Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Un Mod Sănătos de Viață Îți Schimbă Nu Numai Corpul
Un Mod Sănătos de Viață Îți Schimbă Nu Numai Corpul
Fiecare om are posibilitatea de a alege stilul în care își trăiește viața, astfel în fiecare zi noi stăm în fața
unor alegeri importante, cum ar fi:
1. Alegem să consumăm alimente ce conțin numeroase elemente nocive ... / Sau consumăm
alimente ce conțin vitamine și elemente necesare corpului uman
2. Alegem să petrecem majoritatea timpului fără mișcare stând pe canapea și privind
televizorul... / Sau ducem un mod activ de viață cu multă mișcare fizică
3. Alegem să stăm în fața calculatorului sau altor gadget-uri toată ziua... / Sau petrecem timpul
dezvoltându-ne citind cărți
4. Alegem să nu respectăm igiena corpului zilnică.../ Sau respectăm regulile igienei personale
recomandate de Organizațiația Mondială a Sănătății
5. Alegem să consumăm alcool în exces, ce ne distruge atât corpul cât și mintea .../ Sau consumăm
cantitatea necesară de apă zilnic
6. Alegem să folosim substanțe ce conțin nicotină.../ Sau spunem NU țigării
7. Alegem să consumăm substanțe narcotice.../ Sau ne înbogățim corpul nostru cu vitamine
8. Alegem să fim victimele stresului ce ne atacă din exterior.../ Sau ne concentrăm pe aspectele
frumoase din viața noastră și gândim pozitiv
“Sănătatea este darul cel mai frumos și mai bogat pe care natura știe să-l facă” (Michel de
Montaigne)