Editorial

Ani vechi si noi

Spunem mereu că ne dorim un an bun. În ceea ce mă priveste, în 2005 am sperat,

am iubit, am suferit. Am scris, am muncit, am riscat - în dragoste si în plan
profesional. Am si căzut, dar de fiecare dată m-am ridicat. Chiar si atunci cînd m-am
simtit învinsă! A fost, zic eu, un an extraordinar, nu bun! O cursă trepidantă de
rollercoaster cînd pe val, cînd la vale, cu statii programate, dar si cu opriri
imprevizibile, alunecoase. Fiecare "destinatie" si-a lăsat însă cumva amprenta asupra
mea. DA, un an e un drum lung, viu, accidentat... Un drum, care, cred, se măsoară
în cîte si mai cîte trăiri. Şi în permanente redescoperiri!

N-am mimat o secundă, n-am făcut figuratie, ci am jucat - în atac si-n defensivă,
uneori - mai toate "rolurile" pe care mi le-a scos anul în cale. N-au fost toate bune,
strălucitoare, mărete - ba dimpotrivă, adesea anevoioase, delicate, istovitoare. Dar
fiecare rol a avut farmecul si savoarea lui, si a însemnat o piesă existentială, o verigă
importantă în lantul evolutiei mele. Asta vă urez si vouă, dragele mele, pentru 2006:
la cît mai multe roluri! Fie bune, fie mai putin bune... Şi, evident, puterea de a le
birui, de a le duce (bucuroase, sper!) pe toate. Însă păstrati-vă autenticitatea!

Iubesc aerul proaspăt al începutului de an. Ne facem socoteli, promisiuni, sperante.

Ne făgăduim marea cu sarea, batem în cuie, bifăm în agende tinte clare, precise.
Avem parcă în mînă cele 365 de zile. Totul pare limpede si stim exact ce avem de
făcut. Dar euforia nu (ne) tine mult... Pentru că odată ce intrăm în vîrtejul anului,
planurile noastre se pulverizează în rutina cotidianului sau a comoditătii. Gravităm în
jurul aspiratiilor noastre, în tot acest răstimp, dar (de cele mai multe ori) fără să le
atingem. Revenim cu picioarele pe pămînt doar la debutul unui alt an. Mă gîndesc
deseori cît de mult s-ar îmbunătăti vietile, relatiile, carierele noastre cu doar un strop
de efort în plus - dacă nu am levita în tot restul anului.

Esti din nou la start. Te asteaptă un nou an - un maraton cu obstacole. Nu căuta să-l
controlezi - e de prisos. Poti însă să încerci să scoti tot ce-i mai bun din el. Cum?
Munceste, iubeste, trăieste, cu toate motoarele turate la maximum. Vrei un mic
pont? Fă un exercitiu de imaginatie: gîndeste-te că ai pierdut totul - iubit, job, o
prietenie dragă tie. Ia-o de la zero si trage tare să recuperezi toate lucrurile care
credeai că ti se cuvin. Altfel, risti să le pierzi sau chiar să nu le ai niciodată.

Luptă-te pentru relatia ta, găseste noi provocări si străduieste-te s-o reinventezi
mereu. Sau, dacă nu ti-ai găsit încă jumătatea, nu înceta s-o cauti sau să crezi în
iubire. Pe de altă parte, nu te complace în relatii toxice. Dar pentru asta trebuie mai
întîi să te cunosti pe tine însăti. Slujba nu te mai defineste, nu-ti mai oferă
satisfactii? Dă-i un sut în fund! Esti mult prea desteaptă ca să te irosesti într-un loc
mort. Munceste numai cu instrumentele pasiunii: e greu să ai succes în ceea ce
întreprinzi dacă n-o faci cu patimă. Iar într-ale amicitiei, învată să-ti descoperi, cu
adevărat, prietenii si-ai să vezi, îti vor întoarce serviciul...
Uită de egoism, de îngîmfare, de nepăsare - pot compromite nu numai un an, ci chiar
o viată. Şi nu lăsa fericirea să treacă pe lîngă tine. Viata e lungă, e adevărat, dar
anul e scurt. Asa că trăieste-l la maximum, ca si cînd ar fi ultimul!

