Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
DE CE REVISTA DE HR
Dragi colegi,
Cu drag,
Echipa DRUC
2
MOTIVAREA ANGAJATILOR
de Elena Ciubotaru
1. Ceea ce putem face noi ca manageri pentru a scoate cat mai mult de la un
angajat depinde de nivelul motivational al persoanei respective. O persoana ce se
situeaza la nivelul trebuintelor de securitate s-ar putea simti amenintata daca ii
oferim autonomie, care este esentiala pentru o persoana cu trebuinte de
autorealizare.
3
MOTIVAREA ANGAJATILOR
de Elena Ciubotaru
6. Conceptul lui Maslow ne ofera doar o parte a explicatiei. Noi suntem cu totii
mult mai complicati decat acest model. Dar este totusi o parte din explicatie foarte
utila.
a. Toti oamenii pot fi motivati prin intermediul slujbei respective. Unii angajati ar fi
mai fericiti daca li s-ar acorda mai multa libertate de decizie fara interventii din
afara si o anumita recunoastere a muncii lor. Unii angajati pierd mare parte din
motivatia lor pentru munca odata cu reorganizarea metodelor de lucru, care
indreapta preocuparile lor mai mult spre factorii externi, cum ar fi salariul - reactie
normala, de altfel. Si totusi, un salariu mai mare nu le-ar oferi satisfactie.
b. Lucrurile marunte sunt importante. Repectul pentru angajat costa mai putin, dar
poate fi foarte semnificativ. In cazul multor manageri acest respect lipseste.
c. Toti oamenii sunt niste individualitati si asta ar trebui luat in considerare cand ne
gandim la dezvoltarea unei profesii.
Unii pot fi mai putin bucurosi de acceptarea unor reponsabilitati, in plus, altii ar
putea fi dispusi sa le accepte, dar au nevoie de instruire si sustinere.
Planurile de actiune trebuie sa ia in considerare acesti factori.
d. Dand subordonatilor sansa de a-si exprima ideile lor la locul de munca si luand
serios in considerare aceste idei, putem de asemenea sa imbunatatim motivatia
angajatilor.
Pur si simplu nu am putut sa refuz. I-am spus de atatea ori ca imi plac mult cartile lui
si d-abia o astept pe urmatoarea, incat nu am putut sa zic nu, chiar daca era prima
zi de plaja din acest an.
Soare, liniste, vreme de plaja, iar eu eram invitata la o lansare de carte. Nu era chiar
activitatea pe care mi-o doream in weekend, asa ca in timp ce vorbeam la telefon cu
o prietena si ma plangeam de ce urmeaza sa fac, i-am spus: Nu am chef sa ma duc,
dar am promis ca voi fi acolo.
Voi de cate ori nu ati spus asta? Nu puteam lipsi, pentru ca prietenul meu isi pierdea
increderea in mine, nu mai eram considerata o persoana pe care te poti baza si ar fi
crezut ca am mintit, cand am afirmat ca d-abia astept urmatoarea lui carte.
Mai mult decat atat, eu ma consider o persoana care se tine de cuvant si face ceea
ce promite. In acest caz, este vorba de o coerenta interioara, care se refera la faptul
ca eu nu pot actiona impotriva imaginii pe care o am eu despre mine. Daca s-ar
intampla acest lucru, ulterior ar aparea o stare de disconfort psihic, care in
psihologie se numeste disonanta cognitiva (Eu fac un lucru care nu este in acord cu
imaginea pe care o am eu despre mine, cu valorile si principiile mele si apare lupta
intre ceea ce am spus si ceea ce fac).
Si m-am dus….
De cate ori nu v-ati sustinut punctul de vedere sau argumentele, chiar daca era
evident acestea erau depasite cu mult de argumentele celuilalt, doar ca ceilalti sa nu
va considere “slabi” sau sa nu fiti catalogati drept o persoana care “se schimba
precum bate vantul”?
Unii vanzatori aplica aceasta tehnica, prin construirea unui dialog care determina
interlocutorul sa spuna DA, dialog care influenteaza cu success rezultatul final.
