
congestionndu-l i fcndu-l s stagneze. Toi aceti factori se combin, ngrdesc i ncetinesc
reactivitatea sistemului, conducnd la autointoxicarea celulelor, ceea ce va avea drept efect o
activitate redus i moarte. Dup prerea mea, la acest nivel se instaleaz cancerul.
Vasele limfatice
Ganglioni limfatici
Cnd sistemul limfatic este suprancrcat cu toxine, parazii, celule slbite prin acidoz,
mucus, reziduuri rezultate din metabolism etc., ganglionii limfatici se mresc i se umfl.
Amigdalele constituie un excelent exemplu n acest sens. Produsele lactate i zaharurile rafinate
intensific producerea de mucus provenind de la mucoas, iar acestea, la rndul lor, constituie cauza
instalrii unor probleme congestive (inclusiv congestionarea sinusurilor, a gtului, bronhiilor i
plmnilor etc.). Cnd amigdalele se congestioneaz din cauza acumulrii unor cantiti masive de
reziduuri, printre primele simptome care se manifest se numr dureri n gt, inflamaiile i
expectoraiile. Rcelile i gripa sunt alte semne prin care se manifest congestia care trebuie
eliminat.
Cnd medicii scot amigdalele, fcnd dovada nenelegerii fenomenului de congestionare i
a sistemului limfatic n sine, are loc o reacie n lan. Extirparea amigdalelor provoac
suprancrcarea sistemului limfatic (n esuturile nvecinate). Acest lucru duce la nepenirea cefei,
degradarea coloanei vertebrale n regiunea cervical, acumularea de tensiune n zona cerebral, n
Splina
Splina omului este un organ de form oval i de culoare rou-nchis. Este localizat n
partea stng a trunchiului (cvadrantul superior stng), ctre stnga i n spatele (posterior)
stomacului.
n faza embrionar, splina servete drept creator de globule albe i roii. Totui, la scurt
vreme dup naterea copilului, splina produce numai limfocite i monocite (globule albe). Splina
este ncrcat cu acel tip de limfocite numite macrofage, a cror sarcin este de a elimina agenii
patogeni i toxinele de orice tip din snge i din limf.
Splina acioneaz ca un rezervor sanguin sau container n care se pstreaz rezervele de
snge pentru cazurile de urgen. Splina mai distruge celulele sanguine mbtrnite i celulele
slbite sau care conin toxine crend bilirubina extras din hemoglobina. Bilirubina este cea care d
secreiei biliare culoarea sa inconfundabil.
Meninnd starea de sntate a splinei, vei ajuta sistemele vascular, limfatic i imunitar s
rmn sntoase. n cercurile spirituale, splina este reflectarea gndirii inferioare (denumit i
gndire cauzal), punctul de origine al dualitii sau al creaiei. Splina este vehiculul pentru
ecuaiile matematice universale care afecteaz corpul fizic. Culoarea sa spiritual este portocaliul.
Timusul
Corpul fizic este un ora de sine stttor. Sistemele limfatic i imunitar acioneaz asemenea
forei poliieneti i departamentului de salubritate, reunite ntr-o singur structur. Sistemul limfatic
colecteaz gunoiul din fiecare cas (celul) a oraului; firete, gunoiul este diferit, n funcie de
stilul de via al fiecrei case / celule. Sistemul limfatic, n colaborare cu celulele imunitare, are
sarcina de a proteja i menine organismul curat.
Numeroase alimente, pe care oamenii le consum zilnic, suprancarc i colmateaz sistemul
limfatic. Rcelile, gripa, alergiile, inflamaiile sinusurilor, bronita, afeciunile pulmonare printre
care se numr pneumonia i astmul (care antreneaz funcionarea deficitar a glandelor
suprarenale) mpreun cu oreionul, tumorile, abcesele, limfoamele, erupiile cutanate, mtreaa
etc., nu sunt altceva dect manifestri ale unei stri de suprancrcare i de inflamare a sistemului
limfatic.
Toate produsele lactate (pasteurizate sau n stare brut), carbohidraii rafinai (zaharurile
complexe), alimente iritante (ardei iute, cola etc.), substanele chimice toxice, proteinele strine
(carne etc.) provoac reacia mucoasei la nivel limfatic, adic producia excesiv de mucoziti. Mai
mult dect att, aceste substane pot fi nocive pentru celule, n special pentru c ncurajeaz
invaziile paraziilor. Sarcina sistemului limfatic este de a mpiedica atacurile teroriste venite din
esuturile organismului. Cu toate acestea, o dat ce organismul este bombardat de aceste mucoziti
provenind din sistemul limfatic, mucozitile n sine ncep s devin o problem. Ele pot bloca buna
funcionare a celulelor, provocnd hipoactivitatea organului sau glandei respective.
SISTEMUL IMUNITAR
Exist dou tipuri de sistem imunitar. Este vorba de sistemul imunitar extracelular i de
sistemul imunitar intracelular.
Fiecare dintre aceste dou sisteme de aprare (extracelular i intracelular) ofer un tip de
reacie specific.
Sistemul imunitar al organismului va reaciona ntr-unul din cele dou moduri, n funcie de
condiiile prezentate anterior. Prima sau reacia (rspunsul) primar este reacia iniial a celulei
la atacul unui invadator. Este vorba de o reacie lent, dar minuioas, n cadrul creia se formeaz
anticorpii limfocitelor B i T, cu scopul de a se ataa la agenii patogeni externi care invadeaz
organismul sau n plin expansiune (microorganisme).
Cea de-a doua reacie, reacia (rspunsul) secundar, este o reacie imediat a celulelor
care beneficiaz de memorie B i T, care au mai purtat i alte btlii cu acest antigen sau agent
patogen specific. n acest moment, celulele identific i distrug invadatorii cunoscui, fiindc sunt
familiarizate cu ei i tiu cum pot fi combtui.
Ambele tipuri de reacie sunt destinate neutralizrii i eliminrii celulelor distructive sau
agenilor patogeni (toxine i parazii). Aciunea lor este determinat de necesitatea apariiei fie a
unei reacii imunitare nespecifice, fie a unei reacii imunitare specifice.
INFLAMAIA
Inflamaia local este limitat la o anumit zon. Se manifest prin nroirea, tumefierea
i creterea temperaturii provocate de dilatarea vaselor sanguine. n regiunile afectate apare durerea,
din cauza umflrii i reaciei chimice din partea receptorilor nervoi.
Inflamaia de sistem adeseori trece neobservat pn la instalarea distrugerii sistemului.
Dezechilibrele hormonale, dietele care produc aciditate crescut, ingerarea de substane chimice din
alimente, atmosfer sau din cosmetice dau natere acestui tip de inflamaie. n majoritatea cazurilor,
ea trece neobservat pn la manifestarea unei hipoactiviti a esuturilor, glandelor sau organelor.
Pe msur ce glandele eueaz n a-i ndeplini sarcina respectiv, apare efectul de domino,
declanndu-se numeroase simptome de boal.
Antigeni
Sunt substane care genereaz un rspuns imunitar. Antigenii sunt proteine sau oligozaharide
(compui care provin dintr-o zaharid). Exist dou tipuri de antigeni: autoantigeni i antigeni
strini.
Fiecare lucru care a fost creat pe acest pmnt este unic. Cu toate acestea, ntre lucruri exist
numeroase asemnri. Pe planeta noastr, convieuiesc numeroase rase umane i specii vegetale i
animale, fiecare dintre aceste tipuri putnd fi identificate datorit formelor, culorilor i semnelor
distincte care le individualizeaz. Acelai lucru este valabil i n cazul celulelor din organismul
uman i a pereilor membranei celulare (nveliul exterior al celulei), fiindc fiecare celul este
unic n felul ei.
Pereii celulari sunt compui din proteine (lanuri de aminoacizi), colesterol (protecie
mpotriva inflamaiilor) i fosfolipide. Cnd o celul este slbit, proteinele respective i antigenii se
schimb, ceea ce trimite semnalul de distrugere a celulei. Atunci se modific i configuraia
exterioar a membranei celulei, tot aa cum se schimb i pielea omului, cnd celulele din care este
format ncep s se degradeze.
CELULE STEM
(MDUVA OSOAS)
CELULE B CELULE B
CELULE AJUTTOARE B Exist
cte cinci
celule T
pentru
fiecare
GANGLIONI LIMFATICI, celul B TIMUS (CELULE T,
LIMF, SNGE CELULE AJUTTOARE T)
LIMFOCITE pentru a activa o reacie imunitar specific, trebuie activate mai nti
limfocitele. Activarea este declanat de un antigen (un semnal). Limfocitele au pe suprafaa lor
receptori conectai la antigen. Aceti receptori au natur specific i sunt destinai s se lege de
antigeni specifici.
Celulele normale din organism care se deterioreaz sau sunt slbite pot fi identificate ca
antigeni strini, genernd reacia imunitar a macrofagelor, neutrofilelor, monocitelor etc. Aceast
activare stimuleaz limfocitele B s produc anticorpi care s neutralizeze sau s distrug celula
afectat, dac este cazul. Dup cum remarcam anterior, acest lucru poate stimula i reacii citotoxice
din partea granulocitelor, monocitelor i limfocitelor.
n acest punct este creat iluzia de autoimunitate. Cnd o celul i modific morfologia
prin acidoz, prin influena chimic toxic etc., aceasta i modific semnalul pe care l transmite
celulelor imunitare (poliia), care sunt considerate, din acest moment, antigeni strini sau celule care
pot afecta alte celule, astfel nct trebuie eliminate.
1gG (80% +) inactiveaz / dezactiveaz sau stabilete, leag la un loc antigeni; mrete
numrul de fagocite; asigur aprarea imunitar a ftului; detecteaz proteine complementare.
1gM (10%) leag la un loc antigeni; acioneaz ca receptor de legare asupra celulelor B;
activeaz proteine complementare. Adesea, primul anticorp produs ca rspuns la antigen.
ANTICORPI Cnd organismul este expus aciunii antigenilor (parazii, toxine i altele),
el activeaz celulele B, care produc anticorpi. Aceti anticorpi se leag de antigeni i distrug, n
acest mod, toxinele. Anticorpii se gsesc n fluidele prezente n organism. De aceea, acest tip de
imunitate se numete imunitate extracelular (n exteriorul organismului). Anticorpii se mai pot lega
de macrofage, bazofile i mastocite.
Anticorpii sunt glicoproteinele n form de Y, produse de limfocitele B (celulele B) ca
reacie la prezena antigenilor. Fiecare anticorp const din patru lanuri de polipeptide (doi sau mai
muli aminoacizi) care creeaz locurile de legare n care se vor ataa la antigeni. Ele sunt
considerate imunoglobuline (formate din muli anticorpi diferii). Aproape toi anticorpii din
organism, cu excepia anticorpilor transmii ereditar (care se bazeaz pe grupa sanguin), se
formeaz prin legarea celulelor B de un antigen strin.
Anticorpii se numesc gamaglobuline. Cantiti masive din aceste celule se regsesc n
plasm (snge), unde exist i alte proteine, ca de pild albumina. Anticorpii se mai numesc
imunoglobuline (IQ), deoarece ele sunt globuline implicate n sistemul imunitar.
ETAPA NTI
Macrofagele nglobeaz antigenii prin endocitoz i i descompun n fragmente mai mici.
Fiecare fragment este tampilat cu o protein (proteine cu histocompatibilitate major
MHC).
Aceste fragmente de antigen sunt gata s formeze legturi cu celulele ajuttoare T.
Fagocitoza celulelor B este similar cu fagocitoza ndeplinit de macrofage.
ETAPA A DOUA
Celulele macrofage i celulele B prelucreaz antigenii.
Macrofagele secret interleukina-1.
Interleukina stimuleaz celulele ajuttoare T s produc interleukina-2.
Interleukina stimuleaz celulele ajuttoare T s se divid.
Celulele ajuttoare T stimuleaz celulele B.
Neutrofile
Definiie: supun microorganismele i alte substane procesului de fagocitoz.
% dintre globulele albe: 60-80%
Reacie: reacie inflamatorie
Loc de maturare: mduva roie osoas
Localizarea celulelor mature: snge, esut conjunctiv i esut limfatic
Secret: histamin, proteine complementare, leucotriene, kinine i interferon.
Tip de imunitate: nnscut
Limfocite (celule B)
Definiie: produc anticorpi i alte substane chimice responsabile cu distrugerea
microorganismelor.
% dintre globulele albe: 20-40%
Reacie: protecie extracelular (exterioar) fa de antigeni (virui, bacterii,
substane chimice)
Loc de maturare: mduva roie osoas, splin, ganglioni limfatici
Localizarea celulelor mature: snge, esut limfatic i ganglioni limfatici
Secret: anticorpi
Tip de imunitate: mediat de anticorpi
Limfocite (celule T)
Definiie: produc anticorpii i alte substane chimice responsabile cu distrugerea
microorganismelor.
% dintre globulele albe: 0-40%
Reacie: aprare intracelular (interioar) fa de antigeni (parazii, tumori);
cunoscute i ca distrugtoare de tumori
Loc de maturare: mduva roie osoas, splin, ganglioni limfatici
Localizarea celulelor mature: glanda timus
Secret: esuturi
Tip de imunitate: mediat de celule
Eozinofile
Definiie: elibereaz compuii chimici care reduc inflamaia; atac anumii parazii
de tip vierme
% dintre globulele albe: 1-4%
Reacie: reacie inflamatorie
Loc de maturare: mduva roie osoas
Localizarea celulelor mature: snge, esut conjunctiv i esut limfatic
Secret: histamin, proteine complementare, leucotriene, kinine i interferon
Tip de imunitate: nnscut
Bazofile
Definiie: elibereaz histamina, care favorizeaz inflamarea; mai elibereaz
heparin, care previne formarea hematoamelor
% dintre globulele albe: 0,5-1%
Reacie: reacie inflamatorie
Loc de maturare: mduva roie osoas
Localizarea celulelor mature: snge, esut conjunctiv i esut limfatic
Secret: histamin, proteine complementare, leucotriene, kinin i interferon
Tip de imunitate: nnscut
Mastocite
Definiie: eseniale n reacia inflamatorie la nivelul esutului conjunctiv, subcutanat,
al mucoasei gastrointestinale i al esuturilor aparatului respirator. Contribuie la ncurajarea
inflamaiei, elibernd diverse substane chimice. Sunt mediate de anticorpul 1gE.
% dintre globulele albe: 0%
Reacie: reacie inflamatorie
Loc de maturare: diverse esuturi ale organismului
Localizarea celulelor mature: esut conjunctiv, derm, mucoas i esut gastro-
intestinal
Secret: histamin, proteinaze, prostaglandine, leucotriene, kinine, interferon i
complementare
Tip de imunitate: nnscut
GLOBULE ALBE Celulele imunitare din organism se numesc globule albe i sunt de mai
multe tipuri. Mduva osoas produce globulele albe din organism ca sistem principal de aprare
intern al organismului. Aceste celule sunt transmise mai departe ctre sistemul limfatic pentru a se
matura sau pentru a fi transformate n celule mai mari, cu funcii specifice.
esuturile limfatice, inclusiv splina, timusul i ganglionii limfatici, sunt responsabile de
dezvoltarea, maturarea i activarea globulelor albe. Dezvoltarea i funcionarea celulelor imunitare
sunt reglate de citokine, care sunt de natur proteinic i acioneaz ca mediatori de cretere. Exist
peste 100 de tipuri diferite de citokine produse de globulele albe din organism. Printre acestea sunt
incluse interleukinele, interferonii, agenii de necrozare a tumorilor etc.
S examinm cteva dintre cele mai importante celule imunitare pe care organismul le
folosete pentru a se apra. Macrofagele sunt monocite care au ieit din sistemul circulator, s-au
fixat i s-au maturat, devenind esuturi. Macrofagele se gsesc n numr mare n amigdale, splin i
n ganglionii limfatici. Jumtate din macrofagele prezente n organism se regsesc n ficat i se
numesc celule Kupffer. Totui macrofagele sunt prezente n tot organismul, inclusiv n creier i
snge. Ele acioneaz asemenea unor ageni de salubritate, fcnd curenie pe unde trec.
Macrofagele i neutrofilele sunt celulele principale n procesul de fagocitoz (nglobare i
distrugere) al sistemului imunitar.
Celulele NK, sau ucigaii naturali, sunt un tip de limfocite prelucrate n mduva osoas, care
reprezint 1-5% din numrul total de limfocite. Se consider c, dintre toate celulele imunitare, ele
sunt cele mai importante. Misiunea lor este aceea de a distruge formaiunile tumorale sau celulele
infectate de virui. Aceste celule fac parte din sistemul imunitar nnscut, deoarece nu au memorie
i nu au reacie specific. Ele nu pot recunoate dect o clas specific, nu o celul specific.
Corpul dumneavoastr este proiectat de natur astfel nct s se poat apra singur mpotriva
invadatorilor, inclusiv parazii, substane chimice etc. Chiar i alimentele care devin nocive dup ce
au fost ingerate declaneaz o reacie imunitar i limfatic.
ORGANISME SAU
SUBSTANE CHIMICE
(ACIZI) INVAZIVE
PROVOAC LEZIUNI
CELULARE
ELIBERARE DE
SUBSTANE CHIMICE
(MEDIATORI)
Intestinul gros, sau colonul, cum se mai numete, este format din ase seciuni. Acestea
sunt: cecum, ascendent, transversal, descendent, sigmoid i, n cele din urm, rect. Un colon de
dimensiuni medii are o lungime cuprins ntre 150 i 180 cm. Colonul are forma literei U
ntoars, i se ntinde pe perimetrul abdomenului. Intestinul gros este format din falduri circulare.
Funcia principal a colonului este de a absorbi ap, minerale, oligoelemente i vitamine.
Colonul nu secret nici un fel de enzime digestive. Cu toate acestea, la nivelul colonului se
produce un fel de digestie, prin intervenia bacteriilor. Particulele alimentare i produii secundari,
rezultai n urma digestiei din stomac i intestinul subire, se combin n colon, iar cea mai mare
parte a apei se absoarbe din nou pentru a forma o mas solid, care este eliminat din organism.
Mucusul provenit din sistemul limfatic este i ele deversat n colon, urmnd a fi eliminat. Colonul
dispune de glande secretoare de mucus, aflate n sub-mucoas, pentru a susine eliminarea
corespunztoare.
Colonul stabilete o legtur electric cu toate organele i esuturile principale din organism.
Comunitatea cercettorilor moderni nu a descoperit nc aceast parte din fiziologia colonului (mai
exact, componentele ntregului esut intestinal i relaia pe care o stabilete cu celelalte esuturi ale
organismului).
SISTEMUL URINAR
Rinichii
n general, oamenii se nasc cu doi rinichi. Cu toate acestea, am ntlnit muli oameni care
s-au nscut cu trei rinichi. Rinichii corpului omenesc au form de ureche i sunt de culoare maro-
violaceu. Sunt localizai n partea dorsal a cavitii abdominale, de o parte i de alta a coloanei
vertebrale.
Partea superioar a rinichilor este amplasat fa n fa cu a 12-a vertebr toracic. Fiecare
rinichi cntrete 142 g, are o lungime de 11 cm, o lime de 7,6 cm i o grosime de 2,54 cm.
Nefronii microscopici alctuiesc aspectul structural i funcional al rinichilor.
Ca i n cazul majoritii organelor, n special al glandelor, rinichii prezint o poriune
exterioar, denumit zona cortical, i o poriune interioar, zon medular. Urina se formeaz la
nivelul nefronilor, care se compun dintr-un corpuscul renal i un tub venal. Acestea au aspectul unor
piramide alungite. Zona cortical adpostete cea mai mare parte a stratului de vase capilare mici
care constituie sistemul de filtrare dintre snge i nefron. Aceast poriune este implicat n procesul
de filtrare i de reabsorbie.
Urina este format din numeroasele produse secundare rezultate n urma metabolismului,
printre care uree, amoniac, ioni de hidrogen, creatinin, substane chimice toxice, medicamentoase,
vitamine i minerale sintetice etc.
Aceste deeuri (urina) coboar pe structura piramidal (tuburile nefronilor) ctre poriunea
interioar (sau medular), pe unde ptrund n tuburi comune, denumite conducte papilare, care se
golesc n rezervoare renale (calicii). De aici, urina se deplaseaz n jos prin uretr, ctre vezica
urinar.
Dup cum se poate constata, rinichii sunt o component a sistemului excretor. Rinichii
formeaz urina din plasma sanguin. Ei joac un rol major n reglarea circulaiei sanguine i, n
Uretere
Vezica urinar
Vezica urinar este n principal un rezervor sau un sac de colectare i pstrare a urinei, n
drumul su de ieire din rinichi.
Evacuarea urinei din vezica urinar se numete miciune, golire sau urinare.
Uretra
Pielea este cel mai mare organ al corpului. De asemenea, pielea este cel mai mare organ de
eliminare, evacund zilnic o cantitate de reziduuri echivalent cu cea evacuat n total de rinichi,
intestine i plmni. n mod evident, pielea este nveliul exterior al corpului. Ea ofer organismului
sistemul de aprare mpotriva agresiunii mediului nconjurtor i condiiilor de dezvoltare a
paraziilor.
Pielea este format din dou mari diviziuni sau straturi distincte. Prima diviziune, sau primul
strat interior, se numete derm. esuturile subcutanate sunt dispuse imediat sub derm, care
adpostete marea mas a arterelor, venelor, nervilor i glandelor principale care hrnesc pielea.
Cea de-a doua diviziune glandular sau cel de-al doilea strat este epiderma, poriunea care
vine n contact direct cu mediul exterior. Aceast poriune (sau diviziune) este compus din patru
pn la cinci straturi diferite, n funcie de regiunea specific a corpului. Pe mini i pe picioare,
pielea este mai groas datorit activitii la care sunt expuse aceste poriuni ale corpului. Ai auzit
zicala Are pielea groas sau, dimpotriv, Are pielea subire. Acum tii la ce se refer. Urmeaz
o rapid trecere n revist a epidermei, ncepnd cu stratul dinspre exterior al pielii.
Pielea omului este format din cheratinocite, celule astfel denumite deoarece ele produc o
substan dur numit cheratin, care se regsete n unghii, n firele de pr i n orice esut cornos.
Cheratinocitele sunt germinate (i ncep cltoria) n stratum germinativum al epidermei,
deplasndu-se i maturndu-se prin diversele straturi, pn cnd ajung la captul ciclului de via i
n stratul exterior, stratum corneum.
Pielea ndeplinete numeroase funcii, printre altele i pe aceea de reglare a temperaturii
corpului. Acest lucru se produce prin intermediul arteriolelor (vase sanguine) i al glandelor
sudoripare. Pielea mai este i cel mai mare organ senzitiv, exprimnd att senzaiile interne, ct i
pe cele externe.
Boala nu este manifestarea unui lucru ru, ci mai degrab lipsa unui lucru esenial.
Dr. Bernard Jensen
Dintre toate sistemele din organism, sistemului glandular endocrin i se acord cea mai
puin atenie, n ciuda faptului c el este computerul central al organismului uman. El le
transmite celulelor informaii despre ce trebuie s fac, la ce intensitate s funcioneze, elibernd
hormoni precum: steroizi, neuro-transmitori, serotonine, enzime i altele de acelai gen.
n esen, organismul dispune de dou tipuri de glande: (1) glandele endocrine, adic
glande fr canale, care produc secreii interne (hormoni etc.), pe care le deverseaz direct n fluxul
sanguin i n cel limfatic pentru a fi transportate apoi n ntregul organism; i (2) glandele exocrine,
cum sunt glandele salivare, adic productoare de secreii care ajung la celulele epiteliale fie direct,
fie prin intermediul unor canale. Este greu de spus care este cea mai important gland din
organism, fiindc toate esuturile din organism sunt interconectate. Cu toate acestea, aproximativ
75% dintre toate simptomele bolilor pot fi atribuite funcionrii defectuoase a sistemului
endocrin. Printre aceste boli se numr utilizarea incorect a calciului de ctre organism, ceea are
drept efect scolioza, depresiile, atrofierea esutului conjunctiv, venele varicoase, hemoroizii, hernia,
anevrisme, ca i producia slab de steroizi, care provoac apariia de formaiuni fibrochistice,
fibromialgie, fibroze, chisturi, plci de colesterol i alte afeciuni.
Principalele glande ale sistemului endocrin din organism sunt: glandele suprarenale,
pancreasul, timusul, tiroida / paratiroida, testiculele, ovarele i principala gland endocrin, hipofiza
(glanda pituitar). Pn n urm cu zece sau douzeci i cinci de ani, se nregistrau stri cronice
i/sau de degenerescen mai ales la persoanele n vrst, din cauza funcionrii defectuoase a
acestor glande, n prezent, din cauza stilului nostru de via, a regimului alimentar, dar mai ales a
degradrii genetice, pn i nou-nscuii prezint afeciuni cronice sau degenerative. S examinm
pe rnd glandele endocrine i funciile pe care le ndeplinesc.
GLANDA PINEAL
Glanda pineal (epifiza) este o gland mic, turtit, de form conic, fiind localizat n
spatele i chiar deasupra sprncenelor (i conectat la planeul celui de al treilea ventricul cerebral).
Pn n prezent, cercetrile tiinifice nu au fcut dezvluiri consistente n legtur cu aceast
gland. tim ns c ea sintetizeaz melatonina, hormon care contribuie la relaxarea organismului i
ajut n procesul somnului. Melatonina poate afecta pigmentaia pielii i a prului. Melatonina este
inhibat de efectul violent al luminii asupra retinei. Glanda pineal este reglat i guvernat de
lumin (att intern, ct i extern).
n cercurile spirituale, glanda pineal este supranumit al treilea ochi, ochiul pineal,
tisra til sau a 10-a u. Este considerat a fi fereastra ctre rai, sau ochiul raiului i este un
punct asupra cruia se face concentrarea n timpul meditaiei.
Tiroida este format din doi lobi amplasai n partea anterioar (fa) a gtului. Paratiroida
este format din patru sau mai multe glande mici i este amplasat n spatele tiroidei.
Deoarece majoritatea oamenilor prefer s consume produse lactate preparate i zaharuri
rafinate (foarte active n formarea de mucus), aceti oameni sufer de o congestionare a cavitilor
sinusale, n regiunea capului, n gt, la nivelul bronhiilor i al plmnilor. Deoarece tiroida /
paratiroida se afl n regiunea esofagului, se congestioneaz i ea, devenind fie hiperactiv (excesiv
de activ), fie, n majoritatea cazurilor, hipoactiv (insuficient de activ). Din observaii clinice, s-a
constatat c analizele de snge care arat valorile hormonilor tiroidieni T4, T3 i TSH sunt
imprecise pentru a determina funcionarea tiroidei. Anexa A cuprinde Analiza temperaturii
bazale, deoarece acesta este cel mai bun indicator general privind modul n care funcioneaz
tiroida.
Misiunea glandelor tiroid / paratiroid presupune accelerarea i/sau ncetinirea
urmtoarelor: metabolism; capacitatea celulelor de a absorbi i de a utiliza glucoza; metabolizarea
proteinelor pentru cretere; utilizarea lipidelor; ritmul cardiac i fora btilor cardiace; ritmul i
volumul, sau profunzimea, respiraiei; i ritmul de absorbie a calciului din snge, intestine, oase i
rinichi. Tiroida / paratiroida se afl n relaie strns cu alte glande, aspect care nu este neles pe
deplin n prezent.
Printre simptomele hipotiroidiei (funcie tiroidian sczut) se numr: degradarea masei
osoase, dezvoltarea improprie a oaselor, unghii casante i cu striaii, cderea prului, rcirea
membrelor inferioare i superioare, o neagreare a timpului friguros, aritmie cardiac, infarct
miocardic, stri depresive, atrofierea esutului conjunctiv, scolioz, artrit, epuizare, metabolism
lene, obezitate, bufeuri, crampe, spasme, mixedem i probleme de cretere ncetinit.
Printre simptomele hipertiroidismului (funcie tiroidian prea intens) se numr: gu
endemic, ochi exoftalmici, hiperactivitate, toxicoz tiroidian i probleme de cretere excesiv.
TIMUSUL
Timusul const din doi lobi simetrici de culoare gri-roz, cu aspect aplatizat, fiind localizat
n mijlocul sternului (mediastinal), n faa (anterior) i deasupra inimii. Fiecare lob al timusului este
format din ali civa lobuli. Ca i n cazul majoritii glandelor, timusul are o poriune cortical
(exterioar) i o poriune medular (interioar). Poriunea exterioar este prevzut cu esuturi
limfoide care conin numeroase celule, denumite timocite. Mduva prezint un anumit numr de
timocite, ns ea conine n principal corpusculi mari (Hassal).
Timusul este considerat a fi glanda responsabil pentru imunitate. Este de dimensiuni mari
la copii, ns, cu vrsta, se comprim. Din cauza regimului alimentar i a stilului de via, timusul se
poate atrofia complet la vrste naintate.
Aceast gland este esenial pentru organism n procesul de maturare (maturizare) a
celulelor limfoide ale timusului, denumite celule T. Celulele T sunt limfocite (celule albe) de
dimensiuni mici pn la medii i fac parte dintr-o clas de celule imunitare NK. Alturi de celulele
B (celule ale mduvei osoase), aceste celule sunt forele speciale navale ale poliiei din organism.
Ele sunt vitale, deoarece reprezint sursa imunitii mediate de celule, cu alte cuvinte, nu sunt
controlate de anticorpi. Imunitatea mediat de celule joac un rol esenial, susinnd organismul n
lupta mpotriva invadatorilor strini ca: micoze, drojdii, fungi, bacterii, virui i altele de acest fel.
De aceea, este important s meninei timusul i ntregul organism n stare de permanent sntate.
Nu uitai c doar cei puternici supravieuiesc, iar cei slabi pier.
GLANDELE SUPRARENALE
Cele dou glande suprarenale sunt situate simetric deasupra fiecrui rinichi i, cu excepia
hipofizei, suprarenalele sunt poate cele mai importante glande din organism. Exist dou motive
care susin aceast afirmaie. Primul, suprarenalele produc neuro-transmitorii care sunt eseniali
pentru buna funcionare a creierului i a ntregului sistem nervos. Printre aceti neuro-transmitori
se numr epinefrina (adrenalina), norepinefrina i dopamina, care influeneaz sistemul nervos
simpatic i parasimpatic, declannd sau ntrerupnd rspunsurile neuronale. Din acest motiv,
suprarenalele influeneaz toate esuturile din organism, inclusiv inima, sistemul vascular,
intestinele, pielea i rinichii. Sistemul nervos simpatic i parasimpatic reprezint cele dou diviziuni
ale sistemului nervos autonom (ANS). Acest sistem regleaz aciunile incontiente (involuntare) ale
esutului, cum ar fi dilatarea i contractarea pupilelor, btile cardiace i respiraia.
Tensiunea arterial sczut (sistole sub valoarea 118) constituie ntotdeauna indiciul
slbiciunii suprarenalelor, iar cel puin 50% dintre pacienii suferind de hipertensiune arterial
prezint i slbiciunea suprarenalelor (la nivel medular). Tensiunea arterial a unui organism
sntos este cuprins ntre 120 i 130 de sistole (valoare maxim) i peste 60-70 diastole (valoare
minim). Printre efectele pe termen lung provocate de slaba funcionare a poriunii medulare a
suprarenalelor se numr, fr a se reduce, ns, la acestea: astm, scleroz multipl, boala
Parkinson, paralizie cerebral, atacuri de panic, timiditate maladiv i stri de agitaie.
Cel de-al doilea motiv pentru care suprarenalele sunt att de importante pentru organism este
cortexul (sau poriunea sa exterioar), care produce corticosteroizi sau hormoni. Dintre aceti
hormoni fac parte glucocorticoizii (cortizol i cortizon pentru asimilarea carbohidrailor);
aldosteronul (pentru reglarea electroliilor sodiu i potasiu); estradiolul (un estrogen); i
progestinele (inclusiv progesteron). Dintre aceti steroizi, muli acioneaz ca nite compui
Funcionarea slab a glandelor suprarenale (la nivel medular) provoac tensiune arterial
sczut, din cauza activitii insuficiente a neuro-transmitorilor i iniiaz procese ca: tulburrile
nervoase, problemele respiratorii i aritmie cardiac.
Prin slaba funcionare a glandelor suprarenale (la nivel cortical) se produc insuficieni
steroizi, ceea ce conduce la acidoz i inflamaie. Acest lucru va avea urmtoarele efecte:
LA FEMEI
cancer ovarian, cancer mamar, cancer de col uterin, cancer uterin
chisturi ovariene
probleme de fertilitate
pierderi de sarcin
sngerri anormale n timpul ciclului menstrual
fibrom uterin
endometrioz
fibromialgie
chisturi mamare
osteoporoz
inflamaie necontrolat
LA BRBAI
cancer de prostat
probleme de erecie
predominan de testosteron
prostatit
Cum majoritatea oamenilor prefer dietele care predispun la formarea mai ales de acizi, n
organism ncep s se instaleze condiiile de formare a aciditii excesive (acidoz). Acidoza i
inflamaiile sunt practic acelai lucru. La dietele puternic acide se adaug hormoni de tip acid.
Organismul femeii produce testosteron i cantiti mari de estrogen, care sunt hormoni de tip acid.
n fiecare lun, ovarele produc cantiti mari de estrogen, care desprinde mucoasa intern a peretelui
uterin, provocnd ciclul menstrual. i organismul brbatului produce hormonii acizi testosteron i
androsteron, ambii agresivi. Acetia provoac diferite modificri la nivel celular, de la
descompunerea de esuturi, pn la dezvoltarea masiv de esut... orice tip de esut, de la pr
(pubian, facial etc.), pn la esut muscular. Aceti hormoni influeneaz comportamentul sexual,
accelereaz circulaia sanguin i provoac erecia. Prezena acestor hormoni de tip acid, att la
femeie, ct i la brbat, este contrabalansat de organism prin producerea pe cale natural de
progesteron i de ali steroizi, care sunt antiinflamatori i sunt secretai de glandele suprarenale.
Cnd hormonii de tip acid sunt produi n exces sau nu sunt echilibrai de steroizi, ei pot provoca
inflamaia esuturilor.
Putei constata modul n care evolueaz procesul inflamator n organism, ca urmare a
dezechilibrului de regim alimentar i hormonal (din cauza slbiciunii instalate la nivelul sistemului
endocrin). Aceast inflamare conduce la lezarea grav i ireversibil a esutului i, n final, la
moartea acestuia. De aceea este esenial funcionarea corect a sistemului endocrin i meninerea
echilibrului acestuia. Dac glandele endocrine devin sub-active (hipo-, slab active) sau supra-active
(hiper-, intens active), acest fapt va genera manifestarea simptomelor de boal.
Dup cum putei constata, dac nu este controlat printr-o activitate corect a steroizilor,
inflamaia va rigidiza i va distruge esutul. Strile inflamatorii pe termen lung conduc la degradarea
esuturilor i la moartea tisular (celular).
Dup cum menionam anterior, un alt factor extrem de important sunt inflamaiile la nivelul
sistemului vascular (vasculit, flebit i altele), provocate de diete avnd o aciditate peste limita
admis. Dac suprarenalele nu reuesc s produc o cantitate suficient de steroizi pentru a putea
combate inflamaiile, vom descoperi c organismul recurge la utilizarea direct a colesterolului.
Acest fapt va provoca ocluzii (blocaje) ale sistemului vascular, din cauza aglomerrii colesterolului
n plci.
PANCREASUL
(vezi i Sistemul Digestiv, care a fost prezentat anterior, la Modulul 2.6)
OVARELE
Ovarele sunt dou glande n form de migdal, care se gsesc la femelele unei specii.
Ovarele ndeplinesc dou funcii: s produc celula reproductoare (ovul) i s secrete hormoni. La
specia uman, ovarele sunt dispuse de o parte i de alta a cavitii pelviene, fiecare fiind ataat de
uter. Fiecare ovar este format din dou pri: poriunea cortical (din exterior) i poriunea medular
(din interior).
Poriunea cortical este format n principal din diferite tipuri de foliculi (sculei). Fiecare
folicul (sau sac) conine un ovul (ou) i o mic gland endocrin, numit corpul galben (corpus
luteum). Aceast gland (corpus luteum) secret att estrogen, ct i progesteron. Trebuie remarcat
faptul c hormonii de tip pro- care provin din glandele suprarenale sunt necesari producerii
corespunztoare de progesteron n corpus luteum. Hormonul FSH (hormon de stimulare folicular),
care provine din hipotalamus, induce eliberarea ovulului (oului). Hormonul LH (hormon
luteinizant), care elibereaz estrogenul, provine din poriunea anterioar a glandei hipofize. Ambele
sunt vitale n procesul normal de ovulaie.
Estrogenul este un hormon de tip acid, care stimuleaz esuturile n mai multe feluri. Cel mai
notabil aspect este stimularea mucoasei interne a uterului i producerea unei hemoragii lunare,
provocnd astfel ciclul menstrual. Estrogenul este important i n dezvoltarea i meninerea
caracterelor sexuale secundare, ca forma i mrimea snilor. Estrogenul este cel care influeneaz
forma corpului feminin. O form de estrogen mai este produs n organismul femeii i de ficat,
celulele lipidice i glandele suprarenale.
Aciunea estrogenului trebuie contrabalansat de intervenia unui steroid care se numete
progesteron. Progesteronul este produs de ovare i de glandele suprarenale. Pentru a fi produs
corect, progesteronul are nevoie de un prohormon numit DHEA (dehidroepiandrosteron), secretat
de glandele suprarenale. Prin urmare, cnd glandele suprarenale sunt hipoactive, acest fapt poate
afecta producerea i eliberarea de estrogen, determinnd predominana estrogenului n organismul
femeii. Aceast situaie va avea efectul dominoului, provocnd acidoz masiv la nivel celular i
conducnd astfel la apariia chisturilor ovariene, a fibromului uterin, a unor afeciuni fibrochistice,
diverse tipuri de cancer specific femeii i alte afeciuni.
Trebuie s v pstrai sntatea glandelor endocrine, fiindc ele regleaz majoritatea
funciilor din organism.
TESTICULELE (GONADELE)
Brbatul are dou testicule de form oval, localizate n scrot. Acestea sunt glandele de
reproducere masculine i sunt o parte component a sistemului endocrin. Celulele reproductoare
numite spermatozoizi, sunt produse de testicule. Aceste glande mai produc testosteron i inhibin.
Testosteronul este secretat de celulele interstiiale, denumite celule Leydig, iar inhibina
este secretat de celulele de susinere. Trebuie menionat c testosteronul (steroid) se aseamn cu
estrogenul prin agresivitatea sa, fiind de natur s stimuleze modificri la nivel celular.
Progesteronul este un steroid de tip cortical, produs de glandele suprarenale cu scopul de a
contrabalansa aciunea estrogenului i a testosteronului, n special atunci cnd ele provoac
inflamaii. Testosteronul mai este produs de poriunea cortical a glandelor suprarenale, att la
brbat, ct i la femeie.
Testosteronul accelereaz creterea i funcionarea celular i stimuleaz circulaia sanguin.
Are caracteristici similare cu cele ale estrogenului prin felul n care determin caracterele sexuale
secundare. De asemenea, testosteronul determin:
erecia
Hormonii
Una dintre problemele majore cu care v confruntai dumneavoastr sau medicul n grija
cruia suntei este cum s facei s reacioneze esuturile (inclusiv organele i glandele) dup ce au
devenit hipoactive, mai ales n stri de cronicizare sau degenerative. Aceasta este o ntrebare pe care
ar trebui s i-o pun toi medicii practicieni. Ceea ce nu trebuie s facei este s tratai simptomele.
Ele sunt efectul aceste funcionri sub nivelul normal, mai ales prin suplimentarea produilor
secundari (hormoni, enzime, steroizi, neuro-transmitori etc.) pe care esutul (glanda) i produce i
i furnizeaz organismului.
Exemple n acest sens constituie estrogenul (hormon ovarian) sau tiroxina (hormon
tiroidian). Atunci cnd administrai o substan pe care o furnizeaz n mod natural organismul,
forai acel esut anume s nu o mai produc. Am aflat acest lucru n legtur cu administrarea de
sintroid (o form sintetic de tiroxin), care ncetinete i mai mult funcionarea tiroidei. Acest lucru
este valabil pentru toi hormonii, inclusiv DHEA, melatonin etc. Nu trebuie s administrai un
hormon (sau orice substan) pe care corpul dumneavoastr trebuie s-l produc. Repet, acest lucru
va mpiedica organismul s funcioneze normal, pentru c el nu consider necesar s produc nite
catalizatori care exist deja. Glanda respectiv i poate ncetini i mai mult funcionarea.
Toate glandele care fac parte din sistemul endocrin sunt vitale pentru meninerea sntii i
a formei optime a corpului fizic. Este suficient s amintim c fiecare esut din organism
interacioneaz cu toate celelalte esuturi. Din acest motiv, trebuie s abordm organismul ca pe o
entitate, care funcioneaz ca o echip pentru binele propriu. Tot ceea ce face organismul face
pentru a supravieui.
Citii ca s aflai funciile pe care le ndeplinesc glandele endocrine, fiindc numai astfel v
vei putea ajuta singuri. Trebuie s nvm cum funcioneaz i care sunt secretele acestui
incredibil mecanism cu contiin de sine, care se poate comporta ca o main nou, cu condiia de a
fi ntreinut i alimentat corect cu materialele de construcie i combustibilii de care are nevoie.
Cutai rspunsurile n natur, i nu n tratatele tiinifice. Folosii tiina doar pentru a umple
golurile de cunoatere i numai dac vrei s nelegei mai bine cum funcioneaz lucrurile. Totui,
zbovii o clip i contemplai-v corpul ca pe un ntreg, ncercnd s nelegei cum funcioneaz el
ca angrenaj al naturii. Exist o veche zical care furnizeaz cel mai bun exemplu n acest sens:
Uneori, nu vezi pdurea de copaci. Dac privii numai copacii, s-ar putea s nu vedei ct de
frumoas este pdurea nsi. ntregul este cu mult mai frumos dect fiecare parte a sa (dei,
ntregul nu ar exista n lipsa prilor componente). Cu alte cuvinte, ncercai s uitai ceea ce credei
c tii despre sntate; acordai-v rgazul s observai natura i modul n care funcioneaz. Vei
descoperi astfel mai multe despre adevrurile firii i, mai ales, ce trebuie s facei dac vrei s v
nsntoii.
Dup cum remarcam anterior, n 75% din totalul bolilor este implicat sistemul endocrin.
De-a lungul attor generaii de naintai, care au consumat alimente toxice i acide, omul i-a slbit
i epuizat sistemul endocrin, aducndu-l, n unele cazuri, pn la atrofiere.
Majoritatea oamenilor nu se gndesc c ar trebui s i fortifice celulele, astfel nct ei
continu s transmit mai departe generaiilor viitoare informaiile genetice ale unui sistem epuizat.
n acest caz, problema este c fiecare generaie va fi tot mai puin pregtit dect cea precedent.
Privii n jur i remarcai n ce condiii triesc copiii notri. Ei vin pe lume cu tulburri glandulare
Glanda tiroid
Tiroxin (T4) i triiodotironin (T3) intensific procesele metabolice (digestiv,
oxidativ i aa mai departe). Influeneaz procesele de cretere i dezvoltare normale.
Calcitonin afecteaz utilizarea calciului, prevenind fisurarea / porozitatea osoas
(osteoporoz).
Pancreas
Insulin intensific transferul i utilizarea glucozei. Influeneaz metabolizarea
zahrului, aminoacizilor i lipidelor. Favorizeaz conversia glucozei n exces, n glicogen.
Glanda pineal
Melatonin influeneaz ciclul somn / veghe i fora vital a organismului. Poate
afecta reproducerea i pigmentarea (melanocite).
Ovare
Estrogen estradiol contribuie la dezvoltarea uterin, curarea (menstruaie) i
funcionarea uterin, caractere i comportament sexual.
Progesteron utilizat ca antiinflamator dup menstruaie i pentru placent. Folosit
i n regenerarea esuturilor.
Testicule
Androgeni testosteron i inhibin caracteristici i comportament sexual. Susin
producerea spermatozoizilor. Influeneaz energia i metabolismul.
Glanda timus
Timozin matureaz i favorizeaz producerea celulelor T.
ESUTUL CONJUNCTIV
esutul conjunctiv este un esut puternic, compus din fibre de colagen (proteine), care
formeaz organe, glande, esuturi (muchi) i aa mai departe. esutul conjunctiv ofer i imprim
celulelor i esuturilor pe care le formeaz suportul, rezistena i configuraia respective. n afara
proteinelor, calciul este una din componentele principale ale acestui esut, determinnd rezistena
esutului conjunctiv la nivelul diverselor organe. Dac glanda tiroid este epuizat, atunci
organismul i va pierde capacitatea de utilizare a calciului. Acest fapt va genera manifestarea unei
serii de efecte, printre care amintim: formarea de hemoroizi, varice, sau vene reticulare, prolapsul
unor organe (vezica urinar, uter, piele i altele), strierea i slbirea unghiilor i cderea prului.
TENDOANE
Tendoanele sunt compuse din esut conjunctiv fibros i servesc drept susintoare sau
dispozitive de ataare a muchilor la oase sau la alte pri din organism.
MUCHI
Muchii sunt esuturi care constau n principal din celule contractile. Din punct de vedere
funcional, aceste esuturi (muchi) sunt utilizate pentru mobilizarea mecanic a corpului. Ei mai
servesc i ca suport structural. Un exemplu n acest sens este coloana vertebral, n cadrul creia
vertebrele sunt susinute simetric i succesiv de muchii respectivi care le deservesc. Dac grupa
muscular dispus pe una din pri este slbit din cauza acumulrii de toxine sau a inflamaiei,
grupa muscular de pe partea opus va aciona, deplasnd coloana din poziia sa.
n organismul uman, exist trei tipuri principale de muchi: muchii involuntari (sau
muchii netezi), muchii voluntari (sau muchii striai) i muchii cardiaci.
MUCHII CARDIACI Sunt asemntori muchilor striai prin faptul c sunt formai din
esuturi care seamn cu nite cilindri lungi. Muchii cardiaci formeaz o reea continu de fibre
cilindrice, cu intervale de discuri intercalate sau de fibre dispuse transversal, denumite fibrele
Purkinje. Fibrele Purkinje formeaz sistemul prin care sunt transmise impulsurile cardiace.
Sistemul nervos central (SNC) este format din creier (encefal) i mduva spinrii. esuturile
prezente la acest nivel constau din materie nervoas alb i materie nervoas cenuie. Materia
nervoas alb este cea care transmite impulsurile n ntregul sistem nervos central (SNC).
Creierul este format din esut nervos i este adpostit n cavitatea cutiei craniene. Este
format din trei pri: cerebrum (creierul mare), cerebel (creierul mic) i bulbul rahidian. Exist
cinci lobi care formeaz aceste trei pri. Acetia sunt: frontal, parietal, occipital, temporal i
insular.
Encefalul i mduva spinrii sunt centrii care rspund de comunicare, reglare, coordonare i
evaluare senzorial, procese care se produc la nivelul ntregului organism.
Bulbul rahidian este situat la baza cutiei craniene, deasupra vertebrei axis din coloana
vertebral. Bulbul rahidian ndeplinete numeroase funcii, avnd influen inclusiv asupra tensiunii
sanguine, ritmului cardiac, metabolismului i secreiilor glandulare. De asemenea, el influeneaz
utilizarea mineralelor de ctre organism (aadar i factorii pH) i controleaz aportul de oxigen i
retenia de ap. Bulbul rahidian este considerat a fi centrul echilibrului. Aceast regiune a creierului
este, n special, afectat de inflamaii provocate de consumul de produse lactate i de zaharuri
rafinate. Putei constata acest lucru mai ales dup extirparea amigdalelor (ganglioni limfatici).
Extirparea amigdalelor determin o proast drenare limfatic n regiunea cerebral, ceea ce conduce
Dou ramuri
PROSTATA
TESTICULELE
OVARELE
UTERUL
Uterul este o cavitate muscular n form de ureche, care devine casa oului fecundat.
Acest sac concav va gzdui embrionul, care va deveni fetus i apoi nou-nscut.
Uterul este cptuit de o membran mucoas numit endometru. Uterul este format din trei
pri: partea principal (sau partea superioar), denumit fundus (fund); partea central
(constrictiv), denumit istm; i poriunea inferioar, care face legtura cu vaginul, numit col
uterin.
Uterul este situat n zona pelvian median, ntre osul sacral i simfiza pubian. Poriunea
inferioar a fundusului este prevzut cu dou tuburi (canale) care duc, fiecare, ctre un ovar.
Acestea se numesc trompe uterine. Trompele constituie calea prin care trece ovulul (oul) de la
ovare pn la uter.
Menstruaia este un ciclu lunar de ovulaie, care se produce ca urmare a declanrii de ctre
estrogen (hormon acid) a unei hemoragii uterine. Acesta este modul prin care Dumnezeu face
curenie n cas, n fiecare lun. n acest fel, dac ovulul (oul) este fecundat, casa care l va gzdui
este curat i pregtit s l primeasc. Se cuvine s amintim aici importana progesteronului, un
steroid produs de ovare i de glandele suprarenale. Progesteronul produs de suprarenale (sau
progesteron ovarian indus de DHEA) este esenial n blocarea aciunii nitrogenului i a efectelor
sale asupra esutului uterin. Dac progesteronul (steroid antiinflamator) nu este produs corect din
cauza unei hipofuncii a esutului, organismul femeii se va confrunta cu formarea de chisturi
ovariene, fibroame uterine, hemoragii anormale, formarea de celule atipice, endometrioz i diverse
forme de cancer.
PLMNII
Fiecare om se nate cu doi plmni. Plmnii sunt situai n cavitatea pleural i de o parte i
de alta a sternului, cobornd din regiunea superioar a toracelui (deasupra primei coaste) pn la
diafragm. Plmnii sunt organe spongioase, de form conic, care permit aerului din exterior
(hrana lor) s ptrund n organism i elimin gazele toxice i produi secundari.
Partea superioar a plmnilor este conectat la faringe (cavitatea nazal) prin intermediul
laringelui (zona coardelor vocale) i traheei. Plmnii sunt formai din lobi, lobuli, bronhii,
bronhiole, alveole i un sac pleural (membran).
Plmnii ndeplinesc dubla funcie de digerare i de eliminare. Sunt considerai aparat
digestiv n sensul c noi consumm elemente vitale: oxigen, hidrogen, azot i carbon, care ptrund
Anatomia plmnilor
LOBI (CAMERE)
Plmnul drept are 3 lobi, iar cel stng, 2 lobi (lsnd, astfel, loc inimii).
Fiecare lob const din bronhiole pulmonare, canale alveolare, saci alveolari i alveole
pulmonare.
LOBULI
Subdiviziuni ale celor cinci lobi mari, de baz.
BRONHII
Dou tuburi (cte unul pe fiecare parte) care se ntind de la trahee pn la fiecare plmn.
Aceste dou tuburi principale se ramific apoi n bronhii mai mici.
BRONHIOLE
Sunt 50 pn la 85 n fiecare lob al fiecrui plmn.
Fiecare se ramific n 2 pn la 11 canale alveolare.
Mici extensii ale tubului bronhic principal care permite accesul aerului n plmni. Permit
repartiia unei cantiti mai mari de aer. Acestea se ramific n canale alveolare, care conduc pn la
alveolele pulmonare.
FARINGELE
Faringele este un organ tubular muscular care face legtura ntre cavitatea nazal i laringe.
El mai face legtura i ntre cavitatea bucal i esofag. Se ntinde de la baza cutiei craniene pn la
cea de-a asea vertebr cervical. n acest punct el se ramific n esofag i n laringe.
LARINGELE
Laringele const din nou cartilagii legate ntre ele printr-o membran elastic i controlate
de muchi. El face legtura cu epiglota, osul hioid, cartilagiul tiroidian, coardele vocale i cartilagiul
cricoid, la un capt, i cu traheea, la cellalt capt.
Traheea este un organ tubular cartilaginos cu o lungime de 11,5 cm. Traheea este puntea de
legtur dintre laringe i bronhiile principale. Se ntinde ntre cea de-a asea vertebr cervical i
cea de-a cincea vertebr dorsal (toracic). n acest punct, se ramific n dou bronhii principale,
fiecare conducnd ctre un plmn. Membrana mucoas se compune din esut epitelial cu cili care
adun mucozitile, particulele de praf i agenii patogeni inhalai, mpingndu-i n sus.
Sistemul osos cuprinde toate oasele, cartilajele, tendoanele i ligamentele care alctuiesc
corpul fizic. Termenul de schelet provine din limba greac, avnd semnificaia de corp uscat.
Oasele, cartilajele, tendoanele i ligamentele sunt forme de esut conjunctiv. Oasele constau
din osteocite sau celule osoase, care sunt ncorporate ntr-o formaiune de compui i de substane
extracelulare calcifiate, denumite generic matrice. Aceast mas sau matrice este compus din
minerale de fosfat de calciu i carbonat de calciu, precum i fibre de colagen (proteine dure i
rezistente, tip frnghie).
Dup cum afirmam anterior, oasele sunt formate din esut conjunctiv fibros. Acest lucru
poate fi remarcat mai ales n fazele incipiente ale vieii (la embrion). Pe msur ce fetusul se
dezvolt, acest esut conjunctiv devine dens i se ntrete transformndu-se n structur osoas
(schelet). Oasele servesc drept scut protector pentru organele vitale i drept sistem de susinere
mecanic, structural i funcional.
Corpul fizic al omului cuprinde aproximativ 206 oase, astfel:
Cap 29
Membre superioare 64
Trunchi 51
Membre inferioare 62
TIPURI DE OASE
Oasele sunt clasificate n funcie de form i mrime, de pild n oase lungi i oase scurte,
sau oase plate i oase cu form neregulat.
OASELE LUNGI au o lungime mai mare dect limea lor. Oasele membrelor (brae,
picioare).
OASELE PLATE sunt oase subiri (de exemplu: craniul, sternul, coastele).
Terminologie
STRUCTURI OSOASE
STRUCTUR COMPACT constau mai ales dintr-o mas matricial solid (materie
mineral) i celule solide. Poriunea dens sau compact a oaselor este format din osteocite, vase
sanguine, limf i vase limfatice. Prin canalele din aceast poriune a oaselor sunt transportate
substanele nutritive i deeurile care provin de la celulele osoase. Structura compact se regsete
n oasele lungi i n suprafaa subire a tuturor celorlalte oase.
STRUCTUR SPONGIOAS Aceast structur are aspectul unui fagure (spongios),
prezentnd mici interstiii pline cu mduv. Structura spongioas este localizat la captul oaselor
lungi i formeaz centrul tuturor celorlalte oase. Aspectul de fagure sau spongios este dat de nite
lamele de interconectare ale osului, denumite trabecule.
Creterea i refacerea oaselor este posibil prin stimularea hormonilor produi de glandele
tiroid i paratiroid. Din acest motiv, atunci cnd tiroida este hipoactiv, n organism se va instala
epuizare la nivelul esutului osos / conjunctiv, ceea ce va afecta toate organele, glandele, oasele i
sistemul vascular.
Osificarea este un termen care desemneaz formarea oaselor din osteoblaste (celule care
devin osteocite sau celule osoase). Exist dou tipuri de osificare. Ambele tipuri implic prezena
structurilor compacte i spongioase.
Cnd n urma unei leziuni (sau a unui stil de via impropriu) osteocitele sunt epuizate,
osteoclastele (celule care devoreaz masa osoas) le vor nlocui, fcnd astfel posibil intervenia
osteoblastelor cu scopul de a regenera osul sau cartilajul lezat sau degradat.
Subliniem din nou importana adoptrii unei diete predominant alcaline format din
substane capabile s stimuleze funcionarea adecvat a sistemului endocrin (tiroid, paratiroid,
hipofiz, suprarenale i pancreas). Acidoza stimuleaz intervenia osteoclastelor i depunerile de
calciu. Calciul este ionizat (ntrit) de prezena acizilor (anionici). Reglarea nivelului calciului
ionizat n lichidele din organism este esenial n procesul de cretere i de refacere a oaselor. i,
dup cum afirmam anterior, ea este influenat major de regimul alimentar, de stilul de via, de
hormoni i de steroizi.
Mai nti trebuie s nelegem Natura i abia dup aceea o putem copia.
V. Schauberger
Acum, dup ce am aflat crei specii i aparinem, cum funcioneaz organismul uman, i am
nvat cteva lucruri despre sistemele din care este format (inclusiv organe i glande), vom
examina hrana pe care Dumnezeu a creat-o pentru specia noastr.
De ce este att de important s cunoatem tipurile de alimente pe care le consumm?
I-am auzit pe muli medici susinnd c nu este important ce mncm. Cu toate acestea,
Asociaia Dieteticienilor Americani, considerat de muli ca fiind o autoritate n materie de alimente
adecvate speciei umane pentru meninerea sntii, de ani de zile face recomandri precise privind
regimul alimentar. Cu toate acestea, cazurile de cancer menionate n rapoartele medicale apar cu o
frecven la una din dou (sau trei) persoane, iar statisticile privind incidena diabetului, ca i a
sclerozei multiple, a bolii Parkinson i multor altora pe care le-am putea numi (i a unora care nu au
primit nc o denumire) sunt cutremurtoare. De ce?
Energia este factorul (sau componenta) numrul unu necesar vieii i nsi temelia
Creaiei. Energia este determinat de micarea i interaciunile dintre atomi, care conin toate
formele de via. Chiar i carbonul, element pe care se ntemeiaz orice form de via de pe aceast
planet, nu poate exista n afara micrii atomilor i a legturilor care se stabilesc ntre ei. Atomii
(energia) nu pot fi creai sau distrui, dar pot fi transformai. Astfel, energia poate fi amplificat sau
redus.
Nivelurile energetice (frecvenele) pot fi joase sau nalte (reprezentate de unde lungi sau de
unde scurte), iar acestea sunt determinate de compoziia molecular a forei iniiale. Energia este
clasificat n alte dou grupe: energie cinetic i energie potenial. Energia cinetic este energia n
aciune. Energia potenial este energia stocat cu potenial de utilizare. Energia chimic din
hran este o energie potenial pn la un anumit nivel, adic pn cnd va fi eliberat prin
intervenia enzimelor i a altor factori de activare chimic. Din acest moment, energia potenial se
transform n energie cinetic, adic energie dinamic, intensificnd procesele i antrennd
activitatea n unda sa de oc.
Un exemplu important referitor la diferena dintre energia potenial i energia cinetic
devine evident dac vom compara alimentele preparate, gtite, cu alimentele crude. Energia
electromagnetic (energie molecular combinat) a alimentelor preparate este semnificativ mai
sczut dect cea prezent n alimentele n stare crud. Explicaia este c prin aplicarea cldurii
asupra unui compus, structura molecular a acestuia trece printr-o transformare, deoarece electronii
lui sunt modificai. Gndii-v numai ce se petrece cu apa cnd o nclzii ea i schimb starea din
lichid n stare de vapori. Sub aciunea cldurii, grsimile nesaturate se transform n grsimi
saturate (deoarece substanele solubile n ap sunt distruse, lsnd n via numai cteva din
elementele pe care le conin), iar prin prepararea alimentelor se formeaz numeroi compui
cancerigeni i periculoi. Cldura distruge i enzimele prezente n hran, care sunt absolut necesare
organismului, datorit proprietilor lor de catalizatori. n concluzie, cu ct celulele din organism
vor dispune de o cantitate mai mare de energie, cu att mai sntos va fi ntregul organism. Cu ct
celula dispune de mai puin energie, cu att va fi mai expus la distrugere de ctre sistemul
imunitar sau prin rspuns parazitologic).
Carbonul, hidrogenul, oxigenul i azotul sunt elementele fundamentale din care este
compus materia vie de pe aceast planet. Toate alimentele i elementele lor componente (ca
proteine, carbohidrai i lipide) se compun, n majoritatea lor, din aceste elemente fundamentale,
care sunt structurile de construcie i aceleai care decid crei categorii i aparine o molecul, un
compus i aa mai departe. Aceste categorii de structuri moleculare (cum ar fi zaharurile, amidonul,
proteinele, grsimile) compun hrana care susine viaa pe aceast planet.
Prezentul capitol va trata hrana i procesul consumului de hran din perspectiva chimiei i a
fizicii i le va include n contextul ctorva abordri din perspectiva creaiei divine i a naturii. V
La indieni, este cunoscut o erezie a celor numii brahmani (preoi) care mediteaz, duc o
via cumptat, abinndu-se s mnnce fiine vii i orice hran gtit.
Hipolit, Roma, 225 . Hr.
n capitolul 2 am aflat c o celul poate fi comparat cu un ora de sine stttor, care are
capacitatea de a se susine din propriile resurse, dar c aceast celul mai are nevoie de intervenia a
doi factori externi. n primul rnd, are nevoie de o surs de energie. Tot aa cum motorul unei
maini are nevoie de combustibil pentru a funciona, i celulele organismului uman au nevoie de o
form de energie. n al doilea rnd, celulele trebuie s poat elimina produii derivai din arderea
acestor combustibili. Aceti produi secundari trebuie transportai n afara celulei, tot aa cum
funcioneaz n orice cmin conductele i sistemul septic prin care se elimin reziduurile menajere.
Carbohidraii se refer la o clas de substane chimice compuse din carbon, oxigen i
hidrogen (carbon i ap). Aceast categorie cuprinde amidon, zaharuri, glicogen, dextrine i
celuloz. Carbohidraii sunt clasificai sau grupai dup numrul de atomi de carbon care intr n
compoziia lor i dup combinaiile stabilite ntre zaharuri. Deoarece compuii organici de carbon
furnizeaz principala surs de energie a celulelor, aceti carbohidrai sunt utilizai de organismul
omului ca surs de alimentare cu energie primar.
Toate plantele verzi folosesc energia solar (fotosinteza), cu scopul de a combina bioxidul
de carbon i apa pentru a forma carbohidrai. Celuloza, principalul element constitutiv ai pereilor
celulari vegetali, este un tip de carbohidrat. Cnd omul consum celuloz, aceasta acioneaz la
nivel intestinal ca un decantor i un energizant pentru celulele aflate pe peretele intestinal.
ZAHARIDE
Fructele i legumele crude conin o formul mult mai echilibrat de zaharuri simple,
aminoacizi i acizi grai. Iat nc un motiv pentru care eu le numesc hrana lui Dumnezeu creat
pentru oameni.
Majoritatea ndulcitorilor artificiali sunt asociai cu cancerul. Nutrasweet sau
aspartamul sunt dou sortimente de zahr artificial. Aspartamul este o neurotoxin care se
descompune n formaldehid, iar americanii consum anual 7 000 de tone de aspartam.
Este o poveste c zahrul simplu, natural, hrnete (a se citi favorizeaz apariia)
cancerul. Dimpotriv. Zaharurile simple fortific i transfer energie ctre celule, ceea ce este
obligatoriu n tratarea cu succes a cancerului, deoarece celulele cancerigene nu sunt altceva dect
celule normale i sntoase care s-au devitalizat i s-au mbolnvit din cauza acidozei. Nu uitai, un
zahr simplu (mai ales glucoza) este energia cea mai potrivit pentru hrnirea celulei.
Proteinele i grsimile nu trebuie niciodat folosite drept combustibil dect dac este absolut
necesar, adic doar dac absena lor ar duce la anomalii n funcionarea celulelor.
Fructoza este forma de monozaharid sau zahr simplu cu cea mai mare ncrctur de
energie. n special neuronii (celulele sistemului nervos) atrag moleculele de fructoz. Fructoza
ptrunde n celul mai ales prin difuziune, i nu prin intermediul unui agent activ de transport,
metod folosit de glucoz. Difuziunea este un proces care ajut organismul i celulele s
economiseasc energie.
Orice tip de activitate presupune utilizarea de energie, inclusiv activitatea de transferare a
substanelor nutritive prin pereii celulari. Majoritatea substanelor nutritive au nevoie de un ajutor,
sau agent de transport, care s le asiste n aciunea de penetrare a membranei celulare ctre
interiorul celulei. Deoarece ATP (adenozin trifosfat) este o form de energie stocat la nivel celular,
compusul este utilizat n operaiile de transport activ (transfer asistat al substanelor nutritive prin
pereii membranei celulare). ntr-o anumit proporie, glucoza are nevoie de aciunea de hormon de
utilizare a insulinei n cursul acestui transfer activ. Pe de alt parte, fructoza nu are nevoie nici de
insulin, nici de ATP, fiind pur i simplu mpins sau absorbit prin difuziune n interiorul celulei.
Metabolismul carbohidrailor
CARBOHIDRAI ALIMENTARI
Cereale, legume, amidon, zahr
N CAVITATEA BUCAL
Amilaza salivar, ptialina, reduce amidonul
preparat pn la maltoz i dextrin.
N PANCREAS
Amilaza pancreatic, amilopsina,
transform amidonul n maltoz i dextrin.
N INTESTINE
Sucraza intestinal transform sucroza n glucoz i fructoz.
Maltaza intestinal transform maltoza n glucoz.
Lactaza intestinal transform lactoza n glucoz i galactoz.
ZAHARURI COMPLEXE
POLIZAHARIDE un lan sau o serie de legturi de monozaharide sau dizaharide. Ele pot
consta din cteva legturi sau mai multe lanuri de monozaharide. Prin hidroliz, polizaharidele dau
natere unui numr de peste douzeci de monozaharide. Polizaharidele cuprind dou grupe: amidon
i celuloz.
PRODUI NUTRITIVI
Glucoza = energie
Fructoz = energie
Galactoz = energie (n copilrie)
Glicogen = grsimi stocate pentru consum energetic ulterior
Ap
Acizi grai = rspuns secundar
Aminoacizi = rspuns secundar
ZAHARURI SIMPLE
Termenul de protein este folosit pentru a desemna o structur format din lanuri de
aminoacizi. Avem tendina de a folosi acest termen ori de cte ori vrem s definim o nevoie a
organismului, ns trebuie s nelegem c organismul nostru nu a fost conceput pentru a utiliza i
metaboliza structuri. Deoarece organismul a fost conceput pentru a utiliza cei mai simpli compui
i cele mai simple bioelemente disponibile n natur, el trebuie s desfac (s descompun, s
digere) aceste structuri n elementele din care sunt formate, iar apoi s foloseasc aceti compui
mai simpli pentru propriile nevoi.
