Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
I. INTRODUCERE
Temă: Întoarcerea în timp la familia de origine
La început, cei care doreau să se formeze în terapie familială sistemică, trebuiau să treacă ei
înşişi printr-o analiză extinsă. S-a renunţat la această practică deoarece presupunea foarte
multă muncă (minim 2 sesiuni pe săptămână) şi era foarte costisitoare. Totuşi există şi alte
metode pentru ca viitorul practicant de terapie familială sistemică să ajungă să se cunoască pe
sine, una dintre ele fiind analiza familiei de origine. Acest fel de cunoaştere este foarte
important deoarece:
1. Este o metodă de dobândire a insight-ului şi a cunoaşterii de sine. Reuşim să dobândim
abilităţi care ne permită să rămânem în contact cu ceea ce simţim (inner life) şi învăţăm cum
să reflectăm asupra noastră înşine (ne punem întrebări cu privire la noi înşine, de genul „Ce
simt acum?, „Ce m-a făcut să simt aşa?”, „Ce fel de amintiri trezeşte acest sentiment?”).
Următorul pas, în acest proces, îl reprezintă înţelegerea de sine.
Trebuie să fim atenţi la faptul că, în locul unei cauzalităţi de tip linear, avem una de tip
circular (felul în care mă simt are mai multe circumstanţe/cauze la bază). De exemplu, m-am
simţit înfuriat deoarece o persoană a fost nepoliticoasă cu mine. Sentimentul meu actual de
mânie se poate datora următoarelor circumstanţe: sunt obosit, toleranţa mea este scăzută
deoarece tocmai am primit o veste proastă sau mă grăbesc să pregătesc ceva pentru copilul
meu. Într-un alt moment, cu alte circumstanţe, s-ar putea ca persoana nepoliticoasă să nu-mi
provoace acelaşi sentiment de mânie. ESTE IMPORTANT SĂ ÎNVĂŢĂM SĂ PRIVIM
VIAŢA ASTFEL. Un aspect important în formarea în psihoterapie, este a învăţa aspectele
educative ale terapiei, sau altfel spus, oamenii trebuie să fie investiţi cu noi capacităţi de a-şi
conduce viaţa.
2. Creşte abilităţile empatice ale terapeutului. Este necesar să citim şi să învăţăm cât mai
mult despre terapie. În acest sens, este recomandabil să citim cartea lui Carl Rogers A deveni
o persoană (editura trei).
Empatia este o abilitate care poate fi învăţată şi perfecţionată. Pentru a avea o viaţă personală
bună, este nevoie de abilităţi empatice. Nu putem să fim părinţi buni, în lipsa empatiei. În
zilele noastre se foloseşte termenul de „mentalizare” (mentalisation) care este foarte aproape
de cel de empatie.
Empatia se referă la două aspecte:
- A simţi, adică a dezvolta acelaşi sentiment ca şi cealaltă persoană
- A gândi, de ce a apărut acest sentiment
Pentru a simţi ca şi celălalt trebuie să-ţi opreşti propriile sentimente şi să fii atent la celălalt. A
te gândi presupune să te distanţezi de sentiment şi să începi să te gândeşti la el.
3. Există o dimensiune de ucenicie, adică a observa cum fac alte persoane terapie şi a lucra
ca şi co-terapeut. Beneficiul direct îl reprezintă învăţarea unui model de a lucra cu familiile.
Aceasta presupune a fi atent la ceea ce se spune, dar şi la felul în care se comportă terapeutul.
Toate acestea se învaţă în timpul supervizării. Se recomandă ca primul modul de supervizare
să se facă cu aceeaşi persoană cu care s-a făcut formarea.
4. Viitorul terapeut trebuie să aibă experienţe aparte cu membrii propriei familii. Din acest
motiv este important ca toate tehnicile învăţate să fie aplicate membrilor familiei noastre.