“Joburi cu termen redus”

Aceste femei s-au trezit puse pe liber chiar din prima zi de munca. Autorii
debarcarilor fulgeratoare? Sefii lor mofturosi si iuti la minie.

"M-am prezentat dimineata la birou hotarita sa fac o impresie de zile mari. Eram
secretara managerului general, un zbir chitibusar, fost domn de armata. Domnul
colonel cu grad de manager avea un singur cusur: se credea inca in unitatea
militara. De cum a sosit la serviciu a inceput sa zbiere la mine ca la ultimul racan.
Am suportat totul ca un soldatel cuminte. Dupa vreo ora de instructie m-a sunat si
mi-a spus sa-i aduc dosarul cu bugetul de anul trecut. Nu eram familiarizata cu
sistemul de pastrare a documentelor, asa ca l-am rugat sa astepte o clipa sa-l
gasesc. N-am inceput sa-l caut bine, ca a iesit din birou c-o falca-n cer si una-n
pamint: "Domnita, pe front, ordinele se executa intocmai si la timp. Fa-ti bagajele
acum si lasa-ne."
Teo, 23 de ani

"Am ajuns la opt la birou si am fost primita extrem de calduros de noul meu sef.
Buun. La zece a inceput o sedinta. Nu cunosteam pe nimeni, nici cu problemele
companiei nu eram la curent, asa ca, normal, am stat si eu pe un scaun si n-am zis
nimic. Imediat dupa intilnire am fost convocata in biroul bosului. Credeam ca a uitat
sa-mi spuna ceva. De fapt, ma chemase sa ma anunte ca in timpul sedintei si-a dat
seama ca nu are nevoie de un marketing manager: "Fara suparare, dar vezi si tu ca
n-ai avut nici o contributie."
Sorina, 26 de ani

"Am plecat de-acasa la ora 8, si pe la noua am facut cale-n intoarsa. Cu slujba

pierduta! Ce s-a intimplat? Parcasem masina pe locul presedintelui companiei. Cind a
ajuns, a inceput sa claxoneze ca un dement. Am iesit in fuga si am mutat-o imediat.
Dar degeaba: iritat la maximum de neglijenta mea, mi-a spus acolo, in parcare, sa-
mi iau rabla si sa ma car - ca n-are nevoie de incurca-lume."
Adriana, 28 de ani

Cum te (de)cuplezi
cu un coleg

SCENARIU:
Tu si frumuselul de la biroul de vizavi v-ati facut de cap, si acum se pare ca...
Uauuu!
Ti-a cazut cu tronc. Arata-i ca vrei sa continuati de unde ati ramas. Sageteaza-l cu
un zimbet discret si ademenitor - daca iti raspunde cu aceeasi moneda, invita-l la
masa. Apoi, spune-i la fel de subtil ceva de genul "M-am simtit foarte bine ieri seara"
- asa ii vei putea urmari reactia fara sa-ti tradezi sentimentele.

Ufff!
Ti-a cam trecut "entuziasmul". Iata cum sa scapi de el cu eleganta. Daca simti ca te
place, e momentul sa treci la actiune. Du-te la biroul lui si spune-i: "Nu-mi vine sa
cred ce s-a intimplat aseara! Din moment ce sintem colegi si lucram impreuna, cred
ca ar fi mai bine sa ne oprim aici." Va intelege aluzia.

Prea lung iti pare drumul...

…lui, la-ntors acasa? Fa-l sa uite de berea cu baietii si sa alerge spre tine si
spre cuibusorul vostru.

Lasa-ti amprenta
Dimineata, cind plecati fiecare la serviciu, saruta-l puternic. Stim ce vei spune: "Dar
eu oricum il sarut la inceput de zi. Ce sa-i fac in plus?!" Ei bine, raspunsul e simplu:
de dat asta "stampileaza-l" cu mai multa pasiune. Cit de multa? Cit sa-i ramina
foarte clar in minte de ce-ar trebui sa se grabeasca acasa la sfirsitul programului.

