Singuratatea

Singuratatea are o conexiune puternica cu bolile psihice si

fizice, iar intelepciunea poate fi un factor de protectie.
Singuratatea, moderata sau severa, este simtita des de
adulti, dar specialistii au descoperit ca exista trei perioade
critice, si anume sfarsitul anilor 20, mijlocul anilor 50 si
sfarsitul anilor 80, potrivit sciencedaily.com.

Singuratatea este o senzatie mult mai raspandita decat se asteptau

oamenii de stiinta. Trei patrimi dintre participantii la studiu au
raportat niveluri moderate si ridicate de singuratate, utilizand o
scala de evaluare bine stabilita. Cifra reprezinta o crestere
substantiala, comparativ cu rapoartele anterioare.

”Acest lucru trebuie luat in considerare deoarece participantii la

acest studiu nu au fost considerati a fi expusi unui risc ridicat de
singuratate moderata sau severa. Nu au suferit tulburari fizice
majore, nici boli mintale, cum ar fi depresie sau schizofrenie. Toti au
fost oameni obisnuiti. Deci, se pare ca singuratatea este
problematica”, spune Dilip Jeste, profesor de psihiatrie si neurologie.

La studiu au participat 340 de oameni, cu varsta cuprinsa intre 27 si

101 ani. Persoanele care sufereau de afectiuni psihice grave, cum ar
fi dementa, au fost excluse. De asemenea, au fost exclusi si cei care
nu se pot descurca singuri.
Cercetatorii au evaluat participantii folosind mai multe masuri, cum
ar fi Scala de Singuratate UCLA, de 20 de puncte, versiunea 3,
elaborata de Departamentul de Sanatate si Servicii Umane din
Statele Unite ale Americii. Au folosit si ”San Diego Wisdom Scale”
pentru a evalua nivelul de intelepciune al unui individ, intelepciunea
fiind o trasatura cu o baza neurobiologica si psihosociala, deci, se
poate modifica.

Specialistii au exclus rezultatele care indicau un grad mic de

singuratate, deoarece este obisnuita si apare ocazional pe tot
parcursul vietii adulte. Acestia au descoperit ca severitatea
singuratatii si varsta au o relatie complexa, atingand varfuri
specifice. Nu au existat diferente intre barbati si femei.

Efectele individuale si sociale ale singuratatii

afecteaza sanatatea

Vivek Murphy, chirurg american, spune ca, in Statele Unite ale

Americii, singuratatea este cauza unei crize a sanatatii publice mai
puternica si mai dificila chiar decat consumul de tutun sau
obezitatea.

Singuratatea este asociata cu orice lucru rau din viata noastra.

Exemplele sunt multe, printre care sanatatea mintala fragila, abuzul
de substante, tulburari cognitive si fizice, malnutritie, hipertensiune
si probleme ale somnului.

Oamenii de stiinta au gasit o legatura si intre singuratate si

intelepciune. Oamenii evaluati ca fiind intelepti aveau un risc mai
scazut de a se simti singuri. Acest lucru se datoreaza
comportamentelor ce definesc intelepciunea, precum empatia,
compasiunea, reglementarea emotionala, sau reflectia asupra
propriei persoane.

”Aceste constatari sugereaza ca trebuie sa ne gandim la singuratate

intr-un mod diferit. Nu este vorba despre izolarea sociala, o
persoană poate fi singura fara sa se simta singura, dar poate fi si
alaturi de o multime de oameni in permanenta si, totusi, sa se simta
singura. Oamenii trebuie sa fie in permanenta conectati cu alti
oameni, care sa ii ajute sa devina mai intelepti. O societate mai
inteleapta ar fi o societate mai fericita”, concluzioneaza Jeste.