Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
recomandări pentru
managementul gutei12 Ce trebuie să știi despre Cum tratăm roșeața
febra bebelușului tău severă a tenului?
Ce este • Pag. 8 • Pag. 16
hipermetropia?14
Durerea de ureche 18
Suntem diferiți 20
Uleiul de argan 22
Alergologie
Descoperă-ți alergia
printr-un singur TEST
Testul Faber poate fi utilizat pentru diagnosticarea reacțiilor alergice produse printr-un
mecanism imunologic în care sunt implicati anticorpii de tip IgE atât la copii cât și la adulți.
T
estează sensibilizarea Pentru a efectua testul FA- FABER este foarte util pentru
alergică IgE mediată BER nu este necesar ca per- screeningul și diagnosticarea
la 122 de extracte aler- soanele să fie cu stomacul gol, precoce, în special în cazul
genice si 122 molecule aceste test nefiind influențat de subiecților cu istoric bogat de
alergenice. Este o metodă de administrarea de medicamente boli alergice, sau când sunt de-
diagnostic utilă pentru confir- inclusiv a celor prescrise pen- tectate valori de IgE totale cres-
marea alergiilor de tip rinite tru tratarea alergiei. Se poate cute. Interpretarea tablourilor
alergice,astm,alergii alimentare efectua în toate acele cazuri, de diagnosticare cele mai com-
și dermatită atopică și chiar eso- foarte frecvente, în care pacien- plexe alte testului FABER este
fagită eozinofilică. Informațiile tul suferă de dermatită genera- susținută de medici specialiști
oferite sunt foarte prețioase la lizată (de ex. urticarie, eczemă) în alergologie moleculară. Rolul
pacienții polisensibilizați în care ar împiedica efectuarea specialistului în alergologie mo-
vederea alegerii corecte a die- testelor cutanate. leculară constă în personalizarea
telor restrictive în cazul aler- Testul FABER este funda- interpretării fiecărui test în par-
giilor alimentare dar și pentru mental în întreaga patologie te pe baza rolului desfășurat de
alegerea corectă a vaccinărilor alergică precum rinite, astm, fiecare dintre molecule, înțelese
sau imunoterapiilor specifice urticarie, eczeme, anafilaxie, ca markeri de risc și a implicării
în cazul alergiilor respiratorii. conjunctivită, tulburări ale apa- altor surse alergenice evaluate
Este corect sa fie indicată de un ratului gastro-intestinal. Testul prin intermediul extractelor.
medic alergolog în urma unui
consult de specialitate. Această
analiză cu testul Faber poate fi
precedată de alte investigații de
tipul testărilor cutanate prick
sau determinărilor serologice
de IgE-uri specifice atât față de
extracte alergenice cât și față de
Descoperiți-vă Alergia!
moleculele alergenice. Întrebați medicul alergolog despre testul FABER.
Testul FABER 244 utilizea-
ză o mică cantitate de ser (120 Pentru mai multe informații vizitați site-ul nostru:
µl). Testul FABER se poate www.allergyfarma.ro
efectua în cazul pacienților de
Testul se efectueaza la Clinica Medicum din București
vârstă pediatrică, în cazul per-
soanelor vârstnice și în toate
condițiile în care alte teste nu
se pot efectua.
3
Editorial
4
Diabet
Nu aștepta setea
ca să sapi puțul
Am propus ca definirea Diabetului să se facă pe alte criterii decât prin prezența hiperglice-
miei. Dacă anticorpii antiinsulari au apărut (detectarea acestora relevând că boala diabetic
este instalată), este un semnal că de fapt întregul sistem imun este implicat déjà cu mult
timp înainte ca anticorpii să apară. (text adaptat)
6 saptamanamedicala.ro
Diabet
S
o povară psihologică pen- incidentei DZ.
-au petrecut deci o tru unii părinţi sau copii care Studiile întăresc ceea ce
mulţime de eveni- poarta anticorpii diabetici şi susţineam cu 10 ani în urmă,
mente anterioare. nu fac DZ. Totuși, chiar aceas- ideea de a renunţa la criteriul
Ce am propus eu ta atenţionare a pacientilor unic de diagnostic al DZ şi
este ca pentru tipul 1 de di- care au predispozitie prin an- anume hiperglicemia, pentru
abet, cea mai simplă metodă ticorpi, poate să ducă la modi- că atunci când aceasta apa-
a stabilirii diagnosticului ar fi ficări în stilul de viată capabile re în tipul 2 de DZ, 50% din
aceea a determinării raportu- să prevină DZ. De asemenea, masa betacelulară este dis-
lui proinsulină/insulină în se- utilizarea la aceşti pacienţi a trusă, iar la detectarea tipului
rul bolnavului, într-o singură unor extracte de plante, uti- 1 de DZ 90% din masa beta-
determinare, pentru că este lizate de foarte multă vreme celulară este practic distrusă.
evidentă o creştere a proin- în practica medicală, unele Este rezonabil să crezi în în-
sulinei pe care noi am identi- alimente obişnuite (ex. afine, locuirea acestui criteriu care
ficat-o la pacienţii cu DZ tip dud alb) ar putea avea un po- indică o fază tardivă a bolii şi
1 şi la descendenţii părinţilor tenţial mare de prevenţie. iremediabilă.
cu DZ. Efectul lor în tipul 2 de Aş reaminti în acest con-
Deci creşterea raportu- DZ este demonstrat, dar nu text doua aforisme chine-
lui proinsulină/insulină în avem studii suficiente făcute zeşti: “A astepta să apară boa-
prezenţa unui sistem imun la copii. Din fericire, inciden- la este ca şi cum ai aştepta să
hiper-reactiv va produce în ţa DZ de tip 1 este mai mică îţi vină setea ca să începi să
timp anticorpi antiinsulari şi în România decât în alte ţări sapi puţul”. “A aştepta să apa-
în final va conduce la apari- europene, cea mai mare fiind ră boala înseamnă să astep-
ţia diabetului zaharat. Pentru în Finlanda, unde incidenţa ti incendiu ca să-l stingi cu
tipul 2 de diabet, noi am pro- DZ este de 10 ori mai mare apă.” Dacă vrem o prevenţie
pus determinarea raportului ca în ţara noastră. Ei au un efectivă, trebuie să ne apro-
proinsulină/adiponectină, ca numar mare de pacienţi, dar piem cu stadializarea către
marker precoce al tipului 2 de şi fondurile necesare pentru debutul real al DZ, care are
diabet care a început să apară cercetare, astfel încât ei pot loc cu 2, 3, 5 sau 10 ani în
la vârste din ce în ce mai tine- genera aceste studii. urmă înainte de declanşarea
re, uneori la copii. Consider Riscul mai mic de diabet hiperglicemiei, atunci când
iniţiativa nu precoce ci tardi- la populaţia românească este se face tardiv diagnosticarea.