Schimba planul
Sa purcedem la o scurta analiza pe text: de ce prefera sa iasa cu prietenii lui, in loc
sa vina fuga-fuga inspre tine? Pentru ca se distreaza mai bine cu ei! Ce vei face tu in
acest caz? Te vei asigura ca se va simti cel putin la fel de bine cu tine! Surprinde-l cu
diverse modificari ale programului si cu siguranta te va alege pe tine. Nu-i nevoie sa
reinventezi roata, ci pur si simplu sa fii creativa cu "meniul" momentelor in doi, astfel
incit sa nu va plictisiti. Daca l-ai ruga sa te invete table?!

Nu te zgirci la complimente
Daca a trecut atit de mult timp de cind ti-ai laudat iubitul incit nu-ti amintesti tema,
inseamna ca poti fi usor numita Hagi Tudose al complimentelor. Si doar nu vrei una
ca asta! Nimic mai simplu: ia-ti mobilul si compune-i un mesaj care sa-l lase paf de
uimire. Spune-i cit si de ce-l iubesti sau ca ti-e foarte dor de el. Cine n-ar vrea sa
vina imediat acasa la o prietena atit de dragastoasa?

De ce sa nu...
...aveti glume numai de voi stiute?
Limbajul secret al unui cuplu poate reprezenta uneori sarea si piperul unei relatii. In
plus, partenerii se simt mult mai legati unul de celalalt atunci cind il folosesc. Sa
presupunem, de exemplu, ca va place sa gatiti impreuna mincarea pentru cina si
dupa masa mergeti la culcare. Puteti folosi o fraza de genul: "In seara asta as minca
paste", pentru a va sugera reciproc ca aveti chef de ceva mai multa tandrete dupa
cina.

Nu se intelege cu amicele mele"

Atitudinea de respingere a iubitului poate avea doua cauze: fie se simte nesigur, fie
se gindeste ca influenta lor nu-i tocmai pozitiva. In orice caz, fii foarte clara atunci
cind ii explici relatia pe care o ai cu el si cea pe care o imparti cu prietenele tale.
Evident, vei face asta dupa ce-ai observat tu insati cum se comporta cele doua
tabere: oricare parte ar exagera cu "amabilitatile", roag-o sa accepte compromisul.
De dragul tau macar, daca nu pentru starea generala a grupului.

COSMO SHOPPING
1. sacou stofa lina cu gluga tricot, 161,48 lei, French Fry
2. pulover unisex, lina, 139,23 lei, Blu Danielle
3. tricou bumbac, 99,99 lei, Franco Benussi
4. cizme piele intoarsa, imblanite, Wrangler, 225 lei, Stone Creek
5. geanta, Puma, 199 lei, Stone Creek
6. top tricot, 126,50 lei, Verdissima
7. jeans, Reply, 650 lei, Elmec
8. pantaloni capri, stofa lina, 139,23 lei, French Fry
9. caciula lina, 68,50 lei, Verdissima
10. hanorac bumbac flausat, Lee, 279 lei, Stone Creek
11. jacheta tricotata, lina cu mohair, 390 lei, Polo Garage
12. jacheta fis, Violeta Costin, 299,90 lei, Ravioli
13. fusta jeans, Miss Sixty, 460 lei, Elmec
14. papuci tricotati, lina, 136,50 lei, Verdissima
Sintem in plin razboi rece! Cu ce arme il cistigi?

Mierea tonifica si
hraneste epiderma prin continutul de vitamine C
si B, aminoacizi si saruri minerale. Incearca Total Confort de la Garnier si Bioten (cu
miere si catina).

Petreceri, distractii, fum, nopti pierdute… Hm, si-au cam lasat nesuferita amprenta
asupra tenului tau. Sterge-le urma si curata porii in profunzime cu Normaderm Gel
de la Vichy.

