Idei de aplicare a produselor intr-o rutina pentru (aproape) toate tipurile e ten

!Regula generala : Evita, cat mai mult posibil, produsele care contin alcool denaturant, parfum
sintetic sau uleiuri esentiale. Verifica aici
https://evidencebasedskincare.wordpress.com/2018/04/26/ce-ne-intereseaza-cand-analizam-
lista-de-ingrediente-a-unui-produs-cosmetic/
Click aici pt a afla tipul de ten https://evidencebasedskincare.wordpress.com/2018/01/11/cum-
iti-cunosti-tipul-de-ten/

PM
Primul pas: DEMACHIERE SI SPALARE:

 Te demachiezi seara cu lapte demachiant sau apa micelara sau ulei demachiant .
 La pasul urmator foloseste un produs cu PH scazut, care face putina spuma sau deloc.
 https://evidencebasedskincare.wordpress.com/2018/02/01/operatiunea-demachiere-si-
spalare/
 Click aici pt o lista cu produse fara parfum, SLS etc https://goo.gl/rtx4dC

Al doilea pas, EXFOLIERE:

 Daca ai ales unul din urmatoarele produse (sau orice alt exfoliant lichid, mai putin vascos
, NU sub forma de crema) acidul salicilic, acidul lactic, acidul mandelic, acidul glicolic,
masca AHA/BHA-acum e momentul sa il folosesti.
 Aplici pe tenul CURAT si USCAT. Evita zona conturului ochilor, cel putin in primele luni de
rutina.

Al treilea pas, HIDRATARE:

 Poti aplica acum orice serum hidratant sau reperator

(Buffet/Matrixyl/Argireline/Aminoacid/ Acid hialuronic/Marine
Hyaluronics/Niacinamide/Alpha Arbutin 2% + HA.
 La final amesteca ulei facial potrivit tenului (verifica aici) si crema hidratanta
 Evita sa folosesti mai mult de 2-3 produse active; nu punem la socoteala uleiul si crema,
dar si serumurile exclusive hidratante gen cele cu peptide sua acidul hialuronic simplu.
 https://evidencebasedskincare.wordpress.com/2018/10/04/exemple-de-uleiuri-
vegetale-pt-tipuri-de-ten/

Rutin alternativa I (daca ai in rutina acid ascorbic, acid lipoic, acid azelaic, retinoid sau retinol, ma
refer in principal cele de la TO). Ghideaza-te dupa cat de vascoasa este consistenta produsului,
produsele mai uleioasa/emoliente/cremoase merg spre finalul rutinei, inainte sau dupa crema
hidratanta, dupa caz.

 Pe ten curat si umezit cu toner hidratant sau apa termala, poti aplica oricare serum
hidratant, apoi dupa cateva minute, LIPOIC/ASCORBIC-oricare din variantele TO/Acid
azelaic/Retinol sau Retinoid.
 Poti aplica imediat dupa sau dupa ce astepti 5 minute, ulei+ crema sau doar crema.
 Ca regula generala, nu e nevoie sa astepti foarte mult timp.

Rutina alternativa II, pentru cei care folosesc Skinoren (sau AA de la

TO)/Duac/Epiduo/Airol/Ketrel-tretinoin/Tratamente antiacnee si antimelasma puternice

 Dupa demachiere si spalare, aplici serumul hidratant si/sau regenerant, apoi ulei + crema
hidratanta.
 Asteapta 10-15 minute, apoi aplica tratamentul pe zonele problematice sau pe toata fata.
 Incepe mereu cu un strat subtire/ cat o boaba de mazare. Nu te grabi sa maresti cantitatea
, mai degraba gandeste-te ca in viitorul apropiat sa maresti numarul de aplicari.

AM

 Te speli cu unul din produsele de spalare

 Pe tenul umed aplica orice produs hidratant/regenerant
(Buffet/Matrixyl/Niacinamide/Acid Hialuronic/Alpha Arbutin/Aminoacid/Marine
Hyaluronics/Derivatele vit C de la TO/Ascorbic 8% + Arbutin
 Alternativ, pe tenul uscat, aplica acizi AHA/BHA/PHA in concentratii mici, max.10%
 Aplica crema/emulsie hidratanta daca simti nevoia. Alternativ, cauta un SPF hidratant,
ca sa sari un pas.
 https://evidencebasedskincare.wordpress.com/2018/06/21/exemple-de-produse-
cu-spf/

 Linkuri afiliate pt. majoritatea produselor mentionate: https://goo.gl/w8qexi