Relaxarea

Creierul are cinci game de frecvență, ele sunt: delta, theta, alfa, beta și gama, știu că denumirile sunt
alandala, dar ele au fost notate în funcție de cum au fost descoperite și nu după mărimea
frecvențelor.

În starea delta (0.1 - 3.9Hz) inconștientul nostru este deschis complet la orice sugestie, este starea în
care se pot face vindecări instant, este starea în care conexiunea minte corp este la cel mai profund
nivel. Copii sub un an trăiesc în această stare. Probabil acum realizezi ce impact profund are starea ta
emoțională asupra sugarilor.

Starea theta(4 - 7.9hz), este stare de autovindecare și de încărcare energetică profundă, dacă ai
probleme de sănătate caută să atingi această stare și problemele tale vor începe încet, încet să
dispară. Ea mai poate fi accesată în somnul profund fără vise, la fel și copii de până la 3-4 ani. La
această vârstă copii sunt precum un burete, absorb orice informație și imită orice comportament.

Starea alfa(8 - 11.9 hz), este starea de relaxare, de iubire, admirație, recunoștiță pe care o accesăm în
mod conștient trăind efectiv aceste stări sau accesându-le prin meditație. Cu cât ești mai prezent cu
atât accesezi mai des și mai mult această stare.

Beta(12 - 29.9), este starea de agitație, sau starea noastră curentă, este trăirea negativă, stare care
generează și amplifică frica, furia, vina, rușinea și tristețea.

Gama(30 - 100 hz), este starea de concentrare profundă, chiar dacă are o gamă superioară stării
beta, ea nu poate fi accesată din beta, pentru a accesa gama va trebui mai întâi să fii în alfa, de aceia
cei agitați nu se pot concentra, concentrarea cere întâi relaxare. Este starea de creativitate, în
această stare poți face lucruri uimitoare, lucruri de care nu credeai că ești capabili, este starea pe
care unii o numesc stare de flux, alții „atingerea divinității”

Inconștientul tău se poate accesa direct din stările delta și theta, sau prin autosugestie, hipnoză sau
alte tehnici din alfa. Starea beta blochează complet inconștientul, iar gama accesează direct memoria
de lungă durată (subconștientul e responsabil cu memoria de lungă durată), creativitate și crește
capacitățile intelectuale. Așadar dacă vrei să-ți programezi inconștientul va trebui să înveți să te
relaxezi, doar din starea alfa se poate face asta, dacă nu poți face asta orice tehnică ai folosi nu este
eficientă.

Relaxarea este esențială dacă vrei să-ți programezi mintea și să-ți atingi propria creativitate, pur și
simplu e imposibil pentru a accesa subconștientul în afara frecvenței alfa (relaxarea e ceea care o
aduce în mintea ta). Prezența te va aduce instant în starea alfa, așadar cu cât devii mai prezent în
viața ta cu atât poți face schimbările interioare mai rapide și mai eficiente.

După cum vezi, prezența nu e un moft sau o găseliță spirituală și este care prin care tu îți atingi
potențialul maxim.
Probabil ar trebui să explic pe larg diferența dintre subconștient și inconștient.

Subconștientul este depozitarul memorie de lungă durată, a credințelor și fricilor noastre.

Inconștientul este depozitarul celor aproximativ 2000 de programe cu care ne naștem, este
responsabil cu supraviețuirea, tot aici avem o structură, să-i spunem morală (dar ea are legătură cu
supraviețuirea în mediul social în care am crescut decât cu moralitatea în sensul larg), responsabilă
cu un set de principii, abilități și chiar tehnici care ne asigură adaptarea la mediul în care trăim, cu cât
avem o structură mai flexibilă cu atât avem o adaptabilitate mai mare la orice mediu. Eu unu, cred că
inclusiv conștiința se află tot aici, dar asta e o altă discuție. Această structură ne determină acțiunile,
comportamentul și schimbă radical structura subcontientului.

Dacă vrei schimbări majore de aici trebuie să începi.