CERINȚE ȘI REGULI PRIVIND LECȚIA DE EDUCAȚIE FIZICĂ ȘI SPORT ÎN MEDIUL

ONLINE

Site departament - sport.upb.ro

Pagina de facebook – Departamentul de Educație Fizică și Sport – Kinetoterapie UPB

Departamentul de Educaţie Fizică și Sport - Kinetoterapie, prin activitatea pe care o desfăşoară, îşi
propune menţinerea unei stări optime de sănătate a studenţilor şi studentelor care practică exerciţiile fizice.

CURSUL DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT

 Este cuprins în programul de învățământ.
 Se desfășoară sub formă de seminar/laborator.
 Se acordă notă / calificativ la finalul fiecărui semestru.

Sistemul de învățământ online presupune adaptarea unor cerințe metodice specifice disciplinei
Educație fizică și sport, la noile condiții de predare/învățare.
Lecția de educație fizică și sport se va desfășura pe platformele de învățare online Moodle și
Microsoft Teams, pe care profesorii vor încărca resurse educaționale utile procesului de predare - învățare,
precum și informațiile privind organizarea și desfășurarea în bune condiții a activității la disciplina Educație
fizică și sport:
 resurse informaționale cu acces liber: filme, kinograme, programe de exerciții, materiale informative,
fișe de lucru;
 probele de evaluare și baremurile aferente;
 reguli privind protecția datelor cu caracter personal.

CERINȚE PENTRU PROMOVARE

1. FRECVENŢĂ 100% (7/14 prezențe) ȘI PARTICIPARE ACTIVĂ LA LECŢII

 obligația de a participa la activitățile desfășurate prin intermediul tehnologiei și al internetului, în caz
contrar, studentul este considerat absent și se consemnează absența în catalog, cu excepția situațiilor
justificate.
 rezolvarea și transmiterea sarcinilor de lucru în termenele și condițiile stabilite de către profesori, în
vederea valorificării activității desfășurate prin intermediul tehnologiei și internetului. Toți studenții
trebuie să încarce pe platforma Moodle în timpul lecțiilor de educație fizică și sport o temă în care să
formuleze opinii personale privind documentele încărcate în lecția respectivă.

2. SUSȚINEREA UNOR PROBE DE CONTROL

Aceste probe vor fi anunțate de fiecare profesor la grupă.
 Forța membrelor superioare (flotări) (sem. I)
 Forța musculaturii abdominale (sem. I)
 Exercițiu în 4 timpi (sem. II)
 Wall Sit (sem. II)

Pentru a putea susține probele de control studenții trebuie să aibă 8 prezențe (cei care au lecție în
fiecare săptămână) și respectiv 4 prezențe (cei care au lecție o dată la două săptămâni).
 STUDENŢII POT RECUPERA ABSENŢELE PE PARCURSUL SEMESTRULUI ASTFEL:
 Cei care au lecţie în fiecare săptămână pot recupera maxim 4 absențe în fiecare semestru.
 Cei care au o lecţie la două săptămâni pot recupera maxim 2 absențe în fiecare semestru.
 Se poate recupera doar o absență pe săptămână.
 Nu se pot recupera absenţe:
- în ziua în care există în orar lecţia de educaţie fizică
- în ultimele 2 săptămâni de facultate din fiecare semestru

SCUTIRILE MEDICALE DE EDUCAŢIE FIZICĂ, pentru cei cu probleme de sănătate, se acordă

de către medicul specialist, la începutul anului universitar, în luna octombrie, pentru semestrul I sau pentru
întregul an, iar pentru semestrul II în luna martie. NU se acordă scutiri medicale de educaţie fizică la sfârşitul
anului de studiu universitar. Studenții scutiți la lecția de educație fizică și sport au obligativitatea de a
participa la ora de educație fizică și sport, ce se va desfășura online împreună cu grupa din care fac parte. Pe
parcursul lecției, aceștia vor executa programul stabilit împreună cu profesorul kinetoterapeut în urma
diagnosticul prezentat de la medicul specialist. Notarea la kinetoterapie se face ținând cont de: frecvență și
tema propusă de profesor.

RECOMANDĂRI PRIVIND PRACTICAREA EXERCIȚIILOR FIZICE ÎN CONDIȚII DE

SIGURANȚĂ:
 Este foarte important ca lecția de educație fizică să se desfășoare în echipament sportiv adecvat
(tricou, pantaloni scurți, trening, încălțăminte sport adecvată suprafeței pe care vă desfășurați activitatea, etc.)
 Studenții trebuie să aibă un comportament care să genereze respect reciproc și să creeze un mediu
propice desfășurării orelor
 Studentul se va plasa la o distanță corespunzătoare față de obstacole (mobilă, electrocasnice) care ar
putea pune în pericol integritatea sa fizică pe durata practicării exercițiilor fizice
 Suprafața pe care se lucrează nu trebuie să alunece, de preferat exercițiile să fie executate pe un covor
bine fixat pe sol
 În timpul lecțiilor online se vor executa doar exercițiile recomandate de profesor.

