Secretele Autoimunității" - prima parte

12 Jul 2019
Rezumat : Ghid explicativ pentru a înțelege și a implementa informațiile aflate în seria ”Autoimmune
Secrets” - Jonathan Otto

CUM SĂ PREVENIM ŞI SĂ ADUCEM ȊN REMISIE BOALA AUTOIMUNĂ

Boala autoimuna reprezintă zechilibrul sistemului imun. Scopul principal al unui sistem imun sănătos este
să distrugă elementele patogene, bacterii, viruși și orice alți intruși în organism, inclusiv paraziți. Boala
auto-imuna însă, este rezutatul unui sistem imun care a inceput să-și atace propriul organism (1).Poate
ajunge sub atac un anumit organ, sau pot ajunge câteva din aparatele organismului.
Există peste 80 de tipuri diferite de boli auto-imune, inclusiv artrita reumatoida, diabetul zaharat tip 1,
lupus, tiroidita Hashimoto, scleroza multipla și boala Crohn(2) în fapt, alte boli precum diabetul zaharat tip
2, eczema și dementa, sunt acum considerate ca boli auto-imune.
Exista multe simptome ale bolii auto-imune, inclusiv oboseala, durerea articulara, umflarea și inrosirea,
febra de slaba intensitate, « ceața mentala », amorțeala și furnicaturile la maini și/sau picioare, căderea
parului, erupții ale pielii, dureri abdominale, balonare, diaree, și multe altele.(3) În anumite cazuri, aceste
simptome se pot transforma și schimba de-a lungul timpului, făcând persoana să creadă ca nu exista
diagnostic cunoscut pentru boala lor specifica. Sau, dimpotriva, persoanele pot fi diagnosticate cu multiple
boli și să li se ofere multiple tratamente de luat. Din păcate, majoritatea acestor tratamente se adresează
doar simptomelor, și trebuie să fie în permanență ajustate pentru a face față simptomelor ce se agraveaza.
Câteodată aceste tratamente pot chiar declanșa noi simptome, lăsând pacientul cu sentimentul ca se afla
intr-o bătălie fără sfârșit pentru normalitate și liniște mentală.

ȚINTIND CAUZA
Vestea bună este ca boala auto-imuna poate fi adusă în remisie. Aceasta deoarece, în timp ce pot exista
diferite manifestări în organism ale bolii auto-imune, ea este cauzată de declanșatori foarte specifici. Orice
determină răspuns inflamator poate declansa o boala auto-imuna. Pentru a obține vindecarea, este de
importanta cruciala sa descoperiți care sunt declanșatorii ai inflamatiei dvs.– sursa problemei. Dacă
declanșatorii pot fi identificați, măsuri corective pot fi luate și vindecarea poate sa înceapă.
Acest ghid a fost scris pentru a va ajuta sa va orientați printre abordarile variate ale vindecarii bolii auto-
imune. Recomandăm ca aceste schimbări sa fie facute cu asistența sau supravegherea unui medic clinician.

Sa înțelegem inflamația
Inflamația este parte a raspunsului organismului la stimulii nocivi, precum patogenii, celulele defecte, sau
iritantii.(4)
Sunteti probabil familiarizati cu inflamația acută care apare când de exemplu, ne tăiem la deget sau ne
ranim genunchiul – observabila prin inrosire și umflare a zonei ranite. Aceasta inrosire și umflare este pur
și simplu sistemul nostru imun trimitand o armata de celule sanguine albe (limfocite) pentru a proteja zona
și pentru a distruge invadatorul. Infecții precum gripa sau pneumonia determina un raspuns similar. în
aceste circumstante, inflamatia este esentiala, și fara ea infectii simple ar putea deveni letale.(5) In timp ce
inflamația acuta este esentiala pentru sanatate, inflamatia cronica poate duce la boala.(6) Inflamatia cronica
sau continua apare cand organismul nu este capabil sa elimine invadatorii impotriva carora lupta, sau cand
exista expunere repetata la ceva ce ar putea cauza iritatie.(7). Inflamatia cronica este ingrijoratoare
deoarece nu doar ca poate determina afectare colaterala în timp ce lupta cu invadatorii, dar poate
deasemeni sa determine oboseala sau supra-impovararea sistemului imun, sau și mai rau – disfunctionarea
lui și atacarea eronata a propriului organism.
Diabetul zaharat tip 1 este un exemplu al unui asemenea atac impotriva pancreasului. Boala Hashimoto
este un exemplu al unui asemenea atac impotriva glandei tiroide. Pentru a opri și a aduce în remisie aceasta
evoluție, este imperativ sa urmarim eliminarea completă a substantelor care pot fi un declanșator al unui
răspuns inflamator.
IDENTIFICAREA CAUZELOR DECLANȘATOARE ALE INFLAMAȚIEI
Vom discuta acum despre câteva din potentialele cauze ale inflamatiei. Va sfatuim sa parcurgeți aceasta
lista și sa evaluati propria dvs expunere, anterioara sau actuala, la oricare din acesti declanșatori. Acest
proces este esențial în rezolvarea tulburarii auto-imune.