Pentru ca pielea buzelor este mai delicata decit cea a fetei, si sufera aceleasi
"atacuri" meteo, la care se adauga factorii nocivi din mediu, ai nevoie de noul balsam
de buze de la Nivea.

Dieta nociva

Durerile de cap, caderea parului, usoarele depresii, cosurile abundente -

necazuri puse adesea pe seama unor afectiuni patologice. Uneori sint cauza
lor e dieta "defectuoasa".

Oboseala, slabiciune: pot fi efectele unei diete prea sarace in calorii. In lipsa unei
surse suficiente de energie, organismul isi incetineste arderile si foloseste drept
combustibil propriile tesuturi. In functie de greutate corporala si activitatea depusa,
ar trebuie sa consumi zilnic intre 1.800-2.400 calorii.

Schimbari de dispozitie, depresie usoara: alimentatia bazata in principal pe

proteine si saraca in hidrocarbonati poate fi cea vinovata. Daca nu consumi zilnic un
minim de 50 grame de carbohidrati, serotonina secretata in creier e insuficienta, iar
"substantele fericirii" - endorfinele - nu reusesc sa te binedispuna. Putina ciocolata
nu strica - plus ca-ti creste sex appeal-ul!

Caderea parului: cauzata de prea putine calorii, proteine, fier sau vitamine A si C.
Parul, unghiile si pielea oglindesc fidel starea de sanatate a organismului, iar daca nu
te alimentezi corect, incepi sa pierzi din frumusete. Dieta saraca in toate cele de mai
sus impiedica celulele specializate sa formeze un fir de par sanatos, iar viata acestuia
e mult scurtata.

Cosuri si puncte negre: carnea si grasimea animala in exces, precum si

condimentele, asociate cu prea putine fibre in alimentatie duc la acumularea de
toxine si substante iritante. Pielea incearca sa le elimine, prin secretiile sudorala si de
sebum. Daca ai o astfel de problema, evita piperul, tutunul, excesul de cafea si
incearca sa-ti reglezi tranzitul intestinal, consumind verdeturi si cereale.

Mentinerea greutatii in limitele normale si aportul de vitamina C pot preveni

aparitia cancerului.

In ultimul timp, partenerul meu ejaculeaza cam putin. Devine oare steril?

Cantitatea de lichid spermatic nu prea are legatura nici cu sterilitatea, nici cu

infertilitatea. Numarul, forma si vioiciunea spermatozoizilor insa da - iar toate
acestea depind de functionarea normala a testiculelor. Daca ai un partener de mai
mult vreme, desigur poti sa observi cum uneori ejaculeaza mai abundent, iar alteori
doar citeva picaturi. Volumul spermei este dat de secretiile prostatei, a veziculelor
seminale si glandei bulbouretrale (Cooper), aflate in preajma uretrei. La scurt timp
dupa ejaculare (indiferent daca a avut contact sexual ori s-a masturbat), cantitatea
de sperma este redusa, pentru ca glandele amintite nu reusesc sa mai secrete prea
mult lichid. De asemenea, in caz de deshidratare, ejaculatul e prea putin spectaculos
- lucru perfect explicabil prin saracirea de apa a intregului organism. Unele
medicamente au ca efect secundar inhibarea secretiei glandelor anexe genitale.

E la moda sa fii:
← Ecologista Mergi la cumparaturi cu sacosa de acasa; si nu se vor irosi anual
miliarde de pungi de plastic.
← Prudenta Plantele verzi din ghivecele de la birou nu numai ca-ti curata aerul,
dar unele soiuri cu tepi - cum ar fi cactusii - absorb si nocivele unde
electromagnetice emise de computer.
← Eleganta Pe langa schimbarile feminine "uzuale" (ale garderobei, culorii
parului, machiajului, parfumului), ce-ar fi sa schimbi si stilul corespondentei?
E-mailul ne-a uniformizat, telefonul e pentru lenesi; vei fi remarcata cum se
cuvine daca folosesti hartia stramoseasca.
Un bilet scris de mana pe o hartie de calitate, alba sau crem, e un gest unic, si va
fi apreciat cum merita!

