Perfectionismul

            P
erfectionismul este o atitudine rigida care nu lasa loc pentru imperfectiuni, o lupta continua pentru a fi cel mai
bun, pentru a atinge idealul fara a face vreo greseala, credinta ca nimic nu este indeajuns de bun. Psihologii au
definit pe scurt perfectionismul ca o convingere ca perfectiunea poate si trebuie sa fie atinsa. In forma sa
patologica, este convingerea ca orice este mai putin decat perfect este inacceptabil, nivel la care este considerata nesanatoasa.

Tipurile de perfectionisti:

1. Sunt orientati spre insisi, concentrandu-se asupra

propriilor standarde inalte si preocupandu-se de

atingerea si mentinerea lor.

2. Isi indreapta obsesiile perfectioniste asupra altora,

impunandu-le celor din jur standarde dificil de atins.

3. A treia categorie prezinta un asa-numit perfectionism

prescris social; ei considera ca altii – parinti, profesori,

sefi – le pretind sa fie perfecti. Straduindu-se sa atinga

aceste standarde, sa satisfaca aceste pretentii, acesti

perfectionisti pot suferi enorm de pe urma stresului

indus de o asemenea cursa in care, oricat ai alerga, tot

nu e destul.

 Raspunsul la stres
Unul dintre motivele pentu care perfectionismul, in aspectele sale negative, poate avea un impact atat de nociv asupra sanatatii este faptul
ca perfectionistii prezinta adesea un raspuns exagerat la stres. Presiunea continua de a realiza cele mai bune performante are consecinte nefaste.

 Obsedati de munca
Perfectionistii orientati spre sine sunt mai predispusi la a deveni “workaholici”, a aratat un studiu realizat la Universitatea Kent. Iar excesul de munca
atrage dupa sine epuizarea, ceea ce face din aceste persoane o tinta usoara pentru tot felul de boli, incepand cu infectiile, deoarece stresul cronic le
compromite sistemul imunitar.

 Perfectionismul care cheamă boala

Cercetari de psihologie realizate in ultimul deceniu au scos la iveala legaturi neindoielnice intre aceasta caracteristica a personalitatii şi anumite
maladii. De la afectiuni mentale la tulburari gastrointestinale, perfectionistii sunt predispusi la anumite probleme de sanatate in masura mult mai
mare decat semenii lor mai putin obsedati de ideea ca totul trebuie sa fie fara cusur