Ce poti face ca parinte pentru a stimula inteligenta emotionala a copilului tau?

• Utilizeaza mesaje formulate la persoana I, pentru exprimarea propriilor pareri, emotii,

dorinte (de exemplu, în loc de „m-ai supărat” poti spune „ma supara faptul ca nu imi
raspunzi atunci cand te strig”).
• Ofera copilului posibilitatea de a alege intre doua sau mai multe alternative. Aceasta este
o foarte buna metoda de a-l invata pe copil sa ia singur decizii. Creaza contexte in care
copilul poate sa ia singur decizii.
• Rezolva probleme impreuna cu copilul, fii atent la ceea ce simte si gandeste, la reactiile
tale emotionale; noteaza impreună cu copilul alternative de solutionare.
• Aplica consecventa in regulile de reglementare a comportamentului copilului.
• Incurajeaza copilul sa analizeze critic o situatie si sa anticipeze consecintele propriilor sale
comportamente.
• Ignora aspectele minore pentru diminuarea conflictelor.
• Incurajeaza si lauda permanent comportamentele dezirabile ale copilului; el are nevoie sa-
si dezvolte increderea in sine si în propriile competente si abilitati.

Si nu uita, esti primul si cel mai important reper in viata copilului tau. De la tine invata tipare
de reactie si comportament, care sunt lucrurile esentiale in viata si cat este de important sa
ne valorizam si sa ne respectam, pe noi si pe cei din jurul nostru.
Inteligenta emotionala este capacitatea:
- De a simti sentimentele (frica, bucurie, furie, tristete) si senzatiile sale corporale (tensiune,
destindere, prospetime, caldura, culoare, zgomote, contactul pielii, etc.), de a fi constient de
toate aceste senzatii si sentimente;
- De a le exprima
- De a le identifica
- De a le comunica cuiva
- De a controla si a amana impulsurile pentru un beneficiu mai mare sau mai important
- De a recunoaste ce depinde de sine si ce apartine celuilalt
- De a integra nevoile sale in comportamente coerente adaptandu-le realitatii exterioare
- De a observa si de a ghici sentimentele si nevoile celorlalti (intuitie) pentru a dezvolta
relatii mai armonioase bazate pe recunoastere reciproca.