Numele dvs.

______________________________________ Data____________________

Chestionar R.D.E.

Mai jos vă este prezentată o serie de întrebă ri. Citiţi-le cu atenţie şi alegeţi la fiecare întrebare unul din cele
două ră spunsuri, DA sau NU, care consideraţi sau simţiţi că vi se potriveşte cel mai bine. Ră spunsul trebuie ales câ t
mai repede posibil, fă ră a sta prea mult pe gâ nduri şi bifat pe coloana corespunză toare!

DA NU
1. Vă puteţi concentra timp îndelungat fă ră să obosiţi?
2. La şcoală , câ nd eraţi elev/ă , stă teaţi întotdeauna liniştit/ă în bancă pâ nă la intrarea
profesorului?
3. Vă place să vă manifestaţi în societate (să vorbiţi, să câ ntaţi, să dansaţi)?
4. Vă vine uşor să treceţi de la o formă de activitate la alta?
5. Vă simţiţi de obicei plin/ă de energie şi vigoare?
6. Vă puteţi reveni şi puteţi relua rapid activitatea după un eşec?
7. Vă puteţi abţine, în timpul unei dispute, de la izbucniri emoţional-nervoase atunci câ nd nu se
acceptă punctul dvs. de vedere?
8. Sunt toate obiceiurile dvs. bune şi de dorit?
9. Vă place să vă faceţi noi cunoştinţe în societate?
10. Încredinţâ nd cuiva o sarcină, puteţi aştepta cu ră bdare rezolvarea ei?
11. Activitatea monotonă vă provoacă plictiseală şi somnolenţă ?
12. Puteţi aştepta, fă ră să vă agitaţi, o hotă râ re importantă referitoare la persoana dvs.?
13. Treceţi cu uşurinţă de la o stare de tristeţe la una de veselie?
14. Adormiţi uşor după o emoţie puternică ?
15. Suportaţi, fă ră să ripostaţi furios/oasă , jignirile sau ofensele care vi se aduc?
16. Vă adaptaţi uşor modul de comportare în funcţie de situaţia în care vă gă siţi?
17. În copilă rie fă ceaţi tot ce vi se spunea fă ră murmur?
18. Vi se întâ mplă des să nu puteţi adormi din cauza grijilor?
19. Aveţi teamă sau frică de anumite fenomene naturale, obiecte sau animale?
20. Sunteţi în stare să vă menţineţi calmul chiar în situaţii de maximă tensiune şi emoţie?
21. Vă adaptaţi uşor la un nou program sau sistem de lucru?
22. Vă lă udaţi uneori?
23. Este uşor să vă facă cineva trist/ă ?
24. Intraţi uşor în ritmul normal de activitate după o pauză îndelungată /vacanţă ?
25. Evitaţi situaţiile în care vi se cere efectuarea în termen scurt a unor acţiuni diferite?
26. Aveţi ră bdare să explicaţi un lucru de mai multe ori fară să ridicaţi tonul, dacă cineva nu a
înţeles de prima dată ?
27. Puteţi lucra normal (ca de obicei) atunci câ nd aşteptaţi să vină un control?
28. Câ nd eraţi copil, aţi fost vreodată obraznic/ă cu pă rinţii dvs.?
29. Simţiţi frecvent crampe la stomac sau „noduri în gâ t” înaintea unui eveniment care vă priveşte
direct?
30. De obicei ră spundeţi repede la întrebă rile neaşteptate?
31. Vă place să vă schimbaţi des felul de activitate?
32. Aţi avut vreodată tentaţia să luaţi mai mult decâ t partea ce vi se cuvenea?
33. Situaţiile neplăcute sau nefericite prin care aţi trecut au lă sat urme adâ nci şi de lungă durată în
starea dvs. sufletescă ?
34. Vă puteţi acomoda uşor la ritmul de lucru al unei persoane mai lente?
35. Vă place o activitate care solicită o concentrare intensă asupra detaliilor sau a amă nuntelor?