SEXY:
Pantofii de culoarea ciorapului (lungesc gamba)

VULGAR:
Pantofii deschisi cu dres inchis (te scurteaza cu 10 cm)

SEXY:
Ochelarii de vedere cu rame moderne, potrivite fizionomiei

VULGAR:
Ochelarii de soare purtati pe crestet (brrr...)

SEXY:
Sa atentionezi cu farurile pietonul acela brunet, inalt, voinic si neatent

VULGAR:
Sa claxonezi insistent pensionarul care traverseaza agale, in baston

pas in gol
Ca multe alte femei din lume, ma gindesc la casatorie; insa am senzatia ca,
semnind acele hirtii, voi face un mare pas in gol. Iubitul meu e entuziasmat
de idee, insa mie mi-e teama de ceea ce-o sa urmeze, mai ales ca vad atitea
divorturi in jurul meu. Ce sa fac?
E clar ca va trebui sa mai astepti. Un astfel de pas se face numai intr-o totala
bucurie, incredere si convingere - altminteri se numeste compromis. Si, foarte
probabil, esec. Nimeni nu te forteaza, nimeni nu te grabeste, decizia iti apartine.
Poate vei replica: "Pai trece vremea, am si eu o virsta!" In acest caz, va trebui sa
alegi si sa-ti asumi riscurile de rigoare. In alta ordine de idei, cred ca stii vorba
românului: "De ce ti-e frica, de aia nu scapi." Daca te temi, singura atragi conditiile
 pentru ca "profetia" ta sa se implineasca. Dragostea da siguranta si sens oricarei
decizii in cuplu. Asadar, ma intreb: pe ce se bazeaza relatia voastra? Te sfatuiesc si
pe tine sa-ti pui intrebarea asta la modul cel mai serios!

icoana indiscreta
Poate o sa vi se para ciudat, dar iubitul meu e un om tare credincios, si are
icoane in dormitor. Cind sintem la el si facem dragoste, la un moment dat
ma inhib brusc gindindu-ma la acele icoane. Am senzatia ca ma privesc si
ma acuza…
N-ar fi greu sa le dati jos, dar nici n-ar fi greu sa-ti dai seama ca e o copilarie din
partea ta sa te simti judecata. Dincolo de animismul amuzant, inteleg totusi ca
aceste icoane iti evoca divinitatea, vazuta - total gresit - ca fiind impotriva sexului.
Dar de ce ar condamna divinitatea asa ceva?! Nu a creat Dumnezeu totul, implicit
sexualitatea? Nu prin sex apare viata si se pot atinge trairi asemanatoare extazului
mistic? In toata istoria umanitatii, mereu s-a gasit cineva care sa spuna ca sexul e
rau; dar totusi acesta n-a disparut nici o clipa. Ar fi fost imposibil, de altfel. De ce?
Simplu: pentru ca omul, sexualitatea si divinitatea fac parte din aceeasi ecuatie.
Daca vei intelege asta, vei ajunge sa lasi icoanele sa te priveasca in timp ce faci
dragoste, sa nu te simti condamnata si sa te poti bucura in voie de extazul intimitatii
cu iubitul tau.

tapul ispasitor
Sa fie oare masturbarea de vina pentru faptul ca in ultima vreme parca nu
mai sint atit de interesata de baieti? Am 18 ani si cam de doi ani practic
autoerotismul. Sint constienta ca ar trebui sa ma opresc, dar deja a devenit
un obicei.
Orice invat are si dezvat. De multe ori, aceasta e sa inlocuiesti vechiul obicei cu altul,
mai dezirabil. Ai ghicit! Solutia in cazul tau este sa faci dragoste. Un barbat are si ce
ai tu (degete sau vibrator) plus o sumedenie de alte "instrumente". E cazul sa le mai
enumar? Nu?! Asa ziceam si eu… Pe de alta parte, e explicabila si lipsa interesului
tau. Hormonii tai sint pacaliti sa se multumeasca cu ceea ce le oferi. Ma gindesc ca la
virsta ta nu prea au avut sansa sa vada cum e "afara". Ce-ar fi sa devii mai putin
centrata pe tine si sa incerci sa impartasesti cu un partener ceea ce poti trai in planul
intimitatii?

