EFORTUL FIZIC

Efortul fizic reprezinta o suprasolicitare functională care produce

o modificare homeosteziei organismului, in scopul acoperirii necesitatilor
metabolice crescute ale musculaturii in activitate.

Modificările intereseaza aparatul cardiovascular si respirator,

permitand evidentierea unor tulburari in functia acestora, nedetectabile in
repaus.

Efortul fizic reprezinta un agent stresant, un excitant care

obliga organismul sa raspunda adecvat prin manifestari electrice,
mecanice, calorice, raspunsurile fiind particulartizate in f u n c t i e   d e  
individ  si  ducand
i n   f i n a l   l a   a d o p t a r e a   d e   c a t r e   o r g a n i s m   a   un o r   m o d i f i c a r i
adaptative (la sportiv - calitative si cantitative)