Mai multe lucruri despre rezistenţă

Vă amintiţi că, în prefaţă, pleiadienii au menţionat că:

Simptomele fizice ale înălţării... variază în funcţie de individ şi se bazează pe doi
factori. Factorul principal este legat de blocaje... iar factorul secundar de rezistenţă.
Ei bine, ei mai spun că:
„Durata de timp necesară pentru a vă întrupa pe deplin în vehicolul fizic este direct
proporţională cu cât de multă rezistenţă opuneţi. Ceea ce vrem să spunem este că:
pentru ca trupul fizic să integreze aceste frecvenţe foarte înalte, e necesar un grad
foarte profund de abandonare, de acceptare, pentru ca fiecare celulă să se poată
armoniza cu forţele galactice de creaţie. Dacă se va opune rezistenţă integrării
acestor energii, organismul va încetini procesul... se va retrage, sfidător şi va produce
mult disconfort. Pentru aceasta, vă recomandăm o atitudine calmă, de deschidere şi
bunăvoinţă de a întâmpina şi accepta în totalitate aceste energii... Nu o atitudine de
respingere a lor. Daţi voie, daţi voie, daţi voie, este ceea ce-am spune, ca răspuns la
orice rezistenţă, deghizată în suferinţă."
Evident, rezistenţa este aici un factor DEOSEBIT de MAJOR... chiar şi la niveluri de care
noi nu suntem conştienţi... şi contribuie la o foarte mare parte din disconfortul nostru.
Cei nevăzuţi mi-au spus odată, într-o conversaţie întâmplătoare, că aproape 70% din
dureri (emoţionale şi fizice) sunt rezultatul împotrivirii noastre de a le simţi... că diferenţa
dintre durere şi suferinţă stă în frica noastră de a nu le putea face faţă.
Cu alte cuvinte, capacitatea noastră de a ne abandona procesului... de a ne înclina în faţa
lui şi chiar de-a întâmpina aceste schimbări vindecătoare (!)... este cea care dictează
dacă vom trece prin tranziţia noastră suferind sau îngăduindu-i fluxului natural de extaz
spiritual să iasă la suprafaţă.
Ca să adoptăm varianta a doua, trebuie să fim dispuşi să ne eliberăm de toate
ataşamentele legate de acest proces: de aşteptările noastre despre cum ar trebui să fie
lucrurile, de grijile noastre, de îndoielile, fricile şi/sau dorinţa ca lucrurile să stea altfel...
şi, în schimb, pur şi simplu să avem încredere.
O modalitate de a practica această încredere e să ne retragem din proces şi, în schimb,
să devenim observatorul lui... privind/dând voie ca totul să se desfăşoare înaintea
noastră, exact aşa cum este, fără să încercăm să participăm la proces.
Deci da, chiar dacă sunt sigură că aţi auzit-o de multe ori şi în multiple feluri, că
rezistenţa este cauza tuturor suferinţelor... să ştiţi că este cel puţin o parte importantă.
Şi, conform perspectivei celor din lumea nevăzută, atunci când ne abandonăm total
faptului că aceste schimbări sunt inevitabile, avem capacitatea de-a ne reduce cu 70%
starea de disconfort.
Concluzia este:
În scopul de a trăi extazul spiritual, în locul suferinţei, trebuie mai întâi să fim dispuşi să
acceptăm total locul exact în care ne aflăm, fără să încercăm să schimbăm
circumstanţele neplăcute, existente în realitatea noastră prezentă.
Odată ce acţionăm, odată ce ne abandonăm, sincer şi profund, la CEEA CE ESTE... care
constituie poarta spre câmpul de potenţial nelimitat... doar atunci suntem într-o poziţie
de putere, în care să ne focalizăm din nou energia asupra unui nou potenţial, care va
servi mai bine intenţiei noastre de a-l trăi.
Această combinaţie puternică, de a da voie SĂ FIE ceea ce este, în timp ce, simultan, ne
aliniem cu un potenţial mai înalt, este FORMULA alchimică a oricărei transformări...
măiestria magiei care mută munţii din loc.
Şi, deşi e simplu ca şi concept, se numeşte măiestrie pentru un motiv bine întemeiat...
deoarece e nevoie de multă tărie sufletească, de disciplină şi forţă spirituală continuă, la
care să se recurgă în permanenţă.
Vestea bună este că... dacă aţi atras acest manual în viaţa voastră, sunteţi pe drumul cel
bun.
 Tehnici utile de integrare
În continuare, sunt prezentate trei exerciţii simple, dar eficiente.
Primul exerciţiu este o tehnică mentală/emoţională, care vă poate ajuta să vă înclinaţi în
faţa oricărei împotriviri pe care aţi putea-o simţi cu privire la întruparea sacră; al doilea
este un exerciţiu mai fizic, bazat pe corp, care vă poate ajuta să vă deschideţi, ca să
primiţi energii spirituale hrănitoare, la nivel celular; iar al treilea exerciţiu este un alt mod
simplu de-a practica arta de a da voie. Savuraţi-le!
Exerciţiul 1:1 „Ce-ar fi DACĂ?”
Următoarele întrebări sunt concepute pentru a provoca orice sentiment profund de
rezistenţă pe care l-ai putea avea în legătură cu Ceea ce este, precum şi pentru a-ţi oferi
cadrul mental necesar ca să te abandonezi cu adevărat.
Ai putea constata că îţi este de folos să-ţi notezi răspunsurile într-un jurnal:

1. Ce-ar fi DACĂ nu aş putea schimba nimic în legătură cu această situaţie dificilă?

Ce-ar trebui să schimb/să eliberez, ca să ajung la o aliniere şi acceptare
totală cu această situaţie?

