Care este cea mai buna apa plata.

O cantitate mare de nitrati poate sa duca chiar la

aparitia cancerului
Alin Ion,

Calitatea apei pe care o consumam are o importanta deosebita pentru buna functionare a organismului. Apa
plata trebuie sa indeplineasca anumite conditii pentru a fi considerata de calitate, astfel incat compozitia chimica
are un rol primordial.

Cantitatea optima de apa pe care trebuie s-o consumam zilnic este cuprinsa intre opt si zece pahare pe zi. Totusi,
apa plata care este cea mai benefica organismului uman trebuie sa indeplineasca o serie de conditii. Cea mai
importanta se refera la cantitatea de nitrati. Apa plata care contine o cantitate mai redusa de nitrati este cea mai
recomandata consumului. Nitratii sunt niste substante toxice care pot sa devina chiar cancerigeni si predispun la
aparitia de diferite afectiuni. Pentru ca organismul uman sa nu aiba de suferit se recomanda ca nivelul nitratilor
sa nu depaseasca 50 mg/litru.

De asemenea, cantitatea de reziduuri existente per litru determina calitatea apei plate. Astfel, cele care au
reziduuri sub 500 mg/litru pot fi consumate fara probleme. Consumul unor anumite game de apa plata care
contin masuri diferite de saruri minerale, calciu, sodiu, potasiu, cloruri si magneziu se recomanda in functie de
problemele de sanatate cu care ne confruntam. Astfel, cei care sufera de litiaze biliare si afectiuni hepato-biliare
pot consuma apa plata cu un nivel ridicat de sulfat de calciu si magneziu.
Apa plata oligometalica, bogata in calciu si magneziu, se recomanda celor care urmeaza regimurile fara sare sau
pentru facilitarea diurezei si in remedierea litiazei oxalice si fosfocalcice. Totodata, pentru cei care sufera de
hiperazotemie, celulita si negi este benefica apa plata care este putin mineralizata, insa are un continut important
de calciu.

Apa plata imbuteliata nu trebuie fiarta, pentru ca, prin fierbere, concentratia de saruri, nitrati, fier si minerale va
creste. In urma fierberii se distrug doar microorganismele, dar restul substantelor componente isi sporesc gradul
de concentratie.

Ambalajul in care este imbuteliata apa plata are un anumit rol in pastrarea acesteia. Apa minerala plata in sticla
fumurie este considerata a fi cea mai buna, pentru ca proprietatile sunt pastrate mai bine, deoarece impiedica
patrunderea razelor soarelui. De asemenea, cei care consuma apa la PET trebuie sa cunosca faptul ca nu trebuie
expusa la razele soarelui si nici la caldura.