Acest lucru este important deoarece fiind la început, ne vom simţi puţin mai confortabil să le
aplicăm lor aceste tehnici, şi nu străinilor. Dacă ne este prea dificil să aplicăm tehnicile
familiilor noastre, le putem aplica prietenilor.
1
Trebuie să ţinem cont de faptul că, în terapie, desenele sunt exerciţii care vor fi făcute cu
familiile problematice (care cooperează greu, de exemplu).
Ne-am putea întreba de ce este atât de important să lucrăm cu propriile noastre familii.
Răspunsul este că în toate terapiile familiale fantoma familiei terapeutului este întotdeauna
prezentă. De aceea este important să desfăşurăm, în următorii ani, o muncă serioasă în ceea ce
priveşte figurile noastre parentale. Clarificarea propriei situaţii familiare este esenţială dacă
vrem să lucrăm şi să ajutăm familiile. Pentru a fi împăcaţi cu propria noastră experienţă de
familie ar trebui să acceptăm faptul că părinţii noştri sunt aşa cum sunt deoarece au fost creaţi
purtând în spate amprenta a câteva generaţii de dinaintea lor. Acest lucru ar trebui să trezească
în noi un sentiment de compătimire, vis-a-vis de ei. Este ceva greu de făcut, dar răsplata este
mare, deoarece ne dă un sentiment de pace interioară: sentimentul că sunt OK în a face faţă
sentimentelor (coping) pe care le am faţă de aceşti doi părinţi speciali. De fapt, aceasta este
CEA MAI IMPORTANTĂ SARCINĂ DIN VIAŢA NOASTRĂ: A FACE FAŢĂ
SENTIMENTELOR FAŢĂ DE PROPRIA FAMILIE (coping with our own families). Acest
lucru ne dezvoltă abilităţile de coping: nu putem să ne schimbăm părinţii, dar putem să
schimbăm felul în care îi privim.
EXERCIŢIILE
S-a discutat pe următoarele teme, redate în desene:
1. CASA MEA
2. DESENUL FAMILIEI cu trei variante:
- FAMILIA MEA
- FAMILIA MAGICĂ/VRĂJITĂ
- FAMILIA ÎN ACŢIUNE
3. TORTUL VIEŢII MELE (Cake of My Life)
4. LINIA VIEŢII (Time Line / Life Line)
5. BLAZONUL FAMILIEI MELE
În cazul fiecărui exerciţiu s-a început prin a ne fi oferite instrucţiunile, iar apoi urma stabilirea
unei limite de timp pentru efectuarea exerciţiului.
În cazul în care avem o familie în terapie, căreia îi aplicăm exerciţiul, vom cere membrilor
familiei să se aşeze de o asemenea manieră încât să nu vadă ceea ce desenează ceilalţi şi să nu
se poată influenţa unul pe altul.
Clienţii pot medita la ceea ce au desenat, apoi se poate lucra pe acest material şi în şedinţele
următoare (nu numai în şedinţa în care s-a făcut exerciţiul). Este sigur că odată ajunşi acasă
vor discuta între ei desenele (care sunt păstrate de către terapeut), vor medita le ele şi astfel
desenele se transformă într-un material bogat pentru terapie.
1. Casa mea
Instrucţiuni: în terapie li se cere, de obicei, clienţilor să deseneze casa actuală. Deoarece
scopul nostru era reflecţia asupra familiei de origine, ni s-a cerut să desenăm casa din
copilărie, dacă este posibil.
