PROIECT DIDACTIC

UNITATEA DE INVATAMNAT:Gradinita Nr.1,PP,Balotesti

GRUPA: mare(5/6 ani)
DATA:20.04.2018
EFECTIV:20 copii (12fete,8baieti)
LOC DE DESFASURARE:Teren sport(20x40m)
MATERIALE: fluier, 8 cercuri cu diametrul 50cm, stafeta, recompense;
DISCIPLINA:Educatie fizica
TEMA:1.Dezvoltarea vitezei de deplasare
2.Consolidare traseu utilitar-aplicativ : saritura de pe ambele picioare
cu deplasare inainte combinata cu tarare cu sprijin pe palme si genunchi si
alergare spre locul indicat.

OBIECTIVE OPERATIONALE:
La sfarsitul actvitatii copii vor fi capabili:
Obiective motrice:
 Sa execute saritura cu desprindere de pe ambele picioare, cu deplasare
inainte;
 Sa execute tararea cu sprijin pe palme si genunchi;

Obiective cognitive:
 Sa descrie traseul utilitar aplicativ
 Sa enumere regulile jocului de msicare

Obiective afective:

 Sa colaboreze cu colegii in cadrul activitatii

 Sa manifeste spirit de echipa
 Formația
Secvența de de lucru
instruire/veriga Conținut Dozare și Metode de
și durata indicații evaluare Obs.
metodice
1. Organizarea - adunarea și alinierea 30”
colectivului de - salutul 30” În linie,
prescolari - verificarea echipamentului și a 30” pe 2
2 min stării de sănătate rânduri
- anunțarea temelor activității 30”
2. Pregătirea -alergare usoara,alternanta la
organismului fluier cu diverse sarcini motrice: 2 min Coloană Frontală
pentru efort 1 fluier se opresc câte 5 Formativă
2 fluiere alearga mai rapid
5 min -mers in cadenta
-joc de miscare(Pescarul si 3min Doua
plasa) echipe
- stând departat bratele indoite la
nivelul pieptului
T1-2 extensia trunchiului si
arcuirea bratelor 3x8
T3-4 intinderea bratelor serii
T5-6 arcuirea bratelor
sus,extensie arcuire
T7-8 coborarea bratelor
-stand departat cu bratele sus
T1-2 extensia trunchiului cu arcuire Frontală
3. Influențarea T3-4 aplecarea trunchiului cu arcuire
selectivă a T5-6 indoirea rasucita a trunchiului
aparatului spre dreapta cu arcuire Coloană
T7-8 indoirea rasucita a trunchiului
locomotor câte 4
spre stanga cu arcuire
3x8
-stand
5/6 min T1-4 fandari laterale sau inainte,spre serii
stanga cu mainile pe genunchiul Formativa
stang
T5-8 fandari laterale sau inainte,spre
dreapta cu mainile pe genunchiul
drept
-stand departat,aplecari si extensii 2x8
ale capului,rotiri ale capului,rotiri serii
de brate inainte si inapoi,mainile pe
sold rasuciri ale trunchiului

Jocurile sunt executate întâi de

 către profesor și o parte dintre
copii. 5 min
1. Joc de mișcare: „Mașinuțele”.
Descriere: Colectivul se împarte
în 2 echipe, se delimitează
spațiul de joc. Prima echipă Frontala
adoptă poziția de sând-depărytat
cât mai răsfirați pe teren și vor
reprezenta “garajele”, iar
cealaltă echipă efectuează o
alergare ușoară printre ei. La
semnalul sonor, “mașinuțele”
trebuie să intre în garaj (să se
4. Dezvoltarea așeze ghemuit lângă picioarele
vitezei de colegilor ce reprezintă
deplasare. “garajele”). Se schimbă apoi Împărțiți Formativă
rolurile. 5 min în 2
10 min 2. Joc de mișcare: ,,Pescarul si echipe
plasa”(dezvoltarea vitezei de
deplasare)Descrierea jocului:se
delimiteaza spatial de joc,iar
dintre copii se allege ,,un
pescar”(urmaritor),ceilalti
fiind ,,pestisorii”(cei
urmariti).,,Pescarul: alearca sa
prinda ,,pestisorii”,iar pe primul
atins il va lua de mana si vor
incerca sa prinda alti copii,ii vor
lua de mana si vor forma o
,,plasa” cu care vor prinde
ceilalti ,,pestisori”.Jocul va
continua pana cand vor fi prinsi
toti ,,pestisorii”.
1. Joc: “Stafeta” – copiii sunt
5. impartiti in doua echipe – fete si
Consolidarea baieti – in spatele unei linii de
traseului plecare. Fiecare echipa va
utilitar- parcurge traseul indicat: saritura
aplicativ de pe ambele picioare, cu
deplasare inainte(din cerc in
10 min Împărțiți
cerc), pe spatiul ramas pana la
în două
dulapuri se vor tara cu sprijin pe
5 min echipe
palme si genunchi, apoi vor Individual
alerga spre colegul de echipa
pentru a preda stafeta. Acesta la
randul lui parcurge acelasi
 traseu si jocul continua . Castiga
echipa care termina prima.
2. Joc:,,Cercurile” Descrierea
jocului:se plaseaza pe sol 6-8
cercuri de gimnastica,lipite intre
ele.Copii vor trece,prin sarituri Împărțiți Formativ
pe ambele picioare,peste în două
obstacole.Se numara 5 min echipe
greselile,respectiv cercurile
atinse,iar invingator este echipa
cu cele mai putine greseli.

6. Revenirea - alergare ușoară 1 min Coloană Frontala

organismului - mers cu mișcări de respurație și câte unul
după efort relaxare (ridicări de brațe pentru 2 min Formativa
inspirație, coborâri de brațe
3 min pentru expirație)
7. Concluzii și - adunarea 15”
aprecieri - evidențierea participării 45”
copiilor la activitate
- anunțarea temelor (exersarea Cerc
2 min unor fandări, a mersului în
cadență) 1 min
-salutul