10 Modalitati Prin Care Iti Cresti Increderea In Sine

On August 10, 2011, in Încredere în sine, Releases with: 4 comentarii

Staubsauger Test 2013Waschmaschine Test 2013

“Dumnezeu ii ajuta pe cei care se ajuta pe sine.“ Probabil ai auzit de cateva ori aceasta afirmatie, insa de
cate ori ai incercat sa ii afli cu adevarat semnificatia? Aceasta subliniaza faptul ca numai o persoana
increzatoare are curajul de a face fata adversitatilor, de a risca, de a trai o stare de incantare spontana
sau de a trece cu bine prin alte experinte care dezvaluie spiritul uman.

Increderea in sine ne ofera libertatea de a face greseli si de a trece peste esecuri fara a ne simti lipsiti de
valoare. Doar avand incredere in propria persoana putem castiga si increderea altora. Cei mai multi
oameni sunt reticenti in a porni pe o cale recomandata de o persoana nervoasa si neincrezatoare. Pe de
alta parte, o persoana care vorbeste clar, tine capul sus, da dovada de siguranta si recunoaste cand nu
stie ceva, poate avea o foarte mare putere de convingere.

Pe o scala de 1 la 10, unde crezi ca te situezi cu increderea in sine? Nu stai prea bine? Am niste vesti
bune. Asa cum am mai specificat, increderea in propria persoana poate fi invatata si construita.

Asadar, sa incepem procesul! Tine minte ca nu exista o cale simpla si rapida si ca practica te aduce
aproape de perfectiune. Prin urmare, tot ce trebuie sa faci este sa implementezi urmatoarele sfaturi in
viata ta de zi cu zi.

1. Recunoaste-ti nesiguranta.Toti suntem nesiguri, iar a constientiza lucrurile care te fac sa te simti
nedemn, rusinat sau inferior, te ajuta sa le combati. Incerca sa treci pe o foaie aceste ganduri si te vei
simti mai luminos si mai fericit. Aminteste-ti ca nimeni nu este perfect si foarte probabil ca persoana
langa care te afli sa aiba acelasi numar de insecuritati ca si tine. Daca nu le poti scrie, incearca sa vorbesti
despre ele cu apropiatii tai. Te va ajuta sa scapi de povara pe care ai carat-o atata timp.

2. Identifica-ti succesul. Oricat de nesigur ai fi, esti cu certitudine inzestrat cu ceva talent. Descopera
lucrurile la care te pricepi si apoi concentreaza-te sa le imbunatatesti. Ofera-ti permisiunea de a te
mandri cu talentele tale. Acorda-ti credit pentru succesele tale.

3. Fii recunoscator pentru ceea ce ai. De cele mai multe ori, la baza insecuritatii si a lipsei de incredere
se afla sentimentul ca nu ai suficient din ceva, fie ca este vorba despre validare emotionala, fie ca este
vorba de noroc sau bani. Intelegand si apreciind ceea ce detii poti combate sentimentul de insatisfactie.
Sa gasesti pacea interioara poate face minuni in ceea ce priveste increderea ta.
4. Fii pozitiv. Evita sa-ti plangi de mila sau sa astepti simpatia celorlalti. Nu le permite niciodata celor din
jur sa te faca sa te simti inferior – asta se intampla doar daca tu ii lasi. Daca vei continua sa te detesti si
sa te minimalizezi, altii vor face acelasi lucru. In schimb, vorbeste pozitiv despre tine, despre viitorul tau,
despre progres. Nu iti fie frica sa iti prezinti punctele forte si calitatile in fata altora.

5. Imbraca-te adecvat. Chiar daca se spune ca haina nu-l face pe om, cu siguranta afecteaza felul in care
se percepe pe sine. Cand nu arati bine, nu te simti bine. Hainele schimba modul in care te vezi si modul
in care intercationezi cu ceilalti. Asta nu inseamna ca trebuie sa cheltuiesti bani multi pe haine. Decat sa
iti cumperi multe si ieftine, alega cateva piese de calitate superioara dar care sunt mai durabile.

6. Mrgi repede. Mersul tau spune multe despre personalitatea ta. Este lent? Este oboist? Este dureros?
Sau este energic si hotarat? Oamenii increzatori merg repede. Ei au locuri unde sa ajunga, oameni cu
care sa se intalneasca si lucruri importante pe care sa le faca. Iti poti creste increderea in sine grabind
pasul. Mergand cu 25% mai repede te va face sa arati si sa te simti mai important.

7. Complimenteaza. Cand gandim negativ despre noi insine, adesea proiectam aceste sentimente
asupra altora sub forma de insulte sau barfe. Refuza sa te implici in barfe si foloseste-ti energia pentru a-
i complimenta pe cei din jurul tau. Pe parcursul acestui proces vei incepe sa te placi mai mult si sa iti
cladesti incredrea in sine. Cautand ceea ce-i bun in ceilalti, incirect vei scoate la iveala ce e mai bun in
tine.

8. Vorbeste deschis. In general oamenilor le e teama sa vorbeasca sau sa puna intrebari intr-o discutie
de grup sau intr-o adunare publica. Le este frica sa nu fie judecati pentru ca au spus ceva neadecvat. In
general, ceilalti sunt mai toleranti decat ne putem imagina. De fapt majoritatea oamenilor se confrunta
cu exact aceleasi temeri. Efortul de a vorbi macar odata in orice discutie de grup te va transforma intr-un
vorbitor mai bun, mai increzator in propriile pareri si probabil chiar vei fi recunoscut ca un lider de catre
colegii de breasla.

9. Fa miscare. O minte sanatoasa salasluieste intr-un corp sanatos. Daca esti in forma, esti inconjurat de
pozitivitate si energie. Daca nu esti in forma te simti neatragator. Asta duce la demoralizare. Doar putina
disciplina in viata ta te poate ajuta sa dai forma increderii in sine intr-un mare fel.

10. Zambeste. Incerca sa zambesti cat mai mult posibil. Oamenii zambitori sunt intotdeauna apreciati si
intampinati cu caldura si afectiune. Acceptarea si recunoasterea din partea altora te ajuta intotdeauna
sa iti cladesti increderea in sine.

Daca te-a inspirat acest articol, nu uita sa dai Like si Share. Si te astept sa lasi in comentariu in care sa
spui ce alte modalitati de a-ti creste increderea in sine cunosti, ce ai aplicat si ce a functionat in cazul
tau.