„Imaginaţi-vă că vedeţi casa copilăriei voastre de undeva de deasupra şi încercaţi să faceţi
un desen ca şi un „arhitect”, dar într-un sens subiectiv. Folosiţi culori. Puteţi să puneţi
oricare detalii vi se par importante (nu neapărat persoane), în desenul vostru: mobilă,
explicaţii dacă simţiţi nevoia, orice”
Interpretarea desenului:
În prima fază ne facem o impresie generală în ceea ce priveşte culoarea, forma, liniile,
proporţiile desenului etc., şi verbalizăm această impresie, o verificăm cu subiectul.
se observă felul în care desenul ocupă spaţiul - cât loc de pe foaie a fost folosit, unde
anume a fost aşezat pe foaie (în centru, în stânga, în dreapta, jos, sus).
se observă cum au fost folosite culorile puse la dispoziţie – persoana poate să
folosească o singură culoare sau mai multe, poate să folosească culori pale sau culori
puternice, unele părţi din desen pot fi colorate în culori pale, iar altele accentuate prin
culori puternice sau prin apăsarea cu creionul colorat pe acea parte. Trebuie să fim
atenţi şi să întrebăm întotdeauna clientul ce înseamnă o anumită culoare pentru el (nu
să presupunem că dacă o culoare înseamnă ceva pentru terapeut, automat va însemna
3
acelaşi lucru şi pentru client). Vom privi desenul şi vom întreba despre o anumită
culoare dacă ne atrage atenţia (este folosită mai mult, este accentuată).
Întotdeauna prima întrebare va fi: CUM TE-AI SIMŢIT CÂND AI FĂCUT ACEST
DESEN? sau „Ce sentimente a trezit în tine acest desen?”
O altă întrebare pusă la început este: CUM AI ÎNCEPUT DESENUL, în ce ordine ai
desenat elementele lui?
Altă întrebare: ÎŢI AMINTEŞTI SĂ FI ÎNTÂMPINAT UNELE PROBLEME CÂND
TE-AI GÂNDIT CUM SĂ FACI DESENUL? Dacă răspunde că da, cercetăm mai
îndeaproape partea din desen care i-a ridicat probleme, întrebăm ce semnificaţie au
pentru persoană acele elemente
Următorul pas este să observăm cu atenţie elementele desenului şi să punem întrebări
cu privire la ce ni se pare interesant, ne atrage atenţia. La desenul casei vom fi atenţi la
felul în care persoana a desenat uşile şi ferestrele. Uşile reprezintă limitele care au
existat sau nu între membrii familiei (observăm dacă sunt sau nu desenate uşi, cum
sunt acestea – închise sau deschise, au mânere sau orice alte semne distinctive, orice
altceva ne atrage atenţia). Ferestrele reprezintă relaţiile cu exteriorul, cu alte persoane,
cu mediul (observăm dacă sunt sau nu desenate, eventual întrebăm ce se vedea prin
ele). Dacă este desenată mobilă sau alte elemente de decor, punem întrebări cu privire
la acestea, ce reprezintă pentru client.
Se analizează de asemenea semnele prezenţei mediului exterior, ale lumii exterioare.
Există ceva semne în afara casei? Dacă da, ce semnificaţie au acestea?
Care încăpere sau parte a casei tale are pentru tine o semnificaţie pozitivă? Putem să
cerem persoanei să facă un semn acolo unde simte că ar fi o experienţă pozitivă. În
aceiaşi manieră putem investiga cu ce parte a casei sunt asociate sentimentele
negative. Este necesar să aflăm dacă asocierile, fie cu sentimentele pozitive, fie cu cele
negative, se leagă de experienţele cu ceilalţi sau au legătură cu persoana în cauză.
Dacă ai putea schimba ceva, ce anume ai schimba? E ceva de schimbat? Cum ai putea
să faci asta? Te poţi gândi la modalităţi concrete de a face acest lucru?
Ai învăţat ceva nou din această experienţă? Ai descoperit ceva la care nu te-ai mai
gândit până acum? Ţi-a atras atenţia ceva în mod deosebit? Ai conştientizat ceva?
Referitor la împărţirea în pagină: partea stângă a foii se referă la trecut, partea din
mijloc la prezent, iar dreapta la viitor. Atunci când vorbim de realitate, vorbim despre
partea de jos a paginii, iar întrebările, ezitările, teama, speranţele şi lucrurile
nedefinite, neclare îşi fac loc în partea de sus a paginii. Acestea sunt aspecte de care ar
fi bine să se ţină cont în momentul interpretării.
