Scopui acestei terapii este că tu să accepți faptul că ai o problemă
și ceva nu funcționează conform planului divin, pentru a se declanșa procesul de curățare asupra blocajului tău.Poți chiar face o lista care să conțină toate problemele cu care te confrunți, și poți lucra acestă terapie pe toată lista o dată.
Inspiră și expiră adânc de câteva ori pentru a te liniști.
Gândește-te la problema sau problemele pe care doreșți să le cureți, să le vindeci, să le armonizezi. Poate să fie vorba de relații, situație financiară, starea de sănătate, afaceri, misiune personală sau carieră etc.
Apoi citește următoarea rugăciune de 4 ori.
"Creator Divin, Mamă, Tată, Fiul sunt o singură ființă.
,
Dacă eu (numele tău),familla mea, rudele mele sau stramoșii mei
ți-am greșit Ție sau familiel tale prin gândurile, faptele sau cuvIntele noastre de la începutul creației și până prezent, îți cererm iertare. Fă că toate acestea să se curețe, să se vindece, să se purifice și să se elibereze. Fă că toate blocajele, om energille, programele și vibratille negative so ia sfârșit. Fie că toate aceste energii nedorite să se preschimbe în lumina pură. Așa săașa este. Amin."
După ce termini de citit rugăciunea inspiri și expiri adânc de câteva
ori și lași problema sau problemele țn spate pentru a rosti rnantra Hoioponopono:
pare rău, Te rog larta-mă, Mulțumesc, Te lubesc."
Acesta mantra o rostești de minim 9 ori și oricât de mult poți.
Te sfătuiesc să lucrezi această terapie pe fiecare problema în parte pentru a te bucură de rezolvări mai rapide.