CAPACITATEA DE A NE REZOLVA PROBLEMELE

ÎN MOD RAŢIONAL

(însoţeşte povestea „Veveriţele Maşa, Daşa şi Saşa”)

IMPORTANŢA CUNOAŞTERII MODULUI DE A NE REZOLVA

PROPRIILE PROBLEME

Ce faceţi în momentul în care vă daţi seama că a apărut o problemă? Aveţi o

metodă proprie sau un procedeu pentru a o rezolva? Vă enervaţi imediat şi începeţi
să strigaţi? Sau vă întristaţi şi începeţi să plângeţi?
Majoritatea adulţilor nu au fost niciodată învăţaţi cum să se confrunte cu
problemele pe care le întâlneau în copilărie şi cum să şi le rezolve. Ei ajung la
maturitate neştiind cum să îşi abordeze eficient problemele sau cum să se descurce
şi să le depăşească. Terapia Raţional-Emotivă şi Comportamentală a fost
concepută de Albert Ellis pentru a-i ajuta pe oameni să îşi rezolve mai eficient
problemele emoţionale şi să se descurce mai bine şi cu problemele lor practice.
Părinţii care învaţă să îşi rezolve problemele de natură emoţională în modul
prezentat în cadrul Terapiei Raţional-Emotive şi Comportamentale vor fi mai bine
pregătiţi pentru a-şi rezolva propriile conflicte, cât şi pe cele cu copiii lor şi vor fi
capabili să le sugereze acestora modalităţi mai bune de a-şi rezolva problemele.

Doamna Georgiana are o problemă practică: cum să îl înve

ani să stea pe toaletă, dacă el refuză acest lucru? Dacă îl f
toaletă, acesta ţipă, strigă şi o loveşte. Doamna Georgiana
emoţională din cauza incapacităţii de a îl învăţa pe fiul ei ac
el pentru că e un copil atât de „dificil” şi pe ea însăşi pentru
bună.

Credeţi că furia doamnei Georgiana o ajută în vreun fel în efortul de a-şi rezolva
problema practică cu fiul ei?

Doamna Silvia are şi ea O problemă practică: cum să O facă pe

ajungă acasă la timp sâmbătă seara? Când fiica ei se întoa
doamna Silvia este nemulţumită, dar nu se înfurie. Ea îi spu
cu fermitate, că nu va mai avea voie să iasă sâmbăta urmă
să îşi câştige privilegiul de a ieşi sâmbăta, venind acasă la t

47