laba mînii și laba piciorului concomitent relaxarea mușchilor

Tema :

Etapa
fundamentală

20 min.

Realizarea temelor
și obiectivelor

Mers cu mișcări de relaxare a membrilor inferioare și superioare

#2-3 ture în
Revenirea alergare ușoară: # coloană cîte unu
organismului după mers cu exerciții de respirație #
efort (reducerea #
marilor funcțiuni)
2 - 3 min.
Etapa finală în linie pe un rînd
Aprecieri asupra desfașurării orei de sport:
5 min. - alinierea. salutul;
Aprecieri și - evidențieri pozitive și deficiențe; XXXXXXXXXX
recomandări - recomandări pentru elevii care nu execută corect;
- aprecieri asupra comportamentului elevilor;
- părăsirea terenului de sport în mod disciplinat.