Ședința nr.

2
Scopul: Ridicarea
nivelului de
autoapreciere si
dezvoltarea sentimentului
ca este pretios si
deosebit
Activitatea “ Cea mai minunata
comoara”

 Scopul: Crearea sentimentului ca fiecare persoana in parte este

pretios
 Durata: 3 min
 Materiale: Oglinda( Telefon), Mapa
 Desfasurarea:
Moderatorul ascunde o oglinda in mapa care se inchide si
spune” Vreati sa va arat care este cea mai minunata si pretioasa
comoara din lume care nu poate fi cumparata, vanduta sau
dobandita? Acus va arat!” Moderatorul trece la ficare participant
si deschide mapa in care este ascunsa oglinda.
Activitatea “Floarea mea”

 Scopul: Provocarea la autocunoastere si dezvoltarea

nivelului de autoapreciere
 Durata: 15 min
 Materiale: Fisa de lucru, pix
 Desfasurarea:
Sunt impartite fisele cu o floare cu 6 petale, pe fiecare petala
este scris cate un aspecte a vietii participantului: “Visul meu
este…” “Eu sunt bun in…” “Pentru a ma inveseli eu…” “Nu imi
place in mine…” “ Prietenii spun ca eu sunt…” “Cel mai tare
in mine imi place…
Activitatea “ Ochii persoanei iubite”

 Scopul: Ridicarea nivelului de autoapreciere prin prisma parerei

personaei iubite despre ei
 Durata: 20 min
 Materiale: Atmosfera corespunzatoare
 Desfasurarea:
Moderatorul incurajeaza participantii sa vorbeasca despre ei insusi
si apoi sa aprecieze de la 1-10 pe ce etaj a cladirii de
autoapreciere se afla , apoi spune participantilor sa inchida ochii si
sa-si inchpuie persoaa iubita si sa-si imagineze ca ei privesc pe ei
insusui cu ochii persoanei care ii iubeste si apoi descriu cum se vad
prin ochii persoanei care ii iubeste. Dupa aceasta moderatorul cere
ca participantii sa aprecieze inca o data la ce etaj a cladirii se afla
Activitatea “ Spini si pufuleți”

 Scopul: Ridicarea nivelui de autoapreciere si

dezvoltarea abilitatii de primire a criticii constructive
 Durata: 25 min
 Materiale: Scaun
 Desfasurarea:
Moderatorul cheama o persoana in fata si se aseaza pe
scaun, si apoi fiecare se apropie de persoana din centru
pune mina pe spate si spune un “Spin” si un” Pufulet”.
“Pufuleț” – o calitate pozitiva “Spin” – un lucru la care ar
trebui sa lucreze.
Activitatea “ Nu ne repetam!”

 Scopul: Imbunatatirea abilitatilor de colaborare

si ascultarea celor din jur
 Durata: 5 min
 Materiale: -
 Desfasurarea:
Participantilor li se propune sa numere de la 1 la
20, intr-o ordine haotica dar daca cineva
simultan spune acelasi numar atunci incep sa
numere de la inceput.