Stabilirea obiectivului meu

Nume: Data astazi: Data indeplinire obiectiv:

Enuntare obiectiv
Specific, masurabil, afirmativ, realizabil si bazat pe actiune. Obiectivul meu este:

Verificare Ecologica
Care sunt dezavantajele situatiei actuale?
1.
2.
3.
4.
5.
Ce exista pozitiv in starea mea actuala si doresc sa pastrez?
1.
2.
3.
La ce trebuie sa renunt? Care este pretul platit pentru a atinge obiectivul?
1.
2.
3.
Metascopul: scopul/telul/sensul meu cel mai inalt este:

Atingerea obiectivului ajuta la atingerea scopului mai inalt? Cum?

Beneficiile pe care le obtin la atingerea obiectivului

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Initiat si mentinut de persoana insasi
Poate fi atins acest obiectiv prin actiuni de care sunt capabil/a si fara ajutor din afara? Cat la suta %?

Loredana Latis Antrenorul tau pentru succes www.academiadecoaching.ro Page 1

 Contextul obiectivului
Unde doresc sa traiesc obiectivul?

Cand doresc sa traiesc obiectivul?

Cu cine doresc sa traiesc obiectivul?

Cum doresc sa traiesc obiectivul?

Dovada atingerii obiectivului

Cum constat, cum stiu ca mi-am atins obiectivul?

Simt ca:
Vad ca:
Aud ca:

Posibile obstacole Posibile solutii

1. 1.
2. 2.
3. 3.
4. 4.
5. 5.

Resurse existente, calitati ale mele…. Resurse suplimentare

1. 1.
2. 2.
3. 3.
4. 4.
5. 5.
6. 6.
7. 7.
8. 8.
9. 9.
10. 10.

Plan de actiune
Primul pas pe care il fac este acesta: (incep la data de__________ si il termin la data de_________)

Urmatorul pas pe care il fac este acesta: (incep la data de__________ si il termin la data de_________)

Urmatorul pas pe care il fac este acesta: (incep la data de__________ si il termin la data de_________)

Loredana Latis Antrenorul tau pentru succes www.academiadecoaching.ro Page 2