7. - poate fi folosita cand ai la dispozitie foarte putin timp (20 secunde – 3 minute): la
ghiseele bancare, la vanzarea cu amanuntul, in domeniul serviciilor ( IT, organizare6
evenimente, etc.)
Mult succes !
LEGILE LEADERSHIP-ULUI,
DUPA JOHN MAXWELL John Calvin Maxwell
(nascut in 1947),
unul dintre cei mai
respectati oratori si autori
de leadership
“Un adevarat lider este suficient de matur ca sa-si admita greselile, suficient de
inteligent ca sa profite de pe urma lor si suficient de puternic ca sa le indrepte”
John Maxwell
Dr. John Maxwell este fondatorul EQUIP, o organizaţie non-profit care a pregatit
peste 5 milioane de lideri din 126 de ţări ale lumii si un autor de renume mondial
scriind mai mult de 50 de carti, cu peste 7 milioane de exemplare vandute. Cartea
sa “Cele 21 de Legi Incontestabile ale Leadershipului” s-a vandut in peste
1000000 exemplare in toata lumea.
4. Legea Navigatie - Oricine poate pilota o nava, dar este nevoie de un lider
pentru a seta cursul. Liderii au viziunea destinatiei lor, inteleg de ce au nevoie
pentru a ajunge acolo, stiu de cine au nevoie pentru a atinge scopul si recunosc
obstacolele cu mult timp inainte ca ele sa apara .
7. Legea Respectului - Oameni urmeaza, din instict, lideri mai puternici decat ei
insisi. Oamenii nu urmeaza alti oameni fara motiv. Urmeaza persoane al caror stil de
conducere impune respect. Adeptii sunt atrasi de oamenii care sunt lideri mai buni
decat ei insisi.
10. Legea Conectivitatii - Liderii ating intai o inima inainte de a cere o mana de
ajutor. Liderii eficienti stiu ca mai intai trebuie sa atinga inimile oamenilor inainte de a
le cere sprijinul. Inima vine inaintea mainii. Oamenilor nu le pasa cat de mult te
cunosc, pana cand nu stiu cat de mult iti pasa. Pentru a va conecta cu oamenii
dintr-un grup trebuie sa relationezi cu ei individual. Este treaba liderului de a iniţia
conexiunea cu oamenii.
11. Legea Cercului Intern - Potentialul unui lider este determinat de oamenii
apropiati de el. Toti marii lideri au un cerc mare de cunoscuti si prieteni.
12. Legea Delegarii - Numai liderii siguri pe ei pot da puterea altora. Capacitatea
oamenilor de a realiza obiectivele este determinata de capacitatea liderului de a
imputernici.
13. Legea Multiplicarii - Este nevoie de un lider pentru a creste un alt lider. Mai
mult de patru din cinci liderii pe care ii veti intalni, s-au dezvoltat datorita impactului
pe care l-au avut alti lideri asupra lor. Oamenii nu pot sa ii invete pe alti ceea ce ei
nu stiu. Potentialul unei organizatii depinde de crestere leadershipului, a capacitatii
de conducere.
8
14. Legea Increderii - Oamenii urmeaza liderul, apoi viziunea. Liderul are visul, iar
apoi il au si oamenii. Oamenii urmeaza liderul si apoi visul. Oamenii nu urmeaza
anumite cauze bune, urmeaza lideri care promoveaza aceste cauze.
LEGILE LEADERSHIP-ULUI,
DUPA JOHN MAXWELL
15. Legea Victoriei - Liderii gasesc intotdeauna o cale pentru a castiga. Liderii
cred ca orice mai jos de succes este inacceptabil. Nu au nici un Plan B, din acest
motiv continua sa lupte.
16. Legea Impulsului - Avantul/Impulsul este cel mai bun prieten al unui lider. Nu
poti pilota o nava care nu avanseaza. Este nevoie de un lider pentru a crea impuls.