vă, care putea fi luată cu 10 ani datorat genelor protectoare Chiar daca destinul diabe-
în urmă pentru că reclasifi- împotriva tipului 1 de DZ, ticilor s-a modificat în bine,
carea DZ pentru a determina mai prezente la români. existând autocontrolul şi pan-
fazele prehiperglicemice este Este adevarăt că în ulti- creasul artificial, operaţional
o necesitate care ar putea să mii 20 de ani, incidenţa DZ este la mică distanţă în unele
conducă la prevenirea evoluţi- s-a triplat faţă de 1988. Ca- ţări, totuşi este mai bine să pre-
ei spre DZ. Principala opoziţie uza: alimentaţia s-a modi- vii diabetul decât să porţi toată
pentru acest mod de deter- ficat dramatic în România. viaţa o pompă de insulină.
7
Pediatrie
8 saptamanamedicala.ro
Gastroenterologie
Insuficiența hepatică
acută suprapusă
bolii hepatice cronice
În trecut progresia bolii hepatice era considerată una lineară, iar rolul medicului hepatolog
era unul de urmărire și de tratare a complicațiilor. Cu toate acestea, în lumina ultimelor
descoperiri cu privire la tratamentul eficient al bolii hepatice, elemente precum reversibili-
tatea fibrozei și vindecarea bolii hepatice cronice au început să fie considerate deziderate
ale actului medical. (text adaptat)
Prof. Dr. Anca Trifan, mortalității pe termen scurt ACLF grad 1 include
și mediu în condițiile în care pacienți cu decompensare, cu
Prof. Dr. Ștefan Chiriac acestea nu pot fi explicate din insuficiență renală, dar fără
Î
perspectiva unei epuizări pro- alte insuficiențe organice aso-
n pofida acestor eforturi gresive ale rezervei hepatice. ciate, sau cu disfuncție renală
majore depuse pentru Interesul pentru studierea (creatinina serică între 1,5-1,9
oprirea evoluției naturale acestei categorii de pacienți a mg/dL) și o altă disfuncție de
a cirozei hepatice, un nu- dus la descrierea pentru pri- organ și/sau encefalopatie he-
măr semnificativ de pacienți ma oară a sindromul ACLF în patică grad 1-2. ACLF grad 2
vor ajunge totuși în stadiul anul 2013 ca sindrom ce apare și grad 3 sunt diagnosticate
de decompensare, asociind în contextul cirozei decompen- la pacienții cirotici cu de-
ascită, hemoragie variceală, sate, la pacienți cu insuficiență compensare acută ce prezintă
EHP sau icter, elemente ce organică, asociind o rată ridica- două, respectiv trei sau mai
prezintă riscuri suplimentare tă a mortalității, mai mare decât multe insuficiențe de organ.
pentru deces. Deși odată cu în cazul ciroticilor ce prezintă Prognosticul pacienților vari-
progresia bolii hepatice riscul doar “simpla” decompensare a ază în funcție de gradul ACLF.
de deces crește, clinicienii sunt bolii hepatice. Mai mult, au fost Astfel, mortalitatea la 28 și la
surprinși uneori de evoluții descrise trei stadii ale ACLF, și 90 de zile a fost de 4,7% respec-
fulminante, la pacienți adesea anume ACLF grad 1, 2 și 3, în tiv 14% în grupul pacienților
fără antecedente personale funcție de numărul de disfuncții fără ACLF; de 22,1% respectiv
patologice de boală hepati- organice asociate. Pacienții ci- 40,7% pentru cei diagnosticați
că cronică cunoscută sau la rotici au fost diagnosticați cu cu ACLF grad 1; de 32% re-
cei diagnosticați anterior cu ACLF în prezența decompen- spectiv 52,3% la pacienții cu
ciroză aflată în stadiul com- sării acute, asociate cu una sau ACLF grad 2; și de 76,7% re-
pensat. Unii pacienți prezintă mai multe insuficiențe de organ. spectiv 79,1% în cazul ciroti-
insuficiențe multiple de organ, Pentru a defini insuficiența de cilor ce asociau ACLF grad 3.
iar evoluția este adesea nefa- organ, autorii au utilizat un scor Deși în majoritatea cazuri-
vorabilă, asociind rate mari ale dezvoltat. lor a fost identificat un factor
10 saptamanamedicala.ro
Gastroenterologie
11
Reumatologie
Î
de carne și fructe de mare, al- tei, prin screening-ul acestora,
n anul 2016, a fost elaborat cool (în special bere și băuturi atât la momentul diagnosticului,
un set de recomandări ac- spirtoase), a băuturilor îndulci- cât şi pe parcursul evoluţiei bo-
tualizate pentru manage- te cu zahăr/fructoză, a alimen- lii. Principiul susţine importanța
mentul gutei. Acestea sunt telor bogate în fructoză, sucu- evaluării pentru boala cronică
structurate în trei principii lui de portocale şi de mere. S-a renală, boala cardiacă ischemi-
fundamentale. descris o asociere negativă cu că, insuficiența cardiacă, acci-
Principiul A se referă la guta a consumului de cafea, ci- dent vascular cerebral, boala
educaţia pacienţilor cu gută: reşe, produse lactate degresate. arterială periferică, hipertensiu-
„Fiecare persoană cu gută tre- Trebuie precizat că nivelul de nea arterială, hiperlipidemie, di-
buie să fie pe deplin informată dovezi care susțin efectul mo- abetul zaharat, precum şi pentru
cu privire la fiziopatologia bolii, dificării stilului de viață asupra obezitate şi fumat.
existența unor tratamente efici-
ente, principiile de gestionare a
atacurilor și eliminarea crista-
lelor de urat, prin menţinerea
pe tot parcursul vieţii a urice-
miei sub un nivel țintă”. Lipsa
cunoştinţelor legate de boală
scade semnificativ aderența
pacienţilor la tratament, în vre-
me ce prin educaţia pacientului
aderenţa la terapiile hipourice-
miante creşte la 92%.