De asemenea, este indicat să fim atenţi la lucrurile foarte bine subliniate, conturate
(prin culoare, formă sau alte aspecte) sau∕ şi la cele vagi, disipate. Ce legătură au
acestea cu persoana? De exemplu, camerele, spaţiile care se asociază cu sentimente
pozitive sau negative pot fi supradimensionate sau minimalizate, după caz.
Pot să apară elemente mai puţin obişnuite, cum ar fi inexistenţa pereţilor, fapt care
sugerează o slabă delimitare a graniţelor, a dorinţelor, puţin realism.
Cum este folosit spaţiul din foaie? Persoana este subiectivă sau realistă? Îi place să
folosească spaţiul? O casă mică poate sugera faptul că persoanei îi este frică să se
extindă, poate sugera inhibiţii interne, timiditate, o stimă de sine scăzută, o uşoară
depresie, etc. Obiectele mici, camerele mici, obiectele înnegrite, desenate apăsat sau
4
abia schiţate necesită investigarea laturii emoţionale. Camerele desenate în detaliu
sugerează o viaţă emoţională intensă, bogată.
Întotdeauna vom fi atenţi să nu impunem interpretări de ale noastre clienţilor, „să-i
punem cuvintele noastre în gură”. Trebuie să fim foarte atenţi la LIMBAJUL NON
VERBAL AL CLIENŢILOR, la feed-back-ul pe care ni-l transmit şi să încercăm să
fim empatici în procesul de interpretare al desenelor.
5
Cu cine ai început desenul?∕ Pe cine ai desenat prima dată? Ce semnificaţie are acest
lucru?
În cazul în care un personaj e desenat foarte mic sau foarte mare, în ciuda vârstei, pe
lângă ceilalţi membrii ai familiei, putem întreba de ce crezi că acest personaj e mai
mic ∕ mai mare?
În situaţia în care un aspect al desenului este foarte bine subliniat, accentuat pe lângă
celelalte aspecte, putem afla ce înseamnă acest lucru.
Când lipseşte un element (de exemplu, personaje cărora le lipsesc mâinile) sau când
un membru al familiei este omis din desen este necesară investigarea acestor aspecte.
Se încearcă urmărirea diferenţelor dintre copii şi părinţi, diferenţele de gen, distanţa
dintre membrii familiei si semnificaţia acestora, etc.
În momentul în care descoperim un element de interes, verificăm prin întrebări: Ce
semnificaţie are pentru tine faptul că… ? Ce ai vrut să reprezinţi prin… ?
În aceste desene apar rar elemente ale naturii sau alte obiecte. În cazul în care
constatăm prezenţa lor este foarte probabil ca acestea să fie importante pentru subiect.
C. Familia în acţiune
Instrucţiuni: încercaţi să-i desenaţi pe membrii familiei voastre în timp ce fac ceva,
desfăşoară diverse acţiuni.
6
„Cum te-ai simţit când ai avut de realizat acest exerciţiu?”.
Următoarea întrebare a fost „Cum ai început să faci această sarcină, la ce te-ai gândit iniţial,
care era planul?” Descrie, pas cu pas, cum a realizat desenul.
„Care persoană îţi dă cea mai multă energie?”
Altă întrebare: „Care persoană îţi ia cea mai multă energie?”.
„Ai schimba ceva dacă ai putea?”.
„Cum te simţi când priveşti acest desen?”.
Acest tip de desen (familia în acţiune) este folositor în aplicarea la copiii peste 7 ani. Desenele
ne vor dezvălui cele mai adânci simţăminte despre fiecare membru al familiei. Desenul ne
arată multe lucruri despre relaţiile care există în casă, între membrii familiei. Vom urmări cât
de apropiate sunt persoanele din desen, în ce direcţie privesc, dacă apar anumite obstacole
între personaje (pereţi, mobilă, computer).