Adeptii il prind din urma, iar managerii au posibilitatea de a-l duce mai departe,
odata ce a inceput. Crearea acestuia necesita o persoana care sa motiveze
oamenii din jurul lui, nu cineva care trebuie sa fie motivat. Inceputul este ca o lupta,
dar odata ce ati inceput, puteti cu adevarat sa faceti lucruri uimitoare
20. Legea Cresterii Explozive - Pentru a crea valoare adugata, aduci adepti -
pentru a multiplica valoarea, aduci lideri. Cheia cresterii economice este
leadershipul. “Este de datoria mea de a construi oameni care vor construi
compania.” - John Schnatter. Pentru a ajunge la cel mai inalt nivel, va trebui să
dezvolti lideri de lideri.
21. Legea Mostenirii - Adevarata valoare a unui lider este masurata prin oamenii
ce il succed. La fel ca si in sport un antrenor are nevoie de o echipă de jucatori
buni pentru a castiga, o organizatie are nevoie de o echipa de lideri pentru a reusi.
Mostenirea este creata doar atunci cand o persoana isi pune organizatia în pozitia
9
de a face lucruri mari fara el.
TREI MOTIVE CARE FAC DIFICILA
INCHIDEREA UNEI VANZARI
de Alexandru Stan
Alexandru Stan,
Trainer Vujade si
Forpeople
1. Teama de a gresi
2. Teama de respingere
Si aceasta e o frica asemanatoare cu cea experimentata de potentialul client, doar
ca de aceasta data omul de vanzari este cel care o resimte. Foarte simplu spus e
frica vanzatorului ca potentialul client ii va spune NU. Fiecare dintre noi are aceasta
frica (fie ca recunoastem lucrul asta, fie ca nu) de a fi respins, nu numai in vanzare,
ci chiar in viata de zi cu zi. Din cauza acestei temeri ne structuram viata, relatiile si
interactiunile cu ceilalti astfel incat sa evitam cat putem de mult oamenii care ne
refuza. Vanzatorii de succes procedeaza insa exact pe dos. Isi confrunta aceasta
frica si fac exact lucrurile de care le este frica. Una dintre abilitatile principale ale
unui om de vanzari este sa poata trece peste refuzuri.
Toate aceste motive pot fi depasite si sunt de multe ori depasite de catre oamenii de
vanzari (altfel, nimeni nu ar mai vinde nimic in lumea aceasta). Pentru a le depasi,
vanzatorii cauta, invata si incearca zi de zi noi tehnici de inchidere si de gestionare a
obiectiilor. Solutiile nu sunt intotdeauna simple, necesita timp si efort, insa rezultatele
pentru cei care sunt dispusi sa plateasca acest pret al dezvoltarii personale sunt pe
masura.
Nimic nu egaleaza sentimentul ca tu ai reusit acolo unde altii au dat gres de atatea ori.
11
ATITUDINEA POZITIVA
de Maria Rasvan Maria Rasvan,
Psiholog,
Directia Resurse Umane si
Comunicare
Sa ne imaginam o eclipsa de soare. Asa cum luna acopera soarele putin cate putin ca
pana la urma sa il acopere de tot. Asa se intampla si cu gandurile negative. Daca le
lasi iti inunda mintea si pana la urma vei ajunge o persoana pesimista, trista, care tot
timpul se va plange de orice lucru.
Din fericire eclipsa nu dureaza la nesfarsit. Dupa ce luna acopera soarele, sta putin,
dupa care se retrage si acesta apare mai puternic. Putem sa stopam gandurile
negative sa ne mai inunde mintea, pur si simplu sa nu le acceptam. Imediat ce apar sa
le transformam sau sa le indreptam spre alta directie.
Dormi mai mult, incetineste ritmul alert, fa exercitii fizice, razi si cultiva simtul umorului.
Nu te mai uita la stiri negative. Stirile sunt in proportie de 90% negative, ele sunt
focalizate asupra aspectelor negative si trunchiaza realitatea. Reversul este mai
constructiv: accentueaza aspectele pozitive ale vietii in general. 13
RECOMANDARI PENTRU PASTRAREA
ENERGIEI ZILNICE
de Maria Rasvan
Plimbarea de dimineata!