DIGESTIA PROTEINELOR
PRODUI NUTRITIVI
Aminoacizi = pentru construcie, refacere, imunizare, producerea de hormoni, transport
Ap
Carbohidrai = rspuns secundar
Acizi grai = rspuns secundar
Grsimile sunt una dintre cele Trei Mari componente pe care le conine, ntr-o proporie
mai mare sau mai mic, orice tip de hran. Proteinele (aminoacizii), carbohidraii (zaharurile) i
grsimile (acizi grai eseniali) sunt principalele structuri de construcie, alimentare i transport de
care are nevoie organismul pentru a-i menine starea de sntate. Grsimile sunt necesare
organismului din mai multe motive:
Dup cum notam anterior, toate elementele coninute n formele de via, inclusiv toate
alimentele, sunt alctuite din carbon, hidrogen, oxigen i azot. Fiecare compus va conine aceste
elemente chimice n cantiti diferite. De pild apa H2O este format din doi atomi de hidrogen
(H2) care intr n combinaie cu un atom de oxigen (O). Grsimile sunt formate mai ales din carbon
(C), hidrogen (H) i oxigen (O), sunt insolubile n ap, ns sunt solubile n eter i n ali solveni.
Grsimile se mpart n dou categorii principale, saturate i nesaturate, i constau din acizi grai
i glicerol (un alcool).
Acizii grai sunt elementele din care sunt alctuite grsimile, aa cum aminoacizii servesc
drept elemente de construcie n alctuirea proteinelor. Acizii grai formeaz lanuri de legturi cu
carbonul. Aceste lanuri de carbon atrag hidrogenul. Cnd fiecare legtur liber dintr-un lan de
carbon creeaz o valen cu un atom de hidrogen, lanul, sau grsimea, este considerat a fi
saturat. Acestea sunt n general considerate a fi lanuri multiple de acizi grai, iar datorit
legturilor complete, sau pline, ele se ntresc i au un punct de topire mai ridicat. Cu alte cuvinte,
cu ct este mai saturat o grsime, cu att se va menine mai mult timp la temperatura camerei. Pe
de alt parte, grsimile nesaturate stabilesc mai puine legturi cu hidrogenul. Dac doi sau mai
muli atomi de carbon alturai sunt liberi s creeze legturi, ei sunt considerai acizi grai
mononesaturai. Dac dou sau mai multe perechi sau seturi de atomi de carbon din interiorul
unui lan nu sunt legai la hidrogen, atunci este vorba de acizi grai polinesaturai.
Trei dintre cele mai frecvente lanuri de aminoacizi prezente n esutul uman sunt acidul
oleic (C18H34O2), acidul stearic (C18H36O2) i acidul palmitic (C16H32O2). Cnd aceti trei acizi grai
se combin cu glicerolul, ei formeaz trei grsimi bazice care se regsesc n alimente i care se
numesc triolein, tristearin i tripalmitin.
Acizii grai care sunt eseniali pentru organism, dar care nu pot fi sintetizai pe cale natural
de organism, trebuie obinui din diet. Acetia sunt cunoscui sub denumirea de acizi grai eseniali
i sunt grupai n trei categorii de baz: acid linoleic, acid linolenic i acid arahidonic. Dintre cei
trei acizi, acidul linoleic este cel mai important pentru meninerea vieii, el putnd fi transformat n
acid linolenic i acid arahidonic. Dup prerea mea, omenirea (din perspectiva tiinei) se afl abia
n stadiul copilriei n ceea ce privete capacitatea de nelegere a adevratelor nevoi pe care le are
organismul nostru de homo sapiens. Dintre tipurile de acizi grai eseniali se numr:
SURSE DE GRSIMI
Corpul omenesc primete acizi grai pe dou ci: din alimente grsimi din alimentaie
care sunt absorbite prin peretele intestinal; i prin transformarea aminoacizilor n exces, proteine i
carbohidrai (zaharide) n rezerve de lipide (glicogen i trigliceride). Prezentm n continuare doi
acizi grai eseniali (uleiuri n stare lichid) care se regsesc n natur:
OMEGA-3 este vorba de produi secundari metabolici care formeaz lanuri lungi,
provenind din metabolizarea acidului linolenic. Aceste uleiuri se regsesc n special n crnuri
alimentare, mai cu seam uleiul de pete. Aceste uleiuri tind s i pstreze starea lichid la
temperatura camerei i sunt formate din acid eicosapentaenioic (EPA), acid docosahexaenoic
(DHA) i acidul alfa-linolenic (ALA).
OMEGA-6 o form de acizi grai eseniali de provenien vegetal, dintre care cel mai
cunoscut i studiat este acidul gamma-linolenic (GLA). Sursele de acizi grai Omega-6 pe care le
furnizeaz natura sunt legumele, fructele, nucile i seminele.
Urmtoarele uleiuri alimentare sunt bogate n acid linolenic, care metabolizeaz n acizi
grai Omega-6:
ULEI DIN SEMINE DE IN este utilizat de peste 5 000 de ani n diverse scopuri. Bogat
n acid linolenic i acid gamma-linolenic.
Grsimile sunt...
Dup cum afirmam anterior, organismul nu este conceput i pregtit s absoarb sau s
foloseasc structuri. Ca i proteinele, lipidele sunt nite structuri. Ele sunt formate din lanuri sau
legturi de acizi grai. Cum organismul i celulele din organism nu pot utiliza dect compui simpli
n activitatea lor i pentru susinerea lor, grsimile care sunt preluate prin consumul alimentar
trebuie mai nti descompuse n acizii grai din care sunt formate, printr-o metod similar celei
prin care proteinele sunt descompuse n aminoacizi. Aceast activitate digestiv se produce, n
primul rnd, la nivelul intestinului subire, cu concursul secreiei biliare care provine din ficat /
colecist. Prezentm n continuare procesul de digerare i de metabolizare a grsimilor:
4. Acizii grai i glicerolul stabilesc legturi pentru a forma grsimi neutre, care se leag
apoi la diverse proteine pentru a forma chilo-microni. n aceast form, grsimile sunt absorbite i
transportate de sistemul limfatic i cel vascular prin care sunt dispersate ctre esuturile din
organism. Acizii grai nu pot fi transformai n glucoz. Cu toate acestea, ei pot intra n ciclul Krebs
(energetic), prin grupri acetil.
5. esutul adipos (gras) este creat ca rezerv de energie a organismului i susine sntatea
i imunitatea celulelor.
PRODUI NUTRITIVI
Acizi grai eseniali
Acizi grai
Glicerol (alcool)
Gliceride
Ap
Concluzie
Acest joc de puzzle care este sntatea nu ar putea fi rezolvat dac nu nelegem enzimele.
Lumea fizic, la toate nivelurile sale de evoluie, se afl ntr-un continuu proces de consum.
ntotdeauna o structur vie va consuma alt structur vie pentru a prelua o parte din energia
acesteia. Consumul de hran de ctre animale i oameni este doar un mic exemplu n acest sens.
Toate aspectele lumii vii stabilesc interaciuni la nivel chimic i biochimic. Elementele i compuii
sunt permanent transmutai (transformai) n ali compui i n alte elemente. De regul, structura
complex este descompus n structuri simple. Un exemplu n acest sens l constituie structurile
proteinelor structuri complexe care sunt descompuse prin procesul de digestie (prin aciunea
enzimelor) n aminoacizi. Aminoacizii sunt compui simpli sau materiale de construcie
fundamentale, folosite de organism pentru dezvoltare i refacere sau regenerare. Un alt exemplu
este cel al zaharurilor complexe, de tipul maltozei i sucrozei, care sunt descompuse ntr-un zahr
simplu, glucoz. Aceste procese sunt eseniale pentru a susine utilizarea i utilizarea adecvat a
substanelor nutritive de ctre organism. Cu toate acestea, fiecare form de via este unic i va
folosi aceste materiale de construcie ntr-o infinitate de forme individualizate pentru a-i servi
interesele propriului sistem, care este unic.
Enzimele sunt catalizatori care acioneaz n cadrul i pentru susinerea tuturor acestor
procese chimice i biochimice. Nici un proces chimic sau biochimic nu poate avea loc n lipsa unei
enzime care are capacitatea de a iniia procesul respectiv, indiferent dac acest proces se numete
catabolism (descompunere) sau anabolism (utilizare). Un exemplu de catabolism ar putea fi
digestia (procesul n forma descris mai sus), n care structurile complexe sunt descompuse n
materiale de construcie. n organism, se produc constant procese de producere i de reproducere de
tip anabolic, ca de pild crearea de celule noi i refacerea celulelor afectate.
Funcionarea tuturor proceselor care se produc n organism, inclusiv funcia hepatic, funcia
renal, rspunsul imun i limfatic i marea comunicare care se produce la nivelul sistemului nervos,
depind de enzime. Enzimele sunt supranumite mna de lucru care susine viaa. Ele sunt
lucrtorii, zidarii, constructorii. Ele fac posibil viaa.
Enzimele sunt catalizatori organici produi de celulele vii care acioneaz asupra a ceea ce
se numesc substraturi (baze). Ele stabilesc nite legturi temporare cu aceste substraturi, devenind
apoi cunoscute sub denumirea de complexe enzimatice de substrat. Enzimele acioneaz ntr-o
manier similar magneilor, favoriznd formarea sau distrugerea elementelor sau a substraturilor
lor pentru a produce produsul dorit. Organismul are nevoie de i utilizeaz mii de enzime. Numai n
Indiferent din ce unghi privim sntatea i boala, suntem n chip firesc atrai ctre
concluzia c bolile incurabile au aprut n aceeai perioad n care a aprut hrana gtit. Boala i
hrana gtit au aprut simultan.
Dr. Edward Howell, Nutriia cu enzime
nc de la nceput, omul s-a hrnit n principal cu hran integral, sau aa-numitele produse
naturale, pe care nu le-a supus nici unui fel de proces de prelucrare. Coninutul nutritiv al hranei
scade prin prelucrare. Intensificarea, pe scar larg, a creterii animalelor domestice pentru consum,
manevrarea culturilor pentru a obine recolte bogate i prelucrarea alimentelor au avut drept urmare
alterarea echilibrului calitativ i cantitativ al substanelor nutritive din hrana consumat n lumea
occidental. Aceste transformri sunt posibile cauze ale apariiei bolilor cronice, debilitante, care
fac ravagii n civilizaia modern. Cercettorii contemporani susin c problema nu poate fi
rezolvat prin simpla ingerare a unei formule sintetice cu multi-vitamine i minerale. Cercettorii de
pe ntreg globul susin c vitaminele n forma lor echilibrat n mod natural sunt eseniale pentru
mai buna utilizare de ctre organism, pentru susinerea aciunilor sinergice i obinerea unui efect
biologic maxim. Cu toate acestea, majoritatea consumatorilor continu s cumpere vitamine i
minerale sintetizate chimic, pe care organismul nu le poate asimila corect. Comitetul pentru
Alimentaie i Nutriie din cadrul Academiei Naionale de tiine a SUA recomand adoptarea unei
diete diversificate, capabile s satisfac cerinele nutritive zilnice ale organismului, dect
administrarea de suplimente de vitamine i minerale. Suplimentele de vitamine i minerale chiar i
cele care se bucur n proporie de 100% de recomandrile dietare standard n ceea ce privete
consumul de vitamine i minerale nu pot furniza toate substanele nutritive pe care le procur
corpul dintr-o diet bine echilibrat.
Despre vitamine
Vitamina A
Alte denumiri: beta-caroten, retinol, anti-oftalmic.
Aciuni: susine sistemul imunitar; crete imunitatea. Crete rezistena organismului la
microbi i infecii. Menine esuturile sntoase. Vitaminele A i B2 concur la meninerea strii de
sntate a mucoasei tractului gastrointestinal.
Cele mai bune surse: andive, ardei iute, avocado, broccoli, caise, cartof dulce, conopid,
dovleac, dovlecel, frunze de nap, iarb acr (Cymbopogon Citratus), mere, morcovi, papaia, pepene
verde, prune, roii, spanac i sparanghel.
Vitamina B2
Alte denumiri: riboflavin, vitamina G
Aciuni: susine sistemul imunitar; crete imunitatea. Esenial n cretere, pentru ochi,
piele, unghii, pr. Contribuie la metabolizarea proteinelor i a carbohidrailor.
Cele mai bune surse: avocado, banane, frunze de sfecl i de nap, cereale, germeni de gru,
grepfrut, verdeuri, mere, migdale, morcovi, nuc de cocos, prune, semine de floarea-soarelui,
tre de orez, varec i varz de Bruxelles.
Vitamina B3
Alte denumiri: niacin, acid nicotinic
Aciuni: circulaie sntoas i funcionare corect a sistemului nervos. Tract gastrointesti-
nal.
Cele mai bune surse: cartofi, germeni de gru, verdeuri, migdale, nuci, orez brun, orz
integral, rubarb, semine de floarea-soarelui, tre de orez.
Vitamina B5
Alte denumiri: acid pantotenic, pantotenat de calciu
Aciuni: regleaz metabolismul grsimilor i al carbohidrailor. Intervine la nivelul
glandelor suprarenale i mrete producia de cortizon. Recomandat n combaterea stresului.
Cele mai bune surse: avocado, banane, broccoli, conopid (partea verde), fasole, lptior de
matc, verdeuri, mazre, melas, portocale.
Vitamina B6
Alte denumiri: piridoxin, piridoxin HCl, niacinamid, piridoxal fosfat
Aciuni: contribuie la i susine metabolizarea grsimilor i a carbohidrailor. Susine
aciunea corect ADN i ARN, sistemul nervos, creierul. Joac un rol important n metabolismul
acizilor grai nesaturai i transformarea n vitamina F. Menine sngele sntos, favorizeaz
formarea globulelor roii i susine meninerea la nivel normal a hemoglobinei. Esenial pentru
respiraia celular.
Cele mai bune surse: alune, ardei verde, avocado, banane, cantalup, cartofi, germeni de
gru, legume cu frunze verzi, melas brun, miere, morcovi, nuci, orez brun, prune, salate, semine
de floarea-soarelui, varz.
Vitamina B9
Alte denumiri: acid folic, acid pteroilglutamic, folacin
Aciuni: formeaz globulele roii. Contribuie la producia de ADN i ARN. Particip la
metabolizarea aminoacizilor.
Cele mai bune surse: avocado, banane, broccoli, cantalup, cartofi irlandezi, ciuperci,
curmale, fasole, germeni, lptuci, legume cu frunze verzi, nuci, salate, sfecl, spanac, sparanghel,
varz, varz de Bruxelles.
Vitamina B12
Alte denumiri: cobalamin, ciancobalamin
Aciuni: esenial n procesele de producere, dezvoltare i regenerare a globulelor roii.
Cele mai bune surse: banane, frunze de ttneas, struguri Concord, semine de floarea-
soarelui, varec.
Vitamina B15
Alte denumiri: acid pangamic, panmanat de calciu
Aciuni: mrete tolerana la hipoxie (oxigenare insuficient a esuturilor i celulelor).
Cele mai bune surse: nuci, orez brun, semine.
Vitamina B17
Alte denumiri: nitrilozid, amigdalin, letril
Aciuni: efect de prevenire i de combatere a cancerului.
Cele mai bune surse: afine, caise, mai ales smbure de cais, fasole, nut, smbure de
piersic sau de prun, mure, semine de in, zmeur.
Vitamina C
Alte denumiri: acid ascorbic, acid L-dehidroascorbic
Aciuni: activeaz dezvoltarea i reconstrucia celular, susine sistemul imunitar,
acioneaz ca antioxidant, asistnd toate organele, glandele i esuturile conjunctive. Favorizeaz
vindecarea n orice afeciune sau stare de degradare a sntii. Poate micora nivelul de colesterol
benefic i de trigliceride. De asemenea, sintetizeaz colagenul, promovnd sntatea pielii i a
membranelor mucoase.
Cele mai bune surse: toate fructele i legumele, dar mai ales n acerola, ardei gras, ardei
iute, avocado, banane, broccoli, cartofi, coacze, conopid, fragi, guava, citrice, frunze de nap,
mango, mere, mure, mcee, papaia, ptrunjel, prune, roii, spanac, viine, varz etc.
Vitamina D
Alte denumiri: ergosterol, viosterol, calciferol
Aciuni: stimuleaz absorbia calciului. Regleaz i sporete rezistena la infecii
microbiene. Este esenial n formarea dentiiei i a esutului osos.
Cele mai bune surse: ciuperci, semine ncolite, lucerna, semine de floarea-soarelui,
germeni de gru.
Vitamina E
Alte denumiri: tocoferoli, tocotrienoli
Aciuni: oxigeneaz esuturile, reduce cerina de aport de oxigen, susine funciile la nivelul
organelor de reproducere, a inimii. Protector al membranei celulare.
Cele mai bune surse: avocado, broccoli, germeni de gru, lptuci, legume cu frunze verzi,
mazre, nuci, orez brun, semine crude i ncolite, spanac, sparanghel, uleiuri vegetale neprocesate
i nerafinate.
Vitamina F
Alte denumiri: nici una
Aciuni: scade nivelul de colesterol din snge. Reduce riscul incidenei bolilor cardiace.
Susine activitatea glandelor suprarenale.
Cele mai bune surse: germeni de gru, nuci, semine de in, ulei de msline, ulei de ofran i
de floarea-soarelui, uleiuri vegetale neprocesate i nerafinate.
Vitamina H
Alte denumiri: biotin
Aciuni: susine metabolizarea grsimilor, a carbohidrailor, proteinelor i aminoacizilor.
Antiseptic.
Cele mai bune surse: alune, anumite specii de ciuperci, banane, mazre verde, migdale,
roii, tre de ovz.
Vitamina P
Alte denumiri: bioflavonoide
Aciuni: ntreine sntatea vaselor capilare i a pereilor vaselor sanguine. Susine esutul
conjunctiv. Fortific pereii capilarelor, anticoagulant pentru capilare, protejeaz vitamina C.
Cele mai bune surse: caise, viine, ardei iute, grepfrut, lmi. Fructe i legume proaspete,
n special citrice, ardei verde, struguri, fragi, cpuni, coacze, prune.
Vitamina T
Aciuni: menine integritatea plachetelor sanguine.
Cele mai bune surse: semine de susan, tahini.
Vitamina U
Aciuni: ajut la vindecarea ulcerului gastric i a ulcerelor duodenale.
Cele mai bune surse: suc proaspt de varz, varz proaspt.
Colin
Alte denumiri: acetilcolin
Aciuni: ajut n procesul digestiv i de absorbie.
Cele mai bune surse: gru, legume cu frunze verzi, varz, conopid, nut, linie, alune,
leguminoase.
Inositol
Alte denumiri: hexahidroxiciclohexan
Aciuni: creterea prului, inim. Component a complexului de vitamine B.
Cele mai bune surse: majoritatea fructelor i a legumelor cu frunze verzi.
PABA
Alte denumiri: acid para-amino-benzoic, vitamina Bx
Aciuni: stimuleaz creterea. Excelent pentru piele, pr.
Cele mai bune surse: melas, tre, orez brun, semine de floarea-soarelui, germeni de
gru.
Redus la forma sa cea mai simpl, corpul uman nu este altceva dect o grmjoar de
cenu. Carbonul, hidrogenul, oxigenul i azotul care provin din esuturile bogate n proteine i
carbohidrai (sau rezerve lipidice) se dizolv n aer sau se evapor, lsnd n urma lor doar
mineralele. Aceast cenu mineral, care cntrete aproximativ 2 kg, poate fi mic sub raport
cantitativ, ns ea joac un rol esenial la nivelul fiecrui esut al organismului.
Mineralele sunt implicate n activitatea diverselor sisteme i ndeplinesc numeroase funcii.
Ele sunt necesare n stimularea creterii i n reglarea proceselor care se produc n organism. Sunt
cele care confer structur oaselor i particip la contraciile musculare, formarea sngelui i a
proteinelor, producerea energiei i la o multitudine de alte procese organice. Mineralele se gsesc n
sol i n ap, i sunt ingerate prin hran solid i lichid.
Asimilarea calciului
Slbirea esutului conjunctiv, nervos i osos poate fi efectul direct al unei probleme de
utilizare a calciului. Aceast situaie are urmtoarele consecine: hemoroizi, vene varicoase i vene
reticulare, riduri, hernie, anevrism, prolaps de vezic urinar, uter, intestine etc.
Slbirea tiroidei / paratiroidei (hipertiroidie) determin scderea sau blocarea utilizrii
calciului.
Aportul de fosfor, calciu i magneziu trebuie s fie echilibrat pentru corecta funcionare,
dezvoltare i refacere a esuturilor.
Suplimentele mari de calciu au drept efect eliminarea fosforului din organism.
Calciul nu poate fi utilizat corect fr intervenia hormonilor produi de paratiroid.
Efectul consumului de suplimente de calciu, altele dect calciul natural de provenien vegetal, i
mai ales n condiiile n care avem de-a face cu o paratiroid epuizat, va fi formarea calculozei,
inclusiv a ciocurilor osoase.
Produsele organice cultivate dup metode naturale au un coninut mai mare de minerale
eseniale, dect produsele cultivate prin metode convenionale (produse ne-organice) i conin
metale toxice grele n concentraii mai mici. Chiar dac obiceiurile moderne de consum alimentar
nu au influenat valoarea nutritiv (dei ea este afectat), nu toate mineralele de care are nevoie
organismul uman pentru a-i menine starea optim de sntate se regsesc n mod uniform n sol.
Solurile din care lipsesc anumite minerale pot duce la concentraii mici de minerale principale sau
MINERALE PRINCIPALE
Azot (N)
Acid / alcalin: formeaz acizi.
Surse alimentare: proteine (aminoacizi). Predominant n alimente ca: nuci, semine,
lucern, legume cu frunze verzi.
Surse de toxine: carnea
Utilizare de ctre organism: acioneaz ca protein i este principalul element al unui tip
de protein i al fosforului.
Caren: dezvoltare anormal, efilare, probleme neuromusculare i boli incurabile care duc
la moarte.
Toxicitate: acidoz
Calciu (Ca)
Acid / alcalin: formeaz substane alcaline
Tipuri: Ca legat la o protein 46%; Ca de dispersie 6,5%; Ca ionizat 47,5%.
Surse alimentare: varec, semine de susan, legume cu frunze de culoare verde nchis,
morcovi, portocale, migdale, broccoli, papaia, semine de floarea-soarelui, alune, anacard, nuci
americane, tofu, fin de oase, orez brun i majoritatea fructelor i legumelor.
Not: cafeaua, ceaiurile din comer, buturile carbogazoase, marijuana, sarea n exces,
igrile, sortimentele de zahr rafinat, alcoolul i diureticele chimice inhib sau extrag calciul din
oase i din esuturi.
Utilizare de ctre organism: calciul este mineralul (metalul) cel mai abundent din
organism. Este necesar pentru fortificarea oaselor, cartilajelor, tendoanelor i esutului conjunctiv.
Folosit n matricea oaselor. Asist activarea a numeroase enzime, inclusiv a celor pe care le secret
pancreasul. Colaboreaz cu neuro-transmitorii. Este utilizat n eliberarea de ATP (adenozin
trifosfat rezerva de energie a celulelor). 99% din calciul prezent n organism se afl n oase i
dini. Joac un rol important n coagularea sngelui. Este unul dintre numeroii ageni de transport
la nivel celular.
Carene: neutilizarea calciului este foarte rspndit. Utilizarea presupune prezena
hormonilor secretai de tiroid / paratiroid i alcalinizrii.
Maladii careniale pe termen scurt: crampe i spasme musculare, bti cardiace puternice,
insomnie, irascibilitate, degradarea i cderea dinilor, paradontoz, scderea rezistenei oaselor,
stri de nervozitate, dureri dorsale i ale membrelor inferioare, porozitate osoas, slbirea esutului
conjunctiv, inclusiv vene varicoase i vene reticulare, formarea de hemoroizi, prolaps de organe i
esuturi, mici hemoragii, bufeuri, sindrom de alternan cald-rece, i aritmii cardiace. Joac un rol
important n contraciile musculare. Utilizarea calciului este reglat de hormonii secretai de
paratiroid i de prezena vitaminei D. Particip la construcia oaselor i a dinilor. Normalizeaz
procesele cardiace, iritabilitatea nervoas, coagularea sanguin, procesele metabolice. Calciul
neutralizeaz produsele histaminice n exces din serul sanguin. Consumul mrit de calciu poate mri
producia de calcitonin din glanda tiroid (celule C). Aceast situaie inhib re-utilizarea calciului
la nivel osos, provocnd un efect advers n regenerarea esutului osos. Plumbul mpiedic utilizarea
calciului.
Maladii careniale pe termen lung: osteoporoz, scolioz, rahitism i afeciuni legate de
pierderea de calciu din esutul osos, sau incapacitatea oaselor n cretere de a produce suficient
calciu pentru fortificarea i dezvoltarea lor normal. Oprirea din cretere. De asemenea, artrit i
depresie.
Toxicitate: acidoz, ciocuri osoase, calculoz renal, stenoz i depuneri de calciu n
esuturi. Posibil hipertensiune, vertij, greuri i vrsturi.
Clor (Cl)
Acid / alcalin: formeaz acizi
Surse alimentare: majoritatea fructelor i legumelor: nuc de cocos, avocado, curmale,
napi, salat verde i lptuci, conopid, varec, alge comestibile, elin, roii, cartofi, caise, suc de
portocale, ananas, creson, varz alb crud, spanac, sparanghel, castravei, ptrunjel, morcovi,
ceap. n mncarea de fasole uscat i mazre i n sarea marin etc.
Surse de toxine: conductele de alimentare cu ap
Utilizare de ctre organism: este un electrolit, alturi de sodiu i potasiu. Are influen
asupra sngelui, sistemului nervos i esutului epitelial. Susine procesele de digestie i excreie,
normalizeaz tensiunea osmotic din snge i din esuturi. Ajut la meninerea funciei cardiace la
parametri normali, asigur echilibrul dintre acizi i baze i menine n echilibru aportul de ap
(esutul adipos). Mrete capacitatea sngelui de a transporta bioxidul de carbon pn n plmni, n
vederea eliminrii. Particip la procesele de curire i eliminare a toxinelor att la nivel intestinal,
ct i al ntregului organism. Produce mediul acid normal din stomac (ceea ce favorizeaz utilizarea
fierului i a vitaminei B12).
Caren: dereglarea procesului digestiv, probleme de retenie hidric, pierderea n greutate.
Toxicitate: este extrem de toxic, chiar i n concentraii care depesc foarte puin
parametrii normali. Simptomele sunt stri de slbiciune, epuizare, confuzie i com.
Hidrogen (H)
Acid / alcalin: formeaz substane alcaline
Surse alimentare: toate tipurile de substane nutritive i alimente, n special carbohidraii i
grsimile. Zaharuri, fructe i legume (mai ales morcovi, elin, spanac, roii i varz).
Utilizare de ctre organism: n fluxul sanguin; la nivel celular (toate celulele).
Magneziu (Mg)
Acid / alcalin: formeaz substane alcaline
Surse alimentare: toate fructele i legumele, n special legume cu frunze de culoare verde
nchis, alge marine, nuci, semine, fructe uscate, cartofi, semine de susan, lucern, smochine, varec,
ananas, miere, elin, produse din cereale integrale, migdale, avocado, banane, mazre, germeni de
gru, orez brun.
Surse de toxicitate: ap
Utilizare de ctre organism: fortific esuturile muscular i nervos. Activeaz numeroase
enzime, n special cele care intervin n mecanismele de metabolizare a carbohidrailor. Necesar
pentru dezvoltarea normal a oaselor i a dinilor. Condiioneaz funciile hepatic i endocrin.
Stimuleaz procesul de excreie. Poate contribui la combaterea stresului, susine contraciile
musculare, ajut organismul s se adapteze la frig i regleaz ritmul cardiac, normalizndu-l. Poate
reduce efectele otrvirii cu plumb i reduce riscul de formare a calculilor renali. De asemenea,
reduce albumina din snge.
Not: alcoolul, diureticele, stresul emoional sau fizic, diareea, zincul i fluorul mresc
nevoia de magneziu a organismului.
Maladii careniale: simptomele includ, printre altele, diareea, oboseala, pierderea de calciu,
aritmia cardiac. De asemenea, oase moi i poroase, digestie slab, tulburri gastrointestinale,
oboseal, tulburri de somn, iritabilitate, ameeli, crampe i spasme, tahicardie, nervozitate,
calculoz renal, stri convulsive, ten ncrcat. O caren sever de magneziu poate provoca boli
coronariene, stri de confuzie mental i formarea de cheaguri de snge.
Oxigen (O)
Acid / alcalin: formeaz alcalinitate
Surse alimentare: aerul curat
Surse de toxicitate: poluarea
Utilizare de ctre organism: face posibil oxidarea. Necesar pentru oase, dantur, piele,
globule roii, circulaie i optimism!
Caren: lipsa de oxigen provoac moartea.
Fosfor (P)
Acid / alcalin: formeaz acizi
Surse alimentare: prezent n aproape toate produsele din natur, mai ales n mazre, nuci
(pecan, migdale etc.), produse integrale din cereale, fructe uscate, leguminoase.
Surse de toxine: carne, cereale, deeuri intestinale, extraciile miniere de fosfai, sortimente
de spun, aditivi cu fosfai din buturile carbogazoase etc.
Utilizare de ctre organism: fosforul este esenial pentru calcifierea oaselor (85% din pH-
ul organismului se afl n sistemul osos). Este utilizat n numeroase procese care presupun aciunea
enzimelor, inclusiv n metabolism. Controleaz activitatea majoritii hormonilor i a numeroase
vitamine. Este un factor important n metabolismul carbohidrailor, lipidelor i proteinelor. Fosfaii
organici sunt o component a tuturor structurilor celulare i particip la funciile acestora.
Component a ATP (adenozin trifosfat) care este fabrica de furnizare a energiei ctre celule. Utilizat
n oxidarea zaharurilor pentru formarea ATP. Particip la formarea oaselor, dinilor, sngelui,
creierului i prului. Activ n metabolizarea grsimilor i a carbohidrailor. Agent de transport al
acizilor grai.
Maladii careniale: conduce la dureri osoase i proasta formare a oaselor, osteoporoz,
slbirea memoriei, inconsisten a esuturilor, stri de prolaps, oboseal, iritabilitate, cretere i
dezvoltare defectuoase, rahitism, sensibilitate cutanat, pierderea poftei de mncare i scdere n
greutate. Stare general de slbiciune. Cantitile excesive de fosfor se pot forma ca o consecin a
consumului prelungit i excesiv de antiacizi care nu pot fi absorbii, consumului mare de buturi
rcoritoare ndulcite, produselor alimentare conservate sau congelate.
Toxicitate: este foarte rar nociv. Printre simptome se numr fragilitate osoas datorat
pierderilor de calciu (osteoporoz), atacuri de apoplexie, ritm cardiac neregulat i tulburri
respiratorii (volum mic).
Potasiu (K)
Acid / alcalin: formeaz alcalinitate
Surse alimentare: toate fructele i legumele, n special cele cu frunze de culoare verde
nchis, varec, alge comestibile, semine, curmale, elin, ciuperci, fructe uscate, cartofi, avocado,
broccoli, papaia, stafide, orez brun, varz de Bruxelles, banane i pepene verde.
Surse de toxine: medicamentele de sintez chimic prescrise, n special anumite diuretice,
pot provoca pierderi masive de potasiu din organism. De asemenea, diaree cronic i acidoz de
origine diabetic.
Not: cantitile excesive de vitamina D pot contribui la pierderea de potasiu i la
ntrzierea funciei tiroidiene. Acelai efect se manifest i la folosirea suplimentelor de PABA. De
asemenea, carena de potasiu (sau pierderea potasiului) este influenat de carene de magneziu, zinc
i fier.
Maladii careniale: aritmie cardiac, respiraie ntretiat, slbiciune muscular, digestie i
absorbie neadecvate. ncetinirea creterii, paralizie, sterilitate, apatie i stri de confuzie mental,
vertij, tulburri renale. Piele deshidratat, acnee, frisoane, insomnie, reflexe sczute, intoleran la
glucoz. Carena de potasiu poate interveni n asociere cu diareea cronic, vomismentele, acidoz
de origine diabetic, afeciunile renale sau folosirea prelungit a laxativelor ori diureticelor.
Sodiu (Na)
Acid / alcalin: formeaz alcalinitate
Surse alimentare: toate legumele i fructele, n special cele cu frunze de culoare verde
nchis, morcovi, elin, pepene verde, fragi / cpuni, mere, afine, agrie, conopid, sparanghel, sare
(toate tipurile), castravei, sfecl, bame, dovleac, fasole verde, varec / alge comestibile.
Surse de toxine: majoritatea alimentelor prelucrate, apa de la robinet.
Not: medicamentele diuretice constituie principalii factori care contribuie la eliminarea din
organism a sodiului n exces. Transpiraia abundent poate reduce pn la un nivel sczut cantitatea
de sodiu prezent n organism. De asemenea, un nivel sczut de sodiu poate fi indiciul unei
insuficiene funcionale a zonei corticale a glandelor suprarenale. Sodiul are o puternic afinitate
pentru oxigen.
Utilizare de ctre organism: este un electrolit esenial pentru organism. Un cation principal
(ion cu sarcin pozitiv) n activitile intracelulare i intercelulare i n homeostazie. Contribuie
ntr-o proporie semnificativ la reglarea tensiunii osmotice la nivel celular, influennd astfel
utilizarea apei i a substanelor nutritive la nivel celular. Particip la contraciile musculare. Joac
un rol important n metabolizarea carbohidrailor i a proteinelor; joac un rol important n
catabolizarea glucozei (descompunere) i n formarea glicogenului (stocare de glucoz); particip la
neuro-transmisii (electrice) n tot sistemul nervos (afectnd conductivitatea celulei); i joac un rol
n normalizarea ritmului cardiac.
Maladii careniale: printre simptomele carenei de sodiu se numr oboseala i contraciile
musculare, convulsii, oboseal, probleme de concentrare, tulburri de memorie, pierderea poftei de
mncare, grea, diaree, artrit, tulburri nervoase, tulburri digestive, funcionare deficitar a
glandei suprarenale i pierdere n greutate. Aceste simptome sunt, n general, consecina unor
situaii legate de nfometare sau post sever, vomismente, deshidratarea pielii, alergii, hipotensiune
arterial, constipaie, transpiraie sau diaree. Carena sever de clorur de sodiu poate duce la
deshidratare i la moarte.
Toxicitate: dietele bogate n sodiu sunt asociate cu hipertensiunea (iar restricionarea srii n
diet conduce la hipotensiune arterial). Dieta americanilor este mult prea bogat n sodiu (pn la
de 15 ori mai mult dect aportul zilnic recomandat).
Sulf (S)
Acid / alcalin: formeaz acizi
Surse alimentare: conopid, nap, varz de Bruxelles, fasole uscat, varz, usturoi, ceap,
zmeur, varec, broccoli, lptuci, germeni de gru i altele.
Surse de toxine: soluiile pentru ondularea permanent a prului, soluiile de ntins prul i
unele produse de stilizare a coafurii pot influena nivelul de sulf din organism.
Not: sulful este recunoscut pentru proprietile sale de protector al celulelor mpotriva
efectelor toxice ale unor metale grele. De asemenea, tutunul reduce utilizarea sulfului.
Utilizare de ctre organism: sulful dezinfecteaz sngele, susine organismul s fac fa
invaziilor bacteriene i protejeaz protoplasma celulelor. El contribuie la realizarea reaciilor
necesare de oxidare din organism, stimuleaz secreiile biliare i protejeaz organismul mpotriva
agresiunii substanelor toxice. Datorit capacitilor sale de a proteja organismul mpotriva efectelor
nocive ale radiaiei i polurii, sulful ncetinete procesul de mbtrnire. Este necesar n procesul
de sintetizare a colagenului, principala protein care confer pielii integritatea sa structural. Este
necesar pentru pr, unghii, insulina, cartilaje i snge. Susine procesele digestiv i de eliminare.
Agent de oxidare n hemoglobin.
Not: sulful este substana esenial care face din usturoi regele plantelor.
Regimul alimentar
Unul dintre factorii majori care contribuie la dezechilibrul de minerale din organism este
chiar obiceiul nostru de a mnca nesntos, inclusiv consumul excesiv de carbohidrai rafinai,
alcoolul i dietele bogate n grsimi. Chiar i coninutul de minerale dintr-o diet sntoas poate
fi neadecvat, n funcie de solul pe care a fost cultivat produsul respectiv i de modul n care a fost
preparat.
Stresul
Att stresul fizic, ct i cel emoional, pot conduce la dezechilibre de minerale. Anumite
substane nutritive, de pild zincul mineral i complexul de vitamine B, se pierd n cantiti
considerabile n condiii de stres sporit. Absorbia substanelor nutritive poate scdea dac
organismul funcioneaz sub stres.
Administrarea de medicamente
Medicamentele pot duce la reducerea stocurilor de minerale nutritive din organism sau la
creterea nivelurilor de metale toxice. Binecunoscutele efecte pe care le au diureticele nu implic
numai pierderi de sodiu ci n numeroase cazuri, pierderi de potasiu i magneziu. Antiacizii, aspirina
i contraceptivele care se administreaz pe cale oral pot conduce la avitaminoz, ca i la
acumularea unor cantiti excesive de metale toxice.
Suplimente nutritive
MICROMINERALE (OLIGOELEMENTE)
Arsenic (As)
Acid / alcalin: formeaz acizi
Surse alimentare: ap, aer i sol.
Surse de toxine: pete, grune i cereale, arderea crbunilor, pesticide, insecticide (prin
intermediul unui produs chimic numit oxid de arseniu, erbicide, prelucrarea metalelor,
manufacturarea produselor de sticlrie i a oglinzilor, fumul de igar, compuii chimici pentru
obturarea canalelor dentare. De asemenea, inhalarea prafului de rumegu sau a fumului rezultat din
arderea lemnului tratat cu arsenic, stabilirea domiciliului n vecintatea unor locuri de depozitare a
deeurilor periculoase, consumul de alimente, ap potabil sau inhalarea aerului cu coninut de
arsenic. Compuii anorganici ai arsenicului sunt utilizai pentru conservarea lemnului.
Utilizare de ctre organism: rolul pe care l joac arsenicul pentru funciile din organism
este necunoscut. n experienele de laborator ntreprinse pe animale, s-a constatat c arsenicul este
esenial n procesul de cretere, dezvoltare i reproducere, posibil datorit rolului pe care l joac n
metabolizarea metioninei, aminoacid implicat n procesul de cretere. La ardere, arsenicul eman un
uor miros de usturoi. Rmne stocat mai ales n ficat. Este evacuat din organism prin urin.
Posibile utilizri de ctre organism: piele, pr, unghii, glanda tiroid i creier.
Maladii careniale: arsenicul se fixeaz la nivel muscular i cerebral (prin dislocarea
fosforului). Are gust metalic i dulceag, imprim un miros neptor, de usturoi, halenei i
scaunului, genereaz constricii ale esofagului, dureri dorsale constante (provoac adaptri chiro-
practice ale membrelor), oboseal, vitalitate sczut, dificulti la nghiire, senzaia de arsur
(inflamaie) la ochi, gt i piept, dilatarea amigdalelor, spasme musculare, dureri ale musculaturii
spatelui, apatie, dispariia senzaiei de durere, cderea prului de pe corp, modificri de pigmentaie
a pielii (pete ntunecate), gastroenterit.
Toxicitate: inhibitor metabolic (reduce eficiena cu care este produs energia), otrvitor
pentru celule i enzime. Produce contracii n gt i provoac convulsii musculare. O substan
toxic extrem pentru nervi. Anorexie. Ingerarea de cantiti mari poate provoca moartea.
Inhalarea unor cantiti mari de arsenic anorganic poate avea drept efect dureri n gt sau iritarea
plmnilor. De asemenea, greuri, vrsturi, scderea producerii de globule albe i roii, ritm
cardiac anormal, lezarea vaselor sanguine i senzaia de ace n mini i n picioare. De asemenea,
dureri dorsale constante.
Bor (B)
Acid / alcalin: formeaz acizi
Se gsete n: izvoare de origine vulcanic din Toscana, Italia, sub form de borai n
Hernite, Turcia i colemanit n California.
Surse alimentare: conducte de alimentare cu ap. Fructe proaspete: mere, morcovi,
struguri, pere, legume cu frunze, nuci i cereale.
Surse de toxicitate: sortimente de spun, ciment, anumite produse de igien, sticl,
ceramic.
Maladii careniale: aportul alimentar sczut n bor provoac modificri similare celor care
se observ la femeile suferind de osteoporoz. Carena de bor are drept urmare scderea nivelurilor
de calciu i calcitonin ionizat din snge, creterea nivelurilor totale de calciu i eliminarea de
calciu prin urin. La animale, provoac o rat sczut de cretere. Probabil c exist o legtur ntre
metabolizarea borului i a magneziului, deoarece carena ambelor minerale exacerbeaz condiiile
de instalare a osteoporozei, suprim anabolismul oaselor i are drept efect scderea concentraiilor
de magneziu din oase. Dimpotriv, suplimentarea de bor n organism produce creterea
concentraiei de seruri de beta-estradiol i de testosteron, provocnd modificri legate de prevenirea
pierderii de calciu i demineralizarea oaselor.
Toxicitate: grea, vrsturi, erupii cutanate, artrit i oboseal. Experienele limitate
ntreprinse pe animale demonstreaz c aportul excesiv de bor poate ntrzia creterea i afecta
imunitatea.
Cadmiu (Cd)
Surse alimentare: ap, aer i sol.
Surse de toxicitate: fumul de igar, aerul provenind de la fabricile de acumulatoare,
lipirea, sudarea i galvanizarea metalelor, evi, conducte de ap, minerit, atmosfera din vecintatea
rafinriilor care utilizeaz zinc, arderea combustibililor fosili sau a deeurilor menajere din orae,
produse pentru ngrijire dentar, vopsele chimice, evi galvanizate, molute i crustacee
contaminate.
Alimente care contribuie la detoxificarea cadmiului: legume din aceeai familie cu varza,
ardei iute, fructe.
Utilizare de ctre organism: o toxin de mediu care se depune n ap, pe alimente i n aer.
Se regsete n cereale prelucrate, produse lactate, diverse crnuri, pete, ngrminte, gaze de
eapament, fum de igar, acumulatoare, substane de lipit i dentare. ntrerupe absorbia altor
minerale i are tendina de a se fixa n inim i n rinichi i afecteaz funciile ctorva enzime.
Maladii careniale: anemie, degradare muscular, hipertensiune, degradarea ficatului i a
rinichilor, caren de zinc, artrit, pneumonie, vom, diaree, pierderi de calciu la nivelul oaselor,
deteriorarea funciei cardiace i a structurii vaselor sanguine, depresie, emfizem.
Toxicitate: cadmiul nu poate fi eliminat de organism, putndu-se acumula n timp pn la
niveluri toxice. Consumul excesiv poate aprea atunci cnd n apa potabil se infiltreaz cadmiu
prin evile de alimentare. Hipertensiune, afeciuni renale, pierderea mirosului (anosmie). Cercetrile
demonstreaz c alcoolul mrete retenia de metale grele, printre care i cadmiul.
Cobalt (Co)
Surse alimentare: toate legumele cu frunze verzi. De asemenea, diverse fructe, legume i
plante medicinale.
Surse de toxicitate: cobaltul este utilizat ca antispumant n prelucrarea unui anumit
sortiment de bere. Consumul acestui sortiment de bere n cantiti mari poate provoca policitemie i
tulburri cardiace.
Utilizare de ctre organism: ajut n procesul de dezvoltare normal, mrete apetitul,
stimuleaz funcionarea pancreasului. Singura funcie cunoscut a cobaltului este aceea c intr n
compoziia vitaminei B12. n aceast situaie, cobaltul intervine n formarea globulelor roii
sntoase, ntreine esutul nervos i procesul de formare a celulelor sntoase.
Maladii careniale: carena de cobalt este echivalent cu lipsa de vitamina B12 putnd
constitui cauza de apariie a anemiei, a tulburrilor nervoase i a formrii de celule nesntoase. De
asemenea, provoac piele solzoas i atrofie.
Toxicitate: rar. Dozele mari de cobalt anorganic (nu n combinaii cu vitamina B12) pot
stimula activitatea tiroidian i a mduvei osoase, avnd drept efect producerea n exces de globule
roii (policitemie).
Cupru (Cu)
Acid / alcalin: formeaz alcalinitate
Surse alimentare: legume cu frunze de culoare verde nchis, stafide, ridichi, nuci (mai ales
migdale), portocale, melas neagr, avocado i broccoli.
Surse de toxicitate: conductele de ap din cupru i ustensilele de gtit.
Remarc: consumul ndelungat de contraceptive administrate pe cale oral poate tulbura
echilibrul de cupru din organism, ducnd la creterea excesiv a nivelurilor de colesterol.
Utilizare de ctre organism: ficat, colecist, snge, plmni, inim. Absorbia i
metabolizarea fierului. Oxidarea acizilor grai, a tirozinei n pigmeni de melanin. Metabolizarea
acidului ascorbic (vitamina C). Catalizator necesar n producerea hemoglobinei. Esenial n sinteza
catecolaminelor. Cuprul este una din componentele enzimei antioxidante: superoxid-dismutaz;
poate proteja membrana celular de aciunea advers a fragmentelor de oxigen puternic reactive. n
capacitatea sa de antioxidant, cuprul poate funciona n sensul prevenirii dezvoltrii cancerului.
Fluor (F)
Acid / alcalin: formeaz acizi
Surse alimentare: morcovi, nap i frunze de sfecl, ppdie, semine de floarea-soarelui,
usturoi, spanac, legume cu frunze verzi, nuci (mai ales migdale), frunze de nap, ppdii.
Surse de toxicitate: fluorul intr n componena apei i a produselor alimentare preparate n
regiuni n care apa este bogat n fluor. Este inclus n formula majoritii mrcilor de past de dini
i poate spori coninutul mineral al solului prin intermediul anumitor ngrminte. Se regsete n
fructele de mare i n ovz.
Utilizare de ctre organism: smal dentar i oase mai rezistente, mai puine carii, mai
puine fracturi ale oaselor, mai puine cazuri de osteoporoz la femeile vrstnice, greutate mai mare
a copilului la natere i ritm mai accentuat de cretere a copiilor, reduce pericolul de pierdere a
auzului dac boala este provocat de otospongioza urechii interne. De asemenea, este necesar pentru
snge, piele, pr i unghii.
Maladii careniale: degradarea danturii, devierea coloanei vertebrale, slbirea vederii.
Toxicitate: fluorul se menine n organism o perioad ndelungat, deoarece el este direct
ncorporat de oase. Chiar i depirea sensibil a limitei recomandate poate provoca dureri osoase,
nepenire, slbiciune, apariia de zone depigmentate, albe, de consistena cretei, pe dini, dantur
ptat sau perforat, formarea ciocurilor osoase, proces accelerat de mbtrnire, inciden crescut
n instalarea cancerului, rat crescut de mortalitate (de trei ori mai mare n regiunile cu concentraii
mari de fluor n apa potabil), piele ridat i lsat, sclerozarea dermei (poriuni ntrite de piele).
Indienii sufer uneori de o deformare (cocoa) a scheletului chiar i atunci cnd concentraia de
fluor din ap este numai 1 ori mai mare dect norma recomandat de RDA. Canicula, consumul
de ap n cantiti masive i dietele srace n proteine mresc aportul de fluor i efectele secundare.
Cantitile mari de fluor sunt toxice.
Fier (Fe)
Acid / alcalin: formeaz acizi
Surse alimentare: fructe i legume, n special legume cu frunze de culoare nchis, nuci
(inclusiv migdale, alune i altele) portocale, struguri, banane, varec / alge comestibile, stafide,
curmale, sfecl, morcovi, suc de roii, sparanghel, ptrunjel, fasole lima, castravei, varz de
Bruxelles, dovlecel, broccoli, mure, produse din cereale integrale, rdcinoase, creson, spanac,
fasole verde, avocado, prune i semine de dovleac.
Surse de toxicitate: industrie, conducte vechi din sistemul de canalizare, alimentarea cu
ap, surse de mediu, inclusiv atmosfer, oale i vase de gtit din font.
Utilizare de ctre organism: esenial n formarea hemoglobinei, mioglobinei i a
numeroase enzime, necesar n procesul de formare a globulelor roii; susine lupta pe care o duce
organismul mpotriva stresului i a bolii. Fierul afecteaz eliberarea hormonului aldosteron, produs
de suprarenale. Aldosteronul mrete nivelul de sodiu, ceea ce susine alcalinizarea i echilibreaz
coninutul de potasiu organic. Conlucreaz cu glucoza i fructoza, dar i cu cteva vitamine (E, C
etc.) i cu anumii aminoacizi. Fierul ntrete sistemul imunitar i mrete rezistena la frig, infecii
i boli. Este acea component a sngelui, care transport oxigenul. Alte posibile utilizri de ctre
organism: dezvoltare, reproducere, dantur, schelet, ficat, lipide, colesterol. Vitamina E i zincul n
cantiti excesive afecteaz absorbia fierului. De asemenea, cafeina din cafea, ceaiul sau buturile
rcoritoare ndulcite interfereaz cu absorbia fierului. Aportul excesiv de fosfor, prezent la
Litiu (Li)
Acid / alcalin: formeaz alcalinitate
Surse alimentare: varec / alge comestibile, produsele din cereale integrale, semine.
Utilizare n organism: reduce agresivitatea, violena i dorina de auto-distrugere.
Maladii careniale: depresie, tulburri maniaco-depresive, obsesii, tendin de suicid,
maltratarea partenerului sau a copilului.
Toxicitate: tremur, somnolen, migrene, stri de confuzie, nelinite, ameeli, retard
psihomotor, letargie, com.
Mangan (Mn)
Acid / alcalin: formeaz legturi cu substane alcaline.
Surse alimentare: toate legumele i plantele cu frunze verzi, spanac, banane, sfecl, afine,
portocale, grepfrut, caise, mazre, varec i alte alge marine, elin, leguminoase, nuci, cereale,
sparanghel, ananas.
Surse toxice: manganul obinut pe cale industrial i inhalat n aceast form este asociat cu
tulburrile nervoase i psihiatrice!
Utilizare de ctre organism: formarea de tiroxin, formarea de uree, activitate lipotropic a
colinei. Utilizarea tiaminei. Intervine n metabolismul carbohidrailor, fortific esuturile i oasele,
rinichii, ficatul, pancreasul, splina, creierul, inima i limfa. Conlucreaz cu neuro-transmitorii i
cu metabolismul de conservare a energiei. Este o component a procesului de formare a cartilajelor
i a oaselor. Activeaz numeroase enzime, inclusiv piruvatul, carboxilaza, superoxidul mitocondrial,
arginaza i dismutaza. Esenial n sinteza catecolaminelor. Susine fertilitatea i reproducerea,
dezvoltarea i formarea hormonilor sexuali, stimuleaz reglarea nivelului de zahr din snge i ajut
organismul s utilizeze proteinele i carbohidraii.
Maladii careniale: rar. Arterioscleroz, stri de confuzie, tremur, tulburri de vedere i
auditive, erupii cutanate, creterea nivelului de colesterol, creterea tensiunii sanguine,
irascibilitate, boli ale pancreasului, transpiraie, ritm cardiac mrit, dereglri mentale, scrnirea
dinilor, oboseal i rezisten sczut. Fragilitatea oaselor, a prului i a unghiilor. Boli
dermatologice. Probleme de reproducere i scderea n greutate. Tulburri endocrine, proast
respiraie tisular, funcie reproductiv defectuoas, atacuri i convulsii, posibile crampe, paralizie.
Cu toate acestea, carena de calciu este principala cauz a apariiei crampelor.
Toxicitate: este recunoscut ca substan extrem de nociv dac este inhalat sau administrat
intravenos. Simptomele excedentului de mangan sunt similare cu echivalentul la om al bolii vacii
nebune.
Molibden (Mo)
Surse alimentare: orez brun, mei, legume cu frunze de culoare verde nchis, mazre,
leguminoase, fasole, cereale integrale.
Surse de toxicitate: apa de la robinet
Utilizare de ctre organism: regleaz metabolismul calciului, magneziului i cuprului.
Transform purinele n acid uric. Este o component a xantin-oxidazei care intervine n procesul de
formare a acidului uric (produs normal de descompunere rezultat n urma metabolismului). Este
important n mobilizarea fierului pentru stocare i necesar n procesul de cretere i dezvoltare
armonioas.
Maladii careniale: carene de cupru. Ritm cardiac crescut, infecii ale cavitii bucale i ale
gingiilor, pierderea n greutate, impoten la brbaii de vrste naintate, ritm respirator accelerat,
tulburri de vedere nocturn, dezvoltare stopat.
Toxicitate: n general, este considerat a nu fi toxic. Cu toate acestea, consumul prelungit de
peste 10 mg zilnic este asociat cu simptome asemntoare gutei, cum ar fi durerile articulare i
tumefierea articulaiilor.
Nichel (Ni)
Surse alimentare: este prezent n cantiti infime n orice tip de hran.
Surse de toxicitate: are utilizare industrial, fiind folosit drept catalizator n hidrogenarea
uleiurilor i a grsimilor (grsimi solidificate). Se regsete n toate mrcile de margarin, ca i n
uleiurile i grsimile care poart eticheta hidrogenate, cu alte cuvinte n uleiul vegetal solidificat
(dar i n pine, chips-uri, biscuii, bomboane etc.). Este folosit n industria metalurgic i n alte
industrii de prelucrare a metalelor, la fabricarea igrilor, a vopselelor pentru pr i a celorlalte
substane utilizate pentru tratarea acestuia.
Not: seminele de mac elimin depunerile de nichel!
Plumb (Pb)
Acid / alcalin: formeaz acizi
Surse alimentare: plante sau orice fel de produse alimentare cultivate n soluri infestate cu
plumb.
Surse de toxicitate: plumbul ingerat poate proveni din surse diverse, inclusiv din alimentele
proaspete sau conservate, ap, vopsele cu coninut de plumb, produse ceramice smluite al cror
email conine plumb, vopsele de pr, atmosfer poluat, gaze de eapament, fum de igar, plumbul
de pe linia de sudur a cutiilor de conserve; vaporii de benzin emanai n timp ce facei plinul la
main sunt plini de plumb. Plumbul este o otrav protoplasmatic, prezent n zahrul rafinat trecut
prin procesul de albire.
Alimente care ajut la detoxificarea de plumb: semine de dovleac, bame, rdcin de
rubarb, ardei iute, ment, alge comestibile, legume cu frunze verzi i fructe.
Not: atenie la recipientele pentru gtit din cupru i aluminiu i la depozitarea preparatelor
culinare care formeaz acizi, n recipiente metalice.
Utilizare de ctre organism: necunoscut. Plumbul stnjenete formarea hemoglobinei i
poate conduce la anemii feriprive (provocate de carene de fier). Plumbul este o otrav
protoplasmatic, ceea ce nseamn c mpiedic schimbul corect de enzime ncrcate cu energie
vital, la nivelul organismului.
Maladii careniale: plumbul este una dintre substanele toxice cele mai comune i mai
persistente care se ntlnesc n mediu. Provoac dereglri chiar i n concentraii foarte sczute.
Lips de voin, oboseal, lipsa formelor de gndire abstract, alergii, anemie, migrene, slbiciune,
hiperactivitate la copii, disfuncii cerebrale; provoac anomalii comportamentale i probleme de
nvare, mai ales la copii. Plumbul se fixeaz la nivel cerebral, nervos, osos i renal.
Toxicitate: dereglri ale sistemului nervos (ceea ce poate conduce la tulburri
comportamentale, ca de pild hiperactivitate la copii), anemie, slbiciune, degradare muscular,
letargie, tulburri mentale, disconfort abdominal, constipaie, lipsa de energie, lipsa gndirii
abstracte, lipsa capacitilor mentale, degradarea danturii, reacii alergice la alimente i factori de
mediu, creterea incidenei diabetului i a sclerozei multiple.
Siliciu (Si)
Acid / alcalin: formeaz alcalinitate
Surse alimentare: lucern, varec, legume cu frunze de culoare verde nchis, coada-calului,
urzic, semine de in, numeroase fructe, inclusiv mere, struguri i altele. Nuci, semine, ceap, toate
fructele de pdure, lptuci, curmale, ppdie, castravei, mncare de fasole i mazre uscat,
semine de floarea-soarelui, roii.
Utilizare de ctre organism: la nivelul sngelui, muchilor, pielii, nervilor, unghiilor,
prului, esutului conjunctiv, pancreasului, smalului dentar i timusului (are aciune antiseptic).
Niveluri mrite de siliciu se ntlnesc la bolnavii suferind de arterioscleroz, ns cercettorii nu au
confirmarea c acest oligoelement ar fi asociat cu instalarea sau evoluia bolilor cardiace. Dieta
zilnic conine cantiti mari de siliciu, iar acest mineral este asimilat cu uurin n organism.
Maladii careniale: principala funcie pe care o ndeplinete siliciul este c intervine n
procesul de dezvoltare i ntreinere a sntii oaselor. Carena de siliciu provoac atrofieri sau
malformaii osoase la mini, picioare i craniu. Siliciul este important i n procesul de formare a
esutului conjunctiv (reeaua proteinic din oase n care este impregnat calciul). Reduce rezistena la
boli infecioase. ncurajeaz procesul de mbtrnire rapid, tendinita, decalcifierea osoas,
afeciunile cardiovasculare, dezvoltarea anormal a scheletului, arterioscleroza.
Staniu (Sn)
Surse alimentare: ap, aer i sol.
Surse de toxicitate: scurgeri metalice din cutiile de conserve, direct n alimente.
Utilizare de ctre organism: susine creterea prului i poate intensifica reflexele.
Maladii careniale: absorbia de staniu este sczut. Nu este clar ce cantitate din aportul
zilnic de 1,5 pn la 3,5 mg de staniu reuete s migreze prin peretele intestinal direct n snge.
Carena de staniu poate genera calviie simetric, reacie redus la zgomot.
Toxicitate: consumul de staniu n cantiti mari poate duce la distrugerea globulelor roii.
Vanadiu (V)
Surse alimentare: n toate sursele de alimente, vanadiul se regsete n form organic.
Surse de toxicitate: este folosit n aliaje de oel, la fabricarea cauciucului, a maselor
plastice, produselor din ceramic i n alte procese chimice. Poate fi prezent n aer, hran i n
reeaua de alimentare cu ap potabil.
Zinc (Zn)
Acid / alcalin: formeaz acizi
Surse alimentare: semine de dovleac, alge marine (varec i alte alge comestibile), nuci,
legume cu frunze verzi, ciuperci, ceap, gru germinat.
Utilizare de ctre organism: ntrete sistemul imunitar i timusul. Factor de protecie
mpotriva malformaiilor congenitale. Este implicat n procesele multor sisteme enzimatice i n
sinteza acizilor nucleici (ADN i ARN), fiind astfel direct implicat n dezvoltarea i regenerarea
organismului. Creier, organe genitale, tiroid, ficat i rinichi. Realizeaz transferul de bioxid de
carbon dinspre esut spre plmni. Component a enzimei digestive n hidroliza proteinelor. Ajut
n vindecarea rnilor.
Maladii careniale: lipsa absorbiei intestinale. Dezvoltare restrictiv. Pierderea poftei de
mncare, slab pigmentare cutanat i aspect urt al pielii, depigmentarea unghiilor i apariia
petelor albe pe unghii, timp prelungit de vindecare a rnilor, sterilitate, forme de diabet, pierderea
gustului, vedere nocturn slab, deficiene congenitale, semne de ncordare, tulburri
comportamentale, nedezvoltarea testiculelor i a ovarelor i nanism. Diareea cronic, ciroza
hepatic, formele de diabet i insuficienele sau bolile renale sunt afeciunile la care organismul este
cel mai predispus n cazul n care exist carene de zinc.
Toxicitate: dozele mari de zinc pot provoca apariia unor afeciuni hepatice, nsoite de
letargie, apatie, dureri stomacale i febr. De asemenea, nivelurile nocive de zinc pot duce la
mrirea riscului de cancer de colon i de sn.
Clorur de potasiu
Alte denumiri: Kali muriaticum
Se gsete n urmtoarele esuturi: n fibrin, n care se unete cu hidrogenul pentru a
forma HCl (acid clorhidric); susine producerea i promovarea secreiei biliare; intervine n procesul
de alcalinizare; susine procesul de formare a enzimelor digestive.
Maladii careniale: provoac tulburri digestive, efilare exagerat, slbiciune tisular,
producie excesiv de mucus i de esut conjunctiv, tumefieri, formarea de granulaii pe pleoape, n
nas etc., funcie hepatic ncetinit i hepatit.
Clorur de sodiu
Alte denumiri: Natrium muriaticum, sare de buctrie
Se regsete n urmtoarele esuturi: este prezent n toate esuturile i lichidele din
organism, n special n cele extracelulare. Este un produs de alcalinizare prezent n sucurile gastrice.
Maladii careniale: dereglarea lichidelor, acidoz, deshidratare, creterea nivelului de
bioxid de carbon i de acid carbonic la nivel celular, constipaie, temperatur ridicat, ulcere,
palpitaii.
Fluorur de calciu
Alte denumiri: Calcarea fluorica
Se regsete n urmtoarele esuturi: esutul conjunctiv (care acoper toate esuturile,
organele i glandele) i n compuii principali din esutul osos i din dantur.
Maladii careniale: prolaps, inclusiv vene varicoase i vene reticulare, hemoroizi, prolaps
al vezicii urinare i al uterului etc.
Fosfat de fier
Alte denumiri: Ferrum phosphoricum
Se regsete n urmtoarele esuturi: n celulele firului de pr, membrana muscular a
vaselor sanguine i limfatice; fortific i accelereaz fluxul sanguin. Este utilizat n primele stadii de
boal sau n vindecarea rnilor.
Maladii careniale: utilizat n sindroame (afeciuni) vasculare sau hemoragice (afeciuni),
afecteaz transportul de oxigen i de bioxid de carbon, tulburri ale esutului conjunctiv, insomnie,
stri inflamatorii, debilitate.
Fosfat de calciu
Alte denumiri: Calcarea phosphorica
Se regsete n urmtoarele esuturi: n toate esuturile i lichidele din organism. Se
combin cu albumina pentru formarea de noi globule roii i sucuri gastrice, precum i pentru
dezvoltarea oaselor i dinilor. Stimuleaz procesul de cretere i dezvoltare.
Maladii careniale: probleme de dezvoltare a esuturilor, influeneaz eliminarea
reziduurilor din organism, debilitate, absorbie deficitar, diverse forme de cancer, probleme de
evacuare; ntrzie procesul de vindecare, genereaz crampe i spasme, epilepsie i alte tulburri
similare, circulaie sanguin defectuoas sau blocarea circulaiei.
Fosfat de potasiu
Alte denumiri: Kali phosphoricum
Se regsete n urmtoarele esuturi: este prezent n piele i n mucoasele din organism;
este implicat n transportul de oxigen, utilizat n detoxificare de ctre sistemul limfatic i ficat, i
folosit n timpul proceselor inflamatorii.
Fosfat de magneziu
Alte denumiri: Magnesia phosphorica
Se gsete n urmtoarele esuturi: celule sanguine, oase, dini, creier, sistem nervos i
muscular; este esenial n funcionarea sistemului nervos, antispasmodic.
Maladii careniale: spasme, crampe, convulsii etc.; activeaz sindroamele nervoase,
spasme ale muchilor masticatori, palpitaii, dureri nervoase, hipertrofia diverselor glande i organe,
paralizie.
Fosfat de sodiu
Alte denumiri: Natrium phosphoricum
Se gsete n urmtoarele esuturi: lichidele din organism; stabilete legturi cu acidul
uric.
Maladii careniale: descompune acidul lactic; calculi renali, biliari i hepatici, vezic
biliar lene (stimuleaz fluxul secreiei biliare), gut i reumatism, greuri, aciditate stomacal,
acidoz.
Acid de siliciu
Alte denumiri: Silicea, silice
Se gsete n urmtoarele esuturi: esut conjunctiv, n special n cel din oase, pr i
unghii. La nivelul esutului nervos i cerebral, este transmutat n calciu; produce alcalinizare.
Maladii careniale: slbirea sistemului nervos, slbirea scheletului osos, slbirea esutului
conjunctiv, favorizeaz prolapsul, depresia, inflamaiile, pierderile de memorie (senzaia de cea
pe creier), artrit, reumatism i altele; transpiraie deficitar, transpiraie nocturn, formarea
tumorilor.
Sulfat de calciu
Alte denumiri: Calcarea sulphurica, ipsos
Se gsete n urmtoarele esuturi: esut conjunctiv, celulele hepatice, atrage apa; particip
la procesele de catabolism celular.
Maladii careniale: abcese, couri, afeciuni dermatologice, tumefieri limfatice, inflamaii
(rspuns imun nsoit de edem), anumite forme de migren.
Sulfat de potasiu
Alte denumiri: Kali sulphuricum
Se gsete n urmtoarele esuturi: este prezent la nivelul tuturor esuturilor, n special n
esutul sistemului nervos i cerebral, n celulele sanguine i musculare i altele; particip la
metabolism. De natur antiseptic.
Maladii careniale: forme de diabet, afecteaz mai ales funciile cerebral i nervoas,
determin scderea vitalitii i a rezistenei, provoac sindroame de metabolism sczut, dezvoltarea
culturilor microbiene (de genul Candida Albicans), probleme intestinale i altele; stimuleaz
apariia condiiilor ele acumulare a putrefaciilor; slbirea memoriei, boala Alzheimer; insuficiena
glandelor suprarenale afecteaz neuro-transmitorii.
Sulfat de sodiu
Alte denumiri: Natrium sulphuricum
Se gsete n urmtoarele esuturi: lichide intercelulare, colaboreaz cu clorur de sodiu
pentru echilibrarea lichidelor intercelulare i intracelulare, acioneaz ca stimulent al sistemului
nervos, pancreasului, ficatului, intestinelor i altele. Stimuleaz procesul digestiv la nivelul funciei
pancreatice.
