Antrenorul începe a da indicații Elevii ascultă indicațiile Elevii se stăruie să
elevilor,respectând dozarea și antrenorului și încep depună maxim efort și încadrarea în timp.Urmărește ca antrenamentul stăruință. fiecare elev să fie activ. cu alergarea ușoară ,apoi trec la diverse variații de alergări, sărituri,târâri. Apoi trec la încălzirea specifică pentru un jucător de baschet. Antrenorul vine cu indicații Elevii ascultă indicațiile Este foarte important pentru elevi,urmărește atent profesorului și încep a ca antrenorul să acțiunile fiecăruia,în unele practica exerciții corecteze greșelile momente demonstrează specifice jocului de elevilor la timp, personal ,dacă e necesar baschet,executând deoarece dacă elevul intervine și corectează greșelile. același exercițiu de mai nu va fi corectat la multe ori,pentru timp,el va executa în Etapa de bază
eficiență. continuare greșit.
Antrenorul revine cu exerciții de Elevii se restabilesc La finele
încheiereEtapa de
restabilire,își face unele după efortul depus în antrenamentului,
concluzii și apreciază efortul timpul elevii își fac unele depus de către elevi. antrenamentului,își fac concluzii și spun ce a unele concluzii și fost cel mai dificil lam discută cu antrenorul. antrenament..