Trezirea un pic mai devreme, dimineata, si alocarea a cincisprezece sau douazeci
de minute pentru o plimbare in aerul proaspat al diminetii, este o modalitate foarte
buna de a incepe ziua, o metoda recomandata de inviorare si oxigenare a
organismului. Este si un moment potrivit pentru o scurta ordonare a activitatilor pe
care dorim sa le facem pe parcursul zilei.
„Maine este o noua zi”
Cand lucrurile nu merg asa cum ne-am dori noi sa mearga, trebuie sa ne amintim
ca fiecare zi are un sfarsit si urmeaza o alta in care lucrurile se vor putea indrepta.
Sigur nu trebuie sa ne amanam rezolvarea unor urgente doar pentru ca avem timp
sa le rezolvam maine, insa sunt situatii in care desi te straduiesti din rasputeri sa
rezolvi un lucru, ai impresia ca te invarti intr-un cerc inchis. In acest caz ai nevoie
un moment de respiro. Trebuie sa te indepartezi un pic de situatie, sa te odihnesti.
In astfel de momente, replica ramasa celebra a celebrei Scarlet o’Hara, eroina plina
de sarm, dar si de ambitii si vanitati, din romanul Pe aripile vantului: “ Si maine e o
zi” - poate sa fie cheia succesului.
Regim alimentar sanatos
Ati auzit aceasta sintagma de o mie de ori, insa o dieta buna este vitala pentru
mentinerea energiei, vigilentei si a unei atitudini pozitive. Fara cantitatea necesara
de „combustibil” pentru corp, acesta nu poate functiona in mod corespunzator.
Daca sunteti obosit, irascibil si aveti o stare de spirit proasta, intrebati-va, „Am
mancat astazi?" apoi „Ce am mancat astazi?”
Odihna
La fel de important ca o dieta alimentara sanatoasa, este dreptul organismului la
somn. Pare evident, dar multi dintre noi nu se odihnesc destul peste noapte. Fara
odihna, corpul si mintea devin iritabile, obosite si consuma o cantitate mai mare de
energie a doua zi. Aceleasi efecte pot rezulta si din prea mult somn. Trebuie sa ne
odihnim suficient in fiecare noapte, pentru a face fata activitatilor de zi cu zi.
Hobby-urile
Este important sa avem activitati care sa ne aduca placere si relaxare. Activitatile
sportive, lectura, timpul petrecut cu copiii nostri, cu familia si prietenii etc. sunt
modalitati de a ne tine departe de agitatia de zi cu zi si de a ne aduce doza de
energie necesara organismului pentru a face fata provocarilor.
14
Trateaza-i pe ceilaltii asa cum te astetpti tu sa fii tratat
Poporul roman are o vorba foarte inteleapta: „ce tie nu-ti place, altuia nu face”.
Cand ii tratezi pe cei din jur cu respect, deschidere si atentie, vei avea parte, de
cele mai multe ori, de acelasi tratament. Din acest motiv eu am convingerea ca in
relatiile cu semenii nostri primim exact atat cat oferim si ce oferim.
Femeia in viziunea unui preot
PS Calinic,
Arhiepiscop al Argesului si Muscelului
Acum, la inceputul batranetii mele, imi pot deslusi ceea ce m-a fascinat din
primavara copilariei!
Cele doua fiinte unice pe pamant si in Cer: Maica Domnului si mama care m-a
nascut! Cele mai apropiate fiinte fara de care n-as fi fost si n-as fi primit ocrotirea
sub Sfantul Omofor.
De cate ori stateam la masa si mai intarziam in glume si in zbenguieli, mama mi-o
reteza scurt: Mancati mai repede ca Maica Domnului sta in genunchi! Isi poate
imagina oricine ce efect extraordinar au avut spusele mamei, pe un ton extrem de
serios, care-mi face fiori si acum, cand scriu aceste randuri. N-am mai auzit
niciodata pe nimeni spunand. Cum adica, sa stea Maica Domnului in genunchi atat
timp cat noi mancam? De unde a auzit mama acest lucru? N-am intrebat-o si nici
n-am aflat pana acum.
