Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Interpretare
Intre 13 si 29 de puncte
Va cunoasteti defectele si stiti cum este mai bine sa actionati, dar, uneori, nu
reusiti sa va mentineti calmul si sa va moderati emotiile. Acestea va
coplesesc si va afecteaza capacitatea de a face fata cu succes situatiilor
solicitante, atat in viata profesionala, cat si cea personala. In general, reusiti
sa va mentineti o dispozitie pozitiva, iar evenimentele care va afecteaza fac
parte din categoria celor importante pentru dv. sau pentru cei dragi. Nu reusiti
sa va indepartati de o grija constanta pentru sine si pentru cei dragi, de unele
temeri in ceea ce priveste viitorul. Uneori, vi se pare ca nu puteti face fata cu
succes tuturor responsabilitatilor. Intr-un conflict, desi poate nu va
manifestati emotiile, aceasta nu inseamna ca ele nu va macina in interior.
Cand va simtiti lezat, va pierdeti cu firea destul de usor si puteti adresa
cuvinte pe care e posibil sa le regretati mai tarziu sau care, in loc sa duca la
rezolvarea situatiei, o inrautatesc si mai mult.
Peste 30 de puncte
Sunteti o persoana prin excelenta echilibrata. Reusiti foarte bine sa va
mentineti calmul, dispozitia pozitiva, optimismul, controlul asupra emotiilor
negative, dar mai ales sa traiti emotiile la un nivel moderat. Aveti o buna
incredere in gandirea si abilitatile dv., ca si in posibilitatea de a actiona
adecvat in diverse situatii, mai ales cele contra cronometru. De multe ori,
luati criticile in mod constructiv, ca pe o posibilitate de imbunatatire a
activitatii sau a modalitatii dv. de relationare. Cu greu va poate face cineva sa
va iesiti din fire. Sunteti de principiul ca o situatie conflictuala se poate
rezolva cu o vorba buna, calm si stapanire de sine. Reusiti sa profitati deplin
de momentele libere si sa va incarcati bateriile. Toate acestea va fac sa va
adaptati cu usurinta situatiilor dificile, critice chiar, si sa va mentineti sangele
rece.
ARTICOLE DE ACELASI AUTOR
10 strategii pentru cunoașterea de sine
Ascultă când ți se fac complimente și primește-le. Dacă ai tendința de a
desconsidera sau respinge complimentele care îți sunt adresate, nu mai face
astfel! Deși este adevărat că unii oameni ar putea încerca să te manipuleze
prin complimente, mult mai mulți s-ar putea să-ți observe caracteristicile
fundamentale – poate chiar ceva ce tu ai trecut cu vederea. Când eram în
clasa a XI-a, profesoara mea de engleză a scris pe unul dintre testele mele:
„Îți place să scrii?
Observă la ce te gândești
Da, urmărește-ți firul gândirii. Desigur, poți să meditezi pentru a analiza ce
gândești, dar poți și doar să fii atent la gândurile care ți se ivesc în minte
minut de minut. Gândurile acestea pot să te ajute să te înțelegi mai bine pe
tine însuți. De exemplu, un prieten te convinge să îți cumperi un anumit
articol de îmbrăcăminte, dar când îl cumperi acesta nu îți produce bucurie, ci
regret, pentru că ai fi vrut să păstrezi banii. Într-un astfel de moment îți dai
seama că prețuiești economisirea mai mult decât achiziționarea de bunuri.
Este caracteristică de bază a ta?
Fă-ți din greșeli prieteni
Este mai ușor să înveți să fii tu însuți atunci când îți dezvolți un sistem de
creștere – capacitatea de a privi o dificultate mai degrabă ca pe o provocare,
decât ca pe un factor de stres. Atunci când știi că nu trebuie să fii perfect, îți
poți accepta greșelile, recunoști că pasul greșit te poate ajuta să înveți ceva
folositor și îți dai seama ce ar trebui să faci altfel în ocazia următoare.
Chiar și eșecul, deși este dureros, poate constitui un impuls către o direcție
nouă. Terry Gross, renumita gazdă a emisiunii de radio „Fresh Air”, a început
ca profesoară de gimnaziu într-o școală publică, în 1972. Nu a fost în stare să
țină în frâu elevii cărora le preda și a fost concediată după 6 săptămâni.
Gândește-te la toate acele extraordinare interviuri de care am fi fost lipsiți
dacă – din nefericire – ar fi rămas în învățământ!
Ascultă ce spun alți oameni, dar acționează și trăiește după propriile decizii
Presupunând că ești un adult cu o viață complicată, doar tu poți ști ce este cel
mai bine pentru tine pe termen lung. Când iei singur decizii – oricum se
dovedesc a fi, până la urmă – îți pavezi drumul spre cunoașterea de sine.
Dezvoltă-ți o prudență sănătoasă față de ce spun ceilalți că „ar trebui”. Ce
vrei tu, de fapt?
Adevăraul Eu?
Unii oameni cred că nu există „Adevăratul Eu”. Eu nu sunt de acord cu ei.
Atunci când viața și manifestările tale exterioare sunt congruenta cu
caracteristicile tale fundamentale interioare, atunci experimentezi un
sentiment distinct și puternic al conștienței de sine, al „Adevăratului eu”.
Viața devine mai plină de entuziasm și de vibrație.
Dar ESTE adevărat că noi evoluăm în timp, ne schimbăm, și Adevăratul Eu
evoluează și el, se extinde și se contractă de mai multe ori. Cunoașterea de
sine este un proces dinamic, nu unul static. Adevăratul tău Eu nu este o
fotografie ci, mai degrabă, un video.