Principiul B se referă la mă-
suri privitoare la stilul de viaţă:
mai multe studii susţin efectul
12 saptamanamedicala.ro
Bio Active MC,
produs japonez de excepţie!
„E soare afară și adie puțin vântul. Aș ieși 1. Când vă treziți dimineața, deschideți
la o plimbare, dar mă simt obosită, așa că mă larg fereastra și respirați aer proaspăt.
rezum la a privi natura de la geam. Sunt obo- 2. Treziți-vă cu gândul că va fi o zi în care vă
sită și nu-mi vine să cred ce mi se întâmplă. veți simți bine și vă veți bucura de ceea
Săptămâna trecută eram o femeie activă, ce vă înconjoară.
serviciu, casă, copil, cumpărături, etc. Decid în 3. Gândiți-vă la lucrurile ce vă fac plăcere
sfârșit să mă ocup de mine, să văd de la ce mi și dacă vă simțiți cuprins de gânduri ne-
se trage oboseala asta de care nu mai scap. Și plăcute încercați să vorbiți despre ele cu
merg la medic... ca să-mi spună, în urma unor o persoană dispusă să vă asculte.
investigații, că o tumoră nu mă lasă să-mi fac 4. Alegeți-vă o activitate ce vă place și
speranțe pentru următorii ani din viață. Nu am puneți-o în aplicare de-a lungul zilei,
nici 40 de ani!!! De ce mi se întâmplă mie? Mă- alegând momentul oportun dvs. (se observă dacă ați mai luat/pierdut
nânc cât pot de sănătos, nu beau, nu fumez, nu 5. Ascultați-vă organismul și respectați în greutate, paloarea, etc.) și de spirit
fac excese (e drept, nici sport nu prea fac), sunt semnalele pe care vi le dă: nevoia de (buna dispoziție, optimismul) și vedeți
stresată, e drept, dar... De ce eu?” odihnă, de hrană. ce puteți ameliora în continuare; puteți
Așa începe povestea Ioanei și este doar 6. Acordați-vă timp de calitate dvs.: continua anumite obiceiuri ce v-au adus
una dintre persoanele cu care am stat de vor- faceți o baie relaxantă, îngrijiți-vă cor- schimbări pozitive și renunța la cele ce
bă. Ce-i poți spune unei astfel de femei? Ce pul, încercați să faceți sport, râdeți și nu v-au adus ameliorări.
încurajare îi poți aduce? De acum o așteaptă amuzați-vă de câte ori aveți ocazia. *a se aplica în funcție de recomandările me-
un șir lung de tratamente, de efecte secunda- 7. Petreceți timp în natură: indiferent dacă dicului dvs.
re ale acestora, un șir de decizii pe care trebu- aveți sau nu o grădină, un parc aveți cu
Notă: Bio Active MC
ie să le ia fără să fie sigură asupra rezultatelor. siguranță în apropierea locuinței. Ieșiți
este un supliment alimentar
Pentru aceste situații am discutat cu doi în natură, plimbați-vă și încărcați-vă cu şi nu înlocuieşte tratamentul
psihologi, care să ne repună mai întâi mental energie pozitivă. recomandat de medic sau un
pe picioare, să ne ajute să facem față șocului 8. Ascultați muzică: fie că este muzică de regim alimentar variat. Rezul-
pentru a căpăta forța de a ne mobiliza. relaxare, de meditație sau vals, ascultați tatele diferă în funcţie de or-
Adina Cismaru-Inescu, Asistent o muzică ce vă binedispune. ganismul fiecărei persoane,
psiholog, doctorand în Sănătate Publică, 9. Petreceți timp de calitate cu familia dar este întru totul natural
Universitatea Liege - Facultatea de Medicină și prietenii dvs.: înconjurați-vă mereu şi ajută la buna funcţionare
Starea de bine este interioară, ea se de persoane calde, optimiste, pline a organismului. De aseme-
petrece numai în sufletul și în mintea noas- de energie, cu care vă face plăcere să nea, prin bogatul conţinut
tră. Experiența subiectivă nu reprezintă doar discutați. de Beta-D-Glucan, luptă cu
o dimensiune a vieții, ci este chiar viața. 10. La sfârșitul fiecărei zile, notați pe un celulele canceroase. Vă re-
comandăm să îl achiziţionaţi
Sănătatea, banii și condițiile materiale pot carnețel 5 lucruri bune care s-au în-
din punctele autorizate de
ameliora viața, dar nu neapărat. Fără a învăța tâmplat pe parcursul zilei și cel puțin o pe site-ul nostru, pentru a
să ne controlăm energia fizică, avantajele schimbare (cât de mică) a stării dvs. de beneficia de sfat autorizat de
externe sunt inutile. În fața oricărei schimbări sănătate/spirit. administrare.
este deosebit de important modul în care noi 11. Cântăriți-vă o dată pe săptămână și
reacționăm. notați schimbările apărute de la ultima Daniela Cismaru Inescu
Întotdeauna avem opțiunea să luptăm cântărire.
sau să abandonăm. Alegerea este a noastră. 12. Întâlniți-vă cu un prieten o dată la 3-4
SC Euro Japan Trading,
Optimismul este o abilitate ce se poate săptămâni și rugați-l să vă spună ce Tel/Fax: 0368/ 452 849
învăța. Noi suntem singurii care știm prin schimbări observă la dvs. în ultima pe- Mobil: 0723.93.30.17
ceea ce trecem, așa că ne putem folosi resur- rioadă. Astfel aflați o părere obiectivă E-mail: office@ejtrading.eu •
sele pentru a ne ameliora starea de sănătate: în legătură cu starea dvs. de sănătate Web: www.ejtrading.eu
Oftalmologie
Ce este hipermetropia?
Hipermetropia este un viciu de refracție, un defect de vedere, caracterizat prin faptul că
vederea este neclară atât la distanță (obiecte îndepărtate), cât și la aproape (scris, citit).
La hipermetropie, ochiul este mai scurt, imaginea se formează în spatele retinei, iar diop-
triile sunt cu ”+”. Tratamentul hipermetropiei este reprezentat de corectarea dioptriilor cu
ochelari, lentile de contact sau operație.
tom este reprezentat de vede-
Dr. Irina-Luminița Lutic
Medic Specialist Oftalmolog
rea neclară, un punct fiind
Clinica de oftalmologie văzut ca o pată. Atunci
Ama Optimex
www.amaoptimex.ro când cele doua vicii se aso-
www.scapadeochelari.ro ciază, vederea neclară este
www.cataracta.ro
mai accentuată.
