A TE UITA ÎNAPOI ȘI A RÂDE

1. Gândiți-vă la o experiență care a fost dificilă la momentul respectiv, dar

acum puteți "privi înapoi și râde de aceasta".

2. Gândiți-vă la o experiență actuală, de care nu poti râde încă.

3. Analiza contrastivă.
Găsiți diferențele de submodalități între starea # 1 și # 2.

4. Testați fiecare diferență, pentru a afla cât de puternică este în transformarea

# 2 în # 1.

5. Mapping Across.
Transforma experiența # 2 în ceva de care poți râde.