Alcoolul nu dauneaza chiar atat de grav sanatatii.

Dar, cum suntem

in sezonul veseliei, specialistii ne dau cateva sfaturi referitoare la bauturile care fac bine
organismului nostru.

Vinul rosu protejeaza inima, insa nu trebuie baut in exces. In esenta, orice alcool
creste nivelul colesterolului "bun" in sange, dar vinul rosu, prin antioxidantii flavonoizi pe
care ii contine, are proprietatea de a preveni formarea cheagurilor sanguine si de a
proteja arterele.

Vinul de Xeres are efecte asupra colesterolului. Cercetatorii spanioli au ajuns la

concluzia ca un pahar de vin de Xeres pe zi reduce nivelul colesterolului "rau" din
organism, pentru ca este "imbibat" cu o multime de antioxidanti.

Bucks Fizz este o bautura pe care o putem prepara si singuri, pe loc, din 125 de
mililitri de suc de portocale si sampanie. Portocalele contin vitamina C, care creste
imunitatea organismului. Si alcoolul continut in diferite bauturi este recunoscut ca avand
aceasta proprietate.

Berea "are grija" de oasele noastre, deoarece contine silicon, care intareste oasele.
O cutie pe zi ne face oasele mai puternice si le fereste de osteoporoza. Nu conteaza
cat alcool contine, putand sa aiba si cea mai slaba concentratie.

Ginul face bine la ficat si rinichi si este un diuretic puternic.

Cidrul lupta cu anemia. Previne aparitia unei carente de fier, simptom ce include
oboseala, slabiciune si lipsa de concentrare. O cana de cidru dulce sau sec acopera o
cincime din necesarul zilnic de fier al organismului.

Whisky este bautura pe care medicii le-o recomanda adesea insomniacilor. Dar
trebuie putin incalzita. Asa provoaca mai repede somnul si desfunda si sinusurile. Daca
i se adauga si o lingurita de miere si cateva picaturi de lamaie, vindeca si durerile de
gat. Un Scotch adevarat este "prietenul" celor care tin la silueta. O dusca are doar 55
de calorii.

Votca e buna impotriva alergiilor si intoxicatiilor. Este atat de distilata si purificata,

incat o tolereaza si cele mai sensibile persoane. In plus, provoaca si mai putina
mahmureala decat celelalte bauturi.
Bloody Mary este bautura care ne protejeaza de cancer. Doua "portii" de Bloody
Mary, care contin fiecare cate 125 de mililitri de suc de rosii, asigura necesarul zilnic de
lycopen - antioxidantul care ii protejeaza in special pe barbati de cancerul de prostata.