Î
În copilărie trebuie acorda-
n funcție de valorile diop- tă o atenție deosebită hiperme-
triilor, vorbim de hiperme- tropiei mari deoarece există ca-
tropie mică (până la 3 diop- zuri când, netratată, poate duce
trii), hipermetropie medie la ambliopie (ochi leneș). Eredi-
(între 4 și 6 dioptrii), hiperme- tatea poate reprezenta un factor,
tropie mare (peste 6 dioptrii). așa că, părinții cu hipermetro- să poarte ochelari, pot face o
La persoanele tinere cu va- pie, trebuie să își ducă periodic operație pentru reducerea di-
lori mici ale dioptriilor, ochiul copiii la consult oftalmologic. optriilor, cu laser sau implant
are o putere de acomodație În tinerețe este posibil ca în scop refractiv (dacă dioptriile
mare, ca atare vederea poate să o persoană să se descurce fără sunt mari și depășesc limita de
nu fie influențată semnificativ. ochelari, însă după vârsta de corecție cu laser). În prezent, teh-
Însă la persoanele cu dioptrii 40 de ani, când apare și pres- nicile pentru reducerea dioptrii-
mari, există și o neclaritate a biopia (pierderea puterii de lor în cazul hipermetropiei sunt:
vederii de aproape, pe lângă cea acomodație a cristalinului și di- PRK, FemtoLASIK și implant în
de la distanță, iar dacă persoa- ficultatea de a vedea la aproape), scop refractiv. Însă până la matu-
na respectivă are predominant persoana va vedea din ce în ce ritate este important ca pacientul
activități de aproape, vederea mai slab la aproape, iar în unele să poarte corecții optice adecva-
neclară poate fi însoțită de cazuri (în funcție de cât de mare te pentru asigurarea unei vederi
încețoșarea vederii (tulburări este hipermetropia) va începe să bune și a unui confort maximal
de vedere), dificultatea de a vadă neclar și la distanță. în situațiile în care se impune un
susține efortul vizual, durere și efort vizual susținut.
oboseală oculară, în unele ca- Metode de corecție
zuri, chiar durere de cap. Hipermetropia se ”tratează”
Hipermetropia se poate cu ochelari sau lentile de con-
asocia cu astigmatismul, un alt tact cu dioptrii cu ”+” pentru
viciu de refracție caracterizat obținerea unei acuități vizuale
www.amaoptimex.ro
printr-o curbură neregulată a bune. În cazul în care, la matu- www.scapadeochelari.ro
corneei, al cărui principal simp- ritate, persoanele nu mai doresc www.cataracta.ro
14 saptamanamedicala.ro
Dermatologie
C
RUBORIL LOTION este o RUBORIL expert 50+ cre-
auzele apariţiei roza- loţiune demachiantă calman- mă anti-roșeață nuanţatoa-
ceei sunt încă necu- tă care curăţă impurităţile în re, hidratează pielea şi oferă
noscute (sistem imu- mod delicat, fără a fi agresivă protecţie împotriva razelor
nitar scăzut, dereglări cu pielea deja inflamată. Are UV în timp ce pigmentul uni-
ale sistemului neurovascular, un ph fiziologic, calmează şi formizează culoarea tenului
s.a.), printre acestea s-a con- catifelează. Aplicaţi cu ajutorul şi matifiază. O puteți utiliza
statat şi o predispoziţie pe unui disc demachiant, de două dimineața pe față și gât și rea-
cale genetică. După 2 ani de ori pe zi, fără a clăti ulterior. plica în timpul zilei dacă este
cercetări, compania france- necesar.
ză de dermato-cosmetice, Îngrijire complementară
ISISPHARMA a îmbunătățit Roşeaţa tenului ca efect al Întreabă farmacistul
formula gamei RUBORIL rozaceei impactează în mod despre gama RUBORIL!
cu noul complex β-CALM.
Acesta conține 4 ingrediente
active: Biofitex, vitamina B3, Tratament combină 15% acid azelaic,
Betaină, β acid gliciretinic Rozaceea este o afecțiune glicerină 2% şi complexul
care acţionează simultan pen- cronică. Evitarea factorilor β-calm cu proprietăţile de a
tru a întări funcţia de barieră favorizanți, îngrijirea zilnică a reduce leziunile inflamatorii
a pielii şi pentru a reduce cau- şi roşeaţa în 4 săptămâni.
zele de apariţie a roşeţii.
pielii și tratamentul de lungă
β-CALM COMPLEX ajută durată sunt importante în De asemenea, complexul
la reducerea eritemului, vaso- menținerea echilibrului clinic. de ingrediente active
dilataţiei, întărirea capilarelor. Crema METRORUBORIL A.Z. îmbunătăţeşte microcirculaţia
De asemenea, restructurează diminuează în mod eficient cutanată, hidratează şi
bariera cutanată afectată, re-
intensitatea roşeţii severe şi calmează pielea. A se utiliza
duce inflamaţia neurogenică
şi nu în cele din urmă reduce reduce imperfecţiunile asoci- dimineața și seara pe pielea
angiogeneza (procesul de for- ate. Formula sa concentrată curățată în prealabil.
mare a noilor vase de sânge).
16 saptamanamedicala.ro
METRORUBORIL A.Z. ®
Cremă anti-roșeață
pentru rozacee
papulo-pustuloasă
METRORUBORIL A.Z.
Acid azelaic
β-calm complex
Glicerină
Durerea de ureche
Durerea de ureche este o
alarmă pentru oricine, pen-
tru copii și pentru adulți
- de la simptome minore
Tratamentul ei se impune
rapid, întrucât creșterea durerii
se poate produce foarte repede.