Prefixul fito- are sensul de vegetal. Substanele fito-chimice sunt miile de compui
naturali pe care i conin plantele i fructele. Acest modul i propune s enumere i s furnizeze
explicaii numai pentru cteva dintre ele, ns numrul lor este cu mult mai mare. n fiecare zi,
cercettorii descoper noi substane fito-chimice, aa cum i oamenii l descoper pe Dumnezeu n
fiecare zi, sub mii de forme.
Chimia alimentar este o tiin extrem de complex dac nelegi c muli compui
funcioneaz prin sinergie, n timp ce muli se transmut (se modific) n alte substane constitutive
i compui mai simpli. Majoritatea oamenilor se concentreaz mai ales asupra coninutului de
vitamine i minerale ale alimentului, ignornd lista lung a elementelor, dar i proprietile lor, care
sunt la fel de importante i vitale pentru sntatea organismului.
Aminoacizii din sistemele vegetale conin mai mult energie i sunt mai uor de descompus
i utilizat de organismul omenesc, motiv pentru care adepii dietelor vegetariene, care consum o
mare varietate de fructe, legume i nuci crude, nu sunt niciodat deficitari la capitolul aminoacizi,
att de necesari pentru sntate. Pe de alt parte, carnea presupune procese digestive mai radicale i
un consum mai mare de energie n vederea extragerii aminoacizilor din care este format. Un alt
factor important n acest caz este c proteina din carne las n organism o reacie acid care mrete
acidoza, n timp ce vegetalele las n organism o reacie alcalin, care vindec practic acidoza.
Pentru a se menine n via, organismul omului are nevoie de hran vie, consistent n fito-chimice.
Unele fito-chimice exercit o aciune remarcabil datorit proprietilor lor antioxidante, iar
altele sunt valoroase pentru proprietile lor astringente. Datorit importanei pe care o au aceste
dou proprieti n cadrul procesului de detoxificare, v propunem o abordare mai detaliat a
substanelor fito-chimice.
ANTIOXIDANI FITO-CHIMICI
Acizi
Acizii sunt compui cu coninut pH sczut, cu efect corosiv i inflamator pentru organism.
Cu toate acestea, ei servesc unui scop vital, jucnd un rol important n oxidarea i ionizarea altor
substane nutritive i minerale prezente n organism. Acizii au efect stimulator asupra celulelor i
esuturilor. n natur, exist sute de acizi. Muli joac un rol major n procesul de sintez a
proteinelor, carbohidrailor i grsimilor. Acizii intr n reacii cu metalele formnd sruri, ceea ce
contribuie la meninerea homeostazei. Acizii elibereaz ioni de hidrogen, provocnd transformri
metabolice i probleme de utilizare n organism, ntr-un mod asemntor celui n care acidul
ascorbic afecteaz nivelul de calciu din organism i modul n care este acesta utilizat. Acizii sunt
prezeni sub form de elemente fundamentale, ca azotul, fosforul i sulful. Cnd rdcina unei
plante preia aceste elemente fundamentale din pmnt, planta transform aceste elemente
fundamentale n sruri, care pot fi acceptate sub aceast form de tractul intestinal al omului. Ali
acizi prezeni n plante se regsesc sub form de alcaloizi, acid ascorbic i numeroi ali compui.
Anumii hormoni, steroizi i enzime digestive acioneaz n organism ca acizi. Estrogenul este un
steroid de tip acid, care contribuie la dilatarea vaselor capilare i creeaz hemoragii uterine. Dup
cum se poate constata, acizii iniiaz producerea unor transformri i activiti chimice. Acizii se
numr printre produii secundari care rezult n urma digestiei i a metabolismului. Un acid cu
care suntem toi familiarizai este acidul fosforic, acelai care creeaz efervescen i senzaia
neptoare din gur atunci cnd bei sifon.
Alcooli
Vezi Uleiuri eseniale.
Alcaloizi
Alcaloizii sunt substane alcaline care intr n reacie cu acizii pentru a forma sruri. Printre
alcaloizi se numr morfina i nicotina. Totui, exist muli ali alcaloizi, fiecare ndeplinind un rol
specific i vital n cadrul funciilor fiziologice i metabolice care se produc n organism. Unii
alcaloizi suprim funciile esuturilor, n timp ce alii le stimuleaz.
Cumarine
Aceste elemente intr n categoria substanelor aromatice. n doze mici, ele au efecte
anticoagulante, iar n doze mari au efect otrvitor. Glicozidele de cumarin sunt puternic aromate,
fiind demonstrate proprietile lor fungicide, antimicrobiene, antitumorale i a efectelor hemoragice.
Uleiuri eseniale
Structura vie a tuturor alimentelor i plantelor conine uleiuri eseniale, care se mai numesc
esene sau uleiuri volatile. Sunt compui concentrai care intr n compoziia substanelor organice,
inclusiv alcooli, ketone, fenoli, acizi, eteri, esteri, aldehide i oxizi. Uleiurile eseniale sunt cele care
confer unei plante, unei flori sau unui aliment aroma sa specific. Ele joac un rol vital n sntatea
sistemului nervos. Terapia cu uleiuri eseniale ofer unui individ o vitalitate i o rezisten
extraordinare dac este folosit corect. Exist uleiuri eseniale pentru aproape orice, inclusiv pentru
circulaia limfei, transpiraie, substane de proliferare (vindectoare) i diuretice. Cteva dintre
uleiurile eseniale sunt uleiul din lemn de trandafir, lavand, eucalipt, lmi, trandafir i salvie.
Flavone
Sunt cunoscute sub denumirea de flavonoide, flavonale, flavonone, izoflavone i xantone.
Multe flavone ca flavonoid glicozidele sunt eseniale n procesul de utilizare a calciului i vitaminei
C. Bioflavonoidele sunt factori care contribuie la fortificarea tisular, n special a esutului vascular
i cardiac. Printre acestea amintim rutinul, hesperidina i vitamina P. Fructele i legumele abund n
flavone. Muli antioxidani, ca antocianidinele i antocianinele, stabilesc legturi cu flavonoidele.
Aceste elemente care se gsesc n hran fortific inima, creierul, pereii vasculari i stimuleaz
rspunsul imun. Vezi, de asemenea, Fenoli. Fructele, i mai ales bacele (pducel, palmier pitic,
afine i altele) sunt bogate n flavone.
Glicozide
Glicozidele sunt legturi de zaharuri, care se pot desface ntr-o legtur simpl sau n mai
multe legturi de zaharuri (glicone). Chiar dac glicozidele nu reprezint una dintre cele mai
importante clase de substane fito-chimice aa cum sunt alcaloizii, fenolii, terpenoidele,
carbohidraii, lipidele i altele ele stabilesc legturi cu aceste clase principale n scopuri
terapeutice. Unele au aciune antispasmodic, altele acioneaz ca diuretice, iar altele au efect
stimulant asupra circulaiei i a inimii (glicozide cardiace).
Fenoli
Fenolii sunt cunoscui i sub denumirea de polifenoli, compui fenolici i acizi fenolici. Ei
au un inel aromatic, i prezint una sau mai multe grupri hidroxil. Exist peste opt mii de fenoli
cunoscui. Ei sunt n general descompui n flavonoide, fenilpropanoide, antone, stilbenoide i
chinone. Aciunea pe care o exercit asupra esuturilor vegetale i umane difer n mod
semnificativ. Ei servesc drept antioxidani, compui antivirali, compui antiinflamatori,
anticancerigeni, antispasmodici i diuretici i au proprieti antimicrobiene i de tonifiere.
Sruri
Srurile sunt compui anorganici prezeni n organismul uman. Ele joac un rol vital n
funciile pe care le ndeplinesc celulele i sunt eseniale pentru via. Printre srurile elementare se
Saponine
Aceti compui intervin printr-o seam de aciuni specifice la nivelul ntregului organism.
Sunt considerate antiinflamatoare i au aciune expectorant. De asemenea, particip la sinteza
steroizilor glandelor suprarenale. Rdcina de lemn-dulce i gheara-diavolului au concentraie mare
de saponine.
Aceast seciune se adreseaz celor care doresc s neleag mai bine de ce recomand
consumul de fructe i legume n stare crud. Aceste informaii sunt extrem de importante pentru toi
cei preocupai de probleme ca accidentele vasculare i coagularea sanguin. Cunoscnd mai bine
semnificaia i importana substanelor alcaline i acide, ca i efectele lor asupra esuturilor, vei
reui s dobndii starea de sntate i o energie... plin de vibraii benefice.
Factorul pH reprezint raportul dintre aciditatea i alcalinitatea unei soluii chimice, pe o
scar de la 0 (aciditate mai mare) la 14 (alcalinitate mai mare). V recomand s achiziionai hrtie
de turnesol (pH) i s o folosii pentru a analiza zilnic starea factorului pH al organismului
dumneavoastr. Aceast operaie v va ajuta s observai direct efectul imediat pe care l au
alimentele asupra organismului i ce reacii chimice produc, mai ales c teza susinut n aceast
carte este aceea c alcalinizarea reprezint soluia pentru regenerarea tisular.
Pentru a nelege mai bine factorii pH care caracterizeaz diversele tipuri de alimente i ce
legtur au cu sntatea, v propun s facem un pas n trecut i s analizm principiile fundamentale
care fac posibil viaa. Aceast incursiune presupune cteva noiuni de chimie i de fizic, care v
vor ajuta s nelegei mai bine natura lucrurilor, inclusiv procesele care se produc la nivelul
organismului i al alimentelor pe care le consumai.
n primul rnd, orice lucru din univers este compus din materiale de construcie. Elementul
de construcie care st la baza formrii universului este atomul, iar structurile de construcie
fundamentale sunt celulele i aminoacizii. La nceput, atomul a aprut ca structur simpl un
nucleu (centru), format dintr-un proton ncrcat cu sarcin pozitiv, n jurul cruia graviteaz, fiind
atras de o for magnetic, un electron ncrcat cu sarcin negativ. Numrul de electroni i de
protoni pe care i are un element va determina tipul acestui element. Oxigenul, hidrogenul, azotul,
carbonul i altele sunt elementele fundamentale i materialele din care s-a format viaa. De pild,
apa, n absena creia viaa nu ar putea exista, are o formul chimic simpl, fiind compus din doi
atomi de hidrogen combinai cu un atom de oxigen (H2O).
Creaia a fost posibil prin atracia contrariilor, iar micarea acestora unul n relaie cu
cellalt creeaz energie electromagnetic. Magnetismul apare cnd doi poli opui se atrag, iar doi
poli cu sarcin identic se resping. (Dac v-ai jucat vreodat cu doi sau mai muli magnei, tii ce
amuzant este s deplasezi un magnet cu ajutorul altuia sau s atragi diverse obiecte spre el.) Fie c
suntei sau nu contieni de acest lucru, i dumneavoastr evoluai asemenea unui magnet, fiind
atras de tot ceea ce v este opus. Acest magnetism v ajut s nvai i s meninei un echilibru
n experiena pe care o dobndii de-a lungul vieii.
Viaa ca i creaie este controlat i exprimat prin dou fore opuse, de natur fie pozitiv,
fie negativ. Acest tip de polarizare face posibil existena creaiei. Fr jocul contrariilor precum zi
i noapte, sus i jos, scund i nalt, toate lucrurile ar fi la fel adic un Dumnezeu nedifereniat.
nsi existena creaiei depinde de aceste elemente aflate la antipod. Putem constata acest lucru n
existena noastr cotidian, fiindc toi avem zile bune, sau pozitive, i zile proaste, sau
negative. Cu toate acestea, ambele aspecte ale vieii sunt eseniale n procesul evoluiei personale i
al contientizrii de sine.
Un element creat poate avea iniial o sarcin negativ, numit alcalin, i va provoca o
reacie cationic (cationic are sensul de a dispersa sau scinda). Prin procesul de ionizare
(magnetismul elementelor chimice), acelai element se poate ncrca pozitiv, devenind anionic
(acid). Anionic are sensul de a forma compui, a satura sau a forma legturi. Un exemplu de
transformare din element cu sarcin negativ (alcalin) n element cu sarcin pozitiv (acid) se poate
produce n cazul calciului. Calciul prezent n organismele vegetale este de natur alcalin i
conlucreaz cu magneziul, sodiul i potasiul pentru a alcaliniza lichidele din organism. Aceste
elemente se numesc electrolii. Cu toate acestea, dup ce ptrund n fluxul sanguin, electroliii pot
fi ionizai sau atrai de alte elemente prin fora magnetic, formnd legturi cu aceste elemente
i dnd astfel natere unui complex acid sau de tip anionic. Acest proces se observ cel mai bine
ACIZII I ALCALII
Acizii i alcalii
Este vital s meninem echilibrul pH-ului din organism adic un raport echilibrat ntre
acizi i alcali. Nivelul normal al pH-ului este cuprins ntre aproximativ 80% alcalin i 20% acid.
Dac, din cauza regimului alimentar i a stilului de via, aciditatea din organism este prea mare,
vom crea condiiile de formare a unor reacii anionice, ceea ce va conduce la formarea calculilor i
la inflamaii. Pentru a inversa efectul, trebuie s crem condiiile pentru reacia de alcalinizare, care
este cationic i antiinflamatoare. Aceast reacie va sparge i dizolva depunerile de calciu, celulita
i pietrele lipidice. Aceste depuneri se pot forma sau acumula oriunde n organism, dar mai ales n
ficat, vezica biliar i rinichi. Aceast alcalinizare sau neutralizare a acizilor nu se poate produce
dect n prezena electroliilor alcalini. Dac nu ai adoptat o diet bogat n fructe i legume n stare
crud, organismul nu va primi cantitatea suficient de electrolii, care sunt vitali n meninerea
sntii. Vei provoca astfel n organism hiperaciditate i deshidratare.
DESPRE CATALIZATORI
Nimic nu st cu adevrat pe loc. Creaia este ntr-o permanent micare. Atomii sunt n
continu micare i schimbare. ntrebarea care ar trebui pus este: Ce determin schimbarea? Am
putea spune c principala cauz o constituie emoiile noastre, dorinele noastre, faptul c unele
OXIDARE I IONIZARE
Cunotinele despre oxidare i ionizare v vor ajuta s nelegei mai departe procesele
alcaline (cationice) i acide (anionice) care se produc n organism. Deoarece alcalinizarea este
soluia pentru regenerarea tisular, nelegerea corect a acestor procese este esenial pentru
dobndirea strii de sntate optim.
Oxidarea i ionizarea nu sunt dect dou dintre cile care favorizeaz descompunerea i
recompunerea, sau transformarea materiei dintr-o form n alta. Oasele sunt o ilustrare exemplar a
acestui fenomen, deoarece structura lor este permanent descompus i recompus pn la un anumit
grad. Descompunerea i recompunerea fac posibil nnoirea permanent a vieii, permind
creaiei s evolueze la infinit.
Oxidarea este procesul prin care un element se combin cu oxigenul. In cadrul acestei
combinaii, electronii sunt aruncai de pe orbita nuclear din atomul respectiv, ceea ce mrete
gradul de pozitivitate sau valena protonului. Oxidarea poate fi benefic pentru organism, susinnd
alcalinizarea, sau poate da natere radicalilor liberi, provocnd astfel distrugerea celulelor. Acest
lucru este evident mai ales n acidoz, o dat cu care se instaleaz inflamaia esuturilor. Radicalii
superoxizi se formeaz atunci cnd compuii oxigenului nu au fost descompui complet sau utilizai
corespunztor, din cauza prezenei strii inflamatoare (acidoz). Aceast situaie va provoca
disfuncii la nivel celular sau distrugere celular.
Aceti compui ai oxigenului sunt mai greu de descompus dac nivelul antioxidanilor din
organism este sczut sau dac sistemul imunitar este hipo-activ. Dac descompunerea i utilizarea
compuilor oxigenului funcioneaz slab, atunci se vor forma radicali liberi, care, n lipsa ionizrii
ANABOLISM I CATABOLISM
Organismul utilizeaz elementele cu care este hrnit pentru a crea esuturi noi sau pentru a
descompune (sau transforma) esuturile existente. Fiind ateni la alimentele pe care le ingerai i le
digerai, v vei da singuri seama c organismul preia compui sau elemente complexe pe care le
descompune pn la formele lor cele mai simple. Deoarece celulele au pori foarte mici, ele permit
numai accesul structurilor simple. Elementele simple devin catalizatorii vitali, ei fiind cei care
provoac aciune i reacie att ntr-un organism, ct i la scar universal. Este vorba de un
adevrat proces de transmutare biologic, sau procesul prin care Dumnezeu se schimb permanent
pe sine, prin crearea noului i distrugerea vechiului.
Energia este un alt termen folosit pentru a descrie capacitatea de contientizare sau
contiina de sine. Orice form de via are contiin de sine, la propriul su nivel de evoluie.
Faptul c oamenii nu pot vorbi cu plantele sau cu animalele nu nseamn c ele nu sunt contiente.
Sunt persoane care i-au dezvoltat capacitatea de comunicare cu alte forme de via. i hrana are
contiin de sine. Fiecare tip de hran are propria sa individualitate i un caracter unic, ca i propria
raiune de a exista. Nimic din ceea ce a creat Dumnezeu nu exist fr un motiv precis. n vindecare
i regenerare, nelegerea acestui aspect este de un real ajutor.
Am constatat c centrii sistemului nervos i cerebral conin esuturile cu cea mai mare
ncrctur electric i cea mai mare valoare energetic din organism. S-a constatat c, dintre toate
alimentele, fructele au cea mai mare energie electric. Voltmetrele i instrumentele de msurare
electromagnetic pot determina nivelul acestei energii. Observaiile clinice pe care le-am ntreprins
demonstreaz c fructele contribuie la regenerarea esutului nervos i cerebral, n timp ce legumele
nu au aceast calitate. Am mai putut constata c, de regul, fructele sunt alimente pentru sistemul
nervos i cerebral, jucnd rol de ageni de purificare ai esuturilor. Legumele sunt
constructorii, fiind mai adecvate pentru esutul muscular i esutul osos. Nucile i seminele sunt
alimente de structur, avnd o aciune de tonifiere a organismului, n ansamblul su.
Pentru a nelege mai bine care dintre alimente sunt eseniale n regenerare i vitalizare, v
propun s analizm energia electromagnetic a diverselor tipuri de alimente. Lungimea de und a
radiaiei electromagnetice se exprim n uniti de msur care se numesc angstromi. Cu ct
numrul de angstromi corespunztor unui aliment este mai mare, cu att este mai ridicat valoarea
energetic a alimentului respectiv. Cnd consumm fructe sau legume proaspt culese din natur,
adic le mncm fr a le supune unor procese de preparare la foc sau de prelucrare, ntreaga
energie electromagnetic ridicat, prezent n acele alimente, va fi transferat organismului, pn la
nivel celular.
Angstromi i energie
Acelai lucru este valabil i n cazul reaciilor chimice. Compuii i structurile chimice sunt
descompuse n urma procesului digestiv, iar fiecare parte component sau element este asimilat
direct n snge, fiind absorbit prin pereii intestinali. Sngele va transporta elementele pn la ficat
i pn la fiecare celul n parte, pentru ca acestea s preia energia sau pentru restructurare, iar
produii secundari rezultai vor fi evacuai din organism. Exist un proces, numit transmutaie
biologic, prin care corpul reuete s transforme un tip de energie n alt tip de energie. Acest
proces nu este nc pe deplin neles n lumea medical i a specialitilor n ngrijirea sntii.
Specialitii au nceput totui s i formeze o opinie, inspirndu-se din fizica cuantic. Simplificnd,
putem afirma c viaa este ntr-un proces permanent i constant de transformare, datorit reaciilor
Ceea ce mncm, bem, inspirm sau punem direct pe piele devine hran sau otrav pentru
noi. Corpul nostru fizic este o creaie perfect, fiind conceput pentru a consuma hran n stare crud.
Toate celelalte, elemente sau compui, de la substane chimice nocive, minerale i pn la metale i
altele, sunt considerate ageni patogeni care inflameaz, stimuleaz, irit sau ucid celulele.
Este corpul tu i trebuie s ai grij de el n timpul existenei pe aceast planet. Dac l
hrneti i l purifici corect, el te va recompensa cu daruri care depesc i cele mai nebuneti vise.
Distruge-l, i el te va lega cu lanuri de aceast lume, ntr-o manier greu de nchipuit. Nu uitai,
dac animalele nu i prepar hrana, omul de ce ar trebui s o fac?
Tradiia ne omoar! Iar dac un lucru devine tradiional, asta nu nseamn c este neaprat
corect i valabil, sau c ar fi ceea ce se cuvine s facem. Mncarea preparat este hran moart,
deoarece proprietile nutritive ale hranei se modific n urma reaciilor chimice (uneori ntr-un mod
radical), distrugnd astfel energia. Multe dintre alimentele care formeaz alcalii se transform n
hran care produce aciditate. Iar enzimele sunt distruse, lsnd n seama organismului sarcina de a
realiza singur digestia, fr nici un ajutor. Aceast situaie va avea drept efect solicitarea intens a
tractului gastrointestinal, a pancreasului i a ficatului. Simpla aciune de a digera i elimina aceste
alimente exercit o presiune serioas asupra organismului, privndu-l de energie vital la nivelul
ntregului sistem. Sntate nseamn energie, din care decurg vitalitatea i robusteea. Starea de
Rezumat
Primii trei ani pe care i-am petrecut dup ce am deschis clinica de naturopatie au fost
dedicai cercetrilor tiinifice. Am apelat la chimie i la efortul susinut de a descoperi cum se poate
atinge homeostazia n organism, sau echilibrul dintre elemente chimice i biochimice. n cursul
observaiilor clinice, am folosit eantioane de esut (celular), de sruri, vitamine, minerale i
Multe dintre noiunile referitoare la sntate i la bunstarea organismului sunt eronate. Ele
ne-au fost transmise prin educaia primit n familie sau prin cunotinele predate la coal, din lips
de cunoatere, sau ne-au fost inoculate n mod deliberat i programatic prin intermediul televiziunii
i al altor mijloace de informare n mas, cu scopul de promova vnzarea anumitor produse. Una
dintre cele mai mari erori este mitul: Bea lapte dac vrei s ai calciu. La fel de grosolan este i
mitul legat de consumul de proteine. Societatea noastr a devenit o mare consumatoare de proteine,
mai ales datorit eforturilor depuse de industriile care comercializeaz produsele de provenien
animal i cerealier.
Este normal ca productorii din bran s elaboreze sloganuri despre calitile produselor
lor, fiindc n acest fel le vor comercializa mai uor. Totui, cnd aceste industrii depesc limita i
fac publicitate susinnd jumti de adevr sau neadevruri, atunci avem de-a face cu neltorie
sau interpretri greite. Aceste neadevruri duneaz sntii a milioane de oameni, n fiecare an.
Acest tip de publicitate neltoare este frecvent practicat i de companiile de produse
farmaceutice. Conform ziarului Washington Post i multor altor surse, medicamentele care se vnd
n farmacii, cu sau fr prescripie medical, ucid anual sute de mii de oameni.
Acest capitol i propune s analizeze cteva din legendele ucigtoare asociate cu
alimentaia, mitul vaccinrii pentru prevenirea mbolnvirii i mitul ncrederii n substanele
chimice nocive.
Dac n alegerea produselor ne bazm pe obiceiurile dobndite, i nu pe alinierea la forele
naturii, aceste obiceiuri pot duce la apariia unor stri toxice n organism, al cror efect direct este
mbolnvirea grav sau moartea. Dac vom tinde s ne situm la un nivel de sntate sau igien
nesocotind echilibrul cu mediul natural, vom crea obiceiuri nocive cu efecte i mai grave adic
tipare care pot afecta, pe termen lung, sntatea planetei i a tuturor fiinelor care o populeaz.
Laptele de vac este pentru vaci. Nu este nimic ru n a bea lapte de la natere, de cnd
deschidem pentru prima oar ochii i pn la vrsta de doi ani. Cu singura condiie ca laptele s fie
lapte matern, adic proaspt, neprelucrat i natural. n situaia ideal, viitoarea mam ar trebui s
adopte o diet compus din alimente crude, bogate n substane nutritive i cu valoare energetic
ridicat, naintea perioadei de sarcin i pe toat durata acesteia. Cu toate acestea, n civilizaia
modern se manifest tendina de a nu mai alpta sugarii. Muli dintre copii sunt trecui pe lapte de
vac sau pe formule artificiale, care sunt de aproape douzeci de ori mai concentrate dect laptele
de vac.
Laptele de vac este bogat n proteine, minerale i grsimi, o condiie necesar pentru ca
vieii s creasc n greutate ntr-un an ntre 136 i 226 de kilograme. Este inutil s spunem c
bebeluii nu cresc n acelai ritm. Laptele de vac are un coninut de proteine de cel puin patru ori
mai mare i o concentraie de minerale de peste ase ori mai mare dect laptele uman. Un lapte att
de concentrat este foarte greu de digerat de nou-nscui. Cantitatea de enzime produse de
organismul uman pentru digerarea produselor lactate este mult mai mic dect cea produs de
organismul vacii. n lipsa enzimelor necesare i a cantitii corespunztoare, nou-nscuii umani vor
avea probleme digestive i secreii excesive de mucus la nivelul cavitilor sinusurilor, plmnilor,
creierului i urechilor. Numeroase forme de alergie sunt rezultatul congestionrii excesive care i
are originea n consumul de lapte de vac.
Adulii nu pot digera deloc laptele, astfel nct vor dezvolta probleme inflamatorii pe msur
ce vor nainta n vrst. Laptele de vac este foarte srac n acizi grai eseniali, care sunt vitali
pentru organismul uman n procesul de producere a colesterolului, steroizilor, esuturilor nervos i
cerebral i altele. Laptele crud de vac este mai adecvat pentru creterea i dezvoltarea scheletului
osos / musculaturii, n timp ce laptele uman stimuleaz dezvoltarea sistemelor cerebral i nervos.
Aceasta este una dintre deosebirile principale dintre frugivore i erbivore.
DE LA ALCALII LA ACIZI
Ei bine, acum mai i preparm (pasteurizm) laptele de vac. Sub aciunea cldurii, structura
chimic a laptelui se modific, iar dintr-un produs care genereaz alcalinitate, laptele ajunge s
provoace aciditate. n chimie, dac vrem s modificm un compus chimic, l tratm termic.
Intervenia cldurii sau gtitul hranei distruge toate vitaminele solubile n ap, cu precdere
vitamina C i complexul B. Satureaz grsimile i stabilete legturi ntre anumite proteine i
minerale, i leag minerale de alte minerale. Ce se ntmpl cu un viel dac va fi hrnit cu lapte
pasteurizat n loc de lapte matern crud i proaspt? Moare.
Rcelile, gripa, oreionul, ca i orice inflamaie limfatic sau respiratorie, pot fi atribuite
congestionrilor provocate de consumul de produse lactate. Produsele lactate stimuleaz producerea
excesiv de mucoziti i duc la constipaie. Dac avei o rceal sau o afeciune respiratorie, de
unde credei c provin mucozitile incolore, sau de culoare galben, verde, maronie sau neagr?
Care credei c este originea tumorilor? Sau umflarea ganglionilor limfatici, n special a
amigdalelor?
Glandele tiroid i paratiroid sunt localizate n gt. i ele se inflameaz din cauza
mucozitilor formate de produsele lactate, crend hiper- sau, mai ales, hipoactivitatea acestor
esuturi. Glanda tiroid / paratiroid este responsabil de utilizarea corect a calciului de ctre
organism. Cnd aceste glande funcioneaz deficitar din cauza aglomerrii de mucus, toxine i a
inflamaiilor pe care le produc produsele lactate, descrete i capacitatea de utilizare a calciului
care este rezultatul contrar motivului pentru care consumai produse lactate. Cnd apare o caren de
calciu la nivel celular, se poate instala o serie de tulburri printre care se numr depresii, epuizare
osoas i tisular, slbire a sistemelor nervos i muscular i a esutului conjunctiv. Toate aceste
tulburri sunt efecte secundare ale acumulrii excesive de mucus n esuturi din cauza consumului
de produse lactate.
Calciul este o substan mineral care se gsete din abunden n natur. Cea mai mare
concentraie de calciu utilizabil se gsete n seminele de susan i n plante marine, cum este
varecul. Utilizarea corect a calciului se produce n prezena magneziului. Calciul i magneziul din
fructe, dar mai ales din legume, sunt compatibile. Legumele cu frunze de culoare verde nchis
abund n calciu, magneziu i flavonoide, combinaie absolut necesar pentru utilizarea corect a
fiecruia dintre elemente. Laptele de vac are mai mult calciu dect magneziu. Acest aspect se
adaug la lipsa utilizrii calciului din lapte. Se estimeaz c organismul asimileaz sub 20% din
calciul prezent n lapte. Asimilm mai mult calciu preluat din sucurile de fructe, dect din lapte.
Prin pasteurizarea laptelui, mineralele sunt ionizate, modificndu-i efectul din alcalin n
acid. Acest fapt favorizeaz apariia calculozei, epuizare muscular, inflamaia tractului
gastrointestinal i alte afeciuni. Adevrul acestei afirmaii este susinut de faptul c persoanele care
PARAZII
Paraziii sunt un alt efect legat de consumului de lapte. Conform estimrilor peste 60% din
vacile crescute n America prezint unul sau mai muli din urmtorii parazii: virusul leucemiei,
salmonella i bacilul tuberculozei. Dac dintre toate alimentele pe care le consumm, laptele i
produsele lactate sunt cele care stimuleaz cel mai mult formarea de mucoziti, pe locul urmtor se
nscrie zahrul rafinat; aceste dou tipuri de alimente vor genera formarea de inflamaii excesive la
nivelul tuturor esuturilor. Drojdia, micozele i viermii sunt favorizate, fiindc se hrnesc i se
dezvolt n aceste medii congestive. Aceast situaie provoac apariia ciupercii Candida Albicans
i a altor stri infecioase. Dup ce am inut sub observaie mii de pacieni suferind de cancer, sunt
convins c laptele i produsele lactate (chiar i colostrul) produc i stimuleaz apariia formaiunilor
tumorale i a inflamaiilor limfatice. Dup prerea mea, numeroase forme de cancer (tumori)
congestiv sunt iniiate de consumul acestor tipuri de alimente.
FORME DE DIABET
O alt problem major legat de consumul de lapte o constituie efectele hormonului bovin
de cretere recombinat (rBGH). Corporaia Monsanto a dezvoltat acest hormon bovin de cretere
din bacteriile E. coli. Hormonul de cretere a fost dezvoltat iniial cu scopul de a mri producia de
lapte. Unele studii demonstreaz c acest hormon de cretere (rBGH) este cancerigen. Numeroase
studii demonstreaz c acest hormon prolifereaz (intensific) dezvoltarea cancerului. Sentimentul
meu este c el stimuleaz funcionarea sistemului endocrin, n special tiroida i suprarenalele. Acest
lucru influeneaz creterea, ali factori de dezvoltare i echilibrul hormonal. Societatea
contemporan se confrunt cu masive dezechilibre hormonale care ne distrug sntatea i economia.
Descoperii adevrul despre alimentele pe care le consumai. Nu v lsai amgii de mediile
de informare sau de alte surse ale societii noastre capitaliste, n care banul a devenit mai important
dect sntatea i bunstarea omului. Este esenial s detoxificai organismul de congestiile
acumulate de-a lungul attor ani de consum alimentar de produse care formeaz mucoziti.
FLORA INTESTINAL
n prezent, sunt tot mai muli oameni preocupai de propria sntate, care iau acidophilus
sau lactobacillus i altele de acest gen. Care este motivul? Dac nu consumi produse lactate, ce rost
are s suplimentezi alimentaia cu aceste produse? Acestea sunt bacterii implicate n descompunerea
proteinelor din lapte i a zaharurilor din lapte. Ele se mai regsesc n organisme n care se formeaz
Revenii la modulul 3.3 din capitolul anterior, unde vei regsi o introducere n tema
referitoare la proteine i la metabolismul lor. Dup cum probabil v amintii, protein este un
termen al crui sens este acela de structur. Asemenea unei case, proteina este deja construit. Ea
dispune de o form specific, precum esutul muscular. Cu toate acestea, asemenea oricrei case,
proteina este construit din diverse materiale de construcie. Structurile proteinei sunt fcute din
materiale de construcie numite aminoacizi. Prin urmare, aminoacizii sunt materialele de
construcie de care are nevoie organismul i pe care le folosete pentru a se construi (cretere),
ntreine i reface. El mai folosete proteine (aminoacizi) ca factori de imunitate, ageni de transport
i factori de catabolism. Protein este i un termen general, utilizat pentru a desemna totalitatea
substanelor azotoase din materia animal sau vegetal, categorie care nu include aa-numitele
grsimi azotoase.
Proteinele, sau totalitatea substanelor azotoase (pe baz de azot) prezente n alimente,
constau din diveri compui chimici, care pot fi clasificai n dou tipuri principale: protide i ne-
protide. Cteva exemple de protide, att simple, ct i complexe, sunt albuminoidele, globulinele,
proteazele, peptonele, derivatele de gluten i altele. Printre exemplele de ne-protide, sau compui
simpli, se numr creatina, creatinina, xantina, hipoxantina, amidele i aminoacizii.
Organismul uman are nevoie de o serie de aminoacizi, care se mpart n dou grupe. Prima
clas este cea a aminoacizilor eseniali, care sunt n numr de unsprezece. Despre acetia se spune
c sunt obligatorii pentru creterea i regenerarea corespunztoare. n ceea ce m privete, nu sunt
de acord cu aceast teorie, deoarece am avut pacieni suferind de stri extreme de epuizare
neurologic, refcndu-se i regenerndu-se prin intermediul unei diete constnd exclusiv din
fructe. Cea de-a doua clas este format de o serie de aminoacizi neeseniali pe care i folosete
organismul. Lista prezentat n continuare va exemplifica ambele clase.
Structurile proteinice mai conin carbon, hidrogen, oxigen, fosfor, sulf i fier. Dup cum se
poate constata, termenul de protein este utilizat n mod arbitrar, transformnd o structur n
materiale de construcie. Protein este, n realitate, un termen folosit arbitrar pentru a desemna orice
material de construcie necesar organismului. Cu toate acestea, definiia sa corect este aceea de
structur complex i complet, aa cum este nsui esutul.
Digestia este un proces necesar, deoarece organismul nu poate utiliza dect aminoacizi
simpli cei care se regsesc din abunden n legume i nuci. Ficatul este i el capabil s produc
aminoacizi i poate sintetiza compui i mai mici cu coninut de azot. Proteinele prezente n carne
trebuie descompuse (prin hidroliz) n aminoacizi simpli nainte de a putea fi folosii n mod
corespunztor de organism. Eu definesc carnea drept protein la mna a doua, din cauz c
necesit un proces extensiv de digestie, pentru a desface construcia n elemente de construcie
sau aminoacizi. Fiind structuri de aminoacizi de baz, fructele, legumele i nucile sunt mult mai
simplu de descompus n organism. S-a demonstrat c o diet vegetarian furnizeaz mai mult azot
disponibil dect o diet pe baz de carne.
Aminoacizi
ENERGIA CRNURILOR
Se spune despre carne c ncarc organismul cu energie. Cum aceast energie este furnizat
n special de adrenalina prezent n esuturile organice, este vorba doar de o energie simulat, nu de
o energie dinamic. Dac ai merge vreodat la un abator, ai vedea i ai simi groaza prin care trec
aceste biete fiine nainte de a fi sacrificate. Din punct de vedere fiziologic, frica exercit presiune
asupra zonei medulare a glandelor suprarenale, declannd producerea de epinefrin, sau ceea ce
este cunoscut sub denumirea popular de adrenalin. Epinefrina este un neuro-transmitor care
stimuleaz trecerea energiei prin sistemul nervos ctre esuturile din organism. Aceasta este cea care
le creeaz consumatorilor de carne senzaia de surplus de energie. Totui, dup ce ani de zile ai
consumat carne ncrcat de adrenalin, glandele suprarenale se vor uza, devenind lenee n
producerea de neuro-transmitori proprii. Primul efect este scderea tensiunii arteriale (tensiunea
sistolic sub 118 este o tensiune sczut). Pe msur ce vom transmite ereditar aceast epuizare a
glandelor suprarenale, generaiile care vor urma pot suferi de scleroz multipl, boala Parkinson,
CHEMARE LA ACIUNE
Cercetrile ntreprinse de cteva dintre cele mai prestigioase instituii de nvmnt (printre
care a aminti Simmons College i Harvard University, conform rapoartelor publicate n New
England Journal of Medicine i The Archives of Internal Medicine) au demonstrat, de attea ori, c
proteina provenind din carne este toxic pentru organismul uman dac se absoarbe prin pereii
intestinali. Acest aspect va provoca acidoz, va afecta rspunsul imunitar i va favoriza dezvoltarea
paraziilor. Urmtoarea list rezum ideile abordate n seciunea anterioar, referitoare la motivele
principale pentru care trebuie s evitm consumul de carne i dietele bogate n proteine.
Prin digestia i metabolismul proteinelor se formeaz numeroi acizi, inclusiv acidul uric
(care provoac guta), acidul fosforic i acidul sulfuric. Aceti acizi au o aciune iritant i
inflamatoare asupra esuturilor. Ei stimuleaz i rspunsul nervos, ceea ce conduce la hiper-
activitatea esuturilor.
Proteina este un compus de azot, cu coninut bogat n fosfor, care, consumat n cantiti
mari, va priva organismul de calciu i de ali electrolii.
Proteinele genereaz o mare aciditate, scznd echilibrul pH-ului din organism. Aceasta
provoac inflamaii ale esuturilor i degradarea lor, conducnd la moartea acestora.
Proteinele nu sunt utilizate de organism drept combustibil; ele sunt blocuri de construcie i
ageni de transport. Cnd proteinele sunt descompuse pn la aminoacizi prin digestie, funcia
principal pe care o ndeplinesc este creterea i regenerarea esuturilor. n afara oxigenului,
zaharurile simple reprezint principalul combustibil de care are nevoie organismul. Cnd ncercm
s slbim arznd proteine pe post de combustibili, aceast activitate va genera descompunerea
grsimilor. Din pcate, ea mai provoac i degradarea esuturilor. n acest fel, v putei distruge
esuturile hepatic, pancreatic i renal, prin faptul c vei arde blocurile de construcie, n loc ca
organismul s utilizeze combustibilul adecvat.
Consumul mare de proteine nu este adecvat speciei umane i nici sntos din punct de
vedere fiziologic.
Creterea animalelor, ca resurs alimentar, a fcut ravagii din punct de vedere economic,
ai mediului i spiritual. Noi distrugem practic pdurile i zonele verzi pentru a crea noi locuri de
punat, ceea ce distruge planeta n multe privine. Creterea animalelor afecteaz producerea
oxigenului necesar vieii, diminueaz protecia fa de fenomenul de nclzire global, distruge
frumuseea planetei, limiteaz protecia mpotriva erodrii solului, diminueaz recoltele de fructe i
legume, crete cantitatea de produi secundari toxici de provenien animal, reduce suprafeele
cultivabile i nivelurile de oxigen pentru cultura cerealelor i distruge habitatul animalelor slbatice.
Sectuim mii de hectare de teren pentru a cultiva tone de cereale cu care sunt hrnite bovinele i alte
animale de consum.
Carnea nu este altceva dect o concentrare de celule moarte sau agonizante, trind ntr-o
hazna de snge stricat, intrat n putrefacie. Iar oamenii numesc aceast hazna alimentaie benefic.
Carnea stimuleaz, irit i inflameaz organele sexuale, n special glanda prostatei, ducnd
astfel la apariia prostatitei.
Dietele cu coninut proteinic ridicat scad nivelul de mangan din organism, ceea ce poate
provoca spasme, convulsii, probleme de transmitere a impulsurilor neuronale (miastenie, S.O.B.,
aritmie cardiac, inclusiv fibrilaii, i altele), probleme neuromusculare, boala Parkinson i boala
Lou Gehrig.
Carnea abund n celule roii moarte (hemoglobin), cu coninut mare de fier. Dei fierul
este un mineral, dac este consumat n cantiti excesive, va deveni nociv pentru organism, mai ales
fierul ionizat (nu fierul de provenien vegetal). Toxicitatea fierului va produce o multitudine de
reacii organice, printre care se numr:
scderea nivelului de crom (necesar n afeciunile legate de transferul de insulin);
scderea nivelului de zinc (necesar n producerea insulinei i a energiei);
lezarea esuturilor hepatice, pancreatice i renale;
scderea nivelului de calciu i a absorbiei i utilizrii calciului;
creterea nivelului de sodiu (ceea ce va produce edeme);
creterea nivelului de azot i de fosfor (ceea ce va spori acidoza);
ameeli, tulburri de echilibru i stri spastice datorate scderii nivelului de
mangan;
consumul de carne duce la creterea tensiunii arteriale, prin retenie de ap i
coagularea lipidelor;
consumul de carne asociat cu aportul suplimentar de vitamina C intensific
asimilarea fierului, conducnd astfel la creterea toxicitii fierului;
consumul de carne roie este asociat cu creterea compuilor de tip N-Nitroso din
culturile de bacterii intestinale, care pot produce cancer de colon;
consumul de carne este recunoscut a fi cauza principal care conduce n mod direct
la degradarea danturii.
Acestea sunt doar cteva exemple ale cauzelor care duc la distrugerea rasei umane ca urmare
a consumului ridicat de proteine animale. Trezete-te i bucur-te de via fr produse animale.
Corpul i va fi recunosctor pentru ceea faci pentru el, fiindc va scpa de mirosul neplcut i va
vibra de sntate. Iubii-v planeta i animalele alturi de care convieuim.
Ideea c organismul uman ar avea nevoie de hran bogat n aminoacizi complei sau
proteine complete este o mare poveste. De muli ani ne luptm cu aceste informaii eronate. n
principal, acestea ncearc s v conving c dac nu consumai la fiecare mas alimente care conin
toi aminoacizii eseniali, nu vei dispune de elementele necesare crerii unei proteine complete i,
prin urmare, organismul va suferi de caren de proteine. Acesta este principalul argument n
sprijinul consumului de carne i de produse lactate sau al consumului de produse din soia, fasole i
fin alb. Gndii-v totui la urmtoarele aspecte:
n ce const alimentaia unui cal, a unui elefant sau a unei vaci? Sunt animale erbivore, iar
fora lor este binecunoscut. Regimul lor alimentar const n exclusivitate din iarb i mas
vegetal. Dac ar avea nevoie de att de promovata protein complet, probabil c i-o procur
din plante.
Iarba formeaz 70-80% din alimentaia urilor grizzly. Urii nu mnnc mult carne.
Dac totui o fac, n general ei caut structuri lipidice (i nu proteinice). Urii sunt omnivori.
Oamenii sunt specia superioar de pe scara evoluiei, ncadrai n clasa frugivorelor, ceea
ce nseamn c organismul uman nu a fost conceput pentru a consuma carne.
Adepii consumului de alimente crude, care au o diet echilibrat constnd din fructe,
legume i nuci, nu sufer niciodat de carene de aminoacizi necesari pentru meninerea sntii.
Dimpotriv, aminoacizii de provenien vegetal sunt ncrcai cu mai mult energie i mai uor de
descompus i de utilizat de organismul uman. Digerarea crnii, n vederea extragerii aminoacizilor
din componena sa, presupune declanarea unor procese mai radicale, care vor priva organismul de
energie. Cellalt aspect important este c proteinele provenind din carne produc reacii acide n
organism, mrind i mai mult acidoza, n timp ce produsele vegetale produc reacii alcaline,
reducnd astfel acidoza.
Organismul uman are nevoie de hran vie pentru a fi viu. Dac elementele nu provin din
fructe, nuci i legume organice, proaspete, atunci nu avei nevoie de ele! n plus, obiceiul de a
mnca esuturi alterate, putrede i moarte inclusiv celulele moarte ale sngelui intrat n
descompunere nu este un obicei sntos.
Prin nsi constituia sa, organismul uman nu a reuit s se adapteze la noile condiii de
via, n noul mediu artificial care a nlocuit mediul natural. Rezultatul este permanenta lupt
dintre om i mediul n care triete. Iar efectul acestui dezacord este degradarea general a
corpului uman, ale crei simptome au primit numele de boal.
Profesor Hilton Hotema, Mans Higher Consciousness (Contiina Superioar a Omului)
Viaa este o lupt permanent pentru aer curat. Oferii plmnilor organismului uman aer
proaspt, curat i nepoluat, respectai toate celelalte reguli de ntreinere a sntii i vor
disprea motivele invocate de tiin pentru care omul nu poate tri venic.
Profesor J. S. Haldane, astronom englez
Conceptul de cui pe cui se scoate este utilizat frecvent ca metod terapeutic alopat
(medical) i homeopat (mai apropiat de natur). n lumina acestei noiuni, unul dintre cele mai
nocive concepte, adeseori o practic fatal, pe care le-a elaborat tiina este aceea a inoculrii sau
vaccinrii, adic injectarea n organism a unor parazii, n sperana c organismul va dezvolta o
reacie imun, cu scopul de a-i combate. Motivul practicrii unor proceduri de acest gen este c
paraziii (microbii) sunt considerai a fi cauza apariiei majoritii bolilor. n prezent, tiina a
nceput s se distaneze uor de acest concept, nlocuindu-l cu cel al cauzalitii genetice, adic
teoria conform creia de vin sunt genele sau bieii ri.
Un excelent exemplu al sofismului cui pe cui se scoate este vaccinul antipoliomielitic.
Teoria este urmtoarea: pentru a construi imunitatea mpotriva acestui virus, organismul trebuie s
primeasc o cantitate suplimentar din acest virus, ns n doze mici. Raionamentul este c
organismul i va dezvolta imunitatea fa de virus, producnd anticorpi pentru a-i combate, ceea ce
va crea o reacie imun mai rapid sau de ignorare a acestui agent patogen (virus). Se sper c, n
acel moment, celula imunitar fie va distruge celula viral nainte ca situaia s scape de sub
controlul organismului, fie va ignora pur i simplu patogenul. Cu alte cuvinte, el va rmne prezent
n organism, ns n form inactiv.
Dup prerea mea, acesta este un raionament absurd, iar realitatea confirm c am dreptate.
Imediat dup introducerea vaccinului antipoliomielitic, incidena cazurilor de poliomielit a crescut
pn la 680%, conform dezvluirilor i rapoartelor prezentate de dr. Leonard Horowitz n cartea sa
intitulat The Emerging Viruses (Virui Noi). Un articol publicat n urm cu civa ani, n ziarul
Tampa Tribune, relata cazul unui nou-nscut care contractase poliomielit n urma vaccinrii.
Acelai fenomen se produce i dup vaccinarea antigripal. Cte persoane dintre cunoscuii
Resurse
S-au scris nenumrate cri pe tema practicii care duce la intoxicarea organismului prin
vaccinare. Consultai Bibliografia de la sfritul acestei cri. Citii, instruii-v i autoeducai-v!
Nimeni nu o va face n locul dumneavoastr. Dac avei timp, putei consulta urmtoarele pagini de
web:
Sunt mult mai interesat de o chestiune de care depinde salvarea omenirii dect de
curiozitile vetuste pe care le susin teologii. Este vorba de problema nutriiei.
Friedrich Nietzsche, Ecce Homo
Urmtoarea list conine majoritatea substanelor cancerigene adic ageni sau substane
chimice care induc cancer. Aceste substane chimice sunt preluate de organism din aerul pe care l
respirm, alimentele cu care ne hrnim, apa pe care o bem i loiunile, produsele cosmetice,
vopselele de pr etc., pe care le aplicm pe piele.
SOLVENI
Aceste metale sunt prezente n proteze dentare, produse cosmetice, produse alimentare, doze
cu buturi, sisteme de alimentare cu ap i ustensile de buctrie.
Cupru
Mercur
Taliu
Plumb
TOXINE CHIMICE
Sunt toate acele substane chimice pe care oamenii le inhaleaz din aer, le folosesc, le ating
i aa mai departe.
Vase de buctrie, din aluminiu
Produse pentru igiena locuinei
Diverse lichide auto
Pesticide (neurotoxine) acestea sunt excitante toxice (substane otrvitoare pentru
sistemul cerebral i nervos)
Erbicide (toxice pentru ficat i sistemul nervos) acestea sunt excitante toxice (substane
otrvitoare pentru sistemul cerebral i nervos)
ngrminte
Vopsea
Lac
Cear
Substane de lipit
Lubrifiani
nlbitori
Benzin, motorin
Deodorante pentru igien personal (clorhidrat de aluminiu i neomicin)
Past de dini
Sortimente de spun
MICOTOXINE
Acestea sunt mucegaiuri care pot produce cteva dintre cele mai toxice substane.
Alflatoxine se regsesc n sucuri de fructe, orez, paste finoase i oet din comer
Zearalenon se regsete n cerealele, alimentele prelucrate i n diverse produse care intr
n compoziia alimentelor comercializate pe pia
Sterigmatocistin n paste finoase
Cornul-secarei
Citocalasina B
Acid kojic
Toxina T-2
Mucegaiuri din sorg
Patulin
Fibr de sticl
Azbest
Gaze de eapament provenind de la maini i camioane monoxid de carbon, plumb, etc.
Produi secundari provenind din industria chimic
Conducte din plumb
Deeuri nucleare
PESTICIDE
Clordan cancerigen recunoscut.
Atrazin provoac afeciuni renale, hepatice, pulmonare, tisulare; cancerigen recunoscut.
Alaclor posibil cancerigen.
DDT i derivai leziuni ale ficatului, rinichilor i sistemului endocrin.
Diazinon excitant toxic. Suspectat a fi cancerigen, provoac leziuni ale ficatului i
rinichilor.
EPN excitant toxic. Suspectat a fi cancerigen, provoac leziuni ale ficatului i rinichilor.
Lindan excitant toxic. Suspectat a fi cancerigen, provoac leziuni ale ficatului i
rinichilor.
PCB (bifenili policlorurai) excitant toxic. Suspectat a fi cancerigen, provoac leziuni ale
ficatului i rinichilor.
Amidon fosfatic excitant toxic. Suspectat a fi cancerigen, provoac leziuni ale ficatului i
rinichilor.
METALE TOXICE
Arsenic provoac afeciuni ale rinichilor, ficatului, sistemului endocrin i nervos.
Mercur tulburri ale sistemului cerebral i nervos.
Plumb provoac afeciuni la nivelul ficatului, rinichilor, sistemului muscular i nervos.
Sulf afeciuni de acumulare, alergii, limfoame, afeciuni renale i intestinale i inflamaii.
Cadmiu leziuni la nivel cerebral, nervos, hepatic i al pancreasului.
PRODUSE PETROCHIMICE
Benzen cancerigen.
Xilene afeciuni ale ficatului, rinichilor, sistemului endocrin i nervos.
Tetraclorur de carbon suspectat a fi cancerigen.
Di-bromur de etilen suspectat a fi cancerigen.
Permetrin excitant toxic (toxina acioneaz la nivel neurologic). Suspectat a fi
cancerigen, provoac leziuni ale ficatului i rinichilor.
Toluen afeciuni ale rinichilor, ficatului, sistemului nervos, endocrin, circulator.
ADITIVI ALIMENTARI
BHT
Nitrai
Nitrii
MSG
Zahr artificial (aspartam, zaharin etc.)
Tutun de fumat sau mestecat
Dup cum se poate constata din listele anterioare, suntem nconjurai de cantiti uriae de
substane toxice, n marea lor majoritate obinute pe cale artificial, care au ptruns n atmosfer,
ap i alimente. Nu uitai c pentru orice cauz exist i un efect. Toate substanele toxice sunt
iritante, nocive i inflamatoare (declannd rspunsul imun) n proporii diferite.
PESTICIDE TOXICE
Cafein (cofein)
Se regsete n: buturi cola i alte buturi rcoritoare; n form natural n cacao,
sortimente de cafea i de ceai.
Proprieti: stimulent. Suspectat de a provoca malformaii congenitale. Afecteaz sistemul
endocrin i nervos. Stimuleaz excesiv tractul gastrointestinal.
Caramel
Se regsete n: buturi cola i alte buturi rcoritoare, pine, budinci, pizza congelat,
bomboane, snacks etc.
Proprieti: colorant. Suspectat de a fi cancerigen, provoac malformaii congenitale.
Clor
Se regsete n: apa de la robinet, du i piscin, n produsele pentru splarea i ngrijirea
rufelor, ageni de curare, procesul de prelucrare a produselor alimentare, sistemul de canalizare
etc.
Alcool izopropilic
Se regsete n: produse de cltire a prului dup vopsire, produse de gomaj corporal,
loiuni pentru mini, parfumuri i numeroase alte produse cosmetice. Este o substan derivat din
petrol, fiind folosit ca anticongelant i solvent n erlac.
Proprieti: dizolvant i denaturant (denaturantul este o substan otrvitoare care modific
proprietile naturale ale unei substane). Inhalarea sau ingestia de vapori poate provoca cefalee,
puseu febril, ameeli, depresii, greuri, vrsturi, narcoz i com.
Acid lactic
Se regsete n: industria tipografic, vopsele, pizza congelat, gelatin, brnzeturi,
deserturi congelate, msline, bere, buturi carbogazoase.
Proprieti: conservant. Acidoz i inflamaii.
Dextrin de mal
Se regsete n: rumegu, numeroase deserturi i buturi rcoritoare, produse alimentare
procesate, ngheat.
Proprieti: intensificator de miros i gust. Suspectat a fi cancerigen.
Ulei mineral
Se regsete n: ingredient din petrol utilizat n mod frecvent. Baby Oil este 100% ulei
mineral.
Proprieti: distruge bariera imunitar natural a pielii, inhibndu-i capacitatea de a respira
i de a absorbi substanele necesare hidratrii i hrnirii corecte. Afecteaz capacitatea pielii de a
elimina toxine, favorizeaz acneea i alte tulburri. Poate provoca mbtrnire prematur.
Monogliceride i digliceride
Se regsesc n: produse de patiserie, unt, nuci i alune prjite fr grsime, prjituri,
fursecuri, anumite produse alimentare prelucrate.
Proprieti: agent de legare i nmuiere. Suspectat de a fi cancerigen, posibil cauz a
malformaiilor genetice sau congenitale.
Propilen glicol
Se regsete n: anticongelante, fond de ten, loiuni, deodorante, ap de gur, past de dini,
produse pentru ngrijirea prului (ampoane etc.), crem de ras etc. Utilizat n industria alimentar
pentru procesare. Utilizat ca solvent.
Proprieti: surfactant i agent de umectare. Iritant cutanat, provoac inflamaii i posibil
afeciuni dermatologice. Poate provoca tulburri i anomalii la nivelul rinichilor, ficatului, creierului
i pancreasului. Utilizat pentru a descompune proteinele i structurile celulare.
Propilgalat
Se regsete n: gum, murturi, uleiuri i amestecuri, preparate alimentare i din carne
procesate.
Proprieti: conservant. Suspectat de a provoca leziuni hepatice i pancreatice. Asociere
posibil cu defectele din natere.
Zaharin
Se regsete n: numeroase deserturi, buturi i produse alimentare preambalate.
Proprieti: ndulcitor artificial. Suspectat de a provoca anumite forme de cancer (de
colecist etc.) i posibil factor de stimulare a formaiunilor tumorale. Poate afecta ritmul cardiac,
starea tractului gastrointestinal i poate provoca iritaii cutanate.
Eritorbat de sodiu
Se regsete n: preparate din carne, produse de panificaie, numeroase sortimente de
buturi i altele.
Proprieti: conservant. Interzis n multe ri. Suspectat de a provoca defecte la natere i
afeciuni genetice. Extrem de toxic.
Fluorur de sodiu
Se regsete n: pastele de dini.
Proprieti: cancerigen recunoscut. Afecteaz funcionarea cerebral i neurologic.
Epuizeaz esutul renal.
Talc
Se regsete n: deodorante, produse pentru brbierit i ngrijirea tenului.
Proprieti: cancerigen recunoscut care produce cancer ovarian la mamifere.
Toluen
Se regsete n: oj, produse de ngrijire pentru femei, ca i n unele produse cosmetice.
Proprieti: suspectat de a fi cancerigen, afecteaz funcionarea sistemului endocrin.
Cercetrile indic posibile defecte din natere ca efect secundar. Poate afecta funciile cerebral i
nervoas.
Concluzii
Multe dintre substanele toxice enumerate anterior au fost detectate n reelele de alimentare
cu ap municipale, att n cele subterane, ct i n cele de suprafa, inclusiv n reelele de
alimentare ale marilor orae. Majoritatea acestor substane toxice i poluante provin din procesele
de producie, solveni industriali, deeuri din industria de armament, pesticide, erbicide, fumigene
pentru cereale i produse de prelucrare provenind din industria petrochimic (benzin, solveni,
uleiuri, detergeni) care sunt deversate n sol. Navigaia este o alt surs de contaminare a surselor
de alimentare cu ap.
Rapoartele indic faptul c peste 125 de ingrediente folosite n industria cosmetic i sute de
multe altele care se regsesc n mod obinuit n igri, produse alimentare, loiuni, unguente,
vitamine sintetice i multe alte substane utilizate sau ingerate zilnic sunt substane cancerigene.
Alte sute de substane se acumuleaz n ficat, creier, rinichi, pancreas, intestine i esutul cardiac,
obstrucionnd respiraia celular corect i provocnd inflamaii i leziuni la nivelul acestor
esuturi.
Multe substane contaminante oxideaz i ptrund n atmosfer, provocnd astfel afeciuni
hepatice i pulmonare i diverse forme de cancer. Multe altele stabilesc legturi pentru a forma
substane radicale, cum sunt nitrosaminele, care accelereaz formarea i dezvoltarea tumorilor.
Un numr important de asemenea pesticide, erbicide, fungicide, produse petrochimice i aa
mai departe scindeaz hormonii. Ele inhib sau stimuleaz producerea hormonilor sau a steroizilor,
de tipul estrogen i testosteron.
Concentraiile de benzen din atmosfer, ap i hran au crescut vertiginos n ultimul timp.
Benzenul este un cancerigen cunoscut, el fiind utilizat n solveni i aditivi alimentari i este emanat
de rafinriile de petrol, benzinrii, uniti de fabricare a cauciucului (anvelope) i de mijloacele de
transport pe motorin.
O cantitate pur i simplu astronomic de substane cancerigene este eliberat n aerul pe care
l respirm i n ap de fumul de igar, gazele de eapament, n special cele de motorin, produsele
pentru ngrijire personal, de aeroporturi, autostrzi, ci ferate, metrouri, majoritatea activitilor
industriale, navigaie, combinate petrochimice i aa mai departe.
Radiaia este o alt surs responsabil de producerea cancerului. Radiaiile nocive sunt
ntlnite mai ales n cabinetele stomatologice i n spitale (prin investigaie radiologic, metode de
medicin nuclear i alte proceduri), n vecintatea cablurilor de nalt tensiune, televizoarelor,
cuptoarele cu microunde, monitoarele de calculator cu emisii de radiaii catodice i majoritatea
echipamentelor medicale de diagnosticare inclusiv tomograf, ecograf, mamograf i echipament
radiologic.
Cancerul a atins proporii epidemice, estimndu-se c, n prezent, fiecare american sufer
practic de o form de cancer. Conform afirmaiilor autoarei Kathleen Deoul, n cartea sa intitulat
Cancer Cover-up [Genocide]: n America, n fiecare minut moare de cancer un om adic
numrul echivalent al pasagerilor de pe trei curse Boeing 747 ocupate la capacitate maxim, dac s-
ar prbui provocnd catastrofe aeriene ntr-o singur zi.
Trim n prezent ntr-o lume a excitoxinelor, cunoscute i sub denumirea de neurotoxine,
care afecteaz relaiile noastre cu mediul nconjurtor i cu semenii notri. Practic, ne-am creat
singuri aceast lume populat de ageni care declaneaz cancerul trim n mijlocul acestor ageni
i n preajma lor, i bem, i mncm, i injectm i i aplicm pe piele n mod constant. Cminele
noastre sunt pline pn la refuz de formaldehid i alte substane cu potenial cancerigen i toxic pe
care le eman mochetele, mobilierul de tip Formica (laminat), placajul, cleiul, perdelele,
PROTEJAI-V!
1. Trii mai aproape de natur, departe de zonele n care se afl fabrici, linii de nalt
tensiune i trafic intens.
Pentru a nelege cum v putei redobndi starea de sntate, este important ca mai nti s
v schimbai mentalitatea i noiunile pe care le avei despre boal. Majoritatea oamenilor sunt
nspimntai de gndul c s-ar putea mbolnvi fiindc nu neleg cauza bolii. Medicii fac ca boala
s par un lucru att de complicat, nct oamenii obinuii au impresia c numai un specialist bine
pregtit i poate ajuta. Nu este adevrat. A nelege simptomele de boal nseamn, pur i simplu, a
nelege ce nseamn aciditatea i toxicitatea i cum reacioneaz organismul la aceste stri.
nelegnd acest lucru, vei constata c boala este un proces natural, care se produce ca efect al unor
decizii i aciuni dezechilibrate.
Abordarea bolii presupune cu necesitate nelegerea strii originare de sntate a
organismului (epuizat sau rezistent) care a fost transmis prin informaie genetic tuturor celulelor
din organism. Din experien proprie, am nvat c principalele cauze care stau la baza apariiei
simptomelor de boal, ntr-un procent de 99% dintre cazuri, sunt starea de epuizare genetic,
toxicitatea i hiperaciditatea. Prezentul capitol se va concentra asupra acestor trei domenii i va
dezbate modul n care ele degenereaz n boli att de frecvent ntlnite ca formele de cancer, de
diabet, tulburrile specifice sexului masculin i feminin, ca i problemele legate de pierderea n
greutate sau de acumularea n greutate.
n ultimul modul al acestui capitol, intitulat Limbajul corpului, vei gsi o list a
simptomelor care indic un anumit tip de epuizare sau de eec funcional al unei glande, unui organ
sau sistem al organismului. Putei nva s interpretai informaiile importante pe care organismul
le transmite ntotdeauna.
Epuizarea inerent este un cod genetic al celulei (memoria celulei), care stabilete starea
iniial n care se afl esutul i modul n care va rspunde la impulsurile de via. Corpul fizic al
omului poart amprenta genetic a propriului arbore genealogic, iar rezistena sau slbiciunea
celulelor este transmis prin istoricul genetic. Acest lucru este valabil i se aplic organismului n
integralitatea sa. Iniial, Dumnezeu a creat celulele, ns memoria care conine informaii despre ct
de bine funcioneaz o celul este ceea ce constituie genetica. Pe msur ce ne maturizm, noi fie
contribuim la degradarea i mai mare a slbiciunilor inerente, fie le depim, fortificndu-ne
organismul, prin stilul de via abordat. Este extrem de important s nelegem acest fenomen,
deoarece, n prezent, generaiile devin tot mai debile n loc s devin mai rezistente. Astzi, mai
mult dect oricnd n trecut, oamenii preiau n organism, prin consum alimentar sau pe cale
injectabil, cantiti enorme de toxine. n prezent, asistm la declanarea cancerului (care este o
form de degenerescen sau de intoxicare cronic) ncepnd cu vrsta adolescenei, afeciunilor
cronice i degenerescente la nou-nscui i la apariia unor malformaii la natere nemaintlnite
pn acum. Dac organele i glandele sunt sub-active ca efect al informaiei genetice, a proceselor
inflamatorii sau a intoxicrii, de aici pot rezulta o suit de dezechilibre i apar condiiile de instalare
a bolilor.
Conceptul pe baz cruia funcioneaz genetica este foarte uor de neles. Corpurile noastre
fizice sunt motenite de la ambii prini, de aceea copiii vor prelua o mare parte din trsturile
fizice, mentale i afective att de la mam, ct i de la tat. De asemenea, noi mai prelum cte ceva
de la bunici, deoarece caracteristicile lor, cuprinse n codul lor genetic, au fost transmise pe cale
ereditar prinilor notri. Genetica susine c noi purtm n corpul fizic i n psihic motenirea
genetic transmis de ultimele patru generaii de strmoi. Cu toate acestea, n cursul experienei de
practician, am putut constata c tiparele genetice sunt transmise n mod cert la mai mult de patru
generaii de urmai. Practic fiecare celul a organismului este o celul genetic adic este ca o
fotocopie a celulei parentale.
Celulele reacioneaz la strile de a fi contient aa cum o facem i noi. Cu alte cuvinte, dac
o persoan furioas se ndreapt spre tine, probabil i va transmite starea sa de furie; dac v
petrecei timpul n preajma unor persoane bolnave, s-ar putea s v mbolnvii. Totul este energie
i tot ce ne nconjoar emite energie.
Nivelurile de energie sunt nelimitate. Dintr-o perspectiv spiritual, mnia este un nivel de
energie inferior, n timp ce iubirea se afl la un nivel superior. n cercurile spirituale, energia este
denumit stare de a fi contient sau contientizare. Dumnezeu, sau contiina absolut, este
comparat cu o oglind uria, n timp ce creaia sa este neleas n sensul c aceast oglind este
mprit ntr-un numr infinit de elemente componente sau stri diferite de a fi contient sau
contientizare. Aa cum neleg eu lucrurile, o form de via, indiferent care ar fi ea, este o frntur
din aceast oglind, care exprim ntr-o form personal propria stare de contiin sau putere de
contientizare. Odat cu naterea creaiei, accedem la via incontieni sau n lipsa contiinei de
sine, cptnd treptat contientizare tot mai mare, ca reacie direct la viaa din jurul nostru.
Asemenea unui computer care este programat prin instalarea succesiv de programe, adic pe
msur ce este programat prin introducerea de tot mai multe date n memoria sa, avnd astfel
capacitatea de a fi mai performant i de a ndeplini mai multe funcii, fiecare fragment individual al
acestei oglinzi a creaiei i va dezvolta capacitatea de exprimare pe msur ce devine tot mai
contient de adevrata sa natur. Iar cum noi, oamenii, suntem pri din acea oglind, ne vom
comporta asemenea unui calculator, cu alte cuvinte, cu ct vom acumula mai mult experien, cu
att vom contientiza mai mult sau dobndi un nivel superior de contiin.