MUCEGAIUL
Mucegaiul, indiferent daca în alimentatie sau un gospodaria dvs, este toxic pentru organism. Un organism
dealtfel sanatos s-ar putea sa fie capabil sa faca fata expunerii la mucegaiul toxic, pana cand o infectie sau
alt declansator slabeste organismul, iar mai apoi incarcatura imuna datorata mucagaiului toxic sa
izbucneasca intr-o varietate de simptome. Este important sa aflati daca mucegaiul creste pe undeva în
gospodaria dvs, fara ca dvs sa stiti acest lucru, deci faceti o inspectie a casei de catre profesionisti.

PARAZIȚII
Parazitii - incluzand nematodele (”roundworms”), helmintii (”hookworms”, nematode intestinale),
cestodele (”tapeworms”, ”flatworms”, plati-helminti) și oxiurii/enterobiaza (”pinworms”-Strongyloides,
”threadworm”-Enterovbus, alti helmini), dar nu limitandu-se doar la acestia – parazitii nu doar ca provoaca
diareea, va fură nutrienții și va irita intestinele, dar ei pot deasemenea sa creasca probabilitatea de
permeabilitate intestinala (”leaky gut”- intestin permeabil). Câteodată aceasta componentă cruciala a
sănătății intestinului este ignorata. Chiar daca, de obicei infestarea parazitara este asociata cu colonul,
paraziții pot sa afecteze negativ și aparatul respirator, și creierul, precum și sistemul muscular. Toate
acestea contribuie la impactul negativ asupra sistemului imun și a abilitatii acestuia de a controla
organismul și de a lupta impotriva patogenilor exteriori. Statisticile arata ca peste 50% din populatia din
zonele industrializate (vestica, ”western world”) are paraziti, desi putini realizeaza ca aceasta poate fi o
posibilitate. Avem tendinta sa asociem parazitii cu zonele mai sarace ale lumii, de aceea aceasta tendinta
ne face sa ignoram posibilitatea a cat de des suntem efectiv expusi la aceste organisme ce distrug sanatatea.

BOALA LYME și COINFECȚIILE

Boala Lyme, de obicei cauzată de o înțepătură de capușa, este determinata de o bacterie spirocheta ce se
prezinta în forme diferite și se poate metamorfoza intr-un chist sau hida, în interiorul unui biofilm, pentru a
se auto-proteja impotriva antibioticelor. Poate deasemeni și intra în interiorul celulelor, determinand auto-
imunitate. Intepatura de capusa în sine poate transmite nu doar spirocheta respectiva, ci și paraziti, virusi,
și alte co-infectii ce pot complica simptomele.
Pentru a evita sa deveniti susceptibili la boala Lyme, fiti precauti daca animalele dvs de companie, aduc
capuse în casa, și mai ales fiti în mod special atenti în lunile de primavara și vara cand iesiti afara, mai ales
în zonele impadurite. Folositi repelente de insecte ce tin la distanta capusile și tantarii, dar folositi
alternative sanatoase la DEET (dietil-toluamida, N,N-dietil-meta-toluamida), precum uleiurile esentiale.

EXPUNEREA ZILNICĂ LA SUBSTANȚE CHIMICE

Suntem expusi zilnic la mii de toxine cunoscute, și asta numai în casele noastre. Toate alimentele care sunt
crescute conventional, au fost spray-ate cu pesticide. De fiecare data cand bem dintr-o sticla de plastic sau
pahar de plastic, consumam chimicale care se desprind din compozitia plasticului. Lotiuni, sapunuri,
sampoane, paste de dinti, precum și unele creme de protectie solara, toate contin chimicale care patrund
discret în corpul nostru și interfera cu sistemul endocrin (disruptori endocrini). Apa pe care o consumam,
gazul de esapament al autovehiculelor, produsele de curatenie din gospodarie, toate se adauga la incarcarea
cu toxine a sistemului imun al organismului nostru.

