Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
TIMPI DE PREPARARE
Timp de preparare: 30 min
Gata in: 30
INGREDIENTE
300 g piept de pui
250 g boabe de porumb
1 salată verde
50 g alune prăjite
sare
piper alb
50 g caşcaval
zeama de la o lămâie
2 linguri ulei de măsline
1-2 castraveţi
MOD DE PREPARARE
1. Se curăţă, se spală şi se pune la fiert pieptul de pui într-o oală cu apă şi puţină sare. Când a început
să fiarbă, se ia spuma şi se mai lasă la fiert aproximativ 20 de minute. Se scoate puiul din apă şi se
lasă la scurs pe un prosop absorbant de bucătărie. După ce s-a răcit carnea de pui, se taie fâşii
potrivite şi se trece la pasul următor.
2. Separat, în 4 boluri mici se pun următoarele ingrediente: un rând de salată verde tăiată fâşii mari
sau ruptă ca să nu-şi piardă vitaminele, o parte din alunele pisate, un rând de castraveţi tăiaţi felii,
caşcavalul tăiat cubuleţe sau dat prin răzătoare, un rând de fâşii de pui fiert. După preferinţe se poate
pune un strat de porumb şi să se presare alunele rămase.
3. Peste salată se pune un sos preparat din uleiul de măsline, zeama de lămâie, sarea, piperul şi puţin
zahăr. Salata se serveşte ca aperitiv cu pâine neagră cu seminţe.