S-ar putea sa se mai spuna aceste cuvinte in spatiul nostru binecuvantat de
Dumnezeu!
De atunci faceam parte din cele doua case: a Maicii Domnului si a vrednicei mele
mame si ori de cate ori vorbesc si-mi aduc aminte de mama, gandul imi zboara la
toate femeile de la inceputul lumii pana azi!
Femeia este constienta ca este valoroasa chiar daca nu are timp s-o arate prea
des. Este prea ocupata cu lucrurile serioase si nu glumeste asupra rosturilor sale
sadite de Dumnezeu: de mama, de gospodina, de vatra calda in virtuti si vreri
crestine, de vrednicii de fiecare zi care nu se vad si de care, uneori, te cuprind, fara
sa vrei, unele amaraciuni, daca nu sunt recunoscute de cei din jur. Mama, sotia,
gospodina, intreita lucrare, si osteneala fara margini, de nimeni stiuta, mereu
improspatata si de la capat, din nou luata! De unde atata forta? Ai putea spune ca
este de domeniul supranaturalului! Ma uitam la mama si o vedeam cu cata forta
lucreaza o zi intreaga si noaptea pana a doua zi. N-am mai vazut o asa fiinta, si de
dragul ei o ajutam din rasputeri. Pentru mine, mama, sotia, gospodina, este intreita
minune printre noi, oamenii. Si, Doamne, de cate ori n-am umbrit intru intristare
aceasta intreita minune! Ori de cate ori am suparat pe mama mea cea scumpa, am
avut cumplite dureri in suflet si acum simt ca si atunci, ba, mai mult, cu cat trece
timpul, durerea creste si mai mult. Nu ca as fi suparat-o peste masura, dar mai ales
ca nu i-am multumit niciodata ca m-a nascut, ca m-a crescut, m-a invatat, m-a dus
la biserica, m-a vegheat sa nu ma frig pe soba sau sa cad in fantana. Cand mama
a venit la Curtea de Arges si a intrat pe usa palatului, unde, in anul 1936, tata a stat
de garda cand era in armata, mi-a povestit cum m-a pierdut intr-o zi din ochi.
Aveam 2 ani! Strigand dupa mine disperata, a intalnit-o pe mosica lui Cojoc, vecina
noastra de casa, si intreband-o daca m-a vazut cumva, i-a spus: Tu, Ileana,
Costica mergea pe carare spre fantana, fugi sa nu pateasca ceva. M-a gasit cu
burta pe buduroiul fantanii, uitandu-ma in apa, cum fac si acum! M-a luat de
camasuta de pe spate in sus ca sa nu ma sperii! Vai, mi-a spus mama, parca s-a
intamplat ieri. Am niste emotii grozave! Cand mi-a povestit, m-a cuprins un strasnic
plans pe dinauntru! Cata grija la o mama si ca nu uita nimic! Nici un amanunt!
Cand spui mama, spui un univers! Cand spui femeie, spui viata! Cand spui sotie,
spui speranta! Ea, femeia, mama, sotia, gospodina, umple totul: casa, lucrarea,
bucuria, fericirea, vazduhul, cerul!
Doamne, ce fiinta este femeia! Daca ar sti ea insasi cat este de valoroasa! Dar s-o
lasam asa, mai bine sa nu stie pentru ca in final ea este o taina a lui Dumnezeu
printre noi, oamenii.
16
LECTIA DE PRIM AJUTOR
de Anca Nirestean
Anca Nirestean,
ofiter bancar
SOCUL ANAFILACTIC Departament Suport
Servicii Electronice
Socul anafilactic numit si anafilaxie este o afectiune rara, dar potential fatala. Este
o reactie alergica severa, care se raspandeste in intregul corp, cauzand un soc
care se manifesta prin scaderea brusca a presiunii arteriale, cresterea alarmanta a
pulsului si ingustarea cailor respiratorii.