36. Aveţi obiceiul de a vă întrerupe interlocutorul în timpul unei conversaţii?
37. Dacă promiteţi ceva, vă ţineţi întotdeauna de cuvâ nt, oricâ t v-ar fi de neplă cut sau de greu?
38. Vă simţiţi incomod câ nd trebuie să staţi multă vreme nemişcat/ă, liniştit/ă ?
 DA NU
39. V-aţi însuşit vreodată ceva ce aparţinea altcuiva?
40. Simţiţi adesea că roşiţi sau că vă piere glasul atunci câ nd trebuie să raportaţi ceva superiorilor
dvs.?
41. Vă obosesc situaţiile câ nd trebuie să purtaţi conversaţii dese cu diferite persoane?
42. De obicei preferaţi sarcini grele care să vă solicite la întreaga dvs. capacitate?
43. Vorbiţi uneori despre lucruri pe care nu le cunoaşteţi?
44. Judecaţi întotdeauna cu atenţie toate argumentele „pro” şi „contra” înainte de a lua o hotă râ re?
45. În situaţiile de examen, credeţi că aţi fi putut obţine rezultate mult mai bune dacă nu ar fi
intervenit stă rile de emoţie?
46. Sunteţi o persoană uşor iritabilă care trebuie menajată ?
47. Sunteţi din fire o persoană optimistă ?
48. Vă este suficientă o perioadă scurtă de odihnă pentru a vă reface capacitatea de lucru după o zi
de muncă ?
49. Aţi stricat sau aţi pierdut vreodată ceva ce nu vă aparţinea?
50. Sunteţi în stare să aşteptaţi mult, de exempu sa staţi la râ nd?
51. Vă simţiţi stâ njenit/ă ştiind că vă aflaţi în centrul privirilor celor din jurul dvs.?
52. De obicei vă schimbaţi de mai multe ori dispoziţia în timpul aceleiaşi zile, fă ră un motiv serios?
53. Vă deranjează zgomotul în timpul lucrului?
54. Reflectaţi (vă gâ ndiţi) întotdeauna la faptele dvs.?
55. Dvs. faceţi întotdeauna ceea ce îi sfă tuiţi pe alţii să facă ?
56. Vă consideră cei din jur o persoană emotivă , chiar fricoasă ?
57. Este uşor să vă facă cineva vesel/ă , să vă creeze o bună dispoziţie?
58. Ţ ineţi întotdeauna minte numă rul unei maşini care trece în viteză pe lâ ngă dvs.?
59. Aţi insistat vreodată pentru a se face aşa cum aţi dorit dvs.?
60. Câ nd sunteţi trist/ă sau supă rat/ă simţiţi nevoia să vă descă rcaţi sufletul povestind şi altora
despre necazurile dvs.?
61. Vi se întâ mplă să vorbiţi atâ t de repede încâ t cei din jur să nu vă înţeleagă ?
62. Aţi întâ rziat vreodată la o întâ lnire sau serviciu?
63. Vă ţineţi de obicei deoparte, staţi retras/ă la petreceri sau reuniuni?
64. Suportaţi cu uşurinţă singură tatea?
65. Simţiţi uneori că aveţi prea multă energie, iar alteori că sunteţi lipsit/ş de vlagă , de putere?
66. Vi se întâ mplă uneori să amâ naţi pe mâ ine ceea ce trebuia fă cut azi?
67. Puteţi să însufleţiţi/animaţi o petrecere?
68. Dacă aţi făcut o greşală , sunteţi întotdeauna dispus/ă să recunoaşteţi acest lucru?
69. Vă mâ niaţi (enervaţi) uşor atunci câ nd lucrurile nu ies cum doriţi dvs.?
70. În timpul unei discuţii aprinse puteţi să vă susţineţi cu calm punctul de vedere?
71. Suteţi în stare să vă pă straţi calmul şi luciditatea judecă ţii în momentele grele?
72. Câ nd vă aflaţi într-un grup în care nu cunoaşteţi pe nimeni intraţi uşor în discuţie cu cei
prezenţi?
73. Obosiţi uşor în timpul lucrului?
74. Aveţi o teamă ascunsă că ar putea să vi se întâmple ceva ră u?
75. Dispoziţia dvs. sufletească depinde mult de starea vremii?

Vă mulţumim!