2. Ce-ar fi DACĂ această situaţie dificilă ar fi permanentă? Cum i-aş face faţă? Ce
perspectivă mi-ar fi necesară, ca să accept total această situaţie?

NOTĂ: Rămâi o clipă, ca să te focalizezi pe centrul simţirii, căci acesta va fi un indiciu

exact despre adevăratul tău nivel de acceptare şi abandonare în faţa a Ceea ce este.
De exemplu:
Ai simţit restricţia limitării, atunci când te-ai gândit la situaţia ta ca fiind permanentă?
Dacă da, ce e-moţii au fost asociate cu această restricţie? Adică: Ai simţit apărând vreo
teamă, frustrare, furie, depresie, tristeţe etc.?
Ai putut simţi vreo uşurare sau libertate, în schimbarea perspectivei tale?
Ai observat vreun sentiment de putere, care a izvorât din capacitatea ta de a accepta
complet situaţia, aşa cum este?
SFAT! Asigură-te că îi dai voie oricărui sentiment care apare în urma acestor întrebări să
fie pe deplin simţit şi îndepărtat, astfel ca să te poţi elibera din orice capcană emoţională,
care te menţine într-o stare de rezistenţă şi neputinţă.
Exerciţiul 1:2 – Scanarea corpului
deschiderea spre a primi
Acest exerciţiu este un mod foarte simplu, dar foarte eficient de a observa dacă şi unde
ai o rezistenţă celulară faţă de întrupare şi te va ajuta să-ţi schimbi fizic energia – de la
rezistenţă, la a primi, de la nealiniere, la aliniere.
Această tehnică poate fi folosită oricând de-a lungul zilei sau ori de câte ori este necesar,
pentru a ajuta corpul fizic şi celulele să integreze mai uşor energiile din dimensiuni
superioare.
Pasul 1: Scanează-ţi corpul fizic, pentru a vedea dacă/unde ai vreo tensiune, stres,
încordare, limitare etc.
Pasul 2: Relaxează-te în orice senzaţie de rezistenţă simţi că ai şi respiră, cu intenţia de
a-ţi deschide orice zone din corp care blochează fluxul şi, în mod conştient, lasă aceste
energii să curgă prin tine, fără reţinere. Foloseşte-ţi respiraţia, ca să destinzi orice
muşchi încordaţi pe care îl întâlneşti şi expiră orice tensiune, în timp ce te deschizi de
bună-voie, ca să primeşti.
Pasul 3: Odată ce ţi-ai recalibrat corpul, pentru a se alinia din nou cu fluxul cosmic, fii
atent la orice semne de armonie, optimism sau stare de bine care îţi revin, ca rezultat al
deschiderii tale. Oferă-ţi binecuvântarea de-a te aprecia pentru atingerea acestui nivel
profund de a da voie.
SFATURI ZILNICE DE AMINTIT!
o Lipeşte-ţi la vedere notiţe cu cuvintele „DESCHIS”, „RESPIRĂ” sau „PRIMEŞTE”, pentru
a-ţi aminti să te linişteşti, să te relaxezi şi să dai voie.
o Atunci când nu eşti acasă: ca memento, alege un obiect pe care să-l porţi toată ziua cu
tine... de exemplu, o piatră/un cristal pe care o/il păstrezi în buzunar, pe birou etc. şi
care să-ţi amintească, de fiecare dată când o/il atingi sau vezi, să-i DAI VOIE energiei
vindecătoare să circule natural prin tine.
o Poartă sau creează o brăţară specială, care să-ţi amintească în mod regulat să-ţi
deschizi corpul, ca să primeşti fluxul cosmic al creaţiei.
Exerciţiul 1:3 – DOAR SPUNE DA! – la ceea ce este
Acest exerciţiu este un mod simplu de a practica arta de a da voie. Să spui DA este o altă
formă de abandonare în faţa a Ceea ce este, care îţi dă posibilitatea să trăieşti foarte
prezent, în timp ce accepţi, întâmpini, încurajezi, anticipezi ceea ce urmează... spre
deosebire de să-ţi fie groază, să opui rezistenţă, să te temi, de fiecare pas următor pe
care îl faci.
DOAR SPUNE DA! poate fi iniţiat în doi paşi:
Pasul 1: Ori de câte ori apare o jenă/un conflict, întreabă-te la ce anume spui NU... ce
anume refuzi sau la ce te opui să simţi pe deplin?
Pasul 2: După ce afli ce anume blochezi (la ce opui rezistenţă), deschide fluxul de
energie, pur şi simplu spunând DA la a-l simţi.
NOTĂ: Gândeşte cu Inima! Aminteşte-ţi să ajungi şi să rămâi în centrul simţirii tale.
Deoarece e-moţiile sunt foarte strâns legate de corpul fizic, limbajul trupului nostru
(senzaţia), starea de spirit şi sentimentul general de a fi va determina întotdeauna dacă
spunem CU ADEVĂRAT da la a simţi Ceea ce este sau dacă ne împotrivim la Ceea ce
este, prin gândirea noastră.
De fapt, mă confrunt chiar acum cu un exemplu perfect al acestui conflict! În clipa
aceasta, mintea îmi spune că acest manual trebuie finalizat astăzi, ca să-l pot publica cât
mai curând posibil, deoarece mai sunt şi alţii care ar avea nevoie de el... dar sentimentul
meu este că ar trebui să mă întind, pentru că trupul meu are dureri, este obosit şi
aproape că mă imploră să mă odihnesc.
Ca de obicei, războiul este între cap şi inimă... şi, în caz că vă întrebaţi, am spus DA la
Ceea ce este, m-am eliberat din strânsoarea lui aş vrea, aş putea, ar trebui şi, în schimb,
mi-am dat voie să mă odihnesc... iar după cateva minute de urmărit programul reality TV
abandonare, starea de fericire mi-a revenit.
Câteva întrebări care să te ajute să afli dacă spui
ÎNTR-ADEVĂR da:
În clipa aceasta, corpul îmi este aliniat cu mintea? Altfel zis, gândesc şi simt acelaşi
lucru?
Cine motivează acest moment... capul sau inima mea? Gândirea mea sau cum simt eu
cu adevărat?
Îi dau voie acestei clipe să se desfăşoare aşa cum este – sau cum vreau eu să fie?
SFATURI ZILNICE DE AMINTIT!
o Lipeşte, la vedere, notiţe cu DOAR SPUNE DA, pentru a-ţi aminti să dai voie, să dai
voie, să dai voie să fie la ceea ce este.
o Atunci când nu eşti acasă: alege un obiect, ca memento, pe care să-l porţi toată ziua cu
tine... de exemplu, o piatră/un cristal pe care o/îl păstrezi în buzunar, pe birou etc., ca
să-ţi aminteşti să SPUI DA!, de fiecare dată când o/îl atingi sau vezi.
o Poartă sau creează o brăţară specială, pentru a-ţi aminti în mod regulat SĂ SPUI DA!
Alte trei motive pentru a folosi
DOAR SPUNE DA!
1. Faptul de a spune DA unei situaţii înfricoşătoare începe să reducă din puterea de
control pe care frica sau spaima o poate avea asupra noastră. Practica obişnuită
de a spune DA, ne ajută să ne accesăm şi să ne dezvoltăm curajul necesar pentru
a destrăma iluziile care ne menţin limitaţi.