Socul anafilactic este declansat cel mai adesea de intepaturile insectelor sau de
anumite medicamente. Alimentele precum nucile, capsunile, fructele de mare etc. pot
declansa, de asemenea, aceasta forma de alergie.
o Daca dvs sau oricine altcineva care este cu dvs prezinta aceste simptome, apelati
imediat serviciul de urgenta 112.
o Tratamentul este de urgenta si consta intr-o injectie imediata cu adrenalina.
o Ar trebui sa evitati orice substanta la care sunteti sensibili, in special daca aveti
antecedente de reactii alergice.
o Puteti fi sfatuiti sa purtati la dvs. un card sau o bratara medicala cu specificatiile
exacte despre tipul de alergie.
o Ca prim ajutor in functie de situatie se pot aplica mai multe metode de resuscitare,
in vederea atingerii aceluiasi scop, si anume mentinerea functionalitatii aparatelor
cardiovascular si respirator.
o Foarte importanta este asigurarea permeabilitatii cailor respiratorii superioare. Dupa17
dezobstructia cailor respiratorii se trece la mentinerea respiratiei prin respiratia 'gura la
gura' sau 'gura la nas'. Simultan cu acestea trebuie instituit masajul cardiac extern cu
scopul precis de refacere a activitatii inimii, cordul avand capacitatea de a-si relua
functia daca este stimulat in timp util.
DESPRE GRESEALA
Don Miguel Ruiz,
scriitor
De cate ori platim noi pentru o greseala?
Raspunsul este: de mii de ori. Omul este singurul animal de pe pamant care
plateste de mii de ori pentru aceeasi greseala. Restul animalelor platesc o data
pentru fiecare greseala. Dar nu si oamenii. Noi avem o memorie puternica.
Facem o greseala, ne judecam, ne gasim vinovati si ne pedepsim. Daca ar exista
o justitie, acest lucru ar fi suficient; noi nu am mai repeta pedeapsa. Dar de
fiecare data cand ne aducem aminte, noi ne judecam pe noi insine, ne gasim din
nou vinovati si ne pedepsim din nou, si din nou, si din nou. Daca avem o sotie
sau un sot, acestia ne reamintesc greselile noastre, astfel incat ne putem judeca
pe noi insine din nou, ne pedepsim din nou si ne gasim vinovati din nou. Este
acest lucru corect? De cate ori nu i-am facut pe sotia noastra, pe copiii nostri sau
pe parintii nostri sa plateasca pentru aceeasi greseala? De fiecare data cand ne
amintim greseala, noi ii acuzam din nou si le trimitem toata otrava noastra
emotionala, constienti ca am fost nedreptatiti, facandu-i astfel sa plateasca din
nou pentru greseala comisa. Este aceasta dreptate?
Cele patru legaminte, autor Don Miguel Ruiz
Cristina Gheorghe,
Referent specialitate,
Directia Resurse
Umane si Comunicare
Timp de 30 de zile, am vorbit zilnic la telefon pe tema asta, am facut initial un plan
ce viza Vama Veche, ca si statiune in care sa ne eliberam de activitatea rutinara de
peste an, pentru ca mai apoi sa optam pentru Mamaia, si acesta sa fie locul unde
aveam sa mergem.
Au urmat apoi conversatii intregi in care ne imaginam cum avea sa fie, ipostaze
ipotetice despre cum ne doream sa petrecem cele 4 zile de relaxare si multa
nerabdare pentru trecerea mai rapida a timpului.
In cele din urma, a venit si ziua mult asteptata si asa cum probabil li se intampla
multora dintre noi, care cred ca daca se gandesc foarte mult la un lucru acesta este
pe jumatate rezolvat, asa m-a “surprins” si pe mine ziua in care trebuia sa plec in
cautarea distractiei.
Nu reuseam sa ma concentrez in a stabili ce lucruri sa iau la mine, nu ma odihnisem
suficient, iar multitudinea de activitati pe care le programasem pentru ziua
respectiva – din cauza faptului ca lucrasem toata saptamana si nu avusesem timp
sa le fac inainte- mi-au creat la plecare sentimentul permanent ca uitasem ceva
acasa.