FICATUL GRAS
Unul din rolurile majore ale ficatului este sa filtreze toxinele din organism. Cu toate acestea, daca ficatul
este bombardat cu prea multe toxine, sau nu este capabil sa le filtreze corespunzator din cauza deficitelor
nutritionale, ficatul incepe sa stocheze toxine. Cand ficatul nu mai face fata cantitatii prea mari de toxine,
atunci toxinele incep sa se imprastie și în restul organismului. Acest lucru determina iritatie organismului
și un raspuns inflamator, care epuizeaza suplimentar sistemul imun.

PRODUSELE FARMACEUTICE
Practic, orice produs farmaceutic va avea un raspuns inflamator asupra organismului. Aceasta deoarece
majoritatea produselor farmaceutice sunt sintetice, pe baza de derivati de petrol, și toxice organismului.
STRESUL PSIHIC si/sau EMOTIONAL
Stresul psihic si/sau emotional este traumatizant nu doar pentru individ, ci are un impact negativ și pe
sistemul imun. Cand organismul este stresat, glandele suprarenale (adrenale) produc un hormon numit
cortizol, în cantitati excesive. Cortizolul slăbește capacitatea sistemului imun, precum și afecteaza mucoasa
intestinala.

DEZECHILIBRUL HORMONAL
Cauzele dezechilibrului hormonal sunt multiple, și difera în functie de ce hormoni și ce glande sunt
afectate. Cauzele obisnuite includ stresul, alergiile alimentare, tulburarile de alimentatie, tumorile,
diabetul, hiper- sau hipo-tiroidismul, medicamentele, rănile sau trauma, schimbarile reproductive
(pubertatea, sarcina, menopauza), utilizarea de pilule contraceptive hormonale, și multe altele. Aceste
dezechilibre hormonale pot fi ori un simptom al auto-imunitatii sau pot duce ele insele spre diverse
tulburari auto-imune si/sau tiroidiene. în cadrul acestor seriale, acoperim detalii despre cum sa va
echilibrati hormonii și cum sa aduceti tiroida și alte aparate ale organismului sa functioneze corect.

TENSIUNEA ELECTROMOTOARE sau RADIATIILE ELECTROMAGNETICE

Exista multe studii ce sugereaza ca radiatia electromagnetica, inclusiv cele provenind din WiFi, telefoane
mobile și BlueTooth, pot cauza stress organismului uman și pot declansa un raspuns imun.

INTESTINUL PERMEABIL
Permeabilitatea intestinala sau “intestinul permeabil” (“leaky gut”) apare cand jonctiunile (legaturile)
dintre celulele epiteliului intestinal sunt mai largi deschise deca tar trebui sa fie. Aceste jonctiuni deschise
permit unor componente din alimentele nedigerate și patogenilor sa intre în contact cu fluxul sanguin,
declansand un raspuns imun. Lasat nerezolvat, intestinul permeabil poate cauza astfel inflamatie cronica,
rezultand în patologie autoimuna.

PREDISPOZITIILE GENETICE sau ALERGENII

Oamenii sunt toti bio-indivizi – insemnand, ca noi toti avem o paleta genetica unica c ene predispune la
anumite sensibilitati. Persoanele cu o istorie familiala de alergii au un risc crescut de a dezvolta alergii.
Alergiile sunt rezultatul raspunsului sistemului imun la o substanta dealtfel ne-periculoasa, precum praful,
mucegaiul, polenul sau alimente. O persoana devine alergica cand corpul lor dezvolta anticorpi impotriva
substantei. Exista opt categorii de alimente cel mai probabil sa dezvolte alergii. Acestea sunt: ouale (in
special albusul), laptele, nucile din copaci, alunele, graul, soia, pestele și scoicile. Alti alergeni includ: alte
alimente, medicamente, insecte, muscaturi și intepaturi de insecte, metale, latex, și altele.