18 saptamanamedicala.ro
Psihologie
Suntem diferiți
și-au structurat protecții care să
mascheze și să izoleze în interior
emoțiile și sentimentele, învățând
să le disimuleze sau să le ascun-
dă efectiv. În cazul suferinței,
Subiectul privind diferențele care există între bărbați și femei, la nivelul pali- reacțiile bărbaților și femeilor di-
erului afectiv-emoțional și cu precădere la nivelul manifestărilor acestor emoții, feră foarte mult. Astfel, în general,
provoacă încă numeroase dezbateri. Rezultatele studiilor făcute la nivelul crei- bărbații fie se izolează, fie conver-
erului prezintă date contradictorii, de la “zero diferențe” la maxime diferențe, tesc suferința în furie și o descar-
desigur, acestea din urmă, cu implicații la nivel reacțional și comportamental. că prin reacții și comportamente
acceptată/tolerată social, este diverse, mai mult sau mai puțin
Cristina Fülöp furia. Și asta pentru că este agresive. În cazul femeilor, de
Cabinet Individual cumva asociată cu puterea. cele mai multe ori suferința este
de Psihologie
Tel. O722.509.713 În drumul către maturitate vizibilă. Ele își ventilează emoțiile
0748.752.538 și mai ales la această vârstă, printr-o sumedenie de reacții și
D
chiar și manifestările unor comportamente, împărtășind de
in punct de trăiri pozitive (entuziasmul, cele mai multe ori ceea ce trăiesc:
vedere psiho- bucuria), devin oarecum inde- plâng, verbalizează, etc. Despre
logic, bărbații și feme- zirabile social, pentru bărbați. dimensiunea suferinței, este greu
ile sunt diferiți. Aceste La polul opus aproape, o de apreciat… fiecare suferă în ra-
diferențe, probabil în majoritate fetiță este stimulată și chiar în- port cu: personalitatea, gravitatea
determinate social, sunt aspec- curajată să-și exprime emoțiile, evenimentului, vârsta, experiența
tate și la nivelul comportamen- considerându-se normal orice de viață, nivelul de implicare în
tului emoțional. comportament emoțional, mai situația respectivă, investiția de
Încă de la începutul vieții, puțin furia. Axat pe nevoia de resurse făcută, etc.; apreciez că
există diferențe în felul în care a-și păstra imaginea de bună dimensiunea suferinței nu este în
adulții se poartă cu bebelușii, stăpânire de sine și autocontrol, funcție de sex.
în funcție de sexul acestora. În bărbatul nu va exprima emoții Dificultățile care pot apărea
copilaria mică, aceste diferențe și/sau sentimente. Femeia și-a în interacțiunile și relațiile din-
devin mai clare și mai struc- specializat aceste competențe, tre bărbați și femei, cu precădere
turate, copiii fiind stimulați să uneori fiind capabilă să identifi- în cazul relațiilor de cuplu, pot
își însușească comportamente ce, să exprime, să înțeleagă chiar fi cu ușurință surmontate, dacă
de gen, specifice sexului căruia extrem de nuanțat, o varietate fiecare dintre ei va conștientiza
îi aparțin. În paralel cu aceas- mare de trăiri emoționale. că celălalt este diferit și ca atare
ta, ei sunt “sancționați”, inițial Bineînțeles că aceste diferențe să își ajusteze așteptările și cere-
de către adulți și apoi de către între cele două sexe, pot deter- rile; să se folosească de ceea ce
ceilalți copii, dacă nu se adec- mina dificultăți de înțelegere în are el și de ceea ce are celălalt di-
vează. Acest lucru continuă pe relațiile dintre femei și bărbați, ferit de el transformat în avantaj,
toată perioada adolescenței, în cu precădere în relațiile de cu- pentru relația de cuplu, în felul
același mod. Și câți adolescenți plu. Capacitățile și competențele acesta reușind să se completeze
nu doresc să fie adecvați grupu- emoționale ale femeilor, precum reciproc; și, nu în ultimul rând,
lui căruia îi aparțin? Una dintre și faptul că la ele emoțiile pot învățând că fiecare dintre ei dis-
cele mai evidente diferențe este funcționa concomitent cu alte pune de “o specializare” anume:
cea care ține de educarea copi- funcții ale creierului, dau o mai femeia de limbajul emoțional,
ilor în legătură cu exprimarea mare complexitate vieții psihice iar bărbatul de limbajul rațional
emoțiilor și/sau a sentimentelor. a acestora, deci și comporta- (asta nu înseamnă că femeile nu
În cazul băieților, singura trăire mentelor lor. În cazul bărbaților, sunt raționale, ci doar că ele dis-
emoțională din zona negativă, prin învățare socială, aceștia pun de această specializare).
20 saptamanamedicala.ro
Terapii neconvenționale
21
xxxxxxxxxxxx
Otilia Câmpan rotunde. Ele sunt alcătuite din rii. Uleiul de Argan este un ulei
pulpă şi o nucă extrem de dură atât de rar şi de preţios deoare-
Consultant dermato- cu doi, sau trei sâmburi (aman- ce, pentru a obţine un litru de
cosmetic des). Prin presarea acestor sâm-
A
buri se obţine uleiul de argan,
rborele de Argan creşte extrem de căutat pentru
viguros numai în regiu- alimentaţie şi cosmeti-
nea Arganeraie, o zonă că. Uleiul are un gust
cu o suprafaţă de cca. de alună şi o culoare
800.000 ha situată în sud-vestul asemănătoare chi-
Marocului, între versantul sudic hlimbarului.
al muntelui Atlas Mare şi ver- Uleiul de ar-
santul nordic al muntelui Anti gan, cunoscut şi
Atlas. Cultivarea acestui arbore sub denumirea de
în alte zone ale lumii cu rezulta- „aurul lichid al Ma-
te satisfăcătoare şi pe o perioadă rocului”, este unul
mai lungă de timp a rămas pâna dintre cele mai rafi-
acum fără succes. nate uleiuri cunoscute.
Arganeraie este o regiune El conţine peste 80% acizi
ameninţată de daune ireversi- graşi nesaturaţi, din care cca.
bile, de aceea a fost declarată de 35% acid linoleic, un acid gras
catre UNESCO drept "rezervaţie Omega-6 nesaturat, care face
naturală de biosferă" în speranţa parte din acizii graşi esenţiali.
şi cu scopul declarat de a salva de Uleiul de argan are o concentra-
la extincţie nu numai regiunea ţie foarte mare de tocoferol (vi-
propiu-zisă Arganeraie, ci şi tra- tamina E), al cărui efect antioxi-
diţia berberilor din această zonă. dant întăreşte sistemul imunitar.