Dei fenomenul este greu de exprimat n cuvinte, dac privii atent n interiorul
dumneavoastr i contemplai natura, vei constata c toate lucrurile sunt practic reflectri ale unei
esene unice. Cu alte cuvinte, fiecare lucru este, n felul su o reflexie a lui Dumnezeu i toate
reflect lucrurile pe care le-a creat Dumnezeu. i celulele respect aceast lege. Celulele dispun de
contiin. Ele se supun legii cauzei i efectului, tot aa cum o facem i noi. Ceea ce introduci n
Rezumat
Aproape orice tulburare a activitii la nivel tisular debuteaz din cauza acidozei i a
toxicitii. Din momentul n care esutul nu mai funcioneaz corect sau se congestioneaz, se
manifest i primele simptome de boal, att la nivel local, ct i prin act reflex. Prin act reflex se
nelege c de multe ori simim durere ntr-o anumit regiune, dei problema sau slbiciunea i are
originea n alt parte a corpului. Un exemplu n acest sens l constituie situaia n care, dei
colecistul este inflamat, putei resimi dureri sau slbiciune n genunchiul drept. i nu vei reui
niciodat s facei legtura ntre cauz i simptome din cauza distanei dintre cele dou.
Aplicm n mod curent i eronat simptomelor prin care se manifesta acidoza sau toxicitatea
denumirea de boal i ncercm s tratm aceste simptome cu medicamente supresoare. Nu numai
c este o prostie s procedm astfel, ci i periculos, fiindc vom sfri prin a provoca epuizarea
esutului i degradarea sa ireversibil. Nu trebuie niciodat s tratai simptomele, ci s rezolvai
cauza. Tratnd numai simptomele, nu vei vindeca niciodat ceea ce a declanat simptomele
respective. Asta nseamn c ceea ce a provocat simptomele bolii, v va obliga s pltii, uneori
punnd capt vieii.
Tratamentul nu vindec niciodat. i nici nu trebuie s tratai boala ci s v regenerai
organismul. Este singura noastr ans de supravieuire. Trebuie s eliminai inflamaiile fixate la
nivelul ntregului organism, apelnd la detoxificare. Dezintoxicai organismul de toate chimicalele,
de mucusul inutil, de metalele grele care sunt nocive, de paraziii i de acizii inutili. Un organism
curat i alcalin este un organism puternic i sntos.
Cnd vei nelege adevrul care se ascunde n spatele acestei afirmaii, vei constata c nu
este vorba de nimic misterios. Boala este un proces natural, adic efectul unei experiene prin care
trece organismul cnd celulele sale ncep s se degradeze din cauza toxicitii prezente sub forma
excesului de mucoziti, a vaccinurilor, metalelor, chimicalelor i a altor factori poluani, i din
n ultimele dou secole, oamenii de tiin au alocat timp i resurse materiale importante
cercetrii sinitrilor parazii. Oamenii au turnat antibiotice n organismul lor pn cnd au ajuns s
sufere de alergii severe, de suprimarea, funciei limfatice, de dezvoltarea unor culturi micotice, de
disfuncii la nivel tisular i de alte boli caracteristice lumii moderne, inclusiv afeciuni critice ca
MRSA staphilococcus aureus rezistent la meticilin. n numeroase cazuri, tratamentul cu
antibiotice a dus la decesul pacienilor. Cartelul format din industria farmaceutic, guvernul Statelor
Unite i diverse comuniti ai oamenilor de tiin au fcut experimente prin campanii de
vaccinare adeseori cu efect letal, aa cum am prezentat n capitolul 4. Vaccinurile s-au dovedit a
fi unii dintre cei mai mari ucigai inventai vreodat de om. Odat cu punerea n practic a acestei
metodologii, noi nine am iniiat o catastrof genetic pe care nu o mai putem opri i care este la
originea tulburrilor degenerescente i cronicizate pe care le ntlnim frecvent la nou-nscui i la
copii. Fiindc am declanat attea mutaii la bacterii, am creat atia virui mutani i mortali, nct
aceti patogeni distrug rapid specia uman.
Oamenii devin de cele mai multe ori att de obsedai de aspectele intelectuale, nct nu mai
reuesc s vad pdurea de copaci. S privim natura ncercnd s nu mai complicm lucrurile, ci s
nelegem de ce a creat de fapt natura (Dumnezeu) paraziii. Dicionarul Webster definete paraziii
ca organisme care triesc i se hrnesc pe seama altui organism. Din perspectiva abordrii
noastre, a reformula definiia astfel: organisme care se hrnesc de pe urma toxicitii i slbiciunii
altor organisme.
Pentru a nelege ct mai corect rolul pe care l joac paraziii, v propun s ne gndim ce se
ntmpl dac mpucm o cprioar. (Este doar un exemplu.) Mutele sunt primele fiine care sunt
atrase de cadavru. Sarcina lor este de a depune ou, care se vor transforma n larve i n viermi. Ce
fac apoi viermii? Ce ar face orice alt parazit de tip proteus (capabil s scindeze proteina) pentru a
distruge cadavrul cprioarei. Aceasta este modalitatea prin care natura se debaraseaz de gunoaie.
Altfel, toate cadavrele animalelor moarte de-a lungul mileniilor ar fi i astzi printre noi. Natura este
ntr-un permanent proces de transformare, schimbndu-se continuu dintr-o form n alta.
tiai c viermii sunt utilizai n mod curent n spitale pentru dezinfectarea curarea rnilor?
n timpul primului rzboi mondial, cnd lumea medical reaciona cu lentoare, iar rnile att de
multor rnii se infectau pn la apariia viermilor, aceti viermi erau cei care menineau parial
curenia rnilor, iar datorit lor muli au scpat cu via.
Cu siguran, Dumnezeu nu a creat paraziii cu scopul de a ataca esuturile sntoase, altfel
toi am fi fost demult mori. Paraziii se ntlnesc la tot pasul i putei constata ce rol important,
vital, joac ei pe planeta noastr, ajutnd natura s i elimine pe cei slabi, astfel nct cei puternici s
poat tri n continuare. Prin intervenia lor, ciclul naturii se perpetueaz. Atomii nu sunt niciodat
distrui, ci doar transformai prin intermediul aciunilor i reaciilor diverse, cum ar fi oxidarea,
ionizarea i intervenia paraziilor, pentru a aminti doar cteva dintre ele.
Un exemplu elocvent de acumulare parazitologic n interiorul organismului uman a fost cel
al unei adolescente de nousprezece ani. Cnd s-a prezentat la clinica mea, tnra suferea de
subnutriie i de malabsorbie alimentar. Era tot timpul obosit i nu se simea niciodat bine, aa
cum ar fi trebuit s se simt. Avea dureri musculare i tulburri digestive. Din momentul n care am
supus-o tratamentului meu de detoxificare, a nceput s elimine cantiti mari de mucoziti, ceea ce
reprezint un efect standard. A nceput s remarce n materiile fecale nite vieti cu aspect foarte
ciudat. A nceput s mi le descrie; iar imaginile m-au ngrozit chiar i pe mine. Dou dintre vieti
erau viermi lai unul un vierme lat i plat, specific bovinelor, iar cellalt unul obinuit. Vzuse
viermi cilindrici i n form de ac, trematode (creaturi cu aspect de meduz) i ali parazii
neidentificai. A intrat n panic i s-a prezentat de urgen la camera de gard a spitalului local,
unde medicul i-a spus c americanii nu au parazii. Tnra a insistat s i se fac o analiz
coprologic, ceea ce medicul a efectuat dup multe discuii i insistene. Rezultatul analizei de
laborator a indicat faptul c eantionul era plin de parazii.
VIRUI
BACTERII
PROTEUS
Un alt tip de parazit este proteus sau tipul proteolitic, adic agenii de scindare a proteinelor.
Asemenea virusului care provoac herpesul, acest parazit se poate ataa unei celule epuizate sau
poate ptrunde n interiorul acesteia. Este vorba n acest caz de parazii acizi, care nfloresc n
organism atunci cnd se instaleaz hiperaciditatea. Ei au sarcina de a descompune proteinele sau de
a dezagrega celulele epuizate. Dac o celul sntoas triete ntr-un mediu alcalin, n proximitatea
ei nu se va manifesta niciodat acest tip de parazii. Numai c o diet bogat n proteine va fi o
invitaie deschis pentru cei mai nocivi parazii. Dietele cu coninut proteic bogat creeaz
hiperaciditate la nivelul ntregului organism, provocnd tulburri i afeciuni hepatice, pancreatice
i, n special, renale. Iar corpul capt un miros neplcut din cauza excesului de proteine nedigerate
care sunt depozitate interstiial la nivelul esuturilor.
O perspectiv spiritual
Nu trebuie s trim sub imperiul spaimei fa de legile naturii i fiinele care susin aceste
legi. Nu trebuie dect s nvm cum funcioneaz aceste legi. Paraziii nu sunt cei care creeaz sau
provoac boala, ei doar se hrnesc de pe urma bolii. Uitm adeseori cine este creatorul tuturor
lucrurilor i c acest Creator a tiut exact ce s fac i cum s pun lucrurile n micare. O simpl
cercetare a minunilor care se produc n corpul fizic ar putea face din orice ateu un om credincios.
Zbovii o clip i punei-v urmtoarea ntrebare: De unde vine contiina? Nu procesele
cognitive care induc procesul de nvare, comparaiile sau luarea deciziilor, ci contiina care se
ascunde n spatele gndurilor adic tu cel care eti tu chiar dac te afli la volan, pe plaj, sau
acas; acel tu de care nu poi scpa indiferent unde te-ai duce.
Tu eti ntotdeauna prezent, fiindc timpul nu este altceva dect o succesiune a unor
momente actuale. Tu, ca fiin nzestrat cu contiin, trieti permanent n momentul prezent. Cu
toate acestea, mintea triete n timp n trecut i n viitor.
Acordai-v rgazul de a v studia. nvai s v relaxai. Controlai-v procesele de
gndire. ncetai de a v mai dori att de multe lucruri i ncepei s trii din plin clipa prezent.
Bucurai-v i nsuii-v experiena fiecrui moment, cu tot ce v aduce clipa respectiv; apoi
bucurai-v de clipa care urmeaz i de tot ce v aduce ea. A tri n trecut sau n viitor nseamn a
tri o via moart. Viaa exist cu adevrat numai n eternul prezent.
Paraziii sunt clasificai n funcie de mrime, de la cei mai mici la cei mai mari, astfel:
virui, bacterii, drojdii, protozoare i viermi (nematode).
BACTERII
Streptococi (cteva tipuri) plmni, limf, sinusuri, intestinul subire
Salmonella tract gastrointestinal, ficat, creier
Shigella Dysenteriae dizenterie
Staphilococcus aureus plmni, limf, articulaii, ochi
Clostridium Difficile colon
E. coli rinichi, vezic, tract gastrointestinal
Pseudomonas plmni, limf, tract urinar
Campylobacter Jejuni tract gastrointestinal principala cauz a diareei
PROTOZOARE
Trypanosoma Cruzi cord, muchi
Giardia Lemblia Trophozolte intestinul subire, vezica biliar
Neospora Caninum creier, mduva spinrii, toate esuturile
Sarcocystis (amoebe) muchi, inim, plmni, glande, ficat, tract gastrointestinal
Isospora intestine
Pneumocystis plmni
Cryptosporidium intestine
Entameoba spp. tract gastrointestinal
Plasmodium spp. (malaria) ficat, globule roii
Toxoplasma Gondii creier, mduv, toate esuturile
VIERMI
Viermi lai tract gastrointestinal, ficat, creier, vezic urinar
Viermi n form de crlig piele, snge, plmni, intestine
Viermi cilindrici (Trichinosos etc.) intestine, ochi, creier, urechi
Viermi fusiformi (oxiuri) intestinul gros (se maturizeaz n intestinul subire)
Trematode (tipologie divers) pancreas, ficat, plmni
Viermi lungi (Triehuris trichiura) intestine
Nu este complicat de eliminat aceast plac i de dizolvat pietrele lipidice, condiia fiind
adoptarea unei diete formate din alimente crude n proporie de 80-100%. Deoarece alimentele
crude duc la alcalinizare, ele ndeprteaz inflamaia i intensific producerea de steroizi, dizolvnd
astfel calculii i lipidele care s-au acumulat pn la formarea de plci. n acest mod, sngele se va
fluidiza, cheagurile se vor dizolva, ceea ce va spori cantitatea de hran i de energie care ajung pn
la celule. Iar regiunile epuizate vor fi astfel nsntoite i regenerate. Aceast oper de restaurare
nu presupune perioade lungi de timp, cu condiia s perseverai constant folosind aceast diet.
TULBURRI LA FEMEI
n special femeile sunt afectate de epuizarea funcional a glandelor suprarenale. Unul dintre
primele indicii ale acestei stri este scderea tensiunii arteriale. n cazul unei subactiviti a
glandelor suprarenale, tensiunea arterial scade sub 118 de sistole, putnd la fel de bine s urce,
adic provocnd hipertensiune arterial, sau se poate menine pe o linie descendent.
Un alt indiciu al epuizrii suprarenalelor la femei va provoca tulburri de ciclu menstrual. n
aceast situaie, este foarte probabil ca ciclul menstrual s debuteze la o vrst foarte fraged, ntre
trei i doisprezece ani. (Da, am cunoscut direct asemenea cazuri.) Adeseori, femeia cu o asemenea
afeciune prezint hemoragii, iar ciclul poate surveni cu neregularitate. Dar i situaia opus este
posibil: femeile pot avea ciclu menstrual neregulat sau n cantitate insuficient. Totui, aceast
situaie este mai puin frecvent.
O slab funcionare a glandelor suprarenale la femei se poate manifesta sub forma
problemelor de fertilitate, lipsa apetitului sexual, frigiditate i uscciune vaginal. Dac nu sunt
tratate glandele suprarenale, atunci aceast problem poate degenera n formarea de chisturi
ovariene, fibroame uterine, tulburri fibro-cistice, formarea de celule atipice, mialgie fibromatoas
i cancer mamar, ovarian, de col uterin i/sau uterin.
n aceste situaii, principala problem este, firete, estrogenul. n lipsa unei producii
suficiente de progesteron i de steroizi antiinflamatori, estrogenul va fi predominant n organismul
femeii. Nivelurile de estrogen din organism, n special estrogenul produs la nivel ovarian, nu numai
c va fi predominant, dar aciunea sa nu va putea fi contrabalansat de progesteron. Majoritatea
estrogenelor sunt de natur acid, mai ales estrogenul de la nivel ovarian, ceea ce va produce rupturi
TULBURRI LA BRBAI
Tu eti cel care poate ine totul sub control. Stai o clip, fii atent la tine i debaraseaz-te de
gndurile, ideile i sentimentele care te in nlnuit. Fii liber i sntos, iar corpul tu se va adapta
pentru a-i face pe plac. Vei fi dragoste pur.
Boala este un proces natural sau efectul produs de o cauz. nvai s eliminai cauza i
efectul va fi astfel eliminat. Dup prerea mea, i dup treizeci de ani de experien clinic i de
observare a bolnavilor de cancer, pot afirma c exist dou tipuri principale de cancer. Primul tip
este cancerul congestiv sau tumoral, care se raporteaz la sistemul limfatic sistemul de epurare a
organismului. Cel de-al doilea tip este cancerul degenerescent n care esutul, sau chiar celula nsi,
este degradat n mod ireversibil, iar organismul va ncerca s elimine aceste celule moarte. Acest al
doilea tip poate prea un dezertor al sistemului autoimunitar, n cadrul cruia celulele imunitare
pornesc atacul unele mpotriva altora i mpotriva celulelor normale. ns, dup cum voi explica mai
Pe msur ce omul aduce n pragul epuizrii celulele din organism prin alimentaie,
substane chimice artificiale, vaccinuri i altele, celulele respective vor deveni expresia acestei
epuizri. Acest fenomen se petrece n acelai mod n care i omul se exprim clip de clip n
funcie de experienele pe care le-a trit i de amintirea acestor experiene. Celulele organismului nu
sunt nici ele diferite. n fiecare clip, or, zi... rezistena sau slbiciunea fiecrei celule intr n
alctuirea tiparelor sale de memorie, care vor fi astfel proiectate la nivelul ADN sau al
cromozomilor.
n momentul conceperii, starea fiecrei celule i amintirile care i-au fost transmise devin o
parte a organismului respectiv, influennd astfel modul n care acesta va funciona i starea sa de
sntate. Cum oamenii nu numai c perpetueaz, dar i adncesc starea de slbiciune a
organismului, printr-o diet i un stil de via nesntoase, transmind-o astfel mai departe prin
informaiile genetice, asistm n prezent la o degenerare a organismului uman prin cronicizarea
tulburrilor celulare i epuizarea esuturilor. Aceast motenire o transmitem mai departe copiilor
notri, care, la rndul lor, o vor transmite copiilor lor. Cu fiecare generaie, informaiile pe care le
conin tiparele genetice sunt tot mai slabe, iar celulele se atrofiaz din punct de vedere funcional,
ceea ce explic manifestarea simptomelor de boal la nou-nscui. Prin prisma acestui proces de
transmitere a informaiei pe cale genetic, noi am creat premisele unor consecine cutremurtoare.
Numeroi medici de medicin alopat susin ipoteza conform creia cancerul este o boal
provocat de autoimunitate defectuoas. Consider c aceast concluzie este eronat, dar i c este
folosit cu scopul de a masca recunoaterea cauzei reale a procesului evolutiv al bolii. Organismul
uman este astfel construit nct celulele imunitare s atace i s devoreze celulele slabe, mutante,
agonizante sau implicate n procese parazitologice. Aceast funcie se aplic n special n cazul
celulelor de tip ucigai naturali (NK), categorie din care fac parte celulele T (produse de timus) i
celulele B (produse de mduva osoas). Aceste celule ucigae naturale sunt mult mai mari dect
macrofagele, neutrofilele, bazofilele etc., care sunt implicate n operaiile curente de curare a
organismului. Organismul dispune de o adevrat armat intern care este permanent activ. Acest
proces este necesar pentru supravieuirea structurilor interne. Cu ct o celul sau un esut sunt mai
epuizate din cauza inflamaiilor, a toxicitii sau chiar din cauze genetice (i rspunsul parazitologic
la acestea), cu att va fi nevoie de o reacie imunitar mai puternic. Creterea numrului de globule
albe este rspunsul direct la factorii amintii anterior, n special la intervenia agenilor patogeni
strini.
innd cont de toate aceste informaii, este vital s nelegei cum funcioneaz sistemul
limfatic. n capitolul 2, am fcut o prezentare detaliat a acestui sistem sanitar al organismului.
Sistemul limfatic este locul n care debuteaz 99% dintre procesele maladive. Cnd aceast
magistral este congestionat i nu-i poate ndeplini corect funcia de evacuare, ea va colmata
ntreaga instalaie sanitar a organismului, provocnd eecul de eliminare sau eliminarea
necorespunztoare a deeurilor de metabolizare /celulare (acizi), ca i a produilor chimici i
metalelor toxice care au fost ingerate. Dac aceste toxine nu sunt eliminate din organism, va surveni
moartea celulelor.
Sistemul limfatic este una din componentele vitale ale sistemului imunitar. Pentru a fortifica
sistemul imunitar, primul pas este curarea sistemului limfatic. Reinei: rinichii, colonul i pielea
sunt cile de evacuare ale sistemului limfatic. Dac sistemul septic al organismului este fie
obstrucionat, fie plin, el nu poate fi extirpat, dar poate i trebuie s fie curat. Majoritatea
oamenilor i-au pierdut funcia de evacuare renal corect, pereii intestinali i-au pierdut
elasticitatea i nu mai reuesc s elimine toxinele prin transpiraie. Asta nseamn c evacurile sunt
parial nchise i nu permit eliminarea adecvat a reziduurilor organice. Urmarea este aceea c
sistemul limfatic nu mai face fa i provoac tumefierea ganglionilor limfatici. Dac aceast
situaie se perpetueaz timp de mai muli ani, se constat formarea de limfoame de tipuri diverse,
forme de cancer mamar de tip ne-estrogen, cancer laringian (mai ales dac amigdalele au fost
extirpate), cancer cervical, de colon, renal, hepatic i multe alte forme.
Sprijinul familiei
n cursul ultimilor treizeci de ani, mii de bolnavi de cancer au trecut prin programul nostru
terapeutic, sau prin altele, n Mexic sau n alte ri. Am constatat c unul din factorii majori n
recuperare este sprijinul prietenilor i al familiei.
Unii oameni trec prin via ca prin vis, fiind total condiionai i controlai de societate, att
la nivelul modului de gndire, ct i al celui n care reacioneaz. Slav Cerului, unii sunt ceva mai
deschii i contieni de prezena lui Dumnezeu i de nivelurile de contientizare necondiionate i
necontrolate, adic de liberul arbitru. Muli oameni se tem de ceea ce nu tiu, nu au nvat sau nu
au trit ei nii. Am cunoscut i vzut muli oameni ironizndu-i pe acei membri dragi ai familiei
care recurgeau la terapii naturiste pentru a se nsntoi. I-am vzut cum i ispiteau tot timpul pe cei
dragi cu mncare i gustri despre care tiau c le fac ru. i am vzut i prieteni care se comport
n acelai mod.
Acest gen de persiflare sau lips de respect vine din netiin i din incontien, adic din
faptul c ei ignor ct de important este pentru partener sau prieten s se nsntoeasc, ca i
consecinele grave pentru partener sau prieten dac nu face acest lucru. Muli membri ai familiei
bolnavului i-au ajutat efectiv partenerul sau copilul s moar, oprindu-l sau interzicndu-i s
recurg la terapiile naturale ca unic metod de vindecare.
Fii fermi cnd luai o decizie n privina ngrijirii propriei snti! Doi dintre cei mai
importani factori n procesul de nsntoire sunt hotrrea i auto-disciplina. ncercai s petrecei
mai mult timp singuri. Regsii-v fora interioar. Este o cale personal ctre redobndirea
sntii, i nu a altcuiva. n acest fel vei reui s fii mai fermi cu prietenii i cu familia.
mprtii-le i altora ceea ce ai nvat despre sntate, fiindc nu exist om care s nu aib
nevoie de sntate.
Reinei: majoritatea oamenilor nu tiu c au probleme de sntate pn cnd este prea
trziu. ncercai s nu v numrai printre ei. Vindecai-v i regsii-v sntatea fr ntrziere i
vei fi o surs de inspiraie pentru cei din jur.
Din datele furnizate de guvernul Statelor Unite i raportate pentru luna ianuarie 2003,
rezult c 17 milioane de americani sufer de o form sau alta de diabet. Pentru o boal cu efecte
devastatoare asupra organismului, diabetul este i una dintre bolile cel mai uor de depit. Fac
aceast afirmaie, recunoscnd c exist unele cazuri mai complicate, n special cele de tipul avansat
zaharat, care sunt cunoscute sub denumirea de diabet de tip I sau diabet juvenil.
Exist dou tipuri majore de diabet. Diabetul de tip I, cunoscut n terminologia medical sub
denumirea de diabet delicat sau juvenil, intr n categoria diabetului dependent de insulin. Diabetul
de tip II, cunoscut i sub denumirea de diabet adult, intr n categoria diabetului nedependent de
insulin. Totui, i tipul II de diabet poate deveni dependent de insulin.
Dup prerea mea, exist foarte mici diferene ntre cele dou tipuri de diabet, cu excepia
faptului c diabetul de tip I este manifestarea unor deficiene tisulare, care se accentueaz prin
motenire genetic. Pentru o nelegere mai bun a bolii numite diabet, v propun s studiem
esuturile i celulele implicate n diabet i cauzele care provoac eecul funcional.
ROLUL PANCREASULUI
Una dintre glandele implicate n apariia diabetului este pancreasul, care este o gland att
exocrin, ct i endocrin. Pancreasul se afl n spatele stomacului, n faa primei i celei de-a doua
vertebre lombare, fiind situat orizontal i cu capul ataat de prima poriune a intestinului subire
(duoden). Coada pancreasului se ntinde spre splin.
Pancreasul ndeplinete dou funcii majore, vitale, n absena crora organismul nu ar putea
tri. Prima este funcia de secretare a enzimelor digestive majore. Bicarbonatul de sodiu este
eliberat o dat cu enzimele digestive pentru a asigura alcalinizarea coninutului stomacal, astfel
nct aceste enzime digestive s poat lucra corect. Cea de-a doua, i cea mai elocvent pentru
diabet, este funcia de producere a insulinei de ctre celulele beta, pentru utilizarea glucozei. Dac
celulele pancreasului sunt epuizate i nu reuesc s i ndeplineasc funcia respectiv, atunci vor fi
afectate ambele funcii. Pancreasul mai ndeplinete o seam de alte funcii, despre care vom discuta
mai trziu.
Digestia este primul aspect care ne vine n minte cnd ne gndim la pancreas. Chiar dac
digestia corect nu este direct legat de diabet, ea este un proces vital n cursul cruia alimentele
sunt descompuse astfel nct calitile lor nutritive i energia s poat fi utilizate drept combustibil
Am ntlnit nenumrate cazuri n care persoana iubit este adus cu fora de partener la
clinic, acesta fiind cel care mi cere s i explic bolnavului ce au de fcut mpreun. Partenerul este
cel care l mpinge pe bolnav s intre ntr-un program de detoxificare. i cel care i prepar sucurile,
mncarea i suplimentele nutritive obinute din plante medicinale. n nou cazuri din zece, acest tip
de abordare atrage n mod necesar eecul. Iar explicaia este c din ecuaie lipsete dorina din suflet
a bolnavului de a se nsntoi.
Trebuie s participi tu nsui la procesul de vindecare. Lipsa dorinei de a fi sntos este, n
parte, i motivul pentru care te-ai mbolnvit. Dac vrei cu adevrat s te simi bine i s fii sntos,
dorina i aciunile tale vor fi cele care te vor ajuta s creezi starea de bine, aa cum ai proceda cu
orice alt experien pe care vrei s o trieti sau lucru pe care vrei s l obii n via.
Este minunat s i ai pe cei dragi alturi n acest proces, dar nu ei trebuie s i doreasc mai
mult dect tine s te nsntoeti, nici s fac totul n locul tu. Dac vrei s fii sntos, sntatea
trebuie s vin n primul rnd de la tine. Fii pentru ceilali ilustrarea minunat a adevratei puteri
divine, ns, mai nti, trebuie s i dovedeti ie c vrei.
GLANDELE SUPRARENALE
Una dintre cele mai importante relaii organice, frecvent i amplu nesocotit, este cea care se
stabilete ntre pancreas i glandele suprarenale. Zona cortical a glandelor suprarenale produce
hormoni corticali. Steroizii produi de glandele suprarenale (n special cortizol i corticosteron)
acioneaz n principal n metabolizarea hidrocarburilor. Cortizolul i cortizonul ndeplinesc
numeroase funcii, printre acestea numrndu-se digestia antiinflamatoare i a carbohidrailor sau
metabolism. Acest tip de aciune este de natur catabolic, cu alte cuvinte, este implicat n procesul
de dezasimilare.
Glandele suprarenale mai produc neuro-transmitorii care afecteaz funcia pancreatic.
Prin urmare, este recomandabil s se intervin terapeutic la nivelul ambelor glande. De asemenea,
este ntotdeauna important fortificarea glandelor suprarenale, care stabilesc relaii vitale cu fiecare
celul din organism.
TIROIDA / PARATIROIDA
Glanda tiroid / paratiroid trebuie luat n considerare n acest caz, deoarece reprezint un
factor de control al metabolismului i utilizrii calciului de ctre organism. n lipsa utilizrii corecte
a calciului, toate celulele organismului se pot epuiza. Calciul are un rol important i n utilizarea
zincului, seleniului i fierului, care afecteaz utilizarea glucozei i funciile celulelor.
HIPOTALAMUSUL I HIPOFIZA
O alt zon cu funcionare slab, care trebuie luat n considerare n diabet este cea a
glandelor hipotalamus i hipofiz. Partea posterioar a glandei hipofize, care este controlat de
hipotalamus (computerul central al organismului) elibereaz un hormon antidiuretic care, dac are o
activitate slab, provoac apariia diabetului insipid. Este important de notat c poriunea
transversal a intestinului se afl la originea epuizrii prii superioare a creierului, n proporie de
80% sau mai mult, disfuncie n care sunt implicate mai ales zona n care se afl hipotalamusul i
hipofiza. Dobndind cunotine mai ample despre tractul gastrointestinal, n special despre colon i
legtura pe care o stabilete el cu organele i glandele, vei nelege c, meninnd sntatea
tractului gastrointestinal, vom asigura astfel sntatea ntregului organism.
Exist numeroase teorii referitoare la cauzele care provoac apariia diverselor forme de
diabet, de la depunerea colesterolului n plci n jurul celulelor beta, pn la afeciuni legate de
autoimunitate i tulburri genetice. Alte teorii firm c diabetul se datoreaz stresului i obezitii.
Fiecare celul din organismul uman este o celul genetic. n funcie de cauzele enumerate
anterior, unele celule se epuizeaz mai mult dect altele. Toate aceste stri de slbiciune sunt
exacerbate i se transmit mai departe noii generaii. Din cauz c nu contientizm consecinele,
specia uman se confrunt n prezent cu grave tulburri tisulare, al cror efect este existena bolilor
cronice i degenerative.
Nu uitai c exist dou cauze principale ale apariiei bolilor, ale oricrei boli. Prima
cauz i cea mai important este toxicitatea, iar cea de-a doua este acidoza, care se manifest sub
forma inflamaiilor. Aceste dou cauze sunt de fapt rezultatul a ceea ce mncai, bei, inhalai i
aplicai pe piele, dar i al gndurilor i sentimentelor pe care le nutrii. Acestea sunt modalitile
prin care fie v fortificai organismul i celulele care l compun, fie l slbii.
TRATAREA DIABETULUI
n cazurile de diabet de care m-am ocupat, am trecut bolnavii pe un regim obligatoriu din
fructe crude, proaspete. Acest tip de diet are calitatea de a purifica i regenera pancreasul i
glandele suprarenale. De asemenea, este important ca pacientul s respecte combinaiile benefice de
alimente (vezi instruciunile privind asocierea alimentelor, prezentate n capitolul 7, Meniu pentru
Oamenii sunt supraponderali din diferite motive. Obezitatea a devenit una dintre problemele
grave ale omenirii, mai ales n Statele Unite. Secretarul de Stat American din Departamentul
Sntii i Serviciilor Umane, Tommy Thompson, citat de New York Times ntr-un numr din
ianuarie 2003, afirma c 50 de milioane de aduli, adic 25% din populaia adult din Statele Unite,
sufer de obezitate. Dac aceast statistic ar fi completat cu date referitoare la incidena obezitii
la copii, atunci numrul obezilor din SUA ar fi mult mai mare.
n obezitate, trebuie abordat cauza, nu efectul. Deoarece conform conveniilor sociale,
grsimea este perceput ca excesiv i nesntoas, un semn al pierderii controlului asupra
organismului, sau, pur i simplu, ceva neplcut i nociv, oamenii ncearc s scape de grsime cu
Ca fiin social, omul a devenit extrem de emotiv i dependent de ceilali oameni cu alte
cuvinte, el este slbit din punct de vedere emoional i mental. Acest aspect are o influen profund
asupra obezitii, fiindc am fost educai s mrim aportul de dulciuri i de alimente rafinate aa-
numitele alimente de consolare atunci cnd trecem printr-o suferin emoional sau o durere.
Fiindc noi, oamenii, suntem fiine frugivore, dulciurile satisfac nevoile noastre biologice. Totui,
acestea ar trebui s fie zaharuri simple i nu zaharuri complexe, care sunt stocate n majoritatea lor
sub form de grsimi.
Dac dorii s v schimbai viaa, ncepei prin a petrece mai mult timp singuri, nvnd s
v cunoatei cu adevrat. Omul poart n el o scnteie de divinitate. Dumnezeu a creat omul, aadar
Zaharurile constituie combustibilul necesar susinerii vieii la nivel celular. Totui, ele
trebuie s fie zaharuri simple, de tipul celor care se regsesc n fructe i legume. Zaharurile
complexe din cereale, zahr rafinat, produse lactate i altele de acest gen, produc stocarea
grsimilor, fiind acide i puternic congestive.
Practic, o diet compus din fructe i legume crude, proaspete, furnizeaz organismului un
aport mega-nutritiv, inclusiv zaharurile simple i aminoacizii de care are nevoie. Alimentele de
acest gen practic excizeaz surplusul de grsime, mai ales dac sunt consumate n stare 100% crud.
Ele vor contribui la curarea organismului i vor iniia procesul de fortificare a tiroidei i
suprarenalelor. Nu uitai niciodat de glande, glande, glande! Sistemul endocrin controleaz peste
76 de trilioane de celule. Ele afecteaz metabolismul digestiei, metabolismul glicemic i
NOT: Unele persoane care adopt pentru prima dat un regim compus din fructe i
legume crude, proaspete, se vor ngra la nceput. Nu intrai n panic! Este vorba de greutate
adipoas. Fructele i legumele sunt formate din ap n proporie de 90%. Dac reinei ap,
nseamn c organismul are o aciditate excesiv i c s-au acumulat prea multe depuneri acide n
esuturi. Organismul reine apa pentru a amortiza sau alcaliniza substanele acide. Situaia nu va fi
de durat, dar va fi benefic.
Dac v-ai hotrt s pornii n aceast adevrat aventur care este consumul alimentar
pentru vitalitate i sntate, reinei c este important s avei rbdare i s fii relaxat. Dar mai ales,
fii ateni cum se topesc kilogramele n plus.
Muli oameni sufer de subponderabilitate datorat unei digestii defectuoase i slabe, adic a
unor probleme pancreatice i malabsorbiei n tractul digestiv. Dac organismul nu reuete s
descompun corect alimentele i s le transforme n materiale de construcie i n combustibili sau
dac tractul gastrointestinal se colmateaz mpiedicnd astfel absorbia corect a substanelor
nutritive, organismul va muri prin nfometare. Chiar i n cazul tulburrilor hipotiroidiene, cnd, n
mod normal, este de ateptat o cretere n greutate, dac persoana respectiv sufer de pancreas i
are tractul digestiv ncrcat, ea va deveni subponderal n ciuda activitii sczute a tiroidei. Uneori,
corectarea acestei stri presupune eforturi ndelungate care pot dura ani. Totui, cltoria pentru
redobndirea sntii merit orice efort.
Numeroase persoane, uneori chiar medici, asociaz starea subponderal cu degradarea
fizic, compromindu-i astfel propria sntate sau pe cea a pacienilor lor, consumnd sau
recomandnd consumul anumitor alimente pentru a ctiga cteva kilograme n plus. n acest caz,
cele mai recomandate tipuri de alimente sunt grsimile provenind din produse lactate i cereale. Din
cauza naturii lor acide i congestive, aceste alimente vor provoca ns intensificarea procesului de
epuizare celular.
Cnd o persoan trece prin programul de detoxificare i ncepe s slbeasc, una din primele
i cele mai importante ntrebri pe care i le va pune este urmtoarea: De ce slbesc dac, prin
intermediul acestor alimente crude, proaspete, i furnizez organismului mai multe substane nutritive
i aminoacizi superiori?
Un rspuns este c, fortificndu-se i nsntoindu-se, organismul va ncepe s elimine
toxinele i celulele slbite pe care le-a acumulat n interiorul su, fcnd astfel loc celulelor noi,
sntoase, s se dezvolte. n cursul procesului de detoxificare, putei constata o subiere a unghiilor,
pielii, muchilor etc., mai ales dac aceste esuturi sunt mult prea slbite pentru ca organismul s le
fortifice. Nu v nelinitii, ele se vor reface. Este adevrat, nu vor mai fi ca nainte, ci mult mai
rezistente i mai sntoase.
Pielea este componentul anatomic vital cel mai vast de care dispune organismul uman.
Sarcina sa acoper un spectru larg, de la reglarea temperaturii corporale, pn la funcia de protecie
i de eliminare din organism. Ea este, totodat, cel mai vast component anatomic cu rol de evacuare
al organismului, fiind uneori supranumit cel de-al treilea rinichi, fiindc pielea ar trebui s
elimine zilnic o cantitate de reziduuri egal cu cea eliminat n total de plmni, rinichi i intestine.
Eliminarea se produce sub form de mucoziti, toxine (acizi) i gaze.
Rezultatul sau produii derivai ai numeroaselor alimente pe care le consumm vor
congestiona i inflama sistemul. Bolile dermatologice nu sunt dect semnele exterioare ale acestui
proces organic intern. Pe msur ce organismul va ncerca s elimine aceti produi secundari,
pielea va semnala fenomenul, nct vor aprea diverse afeciuni, de la mtrea, couri i erupii
Rezumat
nsuii-v secretele care vor conduce corpul fizic, activitatea mental i sentimentele ctre
sntatea vibrant. Acordai atenia care li se cuvine acestor instrumente sau corpuri. Sunt
instrumente de expresie a personalitii atta timp ct individul este n trecere prin aceast lume.
Detoxificai i purificai corpul fizic. Alungai toate sentimentele i nlocuii-le cu iubire. Depii-
v barierele mentale care v in nctuai i trecei n lumea unde nu conteaz dect clipa prezent.
Fii voi niv nu gndurile voastre. Folosii capacitile mentale numai pentru a crea ceea ce avei
nevoie, nu ceea ce v dorii.
Tot ce ni se ntmpl n via are un rost. Exist ntotdeauna o cauz pentru care o situaie
exist i se transform. Dac v plimbai, nseamn c ai hotrt folosindu-v de gnduri i de
sentimente (dorin), s facei o plimbare. Celulele organismului funcioneaz n virtutea aceleiai
legi. Ele acioneaz i reacioneaz prin intermediul gndurilor i emoiilor. Diferena este c
tipurile de gnduri i de emoii care acioneaz asupra celulei se desfoar ntr-o manier mai
subtil, la nivelul subcontientului.
Celulele funcioneaz deja n mod automat. Totui, hormonii, steroizii, neuro-transmitorii,
serotonina etc. influeneaz funcionarea celulelor. Aceste substane provoac o reacie la nivel
tisular (celular) care determin rspunsul sau reacia esutului sau celulei ntr-un mod specific, n
funcie de gndul sau emoia iniial. Un exemplu elocvent n acest sens este frica. Dac o persoan
vede ceva nspimnttor, glandele suprarenale vor declana automat producia de adrenalin
(epinefrin), pentru a stimula fluxul sanguin i ritmul cardiac i de a ncuraja activitatea muscular.
Prin aceast reacie a organismului, individul va cpta mai mult for i energie pentru a fugi sau
riposta. Glanda suprarenal a primit mesajul iniial de eliberare a adrenalinei, de la creier, care a
primit acest mesaj cnd persoana respectiv a contientizat situaia.
Celulele reacioneaz la stimuli. Reacia poate fi pozitiv sau negativ, n funcie de sursa
acestor stimuli. Dup cum am subliniat permanent pe parcursul acestei cri, ceea ce mncm, bem,
inhalm, aplicm pe piele poate avea un efect pozitiv, stimulator sau, dimpotriv, un efect negativ
asupra activitii celulare, tisulare, organice sau endocrine. Efectul negativ poate provoca
subactivitate la nivel celular, ceea ce va influena esuturile respective. Aceste influene negative pot
uneori ucide celulele.
Dac celulele sunt epuizate sau distruse, ele i pot modifica morfologia (funcia). Este
momentul n care pot fi invadate de parazii, cu scopul de a le distruge ireversibil i/sau pot fi
consumate de o celul imunitar, fiind astfel eliminate din organism.
Pe durata producerii acestui proces de degradare a celulelor, organismul n ansamblul su va
avea de suferit. Se va produce efectul de domino, care va determina modificarea treptat a funciilor
organice. Aceste modificri numeroase se manifest, n fapt, ca nite semne. Asociate, ele vor forma
un limbaj al corpului pe care l vei putea interpreta singuri sau cu sprijinul medicului care se
ocup de sntatea dumneavoastr. Dac observai cu atenie i nvai limbajul corpului sau
metodele prin care acesta v transmite un mesaj, atunci vei reui s stabilii care organe sau glande
v abandoneaz. Acest modul trebuie utilizat mpreun cu modulul 5.12, Chestionar de sntate,
care ncheie acest capitol. Chestionarul de sntate v permite s reflectai asupra diverselor procese
i sisteme organice i s stabilii exact gradul de slbiciune al fiecruia.
Pn atunci, v propun o list cu cteva indicii referitoare la limbajul corpului sau efecte
secundare, pe care le-am descoperit n cursul celor peste treizeci de ani de experien clinic n
domeniul ngrijirii sntii. Unele dintre indiciile prezente n aceast list pot da impresia c sunt
boli, ns ele sunt efectele manifeste ale unor slbiciuni sau disfuncii la nivelul anumitor organe sau
glande.
Calciul trebuie s fie asistat de un hormon eliberat de paratiroid pentru o utilizare corect
de ctre organism. Incapacitatea de utilizare a calciului are drept efect:
Degradarea i pierderea substanei osoase (osteoporoz, degradarea coloanei vertebrale sau
hernie de disc)
Decalcifierea oaselor (osteomalacie)
Artrit (va fi prezent i o slbiciune a glandei suprarenale)
Epuizarea esutului conjunctiv care va provoca prolaps (lsare) al pielii, vezicii urinare,
uterului, intestinelor i altor organe
Vene varicoase i vene reticulare
Hemoroizi
Depresie
Slbirea sistemului nervos
Spasme, crampe musculare, convulsii
Deshidratare
Unghii casante, cu striuri sau deteriorate
Anemie (nivelul sczut de calciu provoac utilizarea deficitar a fierului)
Scolioz
Rupturi de disc
Hernii
Anevrisme
PVM (Prolaps de valv mitral inim)
Dac ficatul sau colecistul acumuleaz cantiti mari de toxine, se inflameaz sau se umplu
cu pietre, se pot manifesta urmtoarele simptome:
Balonare i reflux gastro-esofagian
Enterit
Digestie slab
Slab utilizare a aminoacizilor
Valori sub media normal de albumin i hemoglobin
Intoxicare cutanat (care va avea drept rezultat dermatit, eczeme, psoriazis i altele)
Depigmentarea materiilor fecale
Pete hepatice (modificarea pigmentrii pielii)
nfometare
Producie sczut de colesterol = producie sczut de steroizi = inflamaii mai puternice
Rezisten mai sczut la inflamaii
Scade capacitatea de aprare a peretelui celular
Gastrit
Senzaia de grea imediat dup mas
Pierderi de esut muscular (slab utilizare a proteinelor)
Nivel sczut de colesterol
Probleme de asimilare a zaharurilor (nivel sczut sau ridicat de zahr n snge)
Misiunea sistemului limfatic este una de curare i protejare a organismului. Acest sistem
este tot att de important ca i sistemul sanguin. Sistemul limfatic este cel mai neglijat dintre toate
sistemele, dei lui ar trebui s i se acorde cea mai mare atenie. Practic toate bolile debuteaz din
momentul n care sistemul limfatic este suprancrcat i clacheaz. Iat cteva dintre efectele cel
mai uor de remarcat:
Simptome de rceal i grip
Numeroase boli ale copilriei (oreion, pojar i altele)
Majoritatea congestiilor respiratorii
Congestia sinusurilor
Dureri de urechi
Pierderea auzului (ireversibil, pn la folosirea aparatelor auditive)
Usturime n gt
Chisturi i tumori
Furuncule, couri i altele
Cancer limfatic
Apendicit
Rspuns imunitar slab
Nivel sczut de limfocite (dac glanda limfatic numit splin este afectat)
Pot aprea nivel sczut de plachete i purificarea improprie a sngelui
Edeme limfatice provocate n urma degenerrii sau extirprii ganglionilor limfatici
Tumefierea ganglionilor limfatici
Alergii
Celulit
Tulburri de vedere
Cataract i glaucom
Sforit
Apnee n somn
Amigdalit
Gt nepenit
Degradarea coloanei n zona cervical, din cauza sistemului limfatic stagnant n zona cefei
(mai ales dac amigdalele au fost extirpate)
Mtrea
Aceste organe sunt vitale n procesul de eliminare din organism. n absena unei evacuri
corespunztoare a deeurilor provenind n urma metabolismului, produii secundari att ai celulelor,
ct i cei rezultai din digestie i cei toxici vor provoca autointoxicarea celulelor. Rezultatul va fi
epuizare i moarte celular. n continuare, sunt prezentate cteva efecte secundare sau semnale de
alarm pe care le trimite organismul dac rinichii i vezica urinar sunt slbite:
Pungi sub ochi
Tulburri de vedere
Slbiciune i dureri de spate, n zona lombar
Formarea pietrelor renale (factor care contribuie la slbirea tiroidei)
Infecii ale tractului urinar (senzaia de arsur la urinare)
Pierderea controlului asupra vezicii (incontinen)
Multe dintre afeciunile care provoac tulburri cardiace sau de circulaie au fost deja
prezentate n seciunea referitoare la sistemul endocrin i efectele pe care le produc asupra
organismului disfunciile glandelor endocrine. Acest fenomen se produce ca urmare a faptului c
numeroase tulburri prezente n organism sunt stri produse prin act reflex, care au alt cauz dect
cea evident, manifestat prin simptome. Exemple de acest gen sunt prolapsul de valv mitral i
aritmia cardiac care i au originea n glanda paratiroid, dac esutul conjunctiv i sistemul nervos
sunt afectate. Firete, glandele suprarenale joac un rol esenial n morfologia nervilor care
alimenteaz inima. Dac glandele suprarenale sunt slbite i acidoza se dezvolt, atunci vom asista
la formarea depunerilor de colesterol n plci. Aceast stare va avea drept efect accidente vasculare,
infarct i blocaje ale sistemului vascular. Orice persoan sau profesionist care abordeaz o afeciune
cardiovascular trebuie s in cont de toi aceti factori. Iat cteva dintre simptomele pe care le
manifest organismul, dac inima i esutul vascular sunt afectate:
Proasta circulaie sanguin conduce la moartea celulelor (care va avea drept efect o
multitudine de probleme)
ncrunirea prului
Amnezie
Dureri i anghin pectoral
Senzaia de greutate n coul pieptului
Petechia (nvineire cu uurin)
Reflux sanguin din cauza slbiciunii valvelor (provoac dureri pectorale)
Tensiune sanguin i sistole prea puternice sau prea slabe (asociate cu glandele
suprarenale)
Diastole mari (valoare la limita inferioar)
Senzaie de oboseal (mai ales n cursul exerciiilor fizice)
Respiraie ntretiat din cauza reteniei de ap, a tulburrilor cardiace congestive i a
edemelor miocardice (lichide acumulate n jurul inimii). Retenia de ap i formarea esutului
adipos sunt urmarea unor inflamaii produse de acidoz.
Rezisten sczut (de asemenea, asociere cu glandele suprarenale)
Crampe i spasme n timpul exerciiilor fizice
Contribuie la blocajele instalate la nivelul sistemului limfatic, provocnd probleme legate
de sistem limfatic lene
Toate tipurile de aritmie cardiac (totui, responsabil n cea mai mare msur este
epuizarea glandelor tiroid i suprarenale)
Pielea este cel mai vast organ de evacuare a produilor reziduali din organism. Se estimeaz
c organismul elimin prin piele o cantitate egal de reziduuri cu cea excretat prin rinichi i
intestine. Cu toate acestea, dac ficatul, intestinele i sistemul limfatic sunt blocate, starea lor va
ncrca pielea care i pierde tonusul i elasticitatea. Aceast situaie constituie cauza multor boli
dermatologice actuale. n plus, dac tiroida este epuizat, pielea va avea i mai multe probleme i nu
va transpira corespunztor, fapt care inhib i mai mult evacuarea reziduurilor din organism prin
piele. Sistarea funcionrii normale la nivel cutanat va avea urmtoarele efecte:
Erupii cutanate
Suntei supraponderal? Da Nu
Avei membrele superioare i inferioare reci? Da Nu
V cade prul sau avei calviie sau nceput de calviie? Da Nu
V ngrai cu uurin i scpai greu de surplusul de kilograme? Da Nu
Avei unghiile casante, cu striuri sau nerezistente? Da Nu
Avei vene varicoase sau varice reticulare? Da Nu
Avei sau ai avut hemoroizi? Da Nu
Zona medular
Zona cortical
PANCREASUL
TRACTUL GASTROINTESTINAL
INIMA I CIRCULAIA
PIELEA
SISTEMUL LIMFATIC
Suntei alergic? Da Nu
La ce? _____________________________________
Avei vreodat simptome de rceal sau grip? Da Nu
Avei probleme cu sinusurile? Da Nu
Avei gtul inflamat sau facei des inflamaii? Da Nu
PLMNII
V rog s ntocmii o list care va cuprinde informaii detaliate referitoare la problemele sau
la simptomele care au fost omise din acest chestionar.
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
V rog s menionai toate operaiile pe care le-ai fcut (de exemplu, amigdale extirpate,
colecist extirpat, histerectomie, intervenii chirurgicale pe cord deschis etc.).
MEDICAIE CHIMIC
SUPLIMENTE NATURALE
Suplimente ________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
ALERGII
Mam ____________________________________________________________________
Tat ______________________________________________________________________
Bunic (matern) _____________________________________________________________
Bunic (matern) ___________________________________________________________
Bunic (patern) ______________________________________________________________
Bunic (patern) ____________________________________________________________
Sor ______________________________________________________________________
Sor ______________________________________________________________________
Sor ______________________________________________________________________
Frate _____________________________________________________________________
Frate _____________________________________________________________________
Frate _____________________________________________________________________
Alii ______________________________________________________________________
Naturopatia este una dintre cele mai mree tiine fiindc se refer la studierea i aplicarea
legilor naturii. Temelia naturopatiei o constituie sntatea i vitalitatea i cuprinde toate aspectele
naturale care influeneaz regenerarea.
Toate formele de via din natur consum un tip sau altul de hran pentru a-i susine
sntatea. Majoritatea formelor de via din natur se hrnesc intuitiv. Fiina uman i-a pierdut n
mare parte intuiia i consum, n principal, ceea i spune societatea s consume. Deoarece, pentru
lumea modern, banii sunt unul dintre principalii factori de motivare, numeroase produse alimentare
sau alimente naturale sunt comercializate cu scopul obinerii de ctiguri financiare n detrimentul
sntii personale. Cum specia din care facem parte a devenit cea mai maladiv i mai terorizat de
spectrul bolilor dintre toate speciile de pe planet, naturopatia s-a nscut din dorina de a regsi i
redobndi intuiia pierdut a ceea ce reprezint adevrata hran capabil s susin viaa uman.
Dup cum menionam i n capitolele anterioare, organismul uman este asemenea unui
motor care, pentru a funciona corect, are nevoie de o surs de combustibil adecvat, dar i de
ntreinere, curenie i reparaii pe durata sa de via. Dac nu alimentai maina cu combustibilul
corespunztor, ea nu va funciona corect i probabil c se va opri ntr-un final. Acelai lucru se
ntmpl i cu organismul uman. Fiindc brbaii i femeile au ales cu bun tiin s i umple
corpul cu combustibil necorespunztor, adic alimente care las n esuturi cantiti mari de deeuri
alimentare, ei trebuie s i curee organismul i s elimine aceste reziduuri sau s suporte
consecinele. Bolile nu sunt altceva dect semnale i simptomele care reflect nevoia
organismului de a se cura i reconstrui. Alimentele proaspete, care nu sunt preparate, i mai
ales fructele, au proprieti de auto-purificare. Nu numai c aceste alimente hrnesc organismul, dar
ele i menin i curenia interioar.
Detoxificarea este, ntr-adevr, o tiin i o art n sine, o soluie necesar, capabil s
remedieze problemele datorate consumului de alimente toxice i congestive care formeaz
sedimente i obstrucii n organism. n natur, detoxificarea este un proces continuu i permanent,
prin care trec toate formele de via, fiecare la nivelul evolutiv specific. Procesul de curare a
organismului de toxine, mucus i acidoz poate provoca simptome pe care unii medici le
interpreteaz drept boal i, n acest fel, ni s-a inoculat ideea c trebuie s ne temem de acest proces
natural.
n lumea material, orice form de via preia energie, o metabolizeaz i elimin apoi ceea
ce rmne neprelucrat i produii de dezasimilare. n majoritatea cazurilor, aceste procese se produc
n mod automat. Cu toate acestea, omul este singura fiin de pe aceast planet care hotrte
Specia uman este o specie alcalin. Hrana care creeaz aciditate provoac inflamaii i
congestii n organism, ducnd astfel la instalarea unei stri anionice. Aceast reacie va provoca
aglutinarea substanelor nutritive, a celulelor etc. i va ncuraja formarea lipidelor i a oxalailor de
orice tip. Astfel, substanele nutritive devin inutilizabile la nivel celular, ceea ce va conduce la
nfometarea celulelor.
Deoarece acidoza provoac inflamaii i distruge celulele, organismul va ncepe s utilizeze
steroizii, electroliii, apa, lipidele (colesterolul) i altele n combaterea aciditii. Aceast stare va
avea drept efect deshidratarea la nivel att intracelular, ct i extracelular.
Primul lucru care trebuie fcut este ca n locul alimentelor generatoare de aciditate s
consumai alimente care creeaz alcalinitate. Consumul de alimente care creeaz alcalinitate, n
principal fructe i legume, va iniia procesul de detoxificare i de rehidratare a organismului. Dac
dorii s accelerai procesul de purificare, fructele i legumele trebuie consumate n stare crud i
proaspete, adic nepreparate la foc i neprelucrate industrial. Iar dac v-ai propus s facei o
purificare de i mai mare profunzime, ajungnd pn la nivel tisular i celular, atunci dieta va fi
compus n exclusivitate din fructe naturale, crude i proaspete deoarece fructele conin cea mai
mare concentraie de proprieti antioxidante i astringente dintre toate alimentele. Zaharurile din
LUAI-O NCET
Viaa este un proces continuu de consum i eliminare. ntr-o manier sau alta, detoxificarea
se produce pn la sfritul vieii, mai ales dac persoana respectiv va consuma fructe i legume
naturale, n stare crud, n mod regulat. Organismul va continua de la sine s lucreze tot mai
profund, cu scopul de a se auto-purifica i de a restaura funcionarea sa corect. De la un moment
Este important s tim cte ceva despre alimentele pe care le consumm. Dup cum afirmam
anterior, unul din cei mai importani factori asociai cu alimentaia este modul n care ea
influeneaz valorile pH din organism. Alimentele se pot mpri n dou mari categorii: alimente
care produc reacii acide n organism i alimente care produc reacii alcaline. Acest lucru nu este
neaprat legat de pH-ul alimentului n sine.
Alcalinitatea este cel mai mare agent de detoxificare a organismului, aa nct alimentele
care produc alcalinitate vor detoxifica organismul. Cu ct un aliment va determina o alcalinitate mai
ridicat, cu att detoxificarea va fi mai profund. n general, fructele sunt un exemplu de alimente
de alcalinizare. Elementele componente alcaline ale fructelor sunt utilizate i pentru a hrni
organismul. Ele sunt cu adevrat regeneratoare.
Alimentele de acidificare ncetinesc, inhib sau blocheaz procesul de detoxificare. Ele sunt
inflamatoare i formeaz mucoziti n organism, provocnd, n final, lezarea esuturilor. Acizii pot
deveni radicali liberi, provocnd leziuni tisulare dac nu sunt legai de un antioxidant (care este
alcalin) i eliminai. Cu toate acestea, acizii sunt necesari n desfurarea proceselor de ionizare i
oxidare.
Nu v lsai amgii! Mncarea fie hrnete, purific i reconstruiete organismul, fie l
distruge. Unele alimente sunt de natur s produc acumulri de mucus n organism, congestii i
inflamaii, ceea ce va duce la hipoactivitate sau la eec funcional la nivel celular, tisular, organic
sau glandular. Facei n aa fel nct hrana s v aduc sntate i s fie folosit ca medicament, nu
s fie cauza mbolnvirii. S vedem acum care sunt diferenele dintre cele dou tipuri de alimente.
Eu compar alimentele alcaline cu iarna. Ele rcoresc i alin esuturile inflamate, vindec
ulceraiile i accelereaz funciile celulare. Prin digestie, aceste alimente las n organism mai ales
cenu de calciu, magneziu, sodiu i potasiu, producnd o reacie i o stare alcalin.
Eu compar alimentele acide cu focul. Alimentele care creeaz aciditate au coninut ridicat de
sulf, fosfor i azot. Sunt alimente preponderent proteinice (bogate n aminoacizi). Aceast categorie
de alimente include, printre altele, carnea de orice fel, oule, cerealele, fasolea, nucile, produsele
lactate pasteurizate i roiile preparate la foc.
Majoritatea alimentelor care conin proteine animale sunt iritante pentru mucoasa i celulele
organismului uman, invocnd reacia sistemului imunitar. Aceasta este cauza care provoac reacia
sistemului limfatic i a mucoasei, care vor rspunde producnd mucus i celule limfatice. Proteinele
strine provoac secreii mucoase la nivelul ntregului organism, genernd stri congestive. Cu ct
vom consuma mai multe alimente de acest gen, cu att starea congestiv se va amplifica i cu ct
vom provoca mai multe congestii, cu att vom stimula stocarea mucozitilor, pn cnd plmnii,
cavitile sinusurilor, canalele urechii i gtul se vor suprasatura. i intestinele se satureaz cu
aceste secreii de mucus. Aceast situaie va favoriza instalarea paraziilor, va mri numrul de
limfocite i va produce inflamaii, care vor afecta capacitatea organismului de a funciona adecvat.
Congestiile i inflamaiile pot conduce, n final, la moarte celular.
Cel mai gritor exemplu de alimente congestive i care provoac inflamaii l reprezint
produsele lactate. Aceste proteine sunt att de abrazive pentru esuturile organismului, nct
numeroase persoane simt pur i simplu congestionarea plmnilor, a sinusurilor, urechilor i gtului
chiar n momentul consumrii lor. Congestionarea va afecta funcionarea esuturilor n zonele n
care se acumuleaz mucoziti sau n care acestea sunt mpinse n profunzime. Majoritatea acestor
mucoziti i toxine se depoziteaz sau este filtrat n sistemul limfatic, n special n ganglionii
limfatici. (n Statele Unite, incidena cancerului limfatic este foarte ridicat.) Organismul se
strduiete constant s elimine aceste congestii prin procese precum rceli i gripe, bronite, tuse i
strnut. Specialitii n medicin convenional interpreteaz efortul organismului de a elimina aceste
toxine i mucoziti drept semne de boal i ncearc s nlture efectele prescriind produse
farmaceutice chimico-toxice care nu fac dect s agraveze problema. Preparatele farmaceutice sunt
supresoare n sensul eliminrii organice a mucozitilor i/sau otrvurilor. Sistemul imunitar este
reprimat i suprasolicitat n ncercarea sa de a combate acest ultragiu enorm adus organismului.
Reinei, ceea ce nu reuii s eliminai, se acumuleaz n organism. Din acest motiv, organismul
dezvolt afeciuni cronice i degenerative, fr a mai ine cont de furuncule i abcese simple sau
mase tumorale.
Muli oameni consum alimente preponderent acide. Prin urmare, v invit s remarcai ce
tipologie divers de inflamaii (...ite), ulceraii, tulburri digestive i forme de cancer predomin
n cursul detoxificrii pot aprea uneori nenumrate efecte secundare. Printre acestea se
numr simptomele de rceal i grip, modificri ale scaunului, dureri de orice fel, febr, arsuri la
stomac, congestii pulmonare, pierderea energiei, tumefieri i prurit, chiar i vom. Aceast seciune
i propune s studieze pe rnd fiecare dintre aceste posibile efecte secundare. n unele cazuri, vom
recomanda diverse metode care contribuie la continuarea procesului de detoxificare, iar n altele,
tehnici de calmare a acestei crize de vindecare, cum mai este ea denumit. n general, ncurajm
continuarea, procesului de detoxificare n ciuda acestor efecte secundare, pentru regenerarea
organismului.
Este vital ca intestinul gros s aib activitate cel puin o dat pe zi, dei dou sau chiar trei
scaune sunt chiar mai indicate. Sntatea optim a intestinului gros este confirmat de tranzit
intestinal produs la o jumtate de or dup mas. Muli oameni au scaun de trei pn la ase ori pe
zi sau chiar mai des din cauza SCI (sindromul colonului iritabil), o exprimare general a inflamaiei
la nivelul tractului gastrointestinal.
Dac scaunul este prea moale sau diareic, folosii o formul de plante medicinale cu aciune
intestinal, din scoar de ulm cu coaj neted, rdcin de nalb-mare i/sau mueel. Aceste
preparate medicinale vor da consisten scaunului, n acelai timp eliminnd toxicitatea i
inflamaiile care sunt cauza iniial de producere a diareei. Unele formule conin argil bentonitic
i crbune, ceea ce este acceptabil.
Alimentaia constnd din hran natural, n stare crud, este esenial n cursul proceselor de
vindecare, regenerare i fortificare tisular la nivelul tractului gastrointestinal. Dac tolerai mai
greu sau nu putei digera corespunztor alimentele n stare crud, putei apela la o formul
medicinal de stimulare a tranzitului intestinal, care va diminua acest disconfort prin tamponare.
Efectul va fi temporar, deoarece inflamaia tractului gastrointestinal va fi foarte rapid diminuat.
n schimb, majoritatea oamenilor se confrunt cu o alt problem: constipaia. Constipaia
este, din multe puncte de vedere, o problem serioas pentru organism, printre altele fiind cauza
absorbiei de materii intrate n putrefacie, provenind din alimentaie i reinute n intestine.
Constipaia poate iniia procesul de distrugere a peretelui intestinal, mai ales dac aceste reziduuri
alimentare se aglomereaz ntr-o mas compact. Asigurai tranzitul intestinal consumnd fructe i
legume crude i proaspete i folosii un preparat din plante medicinale bazat pe o reet de reglare a
tranzitului intestinal, pn la curarea i nsntoirea colonului.
Cele mai bune remedii pentru tranzitul intestinal sunt destinate s rezolve problemele
menionate anterior, dar i restabilirii i refacerii peristaltismului normal al intestinului gros. (vezi
Ghidul de Resurse din Anexa C, care conine o list a firmelor care furnizeaz cele mai bune
preparate de reglare a tranzitului intestinal.) Un bun remediu va tonifica musculatura intestinal,
fr a crea dependen. El va mai vindeca i inflamaia i ulceraiile cauzate de consumul de
alimente acide.
Ceaiul de mueel i ceaiul de ment sunt remedii excelente pentru inflamaiile intestinale.
Ambele infuzii calmeaz esutul muscular neted. Un adjuvant excelent este i sucul de aloe vera,
consumat n cantitate de 60 g, de trei ori pe zi. Reinei, totui, c aloe vera poate declana diaree.
Alte dou plante medicinale care au capacitatea de a diminua inflamaiile tractului gastrointestinal
sunt ulmul cu coaj neted i rdcina de nalb-mare. Preparai un ceai din aceste dou plante
folosind o linguri de plante la o can cu ap. Fierbei ceaiul timp de 8 minute, i lsai-l la infuzat
timp de alte 5 minute. Apoi strecurai i bei ceaiul. Doza optim este de cte o can cu ceai de 3-6
ori pe zi.
Pentru calmarea durerilor, se recomand aplicarea alternativ de comprese calde i reci. Poate
ajuta i uleiul de arnic de uz local. Compresele cu ulei de ricin pot, de asemenea, fi utile. Dac nici
una din aceste metode nu i face efectul, atunci episoadele dureroase trebuie atent monitorizate de
un specialist n probleme de sntate. Nu uitai c durerea este provocat de aciditate, prin urmare,
trebuie meninut permanent alcalinitatea organismului.
VRSTURI
Majoritatea oamenilor nu vomit dect dac organismul este intoxicat la maximum sau n
urma unui tratament medicamentos chimic de durat, care duce la acumularea toxinelor n esuturile
Voma este calea natural prin care organismul cur stomacul dac n esuturile acestuia s-
au acumulat prea multe substane nocive, otrvitoare, mucus, toxine sau parazii. Ceaiurile de
ghimbir, ment sau mueel sunt cele mai indicate pentru calmarea stomacului i a spasmelor.
Aceste ceaiuri susin funciile hepatic i intestinal, contribuind la calmarea durerii.
FEBR (TERMOTERAPIE)
Febra este procesul natural la care recurge organismul pentru a elimina rapid toxinele,
inclusiv puroiul, acumulrile de mucus, paraziii i chiar celulele nedorite. Pielea este cel mai mare
organ excretor al organismului uman. Conform Asociaiei Americane de Medicin, n condiii
normale de sntate, organismul elimin zilnic prin piele o cantitate medie de aproximativ un
kilogram de deeuri organice, uneori chiar mai mult. n procesul de purificare a organismului, este
necesar eliminarea unei cantiti poate chiar i mai mari.
Majoritatea adulilor fac febr pn la 39,5 C sau chiar mai mare. n perioadele de
purificare a organismului este indicat consumul mare de ap proaspt sau de sucuri proaspete din
fructe sau din legume. Evitai deshidratarea organismului! Pentru a reduce febra, pacientul poate
recurge la duuri sau bi reci sau la aplicarea de comprese reci pe tmple sau pe ceaf.
n mod normal i firesc, copiii fac febr ntre 40 i 40,5 C, aa c nu trebuie s intrai n
panic. i n acest caz, este recomandabil hidratarea abundent. Numeroi parazii sunt distrui n
cursul episoadelor febrile, att datorit cldurii mari, ct i creterii numrului de globule albe.
Specialitii susin c febra de peste 41 C ucide celulele cancerigene. La o temperatur de 43
C, ncepe procesul de distrugere a celulelor sntoase. Temperaturile ridicate ale organismului sunt
produse de tiroid i de hipotalamus prin eliberarea celular de interleukin-1 care va stimula, la
rndul su, eliberarea de prostaglandin E2 (PGE2) de ctre hipotalamus, care este responsabil de
diaforez (transpiraie). Aceste procese provoac vasodilataie i stimuleaz activitatea glandelor
sudoripare. Transpiraia este vehiculul care transport i mpinge toxinele afar, prin piele; aceste
toxine vor fi apoi oxidate (digerate de micii acarieni din piele) sau vor fi ndeprtate prin splare.