Poate să se manifeste fenomenul de „încapsulare” – o persoană este închisă ca într-o capsulă –
poate fi înconjurată de mobilă sau orice altceva. Persoana care este „încapsulată” se află într-o
stare de izolare accentuată (poate să fie vorba de un fenomen real sau de ceva ce simt
persoana care a făcut desenul).
Referinţa la o casă în desen poate indica stabilitate sau siguranţă.
Instrucţiuni: Marchează acele evenimente pe care le consideri importante pentru tine, din
momentul naşterii până în prezent.
8
cuplu/de familie” poate fi diferită între parteneri. Printre cauzele acestor percepţii
diferite pot fi şi influenţele copilăriei fiecărui partener sau experienţa de viaţă în cadrul
propriei familii de origine. În acest sens, pentru a explora corect diferenţele dintre
grafice, este util să nu excludem din grafic momentul naşterii personei şi să nu dăm
start graficului doar de la momentul formării cuplului. Astfel se pot conştientiza
variabile subiective noi în evaluarea percepţiei de satisfacţiei în cuplu.
O carte utilă pentru problematicile şi neînţelegerile care apar între partenerii de cuplu
este Cele 5 limbaje ale dragostei de Gary Chapman. În alte cărţi, acelaşi autor tratează
în mod interesant alte subiecte ale terapiei de familie.
Scopul acestei tehnici este să înţelegem evaluarea ∕ semnificaţia subiectivă pe care
persoana o acordă evenimentelor, să înţelegem care este cauza diferenţelor şi a
interpretărilor pe care le oferă persoana pentru anumite procente, fie foarte mari, fie
foarte mici. În aceste momente este indicat să apelăm la principiul universalităţii şi să
îl facem pe subiect să înţeleagă că aceste sentimente sunt normale şi că se întâlnesc şi
la alte persoane.
Sunt, de asemenea, importante explicaţiile oferite de subiect: învinovăţeşte pe alţii
pentru ceea ce s-a întâmplat? Are capacitatea de a fi recunoscător, de a fi mulţumit şi
de a simţi gratitudine pentru lucrurile bune? Simte că a primit ceva?
Capacitatea de a face faţă pierderii e diferită pentru fiecare – în aceste situaţii este
indicat să ne exprimăm empatia: Înţeleg că ai traversat un moment dificil, ce crezi că
am putea face?
Este util să încheiem prin a explora dacă desenul l-a făcut să înţeleagă ceva nou
(insight).
9
Apoi vom întreba : CARE PARTE (SIMBOL) SE APROPIE CEL MAI MULT DE VIAŢA
TA DE ACUM? sau CARE ELEMENT ÎŢI PROVOCĂ DISCONFORT, DURERE, RUŞINE
SAU ARE ORICE FEL DE CONOTAŢIE NEGATIVĂ PENTRU TINE?
Prin intermediul simbolurilor se vor evidenţia valorile de familie pozitive sau negative, pentru
că în familia de origine există 2 forţe: una pozitivă care te alimentează să creşti şi una
negativă care blochează o dezvoltare armonioasă, sanătoasă.
O întrebare utilă ar fi: UITÂNDU-TE DIN NOU ASUPRA BLAZONULUI, IDENTIFICI
ELEMENTE CARE TE LEAGĂ DOAR DE MAMA, DOAR DE TATA SAU DOAR DE
GENERAŢIA BUNICILOR TĂI ?
Ca ultimă întrebare: CARE ELEMENTE SIMŢI CĂ REPREZINTĂO RESURSĂ PENTRU
FAMILIA TA DE ORIGINE?
10
Observaţii general-valabile pentru toate tehnicile:
Nu este recomandat ca desenele să fie returnate subiecţilor, întrucât pot cauza reacţii
nepotrivite.