În plus, uleiul conţine o serie de
Uleiul de argan – ingrediente cu efect medical, do-
o binecuvântare vedit prin studii ştiinţifice. ulei, este necesară producţia a
Uleiul pentru uz alimentar circa 6 arbori Argania Spinosa,
pentru tot corpul este obţinut din sâmburi pră- rezultat ce necesită circa 10 ore
Fructele arborelui de Argan jiţi, ce îi conferă o aromă mai de efort. Proprietăţile sale or-
se aseamănă întrucâtva cu măs- puternică; cel destinat utilizării ganice exceptionale şi raritatea
linele, fiind însă mai mari şi mai cosmetice, nu este supus prăji- sa, îl fac unul dintre uleiurile
22 saptamanamedicala.ro
xxxxxxxxxxxx
cele mai preţioase din lume, re- mandat îndeosebi împotriva (provenind numai din culturi
prezentând una dintre comori- ridurilor, a pielii crăpate, uscate organice dacă este certificat) şi
le autentice ale umanităţii. şi deshidratate, precum şi îm- este extrem de eficient pentru
Berberii din Arganeraie fo- potriva arsurilor. o preţioasă îngrijire, protecţie şi
losesc de mult timp uleiul pen- Uleiul de Argan este utili- regenerare a pielii. Este compati-
tru tratarea problemelor sto- zat pentru hidratarea şi prote- bil cu orice tip de piele şi este fo-
macului, intestinului, a bolilor jarea pielii, precum şi pentru losit pentru curăţare, îngrijire şi
de inimă şi circulatorii, dar şi hrănirea părului. Acesta este masaj. Uleiul întreţine sănătatea
pentru arsuri solare sau dezin- în egală măsură utilizat în me- pielii, pe care o înfrumuseţează.
fectarea rănilor. Medicina tra- dicina tradiţională, în special Previne uscarea tenului fiind
diţională utilizează uleiul de ar- pentru îngrijirea şi preveni- ideal pentru îngrijirea tenului
gan pentru acnee, varicelă, neu- rea anumitor maladii de piele. pe timpul iernii, atunci cand faţa
rodermatite, reumatism, dureri Este, de asemenea, considerat, este mai uscată, sensibilă şi pre-
ale articulaţiilor şi hemoroizi. ideal pentru masajele relaxan- dispusă la apariţia ridurilor fine.
În concluzie: uleiul de argan te ori de întreţinere corporală Accelerează procesele de rege-
menţine sănătatea şi conservă şi chiar utilizat în băi şi saune. nerare a pielii şi previne apariţia
frumuseţea corpului uman, atât Studiile ştiintifice au demon- prematură a ridurilor (efect an-
din interior cât şi în exterior! strat că uleiul de Argan conţine ti-aging). Intră rapid în piele şi
In mod tradiţional, femeile un mare procent de acizi graşi nu lasă pielea unsă.
berbere din sudul Marocului nesaturaţi, steroli şi vitamina E Uleiul de argan poate fi folo-
sunt cele ce prepară acest ulei, (tocoferol) şi acid linoleic, ce îi sit cu succes şi în cazul unui păr
conferă proprietăţi hidratante, uscat şi fragil, deoarece hrăneşte
nutritive şi de protecţie contra şi revitalizează pielea capului şi
agresiunilor externe. Previne dă strălucire părului, care devine
uscarea şi îmbătrânirea fiziolo- moale şi mătăsos. El este folosit
gică a pielii şi reconstruieşte şi ca remediu împotriva căderii
stratul hidrolipidic. părului sau a mătreţii. Se aplică
Bogat în antioxi- pe pielea capului, masând uşor,
danţi, dacă este folosit apoi părul se prinde într-un pro-
constant, neutralizează sop cald şi se lasă să acţioneze 30
radicalii liberi, atenuând de minute, după care se spală cu
ridurile. Indicat în îngri- şampon şi se clăteşte bine.
jirea pielii, dar nu numai, Mâinile şi unghiile au de
este şi un optim remediu pen- suferit din cauza frigului, apei
tru tratamentul părului degra- sau detergenţilor, iar unghiile se
dat (oferind strălucire şi vigoa- exfoliază şi se rup foarte uşor.
re), pentru unghiile fragile şi Uleiul de argan, în combinaţie
ca balsam pentru masaje anti- cu sucul de lămâie este foarte
oboseală, anti-stres. Are pro- eficient şi în acest caz, făcând
prietăţi nutritive optime pen- unghiile mai puţin casante şi hi-
tru piele, datorită procentului dratând profund pielea mâinilor.
ridicat de vitamine A, E (activi- Iată de ce uleiul de argan
tate antioxidantă) şi F (activita- este un produs cosmetic atât
te nutritivă şi emolientă). de complex şi util, care în mod
Uleiul cosmetic de argan normal nu ar trebui să lipseas-
fiind unul dintre cele mai bine (preferabil certificat bio) este că, mai ales în sezonul rece, din
păstrate secrete cosmetice ale un ulei 100% natural obţinut „trusa cosmetica” a unei femei
femeilor marocane. Este reco- din sâmburi neprăjiţi de argan, care se îngrijeşte şi respectă.
23
Medicina complementară
D
iabetul zaharat este una le bolii, pot îmbunătăți calitatea lipsa de exerciții fizice, griji, neca-
dintre cele mai răspân- vieții şi pot crește nivelul energe- zuri, stres şi anxietate sau poate fi
dite boli cronice ne- tic al organismului. Diabetul se ereditar.