2. O mare pace interioară apare atunci când DOAR SPUNEM DA! ...extazul spiritual
este rezultatul multor da-uri.
 3. Atunci când aplicaţi tehnica de a spune da la ceea ce este, pierdeţi, în principal,
dorinţa de a controla sau de a schimba pe cineva sau ceva din mediul vostru
extern, având încrederea deplină că puteţi trece prin orice situaţie doar cu ajutorul
punctului nemişcat şi stabil din interiorul vostru.

♥ SFATURI PRACTICE: ca să treceţi

de la suferinţă, la extaz spiritual
Practică starea de abandonare şi găseşte orice rezistenţă ascunsă, întrebându-te: Ce-ar
fi DACĂ situaţia mea actuală ar fi permanentă?
NU FUGI! Atunci când lucrurile merg rău, răul devine... un dar. Dă-ţi voie să fii
neliniştit. Relaxează-te în acestă stare.
Devino neutru, prin non-judecată. Debarasează-te de ‚nevoia de a şti’ de ce... pur şi
simplu, ESTE. Dă-i voie stării de disconfort să existe, fără să ai vreun ataşament sau vreo
definiţie pentru ea.
Acceptă să laşi starea de disconfort să iasă total la suprafaţă. Dacă îi dai voie să iasă la
suprafaţă cu totul, o poţi transmuta cu totul.
Ai încredere în înţelepciunea corpului de a te trece cu bine prin starea de disconfort.
Sapă adânc şi găseşte curajul de a-ţi înfrunta durerea... acum găseşte puterea de-a o
simţi, în timp ce le dai voie acestor energii să curgă prin tine.
Deschide-te, ca să primeşti în mod regulat de la spirit, reconectându-te cu fluxul
natural de forţă vitală, care circulă prin tine.
DOAR SPUNE DA! la ceea ce este. Învinge-ţi dorinţa de a-ţi schimba circumstanţele
exterioare şi, în schimb, depăşeşte-le în plan lăuntric.