„Fericirea consta, in primul rand in sanatate.

”
Dupa cum bine stim, sanatatea este starea de bine a omului. Atita timp cat omul este sanatos el se
poate bucura de toate frumusetile vietii. Sanatatea insasi este un echilibru al organismului care
trebuie pastrat in armonie.

Toti ne dam seama de riscul unei boli ce poate pune stapinire pe organismul nostru, dar nu toti stiu
ce trebuie de facut , pentru a evita acest lucru.

Stim foarte bine cat de important este sa traim intr-un mediu sanatos, fara tigari , alcool, droguri.
Suna deja banal dar totusi e adevarat, ca aceste trei substante sunt distrugatoare . Voi cei care fumati
, sau consumati alcool in cantitati mari va asumati un risc enorm de imbolnavire a organismului
vostru. Mintea trebuie sa fie limpede.

Ganditiva ca toti acei copii bolnavi de cancer sau alte boli incurabile, ar da orice sa fie in locul
dumneavoastra, in locul unui om santos! Deci , trebuie sa va bucurati si sa apreciati faptul ca sunteti
sanatosi!

E tris sa vezi cum cineva s-a nascut deodata bolnav, dar altul incearca din rasputeri, cu ajutorul
substantelor daunatoare, sa-si strice santatea! (sper ca am fost destul de convingatoare).

Deci iata cateva remedii pentru a avea un echilibru sanatos:

o O alimentatie corecta
o Comunicarea- comunicati cu oamenii, este o buna hrana pentru minte.
o Mai multa activitate! Fiti activi! Sportul este cel mai garantat rezultat! Dansurile, gimnastica, fotbal,
tenis, innot, jogging. Dar daca abonamentele la sala va par scumpe, odata cu venirea vremii insorite,

puteti alerga in parc dimineata!

o Fiti pozitivi, optimisti.
o Straduiti-va sa reduceti stresul cu orice pret.
o Zambiti cat mai mult, si plangeti cat mai putin.
o Nu crede tot ce auzi, nu manca tot ce iti place, nu cheltui tot ce ai , si nu dormi atit cat vrei.

Si nu uita niciodata: Trebuie sa ai grija de sanatatea ta, deoarece poate ca pentru lume, Tu esti
numai o persoana, dar pentru anumite persoane , Tu esti toata lumea!

VA doresc multa sanatate!