Ai proces vital susine organismul n cursul eliminrii corecte i corespunztoare. Febra este cea
care intensific activitatea sistemului imunitar prin creterea produciei de globule albe i de
interferoni. Febra practic mrete reacii sistemului imunitar, mobiliznd armata imunitar s intre
n aciune.
Organismul dispune de o inteligen proprie pe care noi suntem obligai s o nelegem. Nu
trebuie s ne temem niciodat de procesele naturale la care recurge organismul cu scopul de a-i
menine starea de sntate. Febra este unul dintre mecanismele naturale la care recurge organismul
n acest scop. Nu v temei de febr ncercai s nelegei cum funcioneaz! Dac trebuie s v
temei de ceva cnd facei febr, atunci acest lucru este deshidratarea. Din cauza acidozei, muli
oameni sufer n mod curent i ntr-o anumit msur de deshidratare. nvai tot ce se poate ti
despre mecanismele naturii. Deoarece cunotinele pe care le dobndii v vor fi utile n cursul
periplului personal ctre dobndirea sntii i vitalitii.
Dac febra este ridicat, trebuie s v hidratai permanent organismul. Consumai cantiti
mari de ap distilat, sucuri naturale i proaspete de fructe i legume. Putei pune comprese cu ap
rece pe ceaf i tmple sau putei chiar face o baie rece. Nu ntrerupei aceast reacie natural a
organismului.
Inflamaia nu trebuie ntotdeauna eliminat. Inflamaia datorat reaciei histaminice este una
din metodele utilizate de organism pentru a dilata sistemul vascular, ceea ce va avea drept efect
intensificarea circulaiei sanguine i intervenia sporit a factorilor imunitari n cursul unei crize sau
n prezena unor substane iritante. Pot ajuta n acest caz compresele cu ap rece i cald. Pe pia,
sunt disponibile numeroase plante medicinale ale cror efecte antiinflamatoare sunt recunoscute, de
pild rdcina (tuberculi) de Dioscorea villosa, rdcina de nalb-mare, ulm cu coaj neted,
ttneas (frunze i rdcin). Inflamaia se datoreaz ntotdeauna aciditii, astfel nct este
important s alcalinizai organismul! Cea mai eficient i adecvat hran pentru alcalinizare o
constituie fructele i legumele. Sodiul este supranumit i marele alcalinizant.
ARSURI STOMACALE
Arsurile la stomac sunt efectul acidozei din stomac i tractul intestinal. Combinaiile
nepotrivite de alimente provoac fermentaie i de putrefacie, ducnd la starea de acidoz sau
hiperaciditate. i consumul de alimente generatoare de acizi va avea drept efect arsurile la stomac.
Acest lucru este valabil mai ales n cazul persoanelor consumatoare de carne, care produce acid
clorhidric n exces. Consumul de produse cerealiere i/sau roii preparate poate provoca, de
asemenea, arsuri grave la stomac. i n lipsa activitii enzimelor pancreatice se face o digestie
slab, ceea ce va duce la arsuri i acumulri de gaze n stomac.
Dac pancreasul produce insuficient bicarbonat de sodiu sau vezica biliar insuficient bil
ori circulaia ei va fi obstrucionat, va aprea un reflux de acid. De multe ori, calculii biliari
blocheaz canalul biliar, mpiedicnd astfel circulaia secreiei biliare. n plus, prin atrofierea
muchiului sfincter (care este asemenea unei ui) dintre esofag i stomac, se va produce regurgitarea
acizilor din stomac n sus, prin esofag, producnd refluxul acizilor.
Programul de detoxificare i de regenerare propus n aceast carte nu provoac arsuri
stomacale. Cu toate acestea, deoarece alimentele crude sunt energie n stare pur, natural, s-ar
putea s trecei temporar prin stri care stimuleaz apariia acestora.
Ceaiul de ghimbir este excelent pentru calmarea arsurilor stomacale. n aceast situaie,
combinaiile de alimente trebuie supravegheate cu strictee. Dac ai mncat incorect sau dac ai
consumat o combinaie incorect de alimente, cel mai bun remediu sunt merele. Merele conin
enzime digestive puternice, care vor ajuta foarte mult digestia. Sau putei prepara un ceai calmant
din urmtoarele plante: flori de mueel, rdcin de genian, ulm cu coaj neted sau rdcin de
nalb-mare, care v vor ajuta s calmai pereii stomacului. Alcalinizai, alcalinizai, alcalinizai!
Este singura cale adevrat ctre nsntoire.
CONGESTIA PLMNILOR
Plmnii vor ncerca s se curee de toxine i mucoziti. n astm, emfizem i BPOC (boal
pulmonar obstructiv cronic), n care sunt implicate i glandele suprarenale, problema cea mai
sever o constituie spasmele la nivel tisular. Aceast situaie poate duce la blocajul sau inhibiia
Deoarece toxinele sunt descompuse i eliberate din esuturi n sistemul sanguin, pot fi
resimite din nou efectele secundare pe care le produce toxina sau otrava respectiv. La modul
general, cu ct un organism este mai btrn, cu att este mai mare cantitatea de toxine acumulate.
Epuizarea sistemului endocrin, funcionarea deficitar a sistemului imunitar, nefericirea, implicarea
afeciunii pulmonare cronice, debilitatea suprarenalelor i a tiroidei i malabsorbia constituie
factori care pot provoca pierderi grave de energie. Dezechilibrele glucidice pot provoca, la rndul
lor, modificri de energie. Este nevoie de odihn n mai multe reprize pe zi, mai ales dac toate
stimulentele (cafea, ceai, zaharuri rafinate) au fost eliminate din diet.
Societatea actual se bazeaz pe consumul de stimulente pentru procurarea energiei. n final,
ns, acestea vor provoca slbirea adevrailor centri energetici ai organismului: glandele. Dac
UMFLTURI I MNCRIMI
n cursul detoxificrii, pe piele pot izbucni diverse umflturi. Tumorile pot crete i ele
nainte de a fi dizolvate. Majoritatea umflturilor sunt de scurt mirat, de aceea este important s
nu ntrerupei dieta din fructe n cursul detoxificrii.
Mncrimea este un alt factor care intervine n cursul detoxificrii. Se datoreaz interveniei
unei ciuperci sau Candida Albicans. Mncrimea sau roeaa se pot manifesta oriunde pe piele.
Rdcina de anghelic, aloe vera sau rocoina aplicate local pot calma urticaria. Dac
senzaia nu dispare, atunci se impune distrugerea culturii micotice respective, iar limfa n care
triete micoza trebuie eliminat. Acest lucru se poate rezolva cu nite remedii din plante
medicinale cu aciune limfatic i antiparazitar, asociate cu o diet compus din alimente crude.
Printre efectele secundare care pot interveni n cursul detoxificrii se numr: menstruaie
abundent (metroragie); puseuri frecvente sau accese de tuse; urinare frecvent; dureri de cap;
diaree; amoreal; furnicturi n brae, mini i picioare; erupii cutanate i acumulare de gaze.
Dac urmai un tratament medicamentos chimic i dorii s reducei sau s l oprii complet
n vederea abordrii acestui program de detoxificare i regenerare, iat cteva lucruri pe care eu
nsumi le-a face:
PRIMUL Acest program normalizeaz nivelul de zahr din snge. Dac a suferi de
diabet, a verifica zilnic nivelul glicemiei i a adapta cantitatea de insulin n funcie de acesta sau
a apela la ajutorul medicului meu.
AL DOILEA Acest program face s scad tensiunea arterial dac este prea mare i s
creasc dac este prea mic. Dac a urma un tratament medicamentos pentru hipertensiune, a
verifica regulat ce tensiune am, fiindc nu mi-a dori s ajung hipotensiv, adic s am tensiune
mic. Hipotensiunea poate produce stri de lein, tulburri de echilibru sau probleme mai grave,
ceea ce n-ar fi nelept.
NOT: Sunt extrem de rare cazurile de interferen ntre remediile naturiste i medicaie.
Totui, orice este posibil. Cel mai bun lucru este s observai ce reacie are organismul i cum v
simii. V vei da singuri seama dac remediile pe care le luai interacioneaz sau nu. Facei apel la
bun-sim i colaborai cu practicianul naturist.
Rezumat
Urmeaz cteva ilustrri ale crizei de vindecare care poate interveni n cursul proceselor
de purificare a organismului. n cei treizeci de ani de experien n domeniul detoxificrii, am fost
martorul att de multor tipuri diferite de crize de vindecare, nct spaiul crii nu este suficient
pentru a le prezenta pe toate. Aceast seciune trateaz cteva dintre cel mai frecvent ntlnite efecte
secundare, iar pe unele dintre ele le-am resimit pe pielea mea, n cursul eforturilor proprii de
detoxificare.
Am mprit aceste efectele secundare n trei categorii: uoare, moderate i puternice. O
persoan poate trece, ntr-o perioad sau alta, prin fiecare dintre aceste tipuri de efecte. Totui
majoritatea oamenilor nu trec prin nivelul de intensitate maxim. Totul depinde de gradul de
toxicitate al organismului respectiv, asociat cu nivelul energetic sau rezistena ntregului sistem al
persoanei respective.
n cursul programului de detoxificare, se pot manifesta unui sau mai multe dintre
simptomele enunate anterior. Nu intrai n panic! Dumneavoastr niv v-ai dorit acest lucru. mi
place s vd cnd pacienii mei elimin secreii de culoare galben-verzuie, fiindc acesta constituie
semnalul sigur c efectueaz corect acest program i c vor beneficia de pe urma lui.
Adesea este bine s colaborai cu un practician experimentat n domeniul ngrijirii sntii,
care dispune de cunotine i experien avansat n detoxificare i efectele secundare ale acestui
proces.
Cazul #1
O femeie de treizeci i doi de ani, cu fractur de coloan vertebral n zona cervical C3-C4,
n urma unei loviri la cap. Sttuse imobilizat timp de doisprezece ani. n afara proceselor standard
de vindecare (purificare a organismului), pacienta a trecut printr-o eliberare emoional dur. ntr-o
sear m suna plngnd cu sughiuri, iar n seara urmtoare m suna rznd fr s se poat
controla. Aceast criz de eliberare afectiv a durat dou luni. Persoanei care o ngrijea i venea s
m spnzure! Totui, l-am asigurat c procesul era normal, deoarece corpul su emoional ncerca s
se curee de reziduuri. n accidentul de main n urma cruia rmsese paralizat la vrsta de
douzeci de ani murise i oferul celeilalte maini. Timp de doisprezece ani, femeia i reprimase
toate sentimentele asociate cu situaia respectiv. Pe scurt, n decurs de unsprezece luni, i s-au
restabilit toate conexiunile neurologice, iar femeia se putea mica liber i contient, avnd senzaii
la nivelul ntregului corp. Purificarea a ajutat-o s se elibereze de profunda durere sufleteasc, s i
redobndeasc echilibrul emoional, iar curirea sufleteasc a accelerat procesul de vindecare
general a organismului.
Aceste dou cazuri sunt doar dou exemple din miile la care am asistat n cei treizeci de ani
de activitate terapeutic, dei ele reprezint ilustrarea unor situaii extreme. Unele crize de vindecare
te determin s scoi exclamaii de uimire ca n faa unei minuni, ca n cele dou cazuri mai sus-
amintite, ns majoritatea sunt de tipul: ah, n-a fost mare lucru... Majoritatea celor care opteaz s
treac prin procesul de detoxificare vor prezenta efecte minore spre moderate.
Indiferent cum se va manifesta criza de vindecare prin care trecei, nu uitai niciodat elul
principal, care este dobndirea sntii totale. Atingerea acestui el merit orice suferin provocat
de orice simptome.
Nu trebuie s v temei de criza de vindecare sau de purificare, fiindc este vorba de dou
procese la fel de fireti ca i rsritul soarelui dimineaa. Stabilii-v acest ideal de purificare a
organismului. Dup fiecare criz de vindecare v vei simi mai bine i vei fi mult mai sntos ca
rsplat a eforturilor pe care le-ai depus.
NOT SPECIAL
CURARE INTELIGENT
Urmeaz o list cu cteva articole de prim-ajutor pe care trebuie s le avei n cas pentru a
atenua disconfortul din timpul unui proces de detoxificare.
ULEI DE MSLINE
Este utilizat n scopul dilatrii porilor din piele i/sau a sistemului vascular; recomandat n
hipertensiune arterial; utilizat i n compresele cu ulei de ricin.
RDCIN DE CEARA-ALBINEI,
FRUNZ DE LUMNRIC I/SAU
SEMINE DE SCHINDUF
Expectorant pulmonar.
SURS DE CLDUR
Sticl cu ap cald, ptur electric etc., n vederea dilatrii sau mpingerii plantelor afar
prin piele.
Preferabil tinctur
Poate fi procurat de la Gods Herbs, (vezi Ghidul de Resurse) sau din alte surse. Folosit
pentru tumori, mucturi de arpe, abcese, infecii, ca panaceu.
ntr-o form sau alta, postul a fost practicat probabil din cele mai vechi timpuri, de oameni i
de animale deopotriv. Postul este instinctual i asociat cu repausul i controlarea nivelurilor de
energie. n anul 1972, am inut post consumnd numai portocale timp de ase luni, iar acest regim
mi-a adus numai beneficii i bucurii. S-a dovedit a fi fost una din cele mai incredibile experiene din
viaa mea. La vremea aceea, m ncrcasem cu o asemenea cantitate de energie, nct treceam
permanent prin experiene supranaturale de decorporalizare, care m transportau direct n inima
divinitii.
Exist dou tipuri principale de post. Primul, cunoscut sub denumirea de post impus, ne
este practic impus din cauza bolii. Pur i simplu nu mai eti n stare s mnnci sau, dac mnnci,
elimini imediat mncarea. Acest lucru se datoreaz interveniei imediate a mecanismelor
organismului, care reorienteaz energia necesar digestiei ctre sistemele imunitar, limfatic i
endocrin. Aceste mecanisme confer organismului fora i energia de a expulza intrusul, blocajul
sau congestia.
Al doilea tip de post este postul deliberat, adic opiunea contient pe care o face o
persoan n vederea curirii organismului i restaurrii funciile sale. Postul deliberat dezvolt auto-
TIPURI DE POST
Firete, aceasta nu este o form de post propriu-zis, deoarece vei continua s consumai
mncare. ns, pentru majoritatea persoanelor a cror diet se compune din alimente preparate la
foc, grele, aceasta este cu siguran o form de post. ncepei cu o zi de post din cnd n cnd,
ncercnd s consumai numai produse naturale, crude, n ziua respectiv. Treptat, inei post cte 5,
10, 30 sau 60 de zile consecutiv, consumnd, n perioada respectiv, numai produse naturale, crude.
Cu ct perioada este mai ndelungat, cu att mai bine. Aceast form de post trebuie s includ
fructe crude, proaspete, sucuri proaspete din fructe, legume i sucuri din legume. Fr alimente de
tip protein, cum ar fi nucile sau seminele.
Recomand clduros adoptarea acestei forme de post. Fiind fiine frugivore, aceast form de
post intr n armonie cu constituia i procesele anatomice i fiziologice ale organismului uman. n
centrul ateniei trebuie s fie strugurii, dac este posibil, fructele organice, netratate chimic. Dac nu
sunt organice, ele trebuie splate bine, fiindc au niveluri ridicate de pesticide. Cu toate acestea, se
pot consuma orice fructe sau orice combinaie de fructe proaspete, sau pepeni. Dup cum vom
descoperi n capitolul urmtor referitor la combinarea corect a fructelor, v recomand s mncai
fie numai pepeni, fie nu mncai pepeni deloc. Putei mnca numai struguri, sau numai pepene
verde, sau mere, sau orice varietate de fructe dorii sau poftii s mncai. Am ajutat multe suflete s
i curee corpul fizic de cancer, meninndu-le pe post compus exclusiv din struguri i suc de
struguri. Mncai fructe n orice cantitate. n acest program nu conteaz caloriile.
Post cu sucuri
Este un nivel superior de post, care ofer tractului gastrointestinal i sistemului digestiv
rgazul de a se odihni. Posturile pe baz de sucuri sunt furnizoare de energie concentrat i sunt de
natur s stimuleze purificarea i activitatea limfatic att de necesare, permind n acelai timp
rinichilor s se spele. Sucurile furnizeaz celulelor glucoza i fructoza necesare pentru energie.
Sucurile pot fi preparate din fructe sau legume, dei cea mai mare for energetic o au sucurile din
fructe, mai ales cel din struguri.
Numai c exist ntotdeauna excepii de la regul. ntr-unul dintre cazurile de cancer de
pancreas pe care le-am inut sub observaie, pacienta nu mai putea digera nici un aliment. Am
trecut-o pe o diet compus exclusiv din sucuri de fructe. Apoi, am adugat sucuri din legume, iar
Post cu ap
Acesta este cel de-al patrulea i ultimul tip de post. n postul cu ap, nu trebuie consumat
dect ap obinut prin osmoz invers sau ap distilat. La acest nivel, energia necesar pentru
digestie este cedat n totalitate funcionrii sistemelor imunitar, limfatic i endocrin. Postul cu ap
induce curarea, purificarea i purjarea la nivel superior al organismului. n extraordinara sa
nelepciune, corpul se va concentra asupra eliminrii depozitelor de toxine, mucoziti i a
inflamaiei.
Pentru omul obinuit, postul cu ap este un furnizor de energie. Cu toate acestea, n cazul
persoanelor epuizate sau suferind de afeciuni degenerative, scopul principal este acela de a furniza
energie organismului prin ridicarea nivelului energetic al organismului. Sub nici o form nu
recomand regimul bazat numai pe ap persoanelor foarte slbite sau epuizate, cu att mai
puin celor suferind de cancer. Explicaia este c nu se poate alimenta astfel organismul cu energie,
organismul fiind acela care trebuie s utilizeze energia de care dispune.
Dei prin post, majoritatea oamenilor se ncarc de energia necesar, n cazul epuizrii
tisulare avansate, produsele naturale proaspete, mai ales fructele, au capacitatea de a fortifica
organismul, furnizndu-i substane nutritive i energie. n urma consumrii de fructe sau de sucuri
din fructe cu potenial energetic ridicat, va crete energia fiecrei celule i a ntregului organism, n
acelai timp crendu-se condiiile pentru detoxificare. Postul cu ap, adoptat n cazurile de epuizare
avansat, pot perturba i mai mult organismul, ducnd la moarte. Numai dup ce s-a realizat
fortificarea organismului respectiv se poate trece pe post cu ap.
Dac intenionai s trecei ferm pe post cu sucuri sau ap, se impune o pregtire
prealabil a organismului timp de o sptmn, prin consum de alimente naturale, crude. n ultimele
dou zile, se poate adopta o diet format numai din fructe. Acestea ajut la curarea intestinului
gros de materiile intrate n putrefacie, spal ficatul i rinichii i pregtesc organismul pentru post.
Postul poate fi distractiv i impune autodisciplin. Rolul su de intens susintor al
organismului n procesul de auto-purificare i regenerare a fost dovedit de nenumrate ori. Dac
optai pentru post de lung durat, prelungit, solicitai unei persoane avizate i cu experien n post
i detoxificare.
Cel mai potrivit moment pentru a ntrerupe postul este acela pe care vi-l transmite glasul
interior sau intuiia. Dumneavoastr v cunoatei organismul mai bine ca oricine. Ascultai-l! Vei
ti cnd v-a ajuns. (Dar este bine s fii corect i cinstit cu propria persoan, tiind s facei diferena
ntre poft i foame.) n general, dup aproximativ trei zile, un individ i pierde dorina de a mnca.
Explicaia este aceea c energia folosit nainte pentru digestie ncepe s fie folosit de organism
Este foarte de important s tii cum s ntrerupei un post, iar decizia depinde de durata i
de tipul postului pe care l-ai adoptat. O regul general de atenionare ar fi urmtoarea: n
majoritatea cazurilor, se recomand ntreruperea postului printr-o perioad intermediar, n
care s mncai doar fructe proaspete, crude, timp de o zi sau dou zile pentru fiecare trei zile
de post.
Aceast recomandare este valabil mai ales dup postul cu suc din fructe sau postul cu ap.
Cu ct a fost mai lung perioada de post, cu att mai multe zile trebuie s acordai consumului
exclusiv de fructe, nainte de a trece la regimul cu legume grele. De-a lungul carierei mele, am
ntlnit unul sau dou cazuri n care persoana respectiv a murit fiindc trecuse direct i greit de la
post la dieta obinuit. Am cunoscut o persoan care a murit din cauz c ntrerupsese o perioad
prelungit de post trecnd direct pe cartofi fieri. Cartoful conine un tip de amidon lipicios,
aglutinant, nct este evident c i-a blocat tranzitul intestinal.
Meninei permanent tranzitul intestinal. n cursul unei etape de post cu sucuri sau ap, acest
lucru nu este ntotdeauna posibil. n modulul 6.9, vom aborda problema pstrrii sntii
intestinelor.
N.W. Walker a trit sntos pn la vrsta de 107 ani, deoarece consumase sucuri naturale.
De ce alt dovad mai avei nevoie? ncercai chiar astzi s bei un pahar cu suc preparat din
morcovi, spanac i elin.
Sucurile proaspete din fructe i cele din legume sunt centrala energetic a nutriiei. Un pahar
cu suc de morcovi conine energia a 6-8 morcovi, adic de ase ori valoarea nutritiv a unui singur
morcov. Iat ce numesc eu o butur ncrcat de electricitate, o adevrat central de energie i
aminoacizi.
Bei zilnic 2 pn la 4 pahare de suc preparat din fructele i legumele preferate. Citii cartea
intitulat Vegetable and Fruit Juices (Sucuri din Fructe i Legume) de N.W. Walker.
POST CU LIMONAD
Amestecai zeama de lmie, siropul de arar i boiaua iute ntr-un pahar de 100 ml i
completai coninutul cu ap puternic / mediu distilat sau cu ap obinut prin osmoz invers (se
poate folosi i ap rece, dac o preferai). Nu folosii dect lmi sau lmi verzi proaspete. Nu
folosii niciodat zeam de lmie din conserv sau limonad sau suc de lmie congelate.
Boiaua de ardei iute este folosit n aceast reet deoarece aduce un surplus de vitamina C
i B complex. De asemenea, sporete cantitatea de cldur. Pentru persoanele care nu sunt obinuite
cu ardeiul iute, le sugerez s nceap cu un strop, apoi s pun mai mult, dac suport. Sau, dac
dorii, putei elimina complet boiaua. Dac nu gsii sirop de arar, l putei nlocui cu o cantitate
mai mic de sorg n stare pur, melas neagr natural sau miere. Putei prepara doi litri de
limonada, s v ajung toat ziua.
10 cni cu ap distilat
1 can de zeam proaspt de lmie
can de sirop natural de arar
Bei suc de struguri ct de des i ct de mult dorii. Sunt recunoscute excelentele caliti
antioxidante i astringente ale strugurilor, care au darul de a intensifica eliminarea toxinelor din
organism. Este un post excelent dac mncai doar struguri i bei doar suc de struguri. Am avut
pacieni pe care i-am trecut pe consum exclusiv de struguri timp de douzeci de zile. O cur de 5
pn la 10 zile de struguri i suc de struguri reprezint un post excelent i extrem de benefic.
Strugurii i lmile sunt doi dintre cei mai mari purificatori limfatici i tmduitori de
tumori pe care ni-i ofer natura. Am fost martorul eliminrii n patruzeci i cinci de zile a unor
limfoame i a cancerului la stomac n cincizeci i nou de zile, prin utilizarea postului cu suc din
O formul eficient pe baz de plante medicinale (un preparat din plante medicinale care
trebuie ingerat zilnic n cursul procesului de curare a organismului) contribuie la topirea plcii
mucoide, distrugerea paraziilor distructivi, eliminarea inflamaiei i fortificarea pereilor intestinali.
Cnd am pus la punct formulele pentru stomac i intestine, am ncercat s gsesc cele mai
potrivite reete capabile s optimizeze activitatea la acest nivel, fr a agresa organismul. Adic o
formul cu aciune dubl, att antiinflamatoare, ct i purificatoare, aadar capabil s desprind
sedimentele mucoide de pe pereii intestinali. Remediile concepute de mine au proprietatea de a
cura concomitent i sculeii (diverticulii) formai prin agresarea pereilor intestinali. Doream un
remediu care s poat fortifica, n acelai timp, tractul gastrointestinal, prin eliminarea acestor
Terapia prin splturi intestinale poate fi utilizat i pentru a ajuta la curarea colonului
(intestinul gros). Trebuie totui s fie curat i ngrijit i intestinul subire, motiv pentru care se
recomand i utilizarea unei formule medicinale pentru stimulare intestinal. Splturile intestinale
sunt la fel de eficiente ca i clismele puternice, ns ele au un efect de splare profund asupra
esuturilor. Terapeuii n domeniul ngrijirii colonului, care n general au i diplom de masori
terapeui, fac i astfel de splturi. (Dup prerea mea, camerele de gard ale spitalelor de urgen ar
trebui s existe un aparat pentru splturi de colon i s recurg la serviciile unui terapeut
specializat n ngrijirea colonului.) Splturile sunt excelente pentru ndeprtarea materiilor fecale
compacte care se acumuleaz n intestinul gros, ceea ce va avea drept efect eliminarea acidozei,
destinderea stomacului, reducerea durerilor n zona lombar, a durerilor sciatice, cefaleei i febrei,
ca s enumerm doar cteva avantaje. De asemenea, ele au rolul de a cura diverticulii sau sculeii
din pereii intestinali.
Terapia colonului este o procedur neagresiv, dei ea este agresiv sub aspectul efectelor pe
care le produce: poate disloca placa lipit de pereii colonului de ani de zile. Am asistat la
eliminarea prin intermediul acestei metode a unor formaiuni compacte care se meninuser n
organism timp de cincizeci de ani sau poate chiar mai mult.
Cu muli ani n urm, un prieten de-al meu, chiropractor, angajase o asistent medical, care
folosea metoda splturilor intestinale. Una dintre pacientele asistentei, dup ncheierea
tratamentului prin splturi, a nceput s acuze dureri n regiunea sigmoid la scurt vreme dup
aceea. Pacienta a ateptat cteva ore, dup care, vrnd s afle cauza care i provocase suferina, s-a
prezentat la Urgen. Medicii au descoperit c suferea de cancer intestinal n zona sigmoid.
Desigur, nu splturile fuseser cauza care declanase boala, ci stilul de via al femeii. Totui,
splturile au fost cele care au expus existena cancerului. Efectul a fost benefic, deoarece o dat
avizat, femeia putea face ceva n aceast privin. Dac nu ar fi fcut tratamentul cu splturi
intestinale, cancerul s-ar fi rspndit n organism fr ca ea s tie, pn cnd ar fi fost prea trziu
pentru o intervenie terapeutic eficient.
Descoperirea inflamaiilor, aa cum s-a ntmplat n cazul citat anterior, poate fi un proces
dureros i poate genera neplceri. De aceea, eu prefer s recomand, n general, o formul naturist
benefic pentru stimularea intestinal, care s aib efecte antiinflamatoare i de recuperare, nu
laxative. Remediile din plante medicinale pentru recuperarea funciei intestinale au drept efect
dislocarea i ndeprtarea lent a plcii care s-a fixat pe pereii intestinali. Simultan, ele reduc
inflamaiile rmase dup ndeprtarea acestei plci i vindec peretele intestinal. n acest fel,
procesul de vindecare este o experien mai puin traumatizant.
Splturile intestinale sunt foarte eficiente n ocluziile colonului, dac nu este vorba de
tumori sau excrescene. Sunt recomandate pentru ngrijirea intestinului gros. Ce prere am despre
administrarea splturilor intestinale? Personal, recomand conceptul Colema Board, dezvoltat de
doctor Jensen, ca fiind cea mai bun opiune. Am asistat la eliminarea cu succes a plcii mucoide
formate n tractul gastrointestinal n urma folosirii acestei proceduri. Colema Board este conceput
Clisme
Clismele sunt o alt modalitate eficient de ajutor n perioadele critice sau n afeciunile de
colon rect, cum ar fi hemoroizii sau cancerul. Exist cteva tipuri de clism care ajut n curarea
i eliminarea blocajelor acestui tract.
CLISME PUTERNICE clisma puternic este necesar pentru obinerea unor rezultate
eficiente n colon, de pild n poriunile transversal, ascendent i a cecului din intestinul gros. O
clism puternic se deosebete de clisma uoar prin modalitatea de utilizare i cantitatea de ap /
mixtur mpins pn n colon. Se pot utiliza aceleai plante medicinale menionate anterior. n
cazuri de debilitate grav, care presupune oboseal extrem, clismele puternice se pot face cu sucuri
proaspete din verdeuri ca gru ncolit, spanac, varec, lucern, orz etc., care vor nlocui apa sau
infuziile din plante. Aceste sucuri sunt imediat absorbite de peretele colonului i ncarc organismul
cu energie electric, conferind astfel energie ntregului organism. Clorofila este un alt element
constitutiv care poate fi introdus n colon prin clism, asistnd procesul de curare i de vindecare.
CLISME CU CAFEA muli oameni recurg la clismele cu cafea, deoarece ele stimuleaz
intestinul gros i ficatul. Totui, nu recomand niciodat clismele cu cafea, cu excepia cazurilor n
care colonul este nchis, iar organismul nu are nici un fel de scaun. Folosirea continu a clismelor
cu cafea are efectul unui fichi de bici, provocnd slbirea colonului i inflamaii la nivel hepatic i
renal.
Clismele cu cafea au un efect negativ asupra sistemului nervos, genernd hiper-activitatea
sau hipo-activitatea acestui sistem. Acest aspect va avea urmri reziduale asupra ntregului
organism, printre care se numr tulburrile nervoase, constipaie sever, diaree, balonri, edem i
acidoz.
Rezumat
La om, intestinele (tractul gastrointestinal) sunt att de importante, vitale, nct sunt printre
primele structuri pe care le creeaz Dumnezeu pentru formarea organismului, atunci cnd celula se
transform n embrion. n aceast faz embrionar, se formeaz coloana vertebral i esutul
intestinal, care va deveni ulterior tractul gastrointestinal. nsi supravieuirea organismului
depinde de funcionarea sa corect. Substanele nutritive, materialele de construcie i combustibilii
sunt absorbii de peretele tractului gastrointestinal, care creeaz globulele albe, diverse vitamine i
aminoacizii. Rolul sinergic al tractului gastrointestinal i al sistemului limfatic nu este neles
deplin. ns aceast relaie sinergic esenial vieii fiecrei celule din organism (prin intermediul
sistemului limfatic) ar trebui s constituie un indiciu al faptului c meninerea funcionrii
corespunztoare a tractului gastrointestinal este extrem de important. El trebuie alimentat numai
cu hran vie, uor de digerat, care conine fibre vii din punct de vedere electric, astfel nct s poat
fi pstrat starea sa de sntate.
Medicii toarn medicamente despre care nu tiu mai nimic, cu scopul de vindeca boli despre
care tiu i mai puin, n oameni despre care nu tiu nimic.
Voltaire, scriitor satiric francez (1694 1778)
Urmtoarea list conine fructele, legumele, nucile i seminele acceptabile n acest proces.
Cumprai ntotdeauna, pe ct posibil, hran organic.
Struguri, Banane, Cpuni, Mango, Portocale, Grepfrut, Mere, Piersici, Pere, Ananas, Fructe
uscate de toate soiurile (care nu au fost tratate cu sulf), Florile sunt acceptabile.
LEGUME
Lptuci, Spanac, Morcovi, elin, Ardei gras, Castravete, Varz de Bruxelles, Avocado,
Legume cu frunze verzi, Dovlecel, Fasole verde, Mazre, Roii crude, Varec, alge comestibile i
alte alge marine
Toate alimentele conin elemente care formeaz aciditate i alcalinitate. Nu materia organic
din aceste alimente este cea care las aceste reziduuri acide sau alcaline n organism. Materia
anorganic sau mineralele genereaz aciditatea sau alcalinitatea lichidelor i esuturilor din
organism. Potasiul, sodiul, magneziul i calciul sunt considerate a fi acei electrolii capabili s
formeze mediu alcalin. Fosforul, sulful i manganul sunt elementele care genereaz aciditate.
Pentru a stabili dac un aliment este mai puternic formator de aciditate sau alcalinitate se pot
folosi cteva procese. n general, dac un aliment conine elemente predominant generatoare de
FRUCTE
Mere, Caise, Banane, Fructe cu boabe mici, Ciree, Nuc de cocos proaspt, Coacze,
Curmale, Smochine, Grepfrut, Struguri, Guava, Kumquat (Fortunella Crassifolia) (citric), Lmi
coapte, Lmi verzi, Loquat (Eriobothrya Japonica), Mango, Pepene toate soiurile, Nectarine,
Portocale, Fructe de pasiflora, Papaia, Pere, Piersici, Ananas proaspt, Rodii, Fruct de cactus
(Opuntia Phaecantha), Stafide, Fructe tropicale de sapota, Cpuni, Tamarind, Mandarine
ALTELE
Cidru de mere, Oet, Lapte btut, Zer crud, Varec i alte alge comestibile, Grune de
amarant, mei, quinoa, Lapte crud, Miso (germeni de soia gtii la abur), Melas, Ulei de msline,
Condimente naturale, Ceai din plante i chinezesc, Vin organic, Iaurt din lapte crud
Buturi alcoolice, Anghinare, Sparanghel vrf (numai alb), Aspirin, Orz, Banane verzi,
Fasole uscat, Afine, Mure, Coacze, Pine, Prjituri, Fursecuri, Bomboane, Cereale pentru mic
dejun, Brnzeturi, Ciocolat i cacao, Cafea, Cola i buturi rcoritoare, Colorani artificiali,
Condimente, Porumb preparat, Amidon de porumb, Biscuii srai, Creme de ou, Produse lactate,
Sosuri de salat, Gogoi, Ou albu, Arome artificiale, Produse din fin, Fructe conservate, Nut,
Gelatin, Sos de friptur, Tre de gru, Mmlig terci, ngheat, Dulcea, Gem, Linte,
Maionez, Carne inclusiv pete, molute, scoici i carne de pasre, Preparate cu ovz, Uleiuri
procesate, Msline n saramur, Nuci, Paste finoase, Produse de panificaie, Plcinte, Alune
americane, Piper negru, Prune, Prune uscate, Prjituri cu orez, Orez alb i brun, Sare, Sifon, Fasole
soia, Produse din soia, Spaghete, Zahr rafinat, Tapioca, Ceai indian, Tutun, Legume conservate,
Oet, Iaurt.
Reinei...
Pe parcursul acestei cri v-am purtat ntr-o scurt cltorie prin universul organismului
uman, prezentndu-v ntr-o manier simplificat numeroasele sisteme care l compun i modul n
care funcioneaz acestea. Am vorbit despre procesele maladive i cauzele care favorizeaz apariia
bolii. Ai descoperit ct de important este nivelul pH al organismului. Am studiat mpreun cei doi
stlpi care susin organismul din perspectiva chimiei, alcalii i acizii i am descoperit ce rol joac
acidoza n apariia bolii. Vei descoperi puterea alimentelor n stare crud i influena pe care o
exercit asupra esuturilor. A venit momentul s mbinm toi aceti factori i s studiem cum se pot
combina corect alimentele.
Conform Asociaiei Dieteticienilor Americani, nu are importan cum asociem alimentele,
atta vreme ct consumm, la fiecare mas, proteine, carbohidrai i cantiti reduse de grsime.
Aceast filozofie este ridicol i complet lipsit de orice suport tiinific, rezultatul ei fiind c toi
am suferit de acumulri de gaze, balonri i acidoz. Chimia nu susine aceast abordare. Adevrul
este c, dac dorim s stabilim care sunt combinaiile corecte de alimente, chimia devine un prieten
de ndejde. n special pentru cei care sufer de diabet, este vital respectarea asocierii corecte a
alimentelor dac pacientul dorete s i regleze nivelul glicemiei din snge.
Fructele i pepenii se diger foarte repede. Dac intr n combinaie cu alimente care se
diger ncet, zaharurile pe care le conin vor rmne n stomac. Rezultatul va fi fermentarea
zahrului care nu a fost digerat i producerea de alcool. Alcoolul provenind din fermentarea
zahrului din alimente mrete nivelul de alcool din snge i este responsabil de producerea unor
catastrofe aeriene, accidente de main i arestri de ctre autoriti.
PEPENE FRUCTE
Cantalup ACIDE SEMI-ACIDE DULCI
Papaia Citrice Mere Banane
Pepene verde NU Ananas Ciree Curmale
Cpuni Struguri Smochine
Consumai Fructe acre Mango Stafide
numai
pepeni sau Consumai mai multe fructe la mese, fiindc sunt ncrcate
renunai de energie, antioxidante, astringente i nutritive. Sunt
alimente excelente pentru stimularea cerebral i nervoas.
A nu se combina cu nici un alt tip de alimente.
NU
NU
LEGUME
Avocado Conopid Fasole verde Ridiche
Sfecl Varz Plante medicinale Lptuci
Ardei gras elin Alge comestibile Spanac
Broccoli Castravete Varz de Bruxelles Mazre
Morcov Legume cu frunze Ceap Zucchini verzi
DA DA
AMIDON PROTEINE
Pine* Produse lactate*
Cereale* NU Brnzeturi, neprelucrate
Porumb Carne*
Cartof Nuci
Dovleac Semine
Amidonul formeaz mucus, este greu * inadecvate Proteinele sunt alimente foarte
digerabil i se lipete de intestine. pentru concentrate. A se consuma
Alimentele bogate n amidon se organismul moderat, n funcie de anotimp
consum rar sau numai iarna. uman. i emisfera n care trii.
1. Nu recomand consumul nici unui fel de preparate din carne, din cauza factorilor extrem
de toxici i de acizi pe care i conine carnea. n loc s induc regenerarea organismului, preparatele
din carne provoac boal. Dac totui inei s mncai carne, ar trebui s o facei de cel mult trei ori
pe sptmn i numai la masa de prnz. Acest lucru va permite procesului digestiv care este de
natur acid s se produc eficient. Unii susin c dup ora 14:00, organismul nu mai poate
produce acid clorhidric. n ceea ce m privete, nu am cunotin de existena vreunei dovezi
tiinifice n sprijinul acestei teorii. Cu toate acestea, dac masa de sear este uoar i predominat
alcalin, atunci efectul produs asupra organismului va fi o mai mare ncrcare energetic, un somn
mai bun i un potenial mai mare de vindecare.
2. Nu asociai niciodat n cursul meselor carnea i alimentele bogate n amidon. Dac, dup
mas, v satisface senzaia de saietate, v sftuiesc s nlocuii carnea cu un cartof copt. l putei
asocia cu unt natural sau ulei de msline natural, ns n nici un caz cu sare, smntn sau brnz.
Cartofii dulci copi sunt de preferat cartofilor obinuii.
3. Dac totui simii nevoia de mncare cald, v sugerez o can sau un bol cu sup de
legume, preparat n cas (fr roii), legume nbuite sau legume fripte fr grsime, pe care le
putei combina cu o salat (vezi seciunea de reete de la finalul acestui capitol, care conine sugestii
referitoare la diverse supe care pot fi preparate acas).
5. n primele dou sau trei luni ale programului de detoxificare, accentul ar trebui s cad pe
alimentele cu coninut proteinic sczut, aa-numitele alimente fr proteine. Cu alte cuvinte, ar
trebui evitat consumul de preparate din carne, de fasole i nuci. Firete, nucile reprezint cea mai
bun surs de aminoacizi i pe acestea le-a alege dac a simi nevoia de proteine.
Luai-o treptat, cte o zi. n prima zi, propunei-v s mncai numai fructe i legume crude.
A doua zi, ncercai s repetai acest meniu. ncercai s mncai i n zilele urmtoare numai fructe
Una din ntrebrile care i-au preocupat ntotdeauna pe om este urmtoarea: Ct de mult i
ct de des ar trebui s mnnce un individ? Prerea mea este c la o mas ar trebui s consumm
doar unul pn la, cei mult, trei tipuri diferite de alimente, c putem mnca att de des ct
dorim, cu condiia s mncm numai cnd ne este foame. n societatea contemporan, sunt
recunoscute doar trei mese zilnice: micul dejun, masa de prnz i cina. Acesta este motivul pentru
care avem tendina de a mnca exagerat la o mas i de a combina o mulime de tipuri diferite de
alimente. n acest fel, nu facem dect s suprasolicitm tractul gastrointestinal i organele digestive,
provocnd digestie incorect i malabsorbia substanelor nutritive. n acest fel, omenirea triete
n prezent de pe urma fermentrii i a putrefaciei produilor secundari.
Lipsa banilor este una dintre problemele frecvente cu care se confrunt majoritatea
oamenilor. Soluia pe care o pot oferi la aceast problem este una simpl: De mncat, omul
trebuie s mnnce. Numai c ceea ce mncm are o influen uria asupra sntii noastre. n
loc s cumprai carne, care poate fi scump, cheltuii aceeai sum de bani pe fructe i legume.
Obiectivele i prioritile pe care vi le-ai propus trebuie s fie legate ntotdeauna de sntate.
Boala poate fi cu mult mai scump dect meninerea sntii. Un exemplu n acest sens este
cazul unui tnr bolnav de cancer la stomac, care s-a prezentat la mine, la un consult. Medicii de la
un centru pentru tratarea cancerului din Tampa, Florida, diagnosticaser recent c sufer de aceast
boal. Oncologii de la acest centru i spuseser c trebuiau extirpate dou treimi din stomac. Urma
s fie supus i chimioterapiei, cred c i radioterapiei. Costul total al tratamentului urma s ajung la
100 000 $, dup care medicii i acordau o ans de supravieuire de 25%. Numai diagnosticarea i
raportul medical au costat 5000 $. Mie mi-au trebuit cincizeci i nou de zile pentru a-l vindeca de
cancerul la stomac, iar costul tratamentului a fost de 1 800 $. Aadar, dac mai credei c sntatea
natural este costisitoare, mai gndii-v nc o dat.
n loc s cumprai mncare fiindc v este poft, mai bine cumprai mncare pentru
sntate. Folosii banii de coni care v-au rmas pentru a cumpra plante medicinale de calitate i
cteva remedii medicinale eficiente, care v vor ajuta s v atingei obiectivele de meninere a
sntii. Boala v poate srci, n timp ce sntatea v face mai bogai.
OFERTA ZILEI
Pentru o mai bun detoxificare i regenerare, putei nlocui oricnd acest meniu cu o diet
format exclusiv din fructe i/sau legume crude.
Mic dejun
Alegei un singur soi de fructe sau orice combinaie de fructe sau de varieti de pepene,
dup bunul-plac. La meniul compus din fructe putei aduga fructe uscate sau nuc de cocos.
Bei un pahar de 250-300 g de suc proaspt, preparat din fructe sau legume zemoase.
Prnz
Bei un pahar de 250-300 g de suc proaspt din fructe sau legume zemoase.
Cin
Gustri
Gustrile dintre mese vor consta din fructe proaspete, fructe uscate i suc preparat numai din
fructe sau numai din legume.
OFERTA ZILEI
Mic dejun
Alegei un singur soi de fructe sau orice combinaie de fructe sau de varieti de pepene,
dup bunul-plac. La meniul compus din fructe putei aduga fructe uscate sau nuc de cocos.
Prnz
Salata poate fi preparat din orice legume n stare crud (vezi i alte sugestii referitoare la
prepararea salatelor, la seciunea despre reete, de la modulul 7.9).
Salata poate fi preparat din orice legume n stare crud (vezi i alte sugestii referitoare la
prepararea salatelor, la seciunea despre reete, de la modulul 7.9).
Gustri
Gustrile dintre mese vor consta din fructe proaspete, fructe uscate i suc numai din fructe
sau numai din legume.
Sucuri recomandate
Alimentele cu cel mai ridicat potenial de energie electric i cea mai mare ncrctur
nutritiv de pe planet sunt fructele, legumele, plantele medicinale, algele, nucile i seminele
proaspete, n stare crud. Acestea sunt alimentele cele mai adecvate pentru organismul uman. Este
esenial ca dieta s fie format, n proporie de 80%, din fructe i legume proaspete, prguite i n
stare crud. Aceste produse naturale sunt purttoare ale forei vitale. Ele sunt ncrcate de energie,
enzime, vitamine, minerale (sruri tisulare), aminoacizi, antioxidani, zaharuri simple, ap,
electricitate i multe altele. Cu toate acestea, deoarece oamenii aparin speciei frugivorelor, fructele
i nucile sunt cele mai adecvate pentru consumul alimentar. Reinei: tractul gastrointestinal al
omului este de dousprezece ori mai lung dect coloana vertebral, n timp ce tractul
gastrointestinal al erbivorelor este de treizeci de ori mai lung dect coloana lor vertebral. De
asemenea, erbivorele au stomacul format din mai multe camere, deoarece fibrele vegetale sunt mult
mai greu de descompus dect fibrele din fructe.
Fibra din fructe este cea mai uor digerabil de tractul gastrointestinal uman, ceea ce
menine pereii intestinali n stare de curenie. Deoarece ncrctura energetic a fructelor este cu
mult superioar celei din legume, puterea de susinere a sistemului nervos este mult mai mare. De
asemenea, fibra fructelor are capacitatea de a amplifica peristaltismul intestinal. Pe de alt parte,
legumele au un coninut mai mare de minerale, clorofil i aminoacizi, o combinaie excepional n
reconstrucia unui organism epuizat. Ai observat probabil c, cu mult nainte de a accepta
legumele, copiii mnnc fructe.
Pn n prezent, practic fiecare om din societatea noastr a auzit vorbindu-se, despre sucuri
proaspete din legume sau din fructe sau le-a gustat. Aceast situaie se datoreaz lui Norman W.
Walker, Paul Bragg, Herbert M. Shelten, Bernard Jensen i Omului-suc, pentru a aminti civa
dintre pionierii i susintorii consumului de sucuri pentru meninerea sntii.
Dac organismul este slbit sau epuizat, cu precdere la nivelul tractului digestiv sau dac
nu vrei s introducei n organism fibre greu digerabile, dar dorii s v hrnii bine, regimul
constnd din sucuri este soluia ideal. Sucurile transport fibrele n exteriorul organismului, lsnd
n interior substanele nutritive n form lichid, efect care i confer for vital n form
Dou dintre cele mai bune sucuri simple sunt cel din struguri i cel din mere. Cele dou
furnizeaz organismului cantiti nsemnate de calciu, curnd concomitent ficatul i rinichii i
hrnind sistemul nervos i endocrin.
SUC DE STRUGURI
SUC DE MERE
Efecte: fiind un suc cu coninut enzimatic bogat, susine astfel digestia; furnizeaz
aminoacizi; elimin radicalii liberi; fortific organismul.
Urmtoarele combinaii de sucuri din legume constituie adevrate pachete fortifiante pentru
ficat, rinichi i glandele suprarenale. De asemenea, ele au un bogat coninut electrolitic, furniznd
organismului inclusiv calciu, magneziu, potasiu i sodiu. Aceste buturi au un bogat coninut de
clorofil (snge vegetal sau snge verde), care purific sngele i sistemul limfatic. Clorofila
reprezint unul dintre cei mai buni detoxificani chimici i de metale grele care se gsesc n natur.
Organismul trece ciclic prin perioade n care tnjete numai dup fructe i sucuri din fructe.
Apoi, el va trece prin perioade n care simte nevoia numai de legume i sucuri din legume. Ascultai
mesajele pe care vi le transmite organismul i dai-le curs, fiindc organismul tie cel mai bine ce
face i de ce are nevoie. Una din cele mai mari greeli pe care o comite omul este c nesocotete
semnalele pe care i le transmite organismul. Oamenii nu-l ascult pe Dumnezeu i nici glasul
propriului corp. Considerm c gndurile i emoiile sunt cele care ne controleaz. Cu toate acestea,
gndurile i emoiile nu sunt dect instrumente condiionate, cu ajutorul crora ne putem furi
singuri destinul. Tradiia, sistemele sociale impuse despre bine i ru, educaia primit la coal i
altele de acest gen nu sunt dect forme de condiionare la nivel mental i afectiv. Mai ales n
prezent, cnd marile corporaii i asociaii profesionale sunt interesate numai de obinerea profitului
i exercitarea controlului asupra societii, suntem ndoctrinai i obligai s pltim pentru a
cumpra un stil de via care ne otrvete. Desctuai-v i revenii la viaa pe care ne-a oferit-o
Dumnezeu, o existen plin de vitalitate i ncrcat de vibraii pozitive!
Prepararea i consumarea sucurilor este o art i, pn la un punct, chiar o tiin. Citii,
nvai i simplificai-v viaa! Bucurai-v de plcerea i de toate beneficiile pe care le aduc aceste
sucuri, capabile s refac i s purifice organismul. n scurt timp, vei descoperi c nu putei tri fr
ele. Cutai un aparat de preparat sucuri care este uor de curat (de tipul mrcii Champion ) i
ncepei s bei sucuri chiar acum.
Aa cum se ntmpl cu orice aspect legat de via, ar trebui s verificm i s punem sub
semnul ndoielii adevrul care se ascunde n spatele propagandei referitoare la nutriie i la sntate,
de care abund presa. Dac vei nva care sunt aspectele eseniale ale sntii, aa cum sunt
stabilite n aceast carte, vei fi mult mai bine pregtii s recunoatei adevrul i s l separai de
minciun. Folosii datele i adevrurile prezentate n aceast carte ca un cadru de lucru.
ntrebai-v i ncercai s nelegei cine ar putea beneficia de pe urma informaiilor pe care
vi le furnizeaz diverse medii. Moda consumului de soia, larg rspndit n prezent, este unul din
domeniile care merit, n mod cert, ntreaga noastr atenie. Pentru a nelege cine se afl n spatele
acestui fenomen, pe care eu l consider un basm cu implicaii teribile i bine calculat, v propun s
analizm cteva aspecte obiective referitoare la soia.
Creeaz aciditate
Conin concentraii extrem de ridicate de acid fitic (blocheaz asimilarea mineralelor, n
special a zincului)
Abund n inhibitori enzimatici
Sunt foarte greu digerabile
Peste 80% dintre uleiurile i grsimile folosite n S.U.A. provin din prelucrarea boabelor
de soia
Peste 80% din margarina produs n S.U.A. provine din boabele de soia
Soia, ca majoritatea leguminoaselor, conine inhibitori enzimatici i are concentraii
ridicate de acid fitic. Boabele de soia trebuie prelucrate temperaturi ridicate pentru a descompune
aceti ageni de blocare a metabolismului.
Dup cum se poate constata din succinta prezentare anterioar, soia nu este un aliment, ci o
toxin, cu att mai mult n urma preparrii sau prelucrrii sale. Dac are cumva vreo proprietate
estrogen, atunci aceasta va completa efectele sale secundare distructive, mai ales la cele peste 80%
dintre femei care prezint niveluri dominante de estrogen.
Soia nu este un aliment sntos, ci vlstarul unor mega-corporaii industriale care utilizeaz
tehnologie biochimic. Ea a fost elaborat de gndirea unor indivizi care pozeaz n productori de
produse alimentare. Este ruinos c firmele pun banii pe primul plan, n timp ce Dumnezeu i viaa
oamenilor sunt pe ultimul plan.
NOT: O excelent pagin de Internet pe care o putei vizita pentru orice informaii
suplimentare pe aceast tem i multe alte lucruri interesante este: www.thedoctorwithin.com
Aceast colecie de reete pentru hran preparat sau n stare crud v ofer cteva sugestii
referitoare la numeroasele feluri de mncare simple i uor de preparat. Combinaiile de salate,
supe, feluri gtite la abur sau prin coacere pe plit sunt practic nelimitate. Putei pregti practic orice
combinaii de feluri de mncare din fructe sau legume, astfel nct ele s v satisfac gusturile.
Pstrai simplitatea! Sosurile i cremele groase i grele au fost create pentru a masca gustul mort al
hranei gtite. Bucurai-v de curcubeul culorilor, energiilor, mirosurilor i gusturilor pe care le ofer
alimentele naturale. Aceste produse alimentare au fost create de natur special pentru specia din
care facem parte.
Salata maestrului
Putei prepara o salat natural ca un adevrat curcubeu de culori, care s v bucure vzul.
Folosii sos numai n cantiti foarte mici. (Vezi reeta pentru sosuri naturale din aceast seciune.)
Celor care simt nevoia s adauge ulei, le recomand s foloseasc numai ulei de msline, de nuc de
cocos sau din semine de struguri, organic, crud. Bucurai-v de parfumul natural al legumelor.
Condimente
Sos natural
Guacamola
Sandvi cu legume
* Putei zdrobi i freca avocado ca pe maionez. Putei ntinde o parte din sosul de salat i
pe sandvi.
** Recomandm pinea din mei, fiindc este mai alcalin pentru organism, n timp ce toate
celelalte cereale genereaz aciditate.
Bolurile cu fructe sunt delicioase i preferate la orice vrst. Totui, anumite fructe nu fac
combinaii tocmai fericite. n general, fructele de tip acid, ca portocalele i ananasul, nu se combin
bine cu fructele mai dulci, ca bananele. Iat cteva sugestii referitoare la modul n care pot fi
combinate fructele n salate. Folosii-v creativitatea!
Banane, piersici
Banane, afine
Banane, cpuni
Banane, mango
Banane, mere, cpuni, struguri
Banane, afine, mere, struguri
Banane, cpuni, mere
Banane, mere, struguri
Pepene
Reinei: fie mncai numai pepene, fie nu mncai deloc aa ceva. Toate soiurile de
pepene sunt acceptate: Pepene verde, Cantalup, Pepene galben, Papaia.
Punei toate ingredientele ntr-un mixer i amestecai-le la vitez mare, timp trei minute.
Pentru ca amestecul s fie mai fin, trecei-l printr-o strecurtoare n care ai pus o pnz de tifon.
Laptele de migdale este un aliment proteic i nu trebuie combinat cu produse care conin
amidon. Dac dorii s amestecai amidon n compoziie, folosii lapte de orez.
ngheat de banane
4-6 banane
1 1 can cu suc de mere
1 linguri de vanilie
can cu migdale crude
Pentru prepararea oricrui desert ngheat sunt necesare fructe ngheate i suc proaspt din
fructe. Sunt preferabile sucul i fructele proaspete, organice, dar se poate folosi i suc organic,
mbuteliat n recipiente din sticl.
Se cur de coaj 4-6 banane i se las la congelat peste noapte, ntr-un scule nchis
ermetic. Se adaug n mixer 1 1 can cu suc de mere i 1 linguri de vanilie. Se rup bananele
congelate n buci i se adaug treptat n mixer, amestecnd (doar cteva buci deodat), pn la
obinerea unei compoziii cu consisten cremoas. Dac dorii s obinei o compoziie mai
consistent, putei aduga o cantitate mai mare de banane congelate sau putei pune n mixer mai
nti can cu migdale crude care se mrunesc ori se transform n pudr, dup care se adaug
sucul de mere, vanilia i bananele congelate.
2 cni cu curmale
1 can cu stafide
can cu nuc de cocos rzuit
1 can cu nuci pecan sau migdale (facultativ)
Banane congelate
Banane
Semine de susan
Miere
Sos de rocove (facultativ)
Buturi consistente
can cu afine
2 banane
4 curmale
suc din struguri organici (proaspt sau mbuteliat n sticle)
ghea mrunit (4-6 cuburi)
MENIURI GTITE
Sup de legume
Morcovi
Porumb dulce
Arpagic
Fasole verde (facultativ)
Mazre
Usturoi (facultativ)
Conopid
Cartofi (foarte puin)
Pentru prepararea acestei supe delicioase se va folosi ap. Se pot folosi condimente naturale
din plante, ca Herbamare sau Spike, care vor fi adugate ctre sfrit sau dup ce supa este gata.
Sunt ntotdeauna preferabile condimente proaspete i naturale. Nu se va folosi sare sau piper,
deoarece acestea sunt puternic iritante i ncurajeaz formarea de mucus.
Sup de conopid
Ceapa se clete n ulei de msline pn devine sticloas. Se las s dea n clocot apa cu
conopida i ardeiul i se fierbe la foc mic timp de 10 minute. Se adaug ceapa clit i se amestec.
Se iau 2 cni cu sup i se amestec n blender. Se pun napoi n oal, se amestec i... poft bun!
Sote de legume
Broccoli
Conopid
Ardei gras (orice culoare)
Ceap
Sparanghel
Mazre psti (facultativ)
Fasole verde (facultativ)
Legumele alese se aeaz ntr-un vas din oel inoxidabil, sub presiune, i se las pe foc, timp
de 5 pn la 7 minute. Legumele astfel preparate la abur pot fi aezate pe orez brun integral, la care
se poate aduga o ceap sau sos din legume. Steamer-ele sau vasele-strecurtoare, subiri, din oel
inox, nu sunt scumpe i pot fi achiziionate de la orice raion cu ustensile de buctrie. Ele sunt astfel
construite nct pot ncpea ntr-o crati. Evitai folosirea vaselor de gtit din aluminiu.
Legume rumenite
Se toarn uleiul de msline ntr-o tigaie mic, peste care se adaug legumele tocate
(variantele de combinaii sunt nelimitate). Se amestec legumele pe foc timp de 5-10 minute, dar nu
se las s se rumeneasc excesiv. Se asezoneaz dup gust cu condimentele naturale preferate.
Se spal orezul, se pune ntr-un vas i peste el se toarn 2 cni cu ap. Se las s dea n fiert,
se acoper cu un capac i se las la foc mic timp de 45 de minute, pn cnd orezul absoarbe toat
apa.
Cnd, n urm cu peste douzeci i apte de ani, am nceput s folosesc plante medicinale i
remedii medicinale naturiste, rezultatele terapeutice obinute n clinica mea au atins un succes
fulminant. Din acel moment, am putut constata c purificarea i vindecarea adevrata regenerare
i vitalitate au nceput s se produc n profunzime, instalndu-se pn la nivel tisular. nainte de a
adopta aceast metod, adic atunci cnd foloseam suplimente nutritive, am nregistrat o oarecare
mbuntire a afeciunilor respective i eliminarea ctorva dintre simptomele de boal. Totui,
imediat ce ntrerupeam administrarea suplimentelor, aceste simptome reveneau.
n prezent, utilizarea plantelor medicinale este vital pentru restaurarea speciei umane. Fora
lor de declanare a proceselor de curare i de regenerare nu poate fi egalat de suplimentele sau
medicamentele obinute prin sintez chimic, pe cale industrial. n timp ce medicaia chimic este
supresoare i induce reinerea toxinelor n organism, plantele medicinale au proprietatea de a
extrage i elimina aceste toxine, fortificnd, n acelai timp, celulele. Cum plantele medicinale care
cresc n natur nu sunt alterate prin hibridare, ele i pstreaz proprietile nutritive naturale i
ntreaga ncrctur electric.
Din punct de vedere spiritual, plantele medicinale sunt purttoare ale contiinei originare,
de care dispun nc din momentul n care au fost create. Und contiina plantei se unete cu
contiina celulei umane, acest proces imprim celulei fora de a funciona aa cum a fost creat la
origine. Modificarea ADN-ului i a activitii celulare va avea drept efect direct amplificarea
vitalitii celulelor, esuturilor sau organelor. Datorit aciunii lor profund purificatoare, plantele
medicinale transfer organismului fora de a se cura singur de depunerile de materii obstructive,
intensificnd astfel fluxul sanguin, limfatic i neuronal (energetic) ctre i pn la celule.
Fora originar (contiina), proprietile nutritive i ingredientele active din compoziia
plantelor medicinale fac practic diferena dintre via i moarte. Omul a ajuns ntr-un punct al
evoluiei sale n care tiparele genetice celulare fac practic imposibil aplicarea cu succes a
metodelor terapeutice. Nivelurile de toxicitate chimic din atmosfer i din alimentaie au ajuns att
de ridicate, nct aciditatea i procesele de degradare afecteaz practic tot ceea ce ne nconjoar
cldirile, statuile, sursele de alimentare cu ap, animalele, dar, mai ales, pe noi nine. n decurs de
numai un secol, oamenii au fcut ceea ce nu au reuit s fac animalele n miliarde de ani: au distrus
planeta. Dac vrei s supravieuii acestui dezastru, este esenial s v schimbai mentalitatea,
renunnd la terapia cu medicamente i optnd pentru detoxificare. Dac nu alcalinizai i nu
curai organismul de otrvurile care l ucid, ansele de a v nsntoi sunt minime.
Aceast carte i propune s schimbe mentalitatea n privina metodelor terapeutice.
Activitatea mea de-o via a fost centrat nu pe tratament, ci pe detoxificare i regenerare. Aceast
abordare este valabil mai ales n cazul maladiilor cronice i degenerative, cum ar fi diabetul (de tip
I), cancerul, artrita i scleroza n plci. Pur i simplu nimeni nu poate trata cu succes aceste boli.
esuturile epuizate (ale organelor i glandelor) trebuie reconstituite.
Plantele medicinale sunt folosite de veacuri att de oameni, ct i de animale n tratamentul
diverselor boli, dar i n scopuri nutritive. Plantele medicinale sunt vegetale nehibride. Coninutul
lor nutritiv, electric i medicinal este mult mai mare dect al majoritii legumelor hibride, de
cultur. Caracterul unic i superioritatea plantelor medicinale rezid n compuii lor medicinali
superiori sau proprietile lor de restaurare, dup cum le mai numesc eu printre cam se numr
acizi, alcaloizi, saponine, flavonoide, cumarine (factori aglutinani, taninuri (proprieti astringente),
antioxidani (ageni de imunizare), principiile amare i multe altele. O list cuprinztoare a plantelor
medicinale i a efectelor pe care le exercit asupra esuturilor se gsete n modulul 8.2, intitulat
Puterea Plantelor Medicinale.
Principiile regeneratoare ale plantelor medicinale sunt de natur s sporeasc, s purifice i
s hrneasc celulele i esuturile, influennd astfel reaciile la nivel celular i tisular. Plantele
medicinale intensific fluxul sanguin i limfatic la nivel tisular, ceea ce va spori cantitatea de
substane nutritive cu care este alimentat celula, permind eliminarea reziduurilor de metabolizare,
acumulate la nivel celular.
Numrul din iunie 1992 al publicaiei Food And Drug Law Journal cuprindea urmtoarea
afirmaie: Rezultatele unui studiu amplu, elaborat pe tema siguranei n administrarea plantelor
medicinale, condus de Fundaia pentru Studierea Plantelor Medicinale (organizaie non-profit,
format din experi n domeniul tiinei farmaceutice, farmacologiei i toxicologiei), confirm faptul
c, pn n prezent, nu exist dovezi substaniale referitoare la reaciile toxice provocate de
administrarea plantelor medicinale, ca surs de ngrijorare major. Studiul s-a ntemeiat pe
rapoartele furnizate de Asociaia American a Centrelor pentru Controlul Otrvurilor i Centrului
pentru Controlul Bolilor. (McCaleb)
Ceaiurile sunt foarte simplu de preparat. Pentru o can cu ceai dintr-un singur soi de plant,
se folosete o linguri cu vrf de plant i o can cu ap distilat sau ap obinut prin osmoz
invers, care se pun ntr-un vas sau ceainic din sticl. Recomand utilizarea recipientelor din sticl n
locul celor din metal, inclusiv din oel inox. Chiar i oelul inox are proprietatea de a elibera cupru
n ceai sau n mncare. Dac dorii s folosii mai multe soiuri de plante medicinale la un ceai,
utilizai cte o can cu ap pentru fiecare sortiment de plant i o linguri cu vrf din fiecare plant.
Dac folosii frunzele i florile plantei, acestea se vor fierbe n ap timp de aproximativ 3-6
minute i vor fi lsate la infuzat timp de alte 5-10 minute. Dac ceaiul se prepar din rdcin,
tuberculi sau rizomi, perioada de fierbere va fi de 10-15 minute, iar perioada de infuzare, de 10-15
minute. Dac ceaiul este prea tare, se va aduga ap n acest amestec. Bei cte o can cu ceai, n 3
pn la 6 prize zilnic sau folosii planta pentru clism, splturi sau cataplasme, n funcie de
rezultatele pe care dorii s le obinei.
TINCTURI
Tincturile din plante medicinale sunt preparate prin macerarea plantelor n alcool, oet sau
glicerin. Cea mai puternic i mai eficient metod de preparare a tincturilor este cea n care se
folosesc o parte de plante la trei, pn la patru pri, de alcool pur, n amestec cu pri egale de ap
distilat. Mixtura se va turna ntr-un recipient din sticl i se va pstra la loc ntunecat timp de cel
puin treizeci de zile. ncepei ntr-o zi cu lun nou i ncheiai ntr-o zi cu lun plin. Agitai
tinctura zilnic. n ultima zi, expunei mixtura la soare, timp de cel puin patru ore. Dac n ultima zi
nu este soare, ateptai o zi nsorit sau renunai la aceast etap. Acum, tinctura este gata i poate
fi turnat ntr-o sticl. Se poate folosi orice fel de pres pentru a zdrobi aceast mixtur distilat,
pn ajunge n stare de lichid pur. Luai cte o pipet ntreag din tinctura, de 3-6 ori pe zi.
Exist nenumrate moduri de administrare a plantelor medicinale, cu rezultate benefice
pentru sntate, ns aceast carte nu i propune s le prezinte pe toate. Tuturor celor interesai s
tie mai mult pe aceast tem le recomand o alt carte pe care am scris-o, intitulat Power
Botanicals and Formulas, care poat fi procurat de pe site-ul Gods Herbs, www.godsherbs.com .
Ea cuprinde un ghid exhaustiv de plante medicinale, inclusiv modul lor de utilizare i reaciile
chimice. De asemenea, sunt lansate n circulaie o mulime de cri excelente pe aceeai tem, care
v pot ajuta s v completai cunotinele despre plante medicinale i utilizarea lor. Cteva dintre
ele sunt incluse n lista crilor de referin din capitolul Bibliografie.