transmisibile şi cea mai manifestă printr-un exces de sete Plantele medicinale ayur-
frecventă boală endocrină. Se dar şi prin urinare în exces. Este vedice, chiar în cele mai se-
caracterizează prin tulburări ale o boală a tipului kapha, în gene- vere şi complicate situații pot
întregului metabolism, în special ral, în care predomină elementul întârzia evoluția bolii şi îi pot
ale metabolismului glucidelor şi apă, complicată cu obezitate şi diminua efectele. Primul pas
prin complicații care afectează consum în exces de dulce. Kapha este renunțarea la consumul de
ochii, rinichii, nervii şi vasele de crește la nivelul stomacului dato- zahăr în favoarea mierii (nu în
sânge. În esență, diabetul zaharat rită perturbării funcției hepatice, cantități mari). Pentru tipurile
este o boală în care organismul apoi afectează şi celelalte țesuturi, Kapha, piperul negru, ghimbi-
nu produce destulă insulină sau cauzând creșterea frecvenței şi rul, neemul sunt plante medi-
nu o folosește eficient. Se deose- tulburarea urinării. Boala înde- cinale utile pentru diabetici. Ti-
besc două tipuri mari de diabet: lungată cauzează o sete crescută pul de diabet Vata se manifestă
diabetul de tip I, insulino-de- şi devitalizează țesuturile şi ca prin slăbire, sete, deshidratare,
pendent, care apare cu precăde- atare, este sau va deveni în prin- insomnie, energie scăzută şi
re la copii şi tineri şi diabetul de cipal o boală a Vata, unde predo- reacţii la senzaţii neplăcute la
tip II (non-insulino-dependent), mină elementul aer. Acumulările mâini şi picioare, precum şi
care afectează de obicei vârsta de Vata la nivelul intestinului prin urinare abundentă. Pen-
a doua. Diabetul zaharat tip I gros perturbă funcțiile pancrea- tru sănătatea dumneavoastră,
este cauzat de absența totală a sului şi invers. specialiștii din laboratoarele
secreției de insulină ca urmare Pitta-elementul foc-poa- STAR INTERNAȚIONAL
a distrugerii celulelor secretoa- te de asemenea cauza MED au creat produ-
re din pancreas, iar diabetul de diabet. Se acumulează sul DAITAB, marca
tip II este consecința reducerii în intestinul subţire, Ayurmed. Acesta este
sensibilității țesuturilor la insuli- apoi se extinde la fi- un supliment ali-
nă sau a existenței unui deficit în cat şi pancreas şi le mentar ayurvedic
producerea de insulină. afectează funcțiile. natural care conține
În Ayurveda diabetul este Dieta greșită consti- o serie de ingredien-
considerat o boală a urinării tuie deseori un fac- te active din plante
abundente, dar nu implică ne- tor cauzal în diabet: cunoscute ca având
apărat o perturbare a aparatu- consumul în exces de proprietăți hipoglice-
lui urinar, ci reprezintă doar o zahăr, dulciuri, pro- miante. DAITAB de-
disfuncție a circulației apei în duse lactate, alcool, termină funcționarea
organism şi a metabolismului grăsimi şi pâine. Dia- normală a celulelor
apei. Remediile naturale nu pot betul poate fi favori- pancreatice și reglea-
determina vindecarea diabetului, zat şi de obezitate, sexul ză secreția de insulină,
dar pot alina multe dintre efecte- în exces, dormitul în timpul zilei, contribuind astfel la menținerea
24 saptamanamedicala.ro
Medicina complementară
25
Neurologie
R
cât fibrilația non-valvulară cu informarea corectă a pacien-
educerea incidenței AVC (aritmie cardiacă, tumori sau tului de către medici dar și prin
ischemic se poate realiza vegetații cardiace, boală valvu- mijloace mass media cu privire
prin adoptarea și imple- lară cardiacă, valve protetice, la toți acești factori de risc pen-
mentarea unor măsuri cardiomiopatie dilatativă, boală tru AVC și oferirea de soluții te-
de prevenție primară, măsuri arterială coronară, endocardită rapeutice pentru fiecare proble-
care să vizeze factorii de risc sau anomalii cardiace congeni- mă în parte, astfel încât măsurile
modificabili pentru producerea tale), cu ateromatoză carotidi- să fie continuate de pacient și la
AVC ischemic precum tratarea ană internă sau stenoza la acest domiciliul lui și, nu mai puțin
HTA prin modificări în stilul nivel, cu siclemie, evitarea tera- important, Ministerul Sănătății
de viață și terapie farmacologi- piei estrogenice de substituție să dezvolte strategii și Programe
că, campanii intensive care să hormonală postmenopauză, Naționale care să faciliteze acce-
promoveze renunțarea la fumat, dar și folosirea cu prudență a sul pacientului la diagnostic și
diagnosticarea și tratamentul di- contraceptivelor orale care nu tratament.
26 saptamanamedicala.ro
Reabilitare medicală
D
darea cognitivă, evoluția spre și să colaboreze cu medicii din
oresc să atrag atenția demență, pe de o parte. Pe de celelalte specialități: medic de
că dacă e dramatică altă parte, accidentul vascular recuperare, logoped, psiholog,
mortalitatea, cel puțin cerebral nu este o boală în sine, consilier pentru viață socială,
la fel de dramatică este el este întotdeauna complicația pentru că pacientul este o ființă
situația supraviețuitorilor unui a altceva. AVC-ul este o cau- umană nu un obiect.
AVC. Noi nu trebuie să avem ză a unei boli sau mai multor Pe acest fond trebuie
o psihologie de front, tip „cine boli. De obicei sunt mai mul- înțeleasă problema recuperă-
moare și cine supraviețuiește”, te. Atunci, o mare problemă rii post AVC, pe componen-
ci să încercăm să asigurăm a acestor pacienți, ca să avem te integrative, care trebuie să
calitatea vieții pacienților o imagine de ansamblu asu- funcționeze coerent în benefi-
noștri și cu totul deosebit a pra lor sunt comorbiditățile și ciul bolnavului.
supraviețuitorilor acestei drame complicațiile. Comorbiditățile (Fragment din cuvântul
care este accidentul vascular ce- sunt foarte variate și de obi- Prof. Ovidiu Băjenaru expus
rebral. Pentru că totuși, marea cei nu e una ci 3-4-5 sau mai cu ocazia evenimentului Mesei
majoritate a pacienților cu AVC multe, boli metabolice, vas- rotunde pe tema ”Recuperarea
supraviețuiesc, problema este culare, infecțioase. Apoi sunt post-AVC: strategii eficiente în
cum? Sechelele după AVC, care complicațiile la care însuși ac- managementul spasticității de
înseamnă nu numai tulburări cidentul vascular cerebral dis- membru superior„).
27
Reabilitare medicală
Cancerul,
la distanță
sau nu,
o provocare
pentru
fizioterapie
Dr. Iulia Belc,
medic primar Medicina
Fizică și Reabilitare
Medicală, Bio Ortoclinic
28 saptamanamedicala.ro
Reabilitare medicală
C
onștien-tizarea rolului
reabilitării medicale Situația cel mai des întâlnită în cabinetele noastre se
este foarte important referă la pacienții aflați la o distanță de peste 5 ani de la
pentru prevenirea efec- afecțiunea oncologică, care dezvoltă în timp patologii
telor secundare radioterapiei inerente vârstei și modului de viața. Mă refer în special
și intervențiilor chirurgicale,
creșterea calității vieții și pentru
la procesul degenerativ, artrozic sau situațiile post
prevenirea/tratarea/recupera- traumatice, accidentele soldate cu leziuni, fracturi,
rea afecțiunilor asociate. Din entorse etc. Ca specialiști, știm foarte bine că avem
păcate, pe plan mondial rolul destule mijloace de tratament care nu implică riscuri și
fizioterapiei, chiar demonstrate care ne vin în ajutor în obținerea rezultatelor scontate.