REGULI DE CONDUITĂ A ACTIVITĂȚILOR ON-LINE ȘI DE UTILIZARE RESPONSABILĂ

A SISTEMULUI INFORMATIC INTEGRAT, aceste reguli sunt luate din regulamentul de organizare a
UPB și trebuie respectate de toți studenții:

 Respectați confidențialitatea datelor cu caracter personal. Toți utilizatorii sistemului informatic

integrat trebuie să se asigure că prin acțiunile lor nu încalcă confidențialitatea datelor cu caracter personal,
chiar și în mod neintenționat. Este interzis să interceptați sau să monitorizați orice comunicare de rețea care
nu este destinată în mod explicit pentru dumneavoastră. Pe durata derulării activităților didactice on-line
trebuie să respectăm dreptul tuturor la confidențialitate și intimitate, în acest sens se interzice, fără acordul
participanților înregistrarea (video/audio), transmiterea live, realizarea de „print screen” (sau alte metode de
captură imagine sau audio). De asemenea, este interzisă diseminarea în spațiul public sau folosirea
informațiilor transmise în mediul on-line, în scopuri care exced cele aferente activităților didactice.
 Nu utilizați sistemul informatic integrat pentru a stoca informații personale pe care persoanele în
cauză nu le-ar difuza liber în mod normal (de exemplu: informații biografice, despre adresă, numere de
telefon, precum și reprezentări ale persoanei – imagini, secvențe video, etc.).
 Nu faceți publice informații personale, disponibile public, despre alte persoane, fără permisiunea lor.
  Nu invitați persoane străine (fără o justificare legată de procesul didactic, de exemplu: profesor
invitat, reprezentant invitat din mediul socio-economic, etc.) la activitățile didactice on-line.
 Respectați proprietatea intelectuală și industrială. Toți membrii comunității universitare trebuie să se
asigure că respectă, în procesul de utilizare a materialelor digitale, drepturile de autor ale proprietarilor.
Activitățile didactice on-line presupun respectarea proprietății intelectuale și trebuie citate întotdeauna
sursele din care ne informăm sau pe care le utilizăm în prezentare.
 Este interzisă orice utilizare a sistemului informatic integrat care ar putea contribui la crearea unui
mediu academic sau de lucru ostil. Respectați utilizarea adecvată a resurselor UPB, inclusiv menținerea
securității sistemului informatic integrat, pentru protejarea vieții private, buna conduită în cercetarea
științifică, precum și reglementările privind egalitatea de șanse, nediscriminarea, hărțuirea, violența
psihologică, „bullying” (comportament ostil, de luare în derâdere sau de umilire a unei persoane).
 Respectați scopul și obiectivele utilizării sistemului informatic integrat. Scopul sistemului este acela
de a sprijini activitățile de educație, cercetare și cele 7 administrative ale UPB, asigurând acces la resurse de
calcul și oportunitatea de a lucra în colaborare.
 Este interzis să utilizați sistemul informatic integrat, instalațiile și serviciile de calcul și
telecomunicații ale UPB în alte scopuri și pentru beneficiul persoanelor private sau al altor organizații.
 Este interzis să interferați sau să modificați integritatea sistemului informatic integrat, în general. Este
interzis de a încerca să se capteze sau să se spargă parolele sau criptarea, distrugerea sau modificarea datelor
sau programelor aparținând altor utilizatori.
 Este interzis să permiteți altei persoane să vă folosească contul: de exemplu, dacă oferiți altcuiva
parola dumneavoastră este ca și cum le-ați da acces la cardul dumneavoastră. Niciodată nu trebuie să faceți
acest lucru, chiar și a „împrumuta” temporar contul. Oricine are parola poate folosi contul, și orice ar face,
atrage răspunderea titularului contului. Parolele sunt personale și vă protejează de eventuale glume
nevinovate sau de rele intenții.
 Este interzis a se substitui altor persoane/a înlocui alte persoane în comunicare (în special prin e-mail,
texte, mesaje instantanee și postări de pe social media).
 Este interzis să restricționați sau să refuzați accesul la sistemul informatic integrat pentru utilizatorii
legitimi, cu excepția cazurilor în care se încalcă prezentele reguli.
 Nu transmiteți informații confidențiale sau indecente prin canale on-line, nici măcar în privat.
 Pentru derularea activităților on-line trebuie să pregătiți un mediu propice pentru predare/învățare (de
exemplu: un laborator, o sala de curs, un colț de cameră, un birou, o zonă liniștită în care să vă puteți
concentra).
 Trebuie să respectați orarul activităților didactice on-line, să fiți pregătiți din timp, cu toate
materialele necesare/solicitate, să aveți o ținută decentă.
 În timpul activităților on-line mențineți microfonul închis (pentru a evita microfonia și pentru a
reduce zgomotul de fond) și nu interveniți decât atunci când sunteți solicitat sau când vi se permite
intervenția de organizator, în urma solicitării dumneavoastră.
 Activitățile on-line trebuie tratate ca și activitățile față în față și nu trebuie să facem nimic din ceea ce
nu este permis (puneți pe modul „silent” telefonul mobil, nu puneți muzică de pe canale media, adoptați un
limbaj adecvat, nu scrieți mesaje jignitoare/denigratoare, nu vorbiți unii peste alții, solicitați intervenția prin
ridicarea mânuței digitale și vorbiți când vi se permite etc.).
 În cazul intervențiilor on-line exprimarea publică trebuie să fie clară, concisă, simplă, să nu fie
ambiguă și să nu lase loc interpretărilor. Intervențiile trebuie să fie relevante 8 și să nu irosim timpul inutil.
Trebuie să fiți atenți atunci când faceți glume, tonul și intenția pot fi distorsionate în mediul on-line.
 După încheierea unei sesiuni de lucru on-line este recomandat să dați de fiecare dată „Log Out” /
„End meeting” / „Hang up” din aplicația pe care ați folosit-o.
 Pe durata activităților didactice on-line comunicarea poate fi îngreunată și/sau încetinită, motiv pentru
care trebuie să fim înțelegători, răbdători și să ne respectăm reciproc.