Din pcate, exist o mulime de cri despre plante medicinale, care fac de ruine hrtia pe
care au fost tiprite. Aceste cri sunt scrise de aa-zii botaniti sau specialiti n plante medicinale
sau indivizi care au cunotine sumare despre adevrata utilizare a plantelor respective. Ele conin
informaii preluate din alte cri de referin. Unele dintre aceste cri reproduc informaii
referitoare la plantele medicinale n forma prezentat de FDA (Food and Drug Administration
Administraia pentru Alimente i Medicamente) amestecate cu informaiile eronate cu care este
intoxicat publicul de ctre companiile de produse farmaceutice i care ncearc s le inoculeze
oamenilor teama fa de alimentele i medicamentele pe care le ofer natura creat de Dumnezeu.
Nu trebuie s ne temem niciodat de natur, nici de produsele pe care ni le pune ea la dispoziie. Nu
Plantele prezentate n continuare sunt cele mai benefice plante medicinale care cresc n
ntreaga emisfer nordic. Pe msur ce parcurgei aceast seciune, consultai definiiile din
Glosar pentru clarificarea termenilor cu care nu suntei familiarizai.
Lucern
Aloe Vera
Astragalus (Unghia-gii)
Afin
Black Cohosh
Rdcin de Vineic
Recomandat pentru glanda tiroid, n special n cazul mririi tiroidei sau a guii
endemice.
Posibil agent n dezintoxicare, cu precdere eficient n ndeprtarea metalelor grele.
Se presupune c rdcina de vineic ofer protecie mpotriva radiaiilor.
Benefic n reglarea ritmului cardiac i n palpitaii.
Amelioreaz funcionarea tiroidei i a suprarenalelor.
Reface smalul dentar.
Posibil intensificator al neuro-transmitorilor.
Se presupune c are aciune similar digitalinei.
Are efect fortifiant asupra esuturilor.
Brusture
Muli consider c frunzele de brusture se numr printre cei mai tari vindectori ai
arsurilor din toate timpurile. Este vorba de vindecarea arsurilor de gradul unu, doi, trei i patru.
Puternic purificator i tonic sanguin i hepatic.
Butchers Broom
Crun American
Chaparral
Chaparral-ul este una dintre cele mai uimitoare erbacee pe care le-a creat Dumnezeu; se
gsete n emisfera nordic.
Extraordinara sa putere const n capacitatea de declanator al activitii sistemului
limfatic.
Utilizat n eliminarea tumorilor, furunculelor i abceselor.
Are puternice proprieti antibacteriene, antivirale i antifungice etc.
Extrem de util n afeciunile reumatismale i artritice. Este excelent i n tratarea gutei.
Are proprieti analgezice (contra durerilor).
Stimuleaz circulaia periferic.
Stimuleaz funcia hepatic, mrete volumul secreiei biliare i circulaia acesteia.
Intervine ca antiinflamator.
Intervine ca proliferant celular (fortific celulele).
Recomandat n tratarea tuturor formelor de cancer i a HIV.
Utilizat n tratarea calculozei, de toate tipurile.
Intervenie n prolaps, mai ales n prolapsul uterin.
Utilizat ca antidot mpotriva mucturile veninoase, inclusiv n muctura de arpe.
Varicel, oreion i alte boli similare.
Util n tratarea tuturor tipurilor de afeciuni specific feminine.
Extrem de util n tratarea afeciunilor stomacale i intestinale, inclusiv a hemoroizilor.
Una dintre plantele medicinale cu efecte extraordinare asupra sistemului limfatic. Disloc
i dizolv congestionrile limfatice.
Utilizat n tratarea ganglionilor limfatici umflai, abceselor, furunculelor i tumorilor.
Un extraordinar purificator sanguin.
Are proprieti diuretice i contribuie la dizolvarea sedimentelor formate prin precipitare la
nivelul rinichilor i vezicii urinare.
Cu efect puternic pentru curarea dermei.
Excelent remediu n tratarea eczemelor, dermatitei i psoriazisului.
Contribuie la eliminarea secreiilor congestive din cile respiratorii superioare (sinusuri,
gt, plmni etc.).
Susine curarea, tonifierea i fortificarea organismului.
Recomandat n tratarea tuturor formelor de cancer.
Utilizat n tratarea ocluziilor tractului urinar.
Are proprieti antiinflamatoare, fiind recomandat n tratarea oricrei forme de congestie.
Ttneas
De secole, este considerat a fi una dintre cei mai valoroase plante de leac din natur.
Supranumit planta care sudeaz oasele datorit puternicului efect de reconstrucie a
structurii osoase i a scheletului.
Fortific esutul conjunctiv. Recomandat ca remediu n tratamentul hemoroizilor,
varicelor, flebitei, prolapsului (de uter, intestine, vezic etc.); n degenerare muscular, osteoporoz,
hernie, anevrism i altele.
Cicatrizant excepional.
Eficient n entorse, fracturi i altele de acest gen.
Bun astringent, recomandat ca remediu n detoxificarea i purificarea esuturilor.
Stimuleaz aciunea sistemului limfatic.
Extrem de benefic n tratarea afeciunilor cilor respiratorii, datorit att proprietilor
sale de expectorant, ct i celor de agent antibacterian.
Ttneasa este un tonic pentru organism, fortificnd celulele i esuturile.
Controleaz hemoragiile, n special la nivelul tractului gastrointestinal, tractului urinar i
plmnilor.
Ttneasa este eficient n reglarea nivelului de zahr din snge.
Aparent, susine proteinele prin creterea secreiilor de pepsin.
Excelent tonic pulmonar.
Excelent n cataplasme pentru vindecarea rnilor i a plgilor.
Contribuie la dezvoltarea celulelor epiteliale.
NOT: Din cauza unui alcaloid puternic pe care l conine, FDA consider c aceast plant
este periculoas pentru ficat. Cu toate acestea, nici dac planta ar fi consumat timp de cteva
generaii, efectul invocat nu s-ar manifesta. Dac, ns, din plant se extrage alcaloidul respectiv, iar
acesta este ingerat ca atare i n doze mari, el poate provoca dereglri grave ale funciei hepatice.
Regula de baz n botanic este aceea de a nu extrage i izola elementele componente ale unei
plante.
Mtase de Porumb
Corydalis
Marele Corydalis este apreciat drept unul dintre cele mai importante analgezice naturale
din lume, care nu creeaz dependen.
Remediu recomandat n combaterea durerii, de toate tipurile, inclusiv nevralgii, dureri
articulare, abdominale, menstruale, musculare, cardiace.
Remediu n artrit i reumatism.
Datorit principiilor amare, are efect benefic asupra ficatului i tractului gastrointestinal.
Recomandat n spasme, convulsii i atacuri de apoplexie.
Recomandat n relaxarea i calmarea sistemului nervos.
Eficient n crizele astmatice.
Ppdie
Gheara-diavolului
Una din erbaceele cu cel mai puternic efect antiinflamator din natur (susine producerea
de prostaglandin i intervenia sa).
Recomandat n mod special n tratarea artritei i reumatismului.
Excelente proprieti curative n strile inflamatorii, de orice tip: articulare, musculare,
nervoase i altele.
Recomandat n tratamentul prostatitei.
Valoroas n tratarea diabetului (pancreasului) sau a afeciunilor hepatice.
Echinacea
Echinacea este nc una din minunatele plante medicinale pe care le-a creat Dumnezeu
pentru om.
Mai este cunoscut i sub denumirea de planta imunitii.
Fortific i stimuleaz sistemul imunitar.
Amplific funcionarea esuturilor, n special a mduvei osoase, a esutului timusului i
splinei.
Are puternice proprieti antibiotice i antiseptice.
Purificator sanguin i antiinflamator.
Eficient n artrit i reumatism.
Eficient n rceli, grip, pneumonie i alte afeciuni similare.
Fortific celulele.
Purificator sanguin.
Aciune septic extrem de eficient la nivel sanguin, n orice tip de intoxicare a sngelui.
Obligatorie n tratarea tuturor formelor de cancer, tumori, furuncule i abcese.
Excelent n infeciile urinare i inflamaiile tractului urinar.
Eficient n tratarea prostatei.
Unul dintre principalele tonice naturale, mai ales pentru organele genitale i glandele
sistemului reproductiv al brbatului i femeii.
Fortific glandele sistemului endocrin.
Recomandat n prolapsul intestinal, uterin, hemoroizi, vene etc.
Revitalizeaz i regenereaz esuturile, n special esuturile sistemului reproductiv.
Mrete capacitatea de concepie.
Fortific membranele mucoaselor, n special ale esutului urogenital.
Utilizat n diabet.
Administrat n tratarea epuizrii ovariene, uterine sau prostatice sau n orice afeciuni
asociate.
Adjuvant n prevenirea avortului spontan.
Administrat n tratarea problemelor legate de sterilitate.
Administrat pentru relaxarea vaginului.
Schinduf
Usturoi
Genian
Unul dintre tonicele amare naturale cele mai eficiente pentru tractul gastrointestinal.
Fortific ntregul organism.
Una din cele mai eficiente plante medicinale n mbuntirea digestiei.
Intensific funciile hepatic i pancreatic.
Intensific secreiile de suc gastric, tonificnd i fortificnd stomacul.
Are proprieti antiparazitare, ucide viermii i plasmodia (paraziii care provoac malarie).
Fortific ficatul, splina i pancreasul.
Are efect tonifiant asupra rinichilor.
Intensific circulaia.
Revitalizeaz ntregul organism; cu utilizare curativ n oboseal, epuizare i scderi ale
nivelului energetic (anemie).
Utilizat n toate strile de epuizare specifice organismului feminin.
Indicat n indigestii, dispepsie i gaze.
Poate fi utilizat n ameeli, stri de confuzie, etc.
Poate fi utilizat n infecii i intoxicaii de diverse tipuri.
De asemenea, poate fi utilizat ca antidot pentru mucturi i nepturi veninoase i n
tratarea malariei.
Ghimbir
Una din cele mai miraculoase plante medicinale pentru sistemul cerebral i sistemul
nervos.
Corecteaz insuficiena vascular cerebral.
Utilizat pe tot globul ca remediu n amnezie, pierderi de memorie i vertij (ameeli).
Fortific sistemul cardiovascular.
Intensific fluxul sanguin ctre esuturi.
Eficient n tratarea cazurilor de astm.
Indicat n tratarea iuitului n urechi.
i-a demonstrat rolul benefic n mialgia fibromatoas.
Extrem de benefic n tratarea hemoroizilor, flebitei, varicelor i venelor reticulare.
Eficient ca remediu n sindromul de tunel carpian.
Unul dintre cele mai miraculoase tonice naturale, mai ales pentru sistemul nervos.
Hydrastis
Una din cele mai importante plante medicinale naturale, de tipul panaceu.
Un adevrat tonic pentru organism.
Nu se recomand administrarea pe termen lung din cauza proprietilor sale acumulative.
Mrete producia de suc gastric i de enzime digestive. De asemenea, mrete producerea
de secreii biliare.
Administrat n fortificarea i tonifierea pancreasului.
Favorizeaz reglarea nivelului de zahr din snge.
Este considerat a fi o surs de insulina natural.
Are proprieti hemostatice, n special la nivelul uterului.
Tonific sistemul circulator i intensific vascularizarea.
Un extraordinar antiinflamator, n special la nivelul sistemului endocrin.
Administrat n tratarea tulburrilor gastrice i intestinale.
Administrat n tratarea formelor de cancer.
Laxativ cu aciune blnd.
Administrat n tratarea dependenei de alcool i de narcotice.
Susine eliminarea catarului (mucozitilor) din organism, intervenind eficient mai ales la
nivelul esuturilor tractului respirator i gastrointestinal.
Utilizat n cistit, prostatit i nefrit.
Excelent n tratarea hemoroizilor i a hemoragiilor.
Recomandat n tratarea HIV i a bolilor venerice.
Are proprieti antiparazitare i este antiseptic.
Indicat n tratarea infeciilor, plgilor, inflamaiilor, tumefaciilor, fisurilor etc.
Indicat n afeciuni dermatologice cronicizate, eczem, dermatit i psoriazis.
Cu utilizare curativ n toate tipurile de prolaps (uter, intestine etc.).
Poate fi utilizat cu succes n soluii dezinfectante pentru ochi.
Tonific i purific ficatul. Indicat n icter, hepatit etc.
Recomandat n vindecarea esuturilor ulceroase.
Gotu Kola
Una din minunatele plante medicinale create de Dumnezeu pentru regenerare nervoas i
cerebral.
O erbacee excepional, recomandat n traumatismele de coloan vertebral.
Proliferator celular (fortific celulele).
Amplific oxigenarea celulelor.
ntrete sistemul imunitar.
De ajutor n diverse dereglri legate de menopauz.
Ajut n terapiile de slbire.
Recomandat n tratamentul depresiei i strilor de epuizare a sistemului endocrin.
Stimuleaz circulaia periferic, n membrele inferioare.
Fortific pereii vasculari, fiind excelent n tratarea varicelor, a venelor reticulare, flebitei,
hemoroizilor, insuficienei vasculare sau n orice alt problem legat de dilatarea vascular.
Prezint potenial curativ n ulcere.
Pducel
Castan Slbatic
Ienupr (Pseudobace)
Fructul de ienupr este considerat a fi una din plantele medicinale cele mai eficiente pentru
funcia renal.
Are o puternic aciune asupra rinichilor. A se folosi cu pruden n bolile renale severe.
Este antiinflamator i are anumite proprieti antispastice.
Lemn-Dulce
Lobelia
Nalb-mare
Armurariu
Lumnric
Lumnrica este unul dintre cei mai eficieni expectorani (elimin congestiile i
mucozitile).
Recomandat n special n terapia afeciunilor bronhiale i pulmonare, printre care
bronita, astmul, emfizemul, pneumonia i alergiile.
Lumnrica este un puternic antiinflamator, intervenind eficient n toate tipurile de
congestii.
Plant medicinal excepional pentru sistemul endocrin, mai ales pentru tiroid.
Utilizat n tuse i dureri n gt.
De asemenea, lumnrica are puternice proprieti astringente.
Intervine n aciunea sistemului limfatic.
Contribuie la reducerea tumorilor i a furunculelor.
Urzic (Pictoare)
Ptrunjel
Pau dArco
Pipsissewa
Ptlagin-mare
Nu exist o alt plant medicinal mai bun dect ptlagina-mare sau mai eficient n
combaterea puroiului i a septicemiei sngelui i organismului.
Excepional n tratarea furunculelor, abceselor i tumorilor.
Recunoscut pentru proprietile sale de antidot i n recuperarea n urma mucturii de
arpe veninos.
Are o puternic aciune astringent asupra esuturilor (extrage i elimin).
Recomandat n inflamaii i datorit proprietilor sale curative.
Neutralizeaz acizii stomacali i intervine n restabilirea aciunii gastrice corecte.
Are proprieti expectorante (fiind adjuvant n congestiile bronhiale i pulmonare).
Cu utilizare n bolile dermato-venerice.
De uz local i intern n afeciunile dermatologice ca eczeme, dermatite i psoriazis.
Minunat ca soluie de cltire pentru ochi, n special n cazurile de cataract i glaucom.
Crmz
Inamicul tumorilor. Una din cel mai bune plante n tratarea abceselor, furunculelor i
formaiunilor tumorale.
ncurajeaz aciunea sistemului limfatic.
Utilizat n recuperarea organelor i glandelor umflate sau ntrite (tiroid, splin, ficat i
altele).
Are cteva uoare caliti de depresor cardiac.
Cur pielea, fiind recomandat n special n eczeme, dermatite i psoriazis.
Stimuleaz secreiile biliare i de sucuri digestive.
Stimuleaz funcia renal.
Are anumite proprieti antiinflamatoare.
Adjuvant n reumatism i artrit cronic.
Stimuleaz funcionarea tiroidei i a suprarenalelor.
Administrat n toate formele de cancer i n HIV.
Trifoi Rou
Zmeur
Una din cele mai importante plante medicinale n tratarea afeciunilor specific feminine.
Considerat a fi tonic nutritiv.
Recomandat n special n perioada de sarcin, reduce durerile la natere i provoac
naterea natural.
Mrete rezistena n perioada de sarcin, att a mamei, ct i a ftului.
Controleaz hemoragia, n special n timpul travaliului.
mbogete laptele matern.
Ciuperc Reishi
Un puternic imuno-stimulent.
Contribuie la scderea colesterolului i accelereaz circulaia sanguin.
Susine scderea nivelurilor de zahr din snge.
Susine refacerea natural a organismului n afeciuni degenerescente. Stimuleaz
producia de celule T i celule B (NK celule ucigai naturali).
Recomandat n ameliorarea funciilor cardiac i hepatic.
Cu utilizare n tratamentul cancerului i SIDA.
Remediu curativ utilizat n prezena abceselor, furunculelor i tumorilor.
Susine resorbia nodulilor limfatici dilatai.
Mrete producerea i cantitatea de celule fibroblaste, macrofage i limfocite.
Poate susine producia de steroizi datorit efectelor sale pozitive asupra glandelor
suprarenale.
Suntoare
Palmier Pitic
Una din cele mai eficiente plante medicinale pe care ni le-a druit Dumnezeu pentru
sistemul endocrin (tiroid, suprarenale, pancreas, hipofiz).
Supranumit i planta masculin datorit efectului su puternic antiinflamator i curativ
asupra prostatei (inhib producia de dihidrotestosteron).
O plant medicinal cu efect puternic n tratamentul tulburrilor de reproducere att
masculine, ct i feminine.
Amplific funciile aparatului sexual i mrete apetitul sexual.
Benefic n tratamentul inflamaiilor sistemului respirator (nas, gt, bronhii i plmni).
Are un puternic efect asupra glandelor suprarenale, sporind astfel numrul neuro-
transmitorilor i steroizilor.
Adjuvant n dereglrile legate de concentraia de zahr din snge, n care sunt implicate
pancreasul i suprarenalele.
Susine creterea i excretarea urinei i funcionarea rinichilor.
Recomandat n tratamentul infeciilor la nivelul tractului urinar.
Gura-lupului
Una din cele mai miraculoase plante medicinale pentru creier, mduva spinrii i sistemul
nervos.
Fortific sistemul nervos i amplific funciile cerebrale.
Puternic calmant nervos, sedativ i antispastic.
Plant cu utilizare n tratamentul spasmelor, crampelor, convulsiile i altor tulburri
similare.
Adjuvant n insomnie i stare de nelinite.
Plant cu utilizare specific n tratamentul sclerozei n plci, bolii Parkinson i paraliziilor.
Tonific zonele medulare, fiind astfel utilizat n combaterea vertijului i a ameelilor.
Recomandat n traumatismele de mduva spinrii.
Utilizat n tratamentul simptomelor reacie de abstinen la alcoolici i toxicomani.
Ca aromatic, calmeaz emoiile puternice.
Siminichie
Ciuperc Shiitake
Una din plantele medicinale miraculoase i cele mai eficiente pentru sistemul endocrin, cu
precdere pentru glandele suprarenale.
Mrete producia de neuro-transmitori i de steroizi.
Fortific celulele (proliferator celular).
Mrete vitalitatea i rezistena organismului.
Utilizat n tratamentul oboselii cronice sau lipsei de energie.
Accelereaz i mbuntete circulaia sanguin, intervenind n scderea colesterolului.
Fortific funcia pancreatic i intervine n controlul concentraiei de zahr din snge.
Intervine n eliminarea stresului emoional, mintal i fizic.
Intervine n scderea tensiunii arteriale i ntrete ritmul cardiac.
Utilizat n tratamentul astmului, emfizemului i sindromului de oboseal cronic, n care
sunt implicate glandele suprarenale.
Tonic pentru ntregul organism.
Valerian
Nufr Alb
Este una din excepionalele plante medicinale pe care le-a lsat Dumnezeu pentru
purificarea organismului.
Aciune similar cojii de stejar alb, fiind ns mai indicat pentru nevoi sczute de
purificare a organismului.
Intervine n eliminarea toxicitii din esuturile organice.
Are efect tonic i curativ asupra esuturilor.
Utilizat mai ales n purificarea i fortificarea esuturilor sistemului reproductor, att la
brbai, ct i la femei.
Are proprieti analgezice.
Utilizat n tratamentul cancerului.
Eficient n tratamentul abceselor, furunculelor i tumorilor.
Excelent ca soluie de gargar n curarea i vindecarea gingiilor umflate sau ulceroase.
Constituie o excelent soluie de irigator pentru splarea pereilor vaginali (infecii,
inflamaii, celule atipice, ulceraii etc.).
Factor de fortificare n strile de prolaps de vagin i de vagin lax.
Utilizat n tratarea prostatei, mai ales n prostatit i cancer de prostat.
Excelent pentru sistemul i tractul urinar (rinichi i vezic urinar).
Efect curativ n plgi, rni purulente i altele.
Contribuie la eliminarea congestiilor din esuturi.
Creior
Creiorul este considerat unul din cele mai puternice tonice ale sistemului nervos.
Are aciune n special asupra nervilor faciali i ai capului.
Acioneaz ca tonic al sistemului digestiv.
Excepional purificator al sngelui i ficatului.
Utilizat n congestii hepatice de tipul icterului.
Excelent purificator i fortifiant al splinei.
Recunoscut pentru proprietile sale de eliminare a viermilor.
Utilizat n cefalee, convulsii, spasme i crampe.
Utilizat n tratamentul tulburrilor nervoase de tipul sclerozei multiple, bolii Parkinson i
paraliziilor.
Utilizat n nevralgii.
Recomandat n perioade de stres i de tensiune nervoas.
Pelin
Pelinul este extrem de eficient n combaterea paraziilor mari, categorie care include
viermii de toate tipurile i viermii de glbeaz.
Stimuleaz digestia corect i funcia hepatic.
Excelent n paralizia stomacului i n afeciuni stomacale.
Plant medicinal curativ excepional n toate strile de debilitate.
Excelent tonic al sistemului nervos.
Are proprieti antiseptice.
Este utilizat pentru a contracara efectele toxice i ca antidot al diverselor plante otrvitoare.
Utilizat n greuri, stare de ru matinal i dereglri stomacale.
Dragavei
Yucca
Formulele recomandate n aceast seciune sau variantele lor apropiate pot fi procurate dintr-
o serie de magazine specializate n alimentaie sntoas sau contactnd firmele furnizoare de plante
medicinale care sunt incluse n lista din Ghidul de resurse, Anexa C, al acestei cri.
GLANDELE SUPRARENALE
INDICAII TERAPEUTICE
PRECAUII I CONTRAINDICAII
OBSERVAII:
SNGELE
PRECAUII I CONTRAINDICAII
Nu se cunosc.
OBSERVAIE
INDICAII TERAPEUTICE
Sistem nervos epuizat, marcaj de inel nervos n iris (sistem nervos autonom, simpatic i
parasimpatic), memorie slab (pe termen scurt i lung), boala Alzheimer (sau boala vacii nebune,
conform rapoartelor naintate de medici), demen senil, scleroz multipl, boala Parkinson,
paralizia Bell, post-atac cerebral, cefalee, migrene, traumatisme de mduv osoas, hiper-
excitabilitate nervoas, epuizarea glandelor hipofiz i pineal, zona Zoster (se recomand utilizarea
asociativ a unor formule antiparazitare de uz general i a unei formule de combatere a
microorganismelor), spasme, epilepsie, convulsii, epuizare electric de cord (aritmie, depolarizare i
repolarizare etc.), ameeli, tulburau echilibru i dezechilibre mentale.
Nu se cunosc.
OBSERVAII
2. Se pot obine rezultate remarcabile prin folosirea asociativ a unei formule pentru
circulaie (superioar) i a unei formule recomandate pentru sistemul limfatic.
O formul care combin ardei iute i usturoi poate constitui formula medicinal ideal n
scderea tensiunii arteriale i accelerarea circulaiei la nivelul ntregului organism. Ea va avea rol de
fortifiant al sistemului cardiovascular. O formul combinat din ardei iute i usturoi, sub form de
capsule, va consta din toate sau din majoritatea urmtoarelor plante medicinale:
INDICAII TERAPEUTICE
PRECAUII I CONTRAINDICAII
INDICAII TERAPEUTICE
PRECAUII I CONTRAINDICAII
Atenie n mod special n cursul perioadei de debut a sarcinii. Doza recomandat se poate
reduce la jumtate.
OBSERVAII
1. Aceast formul poate fi folosit ca soluie de irigare. Se va utiliza coninutul a 2-3 pipete,
de ap, la temperatura pielii.
2. Femeia produce estrogen n mod principal n trei regiuni: ficat, celule grase i ovare
(mediu extrem de acid).
3. n cazurile de cancer de col uterin, uter, ovarian sau al pereilor vaginului, este esenial
adoptarea programului de detoxificare. De asemenea, este extrem de benefic irigarea local, de 2-4
ori pe zi. Se asociaz cu o formul adecvat sistemului limfatic i una antiparazitar de uz general,
la care se va aduga o formul antiparazitar pentru combaterea microorganismelor.
5. Bufeurile i crampele pot constitui indiciul unei epuizri tiroidiene. Dac lucrurile stau
astfel, se recomand completarea programului cu o formul pentru stimularea activitii tiroidiene.
NUTRIIE I ENERGIE
Lptior de matc
Gru ncolit
Lucern
Rdcin de Ginseng Siberian
Rdcin de Sfecl
Scorioar
Frunz de Ppdie
Fruct de Palmier Pitic
Coaj de Lmie
Varec Norvegian
Coaj de Nuc Negru
Pau dArco
Fruct de Mielul-Domnului
Rocoin
Gotu Kola
Fruct de Pducel
Smn de Schinel
Orz ncolit
Rdcin de Lemn-Dulce
Rdcin de Ghimbir
Secar ncolit
Rdcin de Astragalus
Semine de In
Aloe 100:1
Ginkgo Biloba
INDICAII TERAPEUTICE
Formula alimentar superioar ideal ar fi aceea creat pentru toate vrstele i toate stilurile
de via. Formula amintit anterior este mega-nutritiv i se adapteaz oricror situaii, fiind
recomandat n special organismelor cu grad ridicat de uzur. Chiar i animalele pot beneficia de
aceast formul.
Doza zilnic se administreaz de 2-3 ori pe zi. Aceast formul nutritiv superioar poate fi
dizolvat n ap sau suc sau poate fi adugat n salat.
PRECAUII I CONTRAINDICAII
OBSERVAIE
INIMA
INDICAII TERAPEUTICE
PRECAUII I CONTRAINDICAII
OBSERVAIE
Pentru obinerea unor rezultate optime, aceast formul se va asocia cu remedii naturiste
recomandate n afeciuni circulatorii, tiroidiene, renale, suprarenale i/sau cerebrale i neurologice.
INDICAII TERAPEUTICE
Dereglri sau disfuncii renale, epuizare a vezicii urinare, cistit, nefrit, infecii ale tractului
urinar (a se folosi i o formul de deparazitare pentru distrugerea microorganismelor), dureri
lombare, prostatit, edem, slbirea vederii, formarea de pungi sub ochi, orbire, gut, pietre renale i
la vezic, dializ.
PRECAUII I CONTRAINDICAII
n combinaie cu o diet constnd din suc de fructe, aceast formul medicinal are
proprietatea de mri nevoia de eliminare prin rinichi. Dac pacientul dumneavoastr face dializ, nu
va mai fi necesar s mrii numrul dializelor de la trei la patru pe sptmn pentru a obine
urinarea fr stimulare extern. Pacienii care fac dializ ar trebui s opteze pentru o diet format
n proporie de 90-100% din alimente crude, naturale. Crnurile i grunele trebuie complet
eliminate din regimul alimentar, fiindc sunt acide i iritante pentru esuturile tractului urinar.
OBSERVAII
2. Este interzis consumul de suc de merior, fiindc este prea acid. Pepenele verde proaspt
este mult mai indicat. Fructele proaspete i sucurile proaspete de fructe sunt excelente n curirea i
regenerarea rinichilor.
INDICAII TERAPEUTICE
PRECAUII I CONTRAINDICAII
OBSERVAII
PRECAUII I CONTRAINDICAII
OBSERVAIE
PARAZII MICROORGANISME
INDICAII TERAPEUTICE
Infecii microbiene, inclusiv cu virui, bacterii, protozoare, fungi, spori, negi etc. (n mod
specific, ns fr a se limita la acetia, streptococi, stafilococi, pneumococi, pseudomonas,
M.R.S.A, E. coli i herpes), infestri cu drojdii (Candida Albicans), virusul hepatitei A, B i C,
pneumonie, tuse convulsiv, toxiinfecie alimentar, dizenterie, holer, febr tifoid, spirochet de
sifilis, bacil de TBC, virui de rceal, grip, infecii ale tractului urinar, viermi inelai, intoxicare cu
stejar otrvitor, mucturi de insecte, plgi, intoxicaii cutanate (psoriazis, eczeme, dermatite),
prurit, amigdalit, bronit, cangren, SIDA, cancer, tumori, abcese, chisturi, infecii de toate
tipurile.
OBSERVAII
1. n cazul unor infecii grave, mai ales cu Candida Albicans (fungi), (formulele medicinale
de acest tip pot fi folosite, dac este cazul, timp de 4-6 luni.
2. n traumatisme de mduva spinrii (paraplegie etc.), aceast formul va contribui la
eliminarea infeciilor urinare. Aceast formul poate fi utilizat cu regularitate n acest scop.
Trebuie asociat cu formule medicinale pentru stimularea sistemului limfatic.
3. n infecii cronice sau grave, se va utiliza o formul medicinal antiparazitar de uz
general.
Formula medicinal ideal, care se adreseaz paraziilor mari, de tipul viermilor de glbeaz
i viermilor de orice tip, trebuie s conin urmtoarele plante medicinale:
INDICAII TERAPEUTICE
Parazii, n special cei mari, de tipul viermilor (inelai, punctiformi, cilindrici, toate tipurile
de viermi lai) i trematode (din ficat, pancreas), inclusiv microorganisme, fr a se limita la: virui,
bacterii, protozoare, fungi, spori; infecii cronice cu drojdii (Candida Albicans), virusul de hepatic
A, B i C, infecii ale tractului urinar cronicizate (a se utiliza tincturi antiparazitare pentru
distrugerea microorganismelor), viermi inelai, intoxicaii cutanate (ca psoriazis, eczeme,
dermatit), cangren, SIDA, cancer, tumori, abcese.
PRECAUII I CONTRAINDICAII
OBSERVAII
INDICAII TERAPEUTICE
PRECAUII I CONTRAINDICAII
OBSERVAII
1. Acest tip de formul medicinal pentru stimularea activitii intestinale nu este laxativ, ci
regenerator intestinal. Scopul administrrii sale este meninerea aciunii plantelor n tractul
gastrointestinal, curarea i reconstrucia acestuia.
2. Scopul nu este acela de a obine scaune moi, ci scaune normale. Dac se instaleaz diaree,
se va reduce numrul de capsule administrate. Intestinele lucreaz ciclic, din 12 n 12 ore. Pentru
nceput, se iau dou sau trei capsule dimineaa i dou sau trei capsule seara. innd cont de aceast
recomandare, eu prefer s iau cte trei capsule de dou ori pe zi, o dat dimineaa i a doua oar
dup-amiaza. Este preferabil ca n tractul gastrointestinal s existe o cantitate mai mare de plante
medicinale, dect una insuficient. Fiindc scopul este s dai intestinelor ct mai mult de lucru,
pentru a realiza curarea i fortificarea local. n acelai timp, nu v propunei s folosii laxative
sau s obinei scaune moi. Dac forai tranzitul alimentar, iar el se face prea rapid, vei mpiedica
digestia corect a hranei. Dac v-ai propus s insistai mai mult asupra tractului gastrointestinal, va
trebui s luai o formul pentru stomac i intestine, de trei ori pe zi. Totui, formula pe care o vei
alege ar trebui s conin plante medicinale mai puin stimulente (precum crunul american,
siminichie i aloe) i plante medicinale cu aciune purificatoare i curativ (ca ptlagin-mare,
nalb-mare i ttneas).
3. Splarea ficatului / colecistului este important pentru oricine i oportun mai ales n
cazul persoanelor care au mici ulceraii intestinale sau sufer de constipaie, diaree i hipertensiune
arterial (vezi instruciunile pentru splarea ficatului, din capitolul 9).
INDICAII TERAPEUTICE
PRECAUII I CONTRAINDICAII
Nu se cunosc.
OBSERVAII
SISTEMUL CARDIOVASCULAR
STRUCTURI inim, sistem vascular (artere, capilare i vene) i snge (neles i ca parte
a sistemului digestiv).
DIET o diet constnd din fructe crude, proaspete i vii are rolul de a alcaliniza sistemul
vascular (de a crea un efect antiinflamator), ceea ce va declana reacia de ionizare. Semnificaia
acestui proces este aceea c placa de lipide (de colesterol) i depunerile de substane minerale se vor
dizolva, iar globulele roii care au format legturi se vor desface din aceste legturi. Acest fapt va
avea drept efect fluidizarea circulaiei sanguine, creterea biodinamicii sanguine, subierea
sngelui i scderea tensiunii arteriale. Va fi astfel redus riscul de accidente vasculare i infarct,
mrindu-se, n acelai timp, oxigenarea organismului.
Butchers Broom
Castan Slbatic
Scoar de Stejar Alb
Alun
Trifoi Rou
Fruct de Pducel
Ginkgo Biloba
Frunze de Afin
Coaj de Nuc Negru
SISTEMUL DIGESTIV
Rocoin
Nalb-mare
Plante cu principii amare
Rdcin de Ppdie
Familia format din Dragavei, Brusture i Rdcin de Oregon Grape
Ghimbir
Familia Mentei
Genian
Rdcin de Ppdie
Schinel
ALTELE sunt recomandate formulele pentru splarea ficatului / vezicii biliare (vezi
Capitolul 9 pentru instruciuni referitoare la utilizarea acestora).
SISTEMUL EXCRETOR
Vezi sistemul limfatic, sistemul imunitar, sistemul intestinal, sistemul tegumentar, sistemul
urinar.
SISTEMUL ENDOCRIN
Frunze de Vineri
Frunze de Ppdie
Frunze de Ptrunjel
Rdcin de Crmz
Varec
Fruct de Palmier Pitic
Rdcin de Lemn-Dulce
Rdcin de Astragalus
Rdcin de Ginseng Panax
Varec
Fruct de Palmier Pitic
Fruct de Mielul-Domnului
Fruct de Pducel
Vineri
Frunze de Ppdie
Frunze de Ptrunjel
False Unicorn Root (Chamaelirium Luteum)
SISTEMUL LIMFATIC
Dragavei
Poke Root (Phytolacca Decandra)
Stnjenel
Scoar de Stejar Alb
Ciuperc Reishi
Ciuperc Maitake
Ciuperc Shiitake
SISTEMUL IMUNITAR
STRUCTURI sistem limfatic, care include timusul i splina, mduva spinrii, celulele
imune (limfocite, monocite, bazofile, macrofage, limfocite T, celule B, celule ajuttoare T i celule
B etc.), ficat i parazii benefici.
DIET o diet constnd din fructe crude, proaspete i vii va susine alcalinizarea i
eliminarea acizilor, proteinelor i substanelor de provenien strin din esuturi, ceea ce va
Ciuperc Reishi
Ciuperc Shiitake
Rdcin de Astragalus
Varec / bladderwrack
Corn (elan sau cerb)
Ginseng Panax
Echinacea (toate tipurile, Purpurea, Augustifolia i Pallida)
Ginseng Siberian
Ciuperci Maitake
Fruct de Schisandra
SISTEMUL TEGUMENTAR
Familia din care fac parte dragaveiul, brusturele i rdcina de Oregon Grape
Schinel
Familia din care fac parte dragaveiul, brusturele i rdcina de Oregon Grape
Schinel
Coada-calului
Rdcin i Frunze de Ttneas
SISTEMUL INTESTINAL
Crun American
Semine de psilium
Semine de in
Familia din care fac parte dragaveiul, brusturele i rdcina de Oregon Grape
Nalb-mare
Ulm American
Scoar de Stejar Alb
Crun American
Lumnric
Rocoin
Familia din care fac parte dragaveiul, brusturele i rdcina de Oregon Grape
Nalb-mare
Ulm cu coaj neted
Genian
SISTEMUL MUSCULAR
Lucern
Varec
Ginseng Panax
Rdcin i Frunze de Ttneas
Coada-calului
SISTEMUL NERVOS
STRUCTURI creier, mduva spinrii (sistemul nervos central), sistemul nervos autonom,
organele senzoriale (ochi, urechi, nas, nervi olfactivi etc.).
DIET O diet format din alimente crude, vii, constnd n special din fructe. Dintre toate
produsele alimentare naturale, fructele dispun de cea mai mare energie electromagnetic (de
alcalinizare), stimulnd i susinnd regenerarea esutului nervos i cerebral.
Gotu Kola
Ginkgo Biloba
Gura-lupului
Varec
Fructe de Palmier Pitic
Fructe de Mielul-Domnului
Ginseng Panax
Ginseng Siberian
Rdcin i Frunze de Ptrunjel
Fruct de Pducel
Rdcin de Astragalus
Rdcin de Lemn-Dulce
Lobelia
Suntoare
Mac de California
Pasiflora
Gura-lupului
Valerian
Suntoare
Pasiflora
Mac de California
SISTEMUL REPRODUCTOR
Varec
Fructe de Mielul-Domnului
False Unicorn Root (Chamaelirium Luteum)
Fructe de Palmier Pitic
Rdcin de Ginseng Siberian
Frunze de Damiana
Rdcin de Astragalus
Rdcin de Lemn-Dulce
Black Cohosh (Cimicifuga Racemosa)
Rdcin de Zmeur
Semine de Dovleac
Rdcin de Drmoz Negru
Lumnric
Schinduf
Rdcin de Pleurezie
Lobelia
Iarb mare
Frunze de Ttneas
Voronic
Lumnric
Lobelia
Iarb mare
Frunze de Ttneas
Voronic
SISTEMUL OSOS
Paie de Ovz
Coada-calului
SISTEMUL URINAR
Mtase de Porumb
Fructe de Ienupr
Fructe de Palmier Pitic
Pipsissewa
Strugurii Ursului
Rdcin de Pir / Iarba-Cmpului
Ptrunjel
Frunze de Ppdie
Paie de Ovz
Fruct de Ienupr
Fructe de Palmier Pitic
Pipsissewa
Strugurii Ursului
Lespedeza
Rdcin de Pir / Iarba-Cmpului
Ptrunjel
Frunze de Ppdie
TOATE SISTEMELE
Ginseng Panax
Astragalus
Gotu Kola
Ginseng Siberian
Lucern
Fo Ti
Pau dArco
Fructe de Mielul-Domnului
Pe parcursul acestei cri am tratat problema paraziilor (printre altele, bacterii, ciuperci i
viermi) i rolul pe care l joac acetia n natur. Iar n acest moment, fiindc ne ocupm de
medicamentele de sintez chimic prin comparaie cu plantele medicinale, consider c este extrem
de important s nelegem dou aspecte. n primul rnd, trebuie s nelegem c nu exist ceea ce
numim boal, ci numai niveluri variabile de toxicitate i aciditate n organism. n al doilea rnd,
acidoza i toxicitatea nu pot fi tratate cu i mai mult aciditate i toxicitate (ceea ce fac terapiile
cu medicaie artificial). Tratamentul simptomelor de boal cu medicamente artificiale este o
metod ridicol, sinistr, toxic, nociv pn la nivel celular i, n multe cazuri, mortal. Dup
prerea mea, dintre toate formele de tratament care recurg la medicaia chimic artificial,
antibioticele se evideniaz ca fiind cele mai periculoase, mai cu seam datorit efectelor secundare
pe care le provoac.
Unul dintre postulatele principale ale filozofiei mbriate de medicina alopat este teoria
microbian, susinut de Louis Pasteur, conform creia, dac microorganismele sunt prezente n
majoritatea proceselor de mbolnvire, atunci cu siguran ele constituie cauza bolii. Pasteur nu a
avut niciodat ideea c microorganismele ar putea interveni ulterior apariiei cauzei.
Din perspectiva naturopatiei, paraziii intervin ulterior instalrii cauzelor reale ale bolii, care
sunt toxicitatea i acidoza. (Am tratat pe larg acest subiect n Capitolul 5, care cuprinde o prezentare
a paraziilor i cauzelor care duc la mbolnvire.)
Cu precdere n cursul ultimelor patru generaii, oamenii au adoptat un stil de via care a
condus la insuficiene funcionale i la epuizarea considerabil a organelor i glandelor. Singuri am
slbit structurile i funciile celulare prin stilul de via i dietele pe care le-am adoptat, transmind
mai departe copiilor notri aceste stri de slbiciune. Cu fiecare generaie, celulele organismului
uman sunt tot mai slbite, iar reaciile inflamatorii ale organismului fa de toxicitate sunt mai
accentuate ca niciodat, n timp ce magistrala limfatic (sistemul limfatic) este mai obstrucionat
ca niciodat. Capacitatea noastr de digestie i absorbie a hranei a sczut n mod dramatic. Dac
vei nsuma toi factorii citai anterior, vei ncepe s v facei o idee despre motivul pentru care
celulele sunt neputincioase n faa paraziilor.
Nu uitai, paraziii sunt creai de Dumnezeu cu scopul de menine curat organismul. Ei
consum produi secundari rezultai n urma proceselor de metabolism i digestie, ca i alte toxine.
Ei au rolul de a elimina celulele epuizate sau agonizante. Fiindc aceast stare a ajuns s constituie
o ameninare real la adresa vieii multor oameni intoxicai, slbii i suferind de congestii, tiina
medicinei moderne consider c este de datoria ei s ia atitudine. i, n felul acesta, a aprut lumea
antibioticelor.
Oamenii nii au creat nenumrate varieti de microorganisme, n special bacterii. Printre
acestea se numr M.R.S.A. (Staphylococcus Aureus, rezistent la meticilin), bacteria
Sinorhizobium Meliloti i bacteria Rhizobia (RMBPC). Din cauza acestor bacterii i a altora de acest
gen asistm la apariia unor maladii cum ar fi copita i gura, infecii stafilococice i boala vacii
nebune. Multe din aceste boli au drept finalitate moartea.
Viruii constituie o tem complet diferit. Muli dintre viruii mortali sau debilitani au fost
creai ca urmare a contaminrii; n urma cercetrilor legate de dezvoltarea unor arme biologice, care
urmeaz a fi folosite n rzboaie biologice sau chiar ca form simpl de control al dezvoltrii
demografice. Dac dorii s v facei o idee, ce-i drept, nfricotoare, despre virui i utilizarea lor
de ctre comunitatea oamenilor de tiin, consultai cartea Emerging Viruses, scris de Leonard G.
Horowitz.
Veti proaste
Cel puin 2 milioane i jumtate de persoane sunt spitalizate anual din cauza reaciilor
adverse la medicamente. Cel puin 180 000 de oameni mor anual din cauza medicaiei chimice
artificiale (conform unor surse, numrul lor s-ar ridica la 500 000) Washington Post
Aproximativ 100 000 de persoane mor n fiecare an din cauza bolilor iatrogene (provocate
de medici de medicin alopat).
ANTIBIOTICE FARMACEUTICE
Un tip de stimul de genul unei aglomerri de bacterii, fungi, vnt rece sau vreme rece sau
stare excesiv de epuizare va strbate organismul, iniiind procesul de purificare sau de vindecare.
Numai c medicina alopat vede n aceste manifestri un semn de boal care trebuie tratat.
Deoarece aceast inflamaie sau mucus, este suprancrcat cu microorganisme, ea va purta
eticheta de infecie.
Antibioticele sunt administrate ca supresoare, eliminnd astfel acest simptom specific.
Cu toate acestea, medicamentele pe baz de sulfanilamid inhib sistemul limfatic.
Iar efortul organismului de a elimina pe cale natural congestia respectiv este astfel
stopat.
Congestia i toxicitatea trebuie eliminate din organism, nu doar suprimate. Cu alte cuvinte,
organismul este forat s stocheze aceast congestie. Aceste toxine, la care se adaug orice alte
chimicale pe baz de sulf sau avnd o alt compoziie, pe care le-ai consumat cu scopul de a trata
starea respectiv, se vor stoca la nivelul esuturilor organice (intestinale, limfatice, ganglioni
limfatici i altele). Nu este suficient s distrugei microorganismele care se hrnesc de pe urma
acestei congestii i care se dezvolt n acest mediu. Va trebui s eliminai i congestia o dat cu ele.
Cu timpul, suprimarea proceselor organice naturale de purificare a organismului va conduce
la declinul constant al sntii celulare i/sau va provoca formarea tumorilor. Este inutil s
adugm c aceast stare va da natere unei reacii inflamatoare continue din partea sistemului
imunitar. n lumea din zilele noastre, rezultatul final al acestui scenariu este cancerul, n forme
dintre cele mai diferite.
V propun s aruncm o privire asupra unuia din antibioticele cele mai populare i mai
frecvent folosite CIPRO. nainte ca oamenii s neleag c produce efecte secundare devastatoare
asupra tuturor sistemelor organice, el a fost unul din cele mai recomandate antibiotice. Printre
efectele secundare se numr:
OFTALMIC vedere tulbure sau tulburri de vedere, vedere dublat, dureri de ochi.
DIVERSE infecii grave; febr; frisoane; dureri sau nepenire articular dureri dorsale, n
gt sau toracice; explozie a gutei; congestionare; hiper-pigmentare; cronicizarea miasteniei gravis;
necroz hepatic; icter mecanic; pierderea auzului. Dup utilizare oftalmic: iritaii, arsuri,
mncrime, edem angioneurotic, urticarie, dermatit maculopapular i vezicular, formarea de
cruste la comisura buzelor, hiperemie conjunctiv, gust ru n cavitatea bucal, pete pe cornee,
cheratopatie cornoas, reacii alergice, fotofobie, vedere slbit, rupturi, edem al buzelor. De
asemenea, formarea unui precipitat de cristalin, alb, n regiunea superficial a defectului cornean
(instalare n decurs de 1-7 zile de la debutul tratamentului; are o durat de 2 sptmni i nu
afecteaz administrarea continu a medicaiei). Contraindicaiile se refer, printre altele, la
interdicia de administrare la copii i la mame care alpteaz.
Aceast informaie este preluat din RN NDR-93 (Referine de administrare a medicaiei
pentru asistente medicale), de George R. Spratto i Adrienne L. Woods.
Dup cum se poate constata, efectele secundare ale CIPRO sunt ocante, iar FDA permite
acest lucru! Situaia te face s ai ndoieli la adresa FDA i s te ntrebi cine conduce cu adevrat
aceast instituie. (Se presupune c FDA este o agenie pentru protecia consumatorului.) Am aflat
despre efectele devastatoare ale CIPRO de la unul din pacienii mei cruia i-a aprut o infecie de
tract urinar i s-a prezentat la medicul su, n loc s m ntrebe mai nti pe mine ce este de fcut.
Soia lui m-a sunat de la camera de gard cnd pacientul a fcut trei cheaguri de snge i un infarct
miocardic ca rezultat probabil al tratamentului cu CIPRO, pe care l ncepuse cu numai trei zile
nainte.
n funcie de compoziia sa chimic, fiecare antibiotic are propriul su set de efecte
secundare. Antibioticele au nu numai proprietatea de a distruge culturile bacteriene, ns ele distrug
i bacteriile digestive benefice, sporind, n acelai timp, rata de dezvoltare a fungilor i drojdiilor.
Ele inhib sistemul imunitar i sistemul limfatic, ngreunnd purificarea organismului i auto-
protejarea acestuia. Dup cum afirmam anterior, aceast situaie va conduce, n final, la moarte
celular i degradarea ntregului organism.
Iar acum, este momentul s studiem remediile naturale mpotriva stilului de via nociv pe
care l duc oamenii. Atunci cnd natura creeaz ceva, ea are scopuri i soluii cu faete multiple. Un
excelent exemplu n acest sens este adevratul regatul botanic al naturii. Plantele medicinale sunt
i Dumnezeu a zis: Iat, v-am dat toate ierburile cu smn i care sunt pe faa ntregului
pmnt.
Facerea 1:20
Se spune c omul se nate singur, triete singur (n interiorul i intimitatea persoanei sale)
i moare singur. Aadar, iubete-l pe cel care este permanent cu tine! F ca fiecare clip s fie una
important. Muli oameni nu se cunosc suficient pe sine, iar muli nici mcar nu se plac. ntr-o zi, n
timp ce meditam, am auzit voce interioar optindu-mi: Eti creaia mea. Am neles atunci c
orice form de via reprezint expresia lui Dumnezeu. Cu toii avem n noi scnteia de divinitate,
indiferent cum artm, ct de inteligeni suntem sau dac suntem buni sau ri. Noi doar ne
folosim corpul fizic. Ceea ce reprezentm ca suflete este mult mai important dect corpul pe care l
folosim.
Iubete-te pe tine nsui, fr a fi ns egocentric. Fii asemenea soarelui care strlucete i
nclzete viaa, fr a face diferene sau discriminri. Iubete tot ce te nconjoar, pentru c toate
lucrurile sunt create de Dumnezeu. Eti de origine divin i eti dator fa de tine i fa de toate
vieuitoarele s fii sntos i fericit. Fii bun cu tine nsui i cu toate formele de via de pe pmnt.
Aerul pe care l inspirm este fora vital care menine corpul fizic n via. n lipsa aerului,
organismul ar muri. Dumnezeu a creat un ciclu natural, n cadrul cruia omul preia prin inspiraie
oxigen, carbon, hidrogen i azot din mediul vegetal i elimin prin expiraie bioxid de carbon, care
este aerul pe care l respir plantele sau fora fizic a vieii din lumea vegetal. Firete, oxigenul este
elementul vital al vieii umane. El este un agent extraordinar de energizare, alcalinizare i oxidare.
Aerul pe care l inspirm (care este produs de plante i de arbori) este de natur alcalin, n timp ce
produii derivai cu bioxid de carbon pe care i expirm sunt de natur acid. Fiind o specie
predominant alcalin, omul trebuie s nvee s respire corect i s acorde mai mult timp exerciiilor
de respiraie profund. Respiraia profund ncarc sistemul cu ioni negativi, crend un mediu
cationic n organism, n timp ce respiraia superficial creeaz hiperaciditate i condiiile de formare
n organism a mediului anionic. Oxigenul i zaharurile simple constituie principalele forme de
combustibil pentru celulele organismului uman, tot aa cum bioxidul de carbon este unul din
combustibilii principali ai lumii vegetale.
Majoritatea oamenilor nu au fost nvai ce trebuie s fac pentru a respira corect, astfel
nct am devenit ceea ce s-ar putea numi fiine cu respiraie superficial. Iar dac respiraia
noastr este superficial i mediocr, la fel va fi i viaa noastr. Fiina uman i natura sunt
inseparabile, conlucrnd ca o fiin unic. Iar boala se instaleaz doar atunci cnd ego-ul uman
intervine i l separ pe om de natur.
Exerciiile de slant boarding se fac pe o plan sau o mas nclinat la un unghi de 45.
ntins pe aceast plan cu capul mai jos dect picioarele, i poi mbunti circulaia cerebral i
intensifica fluxul limfatic n zona periferic a membrelor inferioare. Dup atia ani petrecui n
poziie biped, gravitaia i revendic drepturile. Oamenii ajung s aib o proast circulaie
cerebral i, la nivelul picioarelor i tlpilor, formeaz edeme. Pielea i organele se las,
restricionnd astfel funcionarea sntoas a organismului. Metoda planei nclinate este o
modalitate minunat de a restaura circulaia sanguin ctre creier. Aceast metod este util i
pentru organele interne, elibernd o parte din presiunea pe are o exercit gravitaia asupra lor.
OBICEIUL #8 CROMOTERAPIA
Orice fiin vie caut soarele, ntr-o form sau alta, pentru a primi de la acesta energia vital
i fora tmduitoare. Lumina solar ne pune la dispoziie ntregul spectru cromatic tmduitor, iar
fiecare raz de culoare distinct ofer o energie unic vindectoare pentru organism. Fiecare culoare
Acizii (uric, fosforic, lactic i aa mai departe) formeaz cristale, iar reziduurile
metabolismului celular se acumuleaz sub terminaiile nervoase aflate la nivelul membrelor
inferioare. Cum aceste terminaii nervoase din talp transmit reflexe ctre restul organismului, acizii
i toxinele astfel acumulate pot genera efecte devastatoare n regiunile respective. De pild,
terminaiile nervului care deservete inima sunt localizate n palme i n talpa piciorului. Cnd
cristalele de acid sau orice acumulare de toxine afecteaz terminaia acestui nerv, apar palpitaii
cardiace, hipertensiune arterial (n poziia n picioare sau n mers), dureri toracice i altele. Acest
lucru se poate ntmpla cu orice organ i gland din organism, fiindc terminaiile nervilor care le
deservesc sunt situate la nivelul palmei sau tlpii. Prin masarea zilnic a minii i a labei piciorului,
acizii cristalizai i depozitele de toxine se vor topi i astfel simptomele vor disprea.
Reflexologia este o tiin extraordinar. Am reuit s salvez viaa a trei persoane aflate n
stop cardiac folosind tehnicile de reflexologie. Iat nc una din tiinele necomplicate i la
ndemn, care ne pot scuti de mult suferin. Studiaz i nva despre acest sistem capabil s
mbunteasc sntatea.
De ce avem nevoie:
Cu trei zile nainte de a trece la aceast procedur, dieta alimentar se va reduce numai la
fructe i legume crude, proaspete (preferabil, organice).
Se va bea cte un pahar de 225 g suc proaspt de mere, unul dimineaa i unul seara, timp
de trei zile.
Trei zile de program de detoxificare intestinal. A se utiliza o formul de curare
intestinal, a crei eficien depinde de frecvena scaunului. Se va utiliza o formul naturist cu
aciune intestinal blnd, pentru un singur scaun pe zi; o formul cu putere moderat, dac scaunul
se produce la dou zile; i o formul puternic, dac scaunul este dereglat.
n locul detoxificrii cu plante medicinale, se poate face o clism n ziua care precede
splarea ficatului. Cel mai important lucru este reglarea tranzitului intestinal.
Facultativ: se adaug cte 45 de picturi de Phosfood Liquid n sucul de mere, n dou
reprize zilnice (dimineaa i seara). Aciunea lor va disloca i nmuia pietrele.
Instruciuni:
Este contraindicat consumul de lichide dup ora 18:30 sau cu o jumtate de or nainte de
efectuarea procedurii.
Splarea ficatului se va efectua ntre orele 7:00 i 9:00 seara sau dup dorin.
Se amestec 225 g de ulei de msline cu 170-225 g de suc din grepfrut cu miez rou sau
zeama a dou lmi.
Amestecul se va consuma dup plac. Se poate bea toat cantitatea deodat sau cte de
can din sfert n sfert de or sau chiar la intervale mai mari. Dup ce ai but toat cantitatea, trebuie
s mergei la culcare, ntinzndu-v pe partea dreapt.
Recomandri:
Dac, n timpul consumrii mixturii din ulei de msline / suc de citrice, apar senzaii de
grea i/sau vom, ele pot fi eliminate cu suc proaspt de mere, luat n nghiituri mici. Se va
renuna la consumul mixturii de ndat ce va fi posibil. Dac senzaia de grea persist, nu trebuie
s bei dect cantitatea de mixtur pe care o suportai, apoi trebuie s v ntindei imediat pe pat, pe
partea dreapt.
Scaunele trebuie urmrite permanent, pentru a verifica dac sunt eliminate eventuale
pietre. n general, pietrele sunt de culoare verzuie, ns ele pot fi i de culoare galben, roie sau
neagr. Pietrele au dimensiuni diferite, de la mrimea unui bob de mazre, pn la cea a unei
monede sau chiar mai mari. Majoritatea pietrelor hepatice i de colecist sunt moi, fiindc provin din
secreia biliar.
n cazul afeciunilor degenerescente, aceast procedur se va efectua sub supravegherea
unui specialist n probleme de ngrijire a sntii.
INSTRUMENTUL #2 AP DISTILAT
Apa natural provenind din izvoare, fntni, ruri, lacuri i apa de la robinet conine
elemente minerale, care au fost colectate n urma contactului cu solul i cu rocile. Majoritatea
surselor de ap conin o mulime de impuriti, inclusiv chimicale provenind din precipitaii, de la
ambarcaiuni, canalizare i pesticide.
Elementele minerale din aceste surse de ap sunt anorganice. Exist o mare diferen ntre
mineralele din corpul omenesc i cele din sol. Elementele minerale din pmnt (care sunt
anorganice) nu au aceeai frecven electric cu cele din corpul omenesc i cele din materia
NOT: Nu trebuie s bei niciodat n timpul mesei, fiindc apa dilueaz enzimele digestive
i afecteaz digestia corespunztoare a alimentelor.
Uleiul de ricin, cunoscut i sub denumirea de Palma Christi (palma lui Hristos), este folosit
de secole n scopuri curative, constituind un tratament pe care l-a intuit Edgar Cayce, cel care l-a i
prescris apoi pentru numeroase afeciuni. Cercetrile preliminare asupra cataplasmelor cu ulei de
ricin, ntreprinse la Facultatea de Medicin George Washington, indic faptul c ele mbuntesc
funcionarea sistemului imunitar, mresc dilatarea i dedurizeaz esuturile i muchii.
Cataplasmele cu ulei de ricin aplicate pe abdomen sunt de natur s detoxifice ntregul
sistem. Ele pot fi de asemenea utilizate n tratarea sindroamelor dureroase, deplasrilor de disc,
tumorilor, iuitului n urechi, greurilor, inflamaiilor, organelor ntrite sau lsate (ca splin, ficat,
rinichi, ganglioni limfatici i intestine) i ntr-o multitudine de alte afeciuni. Aplicate local, ele pot
de asemenea contribui la dislocarea sau dizolvarea formaiunilor canceroase. Cu precdere au efecte
benefice n tratamentul afeciunilor pulmonare, mai ales n cazurile de astm.
Pacienii care sufer de afeciuni pulmonare sunt cel mai greu de detoxificat, deoarece muli
dintre acetia recurg la inhalatoare, care blocheaz sau rein toxinele n esutul pulmonar, n loc s
permit congestiei s fie eliminat sau expectorat. Alveolele pulmonare pot fi curate, ns
esuturile (nivelul interstiial) sunt suprancrcate. Aceast situaie poate afecta, i, de cele mai
multe ori chiar asta se ntmpl, sistemul nervos, provocnd spasme. De aceea, detoxificarea
plmnilor este o necesitate imperioas dac se dorete cu adevrat eradicarea unor probleme cum
este astmul.
Cataplasmele cu ulei de ricin pot susine, ntr-o proporie semnificativ, bolnavul n cursul
crizelor spasmodice, adic atunci cnd acesta are nevoie de aer. Ca antispastic, se mai poate folosi i
tinctura de lobelia, din care se va lua cte o linguri n timpul crizei. Acest remediu naturist
nlocuiete inhalatorul. Atenie, ns, numeroi pacieni sunt att de obinuii cu inhalatoarele, nct
s-ar putea s fie necesar folosirea lor chiar i n timpul acestui proces. Insistai n sensul eliminrii,
nu a suprimrii lor.
Cataplasmele cu ulei de ricin sunt utile n afeciuni specific feminine cum ar fi durerile
abdominale i distensia, fibroamele i chisturile ovariene sau uterine, endometrioza i disconfortul
n timpul ciclului menstrual.
Cataplasmele cu ulei de ricin sunt uor de utilizat.
Articole necesare:
Instruciuni:
n cursul tratamentului, fii permanent atent la gndurile i sentimentele pe care le ai. Este un
fapt obinuit ca, n cursul procesului de detoxificare, s revin din trecut gnduri i sentimente
nocive. Nu fi ngrijorat, ele vor fi eliminate n chip firesc, o dat cu toxinele acumulate la nivel
fizic.
OBSERVAIE: Dac eti prea slbit sau dac bolnavul pe care l tratezi este prea slbit, a
prefera s redau mai nti pacientului energia pierdut, nainte de a trece la purificarea organismului
prin procedura mpachetrii n cearafuri reci. Altfel, riscul este de a induce o detoxificare
accelerat. Dac treci pe o diet compus 100% din produse naturale crude i iei concomitent
remedii naturiste de calitate superioar, aceste msuri pot constitui n sine un proces eficient de
detoxificare.
Faza 1
Sugerez adoptarea unei diete compuse din produse naturale n stare crud, timp de cteva
zile naintea nceperii acestui tratament. Dieta va contribui n mod semnificativ la eliminarea
materiilor de provenien animal intrate n putrefacie din intestine. Poate ar fi indicat s faci o
clism n seara dinaintea nceperii tratamentului. Dr. Richard Schulze recomand implantul de
usturoi dup ncheierea tratamentului, care trebuie efectuat cu ajutorul unei seringi rectale. Dr.
Schulze recomand introducerea a opt, pn la zece cei mari de usturoi ntr-un mixer care
conine o soluie din 50% oet de mere i 50% ap distilat. Metoda este relativ agresiv pentru
vegetarieni, ns, cu siguran, extrem de eficient pentru multe persoane care sufer de toxicitate
excesiv. Cu ct eti mai sntos, cu att devii mai sensibil la alimente picante.
Faza 2
ncepe cu o baie foarte fierbinte ct de fierbinte suport pielea, fr a te arde. Pune ntr-un
scule sau ntr-o pung mic din bumbac aproximativ 30 g de plant de mutar uscat. Introdu ntr-
un alt scule curat din bumbac cam 30 g de rdcin mcinat de ghimbir. Dac vrei s ai tacmul
complet, umple un al treilea scule de bumbac cu boia de ardei iute de Cayenne. Recomand ca
prima tentativ de tratament prin mpachetare n cearafuri reci s nu includ i ardei iute.
Aeaz aceti sculei din bumbac umplui cu plante medicinale n cad i las-i la infuzat n
apa fierbinte. Prile sensibile ale corpului se vor unge cu gel de petrol (ca Vaseline), inclusiv
Faza 3
Intr complet n cad, astfel nct tot corpul s fie acoperit de ap, cu excepia capului. Apa
va stimula circulaia i va dilata porii, mai ales dac ai adugat i ardei de Cayenne. Rmi n ap
ct de mult reziti. ncearc s reziti pn la limita suportabilului. Cnd iei din ap, roag-l pe cel
care te asist s te nveleasc n cearaful de bumbac ngheat n congelator sau n gleata cu ap
ngheat. Crede-m, nu i va fi frig! Corpul este att de ncins, nct senzaia va fi foarte plcut.
Combinaia dintre corpul fierbinte i cearaful ngheat va stimula i mai mult activitatea, extrgnd
o cantitate i mai mare de toxine din piele.
Faza 4
Te vei duce direct n pat, nfurat astfel n cearaful rece. Este momentul s te odihneti i
s dormi pn a doua zi de diminea. Va trebui s pui pe pat o bucat de plastic sau o muama
astfel nct s nu se ude. Deasupra plasticului, aeaz un cearaf de bumbac. Roag-l pe asistent s
te acopere cu un alt cearaf de bumbac sau cu un pled din bumbac sau ln. nvelete-te bine, ca un
vierme de mtase n gogoaa sa. Se poate aplica pe tlpi o past de usturoi, care are rolul de a
stimula organismul i de a induce rspuns imun i antiparazitar.
A doua zi de diminea, studiaz cu atenie cearaful n care ai fost nfurat. Vei constata ce
cantitate mare de toxine ai eliminat din organism. Va trebui s faci un du i s i curei pielea
temeinic. n acest moment, este indicat i benefic metoda de periere uscat a pielii. Va trebui s
continui dieta de alimente naturale, crude, constnd n principal din fructe, sucuri i ap distilat sau
obinut prin osmoz invers. Asigur-te c ai un tranzit intestinal corespunztor.
Exist nenumrate metode terapeutice naturiste la care putem recurge ca adjuvant n cursul
procesului de detoxificare. Rbdarea este un element foarte important, fiindc organismului i place
s reacioneze, numai c are o contiin i un plan proprii. Singurul lucru important pe care trebuie
s l faci este s i controlezi dieta. F ca aceast cltorie ctre lumea sntii vibrante s fie una
plcut. Este numai i numai cltoria ta. Tu i cunoti cel mai bine corpul. D-i ascultare! Ascult
glasul intuiiei i nu ncerca s te forezi. Sntatea te va cuta singur cu condiia s fii perseverent.
Vei fi uimit ct de profund i de rapid poi dobndi sntatea adevrat. Ia-o ncet i las zilele s
treac una dup alta, pn cnd sntatea va deveni noul tu stil de via.
Fora natural care se afl n fiecare dintre noi este cel mai mare tmduitor.
Hipocrat
Omul reprezint mai mult dect corpul su fizic. Noi toi suntem alctuii din diferite
corpuri, suntem organizai, n interiorul nostru, pe mai multe niveluri, pe care puini oameni sunt
capabili s le neleag. Cu toate acestea, unicitatea i simplitatea vieii este perceput de fiecare
om, atunci cnd ncepe s neleag sensul contiinei sau contientizrii.
n forul su interior, omul este contiin n stare pur, nentinat de gnduri sau emoii.
Acesta este adevratul eu prezent permanent n noi, indiferent unde ne-am duce sau care sunt
experienele noastre n lumea din afar. Nimeni nu se poate ascunde de eul su adevrat aceast
contiin care observ permanent ceea ce creeaz mentalul i afectivul. Acest eu este
observatorul a ceea ce este de observat. Chiar dac muli oameni recurg la droguri sau la alcool
pentru a se ascunde de propria persoan, acest lucru este, practic, imposibil. Propria contiin este
unicul lucru pe care omul nu l poate ucide i de care nu poate scpa. Ea nu moare niciodat. Este,
ns, acea parte a omului care se poate dezvolta fr limite.
Contrar unei convingeri larg rspndite, omul nu are nevoie s gndeasc pentru a exista.
Omul devine nsi contiina sa cnd nceteaz s mai gndeasc, s planifice i s i doreasc
diverse lucruri. n prezent, ns, omul este nlnuit n propriile gnduri, sentimente i dorine prin
chiar atenia pe care o acord acestor energii. Lucrurile nu au stat ntotdeauna astfel. V mai
amintii de copilrie? Timpul, aa cum l cunoatem astzi, nu exista pentru noi. Ne jucam pn
cnd, brusc, mama ne chema la mas.