21 de premii atractive
Ne poţi ajuta sa îmbunatatim Cosmopolitan!
Cu cît stim mai multe despre tine, cu atît putem face revista mai interesanta si mai potrivita stilului tau de
viata.
Asa ca acorda-ne cîteva minute pentru chestionarul COSMOPOLITAN. Completeaza-l pîna la 25 februarie
2006 si poti cîstiga:
 10 abonamente pe 3 luni la Cosmopolitan
 5 seturi Skincode (crema protectoare de zi si crema revitalizanta contur pentru ochi)
 6 seturi Bioline.

Numele cîstigatoarelor vor fi publicate în editia din aprilie a revistei si pe site-ul www.cosmopolitan.ro.

Cum te descurci la rendez-vous?

1 Sa zicem ca scrii un manual despre relatia de cuplu. Ce sfat ai pentru prima sau a
 doua intilnire?

Ii propui sa incercati ceva inedit, indiferent ca ar fi vorba de sport sau de un nou pub
aparut in oras, pe care vrei neaparat sa-l vezi.

Mergi pe mina lui - ca doar el e barbatul, chiar daca va fi vorba de pizza si bere…

Faci o lejera aluzie la restaurantul ala „fitos” de care tot auzi in ultima vreme
Care este cel mai bun subiect de conversatie pentru o intilnire?

Hobby-urile si planurile de viitor.

2
Povestile despre vacante sint cele mai reusite!

Cite ceva despre copilaria ta.

Cu cit timp inainte trebuie sa te invite?

Cu citeva ore inainte sa vina sa te ia.

3
Cu cel PUTIN o saptamina!

Doua zile sint suficiente.

Principalul scop al primei intilniri este...

Sa vezi daca sinteti compatibili.

4
Sa-l faci sa te placa.

Sa fii de-a dreptul irezistibila!

Una dintre colege incearca sa-ti faca lipeala cu un amic de-al ei, care nu este DELOC
genul tau. Tu...

Accepti… La urma urmei, e doar o intilnire.

5
Ii spui ca esti interesata numai de tipi inalti, bine facuti si cu slujbe pe masura.

Te duci la intilnire fara prejudecati, dar nu-l vei mai revedea daca nu ti-a produs nici
un fior.
La o intilnire, vei purta:

Un top dragut si niste blugi.

6
Ceva ce crezi ca i-ar placea lui.

O rochie si… machiaj complet, intotdeauna!

Iesi cu un barbat dupa care esti absolut topita; insa dupa intilnire dispare de pe fata
pamintului. Tu:

Ii trimiti un mail prietenos.

7
Te intrebi ce-ai facut de l-ai indepartat.

Incepi sa crezi ca tipu’ a fost intimidat de persoana ta.

La sfirsitul unei intilniri cu adevarat reusite, iti spune ca i-ar placea sa te revada. Tu
ii raspunzi:

„Sint foarte ocupata zilele astea, dar suna-ma!”

8
„Si mie mi-ar placea! M-am simtit foarte bine in seara asta!”

„Uite! Ai aici numarul meu de mobil si numarul de la birou… Sint prin zona!”
 Esti innebunita sa vezi un film nou aparut, dar el te roaga sa urmariti impreuna un
meci. Cum reactionezi?

Cu scintei! Nu-ti plac schimbarile neasteptate de plan.

9
Accepti, cu conditia ca data viitoare sa faceti ce vrei tu.

„Sigur! Ce e mai la-ndemina!”

Fizic, cit de departe ajungi cu un tip la a doua intilnire?

Uneori te aprinzi… Alteori, nu.

10
Nu-ti faci planuri, dar se (mai) intimpla sa ajungi in patul lui daca te implora.

Il saruti. Vrei sa vezi cit e dispus sa astepte.