Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Din aceasta perspectiva, stresul nu numai ca este inevitabil, dar e indispensabil ca factor de succes
adaptativ. Atunci cand vorbim despre stres ca factor nociv ne referim la ceea ce Selye numea
“‘disstress”, care apare in momentul cand resursele de adaptare ale organismului sunt suprasolicitate.
Factorii de stres
Stresul este epidemia globala a timpului nostru. E un paradox ca multi dintre cei care accepta ca sunt
stresati sunt reticenti cand li se spune ca durerea de cap, oboseala, problemele gastrointestinale,
respiratorii sau cardiace sunt “doar” efecte ale stresului. Formularea de mai sus este una “de catifea”;
inca mai pot fi auzite sentinte de genul “totul e doar in capul tau”.
Atunci cand sesizam ca obosim mai repede sau ca oboseala dureaza neobisnuit de mult putem cadea in
doua capcane, doua extreme: fie sa o minimalizezi spunandu-ti ca e normal sa fii obosit la cat lucrezi,
fie sa cauti, cu ingrijorare, o boala fizica “vizibila” (adica demonstrabila prin investigatii medicale) care
sa fie cauza oboselii. Ambele moduri de abordare semnaleaza o conceptie despre raportul dintre psihic
si fizic in termenii unei relatii de la stapan la sclav: mintea poate cere orice si trupul trebuie sa
o urmeze. De fapt, psihicul si fizicul sunt totdeauna impreuna in suferinta.