1. Dupa parerea ta , cum arată o persoană cu puţină încredere în sine?
a.
b.
c.
2. Te consideri o persoană retrasă social şi nu-ți face plăcere să cunoaști
oameni? 3. Ai o teamă permanentă de "ceva" necunoscut şi stări emoţionale negative zilnic? 4. Crezi ca ai probleme cu mâncatul? 5. Îți lipsește incapacitatea de a spune "mulţumesc" când iți face un compliment? 6. Ești o persoană pesimistă? 7. Ai frică de ceea ce cred şi spun oamenii din jurul tău? 8. Crezi ca nu ești în stare de a susţine şi apăra propria părere? 9. Ai aşteptări mici de la viaţă şi de la propria persoană? 10. Te consideri o persoana abuzata? a. abuzuri fizice (când suntem loviţi fizic); b. abuzuri sexuale (când suntem agresaţi sexual); c. abuzuri verbale (când ni se vorbeşte urât); d. abuzuri emoţionale (când suntem sub teroare); e. abuzuri intelectuale (când nu suntem lăsaţi să ne exprimăm şi să gândim); f. abuzuri spirituale (când ni se impune religia sau orice altă formă spirituală).