Astfel, 3 ore mai tarziu eram cazate intr-o frumoasa camera de hotel cu vedere la
mare, iar primul lucru pe care l-am facut in momentul acela, a fost sa mergem sa
vedem marea al carei farmec pare ca vrajeste de fiecare data mai mult.
Seara a continuat cu o iesire in club, unde dansul si atmosfera specifica locului, ne-a
sters din minte orice alt tip de gand in afara de cel de bucurie si fericire. Oamenii 19
pareau neobositi in setea dupa distractie, iar DJ-ii se intreceau in mixarea ultimelor
noutati muzicale de pe piata. Animatorii si personalul clubului s-au asigurat de buna
dispozitie a cautatorilor de distractie nocturna si se pare ca au reusit, dovada fiind
numarul mare de persoane si la ora 6:00 dimineata.
POVESTE DE 1 MAI
de Cristina Gheorghe
La iesirea din club, am dat cu ochii de o lupta apriga intre intuneric si lumina, care
se purta pe un camp de batalie de culoare rosie si care se pare ca in curand urma
sa aiba si un invingator.
Soarele, astrul suprem, castiga si de data aceasta, iar momentul in care a ales sa
apara, ca si cum ar iesi din mare, ne-a facut sa ne tinem respiratia pret de cateva
secunde.
Au trecut astfel alte 3 zile, iar impresia noastra a fost ca a trecut doar un ceas, o
asemenea rapiditate s-au petrecut lucrurile.
Ziua plecarii ne-a adus o stare de melancolie; bagajele erau de mult timp in
masina, cheia camerei in care locuisem 4 zile fusese predata, insa noi nu voiam sa
plecam. Eu, cel putin, mi-as fi dorit sa iau marea cu mine, iar sentimentele pe care
le-am avut pe tot parcursul calatoriei, sa ma insoteasca in toate momentele vietii.
La modul general, 1 Mai este ziua in care munca si activitatea de lucru din timpul
anului este intrerupta, iar ziua este dedicata relaxarii si sarbatoririi acestui
eveniment. De-al lungul timpului, Ziua Muncii a capatatat semnificatii diverse, insa
cei mai multi dintre noi aleg sa-si petreaca ziua de 1 Mai departe de activitatea din
timpului anului, in locuri de relaxare. Optiunile cele mai des intalnite sunt calatoriile
la mare sau la munte, ori alegerea unui loc proaspat si primavaratic.
1 Mai 2012 imi va ramane in suflet ca vacanta in care am vazut cel mai frumos 20
rasarit de soare din viata mea, in care am petrecut timp pretios alaturi de prieteni si
oameni minunati si in care am descoperit ca marea iti creeaza o stare de spirit pe
care o poti atribui mai tarziu unui stil de viata pe care sa-l respecti zi de zi: liniste
interioara, seninatate si bucurie pentru lucrurile simple si cu adevarat importante,
regasire de sine.
PASTILE PSIHOLOGICE
„Mi-as dori ca situatia sa fie alta, insa stiu ca dorinta mea nu devine obligatoriu
realitate doar pentru ca vreau eu asta.”
„Pot sa accept ca in viata mi se intampla si lucruri pe care nu le doresc, desi
este neplacut.”
„Pot suporta sa mi se intample asa ceva, desi nu imi doresc si nu imi place.”
„Pot tolera ceea ce simt, chiar daca nu simt ceva placut.”
„Pot sa suport prezenta acestui gand, desi nu imi place.”
„Pot accepta ca am facut asta chiar daca preferam sa nu o fac.”
„Pot accepta comportamentul celorlalti, chiar daca acestia nu fac intotdeauna
ce mi-as dori eu.”
21
a) b)
c) d)
b) c) d)
a)
23
Raspunsurile din nr 5:
1. d) 2. d) 3. a)
PRETUIM OAMENII
24
Editie elaborata de
Directia Resurse Umane si Comunicare
Mai 2012