Sala Fitness Perfect FIT

. 1. De ce vrei sa faci sala ?

← A) beneficii sociale
← B) beneficii de natura medicala
← C) sa te simti bine in pielea ta
. 2. De cate ori pe saptamana doresti sa mergi la sala, practicand
activitate fizica?
← A) 1-2 ori/sapt
← B) 3-4 ori/sapt
← C) 5-6 ori/sapt
. 3. Ce te motiveaza sa lucrezi constant la sala?
← A) sa pot manca ce doresc
← B) sa am un corp armonios
← C) sa previn situatia de a lua in greutate
← 4. Ce fel de antrenament ai prefera?
← A) antrenament pt forta
← B) antrenament cardio
← C) antrenament pt rezistenta
← D) fitness
. 5. Cand simti ca nu ai chef de antrenament si totusi mergi la sala, ce te-
a determinat?
← A) prietenii
← B) frica de a nu pierde nivelul la care am ajuns
← C) nevoia de a da jos kilogramele puse
D) sunt plictisit
6.Ce asteptari ai de la antrenamente/antrenor, sa nu ai senzatia ca arunci
banii pe fereastra?
. A) dupa sase luni sa se vada ca am lucrat
. B) sa slabesc ......kg
. C) sa ma ingras........kg
. D) sa vad program personalizat
. E) altele..........................................
. 7. Ce ai fi dispus sa sacrifici pentru a obtine rezultatele dorite in sala de
antrenament? ............................................................................................
.....................................................................................................................
.....................................................................................................................
.........................
. 8. Ce altceva crezi ca ar mai fi necesar sa stiu despre
tine?............................................................................................................
.....................................................................................................................
.....................................................................................................................