Chis Oana-Bianca

Proiect de activitate

Data: 15 martie 2008

Educatoare: Chiş Oana-Bianca

Grădiniţa cu p.p. 13(21) Cluj-Napoca

Grupa: Mare

Obiectul: Educaţie fizică

Tema: 1.Săritura în lungime cu elan- “Aleargă, bate,sari”

2.Joc: “Mingea călătoare”

Tipul activităţii: formare de priceperi şi deprinderi motrice

Scop : -contribuţii la formarea deprinderii de a sări corect în

lungime

-contribuţii la formarea corectă a orientării în spaţiu

Obiective operaţionale :

-să efectueze corect foecare element al exerciţiilor

-să execute corect structura de ralizare a temei alergând,

făcând o bătaie pe ambele picioare şi sărind în lungime

-să respecte regulile jocului

-să coordoneze mişcările efectuate cu ritmul impus

Metode şi procedee : explicaţia, demonstraţia, exerciţiul

Material didactic : minge

Loc de desfăşurare: sala de sport

Durata : 25 minute
 Veriga Conţinut Dozare Formaţii Indicaţii
metodice
1.Organizarea grupei Adunarea În linie pe un
Salutul rand
Verificarea echipamentelor
Comunicarea temelor Toţi odată,
Exerciţii de atenţie-poziţii şi întoarceri(drepţi, pe timpul 1
alinierea, întoarceri spre stânga şi dreapta prin şi 2 !
săritură)
3x4
2. Pregătirea Variante de mers : Mers în cerc Capul sus !
organismului pentru -mers câte unul 1 tură Spatele
efort -mers pe călcâie cu mâinile la ceafă ½ tură drept !
-mers ghemuit cu mâinile pe genunchi (mersul ½ tură Genunchii
piticului) sus !
-mers pe vârfuri cu braţele sus(mersul ½ tură
uriaşului)
Variante de alergare :
-alergare uşoară 2 ture
-alergare cu pendularea gambei înapoi 1 tură
-alergare cu ridicarea coapsei la piept(alergare 1 tură
 cu genunchii sus) 2 ture
-mers de voie cu respiraţie
3. Prelucrarea Ex.1:P.i.Stînd depărtat 2 x8
selectivă a aparatului T1-4-rotirea capului spre stânga
locomotor T5-8-rotirea capului spre dreapta Semicerc
Ex.2 :P.i.Stând depărtat cu mâinile pe şold 4x4 Spatele
T1-2-răsucirea trunchiului cu arcuire spre drept !
stânga
T3-4-răsucire trunchiului spre dreapta
Ex.3 :P.i.Stând depărtat cu braţele sus
T1-2-extensia braţelor cu arcuire sus 4x4
T3-4-aplecarea trunchiului înainte
Ex.4 :P.i.Stând cu mâinile pe şold
T1-8-sărituri pe loc ca mingea(sări minge) 4x4
Ex.5.P.i.Stând depărtat cu mâinile pe lângăp 4x4
corp
T1-2-fandări laterale pe piciorul drept
T3-4-fandări laterale pe piciorul stâng
4. Consolidarea Copiii vor fi grupaţi pe 2 coloane. Eucatoarea le * * Aleargă,
deprinderii motrice demonstrează sarcina de lucru : va alerga pe o * * bate, sari !
distanţă de aproximativ 1,5 metri, apoi va * *
 efectua o bătaie pe ambele picioare, iar apoi va * *
sări în lungime revenind la capătul rândului prin * *
alergare. Copiii vor urmări cu atenţi iar apoi vor *
efectua şi ei exerciţiul demonstrat, urmând
mai apoi pe baza acestui exerciţiu un concurs
între cele 2 grupe.
5. Revenirea Joc liniştitor : « Mingea călătoare «
organismului după Copiii vor forma un cerc. Educatoarea va pasa
efort mingea unui copil. Acesta va merge în mijlocul *
cercului şi o va pasa altui copil. La rândul lui, şi * * Prinde
acest copil va merge în mijlocul crecului şi o va * * mingea !
pasa altuia. După ce toţi copiii au fost în * *
mijlocul cercului şi au pasat mingea, jocul se va *
încheia. *
6. Concluzii/evaluare Adunarea. Aprecieri verbale stimulative ale
activităţii copiilor.Salutul.