Contiina sau contientizarea reprezint fora vital care exist, triete diverse experiene i
radiaz n tot i n toate. Adevrata sntate este rezultatul ntregului, n cadrul cruia corpul, mintea
i emoiile sunt pstrate ntr-o stare de armonie cu aceast contiin a sufletului i cu Dumnezeu.
Strile de intoxicare sau toxicitatea prin care trecem sunt, n esen, stri auto-induse. Fiindc noi
nine crem aceste stri maladive prin stilul nostru de via, inclusiv prin diet i gnduri, tot noi
suntem cei care putem s ne debarasm de ele. Noi nine suntem cei care pot nnoi i revitaliza
corpul i mintea.
Corpul fizic
Dei corpul fizic este necesar n aceast experien a existenei noastre i n plcuta trecere
prin lumea material, ceea ce suntem cu adevrat nu se limiteaz numai la corpul fizic. Asemenea
unei maini, corpul fizic este un simplu vehicul care ne transport n aceast lume i ne poart
oriunde ne propunem s ajungem. Este o main care dispune de capacitatea de autoreglare. Nevoile
sale fundamentale se rezum la supravieuire. Iar contiina sa se extinde pn la nivel celular. Acest
corp fizic ne asigur i protecia necesar. El este foarte dens, fiind format n principal din ap,
celule, toxine i minerale. Sistemul nervos i sistemul cerebral asigur serviciile de comunicare /
mesagerie, n lipsa crora o celul nu ar ti ce i cum s rspund la stimuli externi sau la mesaje
primite din partea altei celule. n ciuda uluitoarelor sale capaciti i punctelor sale forte, corpul
fizic are o durat de via extrem de scurt prin comparaie cu eternitatea.
Iar acum, v propun s zbovim o clip pentru a reflecta. Dac trupul fizic este alctuit
numai din materie, de unde ne vine contiina? i de unde ne vin gndurile i emoiile? Este mult
mai simplu s nelegei aceste chestiuni dac ai trecut printr-o experien de decorporalizare. Muli
oameni, dup ce au trecut printr-o experien de un tip sau altul de moarte clinic, tiu n prezent c
fiina lor nu se rezum la corpul fizic. Muli practic zilnic cltorii de decorporalizare. Am lucrat
civa ani n medicina de urgen i am avut privilegiul s cunosc i s fiu n preajma celor care au
trecut prin asemenea experiene, ca i a celor care au trecut la etapa urmtoare a aventurii
cunoaterii. Eu nsumi am plecat n cltorii de decorporalizare, nvnd i experimentnd
numeroasele planuri sau ceruri existente. (Nu uitai c nsui Isus a spus: n casa Tatlui Meu sunt
multe case). Noi doar folosim corpul fizic, dndu-i via cu ajutorul contiinei... sau puterii
gndului. Cnd va veni momentul s prsim corpul fizic, pur i simplu ne vom ndeprta atenia de
la el i ne vom continua cltoria mai departe.
Anatomia creaiei
TU SUFLET
sinele adevrat
CORPUL EGO-ULUI
eteric subcontient (individualitate)
CORPUL MEMORIEI
(CAUZAL)
trecut, prezent i viitor (materie,
energie, spaiu i timp)
Existena corpului emoional, pe care muli l denumesc corp astral, a fost demonstrat de
numeroi cltori n spaiul astral. Corpul astral sau emoional este diferit de corpul fizic, ns
seamn destul de bine cu acesta. El este corpul sentimentelor i al afectelor. Acest corp este cel
care pune gndurile n micare i ofer motivaii de aciune corpului fizic. n lipsa dorinei, omul nu
ar avea capacitatea de a crea n lumea material.
Emoiile i corpul emoional nu ne aparin; noi doar le folosim pentru a ne ajuta s trim i
mai profund creaia i s o facem s evolueze. Cu toate acestea, sntatea corpului fizic poate
influena grav corpul emoional. Suprarea, ura i furia distrug ficatul. Gelozia, anxietatea i
sentimentele negative afecteaz rinichii i glandele suprarenale. Frica, brfa i vanitatea nchid
centrul inimii. nelegei, aadar, ct de important este s controlm acest corp pe care l folosim
pentru a ne exprima emoiile.
Corpul mental
Dup ce am neles corpul emoional, ajungem la gnduri, care formeaz corpul mental.
Dumnezeu a creat acest corp mental pentru a da form real creaiei. Acest corp sau nivel este locul
n care se manifest gndurile. La acest nivel exist dualitatea. La acest nivel sunt create contrariile
masculin/feminin, sus/jos, alb/negru, mic/mare i aa mai departe. Dac omul vrea s triasc o
experien, el trebuie mai nti s se gndeasc la acea experien. Trebuie s i nchipuie sau s
creeze imaginea a ceea ce vrea s fac, pornind de la ceea ce tie deja sau de la experienele pe care
le-a trit n trecut. Apoi, narmat cu aceste informaii, el poate furi viitorul. Gndirea este limitat
complet la experienele din trecut sau la reaciile condiionate. Cel mai bun exemplu n acest sens
este comparaia dintre minte i computer; gndirea nu poate funciona dect aa cum a fost
programat.
Corpul fizic i corpul emoional reacioneaz numai la gnduri. Gndirea este creatorul, iar
emoiile sunt fora care pune lucrurile n micare sau suportul prin care se manifest, dac ne putem
exprima astfel, aceste imagini. Toate gndurile i emoiile noastre sunt asemenea corpului nostru
fizic ele trec prin experiena naterii, vieii i a morii. Mintea este un alt corp pe care l folosim
pentru a trece prin experiene i cu ajutorul creia crem experiene.
Ego-ul
Ego-ul este corpul separrii. El este cel care ne spune sunt distinct i diferit de restul.
Acesta este primul corp pe care sufletul l va folosi cnd va dori s porneasc n cltoria de
cunoatere a creaiei. Acesta este primul element care ne mpiedic s ajungem la Dumnezeu i
ultimul de care trebuie s ne debarasm dac vrem s existm liberi n creaie. Cnd omul i
transcende propriul eu, care este micul sine limitat i limitativ, el trece din nou prin experiena
cunoaterii adevratului eu. i va descoperi c a fost acolo sau aici tot timpul. Corpurile i
funciile lor sunt cele care ne ascund adevratul sine. Este un lucru necesar, care face parte din
marele plan i care ne permite s l cunoatem pe Dumnezeu la nesfrit. Fiind atotputernic,
atotcunosctor i omniprezent, Dumnezeu are nevoie de aceast separare pentru a tri experiena.
Unitate
Motivul pentru care am ncheiat cu acest capitol cartea S trim sntos, fr toxine este
acela de a v ajuta s v conectai la adevratul sine i de a nelege de ce folosim terminologia
corp, emoii, mental i suflet. Toate aceste corpuri trebuie s se nsntoeasc dac dorii s
cunoatei longevitatea i vitalitatea. Fiecare dintre corpurile pe care le folosii le afecteaz pe
toate celelalte. Ele interacioneaz perfect, att de armonios nct voi niv i majoritatea oamenilor
de tiin v lsai pclii, creznd c este vorba de un singur corp. Dei nu este aa. Ele exist
pentru a da culoare, arom, form i substan creaiei. Fiecare dintre aceste corpuri de care v
folosii a fost creat din atomii corespunztori dimensiunii celeste respective. Fiecare dintre aceste
Concluzie
Smulge lanurile care te in nctuat n aceast lume! Revino la starea de copil, adic fii
liber s te bucuri de clipa prezent. Clipa prezent este etern, iar contiina n form pur (adic
exact ceea ce eti) este vie n clipa prezent. Nu uita, numai gndirea folosete timpul ca punct de
sprijin. Trecutul i viitorul sunt concepte furite doar la nivel mental, tot aa cum memoria i
dorina es viitorul.
Recurge la legile naturale pe care le-a creat Dumnezeu dac vrei s atingi starea de sntate
ncrcat de vibraii benefice. Las-te inspirat de puterea i de dimensiunea infinitului i nu de
limitele i graniele materiei finite. nelege c eti expresia divinitii i c experienele pe care le
trieti sunt experienele prin care trece i Dumnezeu. Ce alt motiv ar fi avut Dumnezeu s creeze?
Percepe fiecare clip ca pe o experien spiritual. ncearc s simi i s vezi divinitatea n
tot i n toate. Viitorul nu este important; nu are importan ce transformri va genera pmntul cu
scopul de a se purifica. Important este, ns, ce vei face tu, faptul c trieti i cum trieti. Va veni
ziua n care vei prsi corpul fizic, aa nct ncearc s petreci mai mult timp cu tine nsui i s
nelegi mai bine cine eti cu adevrat.
Cu muli ani n urm, un maestru foarte btrn mi-a spus c numai singurtatea exist.
Orice fiin vine singur pe lume, triete separat de tot ce este n jurul su i se trece (moare) tot
singur. ncearc s nelegi cine eti, petrecnd n aceast stare de singurtate. Majoritatea
oamenilor nu pot tri fr televizor sau radio. Ei se tem de singurtate. La nivel fizic i emoional,
sufletele respective sunt dependente tocmai din cauza fricii i a faptului c resimt lipsa lui
Dumnezeu. Apeleaz la rugciuni, meditaii sau contemplaie; nu pentru a-i adresa diverse
rugmini lui Dumnezeu, ci pentru a asculta glasul lui Dumnezeu i tri ntru Dumnezeu. Cum
Dumnezeu este omniprezent; nu exist loc n care s nu fie i Dumnezeu. Dac vorbeti ntruna,
gndeti i i doreti ceva necontenit, cum poi s trieti experiena lui Dumnezeu sau cum poi s
recunoti prezena etern a lui Dumnezeu?
Deschide larg uile cunoaterii i ofer-i ansa de a te cunoate i a evolua. Acest lucru va
alunga stresul din toate corpurile i va permite vindecrii s se produc. Adevrata vindecare este
un proces integrat, doar tratamentul este specific, distinct. Vindecarea este expansiv, doar
tratamentul este limitat i limitativ. nelege totul i pe toi ca pe expresia lui Dumnezeu i ofer-le
Analiza temperaturii bazale este o metod precis dac temperatura este luat n axile (sub
bra), n fiecare diminea, timp de patru zile consecutiv. Dac temperatura este constant sczut,
atunci avem de-a face cu o insuficien sau hipoactivitate tiroidian, n ciuda tuturor rezultatelor pe
care le-ar putea indica orice laborator de analize.
Data Temperatura
Data Temperatura
Data Temperatura
Data Temperatura
Data Temperatura
Data Temperatura
Data Temperatura
Data Temperatura
VERIFICARE SUPLIMENTAR
Data Temperatura
Data Temperatura
Data Temperatura
Data Temperatura
Dumnezeu ne pune la dispoziie un spectru larg de metode terapeutice naturiste, dintre care
unele nu au fost nc descoperite. Frumuseea terapiilor naturiste const n starea de bine pe care o
induc. Unele din ele pot fi dureroase la nceput, fiindc rscolesc esuturile pentru a elibera toxinele.
Altele sunt delicate i blnde, sporind influxul energetic i ridicnd contiina la un nivel superior.
Terapiile naturiste influeneaz nu numai corpul fizic, ci i corpurile mental i emoional.
Vindecarea cauzei este cu mult diferit fa de simpla tratare a simptomelor. Terapiile
curative naturiste pot fi grupate n dou categorii principale: sisteme terapeutice i sisteme de
detoxificare. Unele sisteme terapeutice, printre care se numr i masajul, practic favorizeaz
detoxificarea. Att sistemele terapeutice, ct i cele de detoxificare, sunt necesare n epoca actual
datorit faptului c toxicitatea i debilitatea tisular sunt instalate n profunzime. Totui, eu prefer
modalitile de detoxificare, fiindc rezultatele sunt permanente. Scopul principal ar trebui s fie
redobndirea vitalitii i recuperarea esuturilor epuizate i degenerate pn cnd este atins
vibraia bun. Bucurai-v cnd folosii terapiile naturiste, fiindc astfel purificai i reconstruii
corpurile fizic i spiritual.
ACUPUNCTUR I ACUPRESUR
Acupunctura i acupresura sunt metode terapeutice care apeleaz la folosirea fie a acelor, fie
a presiunii, n scopul de a produce deplasarea energiei care stagneaz n special n regiunile epuizate
sau congestionate.
n mod natural, organismul mobilizeaz i concentreaz energie n zonele n care s-a instalat
o iritaie sau o congestie. Acest lucru va avea drept urmare instalarea durerii i a disconfortului n
regiunea respectiv. Prin deplasarea energiei stagnante, intensificm, n acelai timp, circulaia
(circulaie sanguin i limfatic) de-a lungul acestei regiuni, ceea ce va mri rspunsul imun,
nutriional, antioxidant i electrolitic, contribuind la eliminarea inflamaiei i a toxinelor acumulate
n aceste regiuni care vegeteaz.
Acupunctura i acupresura au ajutat milioane de oameni s se bucure de o via mai
sntoas i mai bun. Combinat cu oricare din aceste dou tiine, detoxificarea face o pereche
imbatabil.
BIOENERGETIC / BIOELECTROMAGNETIC
tiina bioenergetic sau medicina bioenergetic este inspirat n linie direct de renaterea
spiritual, prin care se caracterizeaz momentul actual. Aceast tiin, n relaie direct cu fizica
cuantic, trateaz energia electromagnetic i energia electric i influena pe care le exercit asupra
celulelor, esuturilor, organelor i glandelor. Studierea fluxurilor electrice conduce ntotdeauna la
Dumnezeu i la ceea ce Dumnezeu a creat, fiindc este vorba, n acest caz, numai de energie.
Orice form de materie este o condensare de energie. Nimic nu ar exista n absena energiei,
nici chiar contiina. Contiina este energie pur n forma sa static i totui activ. Iat nc un
paradox. n sensul c Dumnezeu, Creatorul este energie pur nelimitat, n timp ce creaia sa este
energie pur condensat i limitat n diverse forme. Iar cnd energia pur se mic dnd natere
creaiei, ea induce flux electric. Energia pe care o produc aceste fluxuri electrice se numete energie
electromagnetic.
Micarea fiecrui atom d natere unei energii electromagnetice. Cnd acest atom se
grupeaz cu ali atomi, dnd astfel natere unor compui i unor structuri, energiile lor se combin,
dnd natere unui curcubeu de culori. Adevrata frumusee a creaiei este curcubeul nelimitat de
culori degajate de toate formele prin care se exprim. Aceast energie circul pornind din punctul
originar, care este contiina sau sufletul, de unde coboar prin lumile mentale ale gndirii, ctre
lumile emoionale (nivelul astral) i pn n lumea fizic. Aceast energie electromagnetic produce
o multitudine de culori diferite n funcie de frecvena sau tipul de structur care caracterizeaz acel
suflet fie c este animal, om, floare sau mineral. Nivelul de contiin al fiecruia i stilul de via
OBSERVAIE: Dac organismul este acid, aceast stare va modifica energia electro-
magnetic a organismului, ceea ce va intensifica energia termic i ionizarea. Acest proces va afecta
esuturile din ntregul organism.
ULEI DE EUCALIPT n orice tip de congestie sau afeciune pulmonar, diabet, cefalee,
sinuzit, congestii limfatice sau inflamaii ale rinichilor.
ULEI DE IZM CREA Similar mentei, izma susine ficatul, tractul urinar i
sistemul limfatic. Recomandat pentru afeciuni respiratorii i ca relaxant al sistemului nervos.
Conine proprieti antimicotice.
ULEI DE LMIE Pentru pancreas (n diabet i pentru digestie, printre altele). Asigur
suport limfatic; ajut tractul urinar (rinichi i vezic); cicatrizeaz esuturile rupte; eficient n
hemoragii.
ULEI DIN LEMN DE SANTAL Este considerat a avea efecte pozitive asupra ADN i
ARN. Eficient ca digestiv prin aciunea sa de susintor al ficatului i pancreasului. Bun pentru
vezic, tiroid (n special n stri de depresie, probleme de utilizare a calciului), afeciuni cutanate,
stres i vom. Conine proprieti antimicotice.
ULEI DE LOTUS ALB Eficient ca tonic. Creeaz o stare de bine, se spune chiar c ar
provoca stri euforice. Are proprieti de spiritualizare. Intensific activitatea sistemului imunitar.
Are proprieti anticancerigene.
ULEI DE PACIULI Ajut sistemul nervos, sistemul limfatic i sistemul endocrin, mai
ales suprarenalele, n stri de anxietate i stres, i tiroida, mai ales n stri de depresie, cefalee i
febr. Recomandat pentru piele; utilizat pentru claritate n gndire i n alergii care presupun suport
limfatic.
ULEI DE ERLAI (IARBA SF. IOAN) Acest agent de echilibrare hormonal furnizeaz
suport endocrin sistemului limfatic. Este utilizat i ca susintor al sistemului nervos, ca tonic i n
cefalee.
n magazinul cu produse naturiste pe care l conduce sora mea, avem o saun n care punem
ntotdeauna uleiuri eseniale. Acestea ofer mari avantaje corpului, n special n scopul eliminrii
prin piele, plmni, rinichi, chiar i intestine. Folosirea uleiurilor n acest mod efectiv extrage prin
piele toxinele din organism. Recomand uleiurile de eucalipt, mesteacn, salvie sau lavand (vezi
mai sus proprietile i utilizarea lor).
Uleiurile eseniale pot fi arse n lmpi pentru ulei sau n recipiente speciale pentru arderea
uleiurilor aromatice eseniale. Uleiurile eseniale pot fi puse n sculeul aspiratorului, ceea ce le va
permite s neutralizeze multe particule toxice care scap din mtur. Prin aceast metod, uleiul va
fi pulverizat asupra zonei pe care o aspirai.
Lsai ca aroma uleiurilor eseniale s v revigoreze i s v mbunteasc viaa, n moduri
infinite.
CHIROPRACTIC I KINETOLOGIE
Chiropractica este un sistem terapeutic care are la baz interaciunea dintre coloana
vertebral i sistemul nervos. Un chiropractor experimentat poate utiliza nenumrate metode de
manevrare a coloanei vertebrale, reglnd diverse vertebre, deschiznd astfel canalele energetice i
elibernd blocajele energetice instalate n diverse regiuni ale corpului.
Kinetologia este un sistem de feedback n diagnosticare, care presupune testarea rezistenei
anumitor muchi. Teoria se refer la faptul c muchii sunt slbii dac o anumit regiune a
organismului este ameninat sau epuizat. Punnd anumite ntrebri corpului, apoi testnd
rezistena sa muscular, un terapeut experimentat poate stabili care sistem are nevoie de atenie i
poate determina care este cea mai eficient metod de fortificare.
Cnd au fost utilizate mpreun, chiropractica i kinetologia au salvat multe suflete de
suferin. Combinaia dintre cele dou practici este important deoarece vertebrele spinale se
deplaseaz de multe ori din cauza faptului c muchii de susinere ai coloanei s-au ncrcat de
toxine i au degenerat. Muchii sunt cei care susin coloana vertebral. Organismul stocheaz
toxinele mai nti la nivel muscular, cu scopul de a salva organele vitale. Produsele lactate,
zaharurile rafinate i produsele bogate n amidon provoac congestii limfatice, care conduc, n cele
din urm, la degenerescen muscular i tisular. Acest fapt poate epuiza unii muchi ntr-o msur
mai mare dect pe alii. Iar muchii care au rmas puternici ncep s deplaseze oasele.
Desigur, scheletul se poate disloca i n urma traumatismelor. Cnd sistemul osos este
dislocat, se instaleaz durere acut i o stare de disconfort. Am asistat la episoade convulsive care se
datorau dislocrii coloanei vertebrale. n cazul n care chiropractica este asociat cu un program
eficient de detoxificare, atunci vindecarea sistemului osos / muscular este garantat.
TERAPIA COLONULUI
Vezi seciunea 6.9 despre Meninerea i controlul sntii intestinelor din Capitolul 9.
CROMOTERAPIA
Fr culori, viaa nu ar fi posibil. Energiile din care sunt alctuite milioanele de culori
creeaz, susin i suport dimensiuni existeniale netiute, care nu sunt perceptibile vederii umane.
Primul centru
Al doilea centru
Al treilea centru
Al patrulea centru
Al aselea centru
Al aptelea centru
Al optulea centru
Centrii energetici menionai anterior sunt exprimai la nivelul corpului fizic prin aa-
numitele chakra (care se pronun ceacra).
Dac un individ sufer de o boal de natur fizic, afectiv sau mental centrele energetice
corespunztoare ncep s se nchid. Aceste energii eman din corpul fizic i l strbat. Aura sau
energiile electromagnetice care eman din corpul uman, poate fi citit i analizat pentru a
determina punctele forte sau punctele slabe ale organismului respectiv.
n aur, culorile alb sau galben reprezint culorile contientului. Principalele energii
creatoare i de susinere a planetei Pmnt, mprite n cinci influene sau elemente de baz, sunt
perceptibile n aur, avnd urmtoarele culori:
ROU Glanda prostatei; Colon; Musculatur; Globule roii; Sistem excretor; Organe (n
general); Ficat (energizant); Glande suprarenale.
PORTOCALIU Stimulent respirator; Stomac; Plex solar; Tiroid / paratiroid; Sistem
nervos; Creier.
GALBEN Vitalitate general; Coloan vertebral; Dezvoltare; Sistem imunitar; Inim;
Activator limfatic; Stimulent cerebral; Sistem osos.
VERDE Glanda hipofiz; Activarea celulei; Purificare; Vindecare; Constructor muscular;
Constructor tisular.
ALBASTRU Ficat; Zona pelvian; Cerebral (esut cerebral); Snge; Intestin subire;
Oxigenarea esuturilor; Glande suprarenale.
Folosind culori diferite sau frecvene electromagnetice diferite, n scop terapeutic, putem
interveni n mod pozitiv asupra esutului. El va reaciona sau va funciona la capacitate mai mare. n
epoca modern, omul este nevoit i obligat s recurg la toate metodele terapeutice existente i la
ntreaga lor putere vindectoare, din cauza c celulele, esuturile, organele i glandele corpului
uman sunt caracterizate printr-o sub-activitate sever, ca rezultat direct al dietei i al informaiei
genetice.
Dac dorii s redobndii cu adevrat sntatea fizic, emoional, mental i spiritual,
atunci singura cale este reconectarea la Dumnezeu. n aceast lume, noi suntem interconectai la
natur care, dac nu ar exista, viaa nu ar fi posibil n forma pe care o cunoatem. Natura ne ofer
resurse instrumentare abundente care au capacitatea de a ne ajuta s dobndim calitatea expresiei
noastre n timpul vieii pe aceast planet. Preluai controlul propriei viei! Dac vrei s v atingei
elul, recurgei la toate aceste instrumente de care dispunei!
n continuare, este prezentat o list a alimentelor naturale i culorilor specifice fiecruia.
Consumai cu precdere acele produse adecvate regiunii organice asupra creia dorii s insistai.
ROU Viin; Pepene verde; Cpun; Roii; Cartof-dulce; Creson; Ridichi; Varz;
Ceap; Usturoi; Ardei; Ghimbir; Vnt; Sfecl; Ptrunjel.
PORTOCALIU Morcov; Portocal; Mandarin; Dovleac; Nap; Pepene (unii); Cartof-
dulce; Usturoi; Nuci (unele); Toate fructele i legumele cu coaj portocalie.
GALBEN Morcov; Cantalup; Porumb; Lmie; Grepfrut; Mango; Ceap; Papaia; Prun;
Dovlecel; Portocal; Mandarin; Nap; Piersic.
VERDE Lptuci; Salat verde; Spanac; elin; Ptrunjel.
ALBASTRU Afine; Mure; Prune; Strugure; Toate fructele i legumele cu coaj albastr.
VIOLET Par; Sparanghel; elin; Pstrnac; Cartof.
Creaia este caracterizat legic prin dualitate sau antagonism. n lipsa contrariilor, ar exista
numai un singur lucru Dumnezeu! Contrariilor li se datoreaz existena materiei, energiei,
timpului i spaiului. Exist dou procese sau fore care concur n natur: anabolism i catabolism.
Anabolismul este procesul de cretere, refacere, reconstrucie, dezvoltare i intervenie a energiei
dinamice. Procesul opus este catabolismul, care este latura distructiv sau de scindare. Acest
aspect afecteaz schimbarea; dezechilibreaz formaiunile supra-dezvoltate; menine forma i
dimensiunea formelor; i distruge formele slabe pentru a face loc celor puternice. Catabolismul este
cel care produce reziduurile provenind din metabolizare, n timp ce anabolismul intervine n
eliminarea acestora prin intermediul sistemului limfatic. n lumile materiale, pentru a exista, viaa
are nevoie de dualitate. De aceea este necesar s nelegem ambele aspecte ale proceselor eseniale
legate de via.
Culorile confer frumusee vieii i ridic contiina la un nivel elevat. Creai n jurul vostru
o ambian n care s fii nconjurai de culori, muzic armonioas i energia lui Dumnezeu. Abia
atunci vei nelege ce este vitalitatea adevrat.
ESENE FLORALE
Natura este frumoas i plin de for. Iar una din cele mai frumoase creaii din natur sunt
florile. mi place s m plimb prin expoziii florale sau grdini botanice i s m las mbriat de
energiile pline de iubire ale acestor nepreuite daruri care ne-au fost fcute. Dac nu ar exista aceste
daruri armonioase de frumusee regeasc, viaa de pe aceast planet ar fi cu adevrat trist.
Ai remarcat bogia de parfumuri care se regsesc n mpria florilor? Fiecare arom
influeneaz corpul fizic, emoional, mental sau sufletul ntr-un mod care aduce vibraiile la un nivel
elevat i care au puterea de a v vindeca. Asemenea plantelor medicinale, florile au fost create astfel
Metoda terapeutic care folosete gemele este practicat de mii de ani. Numeroase geme,
printre care rubinele, erau mcinate pn la obinerea unei pulberi foarte fine, care era administrat
intern, cu scop curativ n greuri i stri maladive. Vibraiile i calitile stimulative ale acestor
compui anorganici au efect benefic asupra esutului biologic. Alte pietre preioase erau purtate ca
podoabe n jurul gtului, pe brae sau deasupra zonei infectate. Cristaloterapia este larg folosit n
prezent, scopul ei fiind acela de a absorbi focarul de boal i a produce concentrarea energiei
vindectoare n regiunile dereglate din organism. Acest lucru se realizeaz aeznd un cristal
deasupra zonei infectate a organismului, permind cristalului s i fac efectul magic. Pietrele sunt
purttoarele unei puteri imense pe care oamenii nu o pot nc nelege. Este o tiin incitant, care
ne invit s o explorm. Celor care doresc s nvee mai mult pe aceast tem le recomand
urmtoarele lucrri: Love is in the Earth, de Melody (Earth-Love Publishing House, 1995); Crystal
Enlightenment, de Katrina Raphaell (Aurora Press, 1985); i Cunninghams Encyclopedia of
Crystal, Gem and Metal Magic, de Scott Cunningham (Llewellyn Publications, 1987).
ERBOLOGIE
Indiferent dac disciplina este denumit fitoterapie, medicin botanic sau erbologie,
plantele nehibride pe care ni le-a druit Dumnezeu conin ntreaga putere a naturii de a vindeca,
purifica i revitaliza esuturile. tiinei medicale i place s extrag, s separe i s dozeze n
HOMEOPATIE
Homeopatia este un sistem bazat pe principii terapeutice, care recurge la remedii extrase din
componente de origine animal, vegetal i mineral. Puterea i dozajele acestor formule sunt foarte
mici. Homeopatia se ntemeiaz pe principiul cui pe cui se scoate. De pild, n cazuri de otrvire
cu ieder, tratamentul recomandat este administrarea intern de ieder otrvitoare n doze
minuscule. Aceast modalitate terapeutic are rezultate mai bune n construirea rspunsului imun,
dect n vindecarea real a esuturilor. Remediile homeopatice se bazeaz pe esena constituenilor
lor, mai degrab dect pe potena acestora, nelegnd c energia electromagnetic, iar nu potena,
este soluia real. Homeopatia nu reprezint o modalitate de detoxificare i regenerare n
profunzime, rezultatul su fiind doar calmarea simptomelor.
Hidroterapia sau terapia cu ap, este folosit de mii de ani. n epoca modern, i datorm
regretatului Sebastian Kneipp, preot catolic din Bavaria, dezvoltarea i popularizarea hidroterapiei
n ntreaga lume.
Apa poate fi folosit cu scopul de a stimula circulaia att sanguin, ct i limfatic. Apa este
i un vehicul de transport al elementelor i toxinelor ctre i dinspre celule prin tractul
gastrointestinal sau prin piele. Cunoatem deja beneficiile pe care le ofer cldura, care are
proprietatea de a dilata i intensifica circulaia. Organismul folosete intern aceast metod prin
diaforez (transpiraie i febr) i prin rspuns histaminic, n scopul de a amplifica circulaia
sanguin i limfatic. Pe msur ce circulaia ctre esuturi se accelereaz, va crete nutriia,
oxigenarea, imunitatea i reacia electrolitic (alcalinizare) a acestora. Toi aceti factori sunt
importani pentru circulaia la nivel tisular. Pe de alt parte, frigul este un factor constrictor, putnd
bloca circulaia energiei ctre esuturi. Combinnd aceste dou aspecte ale stimulrii, hidroterapia,
care va folosi alternativ mai nti o aplicaie de ap fierbinte, apoi o aplicaie de ap rece, poate
genera reacii excepionale n cazuri maladive.
Simplul consum de ap poate fi considerat o form de hidroterapie. O persoan obinuit
consum n medie o cantitate insuficient de ap preluat din buturi sau din alimente gtite. Apa
este vital n procesele de ionizare i de oxidare care se produc n organism. Apa este esenial
pentru stimularea activitii intestinale i funcionarea renal adecvat (rinichi / vezic urinar).
Bile de ape minerale, un alt tip de hidroterapie, constituie un excelent factor stimulant
pentru esuturi. Cu toate acestea, expunerea exagerat la ape minerale grele poate duce la coagulare
cutanat, determinnd uscarea pielii i formarea de cruste pe piele. Un alt efect poate fi prul aspru
i devitalizat sau ncetinirea creterii prului din cauza blocrii foliculilor capilari. Supra-stimularea
nu constituie soluia ctre vitalitate, energia dinamic este calea.
Iridologia este tiina i studiul irisului ocular i al relaiei sale cu esuturile organice. Este
harta detaliat a traseului pn la celule, a funciilor pe care le ndeplinesc i a eecului lor
funcional.
Prietenul meu, regretatul doctor Bernard Jensen, denumea iridologia Marea tiin. Irisul
ne ofer indicii despre motenirea genetic, punctele forte i slabe ale esuturilor i strile
congestive (toxicitatea) din organism. Ne indic ocluziile, prolapsul i acumulrile de chimicale
nocive. Irisul nu numai c ofer indicii referitoare la slbiciunea i congestiile tisulare, ns ochii
indic i gradul de epuizare al acestor esuturi. Practic, nu se poate afirma c i cunoti ntr-adevr
corpul, dac nu ai fcut o analiz neuro-optic.
Iridologia i ofer practicianului tabloul complet nu numai al tuturor celulelor, ci i al
structurilor i sistemelor organice. Este o condiie esenial pentru detectarea strilor instalate prin
act reflex, importante n special pentru starea de sntate a tractului gastrointestinal (esut intestinal)
i a relaiei sale cu celulele din organism. n lumea medicinii alopate, se ntmpl, n numeroase
cazuri, ca medicii, pornind de la anumite simptome, s nu identifice originea exact a cauzei, nici
actul reflex sau zona care contribuie la creterea toxicitii sau a epuizrii. Iridologia ne ofer
aceast informaie.
Iridologia este analiza esuturilor moi. Ea furnizeaz un tip de informaie de care au extrem
de mare nevoie mediile analitice i de diagnoz din zilele noastre. Ochii sunt nu numai ferestrele
sufletului, ci i ferestrele corpului fizic. Iridologia este o tiin pe care o poate nva oricine i una
pe care ar trebui s o mbrim. Ea ne ajut s dezlegm misterul informaiilor genetice ale
fiecrui om i s dezvluim deficienele corpului fizic.
Minile de aur ale unui bun masor terapeut pot face adevrate minuni, prin faptul c ele pot
reda forma optim a esuturilor organice i le pot restaura. Exist numeroase tehnici de masaj de
la stimularea uoar i masajul de relaxare, pn la masajul n profunzime, pn la nivel tisular i
masajul la nivelul craniului. Din multe puncte de vedere, masajul este o activitate important,
acoperind de la acordarea asistenei necesare corpului n sensul recuperrii n urma unor leziuni,
traumatisme i pn la promovarea drenajului limfatic i detoxificrii. Organismul stocheaz
toxinele la nivel muscular, ncercnd astfel s apere organele principale ct mai mult posibil. Numai
c, stocnd aceste toxine, organismul i pierde mobilitatea i devine dureros, obligndu-ne s
facem micare pentru a mobiliza circulaia limfatic. Cnd nu putem s facem exerciii fizice sau
dac nivelul de toxicitate din organism este prea ridicat, masajul devine vital.
Reflexologia la nivelul piciorului, pe care am amintit-o n Capitolul 9, intitulat Obiceiuri
sntoase, este o form special de masaj i un instrument extrem de valoros. Am salvat cteva
persoane de la moartea prin stop cardiac, exercitnd presiune cu degetul mare pe talpa piciorului
stng. Nu se poate nesocoti eficiena stimulrii sistemului nervos i sistemului limfatic prin simpla
exercitare de presiune asupra unor puncte localizate pe mini i pe picioare. Toxinele i cristalele de
acid se formeaz sub terminaiile nervoase din palme i din talp. Aceast toxicitate poate conduce
la apariia unei multitudini de simptome de la hipertensiune arterial, pn la insuficien renal.
Naprapatia cuprinde terapia polaritii, care a fost elaborat de doctorul Randolph Stone,
combinat cu manipularea. Polaritatea se refer la un tip de echilibrare a energiei. Naprapatia
combin chiropractica (realinierea structurilor osoase), kinetoterapia, terapia polaritii i nutriia.
Scopul su este acela de a elimina blocajele energetice prin manevrarea sistemului muscular i osos.
Btrnul meu prieten, doctor Rudy Splavic, a fost elevul doctorului Stone i a practicat naprapatia
timp de cincizeci de ani. La vrsta de optzeci de ani, el nc mai fcea minuni lucrnd cu oamenii,
schimbndu-le complet postura, inuta i structura dup ce treizeci de ani suferiser de deformaii
osoase. El putea spune anul n care pacientul suferise traumatismul sau n care debutase boala; i
NATUROPATIE
Medicin naturopat
Este vorba de o categorie cuprinztoare, din care fac parte Therapeutic Touch,
magnetoterapia, cristaloterapia (terapia cu pietre minerale), radionica, qi gong (metod chinezeasc
de vindecare), vindecarea psihic, feng shui, biofeed-back i alte terapii. Dei metodele amintite mai
sus sunt diferite i unice, fiecare dintre ele recurge la spirit ntr-un fel sau altul, cu scopul de a
aciona asupra esuturilor i intensifica circulaia i eliminarea. Aceste terapii au rolul de a modifica
energia vibraional a celulelor, mbuntind respiraia i vitalitatea celular. Energiile noastre
magnetice se dezechilibreaz din cauza toxicitii, alimentaiei acide, gndurilor negative, emoiilor
negative nefaste i nefericirii.
Terapiile vibraionale disloc i pun n micare energiile stagnante sau blocate, permind
mbuntirea circulaiei acestei energii la nivel celular i tisular. n acest fel, este redus durerea, se
intensific circulaia general i este stimulat eliminarea. Iar acest fapt va conduce intensificarea
funciei i repararea tisular.
Ne aflm n stadiul incipient al descoperirilor din acest domeniu. ntr-o form sau alta,
terapiile vibraionale vor domina viitorul.
Concluzie
Rejenitec
Tacoma, WA
+1-800-867-2563 (telefon); +1-206-564-9394 (fax)
Suplimente de minerale i vitamine, masticabile, din concentrate integrale organice,
deshidratate n stare crud.
ESENE FLORALE
Diamond Organics
P.O. Box 2159, Freedom, CA 95019
+1-888-ORGANIC
www.diamondorganics.com
Cuprinde o selecie ampl de produse nutritive organice, care sunt livrate la domiciliu.
Seeds of Change
P.O. Box 15700, Santa Fe, NM 87506-5700
+1-800-957-3337 (comand dup catalog); +1-800-762-7333 (servicii client);
+1-505-438-7052 (fax)
www.oskri.com
Semine de plante medicinale organice i minunate batoane organice cu susan.
Walnut Acres
P.O. Box 8, Penns Creek, PA 17862
+1-800-433-3998; +1-717-873-1146 (local)
www.walnutacres.com
Nuci, semine, condimente i o mare varietate de legume organice proaspete.
PRODUSE VERZI
Gods Herbs
730-C Tamiami Trail, Port Charlotte, FL 33953
+1-941-766-8068 (telefon); +1-941-766-8067 (fax)
email: info@godsherbs.com
www.robertmorsend@aol.com
Combinaii de hran superioar din grdina Domnului (25 din cele mai puternice pachete
medicinale care exist pe pmnt!)
Gods Herbs
730-C Tamiami Trail, Port Charlotte, FL 33953
+1-941-766-8068 (telefon); +1-941-766-8067 (fax)
email: info@godsherbs.com
www.robertmorsend@aol.com
Ofer cele mai bune i mai eficiente formule medicinale cunoscute, recomandate n
detoxificare i regenerare celular.
www.naturalheatsupply.com
www.huldaclark.com
Aceste site-uri prezint plantele medicinale pentru detoxificare propuse de doctorul Hulda
Clark.
Mayway Corporation
1338 Mandela Pathway, Oakland, CA 94607
+1-510-208-3113
www.mayway.com
Plante medicinale chinezeti i produse preparate.
Shen Nong
+1-510-849-0291 (telefon); +1-510-849-0291 (fax)
Plante medicinale chinezeti, n vrac.
Sping Wind
2325 4th Street no. 6, Berkeley, CA 94710
+1-510-849-1820
Vnzri en-gros ctre practicieni.
ASOCIAII DE ERBOLOGIE
Soapworks
C/O Justamere Tree Farm
Patterson Road, Worthington, MA 01098
+1-413-238-5902
www.justameretreefarm.com
Sortimente de spun din segmentul premium.
Thursday Plantation
P.O. Box 5613, Montecito, CA 93150
+1-800-848-8966; +1-805-963-2297 (local)
www.thursdayplantation.com
Ulei din arbore de ceai.
Toms of Maine
P.O. Box 710, Kennebunk, ME 04043
+1-207-985-2944
www.tomsofmaine.com
Sortimente de past de dini natural i produse pentru ngrijire corporal.
Weleda Inc.
P.O. Box 249, 175 North Route 9W, Congers, NY 10920
+1-800-241-1030; +1-914-268-8572 (telefon); +1-914-268-8574 (fax)
www.weleda.com
Produse pentru igiena personal.
www.ginesis.com
www.safe2use.com
Produse naturale pentru igiena personal, inclusiv mrcile Kleen Kill, Not Nice to
Lice, spun de rufe, produse mpotriva gndacilor etc.
Omega Nutrition
1924 Franklin Street, Vancouver, BC Z5L IR2, Canada
+1-800-661-3529
Produse din ulei organic.
Standard Process
1200 West Royal Lee Drive, P.O. Box 904, Palmyra, WI 53156-0904
+1-800-848-5061
www.standardprocess.com
Suplimente premium i produse pentru stimulare endocrin (se adreseaz numai
terapeuilor).
Hygia Enterprises
2422 Hutchinson Street, Vista, CA 92084-1706
+1-760-630-8288
Condimente deshidratate, cultivate prin metode organice.
Rawganique.com
4715 SW Nash Avenue, Corvallis, OR 97333
+1-541-752-4367 (telefon)
www.rawganique.com
Hran i mbrcminte pentru o planet fragil.
Bobarosas
22151 U.S. Highway 19 North, Clearwater, FL 33765
+1-727-791-9339 (local); +1-727-791-6019 (fax); +1-800-796-9339
www.bobarosa.com
Usturoi murat, proaspt cules din grdin.
Healthcare Nutritionals
1532 Encinitas Blvd.
+1-800-357-2717 (numai la comand); +1-760-479-0944 (fax)
www.healthforce.net
Dezvolt o gam excelent de vitamine, minerale, spirulina, etc., care au la baz hran
integral, cu enzime active.
Urban Organic
230A Seventh Street, Brooklyn, NY 11215
+1-718-499-4321
Servicii de livrare la domiciliu de produse naturale organice. Dac menionai o persoan
nregistrat la aceast firm, atunci vei primi gratuit o cutie! (Numai pentru rezidenii din oraul
New York).
World Organics
5242 Bolsa Avenue, Huntington Beach, CA 92649
+1-714-893-0019
Clorofil lichid, simpl sau cu ment.
Oskri Organics
1240 West Elmwood Avenue, Ixonia, WI 53036
+1-800-628-1110 (telefon); +1-800-615-0765 (fax)
www.oskei.com
Semine neprelucrate de susan tahina, sirop de curmale, muguri de susan, curmale etc.
Barleans
4936 Lake Terrell Road, Ferndale, WA 98248
+1-360-384-0485 (local); +1-800-445-3529
Furnizeaz ulei de semine de in i ulei de limba-mielului, procesate la temperaturi care nu
depesc 35 C.
Bio International
215 East Orangethorpe Avenue no. 284, Fullerton, CA 92832
+1-800-246-4685; +1-714-999-2930 (fax)
Delicioase batoane alimentare organice.
Sunorganics
P.O. Box 2429, Valley Center, CA 92082
+1-888-269-9888; +1-760-751-1141 (fax)
Ofer o gam larg de fructe uscate, legume deshidratate, curmale, zahr i sirop de arar,
zahr de curmale, ulei, unt crud i tahina, rocove, polen de albine, ceai de plante i condimente de
plante.
Sunflower Farms
12033 Woodinville Drive no. 22, Bothell, WA 98011
+1-425-488-5652
Lptuci, hric, rsaduri de floarea-soarelui, gru i mazre; toate produsele dein
certificat de produse organice, acordat de statul Washington.
Date People
P.O. Box 808, Niland, CA 92257
+1-760-359-3211
Furnizeaz peste 50 de soiuri de curmale organice, crude, proaspete i nehidratate.
Super Sprouts
205 Spadina Avenue, Toronto, Ontario M5T 2C8, Canada
+1-416-997-7796
Centru de resurse pentru alimentaie natural, din Toronto, Canada.
Loving Foods
P.O. Box 576, Paia, HI 96779
+1-808-573-4207
Companie cu sediul n Maui, dedicat furnizrii de informaii i resurse care susine
adoptarea unei diete compuse dintr-o alimentaie natural. Firma mai ofer cri, afie, plane i
altele.
Rawsome News
Raw Foods Support of San Diego
Fondator: Helene D. Idels
P.O. Box 3397, Vista, CA 92085-3397
+1-619-220-2174
Acest buletin informativ conine articole, evenimente, reete i informaii diverse despre
hran i produse alimentare neprelucrate i vii.
Super Sprouts
205 Spadina Avenue, Toronto, Ontario M5T 2Cm, Canada
+1-416-977-7796
Informaii despre muguri i aprovizionarea cu muguri.
The Sproutpeople
225 Main Street, Gays Mills, WI 54631
+1-877-777-6887; +1-608-735-4735 (local); +1-608-735-4736 (fax)
Ofer aprovizionare cu o varietate bogat de semine organice i muguri.
COLI DE ERBOLOGIE
Invitm toate colile profilate pe erbologie s ne transmit n scris, prin e-mail sau prin
telefon informaii despre activitatea lor, care urmeaz a fi cuprinse n urmtoarea ediie a acestei
cri.
COLI (NATUROPATIE)
Bastyr University
14500 Juanita Drive NE, Kenmore, WA 98028-4966
+1-425-602-3090 (fax)
www.bastyr.edu
Westbrook University
120 Llano Street, Aztec, NM 87410
+1-800-447-6496
www.westbrooku.edu
Tri-Sun International
2230 Cape Cod Way, Santa Ana, CA 92703
+1-800-387-4786
Ceai dup reeta lui Jason Winter.
Pronatura, Inc.
6211-A West Howard Street, Niles, IL 60714
+1-800-555-7580
www.pronaturainc.com
Ceai Kombucha, capsule i extracte.
SISTEME DE AP
Multi-Pure Corp.
+1-800-689-4199
Mare productor de sisteme de filtrare a apei pentru uz casnic.
Nutrition Coalition
P.O. Box 3001, Fargo, ND 58108
+1-800-447-4793; +1-218-236-9783 (local)
www.willardswater.com
Pentru apa Willard Water autentic.
Waterwise
Leesburg, FL
+1-800-874-9028; +1-352-787-5008 (local); +1-352-787-8123 (fax)
www.waterwise.com
Mare productor de sisteme de distilare a apei menajere.
Weleda Inc.
P.O. Box 249, 175 North Route 9W, Congers, NY 10920
+1-800-241-1030; +1-914-268-8572 (telefon); +1-914-268-8574 (fax)
www.weleda.com
Produse pentru igien personal.
Aceast anex cuprinde o prezentare a reaciilor chimice care se produc n mediul sanguin i
i propune s v ajute s interpretai rezultatele activitii sanguine care decurg din analizele
recomandate de medicul curant. Aceast anex este format din patru seciuni:
CGR
Calculul globulelor roii (eritrocite)
Hemoglobin (HGB)
Hematocrit (HCT)
MCV (media volumului corpuscular)
MCH (media corpuscular a hemoglobinei)
MCHC (media concentraiei corpusculare a hemoglobinei)
CGA
Calculul globulelor albe i calcul diferenial
Neutrofile
Limfocite
Monocite
Eozinofile
Bazofile
Calculul plachetelor sanguine
CA 15-3 Cel mai eficient marker n depistarea tumorilor n cancerul mamar metastazic.
Poate fi folosit n boli ovariene, formarea de fibroame mamare benigne i malignitate cu localizare
altfel dect la nivel mamar.
Sngele uman este mprit n mai multe grupe, n funcie de prezena sau absena
antigenilor n snge. Aceti antigeni se numesc antigeni ABO sau Rh. Cei doi antigeni principali
care evideniaz grupa sanguin, conform sistemului ABO, sunt antigenii A i B, care servesc drept
baz pentru acest sistem.
Grupa de snge A conine antigeni A. Grupa de snge B conine antigeni B. Grupa de snge
AB conine antigeni AB. Grupa de snge O nu conine nici antigeni A, nici antigeni B.
Prezena sau absena antigenilor (factori) Rh determin dac sngele este Rh pozitiv sau Rh
negativ.
Determinarea grupelor sanguine este important n transfuziile de snge de la o persoan la
alta. Antigenii sunt cei care determin imunitatea persoanei respective i reflect capacitatea
acesteia de a combate invaziile agenilor patogeni.
GLUCOZ n general, nivelurile de baz ale glucozei din serul sanguin pot fi un indiciul
unor stri maladive din organism. Nivelurile crescute pot fi un indiciu de diabet mellitus, hiper-
paratiroidism, boala Cushing, stres, pancreatit, terapia cu corticosteroizi i diuretic, feocromocitom
i acidoza celular. Nivelurile sczute pot fi un indiciu de hipoglicemie, hipotiroidie, boli hepatice i
boala Addison.
MINERALE Dintre minerale, sodiul, potasiul, clorul i calciul sunt principalii cationi i
anioni cu sarcin electric, care constituie electroliii organismului.
SODIU Sodiul este elementul mineral cationic (cu sarcin pozitiv) cel mai abundent n
lichidele extracelulare. Prin urmare, este principala sare care determin osmoreglarea (transportul)
extracelular a substanelor nutritive i a constituenilor. Sodiul din snge este rezultatul direct al
echilibrului creat ntre aportul alimentar i excreia prin rinichi (renal) i reabsorbia.
Numeroi hormoni afecteaz echilibrul de sodiu prin controlul excreiei la nivel renal (de
pild aldosteron, ADH hormon antidiuretic, NH etc.).
POTASIU Potasiul este unul din principalii electrolii ai celulei. ntr-o celul, exist o
cantitate de potasiu de patruzeci de ori mai mare prin comparaie cu cantitatea de lichid care
nconjoar celula. Nivelul de potasiu este influenat de reabsorbia sodiului de ctre rinichi.
Aldosteronul diminueaz concentraia de potasiu, mrind excreia prin rinichi. Organismul
acioneaz permanent n sensul meninerii echilibrului intern dintre acizi i baze. Acidoza extrage
potasiul din celul, dnd natere unor modificri electromagnetice care afecteaz permeabilitatea
peretelui celular la substane nutritive i potenialul electric al celulei. Printre simptomele generate
de creterea concentraiei de potasiu din snge se numr grea, vrsturi, irascibilitate, diaree,
depolarizarea depresiv a inimii, contracii musculare (sindrom SOB, dureri toracice i altele) i
acidoz. O concentraie sczut n serul sanguin va genera scderea contractilitii musculaturii
netede, a coloanei i a inimii, stare care poate, la rndul su, genera o multitudine de simptome
printre care amintim dureri, paralizie, stare de epuizare general i aritmie cardiac.
GENERAL
ANALIZA TIROIDEI
T3 32,0 25,0-40,0 %
T4 10,7 4,9-11,7 g/dl
T7 3,42 1,25-4,55 Calc.
TSH (ultrasensibil) L < 0,010 0,350-4,950 UI/ml
DIVERSE
CLOR Clorul este un anion extracelular. Este considerat a fi unul din electroliii principali
ai organismului, servind la meninerea neutralitii electrice. n combinaie cu sodiul, fluctuaiile
sale sunt compatibile cu ale sodiului, n special n retenia lichidelor. Cu toate acestea, clorul nu este
afectat de cancer, aa cum se ntmpl n cazul sodiului. n numeroase forme de cancer, organismul
utilizeaz sodiul n procesul de alcalinizare a acestei stri de hiperaciditate. Clorul contribuie la
meninerea echilibrului acid-alcalin. Clorul nlocuiete bicarbonatul intracelular n procesul de
neutralizare a bioxidului de carbon, meninnd astfel echilibrul dintre celule i lichidele care le
deservesc. Hipocloremia indic concentraii sczute de clor, iar hipercloremia este indiciul unei
concentraii ridicate.
AZOT URIC N SNGE Acest test determin cantitatea de azot uric din snge. Ureea
este o substan care se formeaz n ficat, ca rezultat final al metabolismului proteinelor. Dup ce
aminoacizii sunt catabolizai (scindai sau modificai), se formeaz amoniacul care este apoi
transformat, n cea mai mare parte, n uree.
Ureea se formeaz i n sistemul limfatic. Cantitile de uree din limf sunt transportate ctre
rinichi n vederea eliminrii. Se poate determina nivelul toxicitii n raport cu consumul proteinic,
metabolismul la nivel hepatic (metabolismul proteinei) i funciile excretoare ale rinichilor dup
concentraia de uree din snge. Majoritatea strilor de insuficien renal genereaz niveluri sczute
de uree.
Un nivel crescut de uree poate reflecta supra-consum de proteine, hemoragii ale tractului
gastrointestinal, inflamaii hepatice i degenerescen. Toxicitatea extracelular provocat de
consumul de proteine poate constitui, de asemenea, un factor de cretere a nivelului de uree.
Analizele combinate de determinare a nivelului de uree i de creatinin din snge, sunt
utilizate ca indicatori ai funciei renale. Deshidratarea sau hidratarea excesiv pot afecta nivelul de
uree din snge, dar i consumul medicamentos, printre care aspirina i diureticele.
Prostatita i hipertrofia prostatei pot determina niveluri anormale de uree. Malnutriia i
digestia, ca i sinteza incorect a proteinelor, constituie un alt factor.
ALBUMIN Albumina este o protein care se formeaz n ficat. Ea reprezint 60% din
numrul total al proteinelor din organism. Albumina rspunde, printre altele, de meninerea
presiunii osmotice la nivel celular i de transportul enzimelor, hormonilor i altele. Nivelul de
albumin poate furniza un tabloul clinic referitor la starea ficatului sau afeciuni ca hepatit, ciroz,
cancer, malnutriie, stri legate de depuneri de deeuri organice, inclusiv la nivelul sistemului
vascular i intestinal (boala Crohn).
BILIRUBIN Bilirubina este unul din cei mai eficieni indicatori ai funciei hepatice.
Nivelul de bilirubin poate crete n cursul detoxificrii, din cauza eliminrii toxinelor solubile n
ap prin urin. Exist bilirubin indirect (neconjugat) sau direct (conjugat) n funcie de organul
implicat (splin sau, respectiv, ficat). Ofer tabloul funcionrii corecte a acestor organe i a
prezenei unei inflamaii sau leziuni n interiorul acestora. Obstruciile la nivelul acestor organe, dar
Panelul imunitar
Majoritatea panelelor imune furnizeaz ceea ce se numete calcul diferenial. Fiecare tip de
celul imun ndeplinete o funcie specific. Dac se modific ponderea unui tip specific de
leucocite, acest lucru va furniza informaia referitoare la starea pe care ncearc s o combat
organismul. Spre exemplu, un numr mare de neutrofile indic inflamaii, de limfocite indic stri
de la infecii la cancer, iar de monocite indic stri de la parazii pn la ulceraii diverse (tipuri de
distrugere a esutului).
n continuare, sunt prezentate cauzele legate de creterea sau scderea unui anumit tip de
globule albe.
Neutrofile
Limfocite
Cauza creterii: (limfocitoz) aciune viral sau bacterian, mielom multiplu, cancer
limfatic, hepatit infecioas, expunere la radiaii.
Cauza scderii: (limfocitopenie) infectare, lupus, leucemie, intoxicare medicamentoas sau
chimic, utilizare de steroizi i expunere la radiaii.
Eozinofile
Cauza creterii: (eozinofilie) parazii, alergii, afeciuni cutanate, spre exemplu eczem. De
asemenea, leucemia.
Cauza scderii: (eozinopenie) reacii alergice, stres, hipertiroidie.
Bazofile
Monocite
Celulele imune sunt cele care lucreaz pentru noi. Aceste celule triesc n oceanul
sistemului limfatic. Dac sistemul limfatic se congestioneaz i se blocheaz, atunci funcia
celulelor imune va fi grav afectat i compromis din multe puncte de vedere.
Paraziii, ca bacteriile i protozoarele, intervin abia dup instalarea cauzei. Cu alte cuvinte,
toxicitatea i/sau aciditatea sunt cauzele reale ale epuizrii sistemului imunitar. Paraziii i rspunsul
imunitar intervin abia dup apariia cauzei. Soluia tuturor acestor probleme este din nou
detoxificarea. Detoxificarea intervine ntotdeauna n nlturarea cauzei.
Dezechilibre electrolitice
Analiza sngelui poate indica, spre exemplu, niveluri normale de calciu, dei, la nivel
celular, poate exista o grav caren de calciu. Elementele minerale evideniate de analiza sngelui
nu indic modul n care sunt utilizate mineralele, nici factorii de stocare. Nivelurile de minerale din
serul sanguin se pot modifica din cauza unor probleme emoionale, a tehnicilor de diluare a sngelui
i a necesarului (echilibru) homeostatic. De asemenea, sunt dificil de detectat din analizele sngelui
acumulrile de elemente minerale n exces i de metale toxice, din cauza eliberrii prin splin, ficat
sau prin alte esuturi, n scopul stocrii i proteciei. Organismul trebuie s menin sngele i serul
sanguin ct mai curat i mai echilibrat, altfel poate surveni moartea.
Valori hormonale
Sngele este mediul cel mai puin relevant ca indicator al produciei insuficiente de hormoni.
Activitatea hormonal tiroidian (T3 i T4) este indicat cu mai mare acuratee de analiza
temperaturii bazale, care a fost elaborat n acest scop precis (vezi Anexa A). Nici producia de
steroizi de ctre suprarenale i de neuro-transmitori nu poate fi determinat corect prin analize de
snge.
Analiza sngelui poate indica nivelul de glucoz din serul sanguin, ns rezultatele nu pot
indica dac transportul glucozei este efectuat corect.
Analiza sngelui poate indica prezena celulelor (de pild, bazofile) fie n numr prea mare,
fie prea mic, ns nu poate indica motivul pentru care sistemul imunitar reacioneaz n felul n care
o face. Majoritatea reaciilor imunitare sunt interpretate n mod eronat, n special dac nu este
neles corect procesul de detoxificare.
Sngele transport numeroi metabolii celulari, parazii, deeuri produse de ficat i altele.
Toate aceste substane de metabolizare sunt filtrate prin splin, rinichi, intestine i plmni. Din
acest motiv, mediul sanguin este ntr-o permanent transformare, determinnd reaciile chimice care
se produc permanent n organism i provocnd, astfel, schimbarea.
Analiza sngelui poate fi un instrument excelent, care v poate ajuta s reunii piesele
acestui joc de puzzle. V poate ajuta s determinai acumulrile excesive de carbon, ruperile
excesive de esut i perturbrile electrolitice, evideniate de nivelurile sczute din serul sanguin.
Aceste indicii pot da alarma general n ceea ce privete rupturile de esut muscular, renal, cardiac
i hepatic. V poate furniza indicii referitoare la acidoza prezent n sistem i la rspunsul imun care
determin apariia proceselor inflamatorii i multe altele.
Prul este foarte puin diferit de celelalte esuturi organice, avnd practic nevoie de aceleai
elemente n procesele de cretere i de regenerare. Deoarece prul este cel de-al doilea esut cu
activitate metabolic intens din organism, el poate fi folosit ca instrument de nregistrare al
activitii sistemelor din organism. Primul centimetru al firului de pr poate oferi o imagine
complet a proceselor metabolice active, care s-au produs n organism n ultimele dou luni. Pe
msur ce crete, prul va memora istoricul activitilor metabolice intracelulare i extracelulare.
Analiza prului ofer informaii mult mai precise i mai clare dect analiza sngelui,
referitoare la utilizarea i stocarea substanelor la nivel celular i factorii de excreie. Prul este
considerat a fi unul din esuturile excretoare. El poate oferi indicii referitoare la concentraia de
elemente minerale, metale grele i elemente toxice, prezente n organism. FBI recurge la analiza
firului de pr n determinrile criminalistice de laborator, pentru a stabili dac victima a ingerat
metale toxice i letale sau substane de tipul arsenicului. Analiza are o asemenea acuratee, nct se
poate determina anul, uneori chiar luna, n care substana a fost ingerat, ca i amploarea
modificrilor tisulare pe care le-a generat. Analiza firului de pr poate furniza rezultate definitive
prin comparaie cu cea a sngelui sau a urinei, indicnd cantitatea de elemente toxice care a fost
stocat n organism. EPA (Environmental Protection Agency Agenia pentru Protecia Mediului)
utilizeaz firul de pr uman ca esut etalon n toate testele i determinrile legate de gradul de
expunere la metale toxice.
Exist o serie de factori care pot influena rezultatele analizei firului de pr, contaminndu-le
sau modificndu-le. Printre acestea se numr produsele i tratamentele capilare, dintre care
amintim vopseaua de pr, decoloranii i ampoanele.
Este important s tim ce se petrece la nivel celular, iar firul de pr este cel care ne ofer
cele mai precise informaii n acest sens. Nivelul celular este cel la care se petrece totul. n cartea
sa, intitulat Diet and Disease, Dr. Emanuel Cheraskin fcea urmtoarea afirmaie: Mineralele sunt
n strns relaie cu toate substanele nutritive. Dac mineralele din organism nu se afl la un nivel
optim, celelalte substane nutritive nu vor putea fi utilizate n mod eficient. Elementele minerale
joac un rol activ n sinteza i analiza hormonilor (i invers). Unele minerale sunt ageni de
transport i stimulatori electrici. De asemenea, mineralele joac un rol activ n activitatea
hormonal.
Analiza mineralelor tisulare poate juca un rol vital n determinarea i nelegerea ctorva
dintre simptomele pe care le manifest organismul. Majoritatea naturopailor i muli ali practicieni
din domeniul ngrijirii sntii recurg la analiza firului de pr (esut), care este o parte component
a practicii lor medicale. Aceste analize cuprind recomandri referitoare la diet, ns dietele
sugerate nu se bazeaz pe principii de sntate naturist.
Concluzie
Analizele de laborator ale sngelui, prului, salivei i urinei ar trebui corelate cu analiza
irisului i observaiile clinice (consult medical corporal), dar i cu simptomele pe care le manifest
organismul. Dac se folosesc numai lichide organice ca instrumente de diagnosticare, rezultatele pot
fi neltoare, oferind o nelegere parial a strii generale a organismului.
Detoxificarea are capacitatea de a schimba radical compoziia sngelui, prului, salivei i
urinei, ceea ce ar putea nela un medic sau un terapeut n domeniul sntii mai puin
experimentat, deoarece analiza va furniza indicii c organismul s-ar afla n dificultate, dei el nu
face dect s se purifice. n fazele iniiale ale detoxificrii, nivelul de colesterol i markerii
cancerului (antigeni) pot crete dramatic, atingnd valori extrem de ridicate, dei aceti indicatori
vor reveni la valori normale dup ce organismul se va fi curit.
Exist o singur modalitate autentic de vindecare... detoxificarea. Detoxificarea readuce
reaciile chimice ale organismului n stare de echilibru, adic n homeostaz, ndeprtnd metalele
toxice, elementele i substanele care sunt strine de organism.
1 can = 16 linguri
1 lingur = 15 mililitri, 3 lingurie
1 pipet plin = aproximativ 60 de picturi
2 linguri de tinctura = can de ceai
1 linguri = 5 mililitri (60 picturi)
1 linguri de pulbere = circa 50 miligrame.
Abces colectare de puroi i esuturi lichefiate, localizat ntr-una din cavitile organismului.
Absorbante specii de plante medicinale utilizate pentru producerea resorbiei exudatelor (fluide
acumulate) sau a esuturilor bolnave (ulm-negru, lumnric, ulm cu coaj neted i altele).
Absorbie din punct de vedere nutritiv, este procesul prin care substanele nutritive sunt atrase
prin tractul intestinal n fluxul sanguin, spre a fi folosite de ctre organism. Dac absorbia
substanelor nutritive nu se face corect, atunci poate rezulta caren nutritiv (malabsorbie).
Aceasta poate afecta att procurarea combustibililor, ct i a materialelor de construcie necesare
organismului, conducnd la inervare, nfometare i degradare.
Abstergent detergent.
Acetilcolin un ester al colinei, care este eliberat n diverse organe i esuturi organice. Se
consider c joac un rol important n transmiterea sinaptic a impulsului nervos ctre punctele de
jonciune mio-neurale.
Acid arahidonic acid gras esenial, provenind din acizi vegetali nesaturai, prezeni n speciile de
arahide. Este precursorul unor compui biologici, printre care se numr prostaglandinele.
Acid clorhidric (HCl) constituent natural al sucului gastric. Concentraia acidului clorhidric din
stomac variaz n funcie de o serie de factori, inclusiv ritmul secreiei de suc gastric i tipul de
alimentaie consumat. Transform pepsinogenul n pepsin i produce mediul acid favorabil
activitii pepsinei; dizolv i dezintegreaz nucleo-proteinele i colagenul; realizeaz hidroliza
sucrozei; precipit caseinogenul; inhib multiplicarea bacteriilor, n special a organismelor intrate n
putrefacie care fermenteaz acidul lactic i anumite forme de ageni patogeni; stimuleaz secreiile
provenind din duoden; inhib aciunea ptialinei, sistnd astfel digestia salivar n stomac.
Acid uric produs derivat din metabolizarea proteinelor. Acidul uric este eliminat din organism
prin rinichi. Consumul mare de proteine i ocluziile renale conduc la apariia unor afeciuni ca guta
(acidoz) etc.
Acidoz aciditate excesiv a fluidelor organice, care se datoreaz unei acumulri de acizi (ca n
acidoz diabetic sau n afeciunile renale) sau unei pierderi excesive de bicarbonat (ca n
afeciunile renale). Concentraia ionilor de hidrogen crete, iar n acest fel scade pH-ul. Acidoza
duce la apariia unui rspuns imun numit inflamaie.
Acizi clas de compui cu nivel sczut al pH-ului, de obicei acri la gust, adeseori corozivi n
starea lor pur (acid citric, acid benzoic, acid formic, acid uric, acid fosforic, acid carbonic i alii).
Pot fi compui organici sau anorganici. Acizii pot irita i inflama esuturile din organism. Ei se pot
transforma n radicali liberi. Totui, acizii prezeni n esuturile vegetale (n special din fructe) au
tendina de a preveni secreiile de lichide i de a comprima esuturile. Acumularea de acizi are drept
efect acidoza.
Acizi grai eseniali acizi grai nesaturai (acidul linoleic, acidul linolenic i acidul arahidonic)
care nu pot fi sintetizai n organism i sunt considerai eseniali pentru meninerea sntii.
Acut care are o instalare rapid, simptome severe i evoluie scurt (nu cronic), n strile acute i
regenerative se instaleaz episoadele dureroase. n realitate, acut are semnificaia de nceput al
stadiului de boal.
Adaptogen substan ale crei proprieti sporesc rezistena i reziliena la stres. Adaptogenii
fortific celulele, esuturile, organele i glandele. Adaptogenii funcioneaz mai ales cu ajutorul
glandelor suprarenale, (usturoi, Echinacea, Ginkgo, hydrastis, Pau darco i Ginseng.)
Aerobic 1. care necesit oxigen pentru metabolism i supravieuire; 2. referitor la organisme care
triesc n prezena oxigenului; 3. care metabolizeaz oxigenul pentru procurarea de energie.
Ageni de pigmentare specii de plante medicinale utilizate pentru colorare sau vopsire (afine
albastru nchis sau mov; Blood Root rou nchis sau bronz; ofran de India galben auriu).
Ageni hormonali specii de plante care conin fitosteroli sau hormoni utilizai de plante n
propriul proces de cretere, care sunt compatibili cu hormonii sexului feminin i se manifest ca
blocuri de construcie, furniznd material definitivat pentru producia de hormoni. Unele plante
medicinale, printre care fructele de Mielul-Domnului (Agnus Castus), sunt considerate a interveni
activ la nivelul glandei hipofize (mama hormonilor feminini) i pot produce efect estrogenic sau
progestogenic, n momentul n care organismul l folosete pentru uz propriu. Efectele estrogenice
sunt utilizate n scopul tratrii problemelor de deficien de estrogen i sunt, cu siguran, eficiente
(False Unicorn Root). Dioscorea reprezint unica resurs vegetal natural cunoscut de
progesteron.