Atenţie la formularea instrucţiunilor. Acestea trebuie să fie simple şi clare. Terapeutul
trebuie să dea cât mai puţine indicaţii. În caz contrar, vorbind despre ceea ce ar trebui
să apară sau nu în desen, deja se fac sugestii. Formulări de genul: tu ar trebui să decizi
poziţia, distanţa, culoarea, etc. nu sunt de dorit. În cazul în care subiectul nu înţelege
ce are de făcut se pot relua instrucţiunile. În aceiaşi ordine de idei când membri
familiei pun întrebări este indicat a li se răspunde vag pntru a nu influenţa.
Dacă subiecţii vorbesc despre evenimente neplăcute este indicat să îi încurajăm, să
găsim şi aspectul pozitiv în ceea ce s-a întâmplat.
De multe ori după terminarea desenului mulţi subiecţi constată că au uitat să pună
ceva important acolo. Este foarte probabil ca acel element (pozitiv sau negativ) să nu
fie ceva la care este uşor să te gândeşti. Poate fi asociat cu frustrarea sau alte
sentimente negative. De obicei este un element legat de latura emoţională.
În cazul în care aceste tehnici se aplică cu întreaga familie este indicat să observăm cât
de mult se implică fiecare membru al familiei (cine începe desenul?, cine e blocat?,
cine nu e implicat?). E bine să se aloce timp în funcţie de ultimul membru al familiei
care termină. Cei care termină mai repede pot pur şi simplu să se bucure de munca lor.
Aceste tehnici pot fi utilizate cu oricine şi indiferent de vârstă. De aceea, se poate ca
uneori să ne confruntăm cu persoane mai sceptice, care vor considera că aceasta este o
sarcină copilărească. În astfel de situaţii trebuie să fim convinşi de ceea ce cerem şi să
nu ne lăsăm intimidaţi. În cazul în care persoana opune rezistenţă putem apela la
empatie: „Observ că nu-ţi este uşor să faci această sarcină. Ai putea să-mi spui ce se
întâmplă? De ce anume se leagă această tensiune?”
Scopul acestor tehnici este să-i faci pe oameni să vorbească despre amintirile
neplăcute şi să le arăţi că acestea sunt normale şi că îi înţelegi: „Ştiu că e greu să
vorbeşti despre aceste lucruri∕ s-ar putea să fie dureros, să nu-ţi găseşti cuvintele, dar
apoi te vei simţi mai bine”.
Este important să folosim următoarea formulare: ce simţi vizavi de această figură ? –
aceasta include şi interpretarea poziţiei corpului nu doar a persoanei reprezentate.
Este un desen multicolor sau alb-negru? Folosirea mai multor culori este un indicator
pentru starea de bine. Copiii in medie folosesc 1-2 culori.
Copiii în general tind să se situeze în centrul foii, nu din motive egoiste, cât din raţiuni
justificate perioadei evolutive.
În evaluarea desenelor copiilor este util să observăm mărimea membrilor familiei,
apropierea dintre ei, felul cum îi desenează (prin forme rotunde sau colţuroase,
ascuţite).
La sfârşit se sumarizează ceea ce a experimentat subiectul prin aceste sarcini, e
important să aflăm cum a fost pentru acesta să se angajeze într-o sarcină mai puţin
obişnuită.
Nimic nu se interpretează înainte de a verifica mai întâi cu subiectul!
11
Povestea în 6 puncte
Se împarte un A4 în 6 cadrane (câte 2 orizontal),și este pentru prelucrarea unei pierderi.
Persoana trebuie să se gândească la o pierdere pe care a suferit-o, și să deseneze în fiecare
cadran câte un desen pentru următoarele:
1. Eu înaintea pierderii
2. Ce mi-aș fi dorit să păstrez
3. Ce m-a ajutat să fac față pierderii
4. Ce dificultăți am avut în a face față pierderii
5. Ce am reușit să păstrez
6. Eu după pierdere.
12