TOXICITATEA METALELOR GRELE

Metalele grele sunt foarte nocive celulelor organismului uman, inclusiv neuronilor cerebrali, și determina
un raspuns inflamator, de aceea limitarea expunerii este foarte importanta. Metalele grele, sursele lor,
precum și efectele lor includ urmatoarele:
Aluminiul se gaseste în multe antiperspirante și în medicamente OTC (eliberate fara prescriptie), în branza
procesata și produse derivate, amestecuri de copt (ex clatite, prajituri, etc), aluat congelat, majoritatea
tigailor de gatit, și folia de aluminiu. Se gaseste deasemenea în multe vaccinuri, adesea inlocuind mercurul
ca un conservant. Aluminiul este mai usor absorbit atunci cand este prezenta și fluorida, precum în sursele
de apa municipale. Aluminiul creeaza inflamatie, în special în creier, și poate contribui la boala Alzheimer.
Mercurul este adesea utilizat ca un conservant în vaccinul anti-gripal, se gaseste în amalgamurile dentare și
în pestele de crescatorie sau cel atlantic. Efectele sale toxice includ afectarea neuronilor cerebrali,
patologie neurologica, și afectarea rinichilor și plamanilor.
Plumbul poate fi gasit în apa de baut, din cauza tevilor vechi, în vopsea (cu exceptie celor pe care scrie
”fara plumb” pe ambalajul metalic), în unele remedii din plante ale unor marci obscure, și în unele
ciocolate. Plumbul afecteaza negativ creierul și determina probleme abdominale și dureri de cap.
Arsenicul se gaseste în puii crescuti conventional, apa de baut, și în unele loturi de orez. Afecteaza
activitatea mitocondriala și determina probleme grave neurologice, respiratorii și gastro-intestinale.
Cadmiul se gaseste în special în tigarete dar de asemenea și în plastic, în apa, în aer, în sol și în lantul
alimentar în zonele industrializate, și chiar în unele ciocolate. Cadmiul poate cauza ateroscleroza, afectarea
rinichilor și creste tensiunea arteriala.
Cuprul se gaseste în multe alimente comune precum scoicile, soia, cofea, ciocolata și anumite leguminoase
și nuci. Majoritatea DIU (dispozitiv intra-uterin) sunt de asemenea facute din cupru. Produce scaderea
libidoului, probleme ale tesutului conjunctiv și disfunctia sistemului nervos.

DIETA de SLABA CALITATE

Deficientele nutritionale pot cauza sau declansa boala autoimuna sau pot inrautati o boala autoimuna pre-
existenta. O dieta bogata în zahar, alimente procesate și careia ii lipseste calitatea, nutrientii, alimente
integrale, o astfel de dieta determina inflamatia și epuizeaza în permanenta resursele sistemului imun.
Anumite alimente în special determina inflamatie, sunt uleiul de porum și uleiul de soia, lactatele
pasteurizate, carbohidratii rafinati, carnea crescuta conventional, dulciurile (zaharurile), OMG
(Organismele Modificate Genetic) și grasimile trans.(1) Reziduuri de pesticide, ierbicide și fungicide de pe
alimente, sunt extrem de toxice organismului și pot deasemenea sa reprezinte un declansator.

OMG – Organismele Modificate Genetic (GMO – Genetically Modified Organisms)

Alimentele OMG sunt materie prima alimentara ce a suferit alterari genetice, cu DNA provenind de la
virusi, bacterii sau cu DNA de la alte plante sau animale, inserat în genom pentru a crea efectiv o noua
forma de viata. Cele mai comune alimente OMG au fost modificate sa fie capabile sa reziste la expuneri
massive la pesticide, ierbicide și fungicide toxice. OMG sunt un pericol deoarece nu doar pentru ca nu sunt
reglementate de FDA (Food and Drug Administration, institutie federala americana ce supravegheaza și
legifereaza industria medicamentelor și alimentelor în SUA), dar exista studii ce sugereaza ca aceste
organisme contin mai multi alergeni decat variantele lor naturale.(2) în al doilea rand, deoarece aceste
plante au fost modificate sa trziste la expuneri masive de pesticide, cantitatea de toxine ce ar putea fi pe
acele plante este ingrijoratoare. Chimicalele din interiorul acestor pesticide și ierbicide utilizate în mod
generos, precum glyphosat-ul, au fost legate de boli ale ficatului și defecte la nastere. Glifosat-ul poate
ucide bacterii intestinale benefice și defecta AND-ul uman, în special pe cel embrionic, placentar și
celulele cordonului ombilical.(3) Desi nu este încă dovedit, OMG au fost deasemeni legate de autism și
cancer.(4)

Va urma..

Traducerea: Echipa Tiroida România 🇷🇷

Referințe:
1 https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/autoimmune-dis¬eases
2 https://www.healthline.com/health/autoimmune-disorders
3 https://www.mindbodygreen.com/0-8843/10-signs-you-have-an-auto¬immune-disease-how-to-reverse-
it.html
4 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1810472/
5 https://www.health.harvard.edu/heart-disease-overview/ask-the-doctor-what-is-inflammation
6 https://www.livescience.com/52344-inflammation.html
7 https://health.clevelandclinic.org/why-you-should-pay-attention-to-chron¬ic-inflammation/

1 https://draxe.com/inflammation-at-the-root-of-most-diseases/
2 https://www.organicconsumers.org/news/five-ways-fda-has-failed-con¬sumers-genetically-engineered-
foods
3 https://www.scientificamerican.com/article/weed-whacking-herbicide-p/
4 http://responsibletechnology.org/gmo-education/autism/http://responsi¬bletechnology.org/gmos-and-
cancer/