Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Punctul karate: Chiar dacă nu mă simt confortabil să cer bani pentru activitatea mea, mă iubesc si mă
accept așă cum sunt si cum mă simt.
Punctul karate: Chiar dacă mă simt prost cand trebuie să cer bani pentru munca mea…, mă iubesc si
mă accept așă cum sunt si cum mă simt.
Punctul karate: Chiar dacă simt de parca aș cersi atunci cand solicit banii care mi se cuvin…, mă iubesc
si mă accept așă cum sunt si cum mă simt, si aleg acum să fiu deschis/a catre un alt mod de a privi
lucrurile.
Inspiră … Expiră …
Acesta este doar un model ca punct de plecare. Fii liber/a să pui propriile cuvinte si sentimente pe
acest schelet de exercitiu.
Evalueaza din cand in cand intensitatea sentimentelor. Fa acest exercitiu de cate ori simti nevoia. Eu iti
recomand să il faci timp de cel putin o săptamăna in fiecare dimineata. Si să fii atent/a la ce se
intampla !