Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Genuflexiuni în 27 26 28
30 sec
Testul de forță 1-repetare cu 1-repetare cu 1-repetare cu
abdominală îngreuiere de 2,5 kg îngreuiere de 2,5 kg propria greutate
Forță
Testul de
menținere în 1,40 min 1,31 min 1,24 sec
izometrie la
perete
Dreapta-360° Dreapta-405° Dreapta-405°
Testul Maturin Stânga-450° Stânga-405° Stânga-360°
Coordonare
Testul Flamingo 60 sec 60 sec 43 sec