științific, nu este cunoscut și ac- Greul începe când vrem să convingem pacientul și
cesat la întreaga capacitate. Li-
mitările apriorice cu fundament
mai ales colegul oncolog că putem aplica terapii care
empiric sunt destul de greu de să nu declanșeze o recădere. Electroterapia vine în
înlăturat. În România situația sprijinul nostru pentru a pregăti structurile musculo-
este mult mai dramatică, în ligamentare, articulare, cicatricile tegumentare, de a
principal din necunoaștere sau se plia mai ușor și eficient tehnicilor de kinetoterapie.
ignorare voită. În acest sens, se impune o abordare multidisciplinară
Posturările, mobilizările
precoce, drenajul, compresiile, și un efort de promovare a potențialului benefic al
programele individualizate și reabilitării medicale în cazul pacienților aflați în
susținute pe termen lung sunt apropiere sau la distanță de procesul oncologic.
foarte importante în planul de
tratament și urmărire după stării generale, cu menținerea / tru un program susținut de
intervenția chirurgicală și ra- ameliorarea formei fizice. Sunt reabilitare.
dioterapie. multiple studii care încearcă să Un alt aspect de abordat ar
Sunt țări în care fiziote- ateste importanța exercițiului fi electroterapia, contraindicată
rapia, în speță kinetoterapia, aerob. Unele au ajuns la rezul- aprioric, în special în țara noas-
începe la cel mult 8 zile dupa tate care confirmă influența tră. Ea oferă proceduri ajută-
intervenție. Cu cât abordarea benefică, altele nu au sesizat toare și benefice în tratamentul
este mai precoce, cu atât redo- modificări față de lotul mar- durerii, afecțiunilor musculo-
rile articulare, dezechilibrele tor. Cert este că nici un studiu scheletale, limfedemului, neu-
musculare, durerile, edemele, nu evidențiază riscuri sau / ropatia periferică, sindromul de
tulburările circulatorii și neu- și înrăutățiri în evoluția aces- decondiționare și complicațiile
rologice vor fi prevenite. Pro- tor pacienți. În plus, exerci- genito-urinare. Bineînțeles, mă
gramul trebuie strict individu- tiul fizic previne exprimarea refera aici la proceduri permi-
alizat, adaptat condițiilor spe- manifestărilor clinice în caz se, fără potențial de «augmen-
cifice, patologiei asociate și, nu de osteoporoză, pacientele pe tare» a procesului proliferativ.
în ultimul rând, disponibilității termen lung, prezentând o Îmi doresc ca aceste rân-
psiho-emoționale a pacientu- postură, forță musculară, agi- duri să constituie o provocare,
lui. Se recomandă o pregătire litate, echilibru și coordonare pentru a declanșa o dorință din
prealabilă, o consiliere mul- suficiente pentru a nu le face partea specialității noastre de a
tidisciplinară, care să ofere foarte vulnerabile în caz de promova și demonstra efectele
un cadru larg de perspectivă. traumatism. benefice pentru pacienții care
Încurajarea cât mai precoce Componenta psiho-emoțio- au avut o afecțiune oncologică
a mobilizărilor și exercițiului nală nu trebuie neglijată, de ea și care au nevoie oricând de o
fizic, aduce o îmbunătățire a depinzând și compliantă pen- îmbunătățire a calității vieții.
29
Dermatologie
S
papaya, mazăre, sparanghel);
ângele este responsa- minerale, sulf şi zinc. de păr, placa, ondulatorul sau
bil pentru transportul •• Schimbările de anotimp au alte aparate care funcţionea-
substanţelor nutritive şi şi ele efecte neplăcute asupra ză pe bază de căldură!
al oxigenului la fiecare părului, vara soarele foar- •• Între vopsiri trebuie să faceţi
folicul de păr de pe scalp. Cu te puternic, iar iarna lipsa o pauză de cel puţin 7-8 săp-
toate acestea, calitatea nutrien- de vitamine pe care în mod tămâni. Noi vă recomandăm
ţilor din sânge depinde de ceea normal le găsim în fructele şi să alegeţi varianta naturală.
ce mâncăm. legumele proaspete. •• Nu vă faceţi prea des coafuri
Dacă dieta este formată în care strâng părul (coada de
cea mai mare parte din alimen-
Sfaturi pentru a opri cal, coc, codiţe împletite etc)!
te prăjite sau produse alimen- căderea părului •• Alegeţi cu grijă produsele
tare prelucrate şi conservate, •• Foliculii firelor de păr sunt de styling şi îngrijire şi, cât
sângele nu va avea elemente făcuţi din proteine, aşa că se e posibil, folosiţi produse de
nutritive necesare pentru creş- recomandă adoptarea unei calitate ideal ar fi să le ale-
terea părului iar foliculii de păr diete bogate în proteine (ouă, geţi doar pe cele de îngrijire
vor avea de suferit, ceea ce ar fasole, carne de pui, mazăre, (şampon, măşti, balsam),
putea duce în final la pierderea peşte, soia etc). iar pe cele de styling (fixativ,
părului. •• Calciul este un mineral im- spumă, ceară, gel) doar oca-
portant pentru sănătatea zional!
Factorii care influenţează
căderea părului:
•• Stresul şi oboseala pot duce Tratamente naturale pentru păr
la căderea severă a părului
Uleiul de Ricin ajută la regen- degradat, uscat, afectat de soluţii
sau la diminuarea ritmului
erarea şi creşterea părului, în chimice, dându-i strălucire şi vi-
său de creştere.
alopecie (chelie) masarea pielii goare.
•• Alimentaţia deficitară micşo- capului cu uleiul de ricin are Uleiul de Cocos se aplică
rarea aportului caloric poate efecte asupra creşterii şi întăririi înainte de şamponare, câte-
diminua nutrimentele dispo- părului regenerându-l şi oferin- va picături pe scalp, şi se
nibile pentru par. Pierderea du-i şi strălucirea mult dorită. masează; se foloseşte şi ca
părului intervine atunci când Uleiul de Argan Bio se foloseşte mască de păr după spălare.
dieta nu este suficient de bo- sub formă de măşti pentru păr Uleiul de măsline
gată în: Vitamina B (o găsim
30 saptamanamedicala.ro