Alcalin referitor la sau avnd reacia unui alcalin. Neutralizeaz acizii. n scenariul dualitii,
alcalii sunt considerai yin sau factor rece.
Aldosteron hormon secretat de glandele suprarenale, care provoac retenie de sodiu i de ap.
Alopatie / Alopat 1. Sistem de tratament al bolii prin inducerea unei reacii patologice care este
antagonic bolii n tratament. 2. Medicin convenional sau medicin alternativ prin comparaie
cu medicina naturist.
Amare specii de plante medicinale cu gust amar (denumite i tonic-amare), care au capacitatea de
a stimula membrana mucoasei gastrointestinale i esutul hepatic, fr a produce nici o lezare a
sistemului general (genian, Chaparral, pelin).
Aminoacizi grup de compui chimici cu coninut de azot care formeaz unitile structurale
proteinice.
Anabolism 1. construirea esuturilor organice. Faza de utilizare sau sintez sau faza constructiv a
metabolismului; 2. conversia i utilizarea substanelor nutritive n scopul reparrii, reconstruciei
sau construciei i meninerii n via a celulelor, esuturilor, organelor i glandelor endocrine; 3.
energia este utilizat i necesar n cursul acestei faze sau acestui proces.
Anaerob 1. care nu are nevoie de oxigen pentru a funciona; 2. care triete fr oxigen.
Anafrodiziace plante medicinale utilizate pentru atenuarea funciilor i a apetitului sexual (salcie
brun, salvie de grdin, Oregon Grape, gura-lupului i altele).
Anestezice specii de plante medicinale care induc anestezia sau starea de incontien total.
Anestezice locale specii de plante medicinale care induc pierderea senzaiilor (anestezie) la
aplicarea local pe o suprafa (ulei de chimen, coca, Kava Kava).
Anionic 1. stare magnetic indus de ioni negativi sau de un mediu acid care creeaz coagularea;
2. care solidific, formeaz legturi; similar termenului anabolic 3. cu referire la acidoz.
Anodine dentare plante medicinale administrate local cu scopul de a atenua durerea provocat de
inflamarea filamentului nervos al dintelui (durere de dini) (Butchers Broom, arbore de ceai
australian, ghimbir, ulei de cuioare).
Antiartritice specii de plante medicinale destinate atenurii i vindecrii strilor artritice i gutei
(Black Cohosh, Chaparral, ppdie, dragavei).
Antibiliar reduce strile de inflamaie biliar sau icterul (Schinel, limba mielului, Butchers
Broom).
Anticataral specii de plante medicinale care vindec i elimin din organism formaiunile
catarale (mucus) (drmoz, rdcin de brusture, isop, lemn-dulce, Oregon Grape i altele).
Anticorpi protein produs de organism n scopul combaterii antigenilor prin crearea rspunsului
imun.
Antiemetic atenueaz senzaia de grea i previne sau nltur greurile i vrsturile (ghimbir
jamaican, ardei iute de Cayenne, anason).
Antigen orice substan strin care, o dat introdus n organism, provoac formarea de anticorpi
cu scopul de a interveni n distrugerea ei.
Antihemoragic stopeaz sngerarea i hemoragia (ardei iute, rdcin de iarb roie, nuc
slbatic).
Antihidropic specii de plante medicinale utilizate n eliminarea excesului de lichide din organism
sau a hidropiziei (dracil, Schinel, rostopasc, pducel).
Antiinflamator contracareaz sau diminueaz inflamaia sau efectele acesteia. Are proprieti de
constricie vascular.
Antilitice specii de plante medicinale destinate prevenirii formrii litiazei i calculilor renali i la
vezica urinar (pir, iarb mare, splinu, Gravel Root).
Antioxidant agent care inhib lezarea celulelor i esuturilor organice de ctre radicali liberi i
oxidarea. O serie de substane denumite proantocianidine (semine de struguri i scoar de pin
marin), ca i vitamina A, C, E i beta-carotenul sunt antioxidani.
Antiparazitar distruge paraziii (coaj de nuc negru, semine de dovleac, lichen de Usnea).
Antiseptice intervin n prevenirea dezvoltrii microbilor i mpiedic activitatea lor o dat intrate
n contact cu ei. Contribuie la combaterea proceselor infecioase (Buchu, frunze de brusture,
mueel, ardei iute de Cayenne, Echinacea).
Antisifilitice plante medicinale destinate atenurii i vindecrii sifilisului sau altor boli venerice
(hydrastis, fructe de ienupr, Kava Kava, Oregon Grape).
Antivirale inhib aciunea viruilor (Pau DArco, Echinacea, coaj de nuc negru).
Aperient laxativ slab, cu aciune blnd (verigariu, crun american, lemn-cinesc, in de munte).
Ascaride viermi cilindrici (inelai) (se mai numesc i viermi intestinali i viermi parazii), care se
regsesc n intestinul subire; provoac dureri asemntoare colitei i diareei, n special la copii.
Astenie lipsa sau pierderea rezistenei, mai ales n legtur cu sistemul muscular.
Atrofiere scderea n volum a unui organ sau esut; degenerescena celulelor, esuturilor,
glandelor endocrine i altora.
Ayurveda sistem de medicin tradiional indian; semnificaia literal a termenului este tiina
vieii.
Balsamice plante medicinale care atenueaz, calmeaz i vindec prile inflamate (frunze de
avocado, balsam de Gilead, nard).
Bentonit argil vulcanic recunoscut pentru proprietile sale absorbante. Utilizat n nutriie
datorit capacitii sale de absorbie a elementelor toxice.
Bilirubin produs obinut prin degradarea prii hem din molecula de hemoglobin a globulelor
roii.
Bol supozitor vegetal medicinal, introdus n rect sau n vagin n scopuri terapeutice.
Canal alimentar (sau tract gastrointestinal) tub digestiv, care se ntinde de la cavitatea bucal
pn la anus, care include cavitatea bucal, faringele, esofagul, stomacul, intestinul gros, intestinul
subire i rectul.
Candida Albicans ciuperc din familia fungi, asemntoare drojdiilor, care face s fermenteze
glucidele i amidonul.
Carbohidrat complex 1. carbohidrat care conine cteva legturi de zaharuri naturale (glucoz i
fructoz). Acestea sunt extrem de greu de descompus de ctre organism. Consumul n exces
conduce la acidoz prin producerea de acid carbonic n exces, care este un produs derivat n urma
descompunerii zahrului. 2. carbohidraii din amidon i din fibre sunt carbohidrai compleci; se
mai numesc polizaharide; 3. determin metabolizarea steroizilor secretai de suprarenale.
Carbohidrat simplu tip de carbohidrat care, datorit structurii sale chimice de baz, este rapid
digerat i absorbit n fluxul sanguin. De exemplu, glucoza, galactoza i fructoza.
Carbuncul infecii nsoite de dureri ale esutului subcutanat, caracterizate prin producii i
secreii de puroi i esut mort, similare furunculelor, ns mult mai grave i care determin formarea
de secreii sinusoide multiple; provocate mai ales de o acumulare de toxine, n prezena
Staphylococcus Aureus.
Cardiac care se refer la inim i la activitatea sa. Plante medicinale sau substane stimulatoare,
care intervin ca tonic cardiac (cardiotonice).
Catartic laxativ puternic care provoac tranzit i evacuare intestinale rapide (tirigoaie neagr,
rdcin de porumbel, rdcin de siminichie).
Cationic 1. stare de flux sau scindare n cadrul creia substanele nutritive i elementele sunt
dispersate sistematic; similar termenului catabolic; 3. cu referire la alcalinizare.
Caustice plante medicinale care ard i distrug esutul viu (suc de rostopasc, suc de anacard, iarb
de anemon galben).
Cefalice plante medicinale cu efect curativ excepional n afeciuni i maladii cerebrale (salvie
roie, rozmarin, urzic, fruct de ienupr).
Celule B / limfocite B globule albe specializate ale sistemului imunitar care produc anticorpi.
Dintre celulele imunitare, acestea reprezint pucaii marini.
Celule bazale celule originale, primare, care stau la baza organismului i l formeaz.
Celule epiteliale celule care acoper ntreaga suprafa a corpului i care nvelesc majoritatea
organelor interne.
Celule Kupffer peste 50% dintre toate macrofagele sunt prezente n ficat sub denumirea de celule
Kupffer.
Celule T / limfocite T globule albe care acioneaz ca ageni ai imunitii mediate celular. Sunt
iniiate ca celule B, migreaz n timus unde se matureaz, devenind celule T. Celulele T reflect
reacia imunitar condiionat.
Chim amestec de hran parial digerat i de secreii digestive, care se regsesc n stomac i n
intestinul subire n cursul digerrii mesei. Este o mas groas, semilichid, de culori diferite.
Chist formaiune sau protuberant umplut cu lichid sau cu o mas semisolid, cu aspect
cremos, prezent ntr-un organ sau esut, cauzat de acidoz, mucus i, cel mai frecvent, de
producie hormonal n exces.
Colagog promoveaz secreia de bil i descrcarea sa din ficat n intestine (sfecl, Chinonanthus
Virginicum, mtrgun).
Colesterol substan cristalin solubil n grsimi; este produs de toate vertebratele. Este un
constituent necesar membranei celulare i faciliteaz transportul i absorbia acizilor grai. Poate fi
supus procesului de sintez n ficat i este un constituent obinuit al bilei. Este important n
metabolism, servind drept agent de prelucrare pentru diveri hormoni steroizi. Colesterolul n exces
este o ameninare cu potenial uria la adresa sntii. Apare n acidoz (inflamaii) cnd se
remarc epuizarea corticosuprarenalei.
Colostru lichid limpede, bogat n anticorpi i substane nutritive, secretat de glandele mamare
nainte de natere i cunoscut sub denumirea de primul lapte. Colostrul stimuleaz i construiete
sistemul imunitar al nou-nscutului.
Compres bucat de estur care se aplic prin apsare pe suprafaa pielii i se menine n acel
loc.
Compui 1. substan compus din dou sau mai multe particule care se combin n proporii
definite n funcie de greutate i care au proprieti individuale specifice. Compuii se formeaz n
toate organismele vii i sunt de dou tipuri, organici i anorganici. 2. formai din dou sau mai
multe pri.
Compui fenolici fenolul sau compuii fenolici intr n compoziia constituenilor importani ai
plantelor. Aceti compui fenolici au aciune antiseptic, antiinflamatoare, antispastic i
analgezic. n combinaie cu monozaharide, compuii fenolici pot forma glicozide.
Congestie 1. prezena ntr-un organ sau ntr-un esut a unei cantiti de snge sau de lichid tisular
n exces. 2. n domeniul sntii naturiste, congestia se refer la acumularea de mucus, acizi,
toxine, substane chimice toxice, metale grele, parazii i altele de acest fel. Conduce la umflarea
ganglionilor, formarea de noduli, mase i formaiuni tumorale.
Constringente astringente.
Contrairitante plante medicinale care provoac, ntr-o zon, iritaii n urma aplicrii locale i
calmeaz durerea, ntr-o zon din profunzime, la aplicare terapeutic (Prickly Ash, virnan, lobelia).
Corective plante medicinale utilizate cu scopul de a micora i/sau modifica aciunea sever a
altor plante, n special cele cu proprieti catartice sau purgative. Printre corective se numr:
busuiocul-cerbilor, foile de dafin i crunul american.
Cosmetice plante medicinale care acioneaz ca tonic al pielii i sunt utilizate cu scopul de a
mbunti i nfrumusea tenul (Agar Agar, balsam de Gilead, ttneas).
Crucifere cu sensul de n form de cruce. Termenul face referire la o grup de vegetale (printre
care se numr broccoli, varza de Bruxelles, varza, conopida, napul i napul suedez), cu
inflorescen n form de cruce i care conin substane ale cror proprieti de prevenire a
cancerului au fost deja demonstrate.
Cultigen organism, n special plant de cultur, ca usturoiul, despre care nu se tie c ar avea un
corespondent printre plantele care nu sunt cultivate de om i care cresc n slbticie.
Debilitate slbirea tonusului funcional sau morfologic al unui organ sau al organismului.
Decoct ceaiuri preparate prin fierberea n ap a plantelor, o perioad determinat de timp, urmat
de strecurare sau filtrare; n general se consum ca i ceaiurile obinuite.
Degenerare / degenerescen deteriorarea unei structuri sau funcii, instalat n orice parte a
organismului, care se bazeaz pe modificarea regresiv a celulelor sau a altor structuri care
alctuiesc acea parte. Antonimul este regenerare.
Deodorante plante medicinale care elimin mirosul neplcut (mur, clorofil, Echinacea).
Depresoare cardiace plante medicinale care scad activitatea cardiac sau care acioneaz ca
sedativ (Blood Root, rdcin de vineic, rdcin de sclipei).
Deshidratare pierdere excesiv a apei din organism, a crei cauz principal este acidoza.
Dezinfectante plante medicinale care elimin sau distrug proprietile nocive ale materiei
organice intrate n putrefacie, prevenind astfel rspndirea sau transferul materiilor toxice sau a
infeciilor (coaj / frunze de nuc-negru, arbore de ceai australian, smirn, virnan, lemn-cinesc).
Discutiente plante medicinale care favorizeaz dispersia sau resorbia (dizolvarea) tumorilor sau a
formaiunilor anormale (boabe de dafin, Rocoin, podbal, rdcin de brusture).
Dismenoree menstruaie dificil sau nsoit de dureri (False Unicorn Root, Cramp Bark
Viburnum Opulus, rdcin de Dioscorea, zmeur).
Dispepsie digestie imperfect sau dureroas; nu constituie o boal n sine, ns este simptomatic
pentru alte boli sau tulburri.
Dispnee senzaia de dificultate respiratorie, asociat frecvent cu boli pulmonare sau cardiace. De
asemenea, constituie un semn de congestionare i acidoz.
Diuretice promoveaz activitatea renal i a vezicii urinare i mresc eliminarea urinei prin
eliminarea apei (calapr, lemn-cinesc, rdcin de ruginit, ppdie).
Doctrina semnturii teorie conform creia aspectul unei plante indic proprietile sale inerente.
Drastice plante medicinale care acioneaz ca ageni catartici supra-activi, producnd peristaltism
violent, scaun apos i dureri acute (ulei de ricin, veninari).
Drojdii tip de fungi unicelular. Anumite tipuri de fungi pot provoca infecii, cele mai comune
fiind cele din cavitatea bucal, vagin sau tubul digestiv. Printre infeciile cele mai rspndite
produse de fungi se numr vaginita i afta. Candidoza este o alt boal infecioas legat de
dezvoltarea culturii de Candida Albicans.
Edem retenie de lichid n esuturi (umflare). Efect al acidozei. Semnaleaz efortul depus de
organism n sensul alcalinizrii.
Electrolii sruri solubile care se dizolv n lichidele organice. Electroliii sunt forma n care
circul majoritatea mineralelor n organism. Sunt buni conductori ai impulsurilor electrice
(inclusiv ai srurilor de sodiu i de potasiu). Sunt considerai a fi electroni cu sarcin pozitiv (ioni
pozitivi dispunnd de un numr mai mic de electroni). Faciliteaz i transmit sarcinile electrice mai
bine dect ionii negativi, care au mai muli electroni dect protoni. Se mai numesc cationi i creeaz
mediul alcalin.
Eliminare 1. excreia deeurilor organice prin piele, rinichi i intestine. 2. se mai refer la
eliminarea bioxidului de carbon din plmni.
Emulsie combinaia dintre un lichid dispersat (nu se amestec) n alt lichid, ca de exemplu, apa i
uleiul; una dintre substane este scindat n particule minuscule care disperseaz n cealalt.
Emulsionarea este prima etap n digestia grsimilor.
Endorfin narcotic natural produs n creier, care acioneaz ca analgezic natural propriu; are efect
calmant asupra musculaturii i esuturilor din organism.
Erine plante medicinale care mresc secreiile nazale provenind din sinusuri (Blood Root, hrean,
ghimbir).
Eseniale termen atribuit unor substane nutritive necesare n procesul de construire i refacere,
care nu pot fi produse de organism i care trebuie furnizate prin diet. n prezent, exist cel puin
patruzeci i doi de nutrieni eseniali. (Opiniile sunt mprite n privina naturii reale a
esenialelor i a ceea ce este produs de organism pe cale natural ca efect secundar al
metabolismului.)
Exocrin termen aplicat glandelor ale cror secreii hormonale i exercit aciunea asupra unor
suprafee epiteliale, fie direct, fie prin intermediul unor canale excretoare. Antonimul este endocrin.
Extract preparat vegetal n cadrul cruia proprietile plantei sunt extrase cu ajutorul unor
solveni, al cldurii sau prin alte procedee.
Fibr partea necomestibil a materiei vegetale. Fibra este o component important a dietei
alimentare sntoase, deoarece are capacitatea de a lega toxinele i de a le transporta n afara
organismului. Acioneaz asupra intestinului asemenea unei perii electrice.
Fistul loc de trecere anormal (de form tubular) ntre dou organe interne sau dinspre un organ
ctre suprafaa corpului.
Fito-chimice oricare dintre nenumratele substane prezente n fructe i n plante, care au diverse
proprieti curative i de promovare a sntii. Se consider c substanele fito-chimice au
proprietatea de a proteja organismul mpotriva anumitor tipuri de cancer. Majoritatea constituenilor
vegetali pot fi considerai fito-chimice.
Flavine grup de pigmeni naturali, solubili n ap, prezeni n lapte, drojdii, bacterii i n unele
plante.
Flora intestinal bacterii benefice i alte microorganisme prezente n mod normal n intestine,
care sunt eseniale n digestia i metabolismul diverilor nutrieni i alimente.
Fungi clas de organisme din care fac parte drojdii, mucegaiuri i ciuperci. Cteva specii de
fungi, cum ar fi Candida Albicans, sunt capabile s provoace boli grave n gazdele a cror imunitate
este compromis.
Galactofage plante medicinale care diminueaz sau opresc secreia de lapte matern (afin, coaj de
siminichie, priboi).
Ganglioni limfatici organe localizate n sistemul limfatic, care acioneaz ca filtre, reinnd i
eliminnd orice materii strine. Ele formeaz limfocite, celule imunitare care au capacitatea de a
identifica i distruge agenii strini specifici. Ganglionii limfatici sunt asemenea unor rezervoare
septice care rein i neutralizeaz toxinele i proteinele strine cu ajutorul celulelor imunitare i/sau
enzimelor.
Giardia din genul protozoarelor flagelate parazitare, care se gsete n tractul intestinal al omului
i al animalelor domestice; se transmite prin ingerarea de chisturi din ap i alimentaia infestat
prin fecale; interfereaz absorbia grsimilor; apa fiart le inactiveaz.
Gland organ sau esut care secret o substan care va fi utilizat n alt parte a organismului i
nu pentru funcionarea proprie.
Gland hipofiz (pituitar) gland endocrin de dimensiunile unui bob de mazre, de culoare
gri, situat la baza encefalului, responsabil de secretarea unor hormoni care regleaz tiroida,
suprarenalele i alte glande endocrine. Este supranumit glanda mare a organismului, ea secretnd
o serie de hormoni cu rol de reglare a numeroase procese care se produc n organism, inclusiv
procesul de cretere, de reproducere i diverse activiti metabolice.
Gland paratiroid gland situat n spatele glandei tiroide; secret un hormon denumit
parathormon, cu rol n reglarea metabolizrii calciului i fosforului. Afecteaz indirect iritabilitatea
muscular. Printre dereglrile de care este responsabil se numr hipoparatiroidia i
hiperparatiroidia.
Gland pineal (epifiz) gland endocrin situat n creier, n form de con de pin. Glanda
pineal realizeaz sinteza hormonului melatonin. Melatonina este inhibat cnd lumina atinge
retina. Aceast gland de dimensiuni mici este considerat de muli a fi glanda spiritualitii. Este
unul din sediile sau porile spiritului ctre lumea fizic.
Gland tiroid cea mai mare dintre toate glandele endocrine; situat la baza gtului. Aceast
gland produce hormoni, n principal tiroxin. Tiroida mai produce i un alt hormon, numit
calcitonin, vital pentru utilizarea calciului. Principala funcie a hormonilor tiroidieni este reglarea
metabolismului cu scopul producerii de cldur i energie n esuturile din organism. Cnd se dilat,
tiroida este numit i gu endemic. Tiroida accelereaz procesele metabolice i influeneaz
indirect creterea i nutriia.
Glicozide cardiace (similare saponinelor) descoperite n anul 1785, n planta numit degeel-rou.
A fost demonstrat aciunea lor asupra esutului cardiac. Glicozidele cardiace se formeaz prin
combinarea agilconului steroidic cu zahr (zahrul regleaz biodisponibilitatea sa). Glicozidele
cardiace mresc fora, puterea i rezistena muchiului cardiac, fr cerine suplimentare de oxigen.
Globule (celule) albe celule albe a cror funcie este combaterea infeciilor i vindecarea rnilor.
Sunt mai bine cunoscute sub denumirea de celule imunitare, care sunt de mai multe feluri.
Globule (celule) roii celule sanguine care conin pigmentul rou hemoglobin i care transport
oxigenul i bioxidul de carbon prin fluxul sanguin.
Glucoz monozaharid care constituie principala surs de energie a celulelor din organism.
Gluten albumin vegetal, protein care poate fi preparat din gru, secar, orz i ovz.
Grsimi 1. esut adipos din organism, care servete drept rezervor energetic; 2. unsoare, ulei; 3. n
chimie, ester triglicerid al acizilor grai; una din grupele compuilor organici, cu o natur foarte
apropiat de fosfatide, cerebrozide i steroli. Termenul de lipide este aplicat n general unei grsimi
sau unei substane semntoare grsimilor. Grsimile sunt insolubile n ap, ns sunt solubile fie n
cloroform, benzen, fie n ali solveni pentru grsimi. Grsimile sunt hidrolizate prin aciunea
acizilor, bazelor, lipazelor (enzime care au capacitatea de a descompune grsimile) i aburilor, la
temperaturi ridicate.
Grsimi nesaturate orice grsime alimentar care este n stare lichid la temperatura camerei.
Grsimile nesaturate provin din surse vegetale i sunt surse excelente de acizi grai eseniali (ulei
din semine de in, ulei de floarea soarelui, ulei de ofrna i ulei de lumini).
Grsimi saturate - 1. grsime care se solidific la temperatura camerei. Mai saturate sunt grsimile
de origine animal, cu cteva excepii, ca uleiul de cocos i uleiul de palmier, care provin din plante.
2. acizi grai complet legai.
Gut inflamaie articular. Este de vorba de articulaii localizate n orice parte a organismului,
ns guta debuteaz n general la nivelul genunchiului sau al piciorului.
Hemetice plante medicinale cu coninut bogat n fier i mangan, care mbogesc i cresc nivelul
de corpusculi hem din snge (constructorii sanguini) (turi mare, lemn amar, dragavei, ppdie).
Hemoglobin materie colorant feruginoas din snge (conine fier) care transport oxigenul
dinspre plmni spre esuturile din organism. Hemoglobina este o protein conjugat, constnd din
hem (transportor de fier) i globin (care este un simplu transportor de protein).
Hemolitic 1. substan care distruge globulele roii; 2. relativ la distrugerea globulelor roii.
Hemostatic agent care stopeaz fluxul sanguin; tip de astringent care oprete hemoragia intern
sau extern.
Hipertiroidie (hiperactivitate a tiroidei) stare cauzat de secreii excesive ale tiroidei, care
mrete rata metabolismului bazal, ceea ce provoac o cerere sporit de alimentaie ca suport al
activitii metabolice. Semnele i simptomele gu endemic, tremur fin al degetelor i limbii,
stare marcat de nervozitate, pierderea n greutate, deficit al aciunii intestinale, intoleran la
cldur, transpiraie excesiv, ritm cardiac accelerat. Depunerile de iod organic, medicaia,
chimicalele i congestiile creeaz acidoz i excit aceast gland. Hipertiroidia conduce
ntotdeauna la hipotiroidie sau dereglarea glandei tiroide.
Hipnotice puternice relaxante i sedative ale sistemului nervos care induc somnul (lptuci
slbatice, pasiflora, valerian).
Hipoactiv 1. hipo este termen din limba greac avnd semnificaia sub, dedesubt. 2. activitate
insuficient a unei glande sau a unui organ.
Hipoglicemie nivel anormal de sczut al glucozei din snge; nivel sczut de zahr.
Hipotiroidie stare datorat deficitului de secreii tiroidiene, al crei rezultat este scderea
metabolismului bazal. Printre simptome se numr obezitatea sau dificultate n reducerea greutii,
uscciunea pielii i a prului, hipotensiune arterial, puls lent, lentoare funcional la nivelul
ntregului organism, activitate muscular sczut i depresie.
Iatrogen n sens literal, indus medical. Termenul se aplic acelor stri, maladii sau alte
incidente adverse care se manifest ca rspuns la un tratament medical.
Icter stare maladiv cauzat de creterea bilirubinei n organism, caracterizat prin pigmentarea
pielii n culoarea galben.
In vitro n afara unui organism viu i ntr-un mediu artificial, n condiii de laborator (de exemplu,
eprubete de analiz).
In vivo ntr-un organism animal, vegetal sau uman, n afara unui mediu controlat sau de laborator.
Infecie invazie a esuturilor organice de ctre organisme care produc afeciuni maladive, ca
virusuri, protozoare, fungi sau bacterii.
Insecticide plante medicinale utilizate cu scopul de a ucide sau anihila insectele (coaj / frunze de
nuc negru, Black Cohosh, lemn amar).
Insulin hormon produs de pancreas, care regleaz metabolismul glucozei (zahrul) din
organism. Acioneaz ca transportor prin pereii membranei celulare.
Interleukine grup de citokine care face posibil comunicarea ntre leukine i alte celule active n
inflamaii i cu rol de mediator specific al reactivitii dintre celule. Rezultatul este amplificarea
reaciei la prezena microorganismelor i unor antigeni strini.
Interstiial amplasat sau localizat ntre (spaiile din interiorul unui organ sau esut); n jurul
celulelor i n exterior.
Iritani plante medicinale care produc excitare vascular ntr-un grad mai mare sau mai mic, la
aplicare pe epiderm sau pe suprafaa pielii (crun american, rin de Kava Kava, urzic,
ruginit).
nlocuitor aditiv sau nlocuitor inacceptabil al unei plante medicinale specifice (vezi i substitut)
Jejun cea de-a doua poriune a intestinului subire (se ntinde de la duoden la ileon). Are o
lungime de 244 cm i reprezint dou cincimi din intestinul subire.
Leziune zon circumscris de esut degradat patologic; ran; fragment infectat n cadrul unei
afeciuni cutanate.
Limf lichid prezent n vasele limfatice, care circul prin sistemul limfatic i este returnat n
snge. Limfa este pentru celulele imunitar ceea ce serul sanguin este pentru globulele roii. Limfa
are capacitatea de auto-purificare prin rinichi, colon i piele.
Limfocite tip de globule albe care se regsesc n limf, snge i alte esuturi specializate, cum ar
fi mduva osoas i amigdalele. Exist cteva categorii diferite de limfocite, denumite limfocite B
(celule B), limfocite T (celule T) i limfocite nule (care nu sunt nici de tip B, nici de tip T). Aceste
celule sunt componente majore ale sistemului imunitar. Limfocitele B sunt principalii responsabili
de producia de anticorpi, n timp ce limfocitele T sunt implicate n atacul direct mpotriva
organismelor invadatoare. Celulele T ajuttoare, o sub-categorie a limfocitelor T, sunt primele
celule infectate i distruse de virusul imuno-deficienei umane (HIV), virusul care provoac SIDA
(artificial).
Lipide grup de grsimi sau de substane grase caracterizate prin faptul c sunt insolubile n ap i
solubile n solveni grai, ca de pild alcool, eter i cloroform. Termenul este de natur descriptiv i
nu reprezint o denumire tiinific chimic, de tipul proteinei sau carbohidrailor. Cuprinde grsimi
n stare pur (esteri de acizi grai i de glicerol); lipoide (fosfolipide, cerebrozide, ceruri) i steroli
(colesterol, ergosterol).
Litotriptice dizolv sau descarc structuri dure urinare sau biliare (de tipul pietrelor la rinichi).
Contribuie la dizolvarea calculilor formai n organism (rdcin de lsnicior, Butchers Broom,
turi).
Malabsorbie din punct de vedere nutritiv, incapacitatea de a absorbi substane nutritive din
tractul gastrointestinal i de a le elibera n fluxul sanguin. n principal, inflamaia i proasta digestie
se instaleaz n pancreas din cauza aglomerrii de materii compacte.
Maturare (de) plante medicinale care stimuleaz maturarea (aducerea la maturitate) a tumorilor,
furunculelor, ulcerelor, abceselor purulente i altora (coaj de boabe de dafin, rdcin de brusture,
ptlagin-mare, dragavei).
Medicin holistic form de terapie destinat s trateze ntreaga persoan (mental, fizic i spirit),
nu numai partea sau acele pri ale corpului n care se manifest simptomele.
Meridiane n medicina chinez, canale prin care circul energia n organism. Cele paisprezece
canale din organism prin care circul energia qi (energie universal sau fora divin).
Metabolism procese fizice i biochimice necesare pentru susinerea vieii, printre care producia
energiei celulare, sinteza substanelor biologice importante i descompunerea diverilor compui.
Metale grele elemente metalice a cror greutate specific (msurarea masei prin comparaie cu
masa apei sau a hidrogenului) este mai mare dect 5,0. Unele metale, printre care se numr
arsenicul, cadmiul, plumbul i mercurul, sunt extrem de toxice.
Minerale 1. element sau compus anorganic (n special element n stare solid) prezent n natur
(anorganic, nu de origine animal sau vegetal). 2. substan anorganic de care are nevoie
organismul, n cantiti mici.
Miotice plante medicinale care provoac contracia musculaturii ciliare a ochilor (micoreaz
pupila) (nuci nisipoase, Pilocarpus Jaborandi).
Molecule 1. cea mai mic unitate n care poate fi divizat un element fr a-i pierde
caracteristicile; 2. combinaie chimic ntre doi sau trei atomi care formeaz un compus chimic
specific.
Monocite globule albe care reprezint prima linie de aprare n procesul inflamator.
Mucus lichid vscos secretat de membrane i glande mucoase, constnd din mucin, leucocite,
sruri anorganice, ap i celule epiteliale. Acest mucus acioneaz ca protector i detoxificant.
Narcotice deprim sistemul nervos central, calmnd durerea i inducnd somn (beladona, coca,
grindelia).
Nervin tonic pentru sistemul nervos. Fortific activitatea funcional a sistemului nervos. Poate
fi stimulant sau sedativ (gura-lupului, lobelia, valerian).
Neuropatie complex de simptome provocat de anomalii ale nervilor motori sau senzoriali. Printre
simptome se numr iuitul n urechi sau nepenirea articular, mai ales la mini la picioare, urmate
de instalarea treptat a epuizrii musculare progresive.
Nutraceutic 1. produs sau supliment care are la baz un produs alimentar sau o substan
nutritiv, cu destinaie sau utilizare n scop clinic specific sau terapeutic; 2. care utilizeaz principiul
activ al plantelor; care amplific potenialul; care se adaug pentru a da natere unei formule cu
potenial ridicat.
Ocitocin hormon secretat de hipofiz, care stimuleaz contraciile uterului (induce i susine
travaliul n cursul naterii) i secreia de lapte matern.
Oftalmic cu proprieti curative, vindecnd afeciuni i boli oculare (afin, silur, nalb-mare).
Oxidare reacie chimic n cadrul creia oxigenul intr n reacie cu o alt substan, rezultatul
fiind transformarea chimic a substanei respective. Multe reacii de oxidare degenereaz n
degradare sau alterare.
Pancreas organ att exocrin, ct i endocrin, care secret enzime (amilaz, lipaz), implicat ca
susintor al digestiei alimentare din intestinul subire; mai produce hormoni (glucagon, insulin)
care, dup ce au fost preluai n fluxul sanguin, contribuie la reglarea metabolizrii carbohidrailor
controlnd nivelul de zahr din snge.
Parazit organism care se hrnete i triete de pe urma epuizrii i toxicitii unui alt organism,
cunoscut sub denumirea de gazd, fr a contribui cu nimic la supravieuirea gazdei. n interiorul
organismului, paraziii pot invada celule slbite sau pot tri n sistemul limfatic de mediu toxic.
Paraziticide specii de plante medicinale care ucid sau distrug paraziii de origine animal sau
vegetal din organism.
Patogen microorganism sau substan (protein strin), capabil s produc rspuns imun;
provoac modificri patologice.
Paturient stimuleaz contraciile uterine care provoac i asist travaliul (mrul-lupului, Black
Cohosh i Blue Cohosh, rut).
Pecingine boal de piele caracterizat prin erupii cu bicue, ca herpes sau eczem.
Pepsin principala enzim a sucului gastric (din stomac), care convertete proteinele n proteoze
i peptone. Este format de celulele glandelor gastrice din mucoasa stomacului i atinge vrful de
activitate la un pH cuprins ntre valori de 1,25 i 2,25.
Peristaltice specii de plante medicinale care stimuleaz i mresc peristaltismul sau contraciile
musculare (din intestin) (aloe vera, crun american, ulei de msline, pudr de rubarb turceasc).
Peristaltism unde de contracie i relaxare progresiv ale musculaturii netede a tractului digestiv
sau a colonului, care se propag de-a lungul intestinului, mpingnd produii rezultai din
alimentaie i expulznd deeurile alimentare.
Plac mas de substane lipidice, fibroase, care conine colesterol, prezent n peretele arterelor i
n alte esuturi. Acumularea de plci la nivel arterial este una din cauzele determinante care conduce
la ocluzii cardiovasculare, atac cerebral i infarct miocardic. Depunerile de plac la nivel dentar pot
duce la afeciuni ale gingiilor. Boala Alzheimer este asociat cu acumularea de plac n esutul
cerebral, n acest caz provocnd o caren de nutriie a celulelor.
Plachete sanguine fragmente n form de disc, ovale, rotunde, prezente n sngele vertebratelor.
Este vorba de fragmente de megacariocite, celule mari care se gsesc n mduva osoas roie.
Plachetele sanguine joac un rol important n coagularea sngelui, homeostaza i n formarea
trombozelor.
Polizaharide combinaia a dou sau mai multe monozaharide (glucoz, fructoz, galactoz).
Amidonul i zaharurile artificiale sunt bune exemple de polizaharide (dextroz, maltoz, sucraz
etc.). Polizaharidele duc la supraproducia de mucus i de acid carbonic, care sunt de natur s
congestioneze i s acidifice organismul.
Posterior n spatele sau ctre capt; opus termenului anterior. La om, spre spate; dorsal. Situat n
spatele, venind dup.
Principii amare denumire acordat datorit proprietilor amare. Aceste proprieti amare
stimuleaz secreiile care ajung n tractul gastrointestinal, ca urmare a stimulrii vezicii biliare i
ficatului (secreii biliare). Principiile amare sunt divizate n mai multe categorii, dintre care amintim
terpenele, coterele i iridoidele. Studiile demonstreaz c unele principii amare au activitate
antibiotic, fungistatic i antitumoral.
Prini decoct din plante medicinale, de uz extern (topice), care se aplic pe rni, plgi, arsuri,
tumori, furuncule i altele, sinonim compres.
Prostaglandine serie de substane chimice de tip hormoni, produse de organism din acizi grai
eseniali, cu efecte grave asupra multor organe. Influeneaz secreiile de hormoni i de enzime i
sunt importante n reglarea rspunsului imun, tensiunii arteriale i timpului de coagulare a sngelui.
Protectoare specii de plante medicinale care servesc drept nveli de protecie leziunilor, rnilor,
inflamaiilor, juliturilor dac sunt aplicate local pe suprafaa afectat (acadia, ulei de ricin, semine
de in, nalb-mare).
Protein complet surs de protein alimentar care conine gama complet a celor opt
aminoacizi eseniali.
Purgativ substan care favorizeaz evacuarea rapid a scaunului; folosit mai ales cu scopul de a
trata constipaia sever.
Putrefacie 1. al crei rezultat este ceva putred i stricat; 2. descompunerea materiei de origine
animal, n special a proteinelor asociate cu produi ru mirositori i otrvitori, de tip ptomain,
mercaptan i hidrogen sulfurat, provocat de anumite tipuri de bacterii i fungi; de asemenea,
procesul de scindare a compuilor proteinici prin intrare n descompunere.
Radicali liberi grup de atomi cu puternic reactivitate chimic, care au cel puin un electron de
valen nemperecheat. Datorit vitezei cu care se leag la ali compui, radicalii liberi pot ataca
celulele i induce efecte nocive multiple n organism. Iau forma grsimilor nclzite i a uleiurilor,
ca rezultat, printre altele, al expunerii la radiaiile atmosferice i poluanilor de mediu. Un om
ingereaz peste 3,5 kg de chimicale n fiecare an. i mai discutm de radicali liberi!
Refrigerare (de) reduce temperatura corporal i atenueaz setea (dracil, limba-mielului, pir,
Rocoin).
Rinichi organ pereche amplasat n spatele cavitii abdominale, care formeaz urina din plasma
sanguin. Fiecare rinichi este format din cte un milion de uniti minuscule de filtrare (denumite
glomeruli), care proceseaz deeurile chimice i excesul de ap din organism i produce urina.
Rinichii sunt principalele organe de reglare a apei i electroliilor i susin coninutul echilibrat de
acizi-baze din snge i din lichidele organice. Absena eliminrii corecte este un indiciu al stagnrii
la nivelul sistemului limfatic.
Rubefiant cu aplicaie local, stimuleaz dilataia i aciunea capilar (trage sngele din esuturile
profunde i din organe, atenund astfel congestia i inflamaia), provocnd nroirea pielii (Black
Byrony Tamus Communis, ardei iute de Cayenne, cuioare, urzic, hrean, dafin american, ghimbir
jamaican).
Scurgere purulent descrcare de mucoas din uretr n urin, n cazul gonoreei cronice.
Sialagog promoveaz secreia i circuitul salivei (stnjenel, coaj de soc, rubarb turceasc).
Sindrom grup de semnale i simptome care se manifest concertat, ntr-un tipar caracteristic,
specific unei anumite boli sau n condiii de anomalie funcional cu referire la un efect specific.
Sinergie aciunea simultan a dou sau mai multe substane, al cror efect combinat este mult mai
mare dect suma efectelor pe care le-ar produce fiecare substan dac ar interveni separat.
Sistem endocrin sistem compus din glande care secret hormoni, steroizi i neuro-transmitori
direct n fluxul sanguin. Sistemul cuprinde glandele hipofiz, tiroid, timus i suprarenale, ca i
pancreas, ovare i testicule.
Sistem hormonal const dintr-o serie de esuturi, glande i celule. Glandele endocrine produc
substane chimice (hormoni) care sunt secretate n fluxul sanguin. Aceste substane chimice sunt
eliberate fie direct n fluxul sanguin (prin glandele endocrine), fie prin tuburi sau canale denumite
duete (glande exocrine). Hormonii stimuleaz alte celule sau organe. Ei regleaz multe din
activitile care se produc n organism, inclusiv procesele de cretere, dezvoltare i homeostazie. n
organismul omului exist 100 de hormoni, dei nu a fost nc precis determinat natura tuturor.
Toate glandele exocrine principale sunt asociate cu sistemul digestiv. Principalele glande endocrine
din organism, secretoare de hormoni, sunt tiroida, suprarenalele, hipofiza, pineal, paratiroid i
pancreasul (pancreasul este o gland att exocrin, ct i endocrin). Exist dou glande endocrine
care determin caracterele sexuale secundare ovarele, pentru sexul feminin, i testiculele, pentru
sexul masculin.
Sistem limfatic acest sistem include toate structurile implicate n transportul limfei dinspre
esuturi spre sistemul circulator sanguin. Cuprinde capilarele limfatice, canalele glandei mamare,
ganglionii limfatici, vasele limfatice i duetul limfatic principal (duet toracic i duet limfatic drept).
Sistem nervos autonom parte a sistemului nervos care controleaz funciile organice involuntare.
Regleaz funciile glandulare, n special ale glandelor salivare, gastrice i sudoripare, ca i zona
medular a suprarenalelor, esutul muscular neted i cordul. Sistemul nervos autonom poate aciona
asupra acestor esuturi cu scopul de a reduce sau ncetini activitatea acestora sau de a iniia funcia
acestora.
Sistem nervos parasimpatic parte component a sistemului nervos autonom care acioneaz n
mod normal ca factor de echilibrare a sistemului nervos simpatic dup consumarea crizei sau n
lipsa stresului. Induce contracii ale pupilelor, ncetinirea ritmului cardiac i constricia tuburilor
bronhiale. Stimuleaz formarea i eliminarea urinei, ca i activitatea tubului digestiv. Spre exemplu,
saliva se formeaz i circul mai uor, cantitatea i fluiditatea fiind mai mare.
Sistem nervos simpatic parte a sistemului nervos autonom care tinde s acioneze ca accelerator
pentru acele organe de care organismul are nevoie pentru a depi o situaie de stres. Partea
simpatic a sistemului nervos este cea dominant n situaii de stres, printre care furia sau spaima,
iar, prin reaciile sale, organismul contribuie la atitudinea de tip lupt sau fugi, activiti mai puin
importante, ca digestia, fiind serios ncetinite. Majoritatea neuronilor din sistemul nervos simpatic
elibereaz neuro-transmitorul noradrenalin.
Sisteme ale organismului uman exist n total paisprezece sisteme, dintre care nou sunt
fundamentale. Acestea sunt: sistemul circulator, sistemul digestiv, sistemul excretor (intestinal,
limfatic, urinar, tegumentar i imunitar), sistemul endocrin, sistemul muscular, sistemul nervos,
sistemul reproductor, sistemul respirator i sistemul osos.
Sistemic (de sistem) referitor la sau care afecteaz sistemul organic n ansamblul su.
Sistol perioada de tensiune maxim exercitat asupra sistemului vascular arterial, afectat direct
de zona medular a suprarenalelor i prin eliberarea de neuro-transmitori.
Soluie lichid sau gaz, care const dintr-una sau mai multe substane (solubile). Lichidul n care se
dizolv substanele se numete solvent, iar substanele dizolvate, se numesc solubile.
Somatic referitor la celule sau esuturi din organism, cu excepia celor reproductoare.
Somnifer soporific.
Soporifice plante medicinale care induc starea de somn relaxat (ctunic, hamei, pasiflor,
valerian).
Specifice plante medicinale care au efect curativ direct asupra anumitor slbiciuni tisulare
individuale.
Stimulare aciune iritant asupra musculaturii, nervilor sau organelor cu terminaii senzoriale n
partea organismului care evoc activitatea.
Stimulente cardiace specii de plante medicinale utilizate pentru a amplifica i fortifica aciunea
cardiac (vineic, ardei iute, Pipsissewa).
Stiptice contribuie la oprirea hemoragiei prin aciunea lor puternic astringent. De asemenea,
contract vasele sanguine (nuc-negru, ttneas, ptlagin-mare, urzic).
Substitut orice plant care poate fi folosit cu succes ca nlocuitor al altei plante.
Superior deasupra.
Taninuri substane prezente n organisme vegetale, care posed proprieti astringente. Taninurile
formeaz legturi cu diverse proteine i elemente chimice sau acioneaz asupra lor, n scopul de a
forma sistemul de aprare a pielii i membranelor mucoasei. Taninurile sunt recunoscute ca
substane care ajut n calmarea diareei, hemoragie intestinal, reduc inflamaia, arsurile i
stimuleaz vindecarea rnilor. Taninurile acioneaz n strile infecioase.
Teniafuge i teniacide specii de plante care elimin (teniafuge) sau ucid (teniacide) viermii lai
din tractul intestinal (ulei de ricin, semine de castravete, ferig, semine de dovleac).
Tenii oricare dintre viermii lai, n form de panglic, care infesteaz intestinele vertebratelor,
inclusiv intestinul uman. Pot atinge o lungime de 600-900 cm.
Tensiune arterial presiune exercitat de snge asupra pereilor vaselor sanguine (vezi: sistol i
diastol).
Terapii cu plante medicinale utilizarea unor combinaii de plante medicinale n scop curativ sau
de purificare a organismului. Plantele medicinale pot fi utilizate sub form de tincturi, tablete,
capsule sau extracte, dar i ca bi, cataplasme, ceaiuri i altele.
Testicule situate n scrot. Gland endocrin specific sexual, care determin caracterele sexuale
secundare masculine; influeneaz ntr-o oarecare msur creterea i dezvoltarea.
Timus organ situat n regiunea inferioar a gtului, deasupra inimii. Este important n declanarea
rspunsului imun. Este esenial n maturarea celulelor T.
Tinctur preparat obinut prin dizolvarea (macerarea) unei plante medicinale ntr-o cantitate dat
de alcool, cu scopul extragerii proprietilor sale active.
Tonic-amar specii de plante amare care, administrate n cantiti mici, stimuleaz funciile
digestiv i hepatic. Contribuie i la rezolvarea focului / inflamaiei din organism (angostur,
dracil, genian).
Tonice stimuleaz nutriia i mresc tonusul, energia i vigoarea sistemului. Fortific ntregul
sistem (angelic, intaur, ttneas, mueel nemesc, trifoi rou, snioar, prunel, urzic, coada-
oricelului).
Toxicitate proprietatea de a fi otrvitor. Reaciile toxice din organism degradeaz funciile i/sau
lezeaz celulele, afectnd astfel negativ sntatea (vezi i toxemie).
Trigliceride compui chimici constnd din trei acizi grai i glicerol. Sub aceast form este
stocat grsimea n organism, trigliceridele fiind principalul tip de lipide din dieta alimentar.
Aceste grsimi stocate sunt folosite ca rezerv de energie pentru utilizare ulterioar de ctre
organism. Sunt asemenea unor baterii, stocnd energia pn n momentul folosirii ei.
esut conjunctiv tip de esut care ndeplinete funcia de susinere, structural i de alctuire
celular, la nivelul ntregului organism.
esut muscular neted (Muscularis Mucesae) cunoscut i sub denumirea de sistem muscular
involuntar (visceral, neted). Este vorba de muchii stomacului i intestinali sau cei aflai n pereii
arterelor i venelor i din alte cteva regiuni ale organismului. Reacioneaz n mod automat, fr
control contient (dei subiectul are control parial asupra ctorva grupe ale acestor muchi). n
general sunt nestriai i netezi, n special muchii intestinali.
Ulei de lumini ulei extras din semine de lumini sau luminia-nopii, bogat n acid gamma-
linoleic.
Uleiuri eseniale cunoscute i sub denumirea de uleiuri volatile, uleiuri eterice sau esene. n
general, sunt amestecuri complexe de compui organici dintre cei mai diferii (ca de pild alcooli,
ketone, fenoli, acizi, eteri, esteri, aldehide i oxizi) care se evapor n contact cu aerul. Ele
reprezint, n general, proprietile aromatice ale unor plante i au un spectru larg de efecte asupra
organismului, n special la nivelul sistemului nervos.
Untur de pete uleiuri naturale extrase din cod, care conin acizi grai eseniali i vitamina A i
D; mai conine i uleiuri omega-3.
Vasoconstrictor agent care ngusteaz diametrul vaselor sanguine, mpiedicnd sngele s circule
prin acestea.
Vermifuge specii de plante care provoac expulzarea sau eliminarea viermilor intestinali i a
teniilor.
Vezicante ageni care produc erupii de bici, cum ar fi iedera otrvitoare, stejarul otrvitor sau
rustifina.
Vezicatoare specii de plante medicinale care produc exudare inflamatoare (formare de bici) a
serului de la nivel cutanat, la aplicare local; utilizate ca revulsive; intr n reacie cu acizii (mutar
negru, rdcin de violet albastr, White Byrony Byronia Alba i altele).
Virusul Epstein-Barr virus care provoac mononucleoza infecioas i care este asociat cu
limfoamele Burkitt i cancerul nazalo-faringian.
Vitalitate 1. termen care face distincia ntre ceea ce este viu i ceea ce nu este viu; 2. animare,
aciune; 3. starea care se refer la a fi n via; 4. stare de sntate plin de dinamism.
Vitamin orice substan organic dintr-un grup din care nu fac parte proteinele, carbohidraii,
grsimile, mineralele i srurile eseniale, care sunt necesare pentru desfurarea corect a
proceselor metabolice, de cretere i dezvoltare a organismului.
Zahr n snge zahrul prezent n snge sub form de glucoz. Valoarea normal este cuprins
ntre 60 i 100 de mg la 100 ml de snge. Cu toate acestea, valoarea zahrului din snge se poate
ridica dup mas pn la 150 mg la 100 ml de snge. Valoarea este variabil.
Aihara, Herman. Acid & Alkaline. CA: George Oshawa, Macrobiotic Foundation, 1986.
Alexander, Joe. Blatant Raw Foodies Propaganda! CA: Blue Dolphin Publishing, 1990.
Anderson, Mary. Colour Healing. NY: Harper & Row Publishers, 1975.
Andrews, Ted. How to Heal with Color. MN: Llewellyn Publications, 1992.
Arlin, Dini, Wolf. Natures First Law: The Raw Food Diet. CA: Maut Brothers Publishing, 2nd
edition, 1997.
Arlin, Stephen. Raw Power! Building Strength and Muscle Naturally. CA: Maul Brothers
Publishing; 2nd edition, 2000.
Balz, Rodolphe. The Healing Power of Essential Oils. WI: Lotus Light Press, 1st edition, 1996.
Bensky, Dan & Barolet, Randall. Chinese Herbal Medicine: Formulas and Strategies. WA:
Eastland Press, Inc., 1990.
Bethel, May. Healing Power of Herbs. CA: Melvin Powers, Wilshire Book Co., 1968.
Blunt, Wilfrid and Sandra Raphael. The Illustrated Herbal. NY: W.W. Norton & Company, 1979.
Boxer, Arabella and Philippa Back. The Herb Book. A Complete Guide to Culinary Herbs. NJ:
Thunder Bay Press, 1994.
Bragg, Paul and Patricia. The Miracle of Fasting. Health Science, 3rd edition, 1999.
Brown, Deni. Encyclopedia of Herbs and Their Uses. NY: Dorling Kindersley Publishing, 1995.
Brown, Donald. Herbal Prescriptions for Better Health. CA: Prima Publishing, 1996.
Carrington, Hereward. The Natural Food of Man. CA: Health Research, 1963.
Cohn, Robert. Milk The Deadly Poison. NJ: Argus Publishing, Inc., 1998.
Culpepper, Nicholas. Culpepper's Complete Herbal and English Physician. UK: FoulSham & Co.,
Ltd., 1995.
Douglas, William Campbell. Milk of Human Kindness is Not Pasteurized. GA: Last Laugh
Publishers, 1985.
Dubelle, Lee. Proper Food Combining Works Living Testimony. CO: Nutri Books, Corp., 1987.
Dubin, Dale. Rapid Interpretation of EKGs. FL: Cover Publishing Co., 6th edition, 2000.
Dykeman, Thomas, Elias and Peter. Edible Wild Plants. Benedict Lust Publications, Inc., 1990.
Ehret, Arnold. Mucusless Diet Healing System. Benedict Lust Publications, Inc., 2001.
Ehret, Arnold. The Definite Cure of Chronic Constipation. Benedict Lust Publications, Inc., 2002.
Fathman, George and Doris. Live Foods: Natures Perfect System of Human Nutrition. NY: Cancer
Care Inc., 1986.
Feeney, Mary. The Cardiac Rhythms: A Systematic Approach to Interpretation. PA: W.B. Saunders
Co., 3rd edition, 1997.
Foster, Steven. Herbal Renaissance. UT: Gibb Smith Publisher, Revised edition, 1993.
Foster, Steven and Yue Chongxi. Herbal Emissaries: Bringing Chinese Herbs to the West. VT:
Healing Art Press, 1992.
Fratkin, Jake. Chinese Herbal Patent Formulas A Practical Guide. CO: Shya Publications, 1985.
Gaeddert, Andrew. Chinese Herbs in the Western Clinic. CA: Get Well Foundation, 1998.
Gladstar, Rosemary. Herbal Healing for Women. NY: Fireside Simon and Schuster Inc., 1993.
Glasby, John. Dictionary of Plants Containing Secondary Metabolites. PA: Taylor and Francis Inc.,
1991.
Grauer, Ken. A Practical Guide to ECG Interpretation. Year Book Medical Pub., 2nd edition, 1998.
Griffin, LaDean. Please Doctor, Id Rather Do It Myself... with Herbs! UT: Hawkes Publishing,
Inc., 1979.
Gurudas. Flower Essences and Vibrational Healing. CA: Cassandra Press, 2nd edition, 1989.
Harborn, Jeffrey and Herbert Baxter, editors. Phytochemical Dictionary: A Handbook of Bioactive
Compounds from Plants. PA: Taylor and Francis, 2nd edition, 1999.
Heinerman, John. Medical Doctors Guide to Herbs. UT: Woodland Publishing, 1987.
Hey, Barbara. The Illustrated Guide to Herbs. NJ: New Horizon Press.
Hobbs, Christopher. Milk Thistle The Liver Herb. CA: Botanica Press, 2nd edition, 1993.
Hoffmann, David. The New Holistic Herbal. MA: Element Book Ltd., 3rd edition, 1991.
Holmes, Peter. Jade Remedies: A Chinese Herbal Reference for the West (Volume 1). CO: Snow
Lotus Press, Inc., 1997.
Horowitz, Leonard G. Emerging Viruses, AIDS & Ebola, Nature, Accident or Intentional? MA:
Tetrahedron, Inc., 1998.
Hotema, Hilton. Long Life in Florida. Health Research, Reprint edition, 1962.
Hunt, Ronald. The Seven Keys to Color Healing. NY: HarperCollins, 1989.
Jensen, Bernard. Developing a New Heart through Nutrition and a New Lifestyle. CA: Bernard
Jensen, 1995.
Jensen, Bernard. Doctor Patient Handbook. CA: Bernard Jensen Enterprises, 1978.
Jensen, Bernard. Iridology: The Science and Practice in the Healing Arts (Volume II). CA: Bernard
Jensen Enterprises, 1982.
Katz, Michael and Ginny. Gifts of the Gemstone Masters. OR: Gemisphere, 1989.
Keville, Kathi. Herbs for Health and Healing. PA: Rodale Press, Inc., 1996.
Kroeger, Hanna. Parasites The Enemy Within. CO: Hanna Kroger, 1991.
Kulvinskas, Viktoras. Life in the 21st Century. IA: 21st Century Publications, 1981.
Kulvinskas, Viktoras. Love Your Body or How To Be a Live Food Love. IA: 21st Century
Publications, 1972.
Kulvinskas, Viktoras. Survival into the 21st Century. IA: 21st Century Publications, 1975.
LOrange, Darlena. Herbal Healing Secrets of the Orient. NJ: Prentice Hall, 1998.
Liberman, Jacob. Light Medicine of the Future. NM: Bear and Company, 1992.
Lu, Henry. Chinese Systems of Food Cures Prevention and Remedies. NY: Sterling Publishing
Co., Inc., 1986.
Mauseth, James. Botany: An Introduction to Plant Biology. MA: Jones & Bartlett Pub., 3rd edition,
2003.
McBean, Eleanor. The Poisoned Needle. Health Research, Reprint edition, 1993.
McDaniel, T.C. Disease Reprieve. PA: Xlibris Corporation, 1st edition, 1999.
Miller, Neil Z. Vaccines: Are They Really Safe and Effective? (A Parents Guide to Childhood
Shots). NM: New Atlantean Press, revised and updated edition, 2002.
Monte, Tom. World Medicine The East/West Guide to Healing Your Body. NY: G.P. Putnams
Sons, 1993.
Murray, Michael. Natural Alternatives for Weight Loss. NY: William Morrow and Company, Inc.,
1996.
Meyer, Joseph. The Old Herb Doctor. IL: Meyerbooks, 2nd edition, 1984.
Naturopathic Handbook of Herbal Formulas: A Practical and Concise Herb Users Guide. CO:
Kivaki Press, 3rd edition, 1994.
Olsen, Cynthia. Australian Tea Tree Oil Guide. WI: Lotus Press, 3rd edition, 1998.
Parachin, Victor. 365 Good Reasons to Be a Vegetarian. NY: Avery Penguin Putnam, 1997.
PDR for Herbal Medicines. NJ: Medical Economics Co., 2nd edition, 2000.
Pederson, Mark. Nutritional Herbology: A Reference Guide to Herbs. IN: Wendell W. Whitman
Co., 3rd edition, 1998.
Rector, Linda. Renewing Female Balance. CA: Healthy Healing Publications, Inc., 4th edition,
1997.
Royal, Penny. Herbally Yours. UT: Sound Nutrition, 3rd edition, 1982.
Sanecki, Kay. The Book of Herbs. NJ: Quantum Books Ltd., 1996.
Santillo, Humbart. Food Enzymes: The Missing Link to Radiant Health. AZ: Hohm Press; 2nd
edition, 1993.
Santillo, Humbart. Natural Healing with Herbs. AZ: Hohm Press, 1991.
Schauenberg, Paul and Paris, Ferdinand. Guide to Medicinal Plants. CT: Keats Publishing, Inc.,
reprint edition, 1990.
Shelton, Herbert. Food Combining Made Easy. Ontario: Willow Publishing, 1982.
Swahn, J.O. The Lore of Spices. MN: Stoeger Publishing Company, 2002.
Tenny, Louise. Todays Herbal Health. UT: Woodland Publishing, 5th edition, 2000.
Thie, John. Touch of Health. CA: Devorss and Co., Publishers, 1979.
Thomas, Lalitha. 10 Essential Herbs. AZ: Hohm Press, 2nd edition, 1995.
Tierra, Michael. The Way of Herbs. NY: Pocket Books; revised edition, 1998.
Tilden, John. Toxemia: The Basic Cause of Disease. FL: Nats Health Assoc, 1974.
Tompkins, Peter and Christopher Bird. The Secret Life of Plants. NY: HarperCollins, 1989.
Walker, Norman. Colon Health: The Key to a Vibrant Life. TN: Associated Publishers Group, 2nd
edition, 1997.
Walker, Norman. Water Can Undermine Your Health. AZ: Norwalk Press, 1996.
Walker, N.W. The Vegetarian Guide to Diet and Salad. Longman Trade / Caroline House, revised
edition, 1995.
Walker, N.W. Fresh Vegetable and Fruit Juices: Whats Missing in Your Body? Longman Trade /
Caroline House, 1995.
Walker, N.W. Pure and Simple: Natural Weight Control. AZ: Norwalk Press, 1981.
Walker, N.W. The Natural Way to Vibrant Health. Longman Trade / Caroline House, 1995.
Weiss, Rudolf Fritz. Herbal Medicine. NY: Thieme Medical Pub., 2nd edition, 2001.
Werbach, Melvyn and Michael Murray. Botanical Influences on Illness A Sourcebook of Clinical
Research. CA: Third Line Press, 2nd edition, 2000.
Wigmore, Ann. The Hippocrates Diet and Health Program. NJ: Avery Penguin Putnam, 1984.
Wigmore, Ann. The Wheatgrass Book. NJ: Avery Penguin Putnam, 1984.
Wolfe, David. The Sunfood Diet Success System. CA: Maul Brothers Publishing, 3rd edition, 2000.
Avertisment 2
Mulumiri 2
Introducere 4
1. nelegerea Speciei Umane 11
2. Cum Funcioneaz Corpul Omenesc 15
3. Alimentele cu care ne Hrnim 64
4. Obiceiuri Nocive 111
5. Natura Bolii 137
6. Eliminarea Bolii prin Purificarea i Regenerarea esuturilor 179
7. Hran pentru Vitalitate 211
8. Puterea Plantelor Medicinale 231
9. Instrumente pentru o Via Sntoas 290
10. Sntate i Spiritualitate 300
BIBLIOGRAFIE 381
Graham MASTERTON
SECRETELE JOCURILOR SEXUALE
Lalitha THOMAS
10 ALIMENTE ESENIALE
Sfaturile generale despre nutriie din 10 Alimente Eseniale pot face mai mult pentru
sntatea dumneavoastr dect orice medicament, spital sau tehnologie medical de ultim or.
Cartea mai conine:
istorii interesante i amuzante despre alimente;
reete inedite;
sfaturi pentru hrnirea copiilor;
cele mai bune sugestii pentru buget redus.
SECIUNE BONUS: 10 gustri eseniale.
Dylan MORGAN
HIPNOZA PENTRU NCEPTORI
Elizabeth SOMER
DIETA ORIGINAR
Toi brbaii vor s tie cum s devin nite amani mai buni. Lesbienele le ofer, prin
intermediul acestei cri, o perspectiv diferit i foarte important. Ele au experien n sexul cu
alte femei, dar n acelai timp triesc n trupuri de femeie. Lesbienele cunosc problema pe toate
feele. Citind cartea de fa, putei afla:
ce i doresc cu adevrat femeile la pat
cum s stpneti arta lui Sappho i cum s te bucuri de trupul feminin de o manier
fantastic i cu totul nou
plcerile masajului senzual
toate detaliile iubirii erotice: de la abandonul total la controlul total
cea mai important unealt sexual a unui om (indiciu: ea se afl ntre urechi)
cile de a deschide canalele comunicrii sexuale
unde intr n aciune fanteziile
bucuria jucriilor
blocaje aprute n cadrul unei relaii i cum s le depim.
Shawn TALBOT
HORMONUL STRESULUI EFECTE I SOLUII
Deborah SUNDAHL
ORGASMUL PERFECT EJACULAREA FEMININ I PUNCTUL G
Prima lucrare care ofer un studiu complet pe aceast tem, combinnd datele tiinifice,
ilustraiile detaliate i informaiile istorice cu mrturiile i experienele de via, trite direct de
femei i brbai. Cartea demonstreaz c, departe de a fi o curiozitate, ejacularea feminin poate
deschide, pentru toate femeile i iubiii lor, calea de acces ctre o nou dimensiune fizic i
spiritual.
Din cuprins:
descrierea unui curs practic obinuit, n care participantele nva s descopere punctul G i
ABC-ul ejaculrii.
exerciii, poziii sexuale, tehnici i accesorii erotice care pot ajuta femeile s i dezvolte
capacitatea de a ejacula i s capete mai mult experien, mai nti pe cont propriu, apoi alturi de
parteneri.
James E. HOUSTON
MENOPAUZA GHID PENTRU O VIA SNTOAS I FERICIT
Carol ROGERS
GHID FITOTERAPEUTIC PENTRU FEMEI
Acest ghid este destinat s devin cartea de cpti a tuturor femeilor care doresc s
foloseasc acas, n siguran i n mod eficient, medicamentele pe baz de plante. Cuprinztoare i
accesibil, cartea le va da cititoarelor noastre posibilitatea s preia responsabilitatea propriei snti
cu ajutorul plantelor medicinale.
Nemulumite de medicina instituionalizat, multe femei se afl n cutarea unei mai mari
autonomii n ceea ce privete propria lor sntate. Medicina fitoterapeutic a repurtat succese
remarcabile ntr-o mare varietate de probleme specifice femeilor, de la sindromul premenstrual la
infertilitate, de la cistit la menopauz. Acest ghid amnunit i uor de folosit include capitole
despre problemele menstruale, ngrijirea prenatal, sarcin, natere i ngrijirea postnatal,
sindromul de oboseal cronic i problemele legate de greutate.
Practic, cartea acoper tot ce trebuie s tie femeile pentru a se putea ngriji de sntatea lor
i a familiilor lor.
Lalitha Thomas
10 PLANTE ESENIALE
Primul ghid de frumusee complet i ilustrat. Abordat cu profesionalism, acesta ajut femeia
modern s-i ntrein tenul, s-i fac machiajul, s-i aleag coafura sau stilul vestimentar. Un
punct de vedere competent i echidistant binevenit pentru cele care vor s afle totul despre ceea ce
cumpr.
Vrei s ntmpinai primvara cu un nou look i trebuie s alegei cel mai bun produs sau
cel mai potrivit machiaj?
Graham MASTERTON
CUM S-I SATISFACI VISELE EROTICE
Eugen MNICA
CURS COMENTAT DE LEGISLAIE RUTIER
20 DE CHESTIONARE PENTRU EXAMEN
Originalitatea acestei lucrri este dat de cteva elemente, unele dintre ele unice:
un capitol distinct este dedicat circulaiei n intersecii, tratnd metodic aspectele teoretice
i practice ale acestui subiect;
capitolul dedicat infraciunilor este abordat metodic prin intermediul unui tabel care vine n
sprijinul cursanilor;
toate distanele menionate n legislaie sunt sistematizate ntr-un tabel, fiind astfel mai
uor de memorat;
cele douzeci de chestionare din partea a doua a crii respect structura i gradul de
dificultate ale chestionarelor de la examenele pentru obinerea permisului de conducere.
Un instrument indispensabil pentru toi cei care doresc s susin cu succes examenul pentru
obinerea permisului de conducere!
Nicholas PERRICONE
TINEREE FR BTRNEE N TREI PAI SIMPLI
Alte cri despre consumul alimentar de hran natural, proaspt, pot fi procurate de la:
Natures First Law
1475 North Cuyamaca Street, El Cajon, CA 92020
www.naturesfirstlaw.com
+1-800-205-2350
Cluj-Napoca, jud. Cluj, cod 400153, str. Ion Popescu-Voiteti 1-3, bl. D, sc. 3, ap. 43;
tel./fax: +40-264-434031
e-mail: depcluj@edituraparalela45.ro
EDITURA PARALELA 45
Piteti, jud. Arge, cod 110174, str. Fraii Goleti 128-130
tel./fax: +40-248-214533; +40-248-631439; +40-248-631492
E-mail: comenzi@edituraparalela45.ro
Web: www.edituraparalela45.ro
Condiii:
rabat ntre 5% i 25%;
taxele potale sunt suportate de editur;
plata